17입원 후 10일이 다 되어가용 은근히 시간이 더딘 듯하면서도 빨리가는 것도 같네요. 하루종일 밥 먹고 화장실가는 시간 외에는 누워만있으니 활동량이 줄었는데 영양챙긴다고 안 먹던 칼슘제를 챙겨먹으니 찾아온 변비... 임산부는 안그래도 호르몬의 영향과 자궁이 커지며 장기가 압박받아 소화가 힘들고 변비가 올 수 있는데 철분제에 칼슘제까지 먹어야하니 더욱 변비에 걸릴 가능성이 높아요. 그렇게 전 인생 첫 변비에 걸렸어요ㅜㅜ 아침식사를 취소하고 샐러드와 사과로 대체! 유산균은 매일 아침 필수로 먹지만 거기에 액티비아 추가용ㅋㅋㅋ 가끔 건자두도 4알씩 먹고 신경썼는데 쉽지않아 결국 칼슘제복용을 잠시 중단하기로했어요.. 대신 부족한 칼슘은 우유나 치즈로 채워야 할 것 같아요. 처음엔 그저그런가 했는데 먹다보니 또 괜찮은 동탄제일병원 식사 다른 병원 후기들이랑 비교하니 더 괜찮은 것 같고 그르네용ㅋㅋ 후식은 그때그때 달라용ㅋㅋ 당이 땡기는 임신후기라서 하루는 빙수 하루는 초코우유~ 달달하게 잘 챙겨먹고 있어요. 가끔은 자극적인 맛도 생각나 남편이랑 치킨도 시켜먹기도 한답니당~ 한동안 비가 많이 오더니 오랜만에 맑은 하늘이에용ㅋㅋ 파란 하늘과 뭉게구름이 넘 예뻐서 찍어두었는데 바깥공기 그립네용ㅜㅜ 안에서 할게없으니 안 읽던 책도 열심히 읽고 있어요. 처음부모 멘붕탈출법이라는 책에는 아기가 아플때 대처방안에 대해 아빠이자 의사인 전문가의 견해가 담겨 ...
2930주 1일을 맞이해 아기가 얼마나 컸는지 초음파를 보러왔어요. 입원 전 예약해둔 정기 진료를 이렇게 보게 될 줄이야ㅋㅋ 병실에서 나온 것 만으로도 콧바람 쐬는 기분이 드네요ㅜㅜ 입원복 입고 휠체어타고 아기를 보고 올라왔어요. 주수에 맞춰 잘 자라고 있었고 1460g으로 꽤나 무게가 나가는 줄 알았는데 가벼운 편에 속하네요. 더 부지런히 먹어야할까봐용ㅋㅋ 링거 바늘은 3~4일에 한번씩 혈관을 바꿔서 꽂는대요. 왼팔로 바꾸니 훨씬 편하네요. 그동안 고생한 오른팔ㅜㅜ 간호사가 2번이나 혈관찾기 실패해서 멍이 시퍼렇게 들었어요... 쉬어라 오른팔ㅜㅜ 동탄제일병원 식단은 잘 나오는 편이에용ㅋㅋ 생선이 자주 나와서 가끔 물리지만 건강 생각해서 열심히 먹고 있어요. 칼슘도 챙겨먹어야 할 것 같아서 가장 많이 추천 받은 칼마디를 사서 먹기 시작했는데 먹은지 4일만에 변비가 찾아와서 일단 잠시 쉬고 있어요. 철분제에 칼슘까지 먹고 눕눕으로 활동이 줄어드니 변비가 온 것 같아요...ㅜㅜ 건강은 챙겨야하고 변비는 힘들고 휴...임신 과정 뭐하나 쉬운게 없네요ㅜㅜ 변비 극복을 위해 1일 1과일 또는 야채 1일 1요거트를 먹으니 조금씩 나아지고 있어요. 경부길이가 짧다보니 변비라고 맘껏 힘주기도 불안하고 최대한 식단을 잘 해서 예방하는 것이 중요한 것 같아요ㅜㅜ 물도 많이 먹어야해요. 변비에도 좋겠지만 무엇보다 자궁수축에 물 많이 먹는 것이 도움된다고 하...
