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안녕하세요 이웃님들 슥독자님들 저는 완죠니 밥파 빵은 거들뿐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥을 엄청 좋아라 하는데요 그중에서도 비빔밥을 좋아라 해요 밥은 . . . 잡곡이나 귀리를 섞어서 칼로리를 낮춘다고는 하지만 늘상 짜게 먹어서 문제인거 같거든요 그래서 식단관리를 제대로 해볼까 ? 고민하다 알게된 키토고추장 ! 식단관리 중에도 키토고추장으로 맛있게 비빔밥 뚝딱 요로케 꽁꽁 싸져서 손상 1 도 없이 도착을 했는데요 같이 살펴볼께요 카옌페퍼로 빚은 매콤 저당 키토 고추장 요즘 식단관리 키토식 키토식 하자나요 키토식이란 살이 빠질수 있는 상태로 만들어주는 식단이라고해요 ! 그럴려면 아무리 야채 를 많이 먹어도 작은 소스 하나도 놓칠수 없겠죠 ? 일반 고추장은 밀가루 , 설탕도 많이 들어가 있고 당류와 탄수화물 덕분에 칼로리가 높은반면 키토고추장은 이 큰통에 칼로리가 434kal 밖에 되지 않아요 한통을 다먹어도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥한끼 안되는거죠 ! 물엿 설탕이 안들어 간 무당 고추장 일반 고추장 대비 반보다 훨씬 더 많은 60 % 나 칼로리가 낮다고 해요 ! 어떻게 그렇게나 낮출수 있지 ? 밀가루나 찹쌀을 대신해서 양파를 베이스로해서 탄수화물을 최대한 적게 넣은 건강한 고추장을 만드셨다고 해요 ! 찐 짱이지 않아요 ? 깔끔하게 컷팅된 이지컷으로 쉽게 뜯을수 있어요 ! 식단을 하면서 항상 아쉬웠던 소스 . . . 그 스리라차 소스가 칼로리가 아주 낮다고...