[오목교PT 피투사] 운동은 제대로된 전문가에게 배우세요 안녕하세요:) 진정으로 소통하며 결과로 증명하는 오목교PT 피투사 박강빈트레이너 입니다 운동을 배우시는 분, 운동을 알아보시는 분 여러분들의 운동에 대한 목적은 어떻게 되시나요? 근력증가,다이어트,체중증가,체형교정,바디프로필 등.. 정말 다양한 목적을 가지고 계실거에요 요즘 대부분 좌식업무가 많으시고 낮은 활동량과 불규칙한 식습관 및 생활 패턴 등.. 이로인해 높은 지방률과 올바르지 못한 체형을 가지신 분들이 많으실 거에요 대부분 반듯한 체형 날씬하고 튼튼한 멋진 몸매를 만드시고 싶으실 거에요! 올바른 운동을 배우고 제대로 관리를 하고싶으신 분들은 퍼스널트레이닝을 받으시곤 합니다 운동은 혼자서 하기에는 어려움이 존재합니다 물론 혼자서 하실 수도 있겠지만 제대로된 운동법을 배우지 않으시다면 변화는 더딜거고 계속 혼란에 빠지게 되시죠 퍼스널트레이닝의 본질은 결국 "운동" 입니다 어떠한 목적을 가지시든 결국 운동을 통해 개선을하고 방법을 찾아가야 하죠 결국, 제대로된 운동법을 배우셔야 합니다 (제대로된 웨이트트레이닝 말이죠) 체형교정..? 하지만, 요즘 체형분석기를 통해 체형을 파악하고 사진 및 영상을 찍어 분석을 하는 곳이 많을걸로 알고있어요 물론, 나의 체형이 어떻게 되어있는지 알고있는 것은 중요한 부분이긴 합니다 그런데 잘못된 점은 이러한 곳들에서 운동을 하러오신 분들에게 환자...

양천구PT 양천구헬스 피투사[수험생 무제한PT이벤트] 안녕하세요:) 양천구PT 양천구헬스 피투사 박강빈트레이너 입니다 25년 수능이 끝났습니다 수험생 여러분들 너무 고생 많으셨습니다 수험생분들 이제 대학입학만 바라보고 계실텐데 3월까지 어떻게 지내실 계획이신가요? 수험생 무제한 PT이벤트(양천구PT) "수험생 무제한 PT이벤트" 지금부터 대학입학전 까지 3개월정도 시간이 있을거에요! 대부분 수험생들은 이때 그간 수험공부하느라 받은 스트레스를 풀기위해 많이 즐기기도 하실테도 떨어진 체력,늘어난 살때문에 운동도 많이 하실거에요 고생하신 수험생 분들을 위해 "대박이벤트"를 준비해보았습니다😁 바로 무제한PT이벤트 입니다 (횟수 제한이 없는 PT입니다) 보통 PT는 10회,20회,30회 이렇게 짜여있습니다 하지만 무제한PT는 횟수제한이 없습니다 단, 기간이 존재합니다 현시점부터 ~25.02.28까지 적용됩니다! 이 기간에는 횟수제한없이 무제한으로 가능하죠 금액은 딱 100만원!! 25.02.28까지 100만원으로 무제한PT가 가능합니다 (일주일 다섯번까지 가능합니다,주말제외) 대학입학전 까지 운동하기에 너무 좋은 조건이죠? 👉무제한PT 금액 100만원 👉주5일 수업가능(주말제외) 👉25.02.28까지 적용 👉유니폼 개인락카 증정 👉개인운동 자유롭게 가능(횟수제한X) 25.02.28까지 무제한으로 받을수 있는 PT 정말 좋은 기회라고...

목동피티 오목교피티 피투사 [수험생 무제한 PT이벤트] 피투사 목동점 서울특별시 양천구 신목로 98 2층 피투사 (FIT USA) 목동,오목교 부근 최다 비포애프터 및 바디프로필 300개 이상의 후기를 보유한 1:1전문 트레이닝샵 피투사목동점 입니다 안녕하세요:) 목동피티 오목교피티 피투사 대표트레이너 박강빈트레이너 입니다! 수험생 여러분들 그동안 고생많으셨습니다^^ 그동안 수험공부 하시느라 수험생분들 너무나도 고생 많으셨습니다^^ 좋은 결과 있기를 바라겠습니다! 수험공부 하시느라 체력도 많이 떨어지셨을거고 체중도 많이 늘어나셨을 거라 생각해요 ㅜ_ㅜ 그래서, 수험생분들을 위해서 #수험생PT이벤트 를 준비해보았습니다✌️ 수험생 PT 무제한이벤트!! (목동피티 오목교피티 피투사) 저희가 준비한 이벤트는 "PT무제한 이벤트" 입니다🎈 바로, 횟수 제한이 없는 PT입니다 주말을 제외한 평일 매일 받으셔도 된다는 것이죠 그만큼 효과 또한 좋을거라 생각합니다 (목동피티 오목교피티 피투사) PT금액은 딱 100만원 입니다 기간은 25년 2월28일 까지!! 대략 100일 정도의 시간이 있는데 매일 PT를 받을 수 있으니 시간과 열정이 받쳐준다면 대학 입학 전 충분히 몸을 만들 수 있는 시간입니다 (목동피티 오목교피티 피투사) 수업 이외에는 개인운동 또한 자유롭게 가능하시며 하루 2,3번을 나오셔도 되십니다^^ 또한, 저희는 PT샵이기에 헬스장 ...

목동 오목교 헬스장 [수험생 PT 무제한이벤트] 안녕하세요:) 진정으로 소통하며 결과로 증명하는 피투사 박강빈트레이너 입니다 수험생 여러분들 올 한해도 수험공부하느라 정말 고생많으셨습니다!! 얼마나 노력하고 고생하셨을지 생각이드네요 이제는 대학입학을 남겨두고 있을거에요 그래서, 수험생들을 위한 "대박이벤트"를 준비해 보았어요🤟 수능이 끝나고 대입전 까지 운동하고 몸만들기 정말 좋은 시간인거 아시죠? 수험생 무제한PT 이벤트!! 이번 수능을 위해 고생하신 수험생분들을 위해 정말 파격적인 이벤트를 준비했습니다!! 바로, 무제한PT 이벤트 입니다💪 24.11.14일부터 25.02.28까지 횟수 제한이 없는 무제한PT 입니다!! 정말 대박이죠? ㅎㅎ 횟수제한이 있는 PT가 아닌 25.02.28까지 100만원!! 100만원으로 무제한으로 PT가 가능합니다 일주일에 5번도 상관이 없어요:) ●100만원 PT무제한 (횟수제한X) ●일주일 매일 수업가능 (단,주말제외) ●25.02.28까지 적용 ●개인운동 자유롭게 가능 ●유니폼증정 및 개인락카 증정 진정으로 소통하며 결과로 증명하는 "피투사목동점" 완벽한 비포애프터 저희 목동 오목교 헬스장 피투사목동점은 매년 엄청난 비포애프터를 만들어 내고 있습니다!! 다이어트,근력증가,바디프로필 등 목적에 맞는 트레이닝으로 완벽한 결과물을 만들어 드리고 있습니다 제대로된 몸을 한번 만들어보고 싶으신 분들은 ...

신정동피티 신정동PT [할인이벤트로 멋진몸매 만드실분!] 안녕하세요:) 진정으로 소통하며 결과로 증명하는 신정동피티 신정동PT 피투사 박강빈트레이너 입니다 "진정으로 소통하며 결과로 증명하겠습니다" 슬로건을 바탕으로 늘 회원님과 함께 해오며 많은 변화와 높은 만족도를 드리고 있습니다! 여러분들은 어떤 운동을 하시며 자기관리를 하시고 계신가요? 할인이벤트 진행!!(with 박강빈트레이너) 선착순 5명 올해 남은 연말 보람차게 보내고 싶으신 분들을 위해 #할인이벤트 를 진행하려고 합니다 최대 30%까지 할인이 적용이되며 PT를 등록하시는 분은 헬스권과 함께 이용가능하며 선착순 5명 한정적으로 진행이 됩니다! 다이어트,근력증가,바디프로필,첫 시합준비 등 목적에 맞는 트레이닝으로 진행이 됩니다 저와 함께하신 회원님들은 대부분 직장인이십니다 운동이 처음이신데도 불구하고 완벽한 비포애프터 및 운동실력을 많이 늘리셨습니다 물론, 관리적인 부분 레슨적인 부분은 정말 디테일하고 체계적으로 진행이 되실거에요! [기존 PT단가] 10회 : 66만원 >> 55만원 20회 : 126만원 >> 100만원 30회 : 180만원 >> 135만원 기존 PT단가에서 할인이 적용된 가격이며 10회 기준 헬스1개월 추가권을 드리고 있습니다 PT종료 후에도 센터시설을 이용하실 수 있어요! (유니폼 및 개인락카 또한 서비스로 드립니다) 낮타임 (+이벤트) 낮타임(13:00...

목동피티 목동헬스 1:1전문 트레이닝센터 "후기가 좋은 피티샵 피투사" (목동헬스 목동피티 피투사) 오목교역에서 8년째 자리잡아온 "피투사" 목동 오목교 부근에서 비포애프터 및 후기가 좋은 1:1전문 피티샵 입니다! 8년째 운영중인 신뢰가 높은 "피투사" 회원님들과의 소통 "진정으로 소통하며 결과로 증명하겠습니다" 라는 슬로건을 바탕으로 단순히 운동 수업뿐만이 아닌 회원님과의 소통 좋은 유대관계를 만들어 긍정적인 에너지와 분위기를 갖추고 있는 센터입니다 좋은 분위기가 형성되니 회원님들께서 편하게 운동을 나오실 수 있게되고 더욱더 열심히 하는 시너지가 발생하더라구요!! 완벽한 "비포애프터" 전부다 제가 직접 관리해드린 회원님들 입니다^^ 매년 정말 많은 회원님들께서 다이어트,근력증가를 통해 비포애프터 및 바디프로필 촬영을 성공적으로 마무리하고 계십니다 대부분 PT를 처음받으시는 직장인 분들이시죠! (완벽한 변화를 원하시면 #박강빈트레이너 입니다ㅎㅎ) 체계적인 관리 회원님들 개인 운동파일 회원님들마다 개인운동파일이 존재합니다 수업전 당일 프로그램을 준비하고 특이사항 및 피드백을 기록하여 다음 수업 때 참고해서 늘 발전하실 수 있는 트레이닝을 진행하고 있습니다! 네이버밴드 식단관리 매일 네이버밴드 or 카카오톡을 통해 식단관리를 해드리고 있습니다 개인의 체질,목적,생활패턴에 맞추어 차별적이고 다양한 식습관 균형적이고 영양적인 식습관을 하실...

양천구PT 신정역PT 피투사 1:1전문 트레이닝 센터 "진정으로 소통하며 결과로 증명하겠습니다" (신정역pt 양천구pt) 양천구에서 1:1전문트레이닝 센터로 알려진 "피투사" 100개 이상의 비포애프터와 후기!! 회원님들의 만족도가 매우 좋은 전문PT샵 입니다 저희 신정역PT 피투사 하면 바로 "BODY PROFILE" 지금까지 엄청나게 많은 회원님들이 바디프로필 촬영을 하셨고 비포애프터를 만들었습니다! #바디프로필전문PT샵 이라 할정도로 말이죠 바디프로필 촬영 노하우 및 정보 바디프로필 준비기간은? 회원님들의 체력 및 몸의 상태에 따라 다르지만 짧게는 3개월 길게는 5개월 까지 기간을 설정해요! (신정역pt 피투사) 기간은 타이트하게 잡는것을 추천하지는 않습니다 처음 운동을 하게되면 기초근력 및 체력을 늘리는 시간 규칙적이고 올바른 식습관을 들이는 시간이 필요해요 그러나, 처음부터 다이어트를 하면서 운동을 하게되면 몸의 피로도가 올라가며 근육을 늘리는데 많은 제한을 받기 때문에 짧게 잡지는 않습니다! 체지방은 몇프로(%)정도 되야하나요? (양천구pt 피투사) ※저와 촬영하신 회원님들의 기준입니다 남성분들 기준으로 체지방 최소 8%미만 여성분들 기준으로 체지방 최소 18%미만 으로 촬영을 하고 있습니다!! 바디프로필은 최소 퍼센테이지 기준으로 촬영을해야 이쁜 몸매로 촬영을 할 수 있습니다 (물론 사진도 이쁘게 나오구요!) 건강에 해를...

[오목교피티 오목교다이어트는 피투사에서!!] 안녕하세요 오목교피티 피투사 박강빈트레이너 입니다:) (오목교다이어트 피투사) 본격적으로 이제 날씨가 쌀쌀해지면서 겨울이 시작된 것 같아요❄️ 날씨가 쌀쌀해지니 야외활동 및 운동도 줄어들고 활동이 적어지면서 다이어트 걱정을 하시는 분들이 조금씩 생기시더라구요 ㅜㅜ 겨울에 더욱더 열심히 하셔야 다이어트도 효과적인거 아시죠? 오목교다이어트는 피투사에서!! 피투사 목동점 서울특별시 양천구 신목로 98 2층 피투사 (FIT USA) 오목교피티 #피투사목동점 은 1:1전문PT샵 입니다 근력증가 및 다이어트 레슨을 전문적으로 하고있어요!! (오목교피티) 근력증가 및 다이어트 체형개선 목적에 맞게 트레이닝을 진행하고 있습니다^^ 당연히 다이어트는 확실하구요!! (오목교다이어트 피투사) 여성분이든 남성분이든 웨이트트레이닝의 목적은 탄력적이고 볼륨감있는 몸매라고 생각합니다! PT의 목적은 체계적인 운동을 배우고 식습관관리 등.. 스스로 배우고 익혀서 자기것으로 만드는것이 가장 핵심이라고 생각해요 (PT후 까먹고 남아있는것이 없다면 큰일이죠..) 트레이닝은 처음부터 무거운 무게와 강도있는 수업은 진행하지 않습니다 개인의 체력 및 근력에 맞추어 진행을하고 맨몸운동 부터 프리웨이트,머신 이용 까지 체계적으로 진행이 되고 있습니다!! (오목교다이어트 오목교피티) 맨몸운동을 잘하고 프리웨이트를 잘해야 기구도 잘 사...

신정네거리 PT 후기와 실력이 검증된 여자트레이너 (with.피투사) 안녕하세요:) 진정으로 소통하며 결과로 증명하는 신정네거리pt 피투사 박강빈트레이너 입니다 < 김배영트레이너 > PT는 받고싶은데 남자트레이너 보다 여자트레이너를 더 선호하시는 여성 회원님들이 계실거에요 하지만, 생각보다 여자트레이너 찾기가 쉽지않죠ㅜㅜ 그래서!! 저희 신정네거리PT 피투사목동점의 홍일점 "김배영트레이너"를 소개하려 해요🤗 저희 피투사 김배영트레이너는 핸드볼 국가대표상비군 출신의 경력 10년차 베테랑 트레이너 입니다 회원님들과 디테일한 상담 후 개인만의 노하우로 엄청난 만족도와 후기를 보유하고 있습니다^^ 신정네거리PT "피투사" 👉 퍼스널트레이닝 후기👈 (신정네거리PT 여자트레이너) (신정네거리PT 피투사) 이렇게 정성스런 회원님들의 후기와 만족도로 오목교역에서 8년째 자리잡아 열심히 회원님들을 맞이할 수 있게 되었습니다^^ PT를 하시고 지인추천도 정말 많이 해주셔서 너무 감사할 따름입니다 (👉네이버에 피투사 검색은 필수인거 아시죠?) (신정네거리 여자트레이너) 저희 피투사의 슬로건은 "진정으로 소통하며 결과로 증명하겠습니다" 입니다 찾아주시는 모든 고객님들에게 감사하고 다른 샵 처럼 50분 수업하는것은 다르지 않지만, 어떤마음으로 고객을 대하느냐 그 차이는 당당하게 그 가치를 증명할 수 있습니다! 1.차별성 있는 개개인 트레이닝!! 직업...

양천구PT 목동헬스장 피투사 낮타임이벤트로 운동하세요!! 안녕하세요:) 진정으로 소통하며 결과로 증명하는 양천구PT 목동헬스장 피투사 박강빈트레이너 입니다!! 어느덧 10월 마지막주가 되었네요:) 벌써 11월이 다가오고 올해도 얼마 안 남은거 같아요 시간은 정말 하루하루 잘 가는것 같아요ㅜㅜ 낮타임 할인이벤트 진행! 낮타임에 운동을 하시는 분들을 위해 할인이벤트를 준비해보았습니다:) ●13:00 ~ 17:00 타임에 한해서 진행을 합니다 첫 수업은 13시부터 총 4타임 진행을 합니다! 금액은 할인이 적용된 금액입니다! PT와 추가헬스권까지 증정을 해드리고 있어요 헬스권 같은 경우에는 PT 종료 후 헬스권을 통해 개인운동을 하실 수 있도록 도와드리고 있습니다 [기존PT가격] 10회 = 66만원 20회 = 126만원 30회 = 180만원 엄청나게 할인이 적용되었습니다^^ 1.수업 외 개인운동 시간은 자유입니다! (수업만 낮타임 시간때 진행하시면 되세요) 2.개인락카 및 유니폼 또한 제공을 해드리고 있어서 신발 혹은 샤워용품을 두고 다니시면서 유니폼 또한 제공을 해드리니 몸만 오시면 되실 것 같아요^^ 3.운동플래너를 제공해드리고 있습니다 당일 운동 및 식단관리를 할 수 있는 노트이며 개인운동시에 참고하실 수 있도록 제공해드립니다!! 체계적인 관리 네이버밴드 식단관리 회원님 운동파일 관리 당일 수업 정리 및 피드백 1:1전문PT샵인 만큼 ...

목동역PT 신정동PT 여자대학생의 바디프로필 최종본이 나왔습니다:) "비포애프터" 먼저 공개하겠습니다 첫수업 사진과 바디프로필 단순한 다이어트로 운동을 하다가 "바디프로필" 이라는 목표를 잡고 본격적인 다이어트를 진행한 최종 변화모습 이에요! 체성분검사 변화 교환학생을 가야하기에 바디프로필 촬영을 목표로 잡고 "두달" 이라는 시간밖에 없었습니다 ●체중 : -9.5kg 감량 ●체지방률 : 약 -10% 감량 짧은 시간이었지만 최선을 다해주셨고 정말 많은 감량을 해주었습니다! "확실한 목표"는 동기부여를 일으킨다! 네이버 밴드 식단관리 이전에 단순한 다이어트로 한달반 가량 운동을 할 때에는 "오늘 운동했으니 한끼만 먹자" 이렇게 유혹을 뿌리치지 못하였지만 바디프로필이라는 목표를 잡고부터는 철저하게 식단을 하였어요! 명확한 목표가 있으면 스스로 절제하게되고 더욱더 높은 동기부여가 생기기 마련입니다 수업중 친구분과 같이 촬영을 하기로 하였기에 더욱더 욕심이 생겼고 운동도 타이트하게 개인운동도 매일 나오면서 두달을 불태웠습니다!! . . . 그 결과..!! 바디프로필 최종본 사진 너무 이쁘게 잘 나오지 않았나요? ㅎㅎ 완전 청순컨셉인거 같아요 대학생이기도 하고 PT도 처음인데 틈틈히 노력해서 바디프로필 촬영까지 하고 정말 대단한 것 같아요! 요즘은 "자기관리 시대" 입니다! 운동은 평생 가져가야 할 숙제이고 제대로된 운동을 배워놓으면 평생 가져...

오목교PT 다이어트는 피투사목동점에서 시작해야합니다 안녕하세요 진정으로 소통하며 결과로 증명하는 오목교PT 피투사 박강빈트레이너 입니다 1:1 전문 PT샵 오목교PT 피투사 저희 오목교PT #피투사목동점 은 오목교역에서 8년째 자리잡아온 1:1전문PT샵 입니다 헬스장이 아닌 1:1 트레이닝으로 레슨과 개인운동이 가능한 센터 입니다 '진정으로 소통하며 결과로 증명하겠습니다" 슬로건을 바탕으로 늘 진심으로 트레이닝하며 좋은 결과로 만족감을 드리고 있습니다! 몸을 만들어본 사람이 잘 가르칠 수 있습니다! (박강빈트레이너) 바디프로필,보디빌딩 대회 1등 트레이너는 운동을 가르치는 직업입니다 그러나, 회원님들의 몸을 분석하고 틀어진 체형을 지적하고 문제점만 나열하는 트레이너가 많습니다 물론 몸을 분석하고 제대로된 운동을 지도하면 괜찮은데 그렇지 못한 트레이너가 많습니다 자신의 몸을 제대로 한번 만들어 본 적도 없고 매일 운동을 하며 자기관리도 못하는데 회원님에게 운동을 가르치고 몸을 만들어 드린다는건 잘못된 접근이라고 저는 생각합니다 트레이너는 운동을 가르치는 사람이지 몸을 고치고 치료하는 의사가 아닙니다! 제대로되고 올바른 운동을 한다면 우리의 몸은 자연스레 건강하게 바뀔 수 있습니다 완벽한 "비포애프터" 오목교PT 정말 많은 회원님들이 저와 함께 "비포애프터"를 만들어 내셨습니다 트레이너의 실력은 회원님들의 결과로 증명을 할 수 있다고 생...

영등포구청헬스 피투사 PT샵 실력이 검증된 트레이닝 센터 "진정으로 소통하며 결과로 증명하겠습니다" 영등포구청헬스 저희 피투사는 오목교역 6번출구에 위치한 1:1전문 트레이닝 PT샵 입니다 회원님들의 비포애프터가 무려 100개가 넘고 후기 또한 400개가 넘는 실력이 검증된 8년째 자리잡은 전문센터 입니다 7년이상 전문 퍼스널트레이너로 종사하고 있는 선생님들 정지원트레이너,박강빈트레이너,김배영트레이너 8년이라는 시간동안 트레이너 변동 또한 한번도 없었으며 분위기 또한 매우 좋은 센터 입니다 실력 또한 검증이 되어있습니다 철저한 자기관리부터 대회 1등경력 까지!! 항상 준비되어있는 트레이너 입니다^^ 회원님들과 "진정성" 있는 소통 저희 영등포구청헬스 피투사는 단순히 수업만하는 딱딱한 PT샵이 아닙니다! 회원님들과의 "관계"를 우선시 합니다 단순히, 트레이너와 회원의 관계가 아닌 그 이상의 관계와 소통 가치를 드리려 합니다 운동을 나오고싶은 공간 운동이 즐거워지는 공간으로 말이죠! 회원님들과 단체 운동후 회식 회원님들과 등산 회원님들과 월드컵 응원 수업 이외에도 식사,등산,월드컵 응원 등.. 함께하는 시간을 많이 가지고 있습니다 좋은 관계가 만들어지고 시너지가 생기고 그 이상의 가치를 만들어 낼 수 있다고 생각해요:) 처음부터 늘 변함없었습니다 좋은 관계는 시너지를 만들고 이는 완벽한 비포애프터를 만들어 냅니다 여성회원님 바디프로필 남...

목동PT샵 목동피티 피투사 단독 할인이벤트 진행중!! 안녕하세요:) 진정으로 소통하며 결과로 증명하는 목동PT샵 목동피티 피투사 박강빈트레이너 입니다 "습관이 바뀌면 삶이 변화한다" 라는 말이 있습니다 여러분은 24년 남은 연말 어떻게 보내고 계신가요? 최근에는 러닝이 열풍을 하면서 직장인 분들께서도 틈틈히 운동을 하고 계시는 것 같아요 이제 날씨도 많이 쌀쌀해졌고 운동을 하시려는 분들을 위해 #할인이벤트 를 준비해보았습니다:) 단독 할인이벤트(with 박강빈트레이너) 어느 누구나 조금만 추워지거나 귀찮아 지면 나태해 지기 마련이죠 그럼에도 불구하고 늘 꾸준히 자기관리를 하며 건강과 몸매를 챙기는 분들고 계십니다 올 겨울 보람찬 연말을 마무리 하고 싶으신 분들을 위해 "단독 할이이벤트"를 준비했습니다👍 할인은 최대30% 까지 적용이 됩니다 단, 선착순 5분에 한해서 적용이 되요! 프로모션은 "PT할인+헬스권증정" 이 포함됩니다 [기존PT단가] 10회 66만원 >> 55만원 20회 126만원 >> 100만원 30회 180만원 >> 135만원 할인과 헬스권 추가증정으로 인해 PT종료 후에도 헬스이용을 하실 수 있도록 도와드리고 있습니다🫵 (PT중 개인운동은 물론 가능하구요!!) 유니폼,개인락카 까지 증정을 해드리니 개인 운동화만 챙겨오시면 편하게 운동이 가능하세요! 트레이닝은 운동목적에 맞게 체계적으로 진행됩니다 #다이어트#바디프로필...

양천구헬스장 피투사 단독 할인이벤트 진행합니다!! 안녕하세요:) 진정으로 소통하며 결과로 증명하는 양천구헬스장 피투사 박강빈트레이너 입니다 단독 할인이벤트 진행!! 어느덧 날씨가 쌀쌀해지고 겨울이 다가오네요:) 다가오는 겨울 여러분들을 위해 작은 "할인이벤트"를 진행하기로 하였습니다!! 저 박강빈트레이너 단독 프로모션 할인이벤트를 진행합니다!! 기존 PT단가에서 최대 30%할인이 적용이되며 선착순5명에 한해서 진행이 됩니다 프로모션은 PT할인+헬스권증정 패키지로 진행이 됩니다 [기존 PT단가] 10회 66만원 >>> 55만원 20회 126만원 >>> 100만원 30회 180만원 >>> 135만원 금액적인 할인과 PT종료후 복습을 하실 수 있도록 추가적인 헬스권까지 증정을 해드리고 있어서 1석2조가 아닐까 싶어요:) 저희 양천구헬스장 피투사는 매년 10명 이상의 바디프로필 촬영과 비포애프터로 회원님들의 만족도가 높은 1:1 전문 PT샵 입니다! 회원님들과의 진정성 있는 소통과 관리적인 부분은 정말 만족도가 높으시다고 자부할 수 있습니다 이러한 부분들은 회원님들의 정성스런 "자필후기"로 증명을 하고 있습니다:) 시설공간 피투사 시설공간 PT샵 이지만 다양한 기구와 2층 지상에 위치하고있어 쾌적하고 청결한 상태를 유지하고 있습니다 또한, 헬스장과는 다르게 PT샵 이다보니 인원이 복잡하지 않아서 운동하기 편하실 거에요 매년 이 공간에서 10...

[오목교피티][오목교PT샵] 피투사 단독 할인이벤트 안녕하세요:) 오목교피티 오목교PT샵 피투사 박강빈트레이너 입니다 얼마남지 않은 24년 #단독할인이벤트 소식을 전해드리려 합니다!! 날씨도 쌀쌀해지고 야외 운동도 하기 힘든 계절 PT를 알아보시는 분들에게 좋은 기회라 말씀드리고 싶어요 단독 할인이벤트(박강빈트레이너) 할인적용이 되어도 모든 레슨은 진정성 있으며 디테일 하게 진행이 됩니다! ●다이어트,근력증가,바디프로필,첫 시합준비 등.. 어떠한 목적이든 그에 맞게 진행이 되며 체계적인 운동관리 및 플랜이 제공 됩니다 비포애프터 및 후기는 제 블로그만 보셔도 충분히 참고하실 수 있으실 거에요!! 오목교PT샵 피투사 프로모션은 최대 30%할인 적용이 됩니다 PT+헬스권 까지 추가적으로 드려 PT종료 후에도 헬스장 이용을 통해 충분한 복습을 하실 수 있도록 도와드리고 있습니다 단, 선착순 5명 한정상품 입니다! 오목교피투사 위 사진의 금액이 프로모션 적용된 금액 입니다 [기존 PT단가] 10회 = 66만원 20회 = 126만원 30회 = 180만원 PT+헬스권 까지 패키지로 할인이 적용되었습니다!! (정말 좋은 기회가 아닐까요?) 오목교피티 상담문의는 카카오톡채널,메세지 및 전화,인스타그램으로 실시간으로 문의 가능하십니다^^ 문의주시면 스케줄확인 후 방문 상담을 통해 디테일하게 상담이 진행되실거에요 저희 #오목교피투사 는 8년째 오목교역...

양평역헬스장 피투사 박강빈트레이너 단독 할인이벤트!! 안녕하세요 진정으로 소통하며 결과로 증명하는 양평역헬스장 피투사 박강빈트레이너 입니다! 8년이라는 시간동안 정말 많은 회원님들의 비포애프터 및 몸의변화를 불러일으켜 드렸습니다 얼마남지 않은 24년 좋은소식을 전해드리려 합니다!! PT프로모션 진행!! 양평역헬스장 선착순 5명에 한해서 "PT프로모션"을 진행하려 합니다!! 최대 30%까지 할인을 적용시켜드립니다 PT를 알아보시는 분들이라면 정말 좋은 기회라고 말씀드리고 싶어요 피투사목동점 저희 #피투사목동점 은 오목교역에서 8년째 자리잡아온 전문 1:1 PT샵 입니다 "진정으로 소통하며 결과로 증명하겠습니다" 라는 슬로건을 바탕으로 회원님들과 한분한분 진정성 있게 소통하며 좋은 만족도를 드리고 있습니다 바디프로필 전문PT샵이라 할 정도로 정말 많은 회원님들과 #비포애프터 를 만들었습니다 회원님 순수 자필후기 자필후기 또한 엄청나게 보유중입니다! 회원님들의 레슨에 대한 만족도가 없었다면 이런 후기는 절대 없었을 거라고 생각해요 양평역헬스 프로모션은 PT + 헬스권 + 추가할인 까지 적용됩니다!! . . [기존PT단가] 10회 180만원 20회 126만원 30회 180만원 추가적으로 PT종료 후 헬스권이랑 할인까지 적용이되니 정말 좋은 기회가 아닐까요? 상담 및 문의는 카카오채널,메세지,인스타그램으로 가능하시니 언제든지 편하게 물어보셔도...

[목동헬스장][목동피티샵] 피투사 단독프로모션 (with박강빈트레이너) 안녕하세요:) 진정으로 소통하며 결과로 증명하는 목동헬스장 피투사 목동피티샵 박강빈트레이너 입니다 . . . 오늘은 여러분들께 #할인이벤트 소식을 가지고왔어요!! 얼마남지 않은 연말 단독프로모션을 통해 여러분들께 약간의 이벤트를 진행하려 합니다 ㅎ_ㅎ 단독 프로모션 할인이벤트!! 목동헬스장 목동피티샵 피투사 "단독 프로모션 이벤트" 24년이 마무리 될 때까지 100일도 남지않았습니다! 남은 기간 열심히 운동하시며 24년을 마무리하시라고 최대 30%할인 이벤트를 진행 하기로 하였습니다:) "선착순 5명"에 한해서 말이죠!! [기존 PT단가] 10회 66만원 20회 126만원 30회 180만원 👇👇👇 [프로모션 PT단가] 10회 + 헬스1개월 55만원 20회 + 헬스2개월 100만원 30회 + 헬스3개월 135만원 전체적인 단가도 할인 되었으며 추가적으로 PT종료 후 헬스권 또한 추가적으로 증정을 해드립니다 PT후에도 헬스장 이용을 통해 복습이 가능합니다!! 저는 8년째 트레이너를 하고 있습니다! 8년이라는 시간동안 정말 많은 회원님들의 비포애프터 및 바디프로필 촬영을 해왔습니다 몸의 변화 및 운동에 대해 체계적으로 디테일하게 배우고 싶으신 분들은 정말 좋은 기회라고 생각합니다 자필후기 + 네이버리뷰 회원님들의 만족도 또한 매우 높습니다! 네이버리뷰,자필후기 까...

안녕하세요:) 신정역PT 피투사 박강빈트레이너 입니다 저와 함께 바디프로필 촬영을 목표로 운동중이신 지형님:) 3개월째 꾸준히 해오고 계시는 중이십니다 군살도 많이 빠졌고 근육량 또한 많이 늘어나셨죠 가슴운동루틴(3가지) 오늘은 저와 함께 레슨 때 진행한 가슴운동루틴 3가지를 보여드리려 합니다 가슴운동의 대표적인 운동 "벤치프레스" 첫 종목으로 프리웨이트를 통한 벤치프레스를 진행하였습니다 전체적인 협응근도 같이 발달 시킬 수 있으며 근력을 키우기 위한 최고의 운동입니다 벤치프레스를 하다가 부상을 많이 당하시는데 자신에게 맞는 몸통의 세팅과 팔꿈치 각도 및 가동범위를 잘 신경쓰셔서 해주시는 것을 추천드립니다 가장 많이 힘을 쓸 수 있으며 퍼포먼스를 낼 수 있는 운동을 첫종목으로 하였습니다^^ 머신을 이용한 윗가슴운동 "인클라인벤치프레스" 첫번째 종목에서 프리웨이트를 진행하였기에 두번째는 머신을 이용하여 조금 더 근육에 대한 집중도와 자극감을 가져갈 수 있도록 진행해보았습니다 인클라인 벤치프레스 같은 경우에는 벤치의 각도 몸통의 세팅에 따라서 자극점이 정말 다양해 질 수 있으니 자신에게 맞는 자세를 찾아서 진행을 해주셔야 부상없이 운동 효율을 높게 가져갈 수 있습니다!! 마지막은 덤벨을 이용하여 마무리하였습니다!! 초반 벤치프레스로 인해 힘을 많이 소진을 하였기에 적정중량으로 15개씩 반복수를 많이 하였습니다 덤벨은 가동범위에 대한 자유...

안녕하세요 목동피티 목동헬스 피투사 박강빈트레이너 입니다 오늘은 저와 함께 탄탄한몸매를 위해 운동중이신 여성회원님의 전신운동루틴을 소개하려 합니다!! "전신운동루틴" 첫번째는 레그프레스 입니다! 바로 "하체운동" 이죠 레그프레스는 안정적으로 다리운동을 할 수 있는 종목이며 프레스를 한 이유는 오늘은 전신루틴이기에 스쿼트 보다는 조금더 다리에 집중을 할 수 있는 종목을 선택하였습니다 발의 위치와 보폭넓이에 따라 다양한 자극을 주며 고관절을 잘 밀착시켜 이완시 허리가 말리지 않게 해주는 것이 포인트 입니다! 두번째는 상체운동 중 가슴운동인 벤치프레스를 진행하였습니다 벤치프레스는 상체의 전반적인 근력과 여성분들에게는 가슴라인을 만들기 좋은 운동입니다 초보자분들은 머신을 이용하여 먼저 가슴근육의 움직임과 자극점을 찾은 후 프리웨이트를 통해 운동을 해주시는 것을 추천드립니다! 가슴운동은 여성분들에게 "필수" 입니다!! 세번째는 등운동인 "랫풀다운"을 하였습니다 전체적인 등근육의 발달과 라인을 만들 수 있는 운동입니다 턱걸이,풀업이 힘드신 분들은 랫풀다운을 통해 등의 움직임과 근력을 먼저 키우시길 바랍니다! 등운동에서 대표적인 운동이라 볼 수 있습니다 네번째는 어깨운동 "숄더프레스"를 하였습니다 프레스는 어깨의 전체적인 근육을 발달 시킬 수 있는 대표적인 운동입니다 덤벨을 이용하여 가동범위에 대한 자유로움과 수축이완에 집중을 하여 진행을 하였습...