전체 채널 최신 피드 리스트
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동08:28병원에서도 이상 없다고 하는데 왜 아플까😢..이 동작할 때 어깨 통증이 있다면 꼭 보세요‼️(어깨충돌증후군, 회전근개 파열, 와순 파열)
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동01:00여기가 너무 아파용
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동00:54골반 교정운동 매일 1번씩 따라하기
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동00:57스쿼트 벗윙크 자세교정 운동 4가지
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동00:59스쿼트 금지해야 하는 체형
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동05:26멀쩡해보여도 사실 목부터 허리까지 척추 다 박살내는 스쿼트 자세입니다
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동05:05고관절 찝힘 해결법 5가지‼️ 이중 하나는 무조건 된다‼️
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동00:46샛별아, 엄마 아빠가 많이 사랑해 ❤️
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동02:23죄송합니다.. 포기하려 합니다.
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동04:54허리 통증, 디스크 있을 때 절대 놓쳐서는 안되는 부분 (김산님 2편)
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동05:21허리 통증, 디스크 진단 받았지만 허리 숙여도 되는 이유? (김산님 1편)
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동11:50골반 틀어져서 생긴 허리 통증😢 간단한 골반 스트레칭으로 빠르게 완화하는 방법⁉️
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동05:15똥 싸기 전 ‼️ 이곳을 누르면 놀라운 변화가 생깁니다 ☺️👍
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동04:38이젠 스스로 목뼈를 교정할 줄 알아야 합니다‼️ 평소 목 통증 있다면 일주일에 한번씩만 따라해보기
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동08:00거북목을 가진 스마트폰 중독자가 목통증 바로 잡을 수 있는 셀프 목 스트레칭 마사지 ‼️ 누워서 편하게 따라하세요☺️
- 살기위한운동, 피카토상세 화면으로 이동대전pt] O다리 X다리 교정 ‼️매일 매일 20분씩 따라해보세요
안녕하세요! 살기 위한 운동, 피카토입니다. 오늘은 피카토 최동찬 팀장님께서 O 다리와 X 다리 교정에 관한 좋은 정보를 알려드리려고 합니다! 거울에 비친 나의 휘어진 O 다리와 X 다리가 도대체 왜 생기고, 그럼 어떤 운동을 해야 교정 가능한지 오늘 이 영상을 통해 총정리 해드리겠습니다!! 그럼 먼저 나의 다리가 O 다리인지 X 다리인지 알아보러 가보실까요?😉 https://youtu.be/aYJtZaqdilw https://naver.me/5vcDEa4t 살기위한운동, 피카토 O다리 X다리 교정 ‼️매일 매일 20분씩 따라해보세요 naver.me
- 살기위한운동, 피카토상세 화면으로 이동08:41O다리 X다리 교정 ‼️매일 매일 20분씩 따라해보세요
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동00:58날개뼈가 진짜 날개가 되버린.. 익상견갑 교정
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동00:34쭈구려 앉을 때 고관절 앞쪽이 찝힌다면?
- 피카토 Phycato상세 화면으로 이동00:32엉덩이 뒤쪽이 아프다면
