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안녕하세요! 쏭주부예요. 저희 집은 평소에 에어프라이어 고구마 굽기를 해서 간식으로 챙겨 먹곤 하는데요. 스팀으로 찌는 것보다 단맛이 높아져서 더 맛있게 먹을 수 있어요. 그중에서도 달콤한 맛이 좋아 아이도 잘 먹는 꿀고구마 에어프라이어에 돌려 우유와 함께 간식으로 종종 준비하곤 하는데요. 지금부터 어떻게 하면 좀 더 맛있게 드실 수 있는지 고구마 세척 부터 차근차근 알려드릴 테니 오늘의 이야기도 함께해 주세요. 꿀고구마 종이호일 1. 고구마는 물에 5~10분 정도 담구어줍니다. 고구마 씻는법 첫 번째 단계 바로 물에 담궈주시는건데요. 이렇게 하면 겉면에 묻은 흙이나 이물질이 물에 뜨면서 좀 더 깨끗하게 손질할 수 있어요. 2. 표면에 상한 부분을 도려내 줍니다. 3. 손이나 부드러운 솔을 이용해서 겉면을 씻어준 뒤 흐르는 물에 헹궈줍니다. 고구마 세척을 할 때 수세미를 이용하면 상처가 생길 수도 있기 때문에 손이나 부드러운 솔을 이용해 주시는 게 좋아요. 4. 양 끝부분을 잘라줍니다. 꿀고구마 에어프라이어 굽기를 하실 때 양 끝을 자르면 끝에 있는 심이나 상한 부분이 제거되고요. 구웠을 때 골고루 단맛이 퍼져서 더 맛있게 드실 수 있어요. 5. 180도 40분을 설정하여 꿀고구마 에어프라이어 굽기를 해줍니다. 구워주실 때 에프에 따라 시간은 조금씩 달라질 수 있으니 중간에 한 번씩 확인해 주시는 게 좋고요. 젓가락으로 찔렀을 때 한...

안녕하세요! 쏭주부예요! 저희 가족이 아침이나 간식으로 간단하게 챙겨 먹는 음식 중 하나가 바로 고구마인데요. 자기 전에 밤고구마 에어프라이어에 넣어 시간 설정만 해놓으면 완성되기 때문에 편하게 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요. 냄비에 찌는 방법도 있지만 물양을 잘 못 맞추면 타기도 하고 설겆이를 하려면 귀찮기도 한데요. 이렇게 에어프라이어 고구마 찌기를 하면 정리도 간편해서 굿! 시간과 온도만 잘 설정하면 되는 간단한 간식 만들기 지금부터 시작할게요! 고구마 1. 고구마는 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다. 밤고구마 에어프라이어에 돌릴 때에는 크기에 따라 시간이 조금씩 달라져요. 저는 손으로 쥐었을 때 조금 큼직한 사이즈였고요. 따로 물기는 제거하지 않고 바로 조리해 주었어요. 1. 바스켓에 깨끗이 씻은 밤고구마를 넣어 180도 50분 설정을 해서 돌려줍니다. 저는 크기가 커서 두 개만 넣어도 바스켓이 꽉 찬 거 있죠~ 시간은 크기에 따라 조금씩 달라지는데요. 작은 사이즈의 경우 30분 중간 사이즈의 경우 40분 이렇게 10분씩 추가한다고 생각하시면 된답니다. 그리고 다 돌렸을 때 젓가락으로 찔러서 쑥~ 들어가면 속까지 잘 익은 거라고 생각하시면 됩니다. 밤고구마 에어프라이어에 돌리는 시간을 단축하려면 칼로 잘라서 구워주셔도 되는데요. 이렇게 하면 껍질이 없는 단면에 수분감이 날아가서 말린 것처럼 구워지더라고요. 그래서 저는 시간이 오...

안녕하세요! 쏭주부예요! 요즘 가을이라그런지 제철식재료를 활용한 간식들이 참 많은데요. 오늘은 가을부터 겨울까지 자주먹게되는 간식중 하나인 고구마 에어프라이어 시간 설정하는 법을 알려드리려고해요! 같은 재료로도 온도, 시간의 차이에따라 그냥 찐것같이도하고 군고구마같기도한데요. 얼마나 돌리느냐에따라 맛이 조금씩 달라지니 오늘 제가 알려드리는 방법 참고하셔서 맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요! 1. 깨끗이 씻은 고구마는 물기가 있는채로 에어프라이어에 넣어 200도에 20분간 돌려줍니다. 저는 사이즈가 큼직한 편이라 처음부터 온도를 200도로 높여서 설정해주었어요. 2. 뒤집어서 20분 추가를 해줍니다. 젓가락으로 찔러서 쑤욱 들어가면 속까지 잘 구워진건데요. 고구마 에어프라이어 시간에 따라 그냥 삶은것 처럼 / 군고구마처럼 만들수 있어요. 30~40분만 돌리게 되면 그냥 삶은 느낌이되구요. 시간이 길어질수록 더 노릇노릇하게 구워지기때문에 파는것처럼 먹을수 있어요. 20분 이상 돌린뒤에는 젓가락으로 찔러보고 다 익었다면 원하는 스타일에 따라 시간을 10~ 30분 까지 추가해주시면 된답니다. 만약 더 구운느낌을 내고 싶으시다면 시간을 총 50분 정도로 설정하면 속까지 노릇노릇하게 구워지는데요. 이때, 고구마의 크기에 따라 사용하는 에프의 사양에 따라 고구마 에어프라이어 시간설정이 조금씩 달라지니 중간에 꼭 확인해주시는게 좋아요. 만약, 젓가락...

안녕하세요! 쏭주부예요! 날씨가 추워지다보니 이불속에서 따뜻하게 먹을 수 있는 간식을 찾게되는것 같아요. 겨울철 대표간식중의 하나가 바로 군고구마인데요. 요즘에는 에어프라이어 군고구마로 쉽게 만들수 있으니 집에서도 직접~ 편하게 만들어 먹게되는것 같아요. 고구마 에어프라이어요리는 종류도 다양해서 그냥 구워먹기도 하고 스틱으로도 먹고, 칩으로도 만들어먹고 입맛에따라 그때그때 다양한 레시피로 만들어먹는 재미도 있는데요. 오늘은 겨울대표간식인 에어프라이어 군고구마 만드는법을 알려드릴게요. 1. 고구마는 물에 깨끗하게 세척해줍니다. 군고구마를 만들어주실때는 고구마자체에 수분이 촉촉하게 있는 상태로 돌려주셔야 부드럽고 촉촉한 군고구마를 만드실수 있으세요. 2. 에어프라이어 200도에 20분으로 돌려줍니다.(1차조리) 고구마 에어프라이어요리를 하실때에는 고구마의 크기와 개수에따라 돌리는시간이 조금씩 달라지는데요. 200도 20분을 기본으로 조리를 하고 중간에 고구마 상태를 보고 추가적으로 시간을 조절해주시는게 좋아요. 제가 사용하는 키첸에어프라이어는 메뉴얼 모드와 수동모드 모두 있기 때문에 자주 사용하는 고기, 튀김, 너겟, 치킨 같은 요리는 메뉴얼 모드로 편하게 조리할 수 있어요. 사용하는 모습을 영상을 함께 준비해봤는데요. 고구마는 크기에 따라 조리시간이 달라지기 때문에 수동으로 200도 20분 설정을 해주고 돌려주었어요. 키첸은 저소음 에...

안녕하세요! 쏭주부예요! 요즘 날씨가 많이 쌀쌀해졌는데요. 이제 곧 겨울이 오려나봐요. 날씨가 추워질때 가장 먼저생각나는 간식중에 하나가 바로 군고구마인데요. 예전에는 길에 다니다 보면 파는곳을 많이 본것 같은데 요즘에는 파는곳 찾는것도 쉽지 않더라구요. 개인적으로는 임신했을때 신랑이랑 저녁에 산책하면서 참 많이 사먹었던 추억의 음식이라 아쉬울때가 많은데요. 요즘에는 에어프라이어 군고구마 구워서 아쉬움을 달래고 있답니다. 요즘 마트에가면 제철이라 저렴하게 구입할 수 있는데요. 한박스 사면 2~3인 가구가 먹기에는 또 살짝 많은 감이 없잖아 있더라구요. 그렇다고 1~2개씩 사는것보다는 박스로 사는게 더 저렴하다보니 한번에 많이 사두면 다 못먹고 버리는 경우가 있는데요. 이럴때는 신문지나 키친타월에 한번 싸서 통풍이 잘 되는 곳에 보관해주시는게 좋다고 해요. 고구마보관법은 기본적으로 냉장고보다는 서늘한곳에 실온보관하는게 좋으니 신선하게 보관하시고 싶으신경우에는 꼭 그늘진곳에 보관해주시는게 좋은데요. 저는 햇볕이 잘 들지 않은곳에 검은천을 덮어두니 신선한상태에서 오래보관할 수 있어서 좋았답니다. 시간과 온도 설정만 해주면 집에서 군고구마 만드는법 어렵지않아요. 1. 고구마는 깨끗이 씻은 뒤 에어프라이어에 넣어 200도 25분 돌려줍니다. 이때 고구마는 따로 물기제거해주실필요없이 약간수분감 있게돌려주시는게 좋아요. 고구마 에어프라이어 조리를...

잇님들! 즐거운 하루 보내고 계신가요?! 저는 오늘도 아들램과 함께 우당탕탕 즐거운 하루를 보내고 있습니다. ㅋㅋㅋ 사실 아이가 집에 있다보니 매일 반찬이나 간식은 어떻게 챙겨주는게 좋을까 많이 고민하게되는데요. 이왕이면 시중에 판매하는 과자보다는 엄마표 간식을 준비해주려고 하는편이예요. 요즘은 고구마가 제철이다보니 집에서 쪄먹기도 하고 구워먹기도하는데요. 오늘은 아들램 좋아하는 고구마스틱 에어프라이어에 돌려서 간단하게 엄마표 간식을 만들어봤어요. 집에서 제가 직접 고구마 손질하고 에프에 돌려서 만들어주는거다 보니 다른 첨가물들 없이 따뜻하고 맛있게 먹을 수 있어서 좋은데요. 이렇게 만들어두면 아이들도 잘먹지만 어른들도 너무 잘먹는 맛있는 간식이랍니다! 고구마2개, 올리브유 또는 식용유 2큰술, 비닐팩1장 고구마만있으면 집에서 정말 간단하게 만들 수 있는데요. 집에 고구마 있으시면 저랑 같이 한번 만들어보세요! 1. 고구마 껍질을 제거해줍니다. 고구마껍질은 그대로 사용하셔도 되는데요. 저는 아이와 함께 먹을거라 껍질을 제거하고 사용해줬어요. 스틱을 만드실경우에는 길이감 있게 만들어주시는게 먹는재미도 있기때문에 가능하면 길이가 긴 고구마를 사용해주시는게 좋답니다. 2. 고구마는 슬라이스 해준 뒤 먹기좋은 크기로 채썰어줍니다. 고구마 손질하실때 굵기는 개인의 기호에 따라 얇게 해주시거나 에어프라이어에 돌리고나면 부피가 작아지기때문에 얇기...

에어프라이어요리 고구마 에어프라이어 굽는시간 글, 사진. 쏭주부 즐거운 주말 보내고계신가요?! 주말이되면 너무 밥하기싫은거있죠. 그럴때는 종종 고구마로 대신 끼니를 해결할때가 많은데요. 예전에는 찜기에두고 찌면 물확인도 계속해야해서 귀찮지만 요즘에는 에어프라이어가 있으니 깨끗하게 고구마씻어서 시간만 맞춰주면되니 너무 편하더라구요. 그래서 아이간식으로도 아침식사대용으로도 종종 구워먹게되는것 같아요. 에어프라이어 고구마 굽는 시간 얼마나 걸리나요?! 1. 고구마는 깨끗하게 씻은 뒤 에어프라이어에 넣어 190도에 20분 돌려줍니다. 저는 고구마크기가 소, 중이 섞여있어서 190도로 맞췄는데요. 고구마의 사이즈가 좀 크다면 200도에 맞춰주셔도 괜찮아요. 2. 고구마를 뒤집어 190도에 20분 더 구워줍니다. 20분정도 구우면 어느정도 고구마가익어서 잔고구마의 경우 그냥먹을수도 있는데요. 그상태는 잘익은 군고구마의 느낌이라기보다는 약간설익은 고구마의 느낌이 더 많이 들어요. 군고구마처럼 먹으려며 푹 익는건 기본 노릇노릇 구워져야 맛있기때문에 뒤집어서 한번더 구워주시는게 좋아요. 노릇노릇 맛있게 잘구워줬죠?! 자세히 보면 벗겨진껍질사이 노랗게 익은 고구마가보이는데요. 보기만해도 군침이ㅋㅋㅋ 저렇게 고구마껍질이 쪼글쪼글해지면 고구마 속이 촉촉하면서도 노릇하게 잘 구워진거더라구요. 고구마를 반으로 잘라봤는데요. 너무 잘익었죠. 옆에서 아들램이보더...