16단호박 샐러드 만드는법 전자레인지 찌는법 미니단호박 보관법 칼로리 간단하게 먹을 수 있는 간식이 뭐가 있을까 하며 주위를 둘러보니 테이블 위에 놓인 단호박이 눈에 띄었습니다. 한 손에 쏘옥 들어오는 아담한 크기의 단호박인데요. 달달하고 부드럽게 먹을 수 있는 샐러드가 생각났습니다. 전자레인지를 활용하여 만들 수 있는 미니 단호박 요리 단호박샐러드 만드는 방법을 알려드릴게요. 미니단호박 보관법 알아보기: 단호박을 냉장 보관하면 수분과 당분이 빠져 맛이 달라질 수 있습니다. 호박의 꼭지가 아래로 향하도록 뒤집은 다음 직사광선을 피해 통풍이 잘 되는 곳에 보관합니다. 장기간 보관해야 할 경우에는 단호박을 찐 후 소분하여 냉동 보관하는 게 좋습니다. 단호박 샐러드 단호박 샐러드 만들기 재료 단호박 마요네즈 꿀 토핑 재료 (견과류,크렌베리,건포도 등) 미니 단호박 샐러드 만드는법 1. 미니 단호박 손질하기: 단호박은 껍질이 단단하여 바로 손질하기가 어려운데요. 전자레인지에 1~2분 정도 돌리면 겉이 말랑말랑해져 자르기가 수월해집니다. 전자레인지에 단호박을 돌리는 시간은 크기에 따라 다를 수 있어요. 미니단호박은 2분 정도 돌렸습니다. 꼭지를 피해 반으로 자르고요. 숟가락을 이용해 안에 있는 호박씨를 제거합니다. 속을 파낸 미니 단호박은 여러 조각으로 잘라주세요. 단호박 칼로리는 100g 당 약 60~70kcal입니다. 미니 단호박은 단호박에 ...
19간단하게 만들어서 맛있게 먹는 영양만점 달콤 간식 믹서기 없이 만드는 단호박샐러드 간만에 단호박으로 샐러드를 만들어봤어요 가끔 생각나는 맛이라서 가끔 해 먹고 있답니다 재료는 단호박과 마요네즈, 우유 조금 간단하죠!? 이번에는 믹서기 없이 만들어봤는데 장단점이 있는 것 같아요 :D 믹서기를 이용하면 섞을 때 편하고 재료가 골고루 섞여 균일한 맛이 나요 손으로 하면 설거지거리가 적게 나와 편하지만 재료를 섞을 때 좀 힘들어요 믹서기로 하나 없이 하나 둘 다 맛은 있습니다 ^^ 전자레인지에 돌린 후 반 잘라 호박씨 제거하기! 단호박 샐러드 만드는 법 1. 단호박을 전자레인지에 약 2분 정도 돌린 후 반으로 잘라줍니다 (단호박을 쉽게 자르기 위해 전자레인지에 돌렸어요) 2. 씨는 숟가락으로 퍼서 제거하고 찜기에 들어갈 수 있는 크기로 잘라줍니다 3. 단호박을 찐 후 식힌 다음 껍질을 제거해 주세요 4. 우유를 조금 넣고 마요네즈를 크게 두 스푼 넣은 후 스푼으로 잘 으깨줍니다 부드럽게 먹고 싶으면 전부 다 으깨고 식감을 살리고 싶으시면 1/3은 남겼다가 마지막에 섞어 가볍게 으깨줍니다 찜기에 들어갈 수 있는 크기로 자른 후 단호박 찌기! 젓가락이 쑥 들어갈 정도면 다 익은 거예요 조각을 몇 개 남긴 후 마지막에 넣기 껍질을 제거해 준 단호박에 마요네즈 넣고 섞어주기 주걱이랑 스푼을 이용해서 섞어줬는데 팔이 후들거리는 것이 달고나 커피 만드...
25샐러드바에서 먹던 맛 그대로, 맛있어요!! 단호박 샐러드 만드는 법 뷔페나 샐러드바에 가면 무조건 3번 이상 먹는 단호박 샐러드에요 엄청엄청 좋아하는 맛이거든요 그런 단호박 샐러드를 이젠 집에서도 쉽게 만들 수 있답니다 만드는 방법도 어렵지 않고, 재료도 진짜 간단해요 마트에 가실 일 있으시면 단호박 냉큼 집어 오셔서 샐러드 한 번 만들어 보세요~ 아이들 간식은 물론 어른이 간식으로 쵝오! 단호박 샐러드 재료 단호박 한 통, 마요네즈, 우유 쬐끔 견과류나 건포도 등이 있으면 좋지만, 없어도 상관없어요 단호박 샐러드 만드는 법 1. 단호박을 전자레인지에 약 2분 정도 돌립니다 (쉽게 자르기 위해서 돌렸어요, 쌩 단호박을 쉽게 자르실 수 있는 분들이시라면 이 과정을 생략해도 좋습니다) 2. 반으로 잘라 씨를 숟가락으로 퍼서 제거해줍니다 찜기에 들어갈 정도로 자른 후 찜기에 넣고 쪄줍니다 3. 다 쪄지면 껍질을 제거한 후 믹서기에 넣습니다 이때, 마요네즈 크게 두 스푼을 넣고 잘 갈아줍니다 (전체 양의 2/3 정도만 믹서에 갈고, 1/3 정도는 한 입 크기로 잘라둡니다 믹서기에 넣을 땐 단호박을 식혀서 넣습니다) 4. 부드럽게 잘 갈린 단호박과 한 입 크기 단호박을 섞어 그릇에 담고 위에 견과류를 살짝 뿌린 후 맛있게 먹습니다 찜기에 물을 넣고, 약 15분 정도 쪄줬어요 단호박에 젓가락을 넣어 꾸욱 부드럽게 잘 들어갈 정도로 찝니다 칼로 ...
