14땅콩버터 바른 식빵을 돌돌 말아 만든 바나나빵 바나나롤입니다. 은근한 포만감이 있어 브런치로 즐기거나 출출할 때 간식으로 드셔 보세요. 한 입 크기로 잘라두면 간편하게 하나씩 집어먹을 수 있는데요. 바쁜 아침 식사 대용으로 활용하기 좋습니다. 바나나 1개당 칼로리: 100g당 약 93kcal 식빵요리 바나나롤 만들기 간단한 식빵 요리 바나나롤 레시피 필요한 재료: 바나나, 식빵, 땅콩버터, 빵칼, 밀대 바나나빵 바나나롤을 예쁘게 만들고 싶으시다면 식빵은 넉넉한 크기로 바나나는 상대적으로 작은 크기로 준비해 주세요. 바나나 보관방법 알아보기: 직사광선을 피해 상온에서 보관 가능합니다. 꼭지가 위를 향하게 하여 매달아 두면 신선도를 오래 유지할 수 있습니다. 장기 보관이 필요한 경우에는 바나나의 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른 후 밀폐 용기에 담아 냉동 보관하세요. ※ 바나나껍질음식물 바나나 껍질을 버릴 땐 음식물 쓰레기로 분리합니다. 1. 식빵 손질하기: 빙 돌아가며 테두리 부분을 빵칼로 잘라냅니다. 남은 테두리는 버터에 구운 후 설탕 뿌려 러스크로 만들어 드시면 맛있습니다. 2. 테두리를 모두 자른 식빵은 밀대를 이용해 납작하게 밀어주세요. 빵이 찢어지지 않으면서 균일한 두께로 넓게 펴주시는 게 포인트입니다. 3. 땅콩버터를 식빵 한 쪽 면에 고르게 펴 발라줍니다. 맛의 빈틈이 느껴지지 않도록 얇고 꼼꼼하게 발라주세요. 4. 땅콩버...
14생과일주스 바나나주스 만들기 스무디 쉐이크 만드는법(칼로리,보관방법) 바나나는 영양소가 풍부하고 맛이 달콤해 식사 대용으로 든든하게 먹기 좋은 과일인데요. 바나나를 이용해 생과일주스 만들기 스무디 쉐이크 만드는법을 소개해 드릴게요. 우유와 얼음만 있으면 쉽고 간단하고 빠르게 맛있는 음료를 만들 수 있답니다. 바나나 갈아먹기, 생과일주스 스무디 여름철 바나나 보관법 날파리가 쉽게 생기는 여름엔 달콤한 바나나를 상온에 놔두면 벌레가 꼬이기 쉬워요. 깨끗하고 위생적으로 보관하기 위해서는 흐르는 물로 여러 번 씻어 준 후 키친타월로 물기를 제거합니다. 그리고 바나나 걸이에 걸어 실온에 보관합니다. 바나나를 냉장 보관하고 싶다면 껍질을 벗기지 말고 양 끝을 잘라냅니다. 랩으로 꼼꼼하게 감싸준 후 밀폐용기에 넣어 냉장 보관합니다. (보관 기간이 길지 않아요) 바나나 칼로리는 100g당 약 93kcal입니다. 스무디 바나나주스 만들기 재료 바나나 1개 우유 120ml (적당히) 얼음 얼음 갈리는 믹서기 핑크캣츠 데일리라이프 매일반찬 집밥메뉴 레시피는 1~2인 가구에 최적화되어 있습니다 바나나 스무디 쉐이크 만드는법 1. 재료 손질하기: 껍질을 벗긴 바나나를 3~4등분으로 잘라줍니다. (더 잘게 잘라주셔도 좋아요) 2. 자른 바나나와 우유 120ml를 믹서기에 넣습니다. (우유는 취향에 따라 양 조절을 하세요) 3. 얼음을 한 컵 정도 같이 넣습니...
18바삭하고 보드라운 달콤 바나나 튀김 겉은 바삭 속은 부드러운 이국적인 맛 바나나튀김 바나나 튀김 요리 달콤한 간식 만들기 주말 간식으로 아스파라거스와 함께 튀겨 본 바나나에요 동남아에서는 바나나 튀김이 길거리 음식으로 유명하다고 하던데 오리지널을 먹어 본 적이 없어서 이 맛이 맞는 걸까 궁금했습니다 제가 만들어 본 바나나 튀김은 겉은 바삭하고 속은 보드라운데 바나나킥 맛도 나고, 술안주로 즐겨 먹는 말린 바나나칩 맛도 나고, 아주 달콤한 바나나맛도 나네요 이국적인 맛이 물씬 풍기는 바나나맛 종합선물세트 같은 맛이었어요 튀긴다고 빵가루를 입혔는데 코코넛 후레이크와 잘 맞을 것 같았어요 바나나 튀김 만들기 재료: 바나나, 튀김가루, 달걀, 물, 빵가루, 소금 바나나 튀김 만들기: 1. 바나나는 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다 2. 튀김가루와 달걀 그리고 물을 섞어서 반죽물을 만들어줍니다, 소금도 조금 넣어줍니다 3. 바나나를 반죽물에 담갔다가 빵가루에 골고루 묻혀주세요 4. 팬에 기름을 넉넉하게 붓고 온도가 올라가면 바나나를 노릇하게 튀겨냅니다 반죽물에 바나나를 넣었다가 빵가루 묻혀주기! 팬에 기름을 넣고 온도가 올라가면 바삭하게 튀겨주기! 빵가루 덕분에 겉이 바삭바삭합니다 언제나 갓 튀긴 음식은 옳잖아요~ 바나나가 워낙 단맛이 강해서 설탕이나 연유 등 다른 것을 첨가하지 않아도 달달하니 맛있더라고요 한 입 먹어 보는 순간 맛은 있지만 익숙...
