17씹어먹는 ABC 주스 추천 새해 다이어트 식단 라티브 클렌즈 디톡스 쥬스 푸드 블로거라서 다양한 음식을 만들고 맛보는 것이 일상이라 체중 조절을 위해 주기적으로 디톡스 기간을 가지고 있어요. 다이어트를 위해서는 운동도 필요하지만 식습관이 가장 중요하다고 하는데요. 새해를 맞이하여 다이어트 식단을 계획하고 계시다면 저와 함께 시작해 봐요. 맛있게 만든 에이비씨 주스 첨가물 없이 자연 그대로의 재료를 담은 라티브 ABC 주스입니다. 홈메이드 방식으로 직접 갈아 만들어 식감이 살아있고요. 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 육류 위주의 식습관을 가진 분들께 부족한 섬유질과 영양소를 보충해 줄 수 있답니다. 라티브 클렌즈 쥬스 에이비씨 주스는 무려 백만 포 이상 판매된 제품이에요. 이미 마셔본 분들의 긍정적인 후기를 확인할 수 있었는데요. 저도 직접 마셔보니 정말 만족스러웠습니다. 집에서 직접 갈아 만든 것과 비교해도 맛과 풍미가 손색없었어요. 한 봉지에 200ml이 담긴 대용량 팩으로 다이어트 식단 식사 대용으로 섭취할 수 있어요. 국내산 직배송 과채를 사용해 껍질까지 그대로 갈아만들어졌는데요. 성분표를 보시면 레드비트뿌리 40%, 사과 25%, 당근 25%, 레몬 5%, 정제수 5% 외에 다른 첨가물이 들어있지 않습니다. 제주 애월 비트, 제주 구좌 당근, 경북 상주 문장대 사과, 미국 썬키스트 레몬 스트로우가 달린 파우치 형태로 되어 있...
6몸의 대화 홍신애 다이어트 비법이라고 3주 만에 허리둘레가 무려 11cm나 감소했다는 어마어마한 소식을 듣고 저도 바로 따라 해봤던 ABC 쥬스! 드디어 3주가 끝나기 하루 전입니다 내일이 딱 3주 차인데 오늘 포스팅해도 결과가 크게 달라질 것 같지는 같아요.. 우선 몸의 대화 홍신애씨 ABC 주스 레시피는 사과 1, 당근 1, 비트 1/3 또는 1/4을 껍질째 갈아줍니다 (물이나 얼음을 넣어줘도 좋습니다) 섭취 방법: 하루에 200~330ml, 공복에 한 잔! ABC 쥬스 만들기 ABC 쥬스 3주 후기 사과, 당근, 비트라서 재료도 손쉽게 구할 수 있었고 만드는 방법도 간단했던 ABC 주스 레시피대로 믹서기에 갈면 두 컵에서 두 컵 반 정도의 양이 나와 이틀이나 삼일에 한 번꼴로 만들면 되니 막 귀찮지는 않았어요 사과가 들어가서 달콤한 과일 주스 맛을 기대했으나 당근과 비트가 자기주장이 강해 맛이 있는 것도 아니고 없는 것도 아닌 애매한 맛이었지만 매일 마시기에 거부감이 드는 맛은 아니었습니다 ABC 쥬스 3주 후 몸무게와 허리둘레 변화 13일 동안 하루도 빠짐없이 공복에 ABC 주스를 200~300ml 정도 마셨어요 결과는 몸무게 그대로, 허리둘레 그대로! 몸무게는 밥을 좀 많이 먹으면 0.5~1kg 늘었다가 다시 제자리~ 허리둘레는 0.5cm 늘었다가 0.5cm 줄기도 했지만 3주 전에 쟀던 허리둘레랑 같았습니다 "변화없음" A...
5abc 쥬스 후기, 4일차 다이어트(?) 여름에는 옷이 얇아져 겨우내 축적해놓았던 뱃살의 실루엣이 적나라하게 드러나는 잔인한 계절이잖아요 이 미운 뱃살을 3주 동안 먹기만 해도 빠진다는 기적의 쥬스가 있다고 해서 저도 먹기 시작했습니다만.. 역시 먹기만 해서 빠지는 살은 없다는 거... 운동량 없고 불규칙한 식습관에 기름진 거 좋아하고 고기 좋아하고 가끔 야식 먹고 때때로 맛있는 거 먹을 때면 폭식하고 이런 생활을 그대로 유지하면서 여기에 abc 쥬스까지 더 먹어서 뱃살을 빼시겠다고!? 반성합니다 1일차 2일차 3일차 4일차 몸무게(kg) 기준 +0.1 +0.7 +0.2 배 둘레(cm) 기준 0 0 +1 오늘이 딱 4일차인데 이대로 마시기만 하다가는 쥬스 만드느라 귀찮기만 하고 효과가 없을 것 같다는 불안감이 밀려왔습니다 그거!! "개인차에 따라 효과가 다를 수 있다."가 나에게 해당되지 않기 위해서 abc 쥬스 공복에 마시기 + 운동을 추가해보려고요 운동 목표는 5,000~10,000보 걷기! 평균적으로 하루에 2천에서 3천보 정도 걷고 있으니 쥬스를 마시는 3주 동안은 평소보다 2배 정도 더 걸어보려고 합니다 식단 조절은 없고 폭식하지 않기와 과자랑 탄산음료 마시지 않기! 제 기준에서 이 정도면 3주 동안 해 볼 만하다고 생각하는 목표거든요 그럼 abc 쥬스로 뱃살 빼기 프로젝트 후기는 2주 차에 다시 한번 포스팅해볼게요ㅎ abc...
14몸의 대화 홍신애 레시피로 만들었어요 abc 주스 만드는법 온라인 장보기로 산 재료 사과, 당근, 비트로 abc 주스를 만들어봤어요 재료도 간단하고 만드는 법은 더 간단했던 abc 주스 오늘부터 3주간 마셔볼 예정인데 저도 뱃살이 쫙쫙 빠졌으면 좋겠습니다 ^^;;; 홍신애 abc 주스 만드는 법 사과 1, 당근 1, 비트 1/3 또는 1/4을 갈아줍니다 (물이나 얼음을 넣어줘도 좋습니다) 섭취 방법: 하루에 200~330ml, 공복에 한 잔! 사과는 씨를 제거하고 껍질은 그대로, 당근도 껍질째~ 비트만 껍질을 제거하고 갈았습니다 사과 240g, 당근 175g, 비트 45g 사과, 당근, 비트 그리고 물을 넣고 갈아주면 끝, 간단하죠!? 사과 하나, 당근 하나, 비트 1/4을 갈아보니 200ml 기준으로 한 삼일 정도 마실 수 있는 양이 나왔습니다 만들기는 간단했지만 매일 하려면 귀찮은데 3일에 한 번 정도는 할 수 있을 것 같아요 abc 주스를 먹어보니 맛이 있는 것도 아니고 없는 것도 아닌 맛이었어요 주스보다는 걸쭉한 배 슬러시를 마시는 식감이었어요 개인적으로는 꿀을 타서 먹을 정도는 아니었고, "그냥 이 정도면 먹을 만하다" 였습니다 맛으로 먹는 게 아니니까...요 제 입맛 기준으로는 사과+당근 주스>> abc 주스 >>>> 사과+케일 주스 오늘부터 abc 주스 1일입니다 2020.06.10 abc 주스 만들기 재료 샀어요, 온라...
8온라인 장보기, 롯데마트몰 abc 주스 만들기 재료 샀어요 다이어트에 좋다고 알려진 abc 주스! 어제 tvN 몸의 대화를 보고 바로 재료를 샀어요 홍신애씨가 3주간 먹어본 결과 허리둘레가 85에서 74cm로 줄었다고 해요 운동을 더 열심히 하거나 식단 조절 없이 기존의 생활 패턴을 그대로 유지하면서도 효과가 있다고 하니 한 번 해볼만하더라고요 나도 마시고, 신랑도 주고~ 같이 뱃살 좀 줄이자! 홍신애 abc 주스 만들기 사과 1, 당근 1, 비트 1/3 또는 1/4을 갈아줍니다 (물이나 얼음을 넣어줘도 좋습니다) 주스를 만들 때 사과와 당근 껍질도 같이 넣고 갈아주는 게 더 좋다고 하네요 주스를 만들 때 주의하셔야 할 점은 비트의 양인데 비트는 옥살산 성분 때문에 신장 결석을 유발할 수 있어 과다 섭취하면 좋지 않다고 해요 하지만 비트 양을 조절해서 섭취하면 크게 무리는 없다고 합니다 섭취 방법은 하루에 한 잔! 아침에! 공복에 200ml를 추천하는데 참고로 홍신애씨는 330ml를 드셨다고 합니다 간식으로 산 바나나! 반찬 없을 땐 김이 쵝오! 이번엔 정말 오이 피클 좀 만들어보자! 여름이 온다 Summer is coming 2020.06.09
