여러분! 새하 맞이 등산 다녀오셨나요?! 저는 새해 맞이 감기때문에 정말 답답한 새해를 보내고 있어요. 그러다가 감기도 좀 나은 것 같구(거의 3주째..) 등산 가자구 금롱오빠가 말해줘서 흔쾌히! 고고! 를 외쳤답니다! 원래 1월 1일 무조건 북한산 백운대를 올랐어요. 그러다가 부상때문에 가지 않게되고 그러다보니 한 2~3년은 한 해 한번 가는 등산마저 안가게 되더라구요. 너무 오랜만에 온 등산! 오늘은 소백산 비로봉을 올라요! 저의 소백산등산코스 입니다. 총 코스의 길이는 15킬로 정도 되고요. 자차 이동이라 왔던 길로 다시 와야해서 지도는 편도 지도라고 보시면 됩니다. 이카리사진 제가 등반하면서 획득한 고도는 1129m 소백산비로봉은 해발 1439m 저는 설산을 좋아해요. 사실 여름 산은 가지 않습니다 ㅎㅎ 너무 덥고.. 벌레도 싫고, 하지만 설산의 눈은 뽀드득 밟는 맛듀 있고! 설산 너무 예뻐요. 설산이 된 소백산등산코스 올르다보면 우주에 있는 느낌도 든답니다! 소백산 비로봉 등산에 초대해준 금룡오빠! 짱고마움! 맨날 집에만 있거나 텐션 떨어지는 겨울을 보내고 있던 저한테 너무 단맛의 주말 하루를 선물해 줬오요! 내주변에 이렇게 에너지를 넣어주는 사람이 있단 것도 넘 축복이잖아요! 오늘도 챙겨온 디이트. 등산하면서 다들 초코바 먹을따 저도 디이트 하나 오물오물 해서 먹을 작정입니다! 날이 추워져서 그런지 뭔가 좀 더 캔디+어란다...

안녕하세요! 자전거 타는 포도효니입니다. 2025년에도 열리는 기부 자전거대회 도네폰도에 대해 설명해드릴까해요! 접수 마감일이 얼마 남지 않았답니다! 오늘 포스팅은 2025도네폰도 란 무엇이며 2025 도네폰도 접수 방법과 코스 설명, 기념품까지 모두 꼼꼼하게 알려드릴게요! 매년 "수티스미스"에서 주최하고 있는 도네폰도는 혜자 자전거 대회 라는 별칭도 갖고 있는데요. 2025도네폰도도 어김없이 열렸다는 소식을 전하면서 도네폰도에 대해 자세히 알아보겠습니다. "도네폰도"란 무엇인가요? "도네이션 + 그란폰도"의 합성어로 기부를 실천하는 자전거 대회라고 보시면 됩니다. 도네폰도는 참가자가 팀단위로 접수를 진행하게 되는데요. 팀워크를 발휘하여 팀원 전원이 함께 안전하게 완주하는 것을 목표로 하는 2025 자전거대회랍니다. 참가자는 대회 참여하는 것만으로도 기부까지 실천이 되니 이런 보람찬 자전거대회 더욱이 놓치면 안되겠죠?! 2025 자전거대회 "도네폰도" 접수일정 접수는 이미 시작이 되었는데요. 2025년 1월 6일 오후 1시부터 접수 진행을 했고, ~ 1월 13일 오후 2시까지 결제 완료가 되어야 접수 인정이 되며 결제순으로 선착순 마감이 됩니다. 참가 인원 및 내용 3인 혹은 4인으로 팀 접수되는 방식입니다. 3인은 36만원 / 4인은 48만원의 접수비가 있으며 선착순 150팀 이후 마감됩니다. 3인팀 혹은 4인팀 모두 출발과 도착을...

안녕하세요! 피부에 진심인 효니입니다. 닥터랩은 솔직히 피부과크림으로도 알려져 있어서 많은 여성분들께서 한번쯤은 보셨을 거 같아요. 저도 피부과에서 클렌징 제품이나 크림 이런 제품을 닥터랩 브랜드를 사용하기에 저도 병원화장품으로 쓰이는 피부과크림닥터랩 너무 궁금하더라구요. 그래서 이렇게 데려왔습니다! 꺅! 바로 닥터랩 인텐스 리뉴얼 크림 100ml 오늘 소개할 제품인데요. 일단 닥터랩 인텐스리뉴얼 크림은 실리콘 무첨가 크림이라 더욱 믿음이 가는 피부과크림이에요! 인공향료 무첨가인 부분이 가장 맘에 들었어요. 무향이라서 향에 예민한 사람도 좋아할 것 같은 크림이랍니다! 비교적 다른 크림에 비해 산뜩해서 남성분들까지 호불호 없이 사용 할 수 있는 크림 같아요! 피부과크림으로도 알려져있는 닥터랩 인텐스 리뉴얼크림은 세라마이드가 함유되어 있으며, 외부 환경으로부터 자극 받은 피부를 편안하게 하고 피부를 튼튼하게 만드는데 도움을 주는 크림이예요! 대용량으로 전시되어있던 닥터랩 제품들도 모두 다 갖고 싶을 지경! 암튼 스쿠알란, 세라마이드 성분이 함유되어서 촉촉하지만 큰적임 없는게 특징인 이 크림! 자세하게 리뷰 한번 해볼게요. 피부과크림으로 알려져있는 이 닥터랩! 스쿠알란은 피부를 튼튼하게 만들어주고 세라마이드는 보습을 촉촉하게 도와주기로 유명한 성분들인거 아시죠?! 여성분들은 특히 스쿠알란 성분이 함유되어있는가에 초점을 두기도 하더라구요. ...