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서브웨이 다이어트 샌드위치 칼로리 로스트치킨 소스 안녕하세요. 푸드인플루언서 망고야미입니다. 지난 주말 아이와 함께 트니트니를 하고 간단하게 점심을 해결하고 싶어 고민하다가 서브웨이 샌드위치를 먹었어요. 아침을 간단히 먹긴 먹었는데 뭔가 허기지고 그렇다고 또 밥으로 먹긴 부담스러웠거든요. 그럴 때에는 샌드위치 만한게 없는 것 같아요. 특히나 서브웨이 샌드위치는 야채도 많이 들어가 있기 때문에 제가 좋아하거든요. 요새 관리를 해야하는 몸뚱이라 이왕 먹는거 서브웨이 다이어트 샌드위치로 선택하여 먹었어요. 칼로리도 따지고 소스도 따져서 최소한 마음의 짐(?)을 덜어보고자 했죠. 서브웨이 메뉴 중에 300칼로리 이하는 쉬림프 241kcal 스파이시 쉬림프 245kcal 로스트치킨 300kcal 서브웨이클럽 299kcal 비엠티 300kcal 치킨슬라이스 265kcal 햄 262kcal 배지 209kcal 이렇게 있어요. 사실 완벽한 서브웨이 다이어트 샌드위치는 배지지만, 조금 더 맛있게 먹고 싶어서 오븐에 구워 담백한 저칼로리 닭가슴살이 들어가있는 로스트치킨으로 선택했어요. 서브웨이 메뉴를 선택했다면 이용방법은 빵선택 > 추가토핑 선택 > 야채와 소스 선택 > 세트선택인데요. 제일 먼저 빵은 6가지 중에서 칼로리가 가장 낮은 위트로 선택했어요. 곡물빵으로 192칼로리거든요. 서브웨이 다이어트 샌드위치를 먹을 때는 빵은 위트! 그리고 빵파기를...

서브웨이 꿀조합 에그마요 편 요 근래 새벽에 잠을 못자고, 아침에 둘째 병원에 간다고 정신없이 나왔더니 아침에 차려먹는 것도 귀찮아 간단하게 한끼 해결하고 싶었어요. 진한 커피와 함께 먹을 수 있는게 뭐가 있을까 고민하다가 오래간만에 야채 가득한 샌드위치가 끌려 서브웨이 메뉴로 한끼 해결했어요. 서브웨이 꿀조합이 여러개 나온만큼 서브웨이 메뉴들은 다양하게 내가 원하는 건 넣고, 빼고 싶은 건 뺄 수 있는 커스텀메뉴 덕분에 인기인데요. 일단 기본적으로 야채가 가득 들어가 푸짐하면서 다양한 서브웨이 메뉴 덕에 저도 자주 애용하고 있어요. 포항에 생기고 나서 한동안 쭉- 가다가 제 삶이 바빠 못갔는데 오랜만에 먹으니 더욱 맛있더라고요. 매달 다양한 행사가 있는데 이번엔 치킨컬렉션과 함께 썹!프라이즈 메뉴로 에그마뇨를 싼 가격에 즐길 수 있었어요. 원래 서브웨이 에그마요 메뉴를 좋아했기 때문에 고민없이 이걸로 픽했죠. 에그마요의 부드러운 맛에 아침 샌드위치 용으로 딱 좋았어요. 물론, 커피랑도 잘 어울리구요. 오랜만에온 서브웨이. 예전에는 북적북적했는데 어플로 주문도 가능해서인지, 혹은 너무 이른 아침이라서인지 금방 주문할 수 있었어요. 카드는 키오스크 주문 OK !! 모바일 상품권이나 현금, 단체주문은 키오스크 주문이 되지 않으니 참고하세요~ 구매할 메뉴를 선택하고 나서 15cm 또는 30cm 길이를 선택해요. 그 다음 빵을 선택합니다. ...

서브웨이 꿀조합 써브웨이클럽TM 정말 오랜만에 먹은 서브웨이 !! 태풍 후 상수도관이 고장이 나서인지 갑작스러운 단수에 물도 흙탕물이 나와 저녁으로 먹으라고 친한언니가 모바일쿠폰을 보내주었어요. 오래간만에 서브웨이를 즐기고 싶어서 아이들 다 등원시키고 난 후 가뿐한 마음으로 들렸는데요!! 아이들이 없으니까 매장 내에서도 편하게 즐길 수가 있었어요. 꽤 오랜만에 먹는 써브웨이라 그런지 더욱 맛있게 느껴진건 절 생각한 언니의 마음까지 더해졌기 때문이겠죠. 오랜만에 간 서브웨이는 키오스크도 생겼어요. 오픈 후에 워낙 바쁘기도 했고, DT까지 하는 매장이다보니 키오스크의 도입이 시급했는데요. 다만 키오스크는 현금, 모바일상품권, 6개 이상 메뉴 주문 및 단체주문은 카운터에서 바로 결제해줘야 해요. 저는 모바일상품권이라 바로 주문했답니다. 어떤걸 주문할까 하다가 요새 강태오가 광고하던게 생각나서 서브웨이 추천하는걸로~ 메뉴는 써브웨이 클럽으로 선택했에요. 제일 먼저 메뉴를 말하고 나서는 빵을 선택해요. 주문과정이 복잡해보일지라도 하나하나 알려주시기 때문에 전혀 겁내하실 필요가 없어요. 관리를 한다면 화이트 빵을 선택하면 되는데 저는 햄과 베이컨의 맛을 더욱 제대로 즐기고 싶어서 납작하고 쫀득한 플랫브레드를 선택했어요. 30cm 기준 467 kcal다 보니 15cm해도 230이 넘기 때문에 식단관리하시는 분들은 참고하세요. 서브웨이 메뉴 추천하...

출산하고 이제 곧 1년이 다 되어가는데 아직도 임신인 것마냥 통통한 몸을 보며 이래서는 안되겠다고 각성하지만 정말 밀가루 끊기가 하늘에서 별따기예요. 특히나 아이랑 함께 있을 때에는 점심은 대충 떼우는 경우가 많은데요. 늦은 주말 아침 겸 점심으로, 잠깐 나간 김에 간단하게 샌드위치로 먹기로 결정했어요 ! 오늘의 메뉴는 서브웨이 샌드위치. 이왕 먹는 거 덜 죄(?)스러우려고, 저만의 서브웨이 다이어트 샌드위치로 먹었는데요. 마침 준호가 광고를 하더라고요 ! 오늘의 서브웨이 다이어트 샌드위치는 바로 로티세리 바비큐 치킨이에요. 원래도 로티세리 바비큐를 좋아하긴 했지만 이번에 5월까지 행사를 해서 조금 더 착한 가격에 먹을 수 있어요 ! 로티세리 바비큐 치킨은 프레시&라이트한 서브웨이 샌드위치로 칼로리는 327kcal에요. 단백질이 53% 포화지방이 17% 당이 8% 나트륨이 27%로 다른 서브웨이 샌드위치 중에서는 나름 관리하며 즐길 수 있는 샌드위치 중 하나죠. 매장에서도 먹을 수도 있지만, 요새 시국도 시국인지라 미리 서브웨이 어플을 이용하여 주문을 했어요. 서브웨이 어플로 주문하는 방법도 똑같더라고요. 먼저 메뉴를 선택하고요. 15cm/30cm 선택하고 빵 결정 후, 토스팅 여부를 결정해요. 저의 서브웨이 다이어트 샌드위치를 위해 빵은 허니오트로 결정하였어요. 고소한 곡물빵이거든요. 그 다음에는 치즈와 야채 선택. 치즈는 제외해야...

하루하루 정신없이 보내고 있으니 점심은 간단하게 해결하는 경우가 많아요. 간단한 메뉴로 빵만한게 없는데요. 서브웨이 샌드위치로 점심을 해결하니 간편하더라고요 ~ 크림빵은 뭔가 점심으로 먹기엔 느끼하고, 담백한 깜빠뉴같은건 디저트처럼 먹고싶고, 그렇다보니 서브웨이 꿀조합 마구마구 넣어서 야채와 소스 양껏 즐기는 샌드위치가 딱인데요. 오늘은 한국인이라면 다 좋아할 만한 K바비큐 서브웨이 꿀조합을 알려드릴게요. 먼저 서브웨이 꿀조합대로 즐기기에 앞서, 맛있게 주문하는 방법부터 알려드릴게요. 서브웨이 주문방법이 어른들은 조금 생소하고 어려울 수 있으나 의외로 간단하답니다 ! 써브웨이 주문방법 1. 메뉴선택 2. 빵선택 3. 치즈선택 4. 추가선택 5. 야채선택 6. 소스선택 7. 세트선택 및 결제 선택의 연속이라 어찌보면 초반에는 시간이 많이 걸리는건 사실이에요. 그리고 알바생마다 야채를 넣고 소스를 뿌리는 대에도 시간차가 발생하는데요. 그래도 원하는 야채와 소스를 선택하는 서브웨이 주문방법은 저에게는 장점으로 다가오네요. 써브웨이 메뉴도 다양하지만 오늘은 한국인이 좋아할 K-BBQ 서브웨이 꿀조합을 알려드리려고 해요. 서브웨이 소스 어떻게 넣냐에 따라서 같은 메뉴라도 맛의 차이가 느껴지거든요. K-바비큐 가격은 15cm 기준 6,400원 30cm 기준 11,600원이에요. K-바비큐 1스쿱이 들어가는데 마늘과 간장 그리고 은은한 불맛까지 ...

제가 좋아하는 메뉴 중 하나가 바로 이탈리안비엠티인데, 마침 이번 서브웨이 1월 행사를 진행하더라고요. 포항에도 새롭게 생겼고, 제가 제일 좋아하는 메뉴의 서브웨이 꿀조합도 알려드릴겸 오늘은 글을 써보려고 합니다. 3초에 1개 팔렸다고 할 만큼 맛있다는 이탈리안 BMT를 더욱 더 맛있게 먹을 수 있는 서브웨이 꿀조합 소스인데 정말 간단해서 주문방법도 간단해요. SUBWAY의 대표메뉴라고 말하는 이탈리안 비.엠.티는 사실 정석대로 먹어야 제일 맛있기 때문에 다른 소스를 크게 더하지 않았어요. 3가지 햄이 이루어내는 맛을 조금 더 끌어내고, 감싸안을 수 있을 정도의 꿀조합 소스만을 알려드리기 때문에 주문방법도 전혀 어렵지 않고 다음에 또 생각나는 맛일꺼에요~! 서브 웨이 1월 행사는 1월3일부터 3월 1일까지 약 2달에 걸쳐 진행되고 있어요. 원래 가격이 5700원 (15cm 단품기준)인데, 4,900원에 좀 더 저렴한 가격에 먹을 수 있다면 놓칠 수 없는 부분이죠. 살짝 여담으로 알려드리자면 이탈리안 B.M.T는 Biggest MEatiest Tastiest로 현재는 가장 맛있는 고기의 조합을 가장 맛있게 즐길 수 있는 샌드위치라는 의미로 이야기하고 있어요. 페퍼로니, 살라미, 햄이 들어가 있어서 진짜 최고의 풍미를 자랑하는 샌드위치 중 하나인데요! 그러면 본격적으로 서브웨이 꿀조합으로 주문을 해볼게요. 다들 주문방법을 아시겠지만 1....

직원피셜 무조건 서브웨이 꿀조합 글, 그림 망고야미 저 오늘은 고민 끝에 백신을 맞고 왔어요. 사실 아직 수유중이라 걱정이 많았는데요. 원래 걱정도 많은 서타일인데, 아기까지 연결된 문제다보니 더 조심스럽더라고요.. 그래도 1차 맞고 나니까 뭔가 후련..! 아무쪼록 별일 없이 잘 지나갔으면 좋겠어요 ~! 저번에 제가 서브웨이 미트볼 꿀조합을 알려드렸더니 많은 분들이 직원피셜 꿀조합을 궁금해하시더라고요. 그래서 오늘은 서브웨이 꿀조합! 써브웨이 직원피셜 맛보장 미트볼 조합을 알려드리려고 해요. 물론, 고칼로리의 서브웨이 꿀조합이라 먹기 전에 헉!! 하실 수도 있지만, 그래도 맛보장은 무조건이니~~~ 그리고 맛있으면 0칼로리 아니겠습니까!! 그럼 직원피셜 서브웨이 꿀조합을 지금부터 알려드릴게요~! 제가 서브웨이를 좋아하지만 항상 주문 전에는 긴장하는 편인데요. 사실 이건 저만 그런게 아니더라고요~ 그래서 어느순간 그냥 당당히 보고 읽기도 해요 :) 먼저 서브웨이를 주문하기 위해서는 먼저 샌드위치(15cm/30cm)와 샐러드 중에 선택을 하고요. 빵-추가토핑/치즈-야채와 소스를 선택하고 마지막으로 세트 선택여부를 알려드린 후 계산을 하면 돼요. 저는 오늘 하루 놓았다라고 말하는게 더 편할 정도로 미트볼 샌드위치의 고칼로리 버전이지만 맛있는 방법을 알려드리려고 하는데요. 진짜 맛있어서 다음에도 무조건 미트볼은 이 방법대로 드실 수도 있어요 ...

안녕하세요 망고어멈이에요. 제가 좋아하는 해산물 중 하나가 바로 새우에요. 오늘은 서브웨이 꿀조합 진짜 맛있는 새우샌드위치를 알려드릴거에요. 이왕 먹는거 가장 맛있는 서브웨이 꿀조합 소스를 먹는게 낫잖아요? 오통통 씹히는 새우와 찰떡궁합인 소스가 궁금하시다면 모두 집중~~!! 내가 좋아하는 서브웨이 ~! 서브웨이 10월 행사 역시 참치에요. 서브웨이 꿀조합 9월 행사 써브웨이 이건 못 참치 안녕하세요 망고어멈이에요 비가 계속 내리다보니 온몸이 찌뿌둥해서 진짜 어디 마사지나 운동이라도 하고 ... blog.naver.com 참치에 대한 서브웨이꿀조합과 맛 후기는 위의 링크에 남겨놓았으니 궁금하신 분들은 한번 보고 오세용~! 오늘 제가 먹을건 바로 서브웨이 쉬림프 샌드위치에요. 새우 들어간건 햄버거, 피자 가리는 것 없이 다 좋아하는 편이라 서브웨이 새우도 종종 먹어요. 새우가 5마리 들어간 쉬림프는 15cm기준 5,900원에 229kcal로 다른 서브웨이 샌드위치 중에서는 칼로리가 낮은 편에 속해요. 그럼 지금부터 서브웨이 꿀조합 새우 샌드위치를 알려드릴게요~! 빵종류 중에 허니오트를 선택했어요. 고소한 위트빵에 오트밀 가루가 올려져있어서 고소함과 식감이 좋거든요. 일단 새우가 톡톡 씹히는 식감이 좋기때문에 오트밀 가루의 식감이 더해져서 훨씬 맛있어요~! 치즈는 슈레드 치즈로 선택 ~! 슈레드치즈는 체다치즈와 몬테레이 잭 치즈를 잘게 ...

안녕하세요 망고어멈이에요 비가 계속 내리다보니 온몸이 찌뿌둥해서 진짜 어디 마사지나 운동이라도 하고 싶은 심정이에요 이렇게 온몸이 경직되어 있고 아침부터 부지런히 움직일 때면 밥생각이 싹~ 사라지더라고요 그렇다고 굶을 수도 없고, 이럴 때 챙겨먹는게 바로 빵, 샌드위치인데요 제가 좋아하는 서브웨이 9월 행사가 어떤게 나왔는지 궁금해서 발빠르게 먹어보았어요 더불어, 튜나 서브웨이 꿀조합도 함께 알려드릴게요 ! 서브웨이 9월 행사는 참치에요 진짜 이건 못 참치 !!! 부드러우면서도 담백한 참치에 마요네즈까지 들어가있어서 확실히 맛없을 수 없는 조합인데요. 썹!프라이즈로 9월 10일 동안 조금 싼 가격에 즐길 수 있어요. 1인당 최대 5개 구매 가능하며 15cm 샌드위치로 제공돼요. 프로모션 상품이기 때문에 미트추가는 적용되지 않아요 ! 생각보다 너무 이른 시간에는 고기메뉴나 행사메뉴가 준비되지 않으니 살짝 오픈시간이 1시간정도 지난 시간에 가는 것도 좋아요. 서브웨이는 나만이 원하는 재료로 선택하여 먹을 수 있어서 좋아요 빵부터 야채 그리고 토핑을 더 추가할 수 있는데요 같은 토핑이라도 빵에 따라 또 맛이 천차만별 ! 부드러운 참치와 어울리는 빵이 뭐가 있을까 고민하다가 이번에는 파마산 오레가노로 선택했어요. 파마산 치즈와 오레가노를 토핑한 밀빵이라 고소한 참치랑 잘 어울릴 것 같았거든요. 무난한걸 원하면 화이트나 플랫브레드도 괜찮을 것...

안녕하세요 망고어멈이에요. 간단하게 해결할 수 있는 점심메뉴 서브웨이. 서브웨이의 모든 메뉴의 꿀조합을 다 알려드릴 생각인데요 - 이제껏 많은걸 알려드렸는데 다행히도 다른 분들의 입맛에도 맞다고 하여서 내심 기분이 좋더라고요 그래서 오늘은 서브웨이 꿀조합 이탈리안비엠티 편으로 준비했어요. 서브웨이 이탈리아 비엠티는 페퍼로니, 살라미 그리고 햄이 만들어낸 최상의 맛을 자아내는 샌드위치인데요. 써브웨이의 베스트셀러라고 할 수 있죠. 페퍼로니 3장, 살라미3장, 햄 2장의 풍미 가득한 맛에 누구나 다 좋아할 듯 해요 써브웨이 베스트셀러 이탈리아 비엠티의 가격은 15cm 5400원 30cm 9500원, 샐러드 7100원이에요. 딱 메뉴에도 베스트메뉴라고 나와있을 만큼 인기가 있는 메뉴라고 할 수 있습니다 ! 그러면 본격적으로 서브웨이 꿀조합을 알려드릴건데요. 먼저 빵부터 선택을 해야겠죠 저는 거의 허니오트를 선택하는 편이에요. 빵은 취향에 따라 고르면 되는데 고소한 위트빵에 오트밀가루가 묻어져서 고소함이 좋은 허니오트를 자주 먹어요. 이때 빵을 파면 야채를 더욱 많이 넣을 수 있으니까 빵파기는 필수 !! 여기에 치즈는 모짜렐라를 선택하고 야채는 다 넣고 저는 매콤함도 좋아하여서 할라피뇨를 많이 넣어달라고 해요 :) 서브웨이 꿀조합에서 가장 중요한게 바로 소스선택이에요. 이탈리아 비엠티는 페퍼로니와 살라미 그리고 햄이 넉넉히 들어있기 때문에 ...

안녕하세요 망고어멈이에요. 오랜만에 시댁에 갔어요 ! 시댁에 가면 점심으로는 서브웨이를 자주 먹는데요. 제가 서브웨이를 좋아하기도 하지만, 신세대(?)적인 시어머니께서도 간단하게 해결하고 싶어서 자주 먹어요 ~ 이번에 서브웨이를 먹는 김에 평소에 먹는 샌드위치가 아닌 새롭게 나온 후추닭 서브웨이 페퍼치킨 슈니첼을 먹어보기로 했어요 (도전정신!) 서브웨이 꿀조합 페퍼치킨 슈니첼 편!! 속는셈 치고 제가 말한 조합으로 드셔보세요 꿀맛이에요 서브웨이 꿀조합으로 알려드릴 페퍼치킨 슈니첼은 로스트치킨과는 비슷한 듯 조금 다른 맛과 식감을 가지고 있더라고요. 샌드위치 속에 두툼한 페퍼치킨 슈니첼과 치즈2장이 들어가있어요. 열량은 472kcal로 로스트치킨보다는 조금 높더라고요 ㅎㅎ 가격은 15cm기준 5900원이고, 30cm 기준 12,500원이에요. 원래라면 가서 먹겠지만 백일이 갓 지난 아기도 있고 그냥 편하게 배민으로 시켜먹었어요 세상 진짜 편함 :) 페퍼치킨 슈니첼은 샌드위치 말고도 샐러드세트도 있더라고요. 개인적으로 후추가 들어가있기 때문에 샐러드로 먹었을 때 일단 닭가슴살에 비해 질리지 않고 더욱 맛있게 즐길 수 있을 것 같아요. 그럼 서브웨이 꿀조합 신메뉴 페퍼치킨 슈니첼의 조합을 알려드리도록 할게요. 가장 먼저 빵부터 선택해야 하는데요. 빵은 화이트/파마산오레가노/위트/허니오트 하티/플랫브레드로 총 6종류가 있어요. 저는 위트빵에...

안녕하세요 망고어멈이예요. 여름이 다가오고부터 확실히 다이어트에 조금 더 진심으로 변했어요. 이왕 빵을 먹는다면, 샌드위치를 먹는다면 조금 더 건강하게 즐기고 싶어 써브웨이를 이용하는 분들이 많더라고요. 심심할 때마다 보는 유튜브에서도 많은 유튜버들이 서브웨이 다이어트를 하는 걸 보았어요. 써브웨이 다이어트로 샐러드와 샌드위치로 그게 가능할까?싶지만, 칼로리도 다 나와있고 소스와 야채, 빵을 선택할 수 있으니까 충분히 가능해요. 그래서 오늘은 써브웨이 다이어트로 써브웨이 꿀조합을 알려드릴게요. 지금까지는 서브웨이 꿀조합을 알려드릴 때는 칼로리 생각않고 무조건 맛있는 조합으로만 알려드렸었어요. 하지만 오늘은 다이어트 메뉴로 알려드릴건데요. 다이어트메뉴로는 5가지 정도가 있어요. 클럽/로스트비프/로스트치킨/로티세리치킨/ 터키/햄 이 중에서 샌드위치는 터키로 알려드리고 샐러드는 쉬림프로 알려드릴꺼에요. 모든 샌드위치 가격에 1,500원만 추가하면 샐러드로 변경할 수 있어요. 생각보다 가격, 양 그리고 맛이 괜찮아요. 서브웨이 샐러드 추천으로 전 쉬림프를 권해드리는데요. 신선하면서도 야채랑 잘 어울리더라고요. 찹스타일로 주문해서 썰어달라고 했어요. 치즈는 아메리칸치즈, 슈레드치즈, 모짜렐라치즈 다 가능하지만 보통 슈레드치즈를 많이 먹는 편이예요. 서브웨이 다이어트 샐러드를 주문할 때는 야채는 다 넣어도 되는데 가급적 절임류는 빼주세요. 향과...

안녕하세요 망고어멈이에요. 점심식사로 한끼 먹기 딱 좋은 서브웨이 ~ 오늘은 서브웨이 꿀조합으로 로스트치킨을 알려드리려고 해요. 오븐에 구워서 담백하고 닭가슴살의 건강한 풍미를 느낄 수 있는 서브웨이 샌드위치인 로스트치킨은 프레시하면서도 라이트한게 특징인데요. 그래도 소스는 포기 못하는 1인 ! 어찌 보면 조금 과할 수도 있다고 느껴질 수 있지만 그래도 맛있는 서브웨이꿀조합 로스트치킨 소스조합을 알려드리도록 할게요 :) 요새 제가 제일 먹고 싶은건 빨간 맛의 유혹인 스파이시 쉬림프예요. 원래도 쉬림프를 좋아했는데 여기에 매콤함까지 추가하니 어찌 맛없없조합 아니겠습니까 !! 진짜 조만간 스파이시 쉬림프 한번 먹어볼게요. 그리고 민초쿠키도요.. 서브웨이 메뉴와 가격이예요. 로스트치킨은 치킨브래스트 1개가 들어가고 15cm 기준 6,100원, 30cm 기준 10,700원이예요 맨 먼저 서브웨이 샌드위치를 골랐다면 빵을 선택해주세요. 화이트: 가장 부드러운 기본 밀빵. 호불호없이 누구나 좋아하는 빵 위트: 9가지 곡물이 들어있어 씹을수록 담백함이 느껴지는 통밀빵 하티 이탈리안: 화이트빵에 옥수수가루를 뿌려서 고소한 맛과 오독한 식감이 느껴지는 빵. 허니오트: 위트빵에 귀리를 얹어구운 건강빵 파마산 오레가노: 화이트빵에 파마산 치즈가루와 박하향이 나는 오레가노를 얹어 구운 빵. 플랫브레드: 쫄깃하고 담백한 맛으로 매니아층에게 인기 있는 빵. ...

안녕하세요 망고어멈이에요. 점심에는 간단하게 한끼 해결하고픈 마음은 누구나 똑같겠죠? 저는 워낙 빵을 좋아하다보니까 중간중간 점심으로 샌드위치로 해결하는 경우가 종종 있어요. 일반 크림빵도 좋아하지만 개인적으로 담백하고 프레시한 빵을 좋아하다보니까 항상 샌드위치에 눈길이 가는 듯 한데요. 제가 좋아하는 서브웨이 ~ 저번까지 에그마요, 터키, BLT 서브웨이 꿀조합을 알려드려는데요. 오늘은 치킨이 가득 들어있는 치킨데리야끼 꿀조합을 알려드리도록 할게요. 서브웨이 가격이에요. 저는 개인적으로 BLT랑 에그마요를 제일 좋아하지만 도장깨기처럼 하나씩 메뉴를 정복하고, 그에 맞는 소스 조합을 찾아 먹는걸 좋아해요. 이번에는 치킨데리야끼로 맛있게 먹었어요. 칼로리는 370kcal. 가격은 15cm 5700원 30cm 10,100원이에요. 치킨데리야끼는 담백한 치킨 스트립에 달콤짭쪼름한 서브웨이 특제 데리야끼 소스가 만나서 맛있지만 담백한 샌드위치인데요. 자칫 안심이나 닭가슴살 부위가 퍽퍽하게 느껴질 수 있는데 오늘 알려드리는 서브웨이 꿀조합대로 드신다면 퍽퍽하지 않고 크리미하게 치킨데리야끼 샌드위치를 맛볼 수 있어요. 제가 오늘 알려드릴 치킨데리야끼 서브웨이 꿀조합은 이거에요. 빵 : 허니오트 치즈 : 슈레드치즈 야채 : 야채는 개인적으로 모두 넣되, 만약 매운걸 잘 못드시는 분들은 할라피뇨 는 빼주세요. 소스 : 스위트어니언 + 바베큐 + 랜...

안녕하세요 망고어멈이에요 :) 자타공인 빵순이. 뻑뻑한 빵도 좋아하지만 야채 가득가득 들어있는 샌드위치는 진짜 마다하지 않고 무조건 콜! 하는 사람이에요 ㅎ 여기도 다양한 샌드위치집이 있지만 제가 제일 좋아하는건 역시 서브웨이 ~ 그래서 시댁갈 때마다 먹곤 하는데요. 제가 서브웨이를 좋아하는걸 아셔서 그런지 굳이 가지않아도 배달까지 시켜먹어요 ㅎㅎ 이제껏 비엘티랑 에그마요를 알려드렸는데 오늘은 새롭게 서브웨이 꿀조합 터키편을 알려드릴게요 서브웨이는 매달 행사를 해서 조금 더 착한 가격에 샌드위치를 즐길 수 있어요. 이번에 3월 2일부터 5월 2일까지는 비엘티콤보를 행사하는데요. 비엘티 15cm + 16oz 음료콤보를 6700원이 아닌 5,500원에 즐길 수 있어요 다만, 음료 리필은 불가하고 음료변경은 생수로만 할 수 있고, 미트 추가가 적용되지 않고 비용 추가시 미트추가를 제외한 다른 추가 선택은 가능해요 ㅎ 일단 먼저 제가 먹을 샌드위치 메뉴부터 선택하고요. 그 다음에 빵부터 치즈 그리고 야채 소스를 순차적으로 선택하여 직원분께 말씀해주면 돼요. 오늘 추천해드릴 서브웨이 꿀조합 터키 샌드위치는 칠면조 가슴살이 들어간 샌드위치에요 가볍게 프레쉬하게 즐길 수 있는 샌드위치라서 오늘은 이걸로 선택 !! 가격은 15cm 기준 5,200원이에요. 터키4장, 치즈 2장에 칼로리는 약 280이지만 이것저것 넣으면 좀더 플러스 되는건 생각하셔야...

안녕하세요 망고어멈이에요. 빵순이라서 빵은 진짜 포기 못하는 1인, 이번에 마지막이라서 시댁에 갔을 때도 점심으로 서브웨이를 배달해먹을 정도였어요 다행히도 저희 시부모님들도 서브웨이를 좋아하셔서 간단하게 푸라닭과 서브웨이를 시켜먹었죠 대구에 친구들 출산 전 마지막으로 만나는 날에도 잠깐 들린 서브웨이. 친구 집 근처라서 친구 데려다주고 들리기 좋았어요. 개인적으로 기름기있는 패티의 햄버거보다 야채가 많이 들어간 프레시한 샌드위치를 더 선호하는 편이라 저녁으로 먹으려고 서브웨이 꿀조합으로 주문해서 사왔네요 :) 어느 매장이나 다 꿀조합이 있는데요 특히나 서브웨이 꿀조합으로 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 저는 커피도 얼음은 꼭 각얼음으로 먹는 만큼 제 취향에 맞게 디테일하게 주문하는 편인데요. 서브웨이도 소스며 야채며 제 스타일대로 주문할 수 있어서 좋아요. 서브웨이에서 3월까지 에그마요 할인행사를 진행중인데요. 그래서 총 2개의 서브웨이 샌드위치를 샀는데 하나는 에그마요베이컨으로 주문했어요. 그냥 에그마요보다 베이컨이 더 추가되니까 훨씬 더 풍미가 좋더라고요 서브웨이 에그마요를 더욱 맛있게 즐길 수 있는 나만의 서브웨이 꿀조합을 소개해드릴건데요. qr코드 인증까지 다 받고 본격적으로 주문을 시작했어요. 개인적으로 이것저것 다 조합해서 먹어본 결과 에그마요는 이렇게 먹어야지 제일 맛있더라고요. 빵은 화이트 또는 플랫브레드를 선택하...

안녕하세요 망고어멈이에요. 제가 좋아하는 서브웨이.. 진짜 주기적으로 생각이 날 정도로 좋아하는데요. 다양한 신선한 야채와 함께 제가 원하는 조합으로 즐길 수 있으니까 더 끌리는 것 같아요. 확실히 비슷한 종류의 샌드위치 가게가 있어도 역시 서브웨이는 서브웨이 !! 오늘은 야채가 가득 들어있는 서브웨이 꿀조합 blt 버전을 알려드리려고해요. 빵에 베이컨(b), 양상추(l), 토마토(t)가 들어가있기 때문에 각각의 머리글자를 따서 만든 이름인 BLT 샌드위치. 사실 서브웨이 비엘티는 그냥 먹어도 맛있지만 저만의 방법으로 더욱 맛있게 먹는 서브웨이 꿀조합 blt 버전을 알려드릴게요 ! 먼저 서브웨이 꿀조합을 알려드리기 전에 서브웨이 행사부터 알려드릴게요. 2021년 서브웨이 1월 행사는 에그마요 3종이에요. 1월4일부터 3월 1일까지인데 부드럽고 맛있는 에그마요를 더욱 맛있게 즐기는 방법을 이미 알려드렸었는데요. 그래서인지 갔더니 에그마요부터 먼저 딱! 보이더라고요 ㅎㅎㅎ 하지만 오늘은 프레시하게 blt를 즐겼어요. 에그마요 꿀조합은 따로 리뷰했으니 그거 참고하시길 바래용 ~ 기본의 서브웨이 비엘티는 오리지널 베이컨의 풍미와 바삭함을 그대로 느낄 수 있어요. 베이컨 4장과 치즈 2장이 들어있기에 정말 맛이 없을 수가 없는데요. 여기에 제가 좋아하는 꿀조합을 알려드리도록 할게요. 서브웨이 주문방법을 아직 어려워하시는 분들도 계시는데 전혀 ...

안녕하세요 망고어멈이에요 정말 간만에 부산 시댁에 다녀왔어요 추석때도 못가고 있었는데 조금 잠잠해졌길래 다녀왔는데요 제가 시댁만 가면 꼭 먹는게 바로 서브웨이 이사하기 전 집도 섭세권이고 이사하고 나서의 집도 섭세권이라서 항상 서브웨이는 꼭 챙겨먹고 오는 것 같아요 그래서 오늘은 서브웨이를 더욱 맛있게 먹을 수 있는 방법 !! 서브웨이 꿀조합을 알려드리려고 해요 다양한 샌드위치가 있지만 그 중에서 가장 베스트셀러인 에그마요와 BLT 조합을 알려드리도록 할게요 원래 매장에 가서 사오려고 했는데 귀차니즘 + 코시국 핑계로 배달을 즐겼어요 배달을 즐겨도 맛있게 먹어야 하기에 에그마요 꿀조합 BLT 꿀조합으로 맛있게 즐겼어요 30cm 컷팅으로 총 2개시켰는데 개인적으로 BLT가 진짜 존맛탱이더라고요 먼저 서브웨이 에그마요 꿀조합부터 알려드리도록 할게요 가장 기본으로 먹어도 좋지만 이것저것 원하는 빵과 소스를 선택하면 더욱 맛있게먹을 수 있어요 에그마요는 자칫 느끼할 수 있기때문에 소스에 매운맛을 살짝 더하면 더욱 맛있어요 에그마요 꿀조합 추천 ★ 빵 : 화이트 or 플랫브레드로 선택 치즈 : 아메리칸 치즈 야채 : 취향껏 즐기면 좋은데 + 베이컨 추가는 필수 !!! 소스 : 랜치+스위티어니언 혹은 스위트 칠리로 선택해주세요 저는 스위트 칠리로 선택했더니 살짝 매콤함이 더해져서 더욱 맛있더라고요 만약 매운거 싫어하신다면 허니머스타드로 대체해도...