용산 수기관리 맛집 작은얼굴관리 잘하는곳 찾는다면 빛으나! 안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 30대가 되면 피부의 탄력이 점차 떨어지고, 주름이나 처짐이 신경 쓰이기 시작하죠 이 시기부터는 피부 속 콜라겐과 엘라스틴 성분이 감소하면서 피부가 탄력을 잃어서 얼굴 윤곽이 흐려지기 시작하는건데요. 꾸준한 관리로 탄력 있는 피부를 유지하는 것이 노화 방지의 핵심이라고 할 수 있어요 ㅎㅎ 특히, 30대는 피부의 노화가 본격적으로 시작되는 시기라 전문가의 도움을 받아 효과적인 관리를 받는 것이 필수같은데요 오늘은 제가 최근에 방문한 빛으나 용산점에 대한 후기를 공유하려고 해요. (위에가 전 아래가 1회관리 후랍니다!) 요즘 ‘작은얼굴관리’가 핫한데, 그 중에서도 근막 관리가 들어간 빛으나에서의 관리를 경험해본 후, 만족스러운 결과를 얻어서 이렇게 후기를 남기게 되었습니다. 자기관리가 일반화되면서, 다양한 곳에서 탄력 관리나 작은 얼굴 관리가 유명하지만, 오늘 제가 방문한 빛으나는 근막 관리를 통해 얼굴 라인부터 탄력까지 완벽하게 작은얼굴 관리해주는 곳으로 소문이 자자하더라고요. 빛으나는 근막 관리로 차별화된 관리법을 제공한다는 점에서 포인트가 있는 곳 같아요. 근막은 우리가 잘 알지 못하는 피부 속의 층으로, 피부 탄력에 중요한 역할을 해요! 나이가 들수록 이 근막이 처지면서 얼굴 윤곽이 흐릿해지기 쉬운데요 빛으나에서는 근막을...

승모근마사지 웨딩경락 잘하는곳 위뷰티 21회차 후기 안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 오늘은 제가 최근 꾸준히 관리받고 있는 어깨관리, 상체관리에 대해 소개하려고 해요.바로 웨딩경락 승모근마사지로 유명한 위뷰티인데요! 벌써 21회차 관리랍니다. 제가 30대에 접어들면서부터 특히 신경 쓰고 있는 부분 중 하나가 바로 굽은어깨와 승모근마사지인데, 이 두 가지 문제는 특히 혼자서 해결하기가 힘든 부분이라고 생각해요. 그래서 전문가의 손길이 필요한데, 제가 선택한 관리샵은 위뷰티입니다. 위뷰티에서는 굽은어깨와 승모근마사지를 효과적으로 해결할 수 있는 웨딩경락으로 맞춤형 프로그램을 제공하고 있어요. 굽은어깨는 흔히 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하면서 발생하는 자세의 문제로, 목과 어깨가 앞쪽으로 구부러지면서 발생해요. 현대인이라면 누구나 라운드숄더, 굽은어깨 증상을 가지고 있다고 생각하는데요. 굽은어깨는 체형을 불균형하게 만들고, 장기적으로는 통증이나 근골격계 변화도 일으킬 수 있어요. 굽은어깨는 목과 어깨 뿐만 아니라 승모근과도 연결되어있는 문제인데요. 관련 근육들이 약해지는 만큼 반대로 가슴과 등 부분은 긴장돼서 어깨가 앞으로 나가게 되는 형태로 변형되는거에요. 이 상태를 방치하면 자세가 더욱 나빠지고 피로도도 늘어나죠. 따라서 굽은어깨는 조기에 교정해 주는 것이 중요합니다. 그리고 굽은어깨를 관리하면서 승모근도 같이...

멜라토닌효능 담은 GRN 굿나잇다이어트와 하늘이 알아보기 안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 오늘은 요즘 많은 사람들이관심을 갖고 있는 멜라토닌효능에대해 이야기해보려고 합니다. 멜라토닌이 다이어트와 어떤 상관관계가 있는지, 그리고 제가 경험한 꿀잠과 다이어트 비법에 대해서도 공유하려고 해요. 사실 잠이 부족하면 다이어트가 더뎌지는 것 같다는 생각이 들었거든요. 그러던 중 GRN의 굿나잇 다이어트 세트를 만나게 되면서 다이어트와 수면을 동시에 관리할 수 있게 되었는데요 이게 왜 중요한지 알려드릴게요. 사실 처음에 저는 다이어트를 시작할 때 수면의 중요성을 무시했었어요. 운동도 열심히 하고, 식단도 잘 챙겨가며 살을 빼보려고 했죠. 그런데 살이 빠지기는커녕, 오히려 몸이 더 힘들고 피곤해져서 의욕도 없어지면서 다이어트를 연신 실패했었는데, 멜라토닌효능에 대해 알아보다가 잠이 부족하면 몸의 리듬이 깨지고 결국 다이어트에 방해가 된다는 사실을깨닫게 되었습니다. '잘 자야 잘 빠진다’라는 말이 있듯이 잠을 충분히 자지 않으면 에너지가 부족해서 활동량이 줄어들고, 결국에는 열량이 지방으로 축적되기 때문에 이 악순환을 해소하기 위해 다이어트 보조제의 힘을 빌리기로 했습니다. 다이어트 보조제를 볼 때 깨진 몸의 균형과 생활습관을 다잡기 위해 멜라토닌의 역할에 대해 알아보게 되었어요. 멜라토닌은 우리 몸에서 자연스럽게 분비되는 호르몬...

해당 포스팅은 AYWA로부터 원고료 및 수업 지원을 받아 직접 체험 후 작성한 후기입니다. 체형교정, 자세교정 에이와 강남 센터필드 요가 수업 후기 안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 오늘은 최근 체형 교정을 위해 '에이와 요가' 강남센터필드점을 방문한 후기를 공유해보려고 해요. 요가는 여러 번 시도해본 적이 있지만 꾸준히 하기에는 쉽지 않았기에 이때까지 제대로 된 요가 경험이 없었는데요. 에이와요가 강남 센터필드점에서 플로우, 인요가, 하타, SNPE 등 다양한 요가 체험을 통해 새로운 요가 세계에 눈을 뜨게 되니 요가에 더 흥미를 가지게 됐답니다. 에이와 요가에 첫 방문한 날 가장 먼저 느낀 점은 바로 '웰컴 분위기'였습니다. 일반적으로 요가나 운동을 시작하는 공간은 처음 방문하기에 부담이 될 수 있는데 에이와 요가는 그런 걱정을 덜어 주더라고요. 입구부터 친절한 안내를 받았고 센터 내부는 깔끔하고 정갈한 분위기였습니다. 로비와 탈의실, 수련실까지 모두 깔끔하고 세련된 인테리어로 꾸며져 있어서 기분 좋게 수련을 시작할 수 있었어요. 제가 에이와 요가에 처음 간 이유는 체형교정을 위한 수업을 듣기 위해서였는데요. 요가를 잘 모르더라도 상담을 통해 맞춤형 수업을 추천받을 수 있다는 점이 제 마음에 쏙 들었죠. 그리고 마침 신규 회원 최대 25% 할인 프로모션을 하고 있더라구요. 상담 후 저는 인요가, 하타 요가, 그리...

흉터제거연고 낫츠 센텔라 상처흉터연고 찐후기 안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 오늘은 제가 최근에 사용한 낫츠 센텔라스카 연고에 대한 찐 후기를 공유해보려고 합니다. 사실 흉터제거연고나 상처 흉터 연고를 찾을 때마다 항상 고민이 많았는데, 이번에 낫츠 센텔라스카 연고를 사용해보게 되면서 그동안의 고민을 한 번에 해결할 수 있었는데요. 단순한 연고가 아니라 피부의 회복을 도와주는 효능까지 있어 많은 사람들이 추천하는 제품이며 저 역시도 극 공감하기 때문이죠 상처나 흉터를 치료하는 연고들은 특유의 약간 자극적인 냄새가 나서 사용에 거부감을 느낄 때가 많습니다. 그러나 낫츠 센텔라스카 연고는 일랑일랑 향이 나는 연고라 사용하면서 기분까지 좋아지더라고요. 마치 핸드크림처럼 차분하고 부드러운 향이 나는 덕분에 상처나 흉터에 바를 때도 거부감 없이 편안하게 사용할 수 있었습니다. 피부에 바르기 전부터 향을 맡는 것만으로도 힐링되는 느낌이었어요. 낫츠 센텔라스카 연고는 올리브영 스킨케어 1위를 달성한 제품으로도 유명한데, 이 연고가 인기를 끄는 이유는 효과적인 흉터 제거와 피부 회복에 대한 뛰어난 효능 때문입니다. 피부 궤양의 보조적인 치료에 효과적인 제품이기 때문에 많은 사람들이 찾고 있어 상처 흉터 연고로도 좋고, 흉터제거연고로도 인기를 얻고 있어요. 특히 이 제품은 의약외품으로, 연고로 사용하기에 안전하고 믿을 수 있는 제...

구디맛집 우대갈비줄서는집 솔탄갈비 구로디지털점 후기 안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 특별한 날을 위해 구디 맛집을 찾고 있다면 구로디지털단지 근처에 위치한 '솔탄갈비'를 추천드리고 싶은데요. 구로디지털단지에 위치한 솔탄갈비는 특히 '우대갈비'로 메뉴로 유명해서 우대갈비 줄서는집으로 이미 널리 알려져있답니다 저는 이번에 친한 친구와 함께 오랜만에 저녁식사를 하기 위해 방문했는데, 기대 이상의 맛과 분위기 덕분에 완벽한 식사를 즐길 수 있었고 만족감에 이렇게 포스팅을 작성하게 됐어요 '솔탄갈비'는 구로디지털단지 근처에 위치해 있어서 많은 직장인들에게도 인기있는 구디 소고기 맛집이에요. 주소는 서울 구로구 디지털로 26길 111로, 구로디지털단지역에서 도보로 5분 거리에 있어 대중교통으로 방문하기도 편리한데요. 영업시간은 매일 오후 4시 30분부터 자정까지이므로, 저녁 시간에 방문하기 좋은 구디 맛집 같아요. 늦은 시간까지 열려 있어 식사 후에도 여유 있게 시간을 보낼 수 있어요 또 제가 방문한 솔탄갈비 매장의 첫 인상은 고급스러움이었습니다. 매장 내부는 현대적인 인테리어로 세련되면서도 편안한 분위기가 느껴졌는데요. 깔끔하고 아늑한 공간 안에서 프리미엄 느낌이 물씬 났답니다. 특히 조명과 테이블 배치가 적절하게 되어 있어 고급 레스토랑에서 식사하는 듯한 기분을 느낄 수 있었습니다. 함께 방문한 친구도 분위기에 만족하더라...

AI 프로필 사진만들기쉬운 조카소 후기 안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 최근 AI 기술의 발전으로 다양한 프로필 사진 생성 서비스가 인기를 끌고 있습니다. 특히 SNS나 프로필 사진을 꾸미기 위해 AI로 만든 사진을 사용하는 사람들이급증하고 있죠. 기존에는 앱을 통해서 단순히 사진을 AI로 변환하는 것만으로도 신기하고 재밌었지만, 요즘에는 더욱 발전된 기능들이 등장하면서 그 인기는 더욱 뜨겁습니다. 저 역시 앱을 통해 AI로 프로필 사진을 만들어본 경험이 있는데, 정말 신기하고 재미있었어요. 앱에서 진화한 웹형태의 ‘조카소’라는 AI 프로필 사진 생성 서비스를 발견하고 사용해보았는데, 이 서비스는 기존의 단순한 프로필 사진을 넘어서 더 다양한 기능을 사용해볼 수 있어서 좋더라고요. 오늘 포스팅을 통해서 조카소 AI 사진 서비스에 대해 소개해보도록 하겠습니다. 앞서 말씀드린 것처럼 조카소는 단순히 프로필 사진을 생성하는 데 그치지 않고, 다양한 AI 기반의 기능을 제공합니다. 사이트에 들어가면 정말 다양한 옵션들이 기다리고 있는데, 그중에서도 특히 흥미로웠던 기능들 중심으로 설명드릴게요. 예를 들어, ‘댄스AI’는 제가 찍은 사진 한 장으로 AI가 자동으로 댄스 영상을 만들어주는 기능인데, 그 결과물이 정말 자연스럽고 실감나게 만들어져서 놀랐습니다. 댄스 챌린지에 참여하거나 재미있는 영상을 만들고 싶은데 직접 춤을 ...

타로점어플 타로봄에서 짝꿍타로마스터 비대면 상담 후기 안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 최근에 일이 잘 풀리지 않아서 마음이 많이 힘들었는데요. 연애, 금융, 진로 등 여러 가지 고민들이 꼬여서 어떻게 풀어야 할지 막막했는데, 우연히 '타로봄'이라는 타로상담앱을 발견하게 되었어요. 원래 타로는 재미로만 보는거라고 생각했지만 마음이 힘드니 한 번 상담을 받아보고 싶더라고요. 앱을 통해서도 상담을 받을 수 있다는 점이 흥미로워서 타로봄 타로상담을 한번 시도해보았습니다. 타로봄은 연애, 재회, 금전, 인생, 진로 등 다양한 고민을 해결할 수 있는 타로상담앱입니다. 직접 타로 마스터를 찾아가지 않고도 실시간으로 비대면 상담을 받을 수 있다는 점에서 편하고 유용하더라고요. 그동안 고민을 솔직하게 털어놓을 시간과 공간도 필요했던 것 같아요. 마음이 힘들지만 여기저기 신세타령 하고 싶지는 않았는데, 타로봄을 통해 상담하면 마음이 좀 풀릴 것 같아서 이용해보았답니다. 특히 요즘 바쁜 일정을 보내는 중이라, 집에서 편안하게 상담을 받을 수 있다는 점이 큰 장점으로 다가오더라고요. 딱히 오프라인으로 예약하고 방문하지 않아도 된다는 점에서 부담이 없었어요. 타로봄 앱을 처음 열었을 때, 가장 먼저 홈 화면에서 실시간 상담사를 선택할 수 있었습니다. 그곳에서 도하, 태란, 리탐, 강별, 톡톡, 피카, 도희, 짝꿍, 여랑 등 다양한 상담사...

홍삼브랜드 알아보고 고른 풍년보감 올데이굿타임골드 홍삼선물세트 홍삼스틱 안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 설날선물로 홍삼 선물세트를 고민 중이라면, 어떤 홍삼브랜드의 어떤 제품을 골라야할지 고민이 많이 되실텐데요. 오늘은 새로운 홍삼브랜드 풍년보감의 올데이굿타임 골드 홍삼스틱을 소개드리려고 합니다. 특히, 진세노사이드 함량이 압도적으로 높은 이 제품은, 홍삼효능은 물론 가격 대비 가성비도 뛰어나며, 홍삼의 진정한 효과를 체감할 수 있을 트렌디한 제품이라 한 번 소개드리려고 해요. 앞서 말씀드렸듯 풍년보감 올데이굿타임 골드는 가격 대비 뛰어난 효능을 자랑하는 제품입니다. 홍삼브랜드의 브랜드값이나 유통과정 마진을 최소화한 합리적인 가격에, 한 포에 진세노사이드 함량을 무려 7mg나 함유했습니다. 이는 시판 제품들과 비교해 매우 높은 수치로, 가성비가 뛰어난 제품이라고 할 수 있죠. 홍삼의 핵심 성분인 진세노사이드가 높을수록 피로 회복, 면역력 강화, 체력 증진에 더욱 효과적인건 당연하겠죠? 100포 기준으로 약 3만원대에 구매할 수 있으니 꾸준히 먹어야 그 효능을 제대로 볼 수 있는 홍삼 제품들에 있어서는 큰 장점이랍니다, 더불어 풍년보감의 홍삼 제품은 단순한 홍삼 추출물이 아닙니다. 고온 건조와 저온 증숙 등 특허받은 기술력을 바탕으로 홍삼의 주요 성분인 진세노사이드가 최적으로 추출되어 효능을 극대화하고 있는 건 물론...

손목파스 무릎파스 메디슨벨 알약패치 추천해 안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 요즘 저는 나이드신 부모님 선물로 건강 관리 제품을 고민 중인데 특히 40대 이후부터 점차 찾아오는 관절 통증을 관리할 수 있는 방법을 찾고 있었습니다. 그러던 중 메디슨벨 알약패치라는 제품을 알게 되었는데요. 이 제품은 파스와는 달리 통증 완화와 관절 건강에 효과적인 제품이라 많은 분들께 추천하고 싶어서 포스팅해보려고 합니다. 최근 김미경 원장님의 유튜브 방송을 보면서, 4050 세대의 관절 건강이 정말 중요하다는 걸 다시 한 번 느꼈습니다. 40대부터는 퇴행성 관절염의 위험이 급격히 증가하고, 연골이 닳아 뼈와 뼈가 직접 마찰하면서 염증과 통증이 발생한다고 하는데요. 특히 무릎은 우리 몸의 대부분의 무게를 지탱하는 기관이라 신체 중에 가장 많이 고생하는 부위로, 걷기, 계단 오르내리기 등 일상생활에서 불편함을 느끼기 시작하면 삶의 질이 크게 저하될 수 있다고 합니다. 그래서 지금부터라도 꾸준히 관리하는 것이 정말 중요하겠죠. 메디슨벨 알약패치는 이종민 센터장님이 직접 개발에 참여한 제품으로 4050 세대의 통증 관리에 최적화된 패치입니다. 이 패치는 소염제, 캄파, 방부제가 첨가되지 않아 민감한 피부를 가진 4050 세대도 안심하고 사용할 수 있는 제품이라 눈길이 갔는데요 피부 자극 테스트도 완료된 제품이라고 하더라고요. 나이가 들면 파...

이노시톨효능 담은 라엘 이노시톨 추천하는이유 안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 30대에 접어든 여성이라면 생리 불순이나 여성 건강에 관한 고민이 생기기 시작하죠. 특히 생리 주기가 불규칙하거나 호르몬 불균형을 느끼는 경우가 많은데 저 또한 그런 경험을 하면서 '이노시톨'에 대해 알게 되었고, 그중에서도 '라엘 이노시톨'을 접하게 되었습니다. 저는 한동안 생리 불순으로 고민했었는데 주기가 불규칙하고 그로 인한 피로도나 스트레스도 쌓여 여러 정보를 찾던 중, '이노시톨'이 여성 건강에 유익한 성분이라는 것을 알게 되었죠. 이노시톨이란 여성의 호르몬 균형에 중요한 역할을 하면서 특히 생리 불순을 개선하는 데 도움을 준다고 알려진 성분이에요. 제가 소개드릴 이노시톨 브랜드 라엘은 여성 건강을 위한 다양한 제품을 선보이고 있는 브랜드로 미국 아마존 생리대 부문에서 1위를 기록할 정도로 많은 사랑을 받고 있습니다 라엘은 여성들의 웰빙과 건강에 진심인 브랜드로, 이번에는 ‘라엘 밸런스 미오 이노시톨 앤 콜린'이라는 여성 건강을 위한 이노시톨 제품을 출시했다고 하는데요~ 이 제품은 특히 저처럼 생리 불순에 고민이 있는 여성들에게 효과적인 솔루션을 제공한다고 해서 눈길이 갔어요. 이노시톨은 여성 건강에 여러모로 중요한 역할을 하는데요. 먼저, 이노시톨은 미오이노시톨과 D-카이로이노시톨의 두 가지 성분이 조화를 이루는 것이 특징인 성...