드디어 큰 결심함. 요리 정말 못하고 싫어해서 배우지도 않았던 나였다. 나는 재료를 씻고 칼로 자르는 것 자체가 너무 싫고 귀찮아했던 1인. 요즘 집안일에 재미도 좀 붙이고 다이어트식단하면서 그릭요거트도 만들어먹고 버섯도 볶아먹다보니 ㅋㅋㅋ (겨우 이런것에 용기를 얻은 나) 용기가 나서 요리배우기가 내년 목표! 내년 상반기에는 한식자격증반을 듣던지 반찬만들기 수업을 듣던지 해서 아이들 반찬 10개정도 국5개정도는 하는 걸 목표로 해야겠다. 원리를 알면 다른 것들도 응용해서 할수 있게 되기를 바라며.. + 목표 2 : 이발 배워서 미용봉사하기. 아이들 머리 자르는 비용이 어른들보다 비싸다. 우리 애들만 해도 미용실을 수없이 전전하다가 겨우 정착한 곳이 있는데 아이 1명 키즈컷이 27000원임 ㅠㅠ 우리 아들 2명 컷트 비용만 해도 2달에 한번씩 5만원, 1년에 30만원인데 내가 잘 자르게 되면 1년에 30만원씩 아끼는 것! 무엇보다 잘 배워서 지역아동센터나 미혼모시설 같은 곳에서 미용봉사 하고 싶다. 보통 어르신 미용봉사가 대부분이라 실력을 키워서 아이들 미용봉사 하고 싶음. 물론 내가 손재주랑 센스가 없어서 잘 될지 모르겠다. 나의 센스없음을 아는 T남편은 고개를 갸우뚱하면서 쉽지 않을텐데... 라며 또 객관적인 평가를 내뱉었다 ㅎ 배워서 내 앞머리라도 2달에 한번 집에서 자르는 걸 목표로 !! 내년 하반기때는 헤어미용 배우기 목표....

11월 한달정도 운동을 쉰 이후에 12월 들어서는 다시 운동도 열심히 하고 집안일 할때도 끊임없이 움직이면서 하루를 보내고 있어요. 그러다보니 원래 순환이 안되던 하체가 저녁이 되면 많이 붓더라구요. 집에 종아리마사지기도 있지만 아무래도 제대로 전문가의 손길로 한번씩 순환해주는게 좋아서 서현역하체관리 받으러 뮤르에스테틱에 다녀왔습니다. 뮤르에스테틱은 새로 오픈한 매징이고요. 자매원장님이 운영하는 샵이라 원장님 두분이 직접 관리해주시고요. 두분이 동시에 관리도 가능해서 커플관리도 가능한 장점이 있는 샵입니다. 매장이 깔끔하고 모던하더라구요. 관리전에 상담할때도 회원권 강요하거나 하시는게 없이 상담도 깔끔했어요^^ 서현역하체관리 받기전 한컷. 요즘 추워서 다시 후디의 계절이 왔습니다 ㅎ 20대부터 겨울엔 항상 후드티 입고 후드티 모자까지 쓰고 다닐만큼 추위에 취약했던 저.. 아기 키우다보니 항상 운전하고 다니게 되서 요즘은 훨씬 덜 추워진것 같아요. 아이 낳고나서 따로 산후조리원 가지도 않았는데도 몸이 더 따뜻해 진것 같아서 그것도 좋네요^^ 서현역 데콜테 맛집 원장님이랑 상담하면서 알게 되었는데 데콜테맛집이라고 하더라구요. 목과 어깨까 너무 시원하다는 평이 자자한 곳! Previous image Next image - 채교기법을 바탕으로 한 수기관리로 진행되는 바디관리 - 인체재대혈 엑소좀관리 전문 엑실런 취급전문 -산모관리전문과정 수...

크리스마스가 일주일 남았네요. 저희집 5살 아들은 자기 주장이 강하고 선호가 분명한 아이라 매년 크리스마스선물은 아이에게 산타클로스할아버지에게 뭐 받고 싶냐고 물어보고 준비했어요. 작년에는 미니카가 갖고 싶다고 했는데 올해는 포켓몬스터띠부씰을 갖고 싶다고 하네요^^ 소박한 녀석. ㅎㅎ 아직 5살크리스마스선물 결정 못하신 분들께 최신기술이 접목된 AI장난감 말하는인형 카티를 추천드립니다^^ 누리과정을 반영한 내용의 대화를 아이와 쌍방향으로 소통하면서 진행하는 똑똑한 AI인형이구요. 아이들이 좋아하는 동화와 동요가 들어있고 카티의 목소리로 아이들을 칭찬하거나 대화할수 있어서 자존감도 높여주는 착한 인형이랍니다. 우주선을 타고 온 카티 카티 이렇게 로켓모양 상자에 담겨서 집으로 도착해요. 카티는 서사가 있는 인형이라 하나하나 다 의미가 있고 사연이 있는 녀석이랍니다. 우주에서 온 카티라서 케이스도 우주선모양이예요. 아이들이 상자만 보고도 꺄악 소리지르면서 너무 좋아해요! 블루투스로 쉽게 연결하는 카티 카티를 처음 받으시면 상자에 있는 설명을 보고 연결을 하시면 되요. -카티 연결 방법 카티 앱을 다운 받는다. 2. 카티 바닥에 있는 전원버튼을 7초가량 눌러서 물방울 소리가 나도록 한다. 3. 블루투스로 연결을 하면 저부분에 연결됨이라고 뜹니다. 4. 아이의 정보를 입력한다. 정보에 따라 연령과 성별에 맞는 내용의 대화로 진행되요. 개인정보...

태평역미용실 모던헤어살롱에서 아윤채클리닉 하고 왔어요^^ 바르고 감고 매번 하지 않고 3단계를 한번에 진행하는 클리닉이라 1시간이면 되는 아윤채클리닉 받고 왔습니다. 태평역 근처 예농빌딩 1층 모던헤어살롱에서 머리하고 왔어요. 건물 지하에 주차장이 따로 있어서 편하게 주차했어요. 10대 이상 주차 가능해서 자리가 있어서 주차 잘 하고 편하게 머리 했어요. 다양한 할인 이벤트가 많은 태평역미용실! 첫방문 30% 할인을 비롯해 평일 낮시간 평일타임 할인으로 저렴하게 머리 할수 있는 미용실이예요 깔끔하고 모던한 인테리어가 특징이구요. 디자이너쌤도 여러분 계셔서 잘 맞는 쌤과 지정해서 관리하실수 있어요. 저는 귀밑단발로 아주 짧은 단발머리를 고수하다가 더 늙기전에? 긴머리를 해보자 하는 마음이 들어서 요즘 기르고 있답니다. 머리가 빨리 자란는 편이라 3월쯤에 숏단발로 잘랐는데 9개월만에 벌써 어깨까지 길렀네요^^ 머리를 기르다보니 머릿결이 중요하더라구요. 저는 사실 머릿결이 좋게 타고난 편인데 지금은 아랫부분이 많이 상한상태입니다. 몇달전에 향수 새로 사서 머리끝에 뿌렸더니 알코올 성분과 함께 머리 끝 단백질이 같이 날아가버려서 끝이 점점 상하고 있는 상황이예요ㅠㅠ 절대로 머리카락에 향수뿌리지마세용 ㅠㅠ 끝부분이 이렇게 빗질 할때 잘 안내려가더라구요. 그래서 준 실장님이랑 상의후 아윤채클리닉 진행하기로 했어요. 모발 보습과 탄력효과가 좋고 ...

12월이 되면서 올해 잘 한일은 무엇인가 올해는 어떻게 보냈나 생각해보고 있다. 올해 잘한일 1 미혼모시설 봉사활동 시작 11월부터 미혼모시설에서 봉사활동을 하고 있다. 매년 계절이 바뀔때면 마음이 헛헛하고 붕뜬다. 몸이 무거... blog.naver.com : 며칠 전에 포스팅했던 봉사활동 시작 & 아이들이름으로 후원시작. 20대때 열심히 하던 봉사활동을 30대이후에 전혀 하지 않았는데 이제 시간적 여유가 생겨서 미혼모시설에서 봉사활동을 시작했다. 둘째 임신했을때 베이비박스 유튜브 영상을 보고 베이비박스후원을 시작했는데 올해는 아이들 이름으로 각각 추가해서 후원을 늘렸다. 최근에는 지금 봉사활동하는 미혼모시설에도 아이들 이름으로 후원을 시작했다. 남편과 경제적 자유를 이룬후 어떻게 남은 생을 재밌게 살지 이야기를 많이 나누는데 나는 아이들을 좋아하니 관련한 봉사활동을 하면서 긴 인생을 보내면 의미 있고 즐거울 것 같다. 앞으로의 긴 여정의 시작을 올해 했다. 매우 의미있다. 올해 잘 한 일 2 내일배움카드 수납정리 수업 듣고 집 정리 중 내일배움카드 정리수납 수업을 듣고 있다. 총 6회차 중 현재 4회 수강완료. 한 공간씩 정리 숙제도 있고 해... blog.naver.com : 정리수납수업 수강 & 매일 집 청소 & 집정리 남편이 이전부터 정리수납강의 듣는 걸 권유했었다. 항상 치워도 20% 마음에 안드는 집을 바라보다 충동적으로...

모란역증명사진 맛집! 리우네계절 사진관에서 여권사진 찍고왔어요. 모란역증명사진, 여권사진 찍으실분들 정말 강추입니다!! 세상 못난이로 나올수밖에 없는 여권사진도 잘 나오게 찍을수 있는 마법의 사진관이 바로 리우네계절입니다. 모란역증명사진 리우네계절 운영시간 수요일이 휴무이니 수요일 빼고 가시구요. 주말은 예약제로 운영되니 미리 전화하시고 가세요^^ 네이버예약도 가능합니다. 리우네계절 사진관은 성남공설시장 과 곽여성병원 사이에 있어요. 혹시 주차 하실 분들은 근처 공설시장 공영주차장에 주차하시면 되요. 여권사진과 증명사진 뿐만아니라 가족사진, 프로필 사진, 아기사진도 잘찍는 곳이예요. 포토그래퍼이자 사진 포샵도 하시고 예약관리도 하시는 사장님이 아주 친절하시답니다. 샘플 사진들만 봐도 리우네계절 사진관만의 느낌이 느껴지죠? 사진 정말 예쁘고 인스타각으로 자랑할수 있게 색감, 자연스러운 보정 잘하는 모란역사진관입니다. 저는 여권기간이 만료되서 여권사진 찍으러 갔어요. 마지막으로 여권 사용한게 결혼1주년 미국여행이었으니.. 6년전이네요^^; 4년 쓰고 만료된 나의 10년짜리 여권. 그때 찍은 사진이 너무 무당같이 나와서 ㅋㅋㅋ 두고두고 남편이 사진 볼때마다 놀려서 이번엔 성남에서 여권사진 잘 찍는곳으로 유명한 리우네로 왔습니다. 최근에 저희 아들래미도 국제학교 원서접수때문에 여권사진 찍었어요. 애들은 귀여우니 발로 찍어도 잘 나올줄 알고 ...

아이들과 9시쯤 평화롭게 자다가 잠깐 화장실 가려고 12시쯤 깼다. 때마침 남편과 마주쳤는데 " ×됐어, 윤석열이 계엄 선포했어. 오늘 잠 다 잤다" 이말에 잠이 확 깨고 소름이 끼쳤다. 처음엔 누가 쳐들어 온줄 알고 무서웠고, 유리창 깨고 국회에 진입한 군인들 보니 두려웠다. 한 사람의 이상한 판단이 빚은 난리인걸 알고 나니, 내일 장 열리는 게 가장 두렵다. 실시간으로 네이버가 정지되고, 유튜브로 국회의원들 소집되고 계엄해제 결의 되는 것 까지 보면서 뒷골이 땡기고 머리가 띵하다. 내일 장이 열리는게 너무 두렵다. 대통령 하나가 전국민 재산을 말아먹고 있는 상황. 피로가 몰려오는데 긴장감때문에 잠이 잘 안 든다. 세상에 이런일이....

11월부터 미혼모시설에서 봉사활동을 하고 있다. 매년 계절이 바뀔때면 마음이 헛헛하고 붕뜬다. 몸이 무거워서 아무것도 하고 싶지가 않는 시기가 찾아온다. 올해도 가을에서 겨울로 넘어가는 시기, 날씨처럼 몸이 얼어붙고 마음 이유없이 붕 뜨는 브레옥잠시기가 찾아왔다. 그 시기에 찾아보고 봉사활동을 시작했다. 20대때 가장 혼란스럽고 힘들던 시기에 시각장애인 할아버지 책 읽어드리는 봉사활동으로 그시기를 덜 힘들게 지났던 기억 때문일까. 베이비박스 재단에 아이들 이름으로 기존에 지원하던 기부금에 더해서 지금 봉사활동 하는 곳에도 작게 나마 후원을 시작했다. 노력봉사만큼이나 더 필요한 건 사실 경제적인 도움이니까. 매주 2시간이지만 의미있는 일을 하는 것 같아 삶의 활력이 생긴 것 같다. 여전히 5살에도 미운5살중인 말썽쟁이 첫째가 미워지려는 마음도 그 2시간동안 녹아서 비워진다. 분당에 거주하는 한 계속 몇년이고 이어나갈 생각이다. 올해 시작한 의미있는 일🙂

혼돈의 11월이었다. 남편 제주도 출장 따라 갔던 11월 2째주. 금투세 폐지, 연준 금리 인하, 기다렸던 중요한 계약 발표. 평소 감정기복이 크지 않고 항상 잔잔한 남편인데 너무 큰 사건들이 한주에 나오니 매일매일이 추세선을 따라 남편의 감정기복도 널뛰기했다. 출장 마지막날은 도파민에 쩔어서 꿈에 부풀었다. 트럼프 당선 이후 갑자기 바뀐 분위기. 2주간 남편이 극도의 스트레스로 힘들어했다. 정신 뿐만 아니라 몸 컨디션까지 너무 안 좋아서 휴가 쓰고 하루 쉬었다. 전날 잠도 제대로 못 잔 남편 기분전환 시켜주고 싶어서 나만 따라오라며 데리고간 바다. 바다보러 가는 길에 바닥이 좀 잡는 듯 보여 조금은 기분 좋게 했던 산책. 남편이 바다 보러 갔던 그 하루를 두고두고 고마워했다. 정말 힘들때, 그때 바다 보면서 기분전환 했던게 큰 힘이 되었다고 몇번이고 고맙다고 말해준 남편에게 내가 고맙다. 11월의 폭설이 내린 마지막주 재택근무하는날 점심 먹고 눈길 산책하며 많은 이야기를 나누었다. 전주보다 많이 차분해진 남편에게 고점은 잊고 올해 너무너무 잘했고 수고했다고 응원해주었다. '투자자는 궁극적으로 행복해질 수 있는가' 라는 물음에 대해 생각하며 걸은 눈길. 계좌가 좋을때는 도파민에 쩔고 계좌가 나쁠때는 낙담하고 큰 변동이 없는 노잼때는 기분도 노잼이 되는 듯하다. 최근에 네잎클로버와 5잎클로버를 뭉탱이로 발견했다.럭키비키 오늘 남편이 사...

11월 제주 여행. 첫날 저녁식사는 섭지코지 근처 성산고깃집 왕성참숯구이. 숙소가 제주 휘닉스아일랜드라 3시에 체크인을 한후 아이들과 아침부터 비행기타고 이동하느라 녹초가 된 몸을 좀 쉬게한후 근처 성산고깃집에서 저녁식사를 먹었습니다. 제주 휘닉스아일랜드 섭지코지 근처에 있는 성산고깃집 왕성참숯구이에서 먹었습니다. 앞에 주차장이 따로 마련되어있어서 편하게 주차했어요. 연예인분들이 많이 다녀가신 성산고깃집 인것 같았어요. 사인이 아주 많더라구요. 평일 저녁시간인데도 손님들로 북적였어요. 이 동네에서 유명한 집인것 같아요^^ 저희는 흑돼지 근고기 600g(62000원)과 함께 된장찌개, 계란찜 주문을 했습니다. 흑돼지 근고기 600g 입니다. 두툼한 고기가 푸짐하게 나왔습니다. 2-3분이서 먹기 좋은 메뉴입니다. 600g이라 사이드 찌개나 냉면도 함께 드시면 배불리 드실수 있어요. 고기 추가도 가능하니 드시고 맛있으시면 추가 추가^^ 기본찬입니다. 다양한 기본찬이 마련되어있고요. 더 드시고 싶으시면 셀프바가 있으니 편하게 추가로 드실수 있어요. 제주도 왔으니 또 흑돼지 먹어줘야죠. 아이들과의 여행은 즐겁지만 공항 오가면서 아이들 통제하고 옆에서 시중드는 일은 참 고됩니다. 맛있는 흑돼지를 먹으면서 첫날의 여독을 풉니다. 더덕도 같이 구워주셨어요. 서비스 더덕^^ 더덕은 먹고 더 먹고 싶으면 무료 리필도 된다고 해요. 좀 써서 맛있는 건 ...

아이 둘과 함께한 11월 제주여행. 제주공항에서 렌트카 인수후에 공항 근처인 연동에서 먹은 첫 끼는 제주 연동 흑돼지 맛집 제주섬돈 입니다. 연동 흑돼지 삼겹살 제주섬돈 운영시간 평일은 오전 11- 오후11 주말은 오후4-오후11 라스트오더는 10시입니다. 브레이크타임 3시~4시 피해서 가세용~ 2020년부터 5년째 제주공항 근처 제주 연동 흑돼지 삼겹살 찐맛집을 찾는 손님들에게 사랑받는 제주섬돈이예요. 저희도 사실 제주 올때마다 흑돼지를 먹어서 어디가나 다 맛있지 생각했는데 기대 이상으로 만족스러워서 제주섬돈은 앞으로 제주도 여행오면 공항 근처에서 식사할때 믿고 와야겠다 찜콩한 집입니다^^ 테이블석과 함께 아이들이 앉기 편한 반쇼파석이 있구요. 아기들과 함께하는 가족들을 위한 아기의자도 있습니다. 비행기타느라 고생한 울애기 제주섬돈 메뉴판 고기메뉴와 함께 접짝뼈국, 두루치기, 열무국수와 같은 식사메뉴가 있어서 오겹살1인분, 등갈비 1인분, 접짝뼈국 이렇게 주문했어요. 기본 찬입니다. 밑반찬들이 화려하지 않지만 하나하나 맛있어서 파채와 파김치 맛있게 잘 먹었구요. 아기들 먹을 장조림이 있어서 고기 구워질동안 배고픈 아이들이 아주 잘 먹었습니다. 오겹살1인분과 등갈비 1인분 나왔습니다. 고기 때깔이 참 좋습니다. 보기에도 신선하고 맛있게 숙성된 고기라 기대가 되었는데요. 와 고기 먹어보니 정말 맛있었습니다. 제주 흑돼지는 다 맛있지만,...

가을이 오고 다시 건조한 계절이 오니 우리집에 건조한 코와 피부를 가진 가족들 슬슬 신호가 옵니다 ^^; 저를 비롯한 첫째, 둘째가 모두 비염인이자 피부가 건조하다보니 이렇게 간절기가 될때마다 1년에 1-2번씩 매트리스청소 서비스를 받고는 합니다. 저희집은 슈퍼싱글매트리스 2개를 붙여서 패밀리침대로 사용하고 있구요. 그 위에 수면시 편안함을 위해 토퍼매트리스를 깔아서 사용중입니다. 매년 1-2번씩 거의 10번 가까이 분당매트리스케어 서비스를 다양한 업체에서 받아봤는데 지금까지 받아본 업체 중에 가장 만족스러운 곳을 찾아서 추천 후기를 써봅니다^^ 여러 곳들을 받다보니 정말 시간 떼우러 오시는 것 처럼 대충 하시는 분들도 너무 많았고 돈 주고 받는데도 돈 아깝다는 생각 들게 성의없게 해주시는 분들이 많았어요. 이번에 분당매트리스청소 받은 델핀홈케어가 기사님이 정말 정성스럽게 케어해주셔서 가장 만족스러워서 감동이었던 매트리스케어였습니다. 이불이나 커버도 보통 제가 다 벗기고 했었는데 친절하게 직접 다 해주시더라구요. 관리전에 델핀청소기가 30년이상 운영된 독일의 우수제품이고 어떤게 차별점인지 잘 설명해주셨어요 . 관리 전 깨끗한 물을 받아 관리를 시작하고 관리후에 바로 집먼지진드기를 비롯해 각종 미세먼지와 노폐물들이 얼마나 나왔는지 보여주셨어요. 으엑 ㅠㅠ 매트리스와 토퍼만 관리한 후에 확인한 먼지필터의 먼지들인데요. 집먼지진드기사체들을...

11월 제주여행 마지막날. 체크아웃하고나서 성산에서 마지막으로 즐긴 브런치는 성산브런치카페로 유명한 발랭드보통 제주 입니다. 와플세트가 시그니처인데 맛있고 푸짐한데 가격도 착해서 브런치세트로 강추입니다!! 사랑하는 3남자 :) 사장님도 친절하시고 브런치도 맛있고 무엇보다 테라스가 너무 맘에 들어서 다음번에 성산 오더라도 꼭 올것 같은 추천 성산디저트카페입니다. 주차는 카페 앞에 공간이 따로 있어서 편하게 하실수 있어요. 발랭드보통 제주의 특장점은 넓고 멋진 뷰가 장점인 정원입니다. 카페와 연결된 정원이 넓게 있는데요. 멋진 잔디밭 정원 밖으로는 멋진 갈대숲이 펼쳐지고 그 위에는 막힘없이 넓은 하늘에 구름까지 어울어져있어요. sns사진 찍기도 좋고 있는 것 만으로도 힐링이 되는 장소입니다. 아이들의 사진 건지기도 좋아요. 저희 옆 테이블에는 외국인관광객분들이 계셨는데 숲멍하시면서 사진 많이 찍으시더라구요^^ sns올리기 좋은 인스타각 예쁜 카페입니다. 저희는 평일 오전에 갔더니 정원에 사람들이 없어서 우리 에너자이저 두 형제가 신나게 정원에서 뛰어놀았어요. 첫째가 둘째 잡아라 하면서 놀아주는데 둘째는 좋아서 소리지르면서 도망가면서도 막상 잡히면 귀찮아하는 제스처를 보이네요 ㅎ 둘이 잔디밭에서 뛰어노는거 보면 형제 낳길 잘했다 생각이 듭니다^^ 갈대밭이 멋진 정원에서 사람 없어서 다행히 즐겁게 뛰어노는 시간을 보내면서 힘을 좀 뺐습니다....

11월에 떠났던 제주여행. 첫째날은 점심 저녁 제주 흑돼지 너무 맛있게 먹고 둘째날 저녁식사는 산뜻하게 해물로 선택했어요. 바다뷰가 보이는 해안도로에 위치한 청호식당입니다. 동쪽 성산일출봉이나 섭지코지 여행하시는 분들이 찾는 제주 성산 맛집 입니다. 청호식당은 살아있는 문어가 한마리 통째로 들어가는 문어라면이 대표메뉴이구요. 그외에도 다양한 문어, 갈치 등의 제주 해산물로 만든 요리들을 먹을수 있는 곳입니다. 테이블이 신발 신으채로 먹는 테이블과 앉아서 먹는 입식좌석 두종류가 있어요. 아이들과 함께 식사하다보니 앉아먹는 좌석이 훨씬 편하더라구요. Previous image Next image 제주 성산 맛집 청호식당 메뉴판 메뉴는 1인 1메뉴 주문이고요. 살아있는 문어라면이 메인 메뉴 입니다. 저희는 남편과 저는 문어라면 주문하고 아이들은 고등어구이 주문했어요. Previous image Next image 연예인분들도 굉장히 많이 다녀가신 곳 같더라구요. 사인들이 많이 있었습니다. 기본 세팅 반찬입니다. 살아있는 문어가 한마리 통째로 들어간 문어라면입니다 ! 죽은 문어가 아니라 살아있는 문어라서 조금의 죄책감은 들지만^^; 그래도 정말 싱싱한 재료들로 먹는 거라 신선한 제주의 맛을 느끼실수 있습니다. 문어외에도 전복, 꽃게도 들어가고 라면 스프없이 해물육수로 맛을 내서 라면이라기보다 해물탕처럼 드실수 있는 메뉴입니다. 전복도 살아있...

20대이후 최대몸무게 경신 62kg 야즈 2개월 복용후 부작용으로 불면증과 호르몬 변화로 방황. 최근에는 몸이 힘들어서 운동도 쉬고 매일 야식 먹으면서 벌크업을 했다. 몸이 무겁고 둔해지더니 62kg.... 이번주에 제주도 여행 다녀와서 피크찍고 다시 시작하는 마음으로 다음주 월요일부터 다이어트식단 시작. 다이어트는 식단이 80% <준비물 지르기> 1+1 뜨면 사려고 기다리다 결국 그냥 주문한 연속혈당측정기. 기왕 주문하는거 남편이 한때 투자했던 아이센스제품으로 주문했다 ㅎㅎ 15일간 어떤 걸 먹으면 혈당이 튀는지, 식후 혈당스파이크도 눈으로 확인하고 싶어서 주문했다. 기대중이다. 진작 주문할걸. 혈당측정기 결과보면서 제대로 다이어트도 하고 장기적으로 건강하게 살아야겠다. 다이어트도시락. 식욕억제가 잘 안되고 자꾸 과식하게 되서 다이어트도시락으로 심플하게 먹으려고 주문. 하루 3끼 다이어트 도시락+ 간식으로 풀떼기 먹기. + 운동 최근에 오산의 허준이라 불리는 유명 한의원 소개로 다녀왔는데 맥을 짚으시더니 호르몬 변화하고 있다고 격렬한 운동 하지말고 산책 정도 하고 잘자고 푹쉬라고 하셨다. 매운 것 + 면발 먹지말고 단백질 섭취하고 단백하게 먹으라고 하심. 다 맞는 말. 격렬한 운동을 하고 나면 몸이 굉장히 피곤했는데 지금 나에게 맞지않는다 하셔서 잠시 쉬면서 산책으로 요양해야겠다. 규칙적이고 건강한 식습관 + 걷기로 다시 건강하고 ...

분당에 메디컬아로마테라피를 하는 아로마테라피전문이 있다고 해서 다녀왔습니다. 한의사선생님과 전문 아로마테라피스트 선생님이 직접 운영하는 곳이라 기대가 되고 신기하더라구요. 한방적 진단과 함께 그에 맞는 아로마 트리트먼트가 제공되는 에너지테라피를 받았답니다. 최근 2-3달 야즈를 잘못먹고 부작용으로 불면증을 심하게 앓고 난뒤에 요즘은 다시 예전처럼 하루 10시간이상 푹자면서 생활리듬을 찾는 중이예요. 그럼에도 많이 자는데도 피곤하고 낮에 생생하지 않은 느낌이 들어서 저에게 에너지테라피가 딱 필요한 참이었습니다. 미금역 아로마에너지테라피 아로마전문교육원은 미금역 3분거리 천사의도시1차에 2층에 있습니다. 미금역 아로마에너지테라피 예약후 톡으로 자세하게 주차하는 법과 샵 방문하는 방법을 보내주셔서 어렵지 않게 찾을수 있었어요. 몸과 정신의 쉼을 강조하는 곳답게 작은 로비공간도 여유롭게 쉼을 얻을수 있도록 구성되어있었습니다. 각종 자격증, 수료증, 상장 등등이 전시되어있었어요. 아로마테라피 교육도 진행하는 곳이라 교육받는 테이블도 로비에 있었어요. 아로마테라피도 오랫동안 제가 피부나 바디관리 받아오다보니 접하게 되고 궁금하더라구요. 나중에 시간되면 꼭 공부해보고 싶어요. 아로마전문가교육원에서 다음에 배워야겠습니다^^ 바디관리받는 분을 위한 인바디도 마련되어있어요. 아로마테라피전문기관답게 아주 다양한 아로마들이 준비 되어있었어요. 약용으로도 ...

* 아이들의 첫 어린이집운동회. + 남편이 두고두고 놀릴 망신의 추억이 생긴 아이들 운동회. 첫째는 코로나창궐과 함께 태어난 코로나베이비다. (조리원에 있을때 코로나뉴스를 접했다) 코로나때문에 그동안 없었던 운동회가 처음 열렸다. 나는 운동을 좋아하는 E라 초등학교 다닐때 운동회 열렬 참가자였고 아이들 만큼이나 신이 났다. 학부모 참여가 있으면 당연 참여해야지 생각했는데... 그것이 나에게 이런 시련을... * 내인생 마지막 학부모달리기 운동회 후반에 엄마들 이어달리기가 있었다. 나는 호기롭게 둘째를 선생님께 맡기고 위풍당당하게 나갔다. 남편은 내가 나가는 걸 보면서 첫째에게 " 아들아, 엄마 잘 달린대. 우와 엄마 엄청 잘 할것 같아" 라고 큰소리로 말했다고 한다. 나는 선수 10명 중에 3번째 차례였다. 내 차례에 바톤을 받았을때에는 앞선 우리팀 선수들이 잘해줘서 앞서고 있었다. 그런데, 자신만만하게 바톤을 잘 이어받고 달리다가 얼마 못 달리고 초반에 바로 자빠짐. 그러나, 나는 바로 일어나 굴하지 않고 달렸고 넘어졌음에도 앞 선수들의 활약덕인지 앞서서 달리고 있었다. 그때 나의 상상은 넘어졌음에도 실패를 딛고 뒷 선수와의 격차를 벌리며 다다다다 달리는거였다. 그러나, 살짝 뒤를 보니 뒤에 달리는 엄마가 나를 바짝 추격중이었다. 이렇게 역전될수는 없다는 생각이 들자, 바로 이를 앙물고 비장하게 달리기 시작했다. 그러나, 마음과 표...

보통의 가족 감독 허진호 출연 설경구, 장동건, 김희애, 수현, 홍예지, 김정철, 최리, 유수빈, 변중희, 박상훈 개봉 2024.10.16. 애들 등원시키고 cgv에서 보통의가족 혼영했다. 영화에 온전히 집중할수 있는 혼영을 좋아하는데 애 키우다보니 이제야 마음의 여유가 생겨서 보게 되었다. 영화선택도 탁월. 이 영화를 내가 좋아하는 봄날은간다, 행복의 허진호감독이 만들었다니... 영화가 흡입력 있고 재밌고 세련됐다. 배우들 연기도 너무 좋았음. 김희애 배우 믿고 선택했는데 역시나 배신없이 너무 좋았다. 아들엄마다보니 김희애역에 가장 감정이입하게 되면서도 후반부로 갈수록 설경구배우역에도 공감이 되서 나라면 어떤선택을 할지 마지막장면까지 고민하면서 봤다. 그리고 잘생긴 배우인데 연기 기대는 없었던 장동건 배우의 재발견. 잘생김을 벗고 주름지고 헬슥한 모습의 진짜 피로한 의사의 얼굴로 연기하는 것을 보니 다시 보게 되었다. 주연 부모배우들과 자녀들 연기 하나하나 좋았다. 가장 마음에 들었던 건 마지막 5분 식사씬부터 엔딩. 엔딩의 여운과 충격. 그 뒷이야기가 너무 궁금하고 집에 와서 찾아보게 되는 마음에 드는 엔딩이었다. 혼영 첫 영화가 성공적이라 이제 애들 등원시키고 오전에 혼자 영화보러 다녀야겠다. 다음영화는 대도시의 사랑법. 대도시의 사랑법 저자 박상영 출판 창비 발매 2019.06.28. 보통의가족의 여운 덕분에 집에와서 영화해설...

요즘 오전에는 운동가고 오후에는 수납정리수업도 듣고 저녁에는 육아하면서 바쁜 전업주부로 살고 있습니다. 호르몬 영향으로 몸도 무겁고 꾸준히 받던 바디관리도 못 받으니 몸이 찌뿌둥해서 수내역마사지 받으러 더풋샵 수내점을 찾았어요. 수내역마사지 더풋샵은 대덕프라자 3층에 있어요. 1층 올리브영건물로 올라오시면 됩니다. 넓은 주차장도 있어서 주차편하게 했어요. 입장하면 더풋샵 시그니처인 풋스파플레이스가 보입니다. 신발장키와 탈의실 키가 연동되어있어서 신발장에 신발을 넣고 그 키로 탈의실에서도 사용하시면 되요. 남자는 파랑색, 여자는 빨간색입니다. 복도를 따라서 관리실이 있어요. 관리사선생님들이 많으셔서 동시간대에 개별 관리룸에서 받으실수도 있고 일행이 있으면 커플관리도 가능합니다. 더풋샵이 인기인 이유가 합리적인 가격이죠! 더풋샵 조조이벤트나 회원권이벤트 가격이 특히 좋으니 이벤트도 잘 참고하셔요~ 후면관리 55000원, 발관리 55000원으로 가격도 착합니다. 저는 발관리 60분을 받았어요. 개인적으로는 5천원 더 추가하셔서 하체오일관리 60분에 6만원관리를 추천드립니다. 발관리와의 하체오일발관리 차이는 발관리는 발이 40분, 하체가 20분이고, 하체관리는 발이 20분, 하체가 40분이예요. 멤버쉽을 끊으시면 추가 적립금이 있어서 저렴한 회원가에 추가 적립까지 됩니다. 커플권의 경우 커플이 함께 사용가능해요. 탈의실에서 옷을 갈아입은후 ...

아이들의 이런 사진 한컷한컷이 주는 행복때문에 자꾸 떠나고 싶어진다. 작년 11월에 다녀온 후 1년만에 계획하는 제주도여행. 매년 이맘때 남편 일정이 있어서 제주에 가게 된다. 애 둘 데리고 비행기 타고 가서 남편 일하는 동안 애들 케어하는건 고되다. 제주에서 집으로 돌아오는 비행기에서는 " 아우, 제주도도 멀다. 애들 데리고는 내륙여행만 하자 " 다짐하지만.. 또 막상 제주여행 계획할때는 그 어느 여행지보다 설렌다. 아이들과의 여행은 항상 계획할때가 가장 좋다 ㅎ 여행의 행복 중에 계획할때의 행복이 한 40%는 되는 것 같다 ㅋㅋㅋ 작년 8개월시절, 아기아기했던 우리 둘째. 작년에는 제주도를 두번 갔다. 둘째 100일즈음, 둘째 8개월 즈음 두번을 갔다. 아이들이 어려서 우리끼리 케어도 어렵고 양가엄마들이 아이 봐주시는 것에 대한 보답으로 어머님, 친정엄마와 함께 갔다. 엄마들 모시고 가는 제주여행은 한편으로는 아이들 케어에 도움을 받아서 좋지만, 부모님들 케어도 더해져서 심리적으로 부담은 더 컸다. 올해 9월에 엄마들 없이 네 가족이 떠난 강릉여행이 성공적이었다. 그래서 용기내서 제주도도 우리가족끼리 여행 도전! 남편 일하는 동안, 나혼자 초에너자이저 아들래미 둘을 케어해야하는 것 때문에 가지말까 잠깐 고민도 했으나... 숙소를 휘닉스아일랜드로 결정하면 걱정없다. 키즈프로그램이 너무 잘 되어있음!! 협찬아니고 #내돈내산 휘닉스 아...