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내가 먹는 것에 딱히 예민한 편은 아니었는데 임신을 하면서 식사 때마다 "이 음식은 먹어도 괜찮나?" 고민하고 검색해보는게 은근 스트레스였다. 먹은 음식의 영향이 나뿐만 아니라 아기에게까지 고스란히 간다고 생각하니 신경쓰이는게 정말 한둘이 아니었다. 오늘은 임신 중 금기 식품에 대해 정리해 보기로! 초밥, 회 먹어도 될까? 결론부터 말하면 ...'먹어도 된다!' 하지만 약을 아무거나 먹을 수 없기 때문에 탈이 날 경우를 대비서 스시, 회, 굴 등과 같은 날 것은 피하는게 좋다. 물론 신선도가 좋은 재료라면 아예 못먹는 것은 아니다. 다만 익히지 않은 해산물을 먹게되면, 기생충뿐만 아니라 비브리오패혈증, A형 간염, 식중독 등 위험할수있으니 조심할 필요가 있다. 임산부는 약물 처방이 제한적이기 때문에 이런 증상이 발생했을 경우 치료에 어려움을 겪게 된다. 때문에 이런 가능성을 막기위해 웬만하면 피하는 게 좋다. 또한 수은, 카드뮴과 같은 중금속 함유량이 높은 어종은 (먹이사슬 윗단계에 있는 어류) 회뿐만 아니라 가열을 해도 임산부에게 좋지 않다고 한다. 특히 참치, 연어, 삼치, 방어 등은 수은 함유량이 높은 편인데, 익혔더라도 먹는 양에 주의가 필요하다. 팥 먹어도 될까? 흔히 팥은 임산부 대표 금기 음식 중 하나다. 또슈형제가 5월, 6월 생이라 한창 팥빙수가 먹고 싶었던 시기. 팥을 먹으면 안되다고 해서 병원진료 때 교수님께 여쭤...