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안녕하세요, 모바이예요! 봄 기운이 살며시 다가오는 봄 향기 그윽한 포근한 봄이 왔네요 다이어트에 좋은 아침 메뉴 두부 카레 리뷰하려 해요 바쁜 아침 간단하면서 단백질이 풍부한 부드러운 두부카레를 만들어봤어요 카레라이스도 좋지만 이렇게 가끔씩 카레두부를 만들어 먹어도 좋네요 간단한 야채와 고기 대신 소시지 넣고 카레 만들었어요 당근 양파 소시지 넣고 만든 오뚜기 카레 완성된 두부 카레 아침 메뉴 간단한 두부 카레 레시피 두부 1모 양파 1개 당근 1개 카레 4인분 1봉지 소시지 300g 한 봉지 기타 재료는 개인 취향에 따라 적당량 넣어주세요 당근 양파는 껍질을 벗긴 후에 깨끗이 씻어줍니다 당근 양파는 적당한 크기로 썰어주세요 저는 딸이 당근을 안 먹어서 당근을 골라내기 위해 크게 원형으로 썰었어요 목우촌 주부 9단 두툼 비엔나소시지 더 두툼하게 더 맛있게 국산 원료육 100% 돼지고기 함량이 높은 소시지 살균제품 사용했어요 소시지는 끓는 물에 살짝 30초~ 1분 삶아줍니다 소시지를 삶아 조리하는 이유는 소시지의 색소와 짠 맛이 빠져서 건강에 더 좋은 거 같아요 양파 당근 소시지 넣고 두부 카레 만드는 법 풀무원 국산콩 두부 대두 100% 부침 찌개 겸용 두부 사용했어요 두부는 깨끗이 씻어줍니다 깨끗이 씻은 두부는 물기를 제거 후에 프라이팬에 덖어줍니다 물기를 제거한 두부는 프라이팬에 넣고 볶아줍니다 두부만 넣고 두부에 물 없이 고슬...