에스트로겐 루바브뿌리추출물 갱년기 관리 르시크릿 에스트로업 이알로 시작! 안녕하세요 류애입니다. 저희 어머니는 아직까지도 열심히 일을 하고 있으세요. 저의 경우 이제는 결혼도 하고 아이를 낳으면서 아빠가 되었는데요 이제는 아이를 돌보는 입장이 되니 새삼 저희 어머니가 많이 나이가 들었구나.. 생각이 들게 되더라고요. 평소에는 잘 보이지 않던 흰머리나 힘들어하는 모습을 볼 때마다 괜히 걱정이 되기도 했어요. 가장 힘들어하는 부분은 밤에 잠을 제대로 못 주무시는 것이었어요. 갱년기증상이 너무 심하셔서 그런지 종종 발열도 발생하고 여기에 밤에 수면을 취하지 못해 힘들어 하셨어요. 수면을 취하지 못하면 사람이 집중력도 떨어지고 면역력에도 좋지 않다고 알고 있는데.. 이런 갱년기를 관리하는 방법은 없을지 고민하게 되더라고요. 보통 여성 호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 갱년기가 발생하는 만큼 이를 보충하는 것에 있어 도움을 주는 방안에 대해 고민할 수 있었어요. 에스트로겐을 보충하기 위한 건강기능식품 혹은 음식을 찾아서 드시는 경우도 정말 많았는데요. *해당 정보는 일반적인 건강정보입니다. 저는 다양하게 알아보던 중에 루바브뿌리추출물을 함유하고 있는 르시크릿 에스트로업 이알을 알게 되었어요. 해당 제품은 다양한 장점 중에서도 루바브뿌리추출물을 4mg를 함유하고 있었는데요. 이는 1950년부터 독일 여성들에게 오랜 기간 사랑 받아온 여성 갱년기...

류애의 건강정보 최근 매독증상 유형 남자매독증상 여자매독증상 차이 비교 매독(Syphilis)은 트레포네마 팔리둠(Treponema pallidum)이라는 세균에 의해 감염되는 성병(STD, 성매개 감염병)으로, 성 접촉을 통해 주로 전파됩니다. 하지만 임산부가 태아에게 감염시키는 선천성 매독, 감염자의 혈액을 통한 전파도 가능합니다. 매독증상은 초기에는 가벼운 증상으로 시작되지만, 적절한 치료를 받지 않으면 여러 단계(1기, 2기, 3기)를 거쳐 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 최근에는 성생활 변화와 감염 예방 부족으로 인해 매독 환자가 급격히 증가하고 있어 주의가 필요합니다. 남자매독증상 4가지 1. 성기 주변에 궤양(경성하감)이 생김 매독 감염 초기(1기)에는 성기나 항문, 구강 등에 딱딱하고 통증이 없는 궤양(경성하감, Chancre)이 나타납니다. 이 궤양은 3~6주 후 저절로 사라질 수 있지만, 매독이 치료된 것이 아니라 2기로 진행되는 과정이므로 주의해야 합니다. 2. 피부 발진과 손·발바닥 붉은 반점 2기 매독증상이 진행되면 전신에 피부 발진이 나타나며, 특히 손바닥과 발바닥에 붉은 반점(구진)이 생기는 것이 특징입니다. 가려움이 없고 시간이 지나면서 사라질 수도 있지만, 이 역시 치료 없이 방치하면 3기 매독으로 발전할 위험이 있습니다. 3. 림프절 부종과 근육통, 발열 매독 감염 후 면역 반응이 활성화되면서 사...

류애의 건강정보 복숭아뼈아래발목통증 원인 알고 보니 '이것'이? 복숭아뼈 아래쪽(발목 바깥쪽 또는 안쪽)에서 통증이 발생하는 경우, 단순한 염좌(삐끗함)부터 만성적인 인대 손상, 신경 압박까지 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 걸을 때마다 찌르는 듯한 통증이 느껴지거나, 발목을 움직일 때 불편함이 지속된다면 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 오늘은 복숭아뼈 아래 발목 통증을 유발하는 6가지 주요 원인에 대해 알아보겠습니다. 복숭아뼈아래발목통증 원인 6가지 1. 발목 염좌(발목을 접질림) 발목을 접질리면서 인대가 늘어나거나 손상되면 복숭아뼈 아래쪽에 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 바깥쪽 복숭아뼈아래발목통증이 가장 흔하며, 부종과 멍이 함께 나타날 수도 있습니다. 인대 손상이 심한 경우 몇 주간 통증이 지속될 수 있으며, 반복적으로 발목을 삐끗하면 만성 불안정성으로 이어질 수도 있습니다. 2. 후경골건 기능장애(발목 안쪽 통증) 발목 안쪽 복숭아뼈통증이 지속되면서 발바닥이 점점 평평해지는 느낌이 든다면 후경골건 기능장애일 가능성이 있습니다. 후경골건은 발의 아치를 지탱하는 중요한 힘줄이며, 이 힘줄이 약해지거나 손상되면 발목 안쪽에 통증이 생기고 발이 안쪽으로 무너지는 현상이 나타날 수 있습니다. 3. 비골건염(발목 바깥쪽 힘줄 염증) 발목 바깥쪽 복숭아뼈아래발목통증이 나타난다면 비골건염일 수 있습니다. 비골건은 발목 바깥쪽을...

류애의 건강정보 오른쪽 옆구리통증 원인 이해 후 빠른 대응으로 오른쪽 옆구리통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 단순한 근육통부터 간, 담낭(쓸개), 신장, 장기 이상까지 영향을 미칠 수 있습니다. 옆구리통증의 위치, 강도, 지속 시간에 따라 원인을 파악하는 것이 중요하며, 일부 원인은 단순한 휴식으로 해결되지만 심각한 질환의 신호일 수도 있습니다. 오늘은 오른쪽 옆구리 통증을 유발하는 6가지 주요 원인에 대해 알아보겠습니다. 오른쪽 옆구리통증 원인 6가지 1. 근육통 또는 늑간신경통 운동 후 과도한 근육 사용, 나쁜 자세, 무거운 물건을 들었을 때 발생하는 근육통이 가장 흔한 원인입니다. 옆구리 근육이 경직되거나 긴장되면서 통증이 생길 수 있으며, 특히 특정 자세에서 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 또한, 갈비뼈 사이의 신경이 자극을 받아 발생하는 늑간신경통도 오른쪽 옆구리 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 숨을 깊이 들이마시거나 기침을 할 때 찌르는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다. 2. 담낭(쓸개) 문제 – 담석증, 담낭염 담낭(쓸개)은 간 아래에 위치하며, 지방 소화를 돕는 담즙을 저장하는 역할을 합니다. 담낭에 결석(담석)이 생기거나 염증이 발생하면 오른쪽 옆구리 통증이 나타날 수 있으며, 특히 기름진 음식을 먹은 후 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 담석증의 경우 통증이 일정하지 않고 식후에 심해졌다가 사라질 수...

류애의 건강정보 팔꿈치통증 이유 6가지 팔꿈치안쪽통증해결방법 팔꿈치는 다양한 움직임을 담당하는 관절로, 과도한 사용, 외상, 염증, 신경 문제 등으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 팔꿈치 통증은 일시적인 경우도 있지만, 지속될 경우 일상생활에 불편을 초래하고 만성적인 문제로 발전할 수 있어 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 오늘은 팔꿈치통증을 유발하는 6가지 주요 원인과, 특히 팔꿈치 안쪽 통증을 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 팔꿈치통증 이유 6가지 1. 테니스 엘보(외측상과염) 팔꿈치 바깥쪽이 아픈 경우 테니스 엘보(외측상과염)일 가능성이 큽니다. 이는 팔꿈치 바깥쪽 뼈(외측상과)에 붙은 힘줄이 반복적인 사용으로 손상되면서 발생하는 염증입니다. 주로 라켓 스포츠, 골프, 무거운 물건을 자주 드는 직업(요리사, 목수, 사무직 등)에서 흔히 발생합니다. 2. 골프 엘보(내측상과염) 팔꿈치 안쪽 통증의 대표적인 원인은 골프 엘보(내측상과염)입니다. 이는 팔꿈치 안쪽 뼈(내측상과)에 붙은 힘줄이 손상되어 염증이 생기는 질환으로, 골프, 야구, 테니스 등 팔을 많이 사용하는 스포츠 선수나, 반복적으로 손목을 굽히는 직업에서 흔히 발생합니다. 3. 팔꿈치 충돌 증후군 팔꿈치를 굽히거나 펼 때 특정 위치에서 통증이 발생하는 경우 팔꿈치 충돌 증후군일 가능성이 있습니다. 이는 팔꿈치 관절 내에서 뼈 또는 연골이 비정상적으로 자라...

류애의 건강정보 왼쪽 옆구리통증 이유 알고보면 이런 문제도? 왼쪽 옆구리통증은 단순한 근육통부터 신장, 소화기, 심장 질환까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 통증의 양상(찌르는 듯한 통증, 둔한 통증, 갑작스러운 통증)에 따라 원인이 다를 수 있으며, 일부는 단순한 문제로 해결되지만 심각한 질환의 신호일 수도 있습니다. 오늘은 왼쪽 옆구리통증을 유발하는 6가지 주요 원인에 대해 알아보겠습니다. 왼쪽 옆구리통증 원인 6가지 1. 근육통 또는 늑간신경통 오랜 시간 같은 자세를 유지하거나 무리한 운동을 한 경우, 근육이 긴장되거나 염좌가 발생하면서 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 허리를 과하게 사용했거나, 무거운 짐을 들었다면 왼쪽 옆구리 근육이 뭉치면서 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한 늑간신경통(갈비뼈 사이의 신경이 자극받아 발생하는 통증)이 원인일 수도 있습니다. 이 경우 숨을 들이마실 때, 기침을 할 때 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 2. 신우신염(콩팥 염증) 또는 신장결석 왼쪽 신장이 위치한 부위에 문제가 생기면 왼쪽 옆구리에 통증이 발생할 수 있습니다. 신우신염(신장 감염)의 경우 고열, 오한, 배뇨 시 통증, 혈뇨 등의 증상이 동반될 수 있으며, 감기 몸살과 비슷한 증상과 함께 허리까지 통증이 퍼질 수 있습니다. 반면 신장결석(신장에 돌이 생기는 질환)은 매우 강한 칼로 베이는 듯한 통증이 갑작스럽게 나타나며, 옆...

류애의 건강정보 갑작스럽게 찾아오는 남자 오른쪽아랫배통증 원인 6가지 아랫배 통증은 단순한 소화 문제에서부터 심각한 질환까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 남성의 경우 특정한 장기와 관련된 문제가 원인이 될 수 있으므로 증상이 지속되거나 심하면 반드시 의료기관을 방문해야 합니다. 이번 글에서는 남성의 아랫배 통증을 유발할 수 있는 6가지 원인에 대해 자세히 설명해 보겠습니다. 남자 오른쪽아랫배통증 원인 6가지 1. 소화기 문제 (과민성대장증후군, 변비, 소화불량) 소화기 이상은 남성 아랫배 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 특히 과민성대장증후군(IBS)은 복부 팽만감, 가스참, 설사 또는 변비와 함께 아랫배에 경련성 통증을 유발할 수 있습니다. 스트레스나 특정 음식 섭취가 증상을 악화시키기도 하며, 장운동이 과하거나 불규칙한 경우 장 내 가스가 정체되면서 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 만성 변비가 지속되면 대장이 팽창하여 아랫배의 불편감을 유발할 수 있으며, 위산 과다로 인한 소화불량도 복부 통증의 원인이 될 수 있습니다. 2. 맹장염 (충수염) 오른쪽 아랫배통증이 점차 심해지면서 열이 나거나 구토가 동반된다면 맹장염(충수염)을 의심할 수 있습니다. 초기에는 소화불량과 비슷한 증상이 나타나지만, 시간이 지나면서 통증이 오른쪽 아래 복부로 집중되며 강도가 증가하는 것이 특징입니다. 맹장염은 응급 수술이 필요한 ...

류애의 건강정보 갑자기 '가슴두근거림' 협심증전조증상 문제일까? 가슴이 두근거리고 답답한 느낌이 들면서 숨이 차거나 가슴 통증이 동반된다면 단순한 스트레스 반응이 아니라 협심증의 전조 증상일 가능성이 있습니다. 협심증은 심장으로 가는 혈류가 일시적으로 부족해지는 허혈성 심장질환으로, 심장 근육이 충분한 산소를 공급받지 못할 때 발생합니다. 특히 운동을 하거나 계단을 오를 때, 긴장하거나 스트레스를 받을 때 갑작스럽게 가슴이 조이는 느낌이 들었다면 협심증증상 가능성을 의심해볼 필요가 있습니다. 협심증은 방치할 경우 심장마비(심근경색)로 악화될 수 있어 조기 진단과 대처가 필수적입니다. 협심증이란? 협심증(Angina)은 심장을 둘러싼 관상동맥이 좁아지거나 부분적으로 막혀 심장 근육에 산소 공급이 원활하지 않을 때 발생하는 질환입니다. 심장의 산소 요구량이 증가할 때 가슴이 조이는 듯한 통증, 가슴 두근거림, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 협심증은 크게 안정형 협심증과 불안정형 협심증으로 나뉘며, 불안정형 협심증의 경우 휴식 중에도 증상이 나타나며 심근경색으로 진행될 가능성이 높아 위험합니다. 협심증전조증상 5가지 1. 가슴 중앙이 조이는 통증 협심증의 가장 대표적인 증상은 가슴 한가운데가 눌리거나 조이는 듯한 통증입니다. 이는 운동, 스트레스, 식사 후 등의 상황에서 심장이 더 많은 혈액을 필요로 하지만, 혈류가 원활하지...

류애의 건강정보 갑작스런 '가슴통증' 알고 보니 심장마비전조증상라고? 갑자기 가슴이 답답하고 쥐어짜는 듯한 통증이 느껴진다면 단순한 근육통이 아니라 심장마비(심근경색)의 전조 증상일 가능성이 있습니다. 심장마비는 심장으로 가는 혈류가 갑자기 차단되어 심장 근육이 손상되는 치명적인 응급상황으로, 즉시 대처하지 않으면 심각한 합병증이나 사망 위험까지 초래할 수 있습니다. 특히 심장마비증상은 갑자기 발생하는 경우도 많지만, 그전에 몸이 보내는 신호를 놓치지 않는 것이 중요합니다. 오늘은 심장마비가 무엇인지, 전조 증상이 어떻게 나타나는지, 그리고 만약 발생했을 때 어떻게 대처해야 하는지 알아보겠습니다. 심장마비란? 심장마비(심근경색, Myocardial Infarction)는 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 산소 공급이 차단되는 응급상황을 말합니다. 혈관이 막히는 원인은 주로 동맥경화(혈관이 좁아지는 현상)와 혈전(피떡) 때문이며, 혈류가 차단되면 심장 근육이 괴사하면서 심장 기능이 급격히 저하됩니다. 심장마비는 즉시 치료하지 않으면 심장의 펌프 기능이 멈추면서 심정지로 이어질 수 있기 때문에 빠른 응급조치가 필수적입니다. 심장마비전조증상 5가지 1. 갑작스런 가슴통증 가장 흔한 전조 증상으로, 가슴 한가운데가 조이듯이 아프거나 무거운 돌덩이가 눌리는 느낌이 들 수 있습니다. 이 가슴통증은 몇 분 이상 지속되며, 안정을 취해도...

류애의 건강정보 최근 독감증상 A형독감 B형독감 예방이 중요한 이유 독감(인플루엔자)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병으로, 일반 감기와는 달리 갑작스럽고 강한 증상이 특징입니다. 독감증상은 A형독감과 B형독감으로 나뉘며, 감염되면 고열, 오한, 기침, 근육통 등의 증상이 심하게 나타납니다. 특히 겨울철 유행이 많으며, 면역력이 약한 고령층과 어린이, 기저질환이 있는 사람들에게 위험할 수 있습니다. 최근 독감은 과거보다 증상이 다양하게 나타날 수 있으며, 특히 고열 없이 피로감이나 두통을 먼저 경험하는 사례도 많아지고 있어 주의가 필요합니다. 다음은 최근 독감 환자들에게서 자주 나타나는 5가지 주요 증상입니다. 최근 독감증상 유형 1. 갑작스러운 고열과 오한 독감의 가장 흔한 초기 증상 중 하나는 갑작스러운 고열(38~40℃)과 함께 오는 심한 오한입니다. 몸이 덜덜 떨릴 정도로 춥게 느껴지며, 땀이 나거나 체온이 급격히 오르내릴 수 있습니다. 고열이 지속되면 탈수 위험이 증가할 수 있어 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 2. 심한 피로감과 전신 근육통 최근 독감증상에 걸리면 몸 전체가 무겁고 극심한 피로감을 느끼게 됩니다. 특히 근육통과 관절통이 심하게 나타나며, 온몸이 쑤시는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 이는 바이러스에 대한 면역 반응이 강하게 일어나면서 염증 반응이 증가하기 때문입니다. 3. 마른기침과 목...

류애의 건강정보 겨울철 혈압 높다면 위험! 혈압낮추는법 5가지 혈압은 혈액이 동맥 벽에 가하는 압력을 의미하며, 우리 몸의 혈액 순환을 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 나뉘며, 일반적으로 120/80mmHg가 정상 혈압으로 간주됩니다. 그러나 이 수치보다 지속적으로 높은 경우 고혈압(140/90mmHg 이상)으로 진단되며, 혈관과 심장에 부담을 주어 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험을 높일 수 있습니다. 반대로 혈압이 너무 낮으면 어지럼증, 피로, 쇼크 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 혈압이 높아지는 원인은 염분 과다 섭취, 스트레스, 운동 부족, 과체중, 유전적 요인 등이 있으며, 생활 습관을 개선하는 것이 혈압 관리에 중요한 역할을 합니다. 혈압을 낮추는 방법에는 다양한 방법이 있지만, 효과적인 방법 5가지를 소개하겠습니다. 혈압낮추는법 5가지 1. 나트륨 섭취 줄이기 과도한 염분은 혈압을 높이는 주요 원인 중 하나입니다. 나트륨은 혈액 속 수분을 증가시켜 혈관 내 압력을 높이고, 혈압을 상승시키는 요인으로 작용합니다. 특히 짜게 먹는 식습관이 고혈압을 유발할 수 있으며, 가공식품이나 패스트푸드, 인스턴트 식품에는 생각보다 많은 나트륨이 포함되어 있어 주의가 필요합니다. 나트륨 섭취를 줄이기 위해서는 싱겁게 먹는 습관을 기르고, 가공식품보다는 자연식 위주...

류애의 건강정보 신장에좋은음식 6가지 꼭 확인 후 섭취하세요 신장(콩팥)은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 체액과 전해질 균형을 조절하는 중요한 장기입니다. 하루 약 50번 이상 혈액을 걸러내며, 체내 노폐물을 소변으로 배출하는 역할을 합니다. 또한 혈압 조절, 적혈구 생성 조절, 체내 산-염기 균형 유지 등 다양한 기능을 수행하며, 신장이 제 역할을 하지 못하면 체내 독소가 축적되어 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 신장 기능이 저하되면 몸이 쉽게 붓고, 혈압이 상승하며, 피로감을 자주 느끼게 됩니다. 특히 신장 질환은 초기 증상이 거의 없기 때문에, 건강한 식습관을 통해 미리 관리하는 것이 중요합니다. 신장을 보호하는 식품을 꾸준히 섭취하면 노폐물 배출을 원활하게 하고, 신장에 부담을 덜어줄 수 있습니다. 다음은 신장 건강을 돕는 6가지 음식과 그 효과를 소개합니다. 신장에좋은음식 6가지 1. 블루베리 블루베리는 대표적인 항산화 식품으로, 신장 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 블루베리에 풍부한 안토시아닌 성분은 활성산소로 인한 세포 손상을 줄이고, 염증 반응을 완화하여 신장 기능을 보호하는 역할을 합니다. 또한 칼륨 함량이 낮아 신장 질환이 있는 사람들도 비교적 안전하게 섭취할 수 있는 과일입니다. 신장이 약한 경우, 칼륨이 과도하게 축적되면 문제가 될 수 있는데 블루베리는 칼륨 부담이 적어 신장 건강 유지에 유리...

류애의 건강정보 잠잘때 코막힘 원인 5가지, 확인 후 대처하세요! 코막힘은 코 내부 점막이 부어오르거나 과도한 점액 분비로 인해 숨쉬기가 어려운 상태를 말합니다. 일시적인 증상일 수도 있지만, 만성적인 경우 수면의 질을 떨어뜨리고 호흡 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 잠잘 때 코막힘이 심해지는 이유는 다양한 원인에 의해 코가 더 막히는 환경이 조성되기 때문입니다. 다음은 잠잘 때 코막힘을 유발하는 5가지 주요 원인과 각각의 설명입니다. 잠잘때 코막힘 원인 5가지 1. 알레르기성 비염 알레르기 반응으로 인해 코 점막이 부어오르고 콧물이 과도하게 분비되면서 코가 막히는 경우가 많습니다. 집먼지 진드기, 꽃가루, 반려동물 털, 곰팡이 등이 주된 원인이며, 계절에 따라 증상이 심해지거나 특정 환경에서 악화되기도 합니다. 특히 침구류에 쌓인 먼지나 진드기가 코막힘을 더욱 심하게 만들 수 있어, 밤에 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 이를 방지하기 위해서는 침구를 자주 세탁하고, 실내 청결을 유지하는 것이 중요하며, 공기청정기나 가습기를 활용하는 것도 도움이 됩니다. 2. 비중격 만곡증 비중격이 휘어져 있으면 한쪽 또는 양쪽 코막힘이 발생할 수 있으며, 특히 누웠을 때 더욱 심해질 수 있습니다. 선천적인 요인이나 외상으로 인해 발생할 수 있으며, 한쪽 코만 지속적으로 막히는 것이 특징입니다. 수면 중에는 누운 자세에 따라 코막힘이 심해질 수 ...

류애의 건강정보 신우신염증상 원인 치료 신우신염 첫 신호 빨리 대처해야 신우신염은 신장과 연결된 요로 감염 중 하나로, 세균이 신장 내부의 신우(콩팥깔때기)까지 침범하여 염증을 일으키는 질환입니다. 이 질환은 단순한 요로 감염과 달리 신장 조직까지 영향을 미칠 수 있어, 빠르게 치료하지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수도 있습니다. 일반적으로 방광염이 제대로 치료되지 않거나, 세균이 요로를 타고 상행하면서 신장까지 감염을 유발하는 경우가 많습니다. 특히 여성의 요도가 짧아 남성보다 감염 위험이 높으며, 면역력이 약한 사람이나 요로에 구조적인 이상이 있는 경우에도 발생할 가능성이 큽니다. 신우신염 증상 신우신염의 대표적인 증상으로는 갑작스러운 고열과 오한, 옆구리나 허리 통증, 배뇨 시 통증, 빈뇨, 혈뇨, 혼탁뇨 등이 있습니다. 몸살과 비슷한 전신 증상이 동반될 수 있어 감기와 혼동하는 경우도 많지만, 신우신염의 특징적인 증상인 옆구리 통증은 단순한 요로 감염과 구별되는 중요한 신호입니다. 신우신염증상 감염이 심해지면 구토나 메스꺼움이 나타날 수도 있으며, 고령 환자의 경우 의식 저하나 혼란이 동반될 수 있습니다. 또한, 세균이 혈류를 통해 전신으로 퍼질 경우 패혈증으로 진행될 가능성도 있어 주의가 필요합니다. 신우신염 원인 이 질환의 주요 원인은 대장균을 포함한 세균 감염이 대부분을 차지하지만, 면역력이 떨어진 상태에서 감염이 쉽게...

류애의 건강정보 목 임파선염 증상 치료 쉽게 볼 수 없는 이유 목 임파선염(경부 림프절염, Cervical Lymphadenitis)은 목 주변의 림프절이 염증으로 인해 붓고 통증을 동반하는 질환이다. 림프절은 면역 체계에서 중요한 역할을 하며, 바이러스나 세균 감염이 발생하면 면역 반응이 활성화되면서 커질 수 있다. 보통 감기, 인후염, 편도염과 같은 감염성 질환과 함께 나타나는 경우가 많으며, 심한 경우 고름이 생기거나 림프절이 단단하게 변할 수도 있다. 일반적으로 일시적인 림프절 부종은 자연적으로 호전될 수 있지만, 지속적인 부종과 통증이 있는 경우 원인을 정확히 파악하고 치료를 받는 것이 중요하다. 목 임파선염 증상 1. 목 림프절 부종 및 압통 목 임파선염 증상의 가장 대표적인 증상은 림프절이 붓고 만졌을 때 통증이 느껴지는 것이다. 보통 감염성 질환이 원인일 경우, 부드럽게 눌렀을 때 아프고, 염증이 심할수록 크기가 더 커질 수 있다. 2. 발열 및 오한 면역 반응이 활성화되면 몸에서 열이 나고 오한이 동반될 수 있다. 특히 세균 감염이 원인일 경우 38~39도 이상의 고열이 나타날 수 있으며, 몸살 증상이 함께 나타나는 경우도 많다. 3. 목의 뻣뻣함 및 불편감 염증이 심해지면 목을 움직일 때 불편함이 느껴지며, 뻣뻣한 느낌이 들 수 있다. 특히 고개를 숙이거나 좌우로 돌릴 때 통증이 심해질 수 있으며, 심한 경우 림프절...

류애의 건강정보 속쓰림원인 알고 보니 역류성식도염증상 ? 역류성 식도염(胃食道逆流症, GERD, Gastroesophageal Reflux Disease)은 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극하고 염증을 유발하는 질환이다. 정상적인 경우, 위와 식도를 연결하는 하부식도괄약근(LES, Lower Esophageal Sphincter)이 위산이 식도로 올라오는 것을 막아주지만, 괄약근의 기능이 약해지거나 위산 분비가 과다해지면 위산이 역류하여 식도 점막을 손상시키게 된다. 주로 잘못된 식습관, 비만, 과식, 과도한 카페인 섭취, 흡연, 음주, 스트레스 등이 원인이 될 수 있으며, 방치할 경우 만성적인 염증으로 인해 식도 협착, 식도암 위험 증가 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있다. 따라서 초기 증상을 잘 파악하고, 생활 습관 개선과 함께 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 역류성식도염증상 1. 가슴 쓰림(속쓰림, 가슴 부위의 타는 듯한 느낌) 위산이 식도로 역류하면서 흉골 뒤쪽(가슴 중앙 부위)에 화끈거리는 느낌이나 타는 듯한 통증이 발생하는 것이 가장 흔한 증상이다. 특히 식사 후 누웠을 때, 기름진 음식을 먹었을 때, 과식 후 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있다. 그렇기에 평소 속쓰림원인으로 역류성식도염증상을 의심할 수 있는 이유이며 꾸준하게 유지될 경우 빠르게 확인하면 좋다. 2. 신트림(위산 역류로 인한 신맛 또는 쓴맛)...

류애의 건강정보 고지혈증증상 빠르게 낮추는 고지혈증좋은음식 4가지 고지혈증(高脂血症, Hyperlipidemia)은 혈액 속에 지방 성분(콜레스테롤과 중성지방)이 과도하게 축적된 상태를 의미하며, 일반적으로 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 높거나, 중성지방이 증가하고, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 낮을 때 진단된다. 이 상태가 지속되면 혈관이 점차 좁아지고 탄력을 잃어 심혈관 질환, 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있다. 고지혈증은 대부분 초기에는 별다른 증상이 없어 방치되기 쉬우며, 주된 원인은 잘못된 식습관, 운동 부족, 비만, 유전적 요인 등이 있다. 특히 포화지방이 많은 음식이나 당분이 높은 가공식품을 과다 섭취하면 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방이 증가해 질환의 위험이 높아진다. 반면, 식습관을 개선하고 적절한 신체 활동을 유지하면 충분히 조절할 수 있는 질환이기도 하다. 고지혈증증상 고지혈증증상은 ‘침묵의 질환’으로 불릴 만큼 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않는다. 하지만 혈관이 좁아지고 혈액 순환이 원활하지 않으면 몇 가지 신체적 변화가 발생할 수 있다. 손발이 차고 저리는 증상은 혈액이 원활하게 흐르지 않아 나타날 수 있으며, 특히 겨울철이나 오래 같은 자세를 유지할 경우 이러한 현상이 두드러진다. 또한, 고지혈증증상은 눈꺼풀 주변에 황색종(노란 지방 덩어리)이 생기는 경우 ...

류애의 건강정보 장염증상 장염빨리낫는법 '이것' 체크하세요 장염(腸炎, Gastroenteritis)은 장에 염증이 생기는 질환으로, 주로 바이러스, 세균, 독소, 음식 알레르기, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생한다. 장염이 생기면 소화 기능이 저하되며, 복통, 설사, 구토, 발열 등 불편한 증상이 동반될 수 있다. 급성 장염은 대부분 며칠 내로 회복되지만, 심한 경우 탈수나 전해질 불균형이 발생할 수 있어 주의해야 한다. 장염은 위생 상태가 좋지 않거나 상한 음식을 먹었을 때 흔히 발생하며, 면역력이 약한 사람들에게 더 쉽게 영향을 미친다. 바이러스성 장염은 주로 노로바이러스, 로타바이러스 등이 원인이 되고, 세균성 장염은 살모넬라, 대장균, 클로스트리디움균 등에 의해 발생할 수 있다. 원인에 따라 치료 방법이 다를 수 있지만, 수분 보충과 장을 쉬게 하는 것이 기본적인 치료 원칙이다. 장염증상 4가지 1. 설사 및 묽은 변 장염의 가장 대표적인 증상은 잦은 설사다. 소화되지 않은 음식물과 체내 수분이 장에서 제대로 흡수되지 못하면서 변이 묽어지고 횟수가 많아진다. 특히 세균이나 바이러스 감염으로 인한 장염일 경우, 물 같은 설사가 동반될 수 있으며, 심한 경우 혈변이 나오기도 한다. 2. 복통 및 경련 장염증상이 발생하면 장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 복부 통증과 경련이 나타날 수 있다. 복통은 보통 배꼽 주위나 아랫배...

류애의 건강정보 일본소화제 오타이산 효과 복용법 총 정리 오타이산(太田胃散)은 일본에서 오랫동안 사랑받아 온 대표적인 소화제로, 위장 건강을 돕고 속쓰림, 소화불량, 위산 과다 등의 증상을 완화하는 데 효과적이다. 일본뿐만 아니라 한국에서도 여행객들 사이에서 인기 있는 제품이며, 특히 과식이나 기름진 음식 섭취 후 속이 더부룩할 때나 위산 과다로 인한 불편함을 해소하는 데 도움을 줄 수 있다. 일본소화제 오타이산은 가루 형태로 되어 있어 빠르게 위에 작용하여 소화 기능을 촉진하는 것이 특징이며, 주성분으로는 탄산수소나트륨(베이킹소다), 탄산마그네슘, 건위소화제 성분이 함유되어 있다. 이러한 성분들이 위산을 중화시키고 위 점막을 보호하면서 위장 건강을 개선하는 역할을 한다. 오타이산 효과 오타이산은 위장약이면서도 제산제 역할을 하기 때문에, 다양한 위장 문제에 도움을 줄 수 있다. 위산이 과다하게 분비되었을 때 이를 중화하여 속쓰림을 완화하고, 소화불량을 개선하는 효과가 있다. 특히, 탄산마그네슘과 같은 성분이 위장 운동을 원활하게 하여, 음식물이 위에서 잘 내려가도록 돕는다. 기름진 음식이나 과식을 한 후 더부룩함이 지속될 때 섭취하면 빠르게 위가 편안해지는 것을 느낄 수 있으며, 탄산수소나트륨이 위산을 조절하여 산으로 인한 속쓰림과 위 점막 자극을 줄이는 역할을 한다. 또한, 일본소화제 오타이산 효과는 위장이 약한 사람들에게도 적절...

류애의 건강정보 카베진 효능 일본카베진 복용법 제대로 알고 섭취해요 카베진(카베진 코와A, キャベジンコーワA)은 일본에서 개발된 대표적인 위장약으로, 위 점막 보호 및 위장 기능 개선을 돕는 성분이 함유되어 있다. 특히 한국에서도 일본 여행이나 직구를 통해 많이 찾는 제품 중 하나이며, 위궤양, 위염, 속쓰림, 위 점막 손상 예방 등에 도움을 줄 수 있다. 카베진의 주성분은 징코추출물(징코산칼슘), 탄산마그네슘, 메틸메티오닌설포늄염화물(MMSC), 리보플라빈(비타민B2) 등으로 구성되어 있다. 이 성분들은 위산을 조절하고 위 점막을 보호하는 데 중요한 역할을 하며, 위장 기능이 약한 사람이나 자극적인 음식을 자주 섭취하는 사람들에게 효과적일 수 있다. 카베진 효능 1. 위 점막 보호 및 손상 회복 촉진 카베진의 핵심 성분 중 하나인 메틸메티오닌설포늄염화물(MMSC)은 위 점막을 보호하고 손상된 점막의 회복을 돕는 역할을 한다. 특히 위염이나 위궤양으로 인해 점막이 손상된 경우, 회복을 촉진하는 효과가 있을 수 있다. 2. 위산 조절 및 속쓰림 완화 위산 과다 분비는 속쓰림과 위염을 유발할 수 있는데, 카베진에 포함된 탄산마그네슘과 징코산칼슘이 위산을 중화하여 위벽을 보호하는 역할을 한다. 이는 속쓰림 증상을 완화하고, 위산 과다로 인한 불편함을 줄이는 데 도움이 된다. 3. 소화 기능 개선 및 위장 운동 촉진 카베진은 위 점막을 보호...