6시간의 대장정. 오후 6시에 시작해서 12시에 귀가한.... 1~3부 그날의 기록! 사진찍기 몹시 싫어하는 신랑 신부 포토에 아주 비협조적이라 죄다 파파라치 컷인게 포인트 퍼스트 룩 때문에 커플 식전사진은 1도 없음 (심지어 양측 대기실도 개멀어) 극한 작업환경 속에 온갖 눈총 받으며 (아무도 협조적이지 않아ㅋㅋㅋ) 파파라치 기질로 (거의 정치부 기자수준..) 사진찍으신 포토그래퍼분의 역작 감사합니다. 행복하게 잘 살겠습니다❤️

베트남 푸꾸옥 5박 얼마 전 다녀온 베트남 푸꾸옥 여행 갈무리 푸꾸옥 대한항공 스케줄이 오후출발이라 여유가 넘쳤다. 항상 오전에 부랴부랴 짐싸들고 공항가느라 힘들었는데 시간도 널널하고 라운지에서 라면도 먹고... 늦출 비행기가 또 좋은점도 있더라 물론 단점도 많음~! 이륙이 1시간 딜레이 되는 바람에 공차에서 탄수화물도 충전했다. 프레스티지석이지만 기종이 워낙 올드하다. 좌석이야 뭐 그렇다쳐도 소형기종이라 그런지 사용감이 어마어마했다. 그래도 푸꾸옥은 6시간 비행이라서 감지덕지! 저녁에 뜨는 비행기의 갬성....(잠과의 싸움) 기내식은 출발 전 앱으로 특별 기내식을 주문할 수 있다. 사전에 주문한건데 뭔가... 좀 비어보이는 느낌??? 일반 한식시키면 반찬이랑 국이 나오는데 양식형태라 구성이 단촐해보였다. 그래도 맛있었던 불고기! 요즘은 웬만해선 항상 한식을 선택한다. 이렇게 중년이 되어가는건가🤣 첫날은 10시 정도 현지 도착해서 공항근처 베스트 웨스턴에서 바로 잠만자고, 아침에 일어나서 운동하러 출동 여행 첫날 일정으로 웨이트💪 12시 일정 시작이라서 운동 후 느긋하게 근처 산책을했다. 건기 시작이라도 날씨가 제법 뜨거워서 금방 땀이 줄줄... 호텔에서 자전거를 대여할 수 있는데, 이걸 미리 알았으면 해변 근처를 자전거타고 더 깊게 탐방했을텐데 좀 아쉬웠다. 체크아웃 후에 첫 일정으로 제니스스파! 푸꾸옥고스트 제휴업체인데 푸꾸옥...

다시 찾아온 주말일상! 이번 주말 아침메뉴는 바로바로 크레페! 밥차리기 전 공복에 일단 영양제부터 챙겨먹는다(글루타치온) 토마토에 올리브오일 + 발사믹을 사이드로 준비. 얼마전 책을 읽었는데 항산화에 토마토가 정말 좋다고... 매일 챙겨먹으려고 노력중이다 원래 크레페에는 누텔라가 찐맛도리인데 누텔라 먹는건 너무 양심이 아플 것 같아서 건강버전 누텔라를 만들어보기로 100%땅콩버터에 피스타치오 스프레드를 좀 섞어주고 (이렇게하면 좀 더 부드럽고 녹진하다) 이걸로 두바이 초콜릿 만들어먹는다죠? 여기에 알룰로스와 카카오파우더를 섞는다 이거 코코아 타먹으려고 산건데 진짜 찐강추! 뜨거운 물에 녹여서 마지막에 추가해주면 누텔라st 완성 매우 고급진 맛 오늘 먹을 크레페는 냉동이다 간편하게 해동해서 살짝 데워먹으면 되니까~ 냉동실에 넣기전에 한 장씩 붙지 않도록 소분해놓음 총 6장인데 딱 한끼분량이다 결혼하고서 식비가 3배는 늘어난 느낌.... 투팬 준비 한쪽에는 버터 약간 발라서 노릇하게 크레페를 데웠다 줄리엔 왈 팬케이크를 무슨 맛으로 먹냐며... 크레페가 찐이라며... 솔직히 난 밀가루만 들어가면 뭐든 감지덕지임 주말 밀가루 프리데이는 행복해요~ 언제 없어질지 모르는 밀가루 프리데이 맘껏 즐겨야지... 엄마 나 남편 아침에 크레페 먹을 생각에 다들 신이가 남 건강이슈만 없으면 자주 먹을텐데 엄마는 왜 날 모태 통통이로 낳았을까 완성샷. 주...