안녕하세요. 세이아입니다. 환절기피부 관리때문에 고민이 많아지는 시기가 되었습니다. 일교차가 커지고 날씨도 건조해져서 피부가 푸석푸석해졌어요. 그날 그날 날씨 차이가 심해서 그런지 피부도 어떤날은 건조하고 어떤날은 기름지고 그러네요. 그래서 요즘 사용하고 있는 것이 그때그때 피부상태에 따라 섞어서 쓸 수 있는 달바 더블세럼앤크림이에요. 피부가 건조하거나 좀 더 산뜻한 느낌을 원할때는 세럼을, 피부에 영양이 필요할땐 크림 비율을 늘려서 바르면 되니 변화가 많은 환절기크림으로 딱이었거든요. 최근에 믿고 쓰던 더블크림 외에 달바 올리브영크림 신제품인 달바 화이트 트러플 오일 캡슐 크림이 나왔다고 해서 만나봤어요. 부드럽고 영양감 있어보이는 제형의 크림 사이에 비타민 캡슐이 콕콕 박혀있어서 호기심이 생기는 제품이었죠. 달바는 화이트 트러플을 핵심원료로 하는 비건 브랜드예요. 특히 달바 선크림, 더블크림은 저의 정착템이에요. 그런데 이번에 출시된 트러플 오일 캡슐 크림이 세럼앤크림의 경쟁자가 될 것 같은 느낌이 들어요. 캡슐 안에 글루타티온과 비타민C가 함유되어 있어 생기를 잃고 칙칙해진 피부를 빛나고 촉촉한 피부로 가꿔줘요. 자극 없이 사용할 수 있는 저자극 미백 제품이라 피부가 예민한 저에게도 잘 맞았어요. 더블크림은 촉촉한 수분 진정 기능의 아쿠아 세럼과 쫀쫀한 영양과 탄력 기능의 인텐스 크림 듀얼 포뮬러로 구성되어 있어요. 지성 피부는...

본 포스팅은 LG생활건강으로부터 제품을 제공 받아 작성되었습니다 안녕하세요. 세이아입니다. 여름부터 유난히 커져보이는 모공이 신경쓰여서 피부탄력 개선과 모공개선을 위해서 모공세럼 사용하고 있어요. 얼려서쓰는 화장품이라 즉각적인 쿨링감에 더 효과적이고 수분감이 좋아서 외출 후 스페셜케어로 사용하기에도 좋았어요. 개별 포장 되어있어서 휴대하기 좋고, 냉동실에 4시간 넣어놨다가 꺼내서 바로 사용이 가능해서 여행지 피부관리템으로 추천드려요. 빌리프 슈퍼드랍스 - 멀티-7 히알루론 프로즌 세럼 5ml * 9캡슐 한국에서 만들었어요. 민감성 피부 적합 테스트 완료 얼려서 사용하도록 나온 제품이라 이름에도 '프로즌'이 들어있어요. 크기와 구조가 다른 히알루론산 7종이 함유되어 있고, 펩타이드, 카페인 성분이 함유되어 있어 피부에 강력한 쿨링,탄력,모공 케어 효과를 줄 수 있어요. 제품 사용 후 피부 온도 감소, 수분을 촉촉하게 더해주니 열감에 자극받은 피부 온도를 내려주고 피부탄력을 개선시켜줘요. 1회 사용 직후에도 모공 타이트닝 효과를 볼 수 있다고 하니 여행지에서 야외활동을 오래한 다음날에도 피부가 예뻐보일 수 있겠죠? 냉장고에 5시간 이상 얼린 빌리프 슈퍼드랍스 - 멀티-7 히알루론 프로즌 세럼이에요. 꽝꽝 얼려있어도 실온에 두면 3-5분 후에 녹기 시작하면서 셔벗 상태로 변해요. 피부에 얹어놓으면 즉각적인 쿨링감을 느낄 수 있어요. 고체에...

안녕하세요. 세이아입니다. 날씨가 건조해지니 피부 전체가 푸석푸석해지네요. 가려움이 심해지는 시기라 두피각질 관리를 위해서 데일리로 편안하게 사용할 수 있는 비듬샴푸 사용을 시작했어요. 라보에이치 댄드러프 클리닉 샴푸 본품 333ml, 증정품 100ml 탈모증상완화 기능성화장품 한국에서 만들었어요. 건성, 지성, 트러블성 비듬 모두 사용 가능. 올리브영에서 10월 올영픽으로 선정되어 본품과 함께 증정품을 주는 이벤트를 진행 중이에요. 얼마전부터 모발케어와 동시에 두피관리도 할 수 있는 헤어팩을 사용하고 있어요. 너무 마음에 들어서 올영세일 때 쟁여놨는데, 그 헤어팩이 라보에이치 제품이에요. 그런데, 라보에이치가 디렉터파이와 콜라보를 했다? 이건 꼭 써봐야되는거죠. 라보에이치 댄드러프 클리닉 샴푸의 장점. 일반샴푸처럼 데일리로 사용할수 있다는 거예요. 기존 비듬샴푸는 향이 강하거나 독특하고 모발 뻣뻣함이 불편해서 저는 각질이 심해질때만 사용하거나 일반샴푸와 번갈아가면서 사용했거든요. 두피스킨케어 전문 라보에이치가 성분 전문가 디렉터파이와의 공동개발한 비듬샴푸는 문제성두피도 편안하게 사용할수 있는 개발하게 된 것이라고 해요. 두피에 자극을 줄수있는 설페이드계 계면활성제는 제외하고, 식물유래 아미노산계 계면활성제를 사용해서 예민한 두피도 부드럽게 사용할수 있게 했고, 석시드애씨드, 클림바졸, 피록톤올아민 같은 비듬제거 3대장 성분을 황금비...

안녕하세요. 세이아입니다. 드디어 이승윤 콘서트 역성 서울 일콘! 다녀왔어요! 여기 오려고 얼마나 많은 고생을 했던가. 감개가 무량하네요. 수면부족 상태로 갈 것 같아서 스탠딩은 포기하고 좌석표를 예매했는데 아주 잘한 선택이었던 것 같아요. ( 스탠딩하던 버릇으로 뛰고 싶어서 몸이 좀 많이 근질거리긴 했지만.) 출발시간 끝의 끝까지 해야하는 일들을 하고, 시작시간 30분 전쯤 장충체육관에 도착했어요. 기념 도장 투어 하고 싶었지만, 도저히 시간이 없어서 포기. MD는 끝나고 구매할 수 있어서 좋았어요. 바람막이 사야지. 여기 오기 전날 표 안 챙겨온 악몽을 꿔서 가는 내내 표가 잘 있는지 확인했네요. 토닥토닥 소중한 내 표. 팬카페 사전예매때 신청했는데 스탠딩 앞자리 포기하니 운좋게 좌석 앞자리 가능했어요. 요즘 바빠서 이승윤 스케줄 대충대충 확인하고, 페벌 다녀온거 제대로 못보고 좀 그랬거든요. 이 정도로 덕질할 시간이 없으면, 강제 탈덕되는건가 싶을 정도였는데 역시는 역시. 탈덕이 뭡니까. 라이트가 뭔가요. 인간 이승윤 간지의 인간화. 내 취향의 집합체. 첫 등장에 뛰어 올라서 등장하는데 저는 제가 거의 미친 줄 알았어요. 도파민이 싹 돌아. 흥분 맥스여서 머리가 핑 돌더라고요. (좌석이라 다행이야) 요즘 다이어트에 공부에 일에 치여서 뭔가 산에 올라가 도를 닦는 신선이 된 느낌으로 살고 있었거든요. 산은 산이고 물은 물이로다. ...

안녕하세요. 바쁘다바빠 현대사회. 일하랴 미용 학점은행제 이수하랴 속눈썹 연습하랴 다이어트하랴 바쁜 세이아입니다. 올해는 정말 보람차고 바쁜 일년을 보내고 있어요. 그래서 몸도 안좋아지고 이번처럼 일이 몰릴때는 정신이 없네요. 블로그도 다시 하고 싶은데 물리적 시간이 없어서 못하고 있네요. 저는 현재 미용학점은행 2학기를 이수하고 있어요. 여기저기 비교해보고 배움사이버평생교육원에 1년 코스, 정확히는 8개윌 코스로 등록했어요. 대학졸업자의 경우 1학기 6과목 18학점, 2학기 6과목 18학점해서 총 36학점을 이수하면 전문미용학사를 취득할수 있어요. 그러면 미용사자격증, 즉 종합미용면허을 발급받을 수 있거든요. 저는 현재 1학기는 모두 이수했고, 2학기 이수중이에요. 이번주가 중간고사 기간이고요. 미용사학점은행제의 시험은 한과목당 한시간. 시험치는 동안 정지나 중단은 불가능하고, 한번 시작하면 중간에 시험페이지를 끄더라도 시간은 계속 흘러가요. 그래서 반드시 시험을 모두 치른 후에 제출하기를 하고 빠져나와야 해요. 중간고사는 배점 30점으로 상당히 높은 점수가 배정되어 있어요. 문제는 중간고사 기간이 금요일에서 월요일 오후까지라는거죠. 저는 일요일, 화요일에 쉬는데요, 일요일에 6과목을 모두 시험쳐야 하더라고요. 더 문제는 이승윤 콘서트를 가야하는데 겹쳤어요ㅠ 그래서 퇴근하고 2과목씩 쳤는데 피곤해서 혼났네요. 일요일 아침까지 시험 ...

안녕하세요. 세이아입니다. 제가 평소에 애정하는 브랜드인 디젤에서 오로라퀸 달빛과 시그니처 어텀뮬리 두가지 자석젤 세트가 출시되었어요. 오로라퀸 달빛은 실버 컬러를 바탕으로 오묘한 빛깔의 투톤빛을 내는 자석젤이고, 시그니처 어텀뮬리는 투명감이 높은 차분한 시럽색상에 화이트빛 자석이 함유되어 있는 자석젤이에요. 저는 시그니처 어텀뮬리 색상을 선택했는데요, 요즘 제가 우아하고 깔끔한 느낌의 자석젤에 빠져있기 때문이었어요. 저 투명 젤네일 느낌에 자석글리터가 은은하게 움직이는 느낌이 너무 예쁘더라고요. 시그니처 어텀뮬리 DS 191, DS192 컬러예요. 컬러 발색해보고 DS 191은 웜톤 베이지와 DS192는 쿨톤 베이지라는 생각이 들었는데요, 실제로 발라보니 DS192는 어떤 피부톤에도 예뻐보이는 컬러였어요. 어텀뮬리 컬렉션에는 아주 곱고 미세한 자석글리터가 함유되어 있어요. 화이트에 가까운 밝은 톤이고, 회색빛이 돌지 않아서 자석을 모두 올려서 모양을 잡았을 때 굉장히 화사해보이더라고요. 사람 손에 발색했을 때는 1코트로도 컬러감이 잘 보였는데, 투명도가 높은 젤네일이라 클리어팁에서는 컬러감이 확실하게 보이지 않는 느낌이라 2코트했어요. 2코트 발색인데도 굉장히 투명하죠. 깔끔하면서 질리지 않는 가을네일 찾으시는 분들께 디젤 시그니처 어텀뮬리 추천드리고 싶어요. 시럽컬러 바른듯 깔끔하면서 글리터가 영롱하게 움직이니 제거할때까지 질리지...

안녕하세요. 세이아입니다. 추석 연휴 가족들과 종각 고기집 소한마리정육식당에 숯불갈비 먹으러 다녀왔어요. 가족들 모두 물냉면에 너무 집중하는 바람에 갈비를 너무 오래 구워버렸다는 소소한 이슈가 있긴 했지만 모두가 만족스러운 종각 회식 즐기고 올 수 있었어요. 가성비 좋고 질좋은 소고기도 판매하고 있어서 잠시 고민했지만, 제가 갈비가 먹고 싶어서 간거라 양념돼지갈비로 통일 했어요. 명절에는 양념고기 아니겠습니까. 달거나 짜지 않고 딱 적당하게 간이 적당하게 배어 고기 고유의 맛이 살아있었어요. 식당은 가족 모두 모이기 좋은 지역인 종로로 골랐어요. 근처에 청계천이 있어서 식사 후에 산책할만한 장소가 있어서 좋아요. 종각 고기집 소한마리정육식당은 칸막이형 의자로 공간과 공간 분리가 잘 되어있어요. 그래서 종각회식 장소로 좋아보이더라고요. 특히 이쪽 끝자리는 다른 테이블과 거리감이 있어서 오붓하게 가족모임하기 좋았어요. 메뉴는 식당 이름답게 다양한 소고기 메뉴가 있어요. 저렴하게 다양한 부위를 먹을 수 있는 소한마리 메뉴도 매력있어보였어요. 저희는 4인 가족이라 양념돼지갈비 4인분, 후식냉면2개, 식사냉면1개 이렇게 주문했어요. 갈비 3인분부터 바로 준비해주셨어요. 1인분은 나중에 냉면이랑 먹으려고 조금 있다가 주시라고 말씀드렸죠. 종각 고기집 고기가 두툼하고 색이 좋아서 맛있어보이더라고요. 하지만 숯불이 적당하게 올라오도록 잠시 기다려줍...

안녕하세요. 세이아입니다. 추석연휴 벼르고 벼르던 치팅데이를 가졌어요. 캠핑가서 밤에는 고기 구워먹고, 낮에는 외식했어요. 특히 그동안 안먹던 밀가루를 실컷 먹었어요. 짜장면도 먹고 짬뽕밥도 먹고 탕수육도 먹고. 칼국수도 먹고. 얼큰한 국물 땡기네요. 라면이라도 끓.... 아니 11시야 참자. 갈비도 먹었어요. 서진이네 볼때마다 갈비 먹고 싶어서 고생했어요. 갈비찜이 너무 맛있게 생겨서. 역시 다이어트 식단 중에는 먹는 프로를 보면 안됩니다. 캠핑 다녀와서 다음날 아침에 집에서 몸무게 재봤더니 2.4kg 늘어있더라고요. 진짜 토할때까지 먹은 것 치곤 괜찮은 건가. 아니 너무 먹은 건가. 여튼 다녀와서 다음날 등산도 하고 달구경도 하고. 일 끝나고 실내자전거도 탔어요. 그리고 24시간 단식. 2일 정도. 추석날 산에서 달 뜨는 거 봤는데 다 뜨고 나니까 구름에 가려서 없어졌어요. 엄청 동그랗고 크던데. 길도 최대한 걸어다녔어요. 사진은 고가도로 사진인데 종로쪽부터 충무로까지 연결되어있어서 이 길 따라 쭉 걸어서 남산 공원쪽 한 바퀴 돌았어요. 이날도 꽤 걸었죠. 도심지에서 이렇게 걷기 쉽지 않은데 저 고가도로 조만간 철거한다고 해요. 충무로쪽까지 가니까 왜 철거하겠다는건지 알긴 하겠는데. 좀 아깝기도. 여튼 그렇게 다녀와서 1일 1식만 하고 24시간 단식했더니 몸무게가 뚝뚝 떨어지긴 하더라고요. 먹어서 쌓인 양분이 근육에 쌓여있을 때 ...

안녕하세요. 세이아입니다. 저도 드디어 속린이가 되었어요. 계속 배워야지 했던 속눈썹연장을 배우기 시작했거든요. 몇달 있으면 미용 종합면허 취득이 가능해서 조금씩 연습을 시작했어요. 속눈썹연장 재료는 일부는 국내에서 구입하고 일부는 알리에서 구입했어요. 이거는 국내에서 판매하는 연습용 가모예요. 모가 짧고 굵어서 잘 보여요. 종종 꼬불꼬불하게 엉킨 것도 있긴 한데, 대체로 반듯하고 예쁘게 되어 있어서 처음에 모양 예쁘게 잡는 연습할 때 도움이 되는 것 같아요. 처루벤스 속눈썹 연장 연습용 제품이고 한팩에 5쌍 들어있어요. 가격은 5000원. 이건 처음 연습할 때 좋을 것 같아요. 이건 알리에서 대량 구입한 연습용 속눈썹이에요. 모가 얇고 길어서 루벤스 제품보다 조금 다루기 힘들더라고요. 가지런하고 예쁘게 모가 나열되어 있는데, 모가 얇은 만큼 갯수도 많아서 다 붙이려면 한참 걸려요. 다 붙였나 했는데 사이사이 갈라보면 안 붙인 얇은 애들이 남이있어요. 루벤스 제품에 연습한 결과인데요, 루벤스 속눈썹연장재료는 모가 짧고 굵어서 어디에 붙였고 어디에 안 붙였는지 또렷하게 보여요. 알리 재료는 모가 얇아서 붙여놓으면 감쪽 같아요. 그래서 글루양을 내가 어떻게 조절하고 있는지 잘 보이는 것 같아요. 중간 중간 색이 더 검은 부분은 글루 양이 다른 것보다 조금 더 많이 묻은 것들이에요. 속눈썹연장은 겹쳐있는 모발을 잘 가르는 게 제일 중요하다...

안녕하세요. 세이아입니다. 이번 추석 여행에 저와 함께한 올리브영팩을 소개할게요. 이번 추석은 유난히 덥고 해가 뜨거워서 야외활동 후에 꼭 수분진정이 필요할 것 같더라고요. 그래서 메디힐 마데카소사이드 에센셜 마스크를 챙겨갔어요. 순도 98% 마데카소사이드와 마이크로 히알루론산 성분이 함유되어 있어 울긋불굿 예민해진 피부를 촉촉하게 수분진정시켜줘요. 햇빛에 달아올라 열감이 나고 예민해진 피부에 붙이면 즉시 수분감이 느껴지면서 피부 온도가 쭉 내려가는 느낌이라 햇빛 많이 본 날 저녁에 자기 전에 붙이면 피부가 편안해져요. 이 올리브영팩은 글로벌 1등 메디힐 마데카소사이드 흔적 패드의 마스크팩 버전이라고 하는데요, 출시하자마자 올리브영 온라인몰 판매랭킹 전체 1위를 달성했다고 해요. 메디힐 에센셜 마스크 중 마데카소사이드 에센셜 마크가 더 좋은 성분으로 리뉴얼되어서 나온 제품이라고 하니 기존 제품이 단종이라 아쉬움을 느꼈던 분들께는 희소식일 것 같아요. (아니, 오히려 인기가 있어서 단독 출시된걸지도) 마데카소사이드 성분은 강력한 피부 진정을, 마이크로 히알루론산은 피부에 수분을 더해줘 약해진 피부장벽을 건강하고 탄탄하게 케어해줘요. 시트는 대나무 유래 시트로, 에센스와 시트 모두 비건 제품이에요. 에센스가 넉넉하게 들어있어서 얼굴에 시트를 붙이고 나머지는 목, 팔, 다리 모두 사용이 가능해요. 저는 개인적으로 마스크팩 시트 중에서는 대...

안녕하세요. 세이아입니다. 지난번에 스위치온 다이어트 1주차 기록을 남겼었는데요, 오늘은 조금 늦은 2주차 일주일다이어트 후기를 남겨보려고 해요. 1주차와 달라진 점 스위치온 다이어트 2주차에는 견과류 한 줌과 블랙커피가 허용돼요. 흰쌀밥을 먹어도 좋지만 1주때차 현미밥 2/3공기를 먹었다면 흰쌀밥은 1/2공기로 줄여서 먹는 것이 좋아요. 그리고 2주차 부터는 식사량이 늘어서 저녁에 탄수제한식을 먹을 수 있어요. 대신 1일의 24시간 공복을 진행해야해요. 스위치온 2주차에 진행한 운동 대충 2주차라는 뜻 지난 1주차에는 운동을 많이 못했었어요. 한창 일이 바빴던 시기라 식단 관리하는 것만으로도 벅찼었는데, 2주차에는 이왕하는 거 최소한의 운동이라도 하자 싶어서 일상생활 활동량을 늘리고 일주일다이어트 기간 중 최소 3일은 15분 이상 인터벌 운동을 했어요. 인터벌운동은 뛰기 2분, 걷기 3분 정도 해서 3번 이상, 총 15분 이상 진행했고, 휴일에는 등산 1시간 30분 - 2시간 정도했어요. 동네산 정상 정복 체중관리 할 때는 고강도 인터벌 운동이 효과적이라고 해서 정말 오랜만에 뛰어봤는데 제가 2분 이상을 못뛰더라고요. 그래도 시간 없을 때는 최고인 것 같아요. 숨이 턱까지 도저히 힘들어서 못뛰겠다 싶을 때까지 최대한 뛰다가 걸으면 잠깐만 운동해서 땀이 뻘뻘나요. 등산은 올라갈 때는 계단이 많은 곳을 이용했고, 내려올 때는 산을 돌아...

안녕하세요. 추석만 손꼽아 기다려온 세이아입니다. 다이어트는 추석까지만! 이번주는 추석에 입터질 계획만 했던 한주였어요. 이번주까지만 열심히 하고 추석에 맛있는 거, 먹고 싶은거 다 먹자는 아주 속보이는 계획이었죠. 그래서 이번주는 거의 스위치온 다이어트 1주차에 가깝게 먹고 살았어요. 특식은 연어샐러드로 단백질과 채소를 챙겼고요. 휴일의 운동은 등산으로. 이번주에 많이 바빴어서 운동은 패스해야지 하다가 아버지 따라서 가볍게 등산 다녀왔어요. 열심히 계단을 올라서 본 북한산 풍경. 요즘 체력이 좋아지긴했나봐요. 평소엔 계단길 피해서 다니는데, 호로록 올라갔어요. 힘들지 않기보다는 숨차는 운동에 조금 익숙해지는 것 같아요. 점점 운동하는 버릇이 드는 것 같아서 뿌듯합니다. 도심 한 가운데에 한시간 남짓 운동할 수 있는 산이 있다는 건 참 좋은 것 같아요. 지역 공원 조성 사업으로 어르신들도 다니실수 있도록 계단길 외에 무장애길도 만들어져있어욯 봉화대가 있던 곳이라 봉산이라고 불러요. 저녁에 호로록 올라갔더니 석양이 보이네요. 보람찼던 하루. 보람차게 내려가다가 철봉이 보여서 상체 운동 해본다고 매달렸는데, 며칠 팔 아파서 혼났어요. 하체에 비해 몹시 빈약한 상체. 보람찬 마음으로 추석 연휴 전 마지막 출근날에는 야채와 단백질 가득한 아침을 먹었어요. 사실은 그 전날 너무 바빠서 점심을 늦게 먹느라 힘들었던게 한이 되어서 배터지게 먹고 ...

안녕하세요. 세이아입니다. 스페셜 포토덤프. 오늘은 어떤 주제를 쓸까 하다가 취미 '덕질일기' 주제가 있기에 가볍게 폰을 털어보았습니다. 블로그는 미끼를 던진것이고 나는 콱 물어버린 것이여. 예전에도 소소하게 한 번씩 이승윤 덕질일기를 적곤 했었죠. 그동안 덕질을 안 한건 아니고 소소하게 꾸준히 덕질을 했지만 블로그 할 시간이 없어서 글을 쓰지 못했습니다. (라고 쓰고 똥손이라 올릴 수 있는 사진이 없었다고 읽으시면 됩니다) 스페셜 포토덤프 주제를 뭐로 할까 하다가 폰을 뒤지다가 제가 입덕 중인데 재입덕해서 살짝 미쳐있었던 시기의 영상을 찾았어요. 이건 2023년도 12월 31일에 한 이승윤 콘서트 뒤끝의 카운트다운 영상이에요. 콘서트 일주일 전부터 제가 엄청 아팠었어요. 콘서트 당일에도 아파가지고 가니 못가니 하고 있었는데 콘서트 시간상 2024년 카운트다운을 같이 할 것 같아서 죽어도 거기서 죽자 (민폐야) 하면서 몸을 질질 끌고 갔었죠. 하필 또 스탠딩석을 잡아가지고 제일 마지막에 들어가서 제일 뒤에 있었어요. 영상 보시면 아시겠지만 아무것도 보이지 않아서 강제 음빠 모드였습니다. (전광판의 소중함을 깨닫고 왔죠.) 여튼 그렇게 이승윤은 보이지 않는 이승윤 콘서트를 즐기다보니 어느새 12시. 아픈 몸 이끌고 왔는데 카운트다운 없이 그냥 끝날까봐 조마조마했는데 갑자기 카운트다운이 시작되더라고요. 그런데, 이승윤이! 나와서 인사하거...

안녕하세요. 세이아입니다. 요즘 제가 한창 체중관리를 하고 있는데요, 단백질 단백질 근육 근육하다보니 고기러버가 되어버렸어요. 오늘은 치팅데이라 양고기가 맛있는 '하이청 양꼬치 & 훠서'에 다녀왔어요. 일산 주엽역에 근처에 위치하고 있고, 건물 위층에 주차도 가능해서 접근성이 좋은 일산양꼬치 맛집이었어요. 가게 내, 외부는 깔끔하게 관리되어 있는 것 같았고, 단체로 앉을 수있는 테이블이 많아서 주엽회식 장소로도 괜찮겠더라고요. 단체로 고깃집 가면 굽는 사람만굽게 되는데 자동으로 구워지니 편하게 회식에 집중할 수 있을 것 같았어요. 한쪽 벽에는 싸인도 걸려있더라고요. 근처에 다른 손님 앉아계셔서 줌으로 땡겨서 찍은거라 자세히는 못봤는데 여기 주엽맛집이라 점점 늘지 않을까 싶어요. (내자리 없어지기 전에 자주 와야겠다.) 메뉴는 메인인 양꼬치, 훠거 외에 다양한 중식을 먹을 수 있어요. 저는 하이청 양꼬치, 양갈비살꼬치, 가지볶음 먹었어요. 주문은 테이블에서 간편하게 할 수 있어요. 사진이 있어서 고르기 편했고, 사진만으로 판단하기 힘든 경우 여쭤보니 친절하게 설명해주셨어요. 주문하고 조금 기다리면 숯을 준비해주세요. 양꼬치는 2인분부터 주문 가능해요. 아무래도 숯을 피우는 게 번거로워서 그런것 같아요. (하지만 맛있어서 1인 1인분으로 끊을 수 없어요.) 우선 무조건 맛있는 양갈비살꼬치 주문했고, 시그니처인 하이청양꼬치도 주문했어요. ...

안녕하세요. 세이아입니다. 가을 햇빛이 뜨거운 요즘 시기. 환절기 날씨에 예민해진 피부도 건조한 피부도 고민이지만, 피부를 뚫고 들어오는 듯한 뜨거운 가을 햇살로 인해 생긴 색소침착이 더 고민인 요즘이에요. 이걸 어떻게 해야하나 고민하다가 강력한 잡티개선 효과가 있다는 잡티앰플을 사용하기 시작했어요. 제가 사용하는 화장품은 올영 추천템 '앰플엔 블레미샷 앰플' 이에요. 9월 올영 픽으로 선정되어서 1+1 특별 기획 패키지가 출시되었거든요. 2만원 후반대의 저렴한 가격으로 100ml 대용량을 득템할 수 있어서 가성비가 정말 좋더라고요. 금액대도 좋지만, 임상실험 결과 7일만에 색소침착 개선 효과와 피부결, 각질 개선 효과가 있었다는 정보를 보고 사용해보게 된 것도 있었어요. 그리고 약산성 제형에 피부 자극 테스트 결과 저자극 판정을 받았다는 것도요. 제가 고민 중인 자외선으로 인한 색소침착 흔적 완화 효과 임상 완료, 3종의 피부톤 안색 개선 임상완료, 사용 7일 후 기미, 잡티, 주근깨 같은 색소침착 개선 완료, 그리고 피부 겉과 깊은 기미수까지 개선 임상 완료를 했다고 하니 꼭 사용해보고 싶어졌어요. 앰플엔 블레미샷앰플에는 생성된 멜라닌을 분해하여 색소침착된 부분을 밝아지도록 돕는 특허 성분, 멜라케어와 흑색 멜라닌을 백색 멜라닌으로 바꿔주는 비타민C 유도체, 미백 성분인 나이아신아마이드가 식약처 고시 기준 최대 함량인 50000p...

안녕하세요. 세이아입니다. 주변에 피부가 좋은 언니들 이야기를 들어보니 글루타치온으로 이너뷰티를 꾸준히 챙기고 있다고 하더라구요. 좋은게 있구나 하고 관심만 가지고 있다가 저도 이제 챙겨야할 나이가 된 것 같아서 3LV 쓰리엘브이 글루타샤인 Glutashine 으로 이너뷰티 시작했어요. 지금까지 알려진 글루타치온 효과는 항산화 작용을 도와 세포의 손상을 방지하고, 피부의 미백 개선에 도움을 주고, 신체의 피로 개선에 도움을 줄 수 있다고 해요. 특히 제가 피곤해하니까 주변 언니들이 이너뷰티에도 좋고 피로 개선에 효과 괜찮은 것 같다고 먹어보라고 하더라고요. 3LV 글루타샤인에는 순도 50% 이상의 미국산 글루타치온 효모추출물이 1000mg 함유되어 있어요. 글루타타치온 효과를 얻기 위해서 복용법은 하루에 약 500mg를 3개월 이상 꾸준히 섭취하는 것을 추천하고 있어요. 이 제품에는 최소 권장량 이상인 1000mg 고함량이 들어있어서 더 좋았어요. 여기에 2000Da이하의 저분자 피쉬 콜라겐과 엘라스틴, 화이트 토마토 추출물, 비타민C, 우유단백질추출물 등이 함유되어 있어요. 이너뷰티 할때 꼭 챙기라고 추천받았던 콜라겐도 함께 먹을 수 있으니 좋더라고요. 체내 분해와 흡수율을 높인 저분자 피쉬 콜라겐이라 기대하고 있어요. 상큼한 향이 느껴지는 달달한 유자 과즙맛으로 간식처럼 먹을 수 있고, 물 없이도 마시는 타입의 액상형 타입이라 언...

안녕하세요. 세이아입니다. 오늘은 제가 최근에 하고 있는 건성 피부관리 방법에 대해서 이야기해보려고 해요. 환절기라 부쩍 피부가 바짝바짝 말라들어가는 느낌이 들어요. 오늘도 퇴근 후 세안하고 스킨케어 하려는데 왜 이렇게 건조한지. 당김은 심한데 이거저것 바르기 귀찮아서 마스크팩을 꺼냈어요. 요즘 사용하고 있는 '메디힐 마데카소사이드 에센셜 마스크 흔적 리페어'. 상자가 본래 패키지와 좀 다르죠. 9월 한달 간 특별한 패키지와 대왕그립톡을 함께 만나볼 수 있는 디즈니 픽사와 콜라보 에디션 버전이에요. 상자를 열면 빼꼼하고 귀여운 디즈니 픽사 캐릭터가 저에게 인사를 해줘요. 스마트폰에 부착해서 사용할 수 있는 실용적인 대왕그립톡이 증정 선물로 들어있어서 더 좋았어요. 마데카소사이드에센셜 마스크 흔적 리페어는 마데카소사이드 흔적 패드의 마스크팩 버전이에요. 흔적패드가 글로벌 1위로 많은 사랑을 받은 만큼 마스크도 올리브영 온라인몰에서 판매랭킹 1위를 달성했다고 해요. 저는 애정하고 사용했던 마데카소사이드 에센셜 마스크의 리뉴얼 업그레이드 버전이이라고 해서 사용해보게 되었어요. 기존 제품보다 마데카소사이드 순도를 98%까지 높이고, 마이크로 히알루론산이 깊이 스며들어 당김없이 차오르는 수분감과 피부장벽을 탄탄하게 가꿔줘요. 수분, 잡티흔적, 진정까지 피부 토탈케어를 기대할 수 있는 올리브영 마스크팩 메디힐 추천 제품이에요. 요즘 건성피부관리...

분명 처음 다이어트 시작했을 때는 일기를 열심히 써야지 생각했는데 뭔가 바쁘고 하다보니 귀찮기도 해서 사진을 점점 안 찍게 되네요. 블챌 시작한 김에 열심히 써보려고 합니다. 오늘은 간단하게 스위치온 다이어트 3주차 먹었던 식단 기록. 2주차와 먹는 게 크게 달라지진 않았는데, 배고프거나 더 먹고 싶다고 느낀 날에는 고기 같은 단백질의 양을 늘려서 먹었어요. 식단 준비할 시간이 없으니 사먹는 제품으로, 맛없으면 질리니까 남이 맛있게 만들어서 만들어서 파는 걸로 먹자가 기본 계획이었어요 야채는 귀찮으니까 계속 양배추를 먹었는데, 양배추는 참 좋은 것이었습니다. 소스없이 생으로 먹어도 맛있고 아삭아삭 식감도 좋고. 위에도 좋아요. 특히 매운 게 있을 때 매운맛 잠재우는 용도로 좋았어요. 다이어트를 하다보니 이제 매운 걸 못먹는 맵찔이가 되어버려서, 체중관리용 식품인데 왜 이렇게 맵게 만들었냐며 혼자 버럭버럭했네요 ㅋㅋㅋㅋ 이제 매운맛은 절대 안 시켜요. 현미밥 먹기 싫어서 현미찹쌀 주먹밥. 뭔가 살짝 핀트가 어긋난 것 같지만 괜찮아요. 흰쌀밥보다는 낫잖아요. 3주차에는 하루에 저탄수식과 탄수제한식 2끼를 먹을 수 있는데, 확실히 단백질 먹는 양이 많은 날이 포만감이 오래가요. 탄수화물양은 포만감에 크게 영향을 주진 않는 것 같아요. 대신 탄수화물을 안 먹으면 일을 못합니다. 아예 안먹으면 뭔가 뇌가 느려요. 그런데 신기하게 한끼만 탄수화...

안녕하세요. 세이아입니다. 이번 시즌2 블챌은 꼭 참여해야지 했는데 쉽지 않을 것 같은 느낌이 드네요. 바쁘다고 블로그 쉬는 동안 사진 찍는 걸 잊어버린 블로거. 아니 사진 안찍는게 너무 편해진 블로거. 하지만 이건 찍어야만 했습니다. 직장에서 밥먹다가 창밖을 봤는데 어디서 많이 보던 이름이? 엄청 반가워하면서 찍었어요 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 바빠서 밥 30분 컷해야하는 날이라 좀 짜증이 나있었는데, 저거 보고 갑자기 기분 좋아졌어요. 2024 이승윤 콘서트 역성, 이번에는 장충체육관에서 해요. 서울 콘이 9월 28일, 29일 토,일 이틀간 하는데 하루는 일하느라 못가고 일요일에 티켓팅을 했어요. 문제는 학점은행 중간고사 날이라는 거. 6시간 미친듯이 시험치고 장충체육관으로 뛰어야합니다. 아 진짜 휴가 내고 싶다. 중요한 일이 있어도 휴가를 낼 수 없는 직업이라는게 현타 올때가 있어요. 학점 은행 시험치고 가야해서 스탠딩은 포기하고 좌석자리 잡았는데, 그래도 좌석자리 중에서는 꽤 앞쪽 좋은 자리 잡아서 그게 그나마 위안이 됩니다. 마음 같아서는 전국투어 뛰고 싶은데 토요일에 일해야되어서 시간이 없는 나 자신. 요즘 좀 피곤하고 힘들어서 덕질도 못하고 있는데, 티켓만 쓰담쓰담하고 있어요. 그러고보니 티켓팅 성공한 날 기분 참 좋았었지. 지난번에 다이어트 일기 쓰다 말았는데 저 지금 거의 8-9kg 감량했어요. 아프고 나서 기초대사량이 떨어졌는지...

안녕하세요. 세이아입니다. 요즘 환절기라 날씨가 부쩍 더 건조해진 것 같아요. 여름에 에어컨 틀었을 때와 또 다른 바짝바짝 마르는 듯한 건조함 때문에 피부가 푸석해져서 셀프피부관리 시작했어요. 오늘 제 피부에게 주는 선물은 달바 모델링팩. 사용법이 엄청 간편해서 피부샵에서 받던 관리 느낌처럼 집에서 셀프로 피부관리 할 수 있었어요. 스패출러도 들어있고, 지금 올리브영 추천템 단독구성으로 올리브영에서 구입시 모델링팩 용 믹싱볼도 증정하고 있어서 집에 도구가 없는 분들도 쉽게 사용하실 수 있어요. 달바 화이트 트러플 세램 앤 크림 모델링 마스크는 1제와 2제가 있어요. 노란색이 1제예요. 가루 타입이 아닌 크림 베이스 타입으로 믹싱되어있어 가루날림 없이 사용할 수 있고, 콜라겐수와 풍부한 영양이 함유되어 있어요. 2제는 오일 세럼 부스터로 1제와 섞으면 물대신 화이트 트러플이 함유된 모델링 마스크가 완성돼요. 달바 모델링 마스크팩은 인체 피부 1자 자극 (저자극( 테스트와 이탈리아 브이라벨 비건 인증을 완료해서 예민한 피부도 편안하게 사용할 수 있어요. 1제는 예쁜 노란색이에요. 크림 타입으로 이대로 피부에 발라도 될 것 같은 부드러운 느낌이에요. 뭔가 크림 푸딩 같은 제형이었어요. 종이컵 안에 쏙 들어가서 고무볼이 없다면 종이컵을 이용해도 좋을 것 같아요. 가루타입이었다면 섞을 때 가루날림도 심하고 종이컵에 섞으면 불편했을 것 같은데 ...