건강하나 만큼은 너무나 자신했었던 과거의 나! 40대가 되고 아침에 속이 불편하다는게 어떤 건지 알겠더라고요. 매일 겪는 건 아니였지만 나이 앞에 장사 없다는걸 느끼고 위건강을 지켜야겠다 생각했는데요. 되도록이면 아침에는 아메리카노를 마시면 안되겠다 생각하면서도 출근해서 습관적으로 아메리카노를 먹고 있답니다. ㅠㅠ 그러던 중에 제 머리에 제일 먼저 떠올린 hy(구.한국야쿠르트)의 대표 브랜드 헬리코박터 프로젝트 윌에서 이제는 위건강(위 점막 보호 + 위 불편함 개선)까지 듀얼케어할 수 있는 윌작약이 나왔다고해요! [윌 작약] 윌 작약은 뚜껑에 담긴 정제와 액상으로 이중제형을 선보였는데요. 제형에 따라 각기 다른 위 건강 개별인정형 소재를 적용해 기능성을 더욱 강화했다고 해서 한 번에 확실하게 효과를 기대해볼 수 있겠더라고요. 작약추출물등복합물(HY074)이 담겼다는 정제는 전통적인 소재의 작약 뿌리와 선복화가 섞여 위 점막을 보호해 위 건강에 도움을 준다고 하는데요. 기능성 원료인 작약 추출물 등 복합물 (HT074) 인체적용 시험 결과 위장관 증상 척도 (GSRS)에서 가름이 타는 듯한 통증이 개선되었다고 해요. [· 대상 : 소화불량 증상이 있는 만 20-65세 성인 남녀 총 126명 · 섭취량 및 섭취기간 : 작약추출물등복합물 저용량군 350mg/day, 고용량군 700mg/day, 8주 · 시험기관 : 경희대학교병원 소화기 내...

이 포스팅은 해당 업체로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 올해 중학교에 입학하는 자녀가 있는 친구를 만나고 왔어요. 함께한 친구 중에 수학 선생님인 친구가 있어서 중학교에 입학하기 전에 어떻게 준비해야하는지 듣고 왔는데요. 2022 개정 교육과정이 시작되는 새학기를 어떻게 내신준비 해야 하는지 알아보았어요. 요즘 대학교 입학은 사실 중학교부터 준비한다도 해도 과언이 아닌데요. 특히나 저희 지역 같은 경우는 비평준지역으로 고입을 위해서 내신이 중요하기 때문에 매 학기마다 시험을 통해 고등학교 진학이 결정되기 때문에 철저한 중학교 내신대비를 준비할 수 밖에 없어요. 2028학년도 수능 부터 눈에 띄게 달라지는 것이 있는데요. 내신 5등급제로 기존의 9등급제에서 바뀌면서 서술형, 논술형 평가가 확대된다고 해요. 그리고 기본 선택 과목제도가 사라지면서, 국어, 수학, 사회, 과학 통합형/융합형 수능 체제가 도입된다고 합니다. 고교학점제가 전면적으로 시행이 되는데요. 학생들이 직접 진로와 관련된 교과목을 선택하고 이수하면서 학점을 취득할 수 있다고 하더라고요. 점점 더 학생 스스로가 알아서 해야할 것들이 많아보이는건... 엄마만의 착각인지 모르겠어요. 제가 준비하던 20여년전의 입시와는 너무나 달라서 용어의 뜻과 방향성을 파악하는 것도 쉽지 않았는데요. 중/고등학교 전과목의 최신 핵심문제를 제공하는 족보닷컴을 알게되었어요. 알고 ...

해당 리뷰는 업체에서 학습기와 활동비를 지원받고 작성되었습니다. 두 달동안의 긴긴 겨울방학, 벌써 2월 중순이 지나 겨울방학의 끝을 향해 달려가고 있어요. 이제 곧 새학기인데요. 그간 사랑이는 방학 초반에 슈퍼팟잉글리시 EPA 테스트 후 홈스쿨링으로 새학기 대비를 위한 초등영어학습을 꾸준하게 실천하고 있어요. 사랑이가 영어라 함은 어려운 것, 알아듣기 힘든 것이라고 영어공부하기 싫어했었는데요. 슈퍼팟잉글리시의 익숙한 캐릭터와 이야기들로 겨울방학동안 초등 영어에 재미를 느끼고 있어요. 2학년 초등저학년인 사랑이는 학습으로 다가가기 전에 즐겁고 재미나게 영어를 시작했으면 했는데요. 사랑이가 요즘 하츄핑과 바다나무 캐릭터에 슈퍼팟잉글리시에 콘텐츠의 익숙한 영상과 음악으로 즐겁게 영어학습을 하고 있어요. 요즘 사랑이가 하츄핑에 다시 빠졌는데요. 얼마 전까지만해도~ 엄마 그건 유치원생이 보는거야 라며 영화도 같이 안보겠다고 하더니만, 슈퍼팟잉글리시에 하츄핑이 나오는걸 보더니 한글더빙을 보지도 않고 바로 영어로 보면서 즐겁게 시청을 하고 있어요. 슈퍼팟잉글리시의 EPA결과 커리큘럼에 따라 영어 패드 학습으로 매일 Lessons, Movies, Books, Music 카테고리에 일일 학습을 관리할 수 있어요. 개인적으로 Lesson은 알파벳, 파닉스, 문법까지 다양한 초등 영어학습 컨텐츠를 볼 수 있어서 조금더 심도있는 과정을 원하시면, 시청할 ...

해당 포스팅은 VIPKid로부터 이용권을 지원받아 직접 수업한 후 작성한 솔직한 후기 입니다 사랑이의 초등학교 첫 겨울방학이 이제 드디어 끝이나고, 다음주면 2학년으로 진급을 하게 되었습니다~!! 1학년 동안 책가방이 무겁다며 새로 가벼운 본인 취향의 새로운 책가방도 사고요. 영어에 관심없던 아이가 미국 여행을 꿈꾸면서 VIPKid 원어민 초등화상영어 시간을 기다리고 있어요. 영어에 관심없던 초등학생에게 이제는 즐거워서 기다리는 시간으로 만들어준 초등화상영어 VIPKid의 실제 수업 내용을 소개해볼게요. 1. 원하는 시간에 수업 예약하기 일단! 저는 일주일에 2번 고정으로 되도록이면 동일한 시간에 수업을 예약하고 있어요. 원하는 시간대에 어디에서든지 수업을 받을 수 있다는 것이 바로 큰 장점이죠. 겨울방학 하자마자 가족여행 갔던 휘팍에서도 사랑이는 평소와 다름 없이 VIPKid로 영어수업을 했거든요. 2. 예습하기 VIPKid의 장점 중 하나가 영상과 교재를 통해서 미리 예습을 할 수 있다는 점이에요. 보통 사랑이는 수업 시간 1시간 전 쯤에 영상으로 미리 예습을 하고 있어요. 이번 시간에는 어떤 표현과 단어를 배울지 미리 연습해 보면서 수업을 준비할 수 있죠. 3. 북미 원어민과 25분 수업 8단계로 세분화된 커리큘럼으로 아이에 맞는 맞춤형 학습을 받게 되는데요. 사랑이는 LV2에서 부터 지금은 LV3까지 꾸준히 영어실력을 향상 시...

사랑이가 커가면서 페밀리카로 바꿔야겠다는 생각이 많이 들고 있는 요즘이에요. 워낙 요즘 신차들이 많이 나오고 있는데, 이왕이면 환경을 생각하고, 기름값 걱정도 없는 차량으로 알아보자 싶었는데요. 안전성을 자랑하는 볼보에서 딱 저희 가족이 이용하면 좋을 만한 광고를 하고 있지 않겠어요? ㅎㅎㅎ 볼보 신형 소형전기차 EX30을 보러 볼보(VOLVO) 구리지점을 다녀왔어요. 구리 볼보 매장은 구리 한양대학교 병원 뒤쪽에 위치해 있어요. 천하자동차 볼보 구리전시장 경기도 구리시 동구릉로 23 건물 입구에서 주차는 발렛으로 편하게 이용하고 안내를 받아 2층 쇼룸으로 올라갔어요. 발렛 주차를 도와주시는 분 부터 안내하시는 분도 친절하고 상냥하셔서 기분 좋게 매장으로 이동했어요. 광고를 보고 홀딱 반해서 지난 주말에 구리 볼보 지점으로 상담 예약을 했는데요. 볼보 구리지점에서 다양한 이벤트들을 하고 있어서 EX30 전기차 상담뿐만 아니라 즐거운 시간을 보내고 왔어요. 북유럽 스칸디나비아 감성의 브랜드인 볼보!! 3인 가족인 저희 가족에게 적합하겠다 싶어서 사실 예전부터 눈여겨 보고 있었는데 이제서야 국내에서 판매가 시작되었는데요. 역시나 디자인 미니멀한 디자인에 실속있으면서 역시나 볼보하면 안전이 생각나는 만큼 안전한 기술의 전기차라는 생각이 들었어요. 소형전기차라서 가장 궁금했던 부분이 실내디자인이였는데요. 일단 파노라마 썬루프로 되어 있어서 ...

해당 리뷰는 업체에서 학습기와 활동비를 지원받고 작성되었습니다. 초등학교 2학년 진급을 앞둔 사랑이! 이번 초등학교 겨울 방학은 다독을 통한 초등학생 문해력키우기를 실천 중이에요. 특별한 일정이 없는 토요일은 무조건 동네 도서관에 가서 1시간 이상 책을 읽고 돌아오고 있어요. 사랑이는 전용 자리도 생겨서 이제는 도서관에 가면 본인 자리에 앉아서 편하게 책을 읽고 있어요. 도서관에서는 집에 없는 책을 읽을 수 있지만, 언제 어디서든 손만 닿으면 책이 있으면 좋겠다는 생각에 웅진북클럽을 하고 있어요.(#내돈내산) 학년이 바뀌면 읽어야 되는 책의 수준도 바뀌어야 된다고 생각해서 웅진에서 철마다 책을 바꿔주고 있어요. 제가 선택한 옵션에는 바이백도 가능해서 최대한 활용할 수 있는 방향으로 이용하고 있어요. 초등학교 겨울방학은 이제 진급을 앞두고 있어서 선행 수업을 하느라 아이들이 참 바쁜데요. 사랑이는 다른 것보다 초등학생 문해력 향상을 위해서 판타스틱 어휘 365책으로 다양한 어휘 표현을 길러주고 있어요. 요즘 초등학생들의 학력 편차가 심해지는 이유 중의 하나로 초등학생 문해력을 꼽는 일이 많이 있는데요. 판타스틱 어휘365는 매일 글을 읽고 그 내용을 잘 이해했는지 확인할 수 있는 문제를 풀면서 독후활동을 할 수 있어요. 특히나, 판타스틱 어휘365는 교과서 수록 지문이 포함되어 있어서 실제 수업 중에도 아이들에게 도움이 될 것 같아 약...

위 포스팅은 브랜드로부터 소정의 원고료와 제품을 제공받았지만 솔직하게 작성되었습니다. 한 해가 시작되면서 새롭게 다짐하는 것들이 있는데요. 다짐한 것들이 모두 "아름답게 나이먹기"와 관련이 있는 것들이에요. 그 중에서도 가장 눈에 띄는 피부를 위해서 열심히 공을 드리고 있어요. 30대 후반이 되면서, 꾸준하게 섭취하고 있는 것이 콜라겐인데요. 콜라겐하면 제일 먼저 떠오르는 에버콜라겐으로 중년의 내편씨도, 저도 매일 챙기고 있어요. 에버콜라겐은 대한민국을 대표하는 콜라겐 브랜드로 *10년동안 1등을 했는데요. 저도 꽤 오랫동안 섭취했으니 꽤 기여한것 같아요. *GS라비브 홈쇼핑 취급액 기준 2014.10~2024.12 에버콜라겐에서 이번에 비타민A 성분인 레티놀까지 포함한 신제품을 출시했다고 하는데요! 그렇지 않아도 레티놀에 관심이 높아지고 있었는데 올인원으로 섭취할 수 있을 것 같아서 냉큼 섭취해봤어요. 안티에이징을 대표하는 성분 중 하나인 레티놀은 피부 상피 세포의 성장과 발달에 중요한 역할을 하고 있어 주목 받은지 오래되었는데요. 이제 피부에 바르는 것뿐만 아니라 먹어서 관리할 수 있다니 너무 간편해서 기대되더라고요. (제품과 관련 없는 레티놀 원료에 대한 단순 건강정보입니다.) 비타민군은 콜라겐과의 합이 좋다고 하는데요. 이번 에버콜라겐 레티놀A에는 비타민A부터 비오틴(비타민B7), 비타민C까지 함유되어 있다고 해서 더욱 만족스...

집콕 겨울방학 생활을 하고 있는 사랑이 9살 사랑이는 엄마가 주중에 회사에 가느라 다소 평이한 방학생활을 하고 있는데요. 그 와중에도 사랑이가 요즘 푹 빠진 일이 있답니다! 정말이지 동네방네 소문내고 있는 VIPKid의 E-도서관이에요. 사랑이는 약 한달 동안 E-도서관에서 영어 원서 책을 듣고 녹음을 하고 있어요. 사랑이가 보고 싶은 영어 원서책을 골라 먼저 듣고 시간 안에 책을 읽으면 녹음이 되어 정확도를 평가해서 점수로 나오는데요. 승부욕 있는 사랑이는 몇점이 나오는지 몇등인지 확인을 하면서 매일 책을 읽더니, 벌써 49권의 책을 읽었더라고요. 읽은 책만 49권이지 점수가 좀 안나오면 몇번이고 다시 읽었으니까 실상은 더 많이 읽었을거예요. 사랑이가 VIPKid E-도서관으로 책을 문장 단위로 읽어서 그런지! 확실히 Debbie 선생님이랑 초등어린이 화상영어수업을 하는 수업 중에도 예전보다 문장 단위로 말하는게 많아졌어요. VIPKid를 초등어린이 화상영어추천하는 포인트는 제 경우에는 명확한데요. 일단, 아이가 즐거우면서도 체계적으로 수업을 할 수 있다는 점이였어요. 초등시절에는 입시가 아닌 재미와 언어로 영어를 접해야하는데 무작정 단어를 외우고 암기하는 수업이 아닌, 수업 중에 게임과 퀴즈와 같은 재미로 아이와 함께 수업을 해주셔서 항상 웃으면서 25분 수업이 턱없이 부족한 시간으로 느껴지고 있거든요. 두번째는 25분 동안 듣고...

이 포스팅은 VIPKid로부터 이용권을 지원받아 직접 수업한 후 작성한 솔직한 후기입니다. 2025 설날이 다가왔어요! 유치원때는 명절마다 한복을 입어서 명절이 다가온다는 느낌이 느껴졌었는데, 초등학교에 가니 그런 점이 없어서 많이 아쉬워요. 아이들이 한복 입는거 너무 이쁜데 말이죠. 초등화상영어로 VIPkid와 함께 꾸준히 하면서 지난 크리스마스에는 초등학교 1학년 사랑이가 Debbie 선생님께 크리스마스 카드를 보냈어요. 선생님과 수업 내용 외에도 한국의 문화, 미국의 문화에 대해서 영어로 말하기를 하고 있는데요. 다양한 문화를 소개하면서 자연스럽게 다양함을 받아들이게 된다는 점이 언어인 영어의 습득도 물론 중요하지만 다양성을 인정하게 되는것도 너무 종요한것 같아요. 이제 곧 설날이니까! 미국에는 없는 설날을 설명해 드리기로 했어요. [ Lunar New Year's Day : Seollal ] (Korean New Yerar's Day) (설날 이야기는 수업 후에 후기 남길께요) 초등화상영어 수업은 인사로 시작하는데요. 하루를 어떻게 보냈는지 항상 물어보셔서 특별한 일을 할 때면 저와 함께 한 두 문장 정도 만들어서 선생님에게 이야기를 하고있어요. 돌아오는 설날에는 한복을 곱게 입고 VIPkid로 초등화상영어를 더 재미나게 해보겠어요! 초등학교 저학년에는 학습의 난이도 보다는 습관을 만들어주는것이 중요하다고 생각해서 여행에 가서...

업체에서 원고료와 제품을 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 최근에 지인 모임이 있어서 간 자리에서 유니콘 엄마를 만나고 왔어요. 어쩜 이렇게나 이쁘고 바르게 잘 성장한 아이가 있는지~ 유니콘 엄마에게 이런저런 가이드를 받고 돌아왔는데요. 영어를 빨리 마스터하고 writing에 집중해라 였어요. 말하는건 닥치면 하게 되어 있는데 모국어인 한글도 그렇듯이 글짓기 수준을 높이는게 중요하다고 하더라고요. 2달 동안의 긴 겨울방학기간이 영어에 집중하기에 딱 좋지 않을까~란 생각에!! 홈스쿨링으로 초등영어 대비 준비해줬어요. 유치원에서 나름 원어민 영어시간이 있었는데요. 초등학교 1학년 사랑이의 영어실력 확인을 위해 객관적인 지표가 필요했어요. 사실 전... 객관적으로 잘 가고 있는지 확인하기 위해서 대형학원 입테를 보기도 해요. 초등학교 저학년에는 엄마표 초등영어 홈스쿨링이 가능하다는 생각에 집에서 착실하게 내실을 다질 수 있는 영어교과준비를 위해 슈퍼팟잉글리시로 집에서 할 수 있는 학습기를 장착해주었어요. 사랑이는 먼저 슈퍼팟잉글리시 영어 EPA 테스트로 영역별로 성취도를 살펴봤어요. 영역은 알파벳&파닉스, 회화, 사이트 워드, 구문, 어휘의 5가지로 구분되어서 평가되는데요 . 레벨 4로 심화 파닉스(문자와 소리의 관계 및 규칙을 인지하는 능력)와 충분한 듣고 말하기 훈련으로 발음의 정확성을 높이고, 읽기 자료를 통해 영어 이해력을 키워...

겨울 차가운 기온에 피부가 건조했는데, 이제는 미세먼지로 예민해지기까지해서 요즘 피부에 영양크림을 어떤 제품으로 사용해야할 지 모르겠더라고요. 40대에는 피부의 영양과 함께 노화개선을 위한 제품을 사용한다고 하더라고요. 저는 그 영양 그림의 리치한 느낌이 싫어서 아무리 좋다고 하는 영양크림도 사용을 못하고 있었는데 피부에 쫘악 흡수되면서 적당한 리치감에 부드러운 느낌이 드는 양태반크림을 발견했어요. [스킨부스터 -양태반크림] 100% 호주 양태반, 나노 오일 캡슐 머신으로 만들어졌는데요. 태반은 생명의 힘 또는 생명에너지라고 불릴 만큼 영양이 풍부하다고 알려져 있죠. 이런 태반은 옛날 미인들도 사용했다고 익히 들었는데요. 클레오파트라. 양귀피, 마리 앙뜨와네트와 같은 과거 미를 대표하는 여인들에게서 사랑받았던 것이 태반이죠. 태반에는 단백질이 풍부하다고 하는데요. 이런 양태반의 단백질 추출물은 인체 피부의 골조(콜라겐) 구성 성분인 아미노산의 19종 중에서 16종이 유사하다고 해요. 이 한 통에는 하이드롤라이즈드 태반 추출물이 4,600ppm이 들어 있어요. 스킨부스터의 모공보다 작은 입자로 피부에 흡수할 수 있는 나노 캡슐 공법으로 보다 빠르게 흡수하면서 효능도 기대할 수 있다고 해요. 기본적으로 양태반크림이 영양크림이라 피부 보습과 탄력 기능이 좋다는건 소문으로 들었는데요. 스킨부스터의 제품을 사용해보면서 보습과 탄력 외에 기대할...

본 포스팅은 브랜드로부터 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다. 겨울이 오면서 계속 감기로 골골골 하고 있는 저희 식구들, 첫 시작은 사랑이의 목감기에서 시작해서 열감기로 이어지고, 내편씨도 열감기로 이어지더니, 이번에는 저도 몸살이 오면서 12월 내내 병원과 약국을 왔다갔다했어요. 약도 먹고 병원도 갔는데 쉽사리 감기가 떨어지지 않아, 아무래도 실내 환경이 위생적이지 못해서 그런 것이 아닐까 하고! 마음먹고 겨울철 실내 청소를 시작했어요. 아무래도 실내에서 걱정되는 것이 곰팡이와 세균인데요. 종근당 바이오스파이크가드 소독티슈는 99.99% 살균 효과를 기대할 수 있는 청소물티슈라 청소기로 휙~ 한번 돌리고 집 안 구석구석을 항균물티슈로 청소해봤어요. 일단 제 경우에는 제약회사가 만들어서 더 안전성을 믿을 수 있겠다 싶었어요. 세균 박멸을 위해 제약회사 종근당의 바이오스파이크가드라면 아이와 반려견이 있는 집에서도 안심이 되죠 . 걱정되는 성분들은 첨부되지 않고 안전성 테스트까지 완료했다고 하니 마음 놓고 사용할 수 있어요. 저희 집은 아무래도 반려견, 그 중 털빠짐이 심하다는 시바견과 함께 살고 있어서 실내 환기에 진심인 편인데요. 그렇다 할지 라도 실외의 차가운 공기 때문에 비교적 자주 환기를 시킬 수 없어 먼지와 곰팡이균이 있을 것 같았어요. 아니나 다를까..... 주방과 세탁실을 연결하는 문의 틈을 보니 검은 먼지와 곰팡이 균이 ...

해당 리뷰는 업체에서 학습기와 활동비를 지원받고 작성되었습니다. 사랑이의 초등학교 첫번째 겨울방학이 시작되었습니다! 초등학교 방학 이전에 엄마들에게는 큰 숙제가 있죠. 겨울방학기간 학원셋팅인데요. 정말 너무 고민이 많았어요. 2학년까지는 사랑이에게 학원 스트레스를 주지 않도록 되도록이면 예체능 위주로 학원을 세팅했어요. 8주 동안의 초등겨울방학! 어떻게 해야할지 고민고민한 끝에 학원보다는 경험에 집중한 겨울방학을 보낼 계획을 잔뜩 세웠어요. 그렇다고 학습을 놓을 수는 없어서 학원이나 문제집 보다는 다독으로 방학을 알차게 보낼 계획입니다. 아무책이나 읽으면서 다독 할 수는 없잖아요! 되도록이면 초등교과 연계 전집인 꼭알지로 수업에 필요한 배경지식을 만들어 주려고 해요. 아무래도 초등학교 입학 후엔 교과 개념 이해를 놓치기 시작한 순간부터 공부와 멀어지게 되잖아요. 그래서 미리미리 교과 개념 예습을 해주는게 중요해요. 요즘 아이들이 문해력이 부족하다고 하는데, 이게 단순 문해력이 부족한 것을 넘어서 일상에서 생활하면서 쉽게 얻을 수 있었던 배경지식들을 알지 못해서 겪는 문제들도 많다고 하더라고요. <전쟁에서 백전백승하는 비결> 우리나라의 역사 속에서 장군들이 수많은 적군들과 전쟁에서 싸워 이긴 이야기들을 이야기로 접할 수 있어요. 전쟁에서 승리를 위한 전략들을 배우게 되는데요. 때로는 지리를 이용해서 함정이나 유인같은 전략으로 전쟁에서 ...

1학년 겨울방학이 드디어 시작되었어요! 학원 겨울방학 특강이 시작되기 전에 가족끼리 겨울방학맞이 여행을 다녀왔어요. 원래는 발리여행을 계획했지만, 내편씨가 예상치못한 일로 여행기간을 줄여서 국내로 스키&보드 여행을 다녀오게 되었어요. 갑작스럽게 바뀌어서 항공권 및 호텔 취소&환불신청하고 다시 국내 리조트로 예약하면서 뒤늦게 여행일정을 짜면서 혼자서 정신없이 여행계획을 세웠어요. 일주일에 2번 꾸준히 VIPKid 어린이화상영어로 사랑이는 원어민 선생님 데비 선생님과 화상영어 수업을 받고 있거든요. 여행 중에도 데비 선생님과의 수업은 그대로 유지를 해줬어요. VIPKid는 스마트폰, 태블릿, 노트북이 있는 곳이라면 어디서든지 가능하기 때문에 여행 중에도 수업을 받을 수 있는 것이 장점 중 하나죠!! 언제 어디서든지, 아이의 상황에 맞춰서 수업을 예약할 수 있으니! 한국이 아니라 발리였어도! 아마 초등화상영어 수업은 계속되지요! 강원도 스키장에서 실컷 놀고 오후에 책상 앞에 앉아서 예습영상을 보면서 수업을 준비하고요. 선생님께 지금 방학 중이라 가족들과 여행왔다는 문장도 미리 준비해서 선생님께 말씀드렸어요. 일상토크를 한 다음에 선생님께서 크리스마스 카드를 받으셨다면서 카드와 봉투 속에 담았던 북마크 잘 받았다고 하시면서 보여주셨어요~ 반년 넘게 꾸준히 선생님을 만나서 수업을 하다보니 선생님께 한국에 대해서 소개할 기회도 생기고 크리스마스...

*해당 포스팅은 VIPKid로부터 이용권을 지원받아 직접 수업한 후 작성한 솔직한 후기 입니다.* 사랑이의 VIPKid 원어민 화상영어 6개월 체험 후기 및 그 기간 동안의 레벨테스트를 자세히 보시려면 위에 링크를 클릭해보세요! 어린이화상영어 VIPKid, 영어레벨테스트 3개월 전/후 결과로 확인해보세요! 올해 8월부터 VIPKid로 사랑이가 영어에 자신감을 갖고 재미나게 영어회화 수업을 받고 있는데요. 이게... m.blog.naver.com 간단히 말씀드리면 어린이화상영어를 하면서 초등학교 1학년 사랑이는 끊임없이 성장하고 있는데요. 무엇보다 객관적인 지표로 실력을 확인할 수 있어서 아웃풋을 중요시 하는 엄마는 대단히 만족하고 있습니다. 초등학교 1학년의 겨울 방학은 무려 2달로 긴 기간동안 학업에 대한 계획을 세우기 좋은데요. VIPKid에서 실시했던 레벨테스트의 결과를 보면서 부족했던 부분을 챙겨주는 초등영어 방학계획을 세워보았어요. 사랑이는 지금까지 선생님과 일주일에 2번 1번에 25분씩 대화 위주로 수업을 해서 펜을 들고 영어쓰기를 유치원 이후로는 한 적이 없었어요. 초등 1학년, 2학년에는 영어교과과정이 없으니.... 대화에 집중해보자 했는데요. 어쩜... 이제 점점 말하기의 수준?이 올라가다보니 적절한 어휘와 문법을 알아야 영어말하기의 실력이 늘겠다는 생각이 들어! 겨울 방학때 집중적으로 공부해보기로 했어요!! 때마침 ...

요맘때 약속 참 많으시죠? 그동안 만나지 못했던 사람들과 약속을 잡으면서 어쩔 수 없이 외모에 신경을 쓰게 되더라고요. 오랜만에 만나서 그런지 동안으로 보였으면 좋겠고, 더 예뻐졌다는 말을 듣고 싶은건... 다 똑같은 여자들 마음 아니겠어요? 회사에서 가까우면서도 합리적인 가격에 입소문이 난 강남역 미술관피부과를 다녀왔어요. 아무래도 나이가 있어서 그런지 가장 신경쓰인 리프팅 관리를 받아봤는데요. 1:1 맞춤현 상담으로 편안하면서도 저에게 필요한 관리를 상담해주셔서 만족도가 높아서 재방문의사 1,000%인 곳이라 소개합니다. 높은 빌딩사이의 밝고 환한 무드로 일반적으로 병원에서 느낄 수 없었던 분위기를 느낄 수 있었는데요. 강남역 미술관피부과라는 단어에서 알 수 있듯이 밝고 트랜디한 연출을 위해서 병원 내 세계적으로 유명한 명화를 쉽게 접할 수 있도록 미디어아트를 설치와 인테리어로 훨씬 젊고 또 방문하고 싶은 곳이였어요. 1층에 접수하고 편안하고 넓은 대기 공간에서 잠깐 동안 기다렸는데요. 한쪽에는 AI로봇이 만들어주는 음료를 주문하는 곳이 있더라고요. 그 옆에는 피부과샵에서 이용하는 에스테틱 디스플레이 및 제품 테스트를 할 수 있는 공간들이 있었어요. 다양한 브랜드를 한 자리에서 경험해볼 수 있어서 이것저것 구경하다보니 지루하지 않게 대기를 할 수 있었어요. 대기하면서 손님들을 좀 살펴봤더니 남성분들도 많으시고! 무엇보다도 외국이이...

이 제품은 브랜드도부터 제품 및 소정의 컨텐츠 제작비를 지원받아 작성하였습니다. 40대가 되면서 건강에 대한 관심이 많아졌는데요. 일상에서 쉽게 건강을 챙길 수 있게 몇가지 계획을 세워 실천해보자 생각하고 있어요. 1. 하루 8천보 이상걷기 2. 정제탄수화물 양 줄이기 3. 일찍 잠자기 3가지 모두 아주 간단한 것들인데요. 너무 거대한 것들을 계획하고 못 지키기 보다는 조금씩 더 나아지자는 생각에 세웠어요. 정제탄수화물양 줄이기의 일환으로 백미 1/2 + 잡곡 1/2 (카뮤트+현미+렌틸콩)으로 밥을 짓고 있어요. 카뮤트는 약 6천년 전 고대 이집트에서 재배되었던 신비의 곡물로 알려져있는데요. 혈당지수를 나타내는 GI지수가 낮아, 천천히 혈당이 올라 혈당 조절에 도움을 주는 것으로 유명해요. 다른 곡물에 비해 식이섬유와 단백질 함량도 풍부해서 최근에 각광받고 있죠. 식사도 카뮤트가 섞인 밥으로 먹고 있지만, 가방 속에 카뮤트효소를 챙겨서 언제 어디서나 쉽게 섭취 할 수 있도록 챙겨다니고 있어요. 요즘 이말 너무나 하기 싫은데.... "나이가 들어서" 정말이지 이 말을 핑계 삼아 살게 될거라고는 생각하지 못했는데, 저도 어쩔 수 없이 나이가 들어서 소화도 더디는것 같고, 나이가 들어서 더 자주 아프고 뭐든 나이탓을 하게 되더라고요. 근데, 정말로 나이가 먹으면 우리 몸 속의 위장, 췌장, 소장과 같은 소화기관에서 효소의 생성이 줄어들어서...

본 포스팅은 업체로부터 제품 및 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 성인이 된 후로는 밥보다는 잠을 선택하면서, 아침식사를 하지 않고 살아왔어요. 이제 나이가 들어서 그런지 40살이 넘으면서 건강을 위해서 아침을 챙겨먹어야겠다는 생각이 들었어요. 사랑이의 아침은 챙겨주더라도 정작 저는 출근 준비로 식사를 못했는데요. 이제는 간편하고 영영가 있는 아침식사 대용으로 그린비아 영양케어를 먹으면서 챙기고 있어요. 정식품 ; 그린비아 영양케어 국내 최초의 특수 의료용도 식품! (1박스/18팩, 개당 200ml) 그린비아는 베지밀로 유명한 정식품에서 인류의 건강을 위해 만든 국내 최초의 특수의료용도식품 브랜드에요. 환자를 위한 용도에 따라서 설계되어 전문적인 영양설계로 균형잡힌 영양식을 섭취할 수 있어요. 그린비아 영양케어는 저처럼 아침을 챙기지 못하는 사람에게 든든하고 균형잡힌 영양만점의 아침식사대용으로 먹을 수 있는 음료인데요. 요 200ml의 한 팩으로 든든하게 채울 수 있어요. 핑크색의 그린비아 영양케어는 구수한 맛이나는 익숙한 맛으로 누구나 맛있게 먹을 수 있어요. 사실 제가 두유 먹을 때 일부러 정식품의 베지밀을 골라서 먹거든요. 그 고소함이 그대로 느껴지는 맛이라 익숙한 맛있는 맛에 더 손이 가게돼요. 한 팩 속에는 식물성 위주의 단백질 7g과 3대 영양소 및 26종 비타민 & 미네랄이 들어 있어서 하나만 먹어도 든든한 포만감...

올해 8월부터 VIPKid로 사랑이가 영어에 자신감을 갖고 재미나게 영어회화 수업을 받고 있는데요. 이게 제가 말로만 하는거라 확인할 방법이 없다고 하실 분들이 있을것 같아요. 쨔잔~ 사랑이의 1년전, 3개월 전, 올해 12월 영어 레벨테스트 결과지에요. 사랑이가 유치원에서 기본적인 것들 일주일에 3회 정도 수업을 받았던것을 제외하고는 VIPKid로 일주일에 2회, 25분 수업이 다였거든요. 사랑이의 영어레벨테스트 결과지를 보면 해당 연령 평균을 넘어 상위권 실력이 되었더라고요! 사랑이의 영어향상 실력 비법 공유해볼게요. 1. 오랜 기간의 영어교육 경험을 가진 선생님! 사랑이를 3개월 넘게 지도해주시고 계신 분은 Debbie선생님이신데요. 북미에 거주하시면서 미국내에서도 선생님으로 아이들을 지도해본 경험을 갖고 계신 분이세요. 그래서 그런지 아이를 기다려주시고 아이가 무엇을 말하려는지 끄집어내주시는 능력이 아주 좋으셔요. 2. VIPKid의 커리귤럼 미국초등 교과과정과 동일한 ccss(미국 공통교육기준)기반으로 자체 개발한 커리큘럼으로 레벨이 세분화 되어 있어요. 레벨만 세분화 되었다고 아이들의 실력이 향상되는 것은 아니죠?! 아이들이 호기심을 갖고 학습에 참여하면서 영어실력이 늘어야하는데요. 어린이화상영어를 예습, 복습, 본 수업, 과제, 피드백까지 쳬계적인 관리를 통해서 25분 그 이상의 결과물을 얻을 수 있어요. 북미원어민 선생...

이제 본격적인 연말을 맞이해서 주마다 1개씩 송년회 약속이 잡혔어요. 이전에는 육아와 코로나이슈로 사람만나기를 꺼려왔는데요. 올해에는 그동안 못 만났던 지인/친구들을 만나면서 안녕을 전하기로 했답니다. 그동안 여러가지 사정으로 다이어트하기 힘들다, 유지하기 어렵다 하면서 빠지고 찌고를 반복했어요. 특히나 나이대 앞자리가 바뀌면서 예전처럼 마음만 가지고서는 도통 체중감량이 마음 먹은것 처럼 되지않더라고요. 40대에는 다이어트 보조제의 도움을 받아서 더 효과적으로 체중감량을 할 수 있도록 섭취하고 있어요. 다들 아시겠지만, 체중감량이라는게 의욕만 있다고 해서 되지도 않고 행동으로 옮긴다해도 일정 시간이 지나면 또 힘들어서 포기하기 쉬워서 다시 돌아가버리니까요. 약속 많은 연말/연초 녹차 카테킨 칼로리컷팅제인 위키핏 그린핏 체지방컷 다이어트로 부담없이 체중감량에 신경쓰고 있어요. 그래서 보다 쉽게 힘들이지 않고 다이어트를 하기 위해서 체지방컷팅 다이어트 제품인 위키핏 그린핏을 가방에 넣고 다니고 있어요. 특히 저는 회사에서 점심을 외식을 하면서 먹다보니 식단이 제일 어렵더라고요. 혼자 먹는 것도 아니라서 매일 샐러드만 먹을 수도 없고요. 그래서 외식은 하되, 평소보다 식사량은 줄이면서 녹차 카테킨 위키핏 그린핏의 도움을 받아 체지방을 줄이는 방법으로 실천하고 있어요. 녹차 카테킨 성분에는 항산화 작용, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선에...