본 포스팅은 업체로부터 제품 및 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 성인이 된 후로는 밥보다는 잠을 선택하면서, 아침식사를 하지 않고 살아왔어요. 이제 나이가 들어서 그런지 40살이 넘으면서 건강을 위해서 아침을 챙겨먹어야겠다는 생각이 들었어요. 사랑이의 아침은 챙겨주더라도 정작 저는 출근 준비로 식사를 못했는데요. 이제는 간편하고 영영가 있는 아침식사 대용으로 그린비아 영양케어를 먹으면서 챙기고 있어요. 정식품 ; 그린비아 영양케어 국내 최초의 특수 의료용도 식품! (1박스/18팩, 개당 200ml) 그린비아는 베지밀로 유명한 정식품에서 인류의 건강을 위해 만든 국내 최초의 특수의료용도식품 브랜드에요. 환자를 위한 용도에 따라서 설계되어 전문적인 영양설계로 균형잡힌 영양식을 섭취할 수 있어요. 그린비아 영양케어는 저처럼 아침을 챙기지 못하는 사람에게 든든하고 균형잡힌 영양만점의 아침식사대용으로 먹을 수 있는 음료인데요. 요 200ml의 한 팩으로 든든하게 채울 수 있어요. 핑크색의 그린비아 영양케어는 구수한 맛이나는 익숙한 맛으로 누구나 맛있게 먹을 수 있어요. 사실 제가 두유 먹을 때 일부러 정식품의 베지밀을 골라서 먹거든요. 그 고소함이 그대로 느껴지는 맛이라 익숙한 맛있는 맛에 더 손이 가게돼요. 한 팩 속에는 식물성 위주의 단백질 7g과 3대 영양소 및 26종 비타민 & 미네랄이 들어 있어서 하나만 먹어도 든든한 포만감...

올해 8월부터 VIPKid로 사랑이가 영어에 자신감을 갖고 재미나게 영어회화 수업을 받고 있는데요. 이게 제가 말로만 하는거라 확인할 방법이 없다고 하실 분들이 있을것 같아요. 쨔잔~ 사랑이의 1년전, 3개월 전, 올해 12월 영어 레벨테스트 결과지에요. 사랑이가 유치원에서 기본적인 것들 일주일에 3회 정도 수업을 받았던것을 제외하고는 VIPKid로 일주일에 2회, 25분 수업이 다였거든요. 사랑이의 영어레벨테스트 결과지를 보면 해당 연령 평균을 넘어 상위권 실력이 되었더라고요! 사랑이의 영어향상 실력 비법 공유해볼게요. 1. 오랜 기간의 영어교육 경험을 가진 선생님! 사랑이를 3개월 넘게 지도해주시고 계신 분은 Debbie선생님이신데요. 북미에 거주하시면서 미국내에서도 선생님으로 아이들을 지도해본 경험을 갖고 계신 분이세요. 그래서 그런지 아이를 기다려주시고 아이가 무엇을 말하려는지 끄집어내주시는 능력이 아주 좋으셔요. 2. VIPKid의 커리귤럼 미국초등 교과과정과 동일한 ccss(미국 공통교육기준)기반으로 자체 개발한 커리큘럼으로 레벨이 세분화 되어 있어요. 레벨만 세분화 되었다고 아이들의 실력이 향상되는 것은 아니죠?! 아이들이 호기심을 갖고 학습에 참여하면서 영어실력이 늘어야하는데요. 어린이화상영어를 예습, 복습, 본 수업, 과제, 피드백까지 쳬계적인 관리를 통해서 25분 그 이상의 결과물을 얻을 수 있어요. 북미원어민 선생...

이제 본격적인 연말을 맞이해서 주마다 1개씩 송년회 약속이 잡혔어요. 이전에는 육아와 코로나이슈로 사람만나기를 꺼려왔는데요. 올해에는 그동안 못 만났던 지인/친구들을 만나면서 안녕을 전하기로 했답니다. 그동안 여러가지 사정으로 다이어트하기 힘들다, 유지하기 어렵다 하면서 빠지고 찌고를 반복했어요. 특히나 나이대 앞자리가 바뀌면서 예전처럼 마음만 가지고서는 도통 체중감량이 마음 먹은것 처럼 되지않더라고요. 40대에는 다이어트 보조제의 도움을 받아서 더 효과적으로 체중감량을 할 수 있도록 섭취하고 있어요. 다들 아시겠지만, 체중감량이라는게 의욕만 있다고 해서 되지도 않고 행동으로 옮긴다해도 일정 시간이 지나면 또 힘들어서 포기하기 쉬워서 다시 돌아가버리니까요. 약속 많은 연말/연초 녹차 카테킨 칼로리컷팅제인 위키핏 그린핏 체지방컷 다이어트로 부담없이 체중감량에 신경쓰고 있어요. 그래서 보다 쉽게 힘들이지 않고 다이어트를 하기 위해서 체지방컷팅 다이어트 제품인 위키핏 그린핏을 가방에 넣고 다니고 있어요. 특히 저는 회사에서 점심을 외식을 하면서 먹다보니 식단이 제일 어렵더라고요. 혼자 먹는 것도 아니라서 매일 샐러드만 먹을 수도 없고요. 그래서 외식은 하되, 평소보다 식사량은 줄이면서 녹차 카테킨 위키핏 그린핏의 도움을 받아 체지방을 줄이는 방법으로 실천하고 있어요. 녹차 카테킨 성분에는 항산화 작용, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선에...

주말부터 날씨가 급 추워지면서 겨울이 다가오고 있다는 것이 실감이 나고 있어요. 갑작스러운 기온변화 때문인지 몸이 으슬으슬해서 따뜻한 국물이 먹고 싶더라고요. 오랜만에 내편씨와 큰맘할매순대국 매봉역점으로 다녀왔어요. 매봉역 주변에 맛집이 많아서 대학생 때부터 종종 찾던 곳이였는데요. 먹거리가 많은 쪽 초입에 있어서 찾기 쉬웠어요. 주차는 인근 공영주차장을 이용했어요. 저는 비가 내리는 날 밤에 방문해서 그런지 이미 식사를 하시면서 반주를 드시고 계신 손님들이 계셨어요. 지금 계정에 따끈한 국물에 딱이죠~ 큰맘할매순대국은 1937년부터 무려 87년 전통의 순대국집이라고 해요. 넉넉한 순대국 한 그릇으로 전국에 400여개의 매장이 있다고 하니, 집 근처에서 쉽게 찾아보실 수 있는 동네맛집이에요. 푸짐하고 맛있는 가성비 좋은 곳이라 종종 찾게 되죠. 큰맘핼매순대국은 이름에서 알 수 있듯이 순대국 전문 브랜드인데요. 뜨끈한 국물과 함께 먹을 수 있는 국밥 종류도 많고, 반주에도 좋은 술안주 메뉴들도 판매하고 있더라고요. 그래서 그런지 저희가 갔던 저녁 시간에는 포장/방문 손님들이 꽤나 계셨어요. 저희는 큰맘순대국과 사랑이가 먹을 맵지 않은 갈비탕으로 주문했어요. 국밥매니아인 사랑이도 너무나 맛있게 먹은 매봉역 동네맛집 이에요. 내편씨와 저는 얼큰한 국물이 일품인 큰맘순대국을 주문했어요. 큰맘할매순대국의 시그니처 메뉴인데요, 색은 빨갛지만 자...