눈건조와 눈떨림, 원인과 효과적인 관리법은? 눈이 건조하거나 눈꺼풀이 떨리는 증상을 경험해 보신 적 있으신가요? 장시간의 디지털 기기 사용, 건조한 환경, 그리고 피로는 이러한 증상을 유발할 수 있어요. 오늘은 눈건조와 눈떨림, 그리고 그 원인과 관리법에 대해 알아보고, 이를 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 아이비전 EMS 눈마사지기를 소개해 드릴게요. 눈떨림 원인, 왜 발생할까요? 눈떨림은 대개 눈꺼풀 주변 근육의 일시적인 과도한 움직임 때문에 발생해요. 흔히 경험하는 원인은 다음과 같아요: 1. 눈의 피로 오랫동안 컴퓨터 화면을 보거나, 스마트폰을 사용하는 경우 눈 주변 근육이 긴장하여 떨림이 생길 수 있어요. 이런 긴장은 주로 수정체를 조절하는 근육의 피로에서 비롯된답니다. 2. 스트레스와 수면 부족 스트레스나 충분한 수면을 취하지 못하면 눈 주변의 신경이 민감해져 떨림 증상이 나타날 수 있어요. 3. 영양 불균형 칼슘이나 마그네슘 같은 미네랄 부족도 눈떨림의 원인이 될 수 있어요. 눈의 근육과 신경이 올바르게 작동하려면 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하답니다. 눈건조할 때, 증상과 대처 방법 1. 눈건조의 원인 눈건조는 눈물샘에서 충분한 눈물이 분비되지 않거나, 눈물이 빨리 증발하면서 발생해요. 특히 겨울철 건조한 공기나 오랜 시간 렌즈를 착용하는 경우 이런 증상이 더 두드러질 수 있어요. 2. 증상 눈이 따갑거나 이물감이 느껴지...

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