네이버

한의원에서 다이어트 한약을 처방받는 분들이 많지요? 미적인 부분이 중시되는 사회 분위기 때문에, 다이어트는 평생의 숙제가 되어버린 것 같습니다. 살 빠지는 한약이라고 부르는 이름이 다양합니다. 체감환,체감탕, 감비환, 감비탕이나, XX체감환 XX감비환등비환등 다양한 이름으로 부르지만, 이름이 같아도 처방 구성은 다른 경우도 많습니다. 오늘은 다이어트용 한약 처방에 대해서 좀 더 알아보고, 이런 살 빠지는 한약 처방의 장단점에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 다이어트를 하는 목적이 꼭 미용적인 면만 있는 것은 아닙니다. 비만, 과체중이면서 고혈압, 고지혈증이나 지방간이 있는 분들, 다낭성난소 증후군 때문에 생리에 문제가 생긴 분들은 체중을 감소시키면, 건강까지 회복할 수 있습니다. 그런데 이런 목적으로 다이어트를 하려는 분은.... 아주 드문 것 같습니다. 대부분은 미용적인 목적에서, 하려는 분들이 많지요. 제가 이런 분들을 진료하지 않기 때문에 이렇게 느끼는 것일 수도 있으니, 너무 날카롭게 비판하지는 말아주세요. 미용 목적으로 다이어트를 하는 것도 건강을 지키면서 감량을 해야 한다고 생각합니다. 건강한 다이어트를 위해서는 근육량도 유지를 하면서, 지방을 감소시켜야 하고, 그러자면 먹는 것에 대한 관리도 좀 더 철저하게 지켜져야 하고, 운동량에 대한 티칭과 실천도 철저하게 이루어져야 합니다. 식사량 제한과 적절한 운동을 스스로 꾸준히...