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우울증이 있는 내가 아이를 낳은 후 생긴 큰 고민. 나 때문에 아이가 정신적으로 건강하지 못하게 되면? 나처럼 이런 고민은 하는 사람들에게, 육아우울증이 있어 아이에게 미안한 많은 부모들에게 도움될만한 육아서적을 읽어보았다 정서적으로 건강한 부모 정서적으로 건강한 아이 헐크맘 탈출 프로젝트 버럭 화를 내지 않고 정서가 건강한 아이로 키우는 법 이 육아서적의 경우 기독교국제학교에서 부모학교를 12년 운영한 아빠와 미국대학진로 지도를 11년간 한 엄마가 쓴 책이다 기독교국제학교를 보내고 싶었던 터라 왠지 더 이끌려 보게 된 것 같다 열심히 줄 긋고 나중에 또 보고 싶거나 남편과 이야기하고 싶은 부분을 접어가며 봤다 아이가 태어난 후 바쁘다는 이유로 육아서 등 다양한 책을 안 읽고 있는데 이 책은 총 몇 장씩 짧은 섹션으로 구성되어 있어 한 번에 짧게 부담 없이 읽기 좋았다 네 탓이 아니야 원인을 알아야 해결책을 알 수 있다 이 육아서가 도움이 될 것 같다고 느낀 다양한 이유가 있는데, 첫 번째는 내 탓이 아니라고 말한다는 점이다 책 제목에서 나오는 <헐크맘>은 내 감정을 조절하지 못하고 욱하는 모습으로 원인을 찾아 정서적으로 건강한 엄마가 되어 정서적으로 건강한 아이를 키울 수 있게 도와준다 아이의 성장 시기에 따른 헐크맘 5단계 부모한테 이렇게 해라, 저렇게 고쳐라 하지 않고 우리가 감정적으로 화낼 수밖에 없는 원인을 분석한다 특히 출...