코울슬로 만들기 양배추요리 코울슬로 소스 코울슬로 드레싱 이 요리의 뜻에 대해 먼저 알아볼게요. '차가운 양배추'를 뜻하는 네덜란드어에서 유래된 이름인데요! 여러 가지 야채를 마요네즈 소스에 버무린 샐러드예요. 이 메뉴는 밥반찬으로 드시는 분들도 계시던데, 저는 반찬으로 먹기보다는 간식으로 먹는 게 더 좋더라구요~ 모닝빵과 곁들여서 드셔도 좋고, 식빵에 샌드해서 샌드위치로 만들어서 드셔도 맛있답니다 ^^ kfc에서도 이 음식을 판매하고 있어요~ 양배추는 우리 몸에 좋은 야채라 꾸준히 드시면 좋아요. 비타민C가 풍부해서 체내 면역세포의 기능을 높여 감염에 대한 저항력을 키워줘서 특히 지금 딱 겨울철에 독감과 감기 예방에 큰 도움이 된다고 해요. 피부 건강에도 아주 좋구요 *^^* 그럼 맛있게 만들어볼게요. 양배추 200g, 당근 75g, 캔옥수수 100g, 양파 40g, 마요네즈 5큰술, 홀그레인 머스타드 3큰술, 설탕 2큰술, 레몬즙 2큰술, 굵은 소금 0.5큰술, 후추 약간, 파슬리 가루 약간 1. 재료 손질하고 절여주기 우선 양배추 200g과 당근 75g을 준비합니다. 흐르는 찬물에 깨끗이 씻어준 뒤, 당근은 껍질을 얇게 벗겨내주세요. 얇게 채 썰어줍니다. 최대한 얇게 썰어주셔야 맛있는 것 같아요 ^^ 저도 있는 힘껏 최대로 얇게 채 썰어주었어요. 편하게 채칼을 사용하셔도 좋아요. 볼에 채 썬 양배추와 당근을 함께 담아준 뒤, 굵...

에어프라이어 마늘 에어프라이어 마늘칩 마늘 후레이크 에어프라이어 간식추천 몸에 좋은 마늘~~ 너마늘 사랑해 ♥ㅋㅋㅋ 매운맛을 제거해서 생으로 먹어도 맛있고, 구워 먹어도 맛있는 마늘! 효능은 면역력 강화, 혈관 건강 증진, 항암 효과, 소화 기능 개선, 피로 해소, 뼈 건강 증진 등등 정말 많은 효능이 있어요! 한국인이라면 김치처럼 빠질 수 없는 식재료 아닌가요? 어떤 요리에든지 웬만하면 거의 마늘이 들어가니깐요 ^^ 하지만, 아무리 좋아도 적당히 드시는 게 좋아요. 특히 생으로 먹었을 때, 위 점막의 손상이 생길 수 있고, 장 내 환경의 변화로 복통이나 설사 등의 문제가 발생할 수 있어요. 오늘은 요걸 맛있게 간식으로 먹기 위해 에어프라이어로 요리할 거예요. 정말 편리한 가전제품이죠 ^^ 세상이 점점 좋아져서 시간이 가면 갈수록 나중에는 또 어떤 편리하고 좋은 가전제품이 나올지 궁금해요! 초간단 초스피드 간식을 만들어 가볼까요? 통마늘 10알, 올리브오일 2큰술 (취향에 따라 소금 추가 가능) 1. 재료 손질하고 물기 제거하기 재료가 너무 간단해서 좋죠~ 우선 통마늘 10알은 흐르는 찬물에 깨끗이 씻어주세요. 그리고 꼭지를 제거한 뒤, 큰 건 3등분으로 편으로 썰고, 작은 건 2등분으로 썰어주세요. 튀길 거라 물기를 제거해 주셔야 하는데요! 그릇에 키친타월을 깔아준 뒤, 꾹꾹 눌러 물기를 제거해 줍니다. 알싸한 맛을 원하지 않으신다...

감자삶는방법 감자삶는시간 감자 맛있게 삶는법 냄비 감자삶기 1년 내내 마트에 판매되는 식재료이지만 6월~9월에는 햇감자 또는 하지감자라고 해서 높게 친다고 해요! 그래서 이때가 감자의 제철이라고 할 수 있어요. 저는 감자를 정말 좋아하는데요! 어떻게 요리해서 먹어도 맛있더라구요~ 그냥 쪄 먹기만 해도 정말 맛나요~! 효능도 정말 많은데요. 비타민C가 풍부하고, 고혈압과 암을 예방하며, 스트레스로 인한 피로와 권태를 없애는 역할을 해요. 요즘 현대인들에게 정말 좋은 식재료인 것 같아요. 다른 채소들은 가열해서 조리하면 대부분 영양소가 파괴되지만 감자의 비타민C는 가열하더라도 쉽게 파괴되지 않는다고 해요! 특히 껍질에 이로운 영양분이 풍부해 껍질째 먹는 것이 더 좋다고 합니다. 오늘은 가장 기본적인 스타일로 삶아서 따끈한 간식으로 먹어볼게요. 감자 중간 크기 5개(730g), 물 700ml (냄비 크기에 따라 달라짐), 설탕 1큰술, 소금 0.5큰술, 파슬리가루 약간 1. 씻고 껍질 제거하기 농협에서 묵직하게 1.5kg 한 박스 구매해서 가져와봤어요~ 박스가 완전 제 스타일~ 너무 귀엽죠ㅋㅋㅋ 11개 정도 들어있구요! 싹이 난 것도 있는데, 요건 제거하면 돼요 ^^ 싹에는 솔라닌이라는 독성이 있어서 반드시 깔끔하게 제거해 주어야 해요. 간단하게 5개만 삶아볼 건데요! 우선 껍질째로 흐르는 찬물에 깨끗하게 씻어주세요. 그리고 감자칼을 이용...

농심 짜파게티 더블랙 짜파게티 더블랙 짜파게티 더블랙 파는곳 짜장라면 칼로리 이 제품도 작년에 정말 핫하디 핫했던 제품이죠! 농심에서 아주 맛나는 제품을 출시했는데요~ 후기를 살짝 찾아봤는데 호불호가 꽤 있더라구요! 하지만 저는 '호'였어요! 기존 제품도 맛있지만 요건 또 다른 맛이더라구요~ 그럼 지체하지 않고 바로 살펴보고 요리해서 먹어볼게요! 봉지에 적힌 대로 더 진해졌다고 하는데~~~ 과연 그 맛은 어떨지 정말 궁금해요! 가격은 동네 마트에서 4개입에 5900원에 구매했어요. 면은 건면이구요! 100g당 칼슘이 225mg가 함유되어 있습니다. 고칼슘이예요. 튀기지 않은 건면이라 건강하게 먹을 수 있을 것 같은 느낌! 이미지 사진이 장난이 아닌데요! 아직 아침을 안 먹어서 어떤 음식 사진만 봐도 배고프네요...ㅋㅋ 뒷면에는 역시나 조리법과 함께 영양정보, 원재료명이 기재되어 있어요. 유통기한은 작년까지지만 저는 미리 사진을 찍어둔거라 진작 먹었고요 ^^ 나트륨 함량은 3이라 평균보다 낮은 편이예요. 한 봉지당 용량은 116g, 칼로리는 465kcal예요. 보관방법은 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관해 주시면 돼요. 그림과 함께 조리법이 잘 나와있어서 아주 좋아요 ^^ 취향에 따라서 오이나 양파 등 생야채와 곁들여 드시면 더욱 맛있다고 해요! 하지만 아무것도 곁들이지 않고 오직 이 제품의 온전한 맛만 보도록 할게요. 개봉하면 뽀글뽀...

열튀김우동 오뚜기 열튀김우동 편의점 컵라면 열라면 튀김우동 이 제품은 신상은 아니구요! 출시는 2023년에 됐는데, 작년 어느 날, 편의점에 갔는데 눈에 확 띄는 제품이 있어서 바로 구매했어요. 원래 오뚜기 열라면을 평소에도 즐겨먹는 편이거든요~ 그런데 우동과의 조합이라고 해서 어떤 맛일지 궁금하더라구요! 제품에 대해 꼼꼼히 알아보고 먹어볼게요. '매콤한 열라면과 시원한 튀김우동의 만남!' 이라고 해요! ''열''은 한자 ''더울 열''의 뜻입니다. 아 근데 사진 보니까 갑자기 배고프네요?ㅋ 가격은 2000원입니다. 개봉하는 부분을 보시면 이지락이라고 해서 점선따라 접고 누르고 끼우는 부분이 있는데요! 요건 왠지 면을 익힐 때 뚜껑을 닫는 내용을 말하는 것 같아요. 용량은 100g, 칼로리는 440kcal예요. 끓는 물에서는 4분 조리하시면 되고, 전자레인지로는 700w 기준으로 4분, 1000w 기준으로 3분 조리해 주시면 돼요. 끓는 물을 넣었을 때 기준이예요. 전자레인지로 조리하면 더 맛있다고 해요. 아래 문구를 보시면 끓는 물 조리와 전자레인지 조리법이 적혀있어요. 아까 제가 말씀드린 이지락은 끓는 물 조리시에 적용하시면 돼요. 전자레인지 조리시에는 뚜껑을 완전히 벗겨주시면 됩니다. 옆면도 꼼꼼히 살펴볼게요. 용기는 스마트 그린컵이라고 해서 기존 용기 대비 종이 사용량은 줄이고, 맛을 좋게 유지해주는 용기예요. 역시 항상 믿고...

생레몬하이볼 생레몬하이볼 파는곳 생레몬하이볼 도수 가격 하이볼 안주 유행이 한참 지났지만 그래도 포스팅은 올려야죠 ^^ 작년에 폭발적인 인기를 끌었었던 제품인데요! 품절 대란까지 일어났었어요. 저는 상큼하고 새콤한 맛을 좋아해서 특히 이 제품은 빨리, 너무너무 먹고 싶었는데요! 다행히 운 좋게도 가까운 편의점 사장님께서 입고 날짜와 시간을 알려주셔서 때에 맞춰 방문해서 바로 구매할 수 있었답니다~ 정말 감사했어요 ♥ 핫한 제품을 바로 겟했을 때의 그 성취감이란 말로 표현할 수 없죠ㅋㅋ 제대로 먹기 위해 간단하게 안주도 만들어서 맛있게 먹었어요. 그럼 리뷰 시작해 볼게요. 지금은 아니지만 작년 5월에는 정말 시원시원한 신상제품이었어요. 레몬과일도 함께했어요 ^^ 가격은 CU편의점에서 4500원에 구매했습니다. 글씨체가 진짜 일본 느낌이 물씬 나는 것 같아요. 색깔이 노랑노랑한게 아직 개봉도 안했는데, 상큼함이 저절로 느껴지더라구요ㅋㅋ 아시다시피 19세 미만 청소년에게는 판매금지이구요! 지나친 음주는 몸에 좋지 않으니 적당히 드셔주세요 ^^ 한 캔당 용량은 500ml, 칼로리는 따로 적혀있지 않지만 네이버에 검색해보면 200~300kcal정도 된다고 나와있어요. 도수는 8.3%라 꽤 높은 편이구요! 레몬과즙(레몬 100%) 3.0%랑 레몬컷 2.0%가 함유되어 있습니다. 여기서 레몬컷은 슬라이스 레몬인 것 같아요. '진짜 레몬 슬라이스가...

편스토랑 이유리 레시피 편스토랑 양파꽃튀김 양파요리 블루밍어니언 너무 오래전 일이지만 꼭 블로그에 기록하고 싶어서 잊지 않고 있었던 게 있는데요! 바로 2021년 8월 20일 KBS2 편스토랑에서 이유리님의 레시피에 제가 직접 만든 양.파.꽃.튀.김. 사진이 방영되었었어요~~^^ 이제서야 포스팅을 올리다니...ㅋ 편스토랑 93회이구요! 아직까지 다행히 영상이 남아있답니다~! 아래 링크는 KBS2 유튜브 채널 링크예요! 진짜 이때, 저의 사진이 방영될 거라고 미리 연락을 주셔서 방송하는 날에 직접 집에서 TV로 봤었는데, 너무너무 신기하고 행복했어요! *^^* https://youtu.be/O4yTGeARVoQ?si=hKVWQRtmeyx_dwmQ 나의 양파꽃튀김💛 아래 사진이 실제 방송에서 방영되었었던 사진이예요! 출처 부분에 보시면 저의 인스타그램 아이디도 써져 있는데요! 가장 첫 번째로 써져 있어서 좋았어요 ^^ 제 블루밍어니언 사진은 바로 위에 오른쪽 2번째 사진이 저의 사진이랍니다~ 가장 큰 사이즈로 나와서 더더 기분이 좋았어요 ^_^ KBS2 감사합니다 ♥ 갑자기 든 생각인데, 작년에 연예대상도 좋은 기회가 생겨서 다녀오고, 요것도 KBS네요?? 이건 혹시 운명인가요??? > _ < 아래 링크는 네이버 TV 링크예요! 엄청 오랜만에 봐도 그때의 감정이 새록새록 떠오르면서 설레이는 이 기분~~~ 요런 소소하지만 확실한 행복이 ...

고기국수 만들기 돼지고기 수육 레시피 돼지고기국수 돼지고기 수육 삶는법 따끈한 밥에 국물을 말아먹어도 좋지만 가끔가다 또 면이 땡길 때가 있잖아요? 집에 소면 하나 사놓고 부재료만 있으면 먹고 싶은 국수가 있을 때마다 만들어 먹으면 참 맛있더라구요~ 호로로로록 먹는 그 맛도 있구요ㅋ 국물 있는 국수는 개인적으로 매콤한 것보다는 요렇게 맑은 국물을 내서 먹는 게 가장 맛있는 것 같아요. 남은 국물에 밥을 말아먹어도 참 좋구요~ 고기와 면의 조합은 말모말모죠 > _ < 깔끔하게 한 그릇 뚝딱 먹어볼게요. 통삼겹살 450g, 소면 또는 중면 100g, 통마늘 5알, 사골곰탕 500g, 대파 1대, 양파 1/2개, 맛술 2큰술, 통후추 10알, 참깨 약간, 소금 취향껏 1. 재료 손질 및 수육 삶기 우선 고기를 삶기 위해 대파 1대와 양파 1/2개, 통마늘 5알을 준비해 주세요. 흐르는 찬물에 깨끗이 씻어준 뒤, 마늘은 꼭지를 제거해 주시고요~ 대파는 3등분으로 썰어주세요. 넉넉한 사이즈의 냄비에 물 800ml를 담아줍니다. 가스불은 강불로 켜주세요. 고기를 삶아줄게요. 수육은 돼지 어느 부위라도 상관이 없어요~ 보통 저처럼 통삼겹을 많이 쓰고요. 담백하고 드시고 싶으신 분들은 목살이나 기름기가 적은 편인 앞다리살을 사용하시면 돼요. 근데 저는 고기에는 무조건 기름이 있어야 맛있더라구요 ^_^ 기름이 없으면 퍽퍽한 식감이 제 취향이랑은 거리...

소고기미역국 레시피 미역국 고기 부위 미역국 소고기 미역국 맛있게 끓이는 방법 추운 겨울날엔 항상 따뜻한 국물이 생각나기 마련인데요! 한식은 정말이지 다양한 국&찌개 메뉴가 있어 골라 먹는 재미가 쏠쏠한 것 같아요~ 저는 특히 한식파라 국밥이나 찌개 요런 걸 정말 좋아하거든요 ^^ 한국인은 밥심이잖아요 > _ < 여러가지 메뉴 중 오늘은 정말 간단하게 끓여 먹을 수 있는 미. 역. 국. 레시피를 알려드리려고 해요. 몸에도 좋고 한 솥 끓여놔서 매일 먹어도 저는 안 질리더라구요~~ 정말 간단하니 처음 끓여보시는 분들도 도전해 보세요! 건미역 27g, 소고기 양지 국거리용 240g, 물 2L, 다진 마늘 1큰술, 간장 3큰술, 참기름 2큰술, 다시다 1큰술, 소금 취향껏 1. 미역 불리고 재료 준비하기 우선 건미역을 불려주어야 하는데요! 시중에서는 편하게 자른 제품도 팔아요~ 하지만 저는 자르지 않은 제품을 사용했습니다. 물 2L에 넣고 20분간 불려주세요. 불리는 게 시간이 오래 걸릴 것 같지만 금방 불려져요. 쇠고기 양지 국거리를 사용했는데요! 앞다리살, 양지살, 우둔살 등이 대표적인데, 목심을 사용해도 푹 끓일 때 사용하기 좋다고 해요. 사태로도 끓여 먹어봤는데 맛이 좋더라구요! 취향에 따라 선택하시면 될 것 같아요. 건미역이 불려지는 동안 고기는 키친타월로 꾹꾹 눌러 핏물을 제거해 주세요. 핏물은 누린내의 원인이니 제거해 주시는 ...

팽이버섯전 만들기 팽이버섯요리 팽이버섯계란전 그나저나 오늘은 어쩌다보니 전 시리즈 포스팅하는 날이 되버렸네요ㅋ 곧 설날도 다가오니 원하시는 레시피를 선택하셔서 맛나게 부치시면 될 것 같아요 ^^ 이번에는 팽. 이. 버. 섯. 전. 레시피인데요~! 아작아작 씹는 식감이 좋은 버섯이예요. 만드는 법도 간단한 편이구요! 비오는 날 먹으면 더 맛있구요 > _< 효능은 장을 자극해 장내 독소를 감소시켜 피부 트러블을 막아준다고 해요. 면역력 강화 효능도 있구요! 하지만 독이 있어 생으로 드시면 안되고, 꼭 익혀서 드셔야 독이 제거되서 안전하게 드실 수 있어요. 간장보다는 케첩에 찍어드시면 색다른 맛까지 즐기실 수 있답니다~~~ 팽이버섯 200g, 달걀 4개, 송송 썬 대파 적당량, 부침가루 3큰술, 식용유 넉넉히, 소금 약간, 간장 1큰술, 식초 0.5큰술, 참깨 약간, 케첩 취향껏 1. 재료 손질 및 계란물 입히기 200g이 1봉지 무게예요~! 가격도 착한 버섯이라 부담없이 먹기도 좋은 것 같아요. 밑동을 깔끔하게 잘라준 뒤, 흐르는 찬물에 깨끗이 씻어줍니다. 먹기 좋게 적당한 두께로 손으로 가닥가닥 찢어주세요. 포인트는 식감이니 너무 가늘지 않게 찢어주시는 게 좋아요. 물기 제거를 위해 키친타월에 올려주세요. 그럼 부칠 때, 아무래도 기름이 덜 튀겠죠? 달걀 2개를 준비해주시구요~ 물기가 제거되는 동안~ 볼에 달걀 껍질을 깨서 넣어준 뒤,...

굴전 레시피 굴 요리 굴전만들기 생굴 세척 지금 가장 제철인 굴~ 개인적으로 생으로는 비려서 못 먹는데, 익혀서 먹으면 그렇게 맛있더라구요? 국으로 만들어서 먹어도 정말 맛있어요! 바다의 우유라고도 불리니 제철인 지금! 많이 먹어둬야 한다구요 ^^ 빈혈과 체력 회복에 좋고, 면역력 강화와 뼈 건강, 피부 미용에도 좋아요. 술안주로도 드시는 분들이 많이 계시겠지만 저는 반찬으로 먹기 위해 만들었습니다. 그럼 맛있게 부쳐보도록 할게요. 생굴 280g, 부침가루 40g, 대파 1대, 달걀 3개, 굵은 소금 1큰술, 간장 3큰술, 맛술 1큰술, 식초 1큰술, 참기름 0.5큰술, 참깨 약간, 고운 소금 약간, 식용유 넉넉히 1. 세척 및 계란물 준비하기 마트에서 굴 280g을 구매했는데요! 아시다시피 세척이 중요해요. 굵은 소금으로 세척하거나 무즙으로 세척하는 방법이 있는데, 보통 소금으로 세척하는 게 일반적이예요. 볼에 굴을 넣고 차가운 물을 가득 담아주세요. 물에 굵은 소금 1큰술을 넣고 숟가락으로 잘 섞어 소금물을 만들어줍니다. 굴은 약해서 상처가 쉽게 나는 해산물이니, 조심히 섞어주세요. 젓가락을 이용해 하나씩 집어 살살 흔들어 이물질을 제거해 줍니다. 손으로 세척하게 되면 온도 때문에 굴의 신선도가 떨어질 수 있어요. 시간이 꽤 걸리는 과정이지만 깨끗하게 세척해주면 먹을 때도 기분이 좋답니다~ 그리고 찬물에 2번 정도 헹궈주세요. 여...

바지락 요리 냉동 바지락 요리 바지락살 요리 바지락 부추전 지금 비록 제철은 아니지만 갑자기 먹고 싶을 때가 있잖아요?ㅋㅋ 그럴 땐, 생물도 있지만 요즘에는 냉동으로도 잘 나와요. 제가 가장 좋아하는 부추와 함께 해서 전을 만들어봤어요. 역시 기름에 부치거나 튀긴 건 다 맛있어요~! 맛이 없을 수가 없는 조합 ^_^ 전은 웬만하면 어떤 재료를 넣어서 만들어도 다 맛있는 것 같아요! 바삭한 식감보다는 촉촉하고 쫀득한 식감으로 만들어볼게요. 냉동 바지락살 160g, 부추 140g(끝부분 제거 전 무게), 부침가루 150g, 물 180g, 식용유 넉넉히, 간장 2큰술, 식초 1큰술, 참깨 약간 1. 재료 손질하고 준비하기 우선 부추 140g을 손질할게요. 언제 먹어도, 어떻게 요리해서 먹어도 맛있는 부추~♥ 흐르는 찬물에 깨끗하게 씻어준 뒤, 질긴 끝부분은 잘라내 주세요. 그리고 4~5cm 간격으로 썰어줍니다. 딱 이 정도 간격이 먹기도 좋고, 씹을 때도 편안한 것 같아요. 취향에 따라 매콤하게 드시고 싶으신 분들은 청양고추를 송송 썰어서 넣어주셔도 좋아요. 냉. 동. 바. 지. 락. 살. 160g은 하루 전 날 미리 냉장 해동하시거나 실온에 해동하셔서 사용하시면 돼요. 저는 하루 전날 냉장해동 시켜주었어요. 살이 연약하니, 물에 담가 살살 섞어 한 번만 씻어줍니다. 너무 많이 씻으면 본연의 맛까지 사라져버려요~ 체에 밭쳐 물기를 빼주세요...

레모네이드 만들기 레모네이드 레몬에이드 레몬에이드 레시피 레몬 요리 상큼하고 비타민C가 풍부한 레몬~ 비타민C는 감기 완화에도 좋은 거 다들 알고 계시죠? 뿐만 아니라 소화 촉진, 변비 예방, 피부 개선, 심혈관 건강 향상 등 정말 다양한 효능이 있어요. 부작용은 많지 않은데요! 치아의 에나멜을 손상 시킬 수 있어 이에 따라 충치가 생길 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 먹고 나서 물로 입안을 헹구는 것이 좋다고 해요~ 저는 신맛을 굉장히 좋아하는 편이라 레모네이드도 정말 좋아해요 *^^* 하지만 오리지널 레몬은 못 먹겠더라구요ㅋㅋ 그럼 필요한 재료 알려드릴게요. 레몬 1개, 레몬 탄산수 250ml, 설탕 2큰술, 뜨거운 물 약간, 베이킹 소다 조금, 얼음 적당량 1. 세척하고 즙 내기 우선 깨끗하게 세척을 해주는 게 중요해요. 깊이가 있는 그릇에 레몬 1개를 넣어주세요. 그리고 베이킹소다 조금을 껍질에 뿌려줍니다. 물을 넣지 않은 상태에서 베이킹소다를 껍질에 비벼서 깨끗이 세척해 주세요. 껍질에는 왁스와 농약이 묻어있어요. 껍질째 음료에 넣을 거라 신경써서 세척해 주시는 게 좋아요. 베이킹소다 세척이 끝났으면 흐르는 찬물에 깨끗이 한 번 더 씻어줍니다. 반으로 잘라 준비해 주세요. 즙 내고, 음료에 꽂을 때 사용할 거예요. 스퀴저에 1/2개를 잘 꽂아 꾹꾹 눌러 돌려주면서 즙을 내주세요. 그럼 씨까지 자연스럽게 빠지면서 즙은 아래로...

유자캐모마일 유자 캐모마일 티 아이스 유자 캐모마일 티 홈카페 레시피 우선 유자청과 캐모마일의 효능에 대해서 알아볼게요. 초록색 창에 유자청 효능을 검색하면 정말정말 다양한 효능들이 쭉~ 나오는데요! 면역력 증진, 감기 완화 효능, 기분 전환과 스트레스 완화, 뼈 건강 등등 효능이 엄청나게 많아요. 특히 감기 완화 효능이 있어 겨울철에 감기가 걸릴 것 같은 느낌이 든다면 따뜻하게 차로 드시면 좋을 것 같아요. 하지만 뭐든지 과유불급! 몸에 좋다고 해서 많이 먹게 되면 탈이 나기 마련이예요. 성질이 차가운 음식이라 다량으로 섭취하면 복통이나 설사를 유발할 수 있어요. 또, 유자청은 설탕이 들어가기 때문에 당분 섭취량이 높아질 수 있습니다. 캐모마일의 효능은 마찬가지로 면역 증진 효과가 있구요. 피부 건강과 위장 건강을 도우며, 카페인이 없어 숙면에 좋고 진정 작용이 있어요. 게다가 몸을 따뜻하게 해주는 효과도 있어 겨울에 드시기 좋을 것 같아요. 이렇게 효능을 알고 보니 유자랑 캐모마일이랑 환상의 짝꿍이 따로 없네요ㅋㅋ 5분 안에 만들어 보아요. 유자청 80g, 캐모마일 티백 1개, 뜨거운 물 100ml, 찬물 100ml, 얼음 적당량 1. 티백 우려내기 우선 달달한 유자청 80g을 준비해 주세요. 마침 집에 딱 유자 모양 그릇이 있길래 여기에 딱! 유자청을 담았어요ㅋㅋ 아주 꽉꽉 담아냈습니다 ^^ 마음에 드시는 컵에 청을 담아주세요....

바나나라떼 만들기 뚱바라떼 바나나우유 커피 바나나 요리 커피 종류도 엄청 다양하고 맛있는 게 많은데요! 오늘은 집에서 정말 간단한데 맛있게 먹을 수 있는 레시피를 가져왔어요. 바나나우유는 온 국민이 사랑하는 우유 아닌가요? ㅋㅋㅋ 그냥 오리지널로 먹어도 맛있지만 커피로 즐기면 더더욱 맛있다는 사실!! 홈카페 레시피는 진짜 무궁무진한 것 같아요. 어떤 재료를 어떻게 활용하느냐에 따라 다양한 레시피가 나오더라구요~ 그럴 때마다 정말 재밌어요 ^^ 달달한 커피를 드시고 싶으신 분들에게 추천드리는 레시피예요. 재료 준비하고 만들어볼게요. 빙*레 바나나우유 240ml, 뜨거운 물 35ml, 카누 미니 3g, 얼음 적당량 1. 제품 소개 및 에스프레소 샷 만들기 어디서나 쉽게 구할 수 있는 바. 나. 나. 우. 유. 다양한 브랜드의 제품들이 있지만 그중에서도 저는 빙*레의 제품이 가장 맛있는 것 같아요! 용량은 240ml, 칼로리는 208kcal예요. 바나나 농축과즙 0.315%, 원유 85.715%가 함유되어 있습니다. 집에서 에스프레소 샷 만들기는 아주 간단한데요! 알커피랑 뜨거운 물만 있으면 충분히 만드실 수 있어요. 뜨거운 물 35ml와 알커피 3g을 준비해 주세요. 뜨거운 물에 알커피 3g을 넣고 잘 저어주면 초간단 에스프레소 샷이 완성이예요. 저는 카누 제품을 사용했는데, 다른 제품을 사용하셔도 좋아요. 2. 바나나라떼 제조하기 집에...

여러분~~~ 저 태어나서 처음으로 방청이란 걸 가봤어요!!! 예전부터 말로만 듣던, 그리고 다른 사람들이 가는 것만 보면서 '아 나도 한 번 가보고 싶다'라는 생각만 했었는데, 좋은 기회가 생겨서 가게 되었답니다 ^^ 너무너무 설레었어요! 벌써 작년이죠! 2024년 12월 21일 토요일 밤 9시 20분에 KBS2에서 생방송으로 진행했었던 연예대상 방청을 갔었는데요! 이날 날씨가 꽤 많이 추웠어요... 하지만 방청인데 추위 따위는 이겨낼 수 있다구요!!! ㅋㅋㅋ 처음으로 가본 KBS홀~~~ 정말 신기하더라구요. 2024 KBS 연예대상은 신관 공개홀에서 진행했었어요. 지금 위 사진은 신관 공개홀이 아닌 그냥 KBS홀이예요. 안에 사람들이 정말 많더라구요! 아무래도 모두 방청을 보러 온 사람들인 것 같았어요. KBS홀에서 밖으로 나가면 요렇게 방청권 교환처가 있는데, 제가 직접 방청권을 교환하는 건 아니고, 담당자분이 방청권을 받으신 후, 배부하는 방식이예요. 분위기 있는 KBS홀~ 너무 신기하고 새로운 경험이라 즐겁더라구요! 방청권은 저녁 8시에 받았어요! 꺄아아아악! 녹화도 아니고 생방이라니!!! 방청권도 예쁘죠? 이건 평생 간직할 거예요ㅋㅋ 뒷면에는 안내사항이 나와있어요. 입장은 8시 30분부터 된다고 해서 밖에서 30분을 기다렸는데, 정말 추워서 덜덜 떨었네요ㅠ_ㅠ 드디어 입장!!! 와와와와와와 대박대박대박 그냥 계속 신기함 그 ...

노브랜드 샤오롱빠오 노브랜드 만두 노브랜드 샤오롱바오 바삭고추김말이에 이어서 요번에는 육즙가득 샤오롱빠오 제품을 소개해 드리려고 해요. 만두용 그릇에 담아 플레이팅 하니까 꽤 많이 귀엽지 않나요?ㅋㅋㅋ 샤오롱은 작은 찜기를 뜻하고, 바오는 만두를 뜻한다고 해요. 이 제품은 용량도 적지만 가격이 너무너무 착해서 놀랬어요. 요즘 진짜 너무 고물가라 장 볼 때마다 돈이 꽤 나가더라구요~ 중국의 만두를 요렇게 간편하게 즐길 수 있다니!!! 얼른 요리해서 먹어보도록 할게요. 가격은 한 봉지에 1680원이예요. 이게 실화인가요?!?!?!?!? 착하디 착한 가격 ♥ 유통기한이 2024년 7월 19일이라고 기재되어 있는데요. 오늘 먹은 게 아니고 작년에 구매해서 유통기한 훨씬 전에 다 먹었어요ㅋㅋ 용량은 180g, 칼로리는 340kcal예요. 돼지고기 30.2%가 함유되어 있는데, 무려 국산입니다! 가열해서 섭취하는 냉동식품이구요~ 보관방법은 -18도 이하에서 냉동보관 해주셔야 해요. 100% 국내산 돼지고기가 함유되어 있고, 안전관리인증 HACCP 제품이예요. 포장을 살짝 개봉 후, 전자레인지로 3분만 조리하면 바로 먹을 수 있어요. 제품 뒷면에는 원재료명과 영양정보가 기재되어 있어요. 돼지고기뿐만 아니라 양배추, 양파, 부추, 대파, 생강, 마늘 등 다양한 재료들이 들어있습니다. 정말 간편한 전자레인지로 조리해서 먹을 수 있어 좋은데요! 요렇게...

노브랜드 추천 노브랜드 냉동 추천 이마트 노브랜드 추천 노브랜드 바삭고추김말이 요즘에는 진짜진짜 냉동 제품들도 다양하고 맛있는 게 많아서 너무 좋아요 > _ < 특히 가성비 갑인 No Brand~~~ 진짜 마트도 마찬가지지만 여기만 들어가면 다 사고 싶더라구요ㅋㅋㅋ 왜 이렇게 다 맛있어 보이는 건지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많고 많은 제품 중 바삭고추김말이를 소개해 드리려고 하는데요~ 김말이는 싫어하는 사람이 별로 없을 것 같아요 ^^ 그냥 먹어도 맛있지만 떡볶이랑 함께 먹으면 더 맛있잖아요~ 하지만 오로지 김말이만 먹어볼게요. 이왕 먹는 거 제대로 먹기 위해 찍어 먹을 간장 소스도 함께 준비했어요. *찍먹할 간장 소스* 간장 2큰술, 식초 1큰술, 참깨 약간 보기만 해도 바삭함이 느껴지시지 않나요??? 가격은 한 봉지당 5280원이예요. 정말 저렴 그 자체~~~ 저는 매콤한 음식을 좋아하는데 그냥 김말이도 맛있는데 고추까지 들어가서 이건 완전 제 스타일일 것 같아요! ♡.♡ 이미지 사진 보니까 또 배고파지네요..... 속은 쫄깃~ 겉은 바삭! 아 또 먹고 싶다...ㅋ 한 봉지당 용량은 700g, 칼로리는 1470kcal이구요. 고추 4.49%, 피망 3.29%, 김 1.25%가 함유되어 있어요. 보관 방법은 냉동보관이예요. 유통기한은 오늘 날짜를 기준으로 하면 훨씬 지났지만 저는 2024년 4월에 이미 순삭했어요ㅋ 제품의 뒷면에는 언제나 원재료명...

편스토랑 류수영 레시피 편스토랑 류수영 두부조림 어남선생 두부조림 양념장 두부조림 레시피 요즘에는 요리 프로그램들이 다양하게 방영하고 있어서 보는 재미가 쏠쏠한데요! 그 중 제가 가장 좋아하는 프로그램인 편스토랑♥ 간단한 레시피들도 많이 나와서 좋더라구요~ 그리고 예전에 저의 양파 꽃 튀김 사진도 방영된 적이 있어요 ^^ 여러 가지 레시피 중 간단하면서도 이거 하나면 밥 한 공기가 뚝딱 순삭되는 두부조림을 소개해 드리려고 하는데요. 조리방법도 색다르고 맛도 이제까지 먹던 맛이랑 달라서 정말 맛있게 먹었어요. 괜히 어남선생이 아니신 듯해요~ 그럼 요리 시작해 볼게요! 두부 한 모 350g, 양파 1개, 대파 1대, 진간장 2큰술, 굴소스 2큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 설탕 0.5큰술, 고춧가루 1큰술, 물 200ml, 후추 20바퀴, 청양고추&홍고추 1개씩, 식용유 적당량 1. 재료 손질하기 어남선생 류수영 두부조림 레시피는 두부의 수분 제거가 중요한데요! 그 이유는 수분 제거를 잘 해주어야 두부 속까지 간이 잘 들어가기 때문이예요. 두부의 물은 버려주고, 키친타올로 감싸 2~3분 둬서 두부의 수분을 제거해 주세요. 키친타올이 알아서 수분을 잘 흡수한답니다~ 두부의 물기가 제거되는 동안에 대파, 양파, 청양고추, 홍고추는 흐르는 찬물에 한 번 깨끗이 씻어주세요. 대파는 송송~ 양파는 채 썰고~ 청양고추도 송송~ 홍고추는 어슷 썰어주세...

소금빵 만들기 생지소금빵만들기 냉동 생지 홈베이킹 소. 금. 빵의 인기는 아무리 봐도 끝이 안 보이는 것 같아요~ 개인적인 입맛으로 저는 소세지빵을 가장 좋아하는데요!ㅋㅋ 가끔 이 빵처럼 담백한 빵을 먹으면 또 맛있더라구요??? 특히 갓나온 거 먹으면 진짜 완전 꿀맛짱맛 요즘에는 진짜 세상이 좋아져서 빵도 냉동 생지 제품이 잘 나오더라구요. 그래서 집에 오븐만 있으면 어느 빵집 부럽지 않아요 > _ < 만드는 재미도 쏠쏠하구요. 또 만들자마자 완전 뜨끈뜨끈한 상태의 빵도 먹을 수 있짜나요!!!ㅋㅋㅋ 그럼 만들러 바로 고고씽씽~~ 소금빵 냉동 생지 3개, 펄솔트 약간, 분무기, 물 1. 해동하고 발효시키기 냉동 생지는 먼저 해동을 시켜주어야 해요. 평평한 판에 3개를 올려 속까지 말랑말랑해질 때까지 해동시켜줍니다. 저는 도마에 올렸어요. 동절기인 경우 실온에서 2시간 30분 정도 해동해 주세요. 생지만 봐도 벌써부터 설레이는 이 마음 ~.~ 2시간 30분 뒤, 해동이 다 되었으면 이제 발효를 시켜주어야 하는데요! 밀폐된 공간에 뜨거운 물을 담은 그릇을 생지와 함께 넣고, 크기가 2배 정도 커질 때까지 발효시켜주세요. 저는 전자레인지에 넣어 발효했어요. 발효 시작하자마자 오븐 예열을 해주시는데요~ 200도에서 30분 예열해 줍니다. 발효되는데 시간은 30분 정도 걸린 것 같아요. 과발효 시 맛이 떨어질 수 있어요. 반죽이 진짜 2배로 커...