빈혈 증상 및 원인 & 빈혈에 좋은 음식 (정상 빈혈수치) 앉았다가 일어서려고 하면 갑자기 머리가 핑- 돌고 이상하게 기운이 빠진다면? '빈혈'때문일 수 있습니다. 한국 여성의 1/3 이상이 빈혈 경험이 있는 만큼 빈혈은 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 오늘은 빈혈 종류와 원인, 그리고 빈혈에 도움 될 수 있는 음식을 알아보겠습니다. 빈혈 증상 확인 1. 아침에 얼굴이 푸석거리고 부어있다2. 조금만 움직여도 숨이 찬다 3. 일어설 때 현기증 나고 눈앞이 침침함 4. 손금이 안 보일 만큼 손이 하얗고 차다 5. 춥지 않은 날도 한기를 느낀다 6. 밥맛이 없고 구토 및 복부 불쾌함 7. 집중력이 떨어지며 피로함 8. 묵직한 느낌의 두통과 답답함 9. 손·발톱이 쉽게 부러진다 정상빈혈수치 빈혈은 일반적으로 혈액내의 적혈구의 수의 감소를 의미하는데요. 혈액내의 적혈구의 양을 반영하는 혈색소(헤모글로빈)수치로 판단합니다. 세계보건기구에 따르면 성인 남성은 혈색소 농도가 13g/dL, 성인 여성은 12g/dL, 6~16세 사이 12g/dL, 6개월에서 6세 미만의 소아는 11g/dL, 임산부는 11g/dL 미만인 경우를 빈혈로 정의하고 있습니다. 빈혈 종류별 증상 알아보기 철결핍성 빈혈 말 그대로 철분이 모자라면 철 결핍성 빈혈이 됩니다. 철 결핍성 빈혈은 전체 빈혈의 8-90% 정도를 차지하는 걸로 알려져 있습니다. 원인으로...
빈혈은 혈액이 인체조직 대사에 필요한 산소를 충분하게 공급하지 못해 조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말합니다. 정상빈혈수치빈혈 수치는 적혈구 내 혈색소(헤모글로빈)를 기준으로 진단하는데요. 세계보건기구에 따르면 성인 남성은 혈색소 농도가 13g/dL, 성인 여성은 12g/dL6~16세 사이 12g/dL, 6개월에서 6세 미만의 소아는 11g/dL, 임산부는 11g/dL 미만인 경우를 빈혈로 정의하고 있습니다. 빈혈 자가진단 증상 체크 빈혈은 철분이 부족하거나 혈액 생성에 영향을 주는 비타민B12, 엽산 부족, 간이나 비위 등 장기 기능 저하가 원인입니다. 빈혈이 오면 우리 몸 세포에 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 배출하는 역할이 떨어져 극도로 피로해지거나 온몸에 힘이 빠지는 증세가 나타납니다 1. 아침에 얼굴이 푸석거리고 부어있다2. 조금만 움직여도 숨이 찬다3. 일어설 때 현기증 나고 눈앞이 침침함4. 손금이 안 보일 만큼 손이 하얗고 차다5. 춥지 않은 날도 한기를 느낀다6. 밥맛이 없고 구토 및 복부 불쾌함7. 집중력이 떨어지며 피로함8. 묵직한 느낌의 두통과 답답함9. 입 주위 염증이 생긴다10. 거무스름한 혈변11. 손·발톱이 쉽게 부러지고 손톱 광택이 줄고 하얗게 변했다 증상에 따라 빈혈 원인과 종류가 다르므로 1가지라도 일회성이 아니라 반복해서 나타나거나 2~ 3일 이상 지속적으로 나타나면 빈혈 여부...
