안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 임산부 친환경 농산물 꾸러미 사업은 매년 지자체에서 지원을 하고 있어요. 그중에 경기도에서 이번에 대상자 선정한다고 합니다. 첫째때 22년도에 선정되서 출산 후 이유식 할 때 유용했습니다. 직접 경험을 기반으로 임산부 친환경 농산물 꾸러미 사업 대상자와 신청방법 소개해 볼게요. 25년 신청방법 신청 기간 : 2025년 3월 5일 9시 ~ 2025년 3월 28일 18시까지 온라인, 오프라인 신청 가능 온라인 : 경기 민원24 홈페이지에서 신청 오프라인 : 임신 출산 증명할 수 있는 서류를 가지고 읍, 면, 동 주민센터에서 제출, 신청 신청 후 시, 군에서 추첨을 통해서 대상자를 선정합니다. 지원 내용 임산부 (임신부+산모)에게 친환경 농산물, 유기가공식품 등을 꾸러미 형태로 배송 및 공급 지원한도 : 1인당 40만 원 (보조 32만 원, 자부담 8만 원) 월 1~4회 1회 한도 20만 원으로 구매할 수 있으며 그 중 자부담 20%를 부담해야 합니다. 25년 신청 대상자 확인 경기도에 주소지를 두고 있으며 2024년 1월 1일 이후 출산한 산모 또는 신청일 현재 임신 중인 임산부 - 임신확인서, 출생증명서, 산모수첩 등을 통해 임신 및 출산 사실 확인 다태아의 경우 임산부 당 1회 지원 원칙에 따라 1회만 지원 가능 영양플러스 사업, 농식품 바우처 지원을 받는 경우 대상에서 제외 저 역시도 둘째...

신생아딸꾹질 이유 멈추는법 언제까지 분유 쪽쪽이 모자 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 저희 첫째와 둘째는 태아였을 때부터 딸꾹질을 자주 하는 편이었어요. 조리원에서도 모자를 자주 쓰고 있었던 편이었는데 소변을 하고 나면 체온이 일시적으로 내려가서 딸꾹질을 하는 경우가 많아서 기저귀를 늘 확인하고 있습니다. 직접 경험을 기반으로 딸꾹질하는 이유와 멈추는 법 소개해 볼게요. 신생아딸꾹질 이유 신생아딸꾹질 이유는 횡격막의 수축에 의해 나타나는 현상으로 신생아는 어른보다 딸꾹질을 자주 발생하는데 이는 아직 신경과 근육이 미성숙하기 때문입니다. 주요 원인은 다양합니다. 갑작스러운 온도 변화나 과도한 수유량, 위식도 역류 등이 가능성 있는 원인으로 손꼽아집니다. 횡격막 자극 : 딸꾹질은 횡격막이 갑자기 수축하면서 발생합니다. 빠른 수유 : 분유나 모유를 너무 빨리 먹거나, 공기를 함께 삼키면 딸꾹질이 생길 수 있습니다. 식사 후 자세 : 수유 후 바로 눕히면 위에서 올라온 기체가 횡막을 자극할 수 있습니다. 온도 변화: 갑자기 차가운 공기에 노출되거나 쉬를 하고 나면 온도 변화가 발생해서 딸꾹질을 하곤 합니다. 신생아딸꾹질 멈추는법 딸꾹질은 보통 시간이 지나면 자연스럽게 멈추지만, 유독 아이가 힘들고 불편해 보일 때가 있습니다. 그럴 때는 멈추는법으로 몇 가지 방법을 사용하는 것도 도움이 됩니다. 분유나 모유를 소량 먹이기 : 조리원...

어린이 소아 유아 야뇨증 원인 해결 방안 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 아이가 잘 때 배변 훈련을 잘했는데 갑자기 이불에 소변을 보는 일이 잦아지면서 스트레스를 받는 경우도 있습니다. 이를 야뇨증이라 불리는데 대체로 5세 소아의 약 15% 나타나며 대부분 자연 치유가 가능합니다. 생각해 보면 옛날에는 자다가 이불에 오줌을 싼 아이는 키를 씌워서 소금을 얻으러 다녔다는 풍습이 있었어요.제가 어릴 때 옆집에 살던 아이들이 밤에 실수를 하면 소금을 얻으러 저희 집에 와서 소금을 준 경험이 있습니다. 수치심을 통해 주의를 하라는 야뇨증치료법이었는데 지금 생각하면 자존감에 상처를 주는 행동이었던 거 같습니다. 어린이 소아 유아 야뇨증에 대해서 살펴보고 정확한 해결 방안 알아봐요. 어린이 소아 유아 야뇨증이란? 야뇨증은 만 5세 이후에도 1주에 2번 이상 밤에 자는 동안 무의식적으로 소변을 보는 현상을 말합니다. 일반적으로 유아기의 야뇨증은 정상적인 발달 과정 중 하나지만, 일정 연령이 지나도 지속된다면 부모의 관심과 적절한 대처가 필요합니다. 1차성 야뇨증 : 출생 이후 한 번도 6개월 이상 밤에 마른 상태를 유지한 적이 없는 경우 2차성 야뇨증 : 이전에 6개월 이상 스스로 밤에 소변을 참았으나 발생한 경우로 이 경우에는 심리적 요인이 가장 큽니다. 야뇨증 원인 야뇨증의 원인은 다양하며 단순히 습관 문제가 아닌 신체적 심리적 요...

난임검사 시기 여자 남자 난임치료 난임부부 정부지원 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 결혼 후 자연스럽게 임신을 기대하지만 노력해도 쉽게 생기지 않는 경우가 많습니다. 최근 난임의 원인은 절반 이상이 남성의 요인에서 비록된다고 합니다. 그래서 더이상 여자의 문제가 아닌 함께 해결해야 하는 문제입니다. 난임이란? 난임이란 1년 이상 피임을 하지 않고 정상적인 부부관계를 가졌음에도 임신이 되지 않는 상태를 말합니다. 평소에 자궁질환, 배란장애, 다낭성 난소 증후군, 생리불순 등이 있는 경우 더 빠른 검사가 필요합니다. 난임검사 시기 여자 남자 난임검사는 여성과 남성 모두에게 필요합니다. 임신은 한쪽의 노력으로는 성공할 수 없기 때문에 함께 이루어야하는 과정입니다. 난임검사 시기는 여성의 경우에는 35세 미만이라면 1년, 35세 이상이라면 6개월동안 임신 시도가 실패했을 때 검사를 받고 원인을 찾는것도 좋은 방법입니다. 원인을 정확하게 파악하기 위해 남녀 모두 검사를 하는 것이 중요해요. 여성 난임검사 기초 호르몬 검사 : 생리 2~3일 차에 여성 호르몬 수치를 검사해 배란 및 난소 기능을 확인 난소 예비력 검사(AMH) : 난소에 남아 있는 난자의 개수를 확인 자궁 초음파 검사 : 자궁 내 혹이나 이상 구조를 확인 자궁난관 조영술 (나팔관조영술) : 난관이 막혀 있는지 확인 배란체크 : 배란 여부를 확인 남성 난임검사 정액 검사...

나팔관막힘 나팔관조영술 통증 검사 임신에 도움? 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 처음 임신을 계획할 때는 한 번에 임신이 될 거 같고 결혼하면 바로 생길 거라 자신하지만 생각보다 소식이 없으면 걱정되는 마음으로 검사를 진행하게 됩니다. 나팔관조영술 검사를 권유받고 진행하기도 하는데 나팔관 조영술은 대표적인 난임검사로 중요한 검사 중 하나입니다. 이 검사를 처음 들으면 낯설고 통증을 걱정하게 되는데 나팔관막힘 원인과 나팔관조영술 통증 검사 후 임신 가능성까지 설명해 드릴게요. 나팔관막힘 나팔관은 난소에서 배란된 난자가 정자와 만나 수정이 이루어지는 중요한 통로입니다. 만약 임신에서 중요한 역할을 하는 나팔관이 막혀 있다면 난자와 정자가 만날 수 없어서 임신이 어려워지곤 해요. 나팔관 막힘 주요 원인 골반염, 질염, 난소염 등을 앓았던 적이 있는 경우 수술 후유증 : 자궁이나 난소 관련 수술 후 유착 발생 자궁내막증 : 자궁내막 조직이 나팔관을 막거나 염증을 일으킬 수 있음 선천적 이상 : 태어날 때부터 나팔관에 구조적 문제가 있을 수도 있음 나팔관조영술이란? 수정란의 통로라고 불리는 곳이 막혀있다면 난임 가능성이 증가할 수밖에 없어요. 나팔관 조영술은 나팔관이 정상적으로 열려 있는지, 막혀 있는지를 확인하는 검사입니다. 조영제를 자궁경관에 주입한 후 x-ray 촬영을 통해 조영제가 나팔관을 지나가는지를 확인하는 방식으로 진행...

아기옷 빨래 아기세제 언제까지 다무스 추천 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 출산을 앞둔 산모들에게 가장 큰 숙제는 아기옷 빨래와 손수건 빨래입니다. 소중한 내 아이의 피부에 닿는 제품이다 보니 더 성분 좋은 제품으로 세제도 고민이 많이 되곤 해요. 직접 경험을 기반으로 아기옷 빨래하는 법과 추천하는 아기세제 사용해 보고 소개해 보려 합니다. 아기옷 빨래 출산을 앞둔 예비부부들은 설렘 가득한 마음으로 아이를 맞이할 준비를 하게 됩니다. 소중한 내 아이의 피부에 닿는 옷, 손수건이고 새 제품들은 특성상 먼지가 많기 때문에 아이가 태어나기 전에 미리 세탁을 해서 지퍼백에 보관을 하게 됩니다. 특히 손수건은 섬유조직이 많이 나와서 3번의 세탁 과정을 거쳐서 먼지를 털어줘야 해요. 아기옷, 양말, 모자, 스와들업 빨래 방법 - 아기옷코스(또는 울코스)+물온도 30도+헹굼 5회로 세탁 후 자연건조 손수건 빨래 방법 - 세제 투입+자연건조+건조기로 먼지털이 -세제 안 넣고+자연건조+건조기로 먼지털이 *2 아기세제 언제까지 신생아 시기에는 부모 품에 많이 있다 보니 부모의 옷이 아이의 피부에 닿기 때문에 아기세제를 함께 사용하는 게 좋습니다. 아기세제 언제까지 사용해야 하는지는 부모의 육아관에 따라서 차이가 있어요. 돌이 지나면 어른세제를 함께 사용하는 집도 있고 초등학교까지 아기세제를 사용하는 집도 있지만 평균적으로 세 돌까지는 따로 ...

안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 아이가 커갈수록 달콤한 사탕과 초콜릿을 먹다 보니 구강건강에 신경이 쓰이기 시작했어요. 당류 걱정 없이 맛있게 구강 관리를 할 수 있는 어린이구강유산균 직접 경험을 기반으로 소개해 볼게요. 어린이구강유산균 이제 곧 어린이집을 졸업하는 첫째는 달콤한 간식을 좋아해서 늘 신경 써서 양치를 시켜주고 있어요. 하지만 당, 충치 걱정 없는 구강 케어가 필요할 거 같아서 어린이구강유산균을 알아보게 되었습니다. 오아웰으로 구강관리 요즘 저희 첫째가 섭취 중인 어린이구강유산균은 어린이구강유산균 오아웰 제품입니다. 의사와 약사가 공동 개발한 아이들의 구강환경 조성을 위한 맞춤형 프리미엄 구강유산균이예요. 유산균을 섭취하는 이유 대장균과 같은 유해균은 우리가 먹는 영양분을 가지고 유독 물질을 만들어 냅니다. 이러한 유독 물질은 다시 장에 흡수되어 우리 건강에 지속적인 위험 요인으로 작용할 수 있어요. 장에는 유익한 유산균과 해로운 유산균이 공존하고 있어서 장 속에 유익균이 많아야 장이 건강해지고 몸도 건강해질 수 있습니다. *제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보입니다. 어린이구강유산균 오아웰에는 세계 유산균 점유율 1위이자 3대 유산균인 크리스찬 한센부터 사코,하우아유부터 비건 유산균까지 세계적인 프리미엄 유산균이 총집합된 1정 당 총 100억 CFU 투여되어 있어요. 하루 한정으로 구강 건강부터 장 건강까지 ...

안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 아기 신생아들은 태어나서 목에 근육이 없어 가누지 못하기 때문에 손으로 받쳐줘야 합니다. 아기들의 성장발달은 목가누기부터 시작을 해서 뒤집기, 앉기, 배밀이, 기어다니기, 걷기 등으로 발전하기 때문에 운동 발달의 첫 목표인 목가누는기는 중요한 지표가 되기도 합니다. 가장 효과 좋은 운동법은 터미타임입니다. 둘째가 목을 가누면서 뒤집기를 시작하고 현재 뒤집기 지옥에 빠져있어요. 직접 경험을 기반으로 아기 신생아 목 가누는 시기와 터미타임의 주요 효과 소개해 보겠습니다. 아기 신생아 목 가누는 시기 목 가누기는 아이가 고개가 흔들리거나 뒤로 쳐지지 않고 꼿꼿하게 세워진 상태를 말합니다. 안았을 때 뒤로 쳐지지 않는다면 가눈다고 말해요. 생후 1~2개월 : 아이가 엎드린 상태로 몇 초에서 1분 정도는 머리를 들 수 있습니다. 특히 50일 촬영할 때는 아이가 엎드려있는 자세로 사진을 찍게 되는 게 잠깐이지만 꼿꼿하게 목을 가누기도 합니다. 생후 3~4개월 : 목을 가누는 시간이 제법 길어지면서 가누기 시작한다고 말합니다. 약 5분 정도는 고개를 들고 있을 수 있으며 백일 때는 범보 의자에 앉아서 사진을 찍을 수 있습니다. 생후 6개월 : 완전히 목을 가누기 때문에 의자에 앉아서 이유식을 먹을 수 있습니다. 또한 바닥에 엎드려 팔 힘을 이용해 몸을 들어 올리고 배밀이를 시작하게 됩니다. 터미타임의 주...

방짜 유기그릇 닦는법 세척 관리 이유식기 마미그래 멀티볼 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 저는 예전부터 유아식기를 방짜유기로 바꿔주고 싶었지만 무겁고 관리가 힘들 거라는 편견으로 사용하지 않았는데 가볍고 세척도 편한 제품이 있어서 직접 경험을 기반으로 사용해 보고 소개해 보려 합니다. 방짜유기란? 저는 개인적으로 한국의 전통 느낌을 좋아합니다. 그래서 한식의 고급스러움을 더 담아낼 수 있는 유기그릇을 선호하는 편이였어요. 한정식집만 가도 유기그릇에 담겨있으면 더 맛있어 보이고 고급스러운 느낌이잖아요? 요즘 특히나 돌 선물이나 돌잔치 답례품으로도 유기식기를 많이 하는 추세입니다. 구리와 주석을 합금한 놋쇠를 만드는 방법 중에 하나인 방짜유기는 주성분인 구리가 각종 박테리아를 사멸시켜줘서 식중독, 황색 포도상 구균, 대장균 등 세균 번식을 억제해 주는 기능으로 임금님 수라상에 올라가는 식기로 유명했어요. 또한 옛날부터 구내염에 걸린 아이들에게 좋다는 말이 있을 정도로 아기들이 사용하기 좋은 소재입니다. 임금님 수라상에 올라갔던 이유로 독성 물질이 닿으면 수저가 까맣게 변해서 음식에 독이 들었는지 확인을 할 수 있었습니다. 방짜유기에서는 자체적으로 미네랄을 생성하고 있어서 꽃이 시들지 않고 더 오래 생기를 유지할 수 있게 도와주고 일반 그릇보다 신선함을 유지해 주고 있어요. 효능이 많은 식기라서 애정하고 있는데 제가 사용하고 있...

유아 아기 수면장애 야경증 야제증 증상 치료와 대처법 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 육아를 하다 보면 숙면을 하는 게 얼마나 중요한지 깨닫게 되면서 가장 힘든 수면 부족이라고 말합니다. 하지만 아이들은 밤마다 깨는 날이 종종 있어요. 일반적으로 생후 12개월 이후 아이는 하룻밤에 1~2번 정도 살짝 깨거나 칭얼거리는 정도는 정상 범주입니다. 밤마다 아이가 반복되는 울음소리로 깬다면 야제증과 야경증을 파악하고 대처를 해야 합니다. 생각을 해보니 어릴 때 동생도 야경증을 겪었던 거 같아요. 직접 육아 경험을 기반으로 유아 아기 수면장애 소개해 볼게요. 유아 아기 수면장애 야경증 야제증 야경증은 깊은 잠에 빠져 있던 아이가 갑자기 깨어나 극도의 공포를 느끼며 비명을 지르거나 울부짖는 증상입니다. 주로 만 2세 이상 아이들에게 나타나며 지속시간은 보통 20분 내외이고 아침에 일어나면 아이는 밤에 무슨 일이 있었는지 기억을 하지 못합니다. 소아기 수면장애의 한 유형으로 깊은 수면 단계에서 갑자기 공포 반응을 보여 발생하는 게 특징입니다. 전체 소아의 약 13%에서 발생하며 8세 어린이에게 절반 이상을 차지합니다. 야경증을 겪은 아이의 90% 이상이 가족 중에 같은 증상을 보였거나 몽유병을 앓은 이력이 있다고 합니다. 야제증은 밤에 특별한 이유 없이 자주 깨며 지속적으로 심하게 울거나 보채는 증상입니다. 대체로 생후 6개월부터 흔히...

자궁외임신 임테기 증상 통증 수술적치료 방법 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 자궁외임신은 이름만 들어도 예측이 가능한 임신이 자궁이 아닌 다른 곳에서 발생하는 경우를 말합니다. 사실 임테기로 처음 임신여부를 알게 되었을 때 자궁외임신은 아닐까 막연하게 불안했던 경험도 있었어요. 임신준비를 하면 수정도 중요하지만 착상이 얼마나 중요한지도 알게 되는 거 같아요. 임테기로 정상임신과 구별하기 어렵지만 초음파를 통해서 초기에 발견해서 적절한 치료를 받는 게 중요하기 때문에 증상과 통증 치료방법 함께 살펴봐요. 자궁외임신이란? 자궁외임신이란 수정란이 정상적으로 자궁 내막에 착상되지 않고 난관(나팔관), 난소, 복강 등 자궁 외부에 착상하는 임신을 의미합니다. 이는 전체 임신의 약 1~2%에서 발생하며 조기에 발견하여 적절한 치료를 받지 않으면 건강 문제가 생길 수 있습니다. 수정란이 난관을 통해 자궁 내로 옮겨져 착상하기까지의 과정에 문제가 발생하는데 대부분 난관에 착상하며 주로 난관의 손상에 의해 발생합니다. 그 외 자궁내막증, 자궁내 장치로 피임, 자궁근종, 약물, 흡연 등이 관련이 있습니다. 임테기와 hCG 수치 임신테스트기 임테기는 hCG 수치를 감지하여 임신 여부를 확인할 수 있습니다. 자궁외임신의 경우에도 hCG 수치가 증가하기 때문에 임테기에서는 양성 반응이 나올 수 있습니다.정확한 결과를 위해서는 피검사와 초음파 검사...

패모아 환갑 만나이 축하문구 순금패 어버이날선물 부모님감사패 안녕하세요 라이프 인플루언서 @윤슬맘입니다. 올해는 부모님이 환갑을 맞이하십니다. 두 분이 원래 고등학교 친구 사이고 생신도 한 달 차이밖에 안 나서 합동 생일파티로 친척들만 불러서 스몰 환갑잔치를 하기로 했습니다. 아무래도 환갑잔치를 할 때 자식들이 준비해야 하는 필수 아이템은 부모님감사패입니다. 환갑 만나이 계산과 축하문구 그리고 순금패를 직접 경험을 기반으로 소개해 볼게요. 환갑 만나이 계산 환갑은 한국 나이로 61세, 만 나이로 60세가 되는 생일을 축하하는 한국의 전통문화입니다. 간지는 60년마다 같은 이름을 가진 해가 돌아오므로 회갑은 육십갑자가 다시 돌아왔다는 의미입니다. 2025년이 을사년 푸른 뱀의 해니까 1965년도 을사년이라는 의미예요. 옛날에는 한국 평균 수명이 짧아서 환갑을 맞이하는 게 장수를 의미했지만 이제는 환갑이 또 다른 시작의 개념이 강해졌어요. 스몰 파티로 가족들과 새로운 시작의 축하를 하거나 친구들과 환갑여행을 가기도 합니다. 올해 2025년 환갑을 맞이하는 분들은 1965년생입니다. 출생연도에 60을 더하면 환갑이 되는 해가 나옵니다. 1965년 + 60 =2025년 환갑 축하문구 사실 환갑 축하문구 고르기가 생각보다 어려워요. 환갑은 이제는 청춘인 이미지를 담아서 위트 있게 새로운 출발이라는 마음으로 하시는 것도 추천합니다. - 꽃처럼 ...

안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 태반은 임신기간 동안 자궁 내에서 태아의 성장에 필요한 산소와 양분을 공급하면서 중요한 역할을 합니다. 태반에 문제가 생겼을 때 발생하는 전치태반과 태반조기박리에 대해서 알아보려고 해요. 전치태반 태반조기박리 뜻 전치태반은 태반이 자궁 아래쪽에 위치하여 자궁경부를 부분적으로 또는 완전히 덮고 있는 상태를 말합니다. 이로 인해 출산 시 출혈이 발생할 수 있으며, 태아에게도 위험을 초래할 수 있습니다. 전치태반은 임신 중에 발생하는 합병증 중 하나로, 특히 임신 후반기에 더 흔하게 나타납니다. 최근에는 수혈과 제왕절개 분만으로 전치태반으로 인한 사망률은 현저하게 감소되었다고 해요. 태반조기박리는 태반은 원래 임신 기간 동안 자궁 내에서 태아의 성장에 필요한 양분을 공급해 주는 역할을 하는데 정상적인 경우에는 태아의 분만이 모두 이루어진 후에 태반이 떨어져야 하는데 태반조기박리는 아직 출산이 이루어지지 않은 상태에서 일부 또는 전부 분리되는 현상을 말합니다. 태반이 형성되는 임신 20주 이후부터 출산 전까지 나타날 수 있으며 발생률은 0.4%입니다. 이 두 가지 모두 태아와 엄마에게 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문에 주의를 해야 합니다. 전치태반 완전 부분 종류 전치태반은 크게 세 가지로 나뉠 수 있습니다. 정상태반 : 태반이 자궁의 상부에 위치해 있는 상태 부분전치태반 : 태반이 자궁경부를 부...

임산부 비타민D 수치 권장량 칼마디 추천 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 저는 파워 J라서 임신 준비부터 출산 후까지 임산부와 태아의 건강을 위해서 시기별로 꼼꼼하게 임산부 영양제를 챙겨 먹었습니다. 특히 임산부 비타민D 수치가 부족했었는데 잘 챙겨 먹으니 정상 수치로 돌아왔던 경험을 기반으로 칼마디 제품 소개해 보려 합니다. 임산부 비타민D 수치 권장량 임신을 하면 피검사를 통해서 비타민D 수치를 확인하게 됩니다. 저는 평소 야외 활동을 많이 하는 편이었지만 부족하다는 결과가 나왔어요. 한국인의 특성상 대부분 결핍된 상태이지만 임신기간 동안 태아와 임산부를 위해서 더 챙겨 먹기 시작했습니다. *제품과 무관한 경험담입니다. 임산부 비타민D 수치 권장량 21~29ng/mL 부족 30~100ng/mL 정상 대부분의 나라에서 임신 중 비타민D와 미네랄 섭취를 권장함에도 불구하고 임신 중 많은 여성에서 비타민D가 부족한 것으로 알려져 있습니다. 비타민D 결핍은 20ng/mL 이하이며 부족은 21~29ng/mL입니다. 건강한 성인은 30~100ng/mL으로 유지해야 합니다. 하루 적정 섭취 권장량은 400~800IU입니다. 임신 중에는 매일 400~800IU 이상 권고하고 있어요. 임산부가 충분히 섭취해야 뼈와 치아가 튼튼하게 성장할 수 있습니다. 임산부가 비타민D 수치가 낮은 경우 태아의 뼈가 제대로 발달하지 않거나 임신중독증, ...

안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 누워서 젖병으로 우유만 먹던 아이들이 어느 순간 물 마시는 것도 발달단계 중 일부로 연습하면서 빨대를 사용하는 모습을 보면 기특하고 대견하기도 합니다. 아기 빨대컵 사용시기와 어린이집 준비물 직접 경험을 기반으로 소개해 볼게요. 돌아기 6개월 아기 빨대컵 사용시기 빨대컵 사용시기 빨대컵 사용시기는 보통 이유식을 시작하는 생후 6개월부터 시작합니다. 분유와 모유를 통해서 수분 보충을 하고 있다가 이유식을 먹기 시작하면서 수분 보충을 해줘야 합니다. 처음에는 추빨대로 누워서 빠는 연습을 하다가 익숙해지면 일반빨대로 교체해 주시는 걸 권장해요. 또한 아이가 낯선 빨대를 빠는 연습을 하기까지는 적응 시간이 걸리기 때문에 응원과 격려가 필요합니다. 아이의 발달단계 중 거쳐가야 하는 것 중 하나가 원터치빨대컵입니다. 물 잘 마시기도 하나의 목표라서 새지 않지만 편한 빨대컵을 사용하는 것도 중요해요. 아시죠? 육아는 템빨 그린핑거 베베그로우 원터치빨대컵 둘째 또복이는 현재 그린핑거 젖병을 쓰고 있어요. 그래서 이왕이면 젖병 그대로 쓸 수 있는 호환되는 원터치빨대컵을 찾아보게 되었어요. 고심 끝에 고른 원터치빨대컵은 그린핑거 베베그로우 원터치빨대컵입니다. 성장 단계에 맞춰 모든 구성품 분리 및 결합 가능하고 사용하던 젖병 그대로 액세서리만 교체하면 돼서 간편해요. 음용 자세를 고려한 기울어진 빨대로 아이가...

월경전 생리전증후군 증상 시기 몸무게 가슴통증 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 저는 생리 전이 되면 유독 신경이 예민해지고 짜증을 내는 사람을 본 적이 있어요. 감정 기복이 심해져서 그 시기가 돌아왔구나 짐작이 되곤 했어요. 생리전증후군은 여성의 호르몬 변화와 밀접한 관계가 있으며 사람마다 예민해지는 기분, 통증이 천차만별이라고 합니다. 심한 경우 일상생활을 어렵게 만드는 호르몬의 변화 월경전 생리전증후군에 대해 직접 경험을 기반으로 알아보려 합니다. 월경전 생리전증후군이란? 월경 전에 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들의 특징입니다. 호르몬 변화가 주요 원인으로 에스트로겐과 프로게스테론의 변화가 신경전달물질에 영향을 미쳐 증상이 나타나는데 생활습관, 유전적 요인도 영향이 있습니다. 증상 생리전증후군은 생리 시작 전 1주일 정도에 나타나는 증상으로 신체적 정서적 불편함을 동반합니다. 이 증상은 개인마다 다르게 나타나며 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 소화가 안되고 가스가 찬다 가슴 통증이 있다 두통이 생긴다 몸무게가 증가한다 식탐, 폭식, 단 음식이 땡긴다 우울하다 짜증이 난다 이유 없이 화가 난다 시기 생리 시작 1주일 전부터 증상이 나타나며 이틀 전부터 시작 직전이 가장 심해요. 생리 시작하면 사라지지만 개인차에 따라 생리 기간 동안 지속되기도 합니다. 몸무게 호르몬들이 자궁 수축을 방.지하면서 장...

절박유산 계류유산 후 몸조리 증상 원인 휴가 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 요즘은 생각보다 많은 분들이 계류유산과 절박유산을 겪고 계십니다. 저 역시도 잘못될까 봐 노심조차 하면서 임신을 했던 경험이 있습니다. 5명 중에 1명이 경험한다는 자연유산에 대해서 설명해 보려 합니다. 계류유산과 절박유산 계류유산은 임신 초기에 태아가 사망했지만 자궁에서 배출되지 않고 남아 있는 상태를 말합니다. 반면 절박유산은 임신 초기 출혈이 발생하면서도 태아가 아직 살아있는 상태를 의미해요. 이 두 가지는 서로 다른 상황이지만 모두 임신 중에 발생할 수 있는 심각한 문제입니다. 계류유산은 임신이 되었으나 발달 과정의 이상으로 아기집만 있고 태아가 보이지 않거나, 사망한 태아가 자궁에 잔류하는 상태입니다. 자궁경부가 닫혀 있는 상태로 수일 동안 자궁 내에 남아 있는 경우를 의미합니다. 초음파 검사를 통해 확진되면 자궁소파술을 시행합니다. 대부분 임신 초기에 발생합니다. 절박유산은 임신 20주 이전에 출혈이 동반되는 것을 말합니다. 임신 전반기에 자궁 경부가 닫혀 있는 상태에서 혈성 질 분비물 또는 질 출혈이 있는 경우에 진단할 수 있어요. 임신 유지가 가능하다는 점에서 계류유산 등과는 구별되어야 합니다. 절반 정도가 자연유산으로 임신을 종결하고 유산이 되지 않더라도 조산, 저체중아 등의 위험성이 증가됩니다. 증상 계류유산은 보통 증상이 없어서...

치아시림에는 대용량 치아튼튼 인사덴티 해조칼슘 추천 안녕하세요 육아 인플루언서 @윤슬맘입니다. 출산을 하고 나니 특히 치아와 뼈 건강이 약해졌어요. 그래서 소화와 흡수도 용이한 제품을 찾아보다가 직접 경험을 기반으로 소개해 보려 합니다. 치아시림에 좋은 치아튼튼 인사덴티 케어 임신부터 출산까지 엄마몸에는 변화가 많이 생깁니다. 체력도 많이 떨어지고 근육이나 뼈도 약해져요. 정말 출산을 하고 났더니 뼈 마디마디가 쑤시고 이가 시리고 무릎이 아파지기 시작했어요. 출산 후 몸 관리는 평생건강을 좌우한다고 해서 골다공증 예방을 위해서 칼슘을 보충해 주고 있습니다. 제가 섭취하고 있는 제품은 메디트리 치아튼튼 인사덴티 케어입니다. 프로폴리스 추출물, 해조칼슘, 비타민D, 비타민C가 함유된 건강기능식품으로 들어있는 성분 하나씩 살펴볼까요? 대용량 치아튼튼 인사덴티 해조칼슘 추천 칼슘 섭취해야 하는 이유 칼슘은 치아와 뼈를 형성하는 무기질입니다. 뼈는 칼슘과 인이 석회화된 단단한 조직으로 몸을 지탱하고 보호하는 중요한 역할을 합니다. *제품이 아닌 원료에 대한 설명입니다. 하지만 한국인에게 가장 부족한 영양소는 칼슘이라고 해요. 또한 나이가 들수록 칼슘 흡수율은 줄어듭니다. *제품이 아닌 건강 정보입니다. 그래서 흡수율 좋은 칼슘을 섭취하는 것이 중요한데 흡수율이 높은 해조칼슘이 들어있어서 더 믿고 섭취할 수 있습니다. 해조칼슘이란? ✔️생장 기...