2024년 독감예방접종 시기 무료대상자 아기 노인 유아 성인 임산부 효과 유의사항 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 가을이 늦게 찾아오면서 갑작스럽게 기온 변화가 일어날 거 같아요. 이런 환절기가 되면 기승을 부리는 게 ‘독감’입니다. 요즘 독감이 아니더라도 코로나도 유행을 하고 있어서 미리 독감예방접종을 해야 합니다. 독감이란? 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 고열, 두통, 근육통 전반적인 증상을 동반합니다. 매년 겨울이 되면 유행을 하고 전염성이 강한 것이 특징이에요! 독감 무료접종 대상자 -생후 6개월~만 13세 -임산부 -65세 이상 어르신 *감염 시 위험이 증가하는 고위험군 *신분증 지참 아기의 경우 생후 6개월 이상부터 예방접종을 할 수 있는데 생애 최초로 접종하는 경우 2회 접종해야 합니다. 1회 접종 후 4주 후에 2회 접종이 가능해요. 임산부의 경우 임산부임을 확인할 수 있는 산모수첩이나 임신확인증이 있어야 해요. 보통 다니는 산부인과에서 같이 접.종을 합니다! 임산부일 때 독감에 걸리면 합병증 위험이 높아서 안정기에 접어든 이후에는 태아를 지켜주기 위해 맞는 게 좋다고 합니다. 안정성도 인증되었고 항체도 태아에게 전달할 수 있다고 해요. 독감예방접종 시기 대상자 접종 기간 생후 6개월~13세 어린이 2회 접종 대상 2024.9.20~2025.4.30 1회 접종 대상 2024.10.2~20...

2023년 독감예방접종 접종 병원, 비용 조회하는 법 © 글 사진 윤슬맘 안녕하세요 육아 인플루언서 윤슬맘입니다. 마스크를 벗고 첫가을이다 보니 병원에 감기 환자가 유독 더 많은 거 같아요. 일교차가 커지면서 독감의 계절이 다가오고 있습니다. 예방접종 인원이 예년보다 2배 이상 늘어나서 병원에는 진료인원과 예방접종 인원으로 더 북적이는 거 같습니다. 병원마다 예방접종 유무와 비용이 상이합니다.미리 알아보고 가서 시간을 단축해보세요. 독감 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환이다. 갑작스러운 고열, 두통, 근육통 전반적인 신체 증상을 동반한다. 독감은 우리나라를 비롯한 전 세계에서 발생하며, 계절 구분이 있는 지역에서는 매년 겨울에 소규모로 유행되고 있다. 독감은 전염성이 강하고, 노인, 소아, 및 기저질환이 있는 사람이 이환되면 사망률이 증가하고 합병증이 발생할 수 있다. 독감예방접종 각 유형 내에 많은 다른 균주들이 있습니다. 인플루엔자 발병을 일으키는 바이러스의 계통은 매년 변합니다. 따라서 매년 새로운 백신이 필요합니다. 매년 접종하는 백신은 과학자들이 다음 해에 가장 흔할 것이라고 예측하는 3~4종의 바이러스 계통을 겨냥합니다. 무료 대상자 접종 시기 어린이 2회 접종자 (출생 후 6개월 이상~) 23.09.20(수)~24.04.30(화) 1회 접종자(1년에 1회 접종 대상자) 23.10.05(목)~24.04.3...

2023년 독감예방접종 무료대상자 시기 © 글 사진 윤슬맘 안녕하세요 육아 인플루언서 윤슬맘입니다. 요즘 아침저녁으로 날씨가 선선해지고 있는 거 같아요. 가을바람이 불면서 감기도 유행하고 있더라고요. 슬슬 독감이 유행할 시기가 돌아오고 있다는 걸 23년 독감예방접종 시기를 통해 알게 됩니다. 올해는 대유행이 할 거라는 예측이 되고 있으니 다들 예방해 봐요!✨ 독감이란 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 매년 겨울이 되면 유행을 하고 전염성이 강한 것이 특징입니다. 2022년에는 마스크 착용으로 인해 독감 환자가 많지 않아서 면역력을 가지고 있는 사람도 없어요. 그래서 올해 마스크 해제로 인해 독감과 코로나가 같이 대유행할 거라는 예측이 되고 있습니다. 독감 무료접종 대상 - 생후 6개월 ~만 13세 - 임산부 - 65세 이상 어르신 아기의 경우 생후 6개월 이상이 되어야지 예방접종이 가능합니다. 생후 첫 접종인 경우에는 총 2회를 접종하셔야 해요. 1회 접종 후 4주 뒤에 다시 접종을 하셔야 합니다. 임산부의 경우 임신 사실을 확인할 수 있는 산모수첩을 지참이 무료로 접종 가능합니다. 저는 임산부일 때 산부인과 진료받으러 간 김에 같이 접종했어요. 임산부일 때 독감에 걸리면 일반인에 비해 합병증 위험이 높아요. 태아에 안정성을 입증했고 접종 시 태아에게 항체를 전달할 수 있어요. 다만 안정기에 접어든 14주 이...

임산부 백일해주사 가족 시기 가격 백일해란 예방접종 효과 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 백일동안 지속되는 기침을 의미하는 '백일해' 올해 들어 백일해가 확산되면서 크게 유행하고 있어요. 저도 최근에 백일해 예방접종을 진행했어요. 임산부가 왜 백일해 주사를 맞아야 하는지 설명해 드릴게요! 백일해란? 백일해는 보르데텔라 백일해균에 감염되어 발생하는 유행성 호흡기질환입니다. 면역력이 약할수록 감염될 위험이 증가하며 면역체계가 약한 소아의 감염률이 높습니다! 영유아에서 증상이 심하며 폐렴, 기침 발잘에 의한 경련 및 뇌 손상 등의 합병증 위험도 높습니다. 전염성도 높아서 파상풍, 디프테리아 접종까지 포함된 백신을 접종합니다. 임산부 백일해 예방접종은 임산부의 경우 출산 예정일 1~3개월 전에 접종을 하면 태아에게도 항체가 전달된다고 합니다. 보통 임신 27주부터 36주 사이에 맞아야 합니다. 첫째 임신 때맞았어도 둘째 셋째 태아 때도 또 접종해야 합니다. 태어나서 백신 접종을 통해 충분한 면역력을 획득하기 전까지 아이를 보호해 줄 수 있기 때문에 임산부의 백신 접종은 중요합니다. 또한 백일해의 주 감염 원인은 엄마 아빠 형제자매 조부모 등 가족입니다. 그래서 아이와 접촉이 있는 경우에는 미리 백신주사를 접종하는 것을 추천합니다. 신생아의 경우에는 생후 2개월부터 접종 가능합니다. 증상 백일해는 평균 7일의 잠복기를 가지고 있으며 6~8...

2024 육아기 단축근무 육아기근로시간단축급여 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 저는 육아기 근로시간 단축제도를 사용했는데 이제 곧 끝나갑니다. 24년에 하반기에 변경되는 사항이랑 제가 일 년 동안 사용해 본 솔직 후기를 알려드릴게요! 육아기 단축근무 자녀를 양육하기 위해 근로시간 단축을 신청할 수 있습니다. 육아로 인한 경력단절을 막기 위해서 만들어진 제도예요. 저는 육아기 단축근무를 통해서 일찍 퇴근했고 덕분에 윤슬이는 연장 보육을 하지 않았어요. 단축시간 기간 단축 후 근로 시간은 주 15시간 이상, 35시간을 넘어서는 안됩니다. 단축된 기간에 비례하여 회사에서 급여를 지급받게 됩니다. 한 아이당 육아휴직 기간 포함해서 최대 2년까지 사용할 수 있어요. 육아휴직 1년을 사용 한 경우에는 육아기 근로시간 단축제도는 1년까지 사용 가능합니다. 하지만 📍24년 하반기에는 한 아이당 육아휴직 포함해서 최대 3년까지 사용할 수 있게 변경된다고 해요. 육아휴직 사용 안한 경우에는 육아기 근로시간 단축은 최대 3년입니다. 최소 3개월 사용해야 하고 횟수 상관없이 분할 사용 가능합니다. 적용 대상 현재 근로시간 단축이 적용되는 자녀의 나이는 만 8세입니다. 📍 24년 하반기 변경사항 : 기존 만 8세부터 12세 (초등학교 6학년)으로 늘어났습니다. 육아기 단축근무가 실질적으로 필요한 시기는 초등학생 시기라고 합니다. 워킹맘이던 엄마들도 ...

안녕하세요 윤슬맘입니다. 육아휴직을 사용하고 복직하려고 하니 마음이 심란해졌습니다. 어린 이 아이를 두고 복직하는 게 맞나 생각이 들었어요. 하지만 저의 사회생활도 중요했고 경력단절에 대한 두려움도 있었어요. 그러다 먼저 육아기 근로시간 단축근무를 사용한 회사 직원에게 조언을 받았고, 저도 복직 후 바로 단축근무를 사용하고 있습니다. 육아기 근로시간 단축에 대해서 모르시는 분들이 많으신 거 같아서 자세하게 살펴보고자 해요!✍🏻🖤 육아기 근로시간 단축이란? 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 양육하기 위하여 근로시간 단축을 신청할 수 있는데, 이를 육아기 근로시간 단축이라 합니다. ✏️현재 육아휴직 기간 연장과 더불어 육아기 근로시간 단축 사용 기간 확대 및 연령도 기존 8세에서 12세로 확대될 예정이라고 합니다! ✔️근로시간 단축 허용 예외 사유 - 사업주가 14일 이상 대체인력 채용을 위해 노력하였으나, 채용하지 못한 경우 - 업무 성격상 근로시간 분할 수행이 곤란하거나 그 밖에 정상적인 사업 운영에 중대한 지장을 초래하는 경우로서 사업주가 이를 증명하는 경우 인사하고 후다닥 들어가는 윤슬이의 등원 등원은 남편이 맡아서 해주기 때문에 저는 하원을 담당하고 있습니다! 아직은 연장반까지 하고 싶지 않아서 근무 후 단축시간을 사용해서 3시에 퇴근하고 있어요! 덕분에 윤슬이는 4시에 하원하고 있습니다💜 행복한 윤슬이의 ...

아기수면시간 신생아 적정 수면시간 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 처음에 아이를 낳고 나서 아이가 계속 잠을 자서 놀랐어요. 특히 조리원에서는 깨어있는 시간이 거의 없고 먹고, 자고만 반복하다 보니 신기했던 적도 있었어요. 하지만 그건 배부른 소리였습니다. 아이가 잠을 잘 자는 것은 정말 큰 복입니다. 아이를 키우면서 가장 힘든 건 아이가 잠을 안 자는 점이고 부모를 육아에서 더 힘들게 만들어버립니다. 아이의 잠을 안 자면 부모의 지친 몸과 마음에 가장 영향이 있기 때문에 아이의 수면시간을 분석하고 잠을 잘 자게끔 아이에게 잠자는 법을 배우게 해주어야 합니다. 수면시간 나이 낮잠 횟수 총 낮잠 시간(h) 총 밤잠 시간(h) 총 수면시간(h) 0~4주 계속 7~9 7~9 16~18 1~2개월 3~5회 5~7 8~10 15~16 3~5개월 3~4회 3~5 9~12 14~15 6~8개월 3회 3~4 10~12 14~15 9~11개월 2회 2~5 11~12 14~15 12~15개월 2회 2~3 11~12 13~15 16~23개월 1회 1~2 11 12~13 만 2세~3세 1회 1~2 11 12~13 만 3세 0~1회 1.5 11 11~13 만 4세 0회 0 10~12 10~12 출처 똑게육아 신생아 때는 계속 낮잠과 밤잠 분간 없이 계속 자고 깨고를 반복합니다. 밥시간에 맞춰서 3~4시간에 한 번씩 먹고, 자고를 패턴입니다. 하지만 10...

© 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 임산부가 되면 면역력이 떨어져서 감기에 자주 걸리는 거 같아요. 특히 첫째 아이가 있으면 아이한테서 감기를 많이 옮는다고 합니다. 저 역시도 아이한테 기침감기를 옮았았는데 임신하면 약의 제한이 있어서 더 고생했던 거 같아요. 복용 가능 약과 민간요법 알아보려 합니다. 임산부 감기 감기에 걸리면 임신 전처럼 편하게 약을 섭취할 수가 없게 됩니다. 약의 경우 태아에게 영향이 있을까 봐 제한이 생길 수밖에 없습니다. 그래서 보통의 감기의 경우에는 충분한 휴식과 수분을 섭취해 주시고 심한 경우 산부인과에 방문해서 링거를 맞으면서 쉬시는 게 좋습니다. 하지만 기침이 심한 경우에는 배가 당기면 자궁 수축이 올 수도 있기 때문에 자연치유보다는 산부인과 선생님과 상의 후 약물치료를 병행하시는 것도 방법입니다. 특히 38도 고열인 경우 태아에게 영향이 가서 신경계 손상을 줄 수 있기 때문에 고열인 경우에는 바로 병원을 방문하시는 걸 추천합니다. 생활습관 1. 충분한 휴식 아플땐 잠보다 더 좋은 건 없습니다. 잠을 많이 자면서 휴식을 취하는 게 좋겠지만 기침이 심한 경우에는 숙면을 취하기 힘든 거 같아요. 2. 실내 습도조절 가습기를 사용해서 실내 습도조절도 중요합니다. 실내환경이 건조하면 더 목이 아픈거 같아요. 3. 수분 섭취, 차 입안이 건조하면 마른기침 등이 많이 나오기 때문에 수분 섭취를 틈틈이 보충해 주시...

보건소 산전검사 임신초기검사 항목 시간 결과 비용 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 임신을 하면 병원에서 초기 기본검사를 진행하게 됩니다.간단한 피검사와 소변검사로 진행이 되지만 비용이 10만 원 정도 하기 때문에 병원에서 보건소 임신 초기 기본검사를 먼저 받고 부족한 항목만 추가로 검사하자고 말씀해 주셨어요. 정부에서 지원해주는 공공서비스는 활용하시는게 좋아요. 임신 준비 중이신 분들도 항체 여부를 확인하기 위해 미리 살펴보시는거 어떠세요? 산전검사의 목적 임산부의 건강과 태아의 발육상태 및 건강, 기형 여부를 체크하고 임신 및 분만 과정에 관한 안내와 체계적으로 지원하여 건강한 분만을 할 수 있게 건강증진 도모하는데 목적이 있습니다. 거주하고 있는 지역 보건소에서 대부분 무료로 검사 진행을 하고 있으나 간혹 지역마다 비용을 받기도 한다고 합니다. 대상자 관할 지역에 거주하고 있는 임산부 또는 예비 임산부 보건소 홈페이지나 문의전화를 통해 미리 예약 후 방문하시는게 좋습니다. 저의 경우 검사 대기자들이 많아서 예약이 밀려있었어요. 구비서류 신분증과 임신 사실을 확인할 수 있는 산모수첩이나 확인서가 필요합니다. 예비 임산부는 혼인관계를 증빙할 수 있는 청첩장이나 웨딩홀 계약서 등이 필요합니다. 검사 항목 일반혈액검사(8종), 감상선수치, 혈액형, 풍진검사, b형 간염 검사(항원, 항체), c형 간염 항체 일반검사, 간기능검사, 콜레...

2024 육아기 단축근무 육아기근로시간단축급여 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 저는 육아기 근로시간 단축제도를 사용했는데 이제 곧 끝나갑니다. 24년에 하반기에 변경되는 사항이랑 제가 일 년 동안 사용해 본 솔직 후기를 알려드릴게요! 육아기 단축근무 자녀를 양육하기 위해 근로시간 단축을 신청할 수 있습니다. 육아로 인한 경력단절을 막기 위해서 만들어진 제도예요. 저는 육아기 단축근무를 통해서 일찍 퇴근했고 덕분에 윤슬이는 연장 보육을 하지 않았어요. 단축시간 기간 단축 후 근로 시간은 주 15시간 이상, 35시간을 넘어서는 안됩니다. 단축된 기간에 비례하여 회사에서 급여를 지급받게 됩니다. 한 아이당 육아휴직 기간 포함해서 최대 2년까지 사용할 수 있어요. 육아휴직 1년을 사용 한 경우에는 육아기 근로시간 단축제도는 1년까지 사용 가능합니다. 하지만 📍24년 하반기에는 한 아이당 육아휴직 포함해서 최대 3년까지 사용할 수 있게 변경된다고 해요. 육아휴직 사용 안한 경우에는 육아기 근로시간 단축은 최대 3년입니다. 최소 3개월 사용해야 하고 횟수 상관없이 분할 사용 가능합니다. 적용 대상 현재 근로시간 단축이 적용되는 자녀의 나이는 만 8세입니다. 📍 24년 하반기 변경사항 : 기존 만 8세부터 12세 (초등학교 6학년)으로 늘어났습니다. 육아기 단축근무가 실질적으로 필요한 시기는 초등학생 시기라고 합니다. 워킹맘이던 엄마들도 ...

안녕하세요 윤슬맘입니다. 육아휴직을 사용하고 복직하려고 하니 마음이 심란해졌습니다. 어린 이 아이를 두고 복직하는 게 맞나 생각이 들었어요. 하지만 저의 사회생활도 중요했고 경력단절에 대한 두려움도 있었어요. 그러다 먼저 육아기 근로시간 단축근무를 사용한 회사 직원에게 조언을 받았고, 저도 복직 후 바로 단축근무를 사용하고 있습니다. 육아기 근로시간 단축에 대해서 모르시는 분들이 많으신 거 같아서 자세하게 살펴보고자 해요!✍🏻🖤 육아기 근로시간 단축이란? 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 양육하기 위하여 근로시간 단축을 신청할 수 있는데, 이를 육아기 근로시간 단축이라 합니다. ✏️현재 육아휴직 기간 연장과 더불어 육아기 근로시간 단축 사용 기간 확대 및 연령도 기존 8세에서 12세로 확대될 예정이라고 합니다! ✔️근로시간 단축 허용 예외 사유 - 사업주가 14일 이상 대체인력 채용을 위해 노력하였으나, 채용하지 못한 경우 - 업무 성격상 근로시간 분할 수행이 곤란하거나 그 밖에 정상적인 사업 운영에 중대한 지장을 초래하는 경우로서 사업주가 이를 증명하는 경우 인사하고 후다닥 들어가는 윤슬이의 등원 등원은 남편이 맡아서 해주기 때문에 저는 하원을 담당하고 있습니다! 아직은 연장반까지 하고 싶지 않아서 근무 후 단축시간을 사용해서 3시에 퇴근하고 있어요! 덕분에 윤슬이는 4시에 하원하고 있습니다💜 행복한 윤슬이의 ...

임산부 육회 초밥 회 날음식 참치캔 임산부 피해야 할 음식은? © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 임신을 하면 음식 하나하나 조심하게 되는 거 같아요. 사실 저는 둘째라서 첫째만큼 조심성은 없는 거 같지만 그래도 초기에는 불안한 마음에 골라서 먹었던 거 같습니다. 그래도 가장 중요한 건 마음을 편하게 먹는 거 잊지 마세요! 임산부가 날 음식을 피해야 하는 이유 1. 식중독 가능성 때문입니다. 임산부의 경우 약물치료나 주사 치료를 받을 수 없기 때문에 특히 임신 초기의 경우에는 피하시는 게 좋습니다. 특히 임신 초기의 경우에는 신선하지 않은 날음식을 먹었을 경우 노로바이러스와 장염에 걸릴 확률이 더 높습니다. 2. 임신 중 수은 섭취의 위험입니다. 모든 어류에는 수은이 약간씩 들어있는데 참치와 연어 등 바다 깊은 곳에서 사는 어류는 수은 함량이 높습니다. 임신 중에 수은에 오염된 생선을 다량 섭취하면 태아의 신경계에 영향이 있을 수 있습니다. 임신 중 오메가3 섭취도 그래서 요즘은 식물성 섭취를 추구하고 있어요. 초밥 회 저도 회와 초밥을 좋아해서 가끔씩은 생각이 나곤 해요. 임신 초기에는 면역력도 떨어지고 조심스러워서 최대한 피했고 중기에 들어서면서 가끔 싱싱한 건 한두 개 정도 맛만 봤던 거 같아요! 요즘 날씨가 더워지면서 혹시 모르니까 주의 하려고 해요. 첫째 임신을 했을 때도 최대한 자제하고 있다가 조리원 나온 날에 가장 먼저 ...

보건소 산전검사 임신초기검사 항목 시간 결과 비용 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 임신을 하면 병원에서 초기 기본검사를 진행하게 됩니다.간단한 피검사와 소변검사로 진행이 되지만 비용이 10만 원 정도 하기 때문에 병원에서 보건소 임신 초기 기본검사를 먼저 받고 부족한 항목만 추가로 검사하자고 말씀해 주셨어요. 정부에서 지원해주는 공공서비스는 활용하시는게 좋아요. 임신 준비 중이신 분들도 항체 여부를 확인하기 위해 미리 살펴보시는거 어떠세요? 산전검사의 목적 임산부의 건강과 태아의 발육상태 및 건강, 기형 여부를 체크하고 임신 및 분만 과정에 관한 안내와 체계적으로 지원하여 건강한 분만을 할 수 있게 건강증진 도모하는데 목적이 있습니다. 거주하고 있는 지역 보건소에서 대부분 무료로 검사 진행을 하고 있으나 간혹 지역마다 비용을 받기도 한다고 합니다. 대상자 관할 지역에 거주하고 있는 임산부 또는 예비 임산부 보건소 홈페이지나 문의전화를 통해 미리 예약 후 방문하시는게 좋습니다. 저의 경우 검사 대기자들이 많아서 예약이 밀려있었어요. 구비서류 신분증과 임신 사실을 확인할 수 있는 산모수첩이나 확인서가 필요합니다. 예비 임산부는 혼인관계를 증빙할 수 있는 청첩장이나 웨딩홀 계약서 등이 필요합니다. 검사 항목 일반혈액검사(8종), 감상선수치, 혈액형, 풍진검사, b형 간염 검사(항원, 항체), c형 간염 항체 일반검사, 간기능검사, 콜레...

보건소 산전검사 © 글 사진 윤슬맘 안녕하세요 육아 인플루언서 윤슬맘입니다. 요즘은 워낙 결혼 적령기도 늦어지고 출산연령도 높아지다 보니 아이가 생기지 않아서 고민하는 부부가 많은 거 같아요. 임신하기 전에 건강 상태를 확인하는 것이 아주 중요한 거 같습니다. 저는 임신하고 산부인과에서 보건소 산전검사가 잘 되어있으니 먼저 받고 오라고 해서 받았었는데 꼼꼼하게 잘 검진해 주었어요. 무료로 보건소에서 검사받을 수 있는 건 받고 이외 항목을 산부인과에서 검사하는 것도 좋은 방법인 거 같습니다. 보건소 산전검사에 대해서 한번 살펴볼까요? 보건소 산전검사란? 임신과 출산의 위험인자들을 조기에 발견, 치료, 예방하여 산모와 아기의 건강을 증진하기 위해 보건소에서 실시하고 있습니다. 거의 대부분의 지역에서는 무료로 진행되나 지역 보건소마다 달라 확인하셔야 합니다. 보건소에 직접 문의하시거나 사이트에서 확인 가능합니다. 대상자 보건소 관할 지역의 임산부 또는 예비 임산부 보건소 모자보건사업으로 무료 산전검사를 실시하는지 문의하고 예약 후 방문하시면 됩니다. 보건소 산전검사 항목 예비 임산부 산전검사 혈액검사(20종) : 풍진 항원/항체, 빈혈, 혈액형, 간 기능, 신장기능, 혈당, 매독, b형 항원/항체 등 일반혈액검사 8종 (혈색소, MCV, MCH, MCHC), 헤마토크리트, 적혈구수(RBC), 백혈구수(WBC), 혈소판수(Platelet),...

© 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 저는 원래 파마는 6개월에 한번, 뿌리염색은 주기적으로 하던 편이었어요. 주기적으로 하던 머리를 임신으로 인해 못하는 기간이 길어지니 거울을 볼 때마다 미용실을 가고 싶어지는 거 같아요. 파마랑 염색약이 태아에게 영향이 끼칠가봐 조심스러워지는 건 사실입니다. 임신 중에 염색과 파마를 해도 되는지 된다면 어느 시기에 하는 게 좋은지 알려드리려 합니다. 임산부 파마 염색 주의사항 염모제와 염색제의 화학성분이 알레르기를 일으키거나 태아에게 영향이 갈까 봐 조심스러운 건 사실입니다. 두피를 통해 흡수되는 양이 극소량이고 소변을 통해 배출되기 때문 한두 번은 괜찮다는 쪽과 그래도 화학성분이니 주의하는 게 좋다는 의견으로 나뉘고 있어요. 하지만 분명한 것은 그 임산부는 특히나 조심을 할 필요 있다는 사실입니다. 임신 중 파마 염색 가능 시기 임신 초기에는 태아의 기관이 형성되는 시기라서 기형도 생기기 쉬운 시기입니다. 태아를 위해 화학 성분을 포함 파마와 염색 관련된 모든 것을 조심하는 게 좋습니다. 임신 7개월부터 태반이 아이를 보호해 주고 있고 정밀 초음파 등으로 잘 크고 있는 걸 확인했기 때문에 파마와 염색을 해야 하는 경우 이 시기인 24주 이후에 받는 것이 좋습니다. 담당 선생님께 여쭤보니 지금이 적기라고 하셨습니다. 임신 후기로 갈수록 의자에 오래 앉기도 힘들기 때문에 두피에서 떨어트려서 받으면 된...

2024 육아기 단축근무 육아기근로시간단축급여 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 저는 육아기 근로시간 단축제도를 사용했는데 이제 곧 끝나갑니다. 24년에 하반기에 변경되는 사항이랑 제가 일 년 동안 사용해 본 솔직 후기를 알려드릴게요! 육아기 단축근무 자녀를 양육하기 위해 근로시간 단축을 신청할 수 있습니다. 육아로 인한 경력단절을 막기 위해서 만들어진 제도예요. 저는 육아기 단축근무를 통해서 일찍 퇴근했고 덕분에 윤슬이는 연장 보육을 하지 않았어요. 단축시간 기간 단축 후 근로 시간은 주 15시간 이상, 35시간을 넘어서는 안됩니다. 단축된 기간에 비례하여 회사에서 급여를 지급받게 됩니다. 한 아이당 육아휴직 기간 포함해서 최대 2년까지 사용할 수 있어요. 육아휴직 1년을 사용 한 경우에는 육아기 근로시간 단축제도는 1년까지 사용 가능합니다. 하지만 📍24년 하반기에는 한 아이당 육아휴직 포함해서 최대 3년까지 사용할 수 있게 변경된다고 해요. 육아휴직 사용 안한 경우에는 육아기 근로시간 단축은 최대 3년입니다. 최소 3개월 사용해야 하고 횟수 상관없이 분할 사용 가능합니다. 적용 대상 현재 근로시간 단축이 적용되는 자녀의 나이는 만 8세입니다. 📍 24년 하반기 변경사항 : 기존 만 8세부터 12세 (초등학교 6학년)으로 늘어났습니다. 육아기 단축근무가 실질적으로 필요한 시기는 초등학생 시기라고 합니다. 워킹맘이던 엄마들도 ...

안녕하세요 윤슬맘입니다. 육아휴직을 사용하고 복직하려고 하니 마음이 심란해졌습니다. 어린 이 아이를 두고 복직하는 게 맞나 생각이 들었어요. 하지만 저의 사회생활도 중요했고 경력단절에 대한 두려움도 있었어요. 그러다 먼저 육아기 근로시간 단축근무를 사용한 회사 직원에게 조언을 받았고, 저도 복직 후 바로 단축근무를 사용하고 있습니다. 육아기 근로시간 단축에 대해서 모르시는 분들이 많으신 거 같아서 자세하게 살펴보고자 해요!✍🏻🖤 육아기 근로시간 단축이란? 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 양육하기 위하여 근로시간 단축을 신청할 수 있는데, 이를 육아기 근로시간 단축이라 합니다. ✏️현재 육아휴직 기간 연장과 더불어 육아기 근로시간 단축 사용 기간 확대 및 연령도 기존 8세에서 12세로 확대될 예정이라고 합니다! ✔️근로시간 단축 허용 예외 사유 - 사업주가 14일 이상 대체인력 채용을 위해 노력하였으나, 채용하지 못한 경우 - 업무 성격상 근로시간 분할 수행이 곤란하거나 그 밖에 정상적인 사업 운영에 중대한 지장을 초래하는 경우로서 사업주가 이를 증명하는 경우 인사하고 후다닥 들어가는 윤슬이의 등원 등원은 남편이 맡아서 해주기 때문에 저는 하원을 담당하고 있습니다! 아직은 연장반까지 하고 싶지 않아서 근무 후 단축시간을 사용해서 3시에 퇴근하고 있어요! 덕분에 윤슬이는 4시에 하원하고 있습니다💜 행복한 윤슬이의 ...

STS 6요인 영유아 성격 기질검사 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 아이를 양육하다 보니 아동심리 쪽에도 관심이 있어서 공부를 하고 있습니다. 그래서 금쪽이 프로그램도 집중해서 보고 챙겨보는 거 같아요. 아이를 낳고 키우다 보면 주위에 아이들을 많이 볼 수 있는데 아이들마다 정말 타고난 성격이 다르다는 걸 많이 깨닫게 되는 거 같아요. 아이의 기질을 파악하고 맞는 양육을 하는 게 중요하다고 생각하는데 요즘 들어 윤슬이도 자기주장이 강해지고 있는 시기라 알맞은 양육법을 찾아보기 위해서 기질검사를 진행해 보았습니다. 기질이란? 타고난 성향이나 성품으로 생애 초기부터 나타나고 일생 동안 비교적 안정적으로 유지됩니다. 환경과의 상호작용을 통해 기질의 표현 범위는 달라지지만 성격의 토대가 되고 있어요. 요즘 들어 윤슬이는 자기주장도 강해지고 스스로 무언가를 해야 하는 시기인 거 같아요. 그래서 한번 고집을 부리기 시작하면 화내지 않아야겠다는 저의 평정심이 무너질 때가 많아요. 가끔 이 아이가 도대체 왜 이럴까 궁금해져요. STS 6요인 기질검사는 개인의 타고난 기질을 측정하는 검사로 '나를 나답게' '내 아이를 내 아이답게' 성장하고 발전하도록 돕기 위해서 개발되었다고 합니다. 활동성, 조심성, 긍정 정서, 부정 정서, 사회적 민감성, 의도적 조절 최신 기질 이론에 기반한 6개의 기질 요인으로 나눠서 측정합니다. 측정 후 6요인 수준 & ...

용띠 태명 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 태명은 임신을 하고 나서 아이가 처음 이름을 갖게 되는 이름입니다. ‘배냇 이름’이라고도 불리는데 임신 후 병원, 조리원, 만삭사진 등 예약을 진행할 때 태명으로 많이 불리게 됩니다. 윤슬이의 태명은 '어흥이'였는데 저는 '어흥이 엄마'라고 불리게 되었어요. 24년 추천하는 태명 소개해 볼게요! 태명 태명은 아이에게 처음 이름을 지어주는 배냇 이름으로도 불립니다. 부모가 불러줌으로써 뱃속에 있는 태아에게 태교와 청각 발달 그리고 심리적 안정과 애착을 느낄 수 있다고 합니다. 또한 태명을 많이 불러주면 EQ도 높아진다고 하니 부모가 고심해서 함께 지어보세요. 태어날 해, 용띠 24년은 푸른 용의 해입니다. 푸른색의 ‘갑’과 ‘용’을 뜻하는 진이라 갑진년이라고 불리고 있습니다. 푸른 용이라는 말이 참 멋지다는 생각이 들어요. 공정하고 정직한 이미지가 생각나는데요 용은 사회에서 리더십이 강하다고 합니다. 용띠에 태어난 아이들은 더욱 씩씩하고 강인하다고 합니다. 또한 활동적이고 자유로운 성격을 지닌다고 해요. 용띠에 태어날 복덩이라고 해서 ‘용복이’ 용띠 해에 대박이라는 의미로 ‘용박이’ 용띠 해에 태어날 로또라서 ‘용또’ 임신 사실 알고 놀라서 ‘띠용이’ 용띠에 태어난 금처럼 아이라는 ‘금룡이’ 미르, 용용이, 래곤이 등 용의 특징을 살려서 많이 지어요. 된소리, 거센소리 된소리 거센소리처럼 ...

2024년 용띠 아기 태명추천 © 글 사진 윤슬맘 안녕하세요 육아 인플루언서 윤슬맘입니다. 임신하면 아이 태명이 뭐냐는 질문은 많이 들어보셨을 거예요. 윤슬이 태명은 어흥이였는데 처음 “어흥이 엄마” 라고 부르면 낯간지러웠던 기억이 있어요! 산부인과, 조리원, 만삭사진 등에서도 태명을 부르게 되는 만큼 의미 있거나 좋은 이름으로 지어주는 게 좋은 거 같아요! 태명 고민되시는 분들 아래 참고해 보세요! 태명 뱃속 아기에게 처음 이름을 지어주는 배냇이름이라고도 불립니다. 부모가 불러줌으로도 태교가 되고 아기의 청각 발달과 더불어 심리적 안정과 애착을 느낄 수 있다고 합니다. 또한 태명을 불러주면 EQ도 높아진다는 연구결과가 있어요! 1. 된소리, 거센소리 된소리 거센소리같이 발음이 센 소리로 지어야 뱃속에 전달이 잘 된다고 해요. ㄲ ㄸ ㅃ ㅆ ㅉ 된소리 쑥쑥이 쭉쭉이 까꿍이 로또 ㅊㅋㅌㅍㅎ 거센소리 튼튼이 힘찬이 축복이 2. 태어날 해와 관련된 태명 내년 24년은 용띠, 청룡의 해라고 합니다. 용은 성공 재물 출세를 상징하기도 합니다. 미르, 래곤이, 용용이 용띠의 해에 태어난 복덩이로 “용복이” 용띠의 해에 대박이란 의미로 “용박이” 용띠에 태어날 로또 “용또” 3. 태몽이나 추억이 담긴 이름 저의 경우엔 호랑이띠에 태어난 아이는 아니었지만 주위에서 호랑이 꿈을 많이 꾸었어요. 그래서 원래는 열무라고 지었다가 어흥이로 변경! 크리스마...

첫만남이용권 사용방법 언제 지급 잔액조회 신청 조리원 24년 변경사항 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 화제 되고 있는 사회 이슈 중에 하나가 출생률 감소인 거 같아요. 출생률이 감소하는 데는 많은 이유들이 있지만 그중에 하나는 경제적인 면도 크게 자리 잡고 있습니다. 그래서 정부에서는 경제적 부담을 경감하기 위해 여러 정책을 추진 중에 있는데 그중 하나가 첫만남이용권입니다. 22년 1월 1일 출생아부터 시행되었는데 윤슬이는 21년 10월생이라 아쉽게 지원받지 못했어요. 첫만남이용권과 지원 대상에 대해서 살펴보려 합니다. 첫만남이용권 출산 시 최초 1회 지급되는 바우처로 출산 축하 및 초기 육아 지원을 이용할 수 있는 서비스입니다. 생애 초기 아동 양육에 따른 경제적 부담 경감을 위해 국민행복카드 바우처 포인트 지급 지원 대상 22년 1월 1일 이후 출생아 *출생일로부터 1년이 경과하면 바우처 신청 불가 대상 금액 출생아당 200만 원 지원되지만 24년 1월 1일 이후 출생한 아동부터는 둘째아 이상 출생아는 300만 원 지급됩니다. (오예 둘째는 해당됩니다!) 24년 이전 24년 1월 1일 이후 첫째 200만 원 200만 원 둘째 200만 원 300만 원 쌍둥이 200만 원+200만 원 200만 원+300만 원 신청방법 보호자 또는 대리인이 아동의 주민등록상 주소지 행정복지센터에서 방문신청하거나 온라인 복지로 또는 정부 24에서도 ...

코로나 변경사항 정리 ©글 사진 윤슬맘 코로나가 이제 '4급 감염병'으로 하향돼서 독감, 수족구와 같은 수준으로 관리된다고 합니다. 요즘 들어 코로나는 정말 과거 일이구나 생각이 들 정도로 이전의 일상으로 돌아간 느낌이긴 합니다. 검사 비용 RAT(신속 항원)은 이제 유료화되었습니다. 이제는 검사비 2만 원~5만 원으로 환자가 부담해야 합니다. 단, 60세 이상 고령층이나 12세 이상 기저질환자, 고위험 입원환자, 응급실·중환자실 재원 환자 등 '먹는 치료제 대상 군'은 RAT에 대해 50% 건강보험 지원을 받을 수 있습니다. PCR 검사를 받을 때 유증상자일 경우 20%만 부담하면 됐는데 앞으로는 먹는 치료제 대상군, 고위험 입원환자, 중환자실 재원환자에게만 이 지원이 유지됩니다. 보건소에서 운영하는 코로나19 선별 진료소는 유지됩니다. 60세 이상, 의료기관 입원 환자와 보호자, 감염 취약시설 종사자는 검사비가 무료입니다. 입원치료비 입원치료비 지원은 이제 중증 환자에 대해서만 해당이 됩니다. 재택 치료 지원도 중단되었습니다. 생활지원금, 유급휴가비 기존에 중위소득 100%에만 주던 코로나 생활 지원금 종사자수 30인 미만 기업에게 주던 유급휴가비 이제는 종료되었습니다. 실내 마스크 병원급 의료기관과 감염 취약시설은 실내 마스크 착용 당분간 의무로 유지됩니다. 저는 대중교통에서만 마스크를 쓰고 있어요. 대중교통에선 대놓고 기침하는...

2025년 뱀띠 태명 좋은 둘째 건강 쌍둥이 태명 뜻 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 태명은 임신을 하고 아이가 처음 갖게 되는 이름입니다. 배냇이름이라고도 불리는데 아이가 태어나서 이름이 생기기 전까지 산부인과, 조리원 등에서 태명으로 불리게 돼요. 태명은 부모가 불러줌으로써 태아에게 심리적 안정감과 애착형성에도 도움을 준다고 합니다. 저는 첫째는 몇몇 분들이 공통적으로 호랑이 태몽을 꿔서 어흥이라고 지었고, 둘째는 또 복덩이가 찾아왔다고 또복이로 지었습니다. 특별하게 짓는 분들도 있고 촌스럽게 짓는 분들도 있는 거 같아요. 어떤 식으로 많이 짓는지 한번 살펴볼까요? 태어날 띠와 관련된 태명, 뱀띠 25년은 을사년 뱀의 해라고 합니다. 청백색의 뱀띠라고도 불리고 있어요. 띠는 새해 기준이 아니라 입춘의 기준으로 나뉘고 있습니다. 25년 2월 3일 이후 태어난 아이는 뱀띠입니다. 뱀은 뛰어난 지혜의 동물로 사회성이 높은 아이가 특징입니다. 꼬물이, 방울이, 또롱, 뱀뱀이 된소리, 거센소리 된소리 거센소리처럼 발음이 센 소리로 지으면 뱃속 아이에게 잘 전달이 된다고 합니다. ㄲ ㄸ ㅃ ㅆ ㅉ 된소리 로또 까꿍 쑥쑥 ㅊㅋㅌㅍㅎ 거센소리 튼튼 힘찬 축복 관련 에피소드 태명 호랑이 태몽을 꿔서 어흥이 한방에 생겨서 한방이 또 복덩이가 찾아와서 또복이 부부 추억이 담긴 태명 크리스마스에 생겨서 성탄, 메리 새해에 복덩이처럼 생겨서 새복 추...

용띠 태명 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 태명은 임신을 하고 나서 아이가 처음 이름을 갖게 되는 이름입니다. ‘배냇 이름’이라고도 불리는데 임신 후 병원, 조리원, 만삭사진 등 예약을 진행할 때 태명으로 많이 불리게 됩니다. 윤슬이의 태명은 '어흥이'였는데 저는 '어흥이 엄마'라고 불리게 되었어요. 24년 추천하는 태명 소개해 볼게요! 태명 태명은 아이에게 처음 이름을 지어주는 배냇 이름으로도 불립니다. 부모가 불러줌으로써 뱃속에 있는 태아에게 태교와 청각 발달 그리고 심리적 안정과 애착을 느낄 수 있다고 합니다. 또한 태명을 많이 불러주면 EQ도 높아진다고 하니 부모가 고심해서 함께 지어보세요. 태어날 해, 용띠 24년은 푸른 용의 해입니다. 푸른색의 ‘갑’과 ‘용’을 뜻하는 진이라 갑진년이라고 불리고 있습니다. 푸른 용이라는 말이 참 멋지다는 생각이 들어요. 공정하고 정직한 이미지가 생각나는데요 용은 사회에서 리더십이 강하다고 합니다. 용띠에 태어난 아이들은 더욱 씩씩하고 강인하다고 합니다. 또한 활동적이고 자유로운 성격을 지닌다고 해요. 용띠에 태어날 복덩이라고 해서 ‘용복이’ 용띠 해에 대박이라는 의미로 ‘용박이’ 용띠 해에 태어날 로또라서 ‘용또’ 임신 사실 알고 놀라서 ‘띠용이’ 용띠에 태어난 금처럼 아이라는 ‘금룡이’ 미르, 용용이, 래곤이 등 용의 특징을 살려서 많이 지어요. 된소리, 거센소리 된소리 거센소리처럼 ...

2024년 용띠 아기 태명추천 © 글 사진 윤슬맘 안녕하세요 육아 인플루언서 윤슬맘입니다. 임신하면 아이 태명이 뭐냐는 질문은 많이 들어보셨을 거예요. 윤슬이 태명은 어흥이였는데 처음 “어흥이 엄마” 라고 부르면 낯간지러웠던 기억이 있어요! 산부인과, 조리원, 만삭사진 등에서도 태명을 부르게 되는 만큼 의미 있거나 좋은 이름으로 지어주는 게 좋은 거 같아요! 태명 고민되시는 분들 아래 참고해 보세요! 태명 뱃속 아기에게 처음 이름을 지어주는 배냇이름이라고도 불립니다. 부모가 불러줌으로도 태교가 되고 아기의 청각 발달과 더불어 심리적 안정과 애착을 느낄 수 있다고 합니다. 또한 태명을 불러주면 EQ도 높아진다는 연구결과가 있어요! 1. 된소리, 거센소리 된소리 거센소리같이 발음이 센 소리로 지어야 뱃속에 전달이 잘 된다고 해요. ㄲ ㄸ ㅃ ㅆ ㅉ 된소리 쑥쑥이 쭉쭉이 까꿍이 로또 ㅊㅋㅌㅍㅎ 거센소리 튼튼이 힘찬이 축복이 2. 태어날 해와 관련된 태명 내년 24년은 용띠, 청룡의 해라고 합니다. 용은 성공 재물 출세를 상징하기도 합니다. 미르, 래곤이, 용용이 용띠의 해에 태어난 복덩이로 “용복이” 용띠의 해에 대박이란 의미로 “용박이” 용띠에 태어날 로또 “용또” 3. 태몽이나 추억이 담긴 이름 저의 경우엔 호랑이띠에 태어난 아이는 아니었지만 주위에서 호랑이 꿈을 많이 꾸었어요. 그래서 원래는 열무라고 지었다가 어흥이로 변경! 크리스마...

2025년 뱀띠 태명 좋은 둘째 건강 쌍둥이 태명 뜻 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 태명은 임신을 하고 아이가 처음 갖게 되는 이름입니다. 배냇이름이라고도 불리는데 아이가 태어나서 이름이 생기기 전까지 산부인과, 조리원 등에서 태명으로 불리게 돼요. 태명은 부모가 불러줌으로써 태아에게 심리적 안정감과 애착형성에도 도움을 준다고 합니다. 저는 첫째는 몇몇 분들이 공통적으로 호랑이 태몽을 꿔서 어흥이라고 지었고, 둘째는 또 복덩이가 찾아왔다고 또복이로 지었습니다. 특별하게 짓는 분들도 있고 촌스럽게 짓는 분들도 있는 거 같아요. 어떤 식으로 많이 짓는지 한번 살펴볼까요? 태어날 띠와 관련된 태명, 뱀띠 25년은 을사년 뱀의 해라고 합니다. 청백색의 뱀띠라고도 불리고 있어요. 띠는 새해 기준이 아니라 입춘의 기준으로 나뉘고 있습니다. 25년 2월 3일 이후 태어난 아이는 뱀띠입니다. 뱀은 뛰어난 지혜의 동물로 사회성이 높은 아이가 특징입니다. 꼬물이, 방울이, 또롱, 뱀뱀이 된소리, 거센소리 된소리 거센소리처럼 발음이 센 소리로 지으면 뱃속 아이에게 잘 전달이 된다고 합니다. ㄲ ㄸ ㅃ ㅆ ㅉ 된소리 로또 까꿍 쑥쑥 ㅊㅋㅌㅍㅎ 거센소리 튼튼 힘찬 축복 관련 에피소드 태명 호랑이 태몽을 꿔서 어흥이 한방에 생겨서 한방이 또 복덩이가 찾아와서 또복이 부부 추억이 담긴 태명 크리스마스에 생겨서 성탄, 메리 새해에 복덩이처럼 생겨서 새복 추...

용띠 태명 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 태명은 임신을 하고 나서 아이가 처음 이름을 갖게 되는 이름입니다. ‘배냇 이름’이라고도 불리는데 임신 후 병원, 조리원, 만삭사진 등 예약을 진행할 때 태명으로 많이 불리게 됩니다. 윤슬이의 태명은 '어흥이'였는데 저는 '어흥이 엄마'라고 불리게 되었어요. 24년 추천하는 태명 소개해 볼게요! 태명 태명은 아이에게 처음 이름을 지어주는 배냇 이름으로도 불립니다. 부모가 불러줌으로써 뱃속에 있는 태아에게 태교와 청각 발달 그리고 심리적 안정과 애착을 느낄 수 있다고 합니다. 또한 태명을 많이 불러주면 EQ도 높아진다고 하니 부모가 고심해서 함께 지어보세요. 태어날 해, 용띠 24년은 푸른 용의 해입니다. 푸른색의 ‘갑’과 ‘용’을 뜻하는 진이라 갑진년이라고 불리고 있습니다. 푸른 용이라는 말이 참 멋지다는 생각이 들어요. 공정하고 정직한 이미지가 생각나는데요 용은 사회에서 리더십이 강하다고 합니다. 용띠에 태어난 아이들은 더욱 씩씩하고 강인하다고 합니다. 또한 활동적이고 자유로운 성격을 지닌다고 해요. 용띠에 태어날 복덩이라고 해서 ‘용복이’ 용띠 해에 대박이라는 의미로 ‘용박이’ 용띠 해에 태어날 로또라서 ‘용또’ 임신 사실 알고 놀라서 ‘띠용이’ 용띠에 태어난 금처럼 아이라는 ‘금룡이’ 미르, 용용이, 래곤이 등 용의 특징을 살려서 많이 지어요. 된소리, 거센소리 된소리 거센소리처럼 ...

임산부 좋은 과일 참외 복숭아 바나나 파인애플 자몽 수박 효능 먹으면 안되는 과일은? © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 임신을 하면 주위에서 과일 선물을 많이 받아요. 그만큼 임산부에게 과일은 영양적으로 좋은 음식인데 특히 입덧이 심한 경우에 효과가 좋은 경우도 있어서 더 선호하는거 같아요. 임산부 과일 과일에는 다양한 영양분과 섬유소와 비타민이 풍부하기 때문에 산모와 태아에게 도움이 됩니다. 과일에 포함된 중요한 베타카로틴과 비타민C는 베타카로틴은 아기의 세포, 조직, 시력과 면역 발달에 필수 요소입니다. 또한 비타민C는 뼈와 치아를 형성하는 데 도움을 줍니다. 하지만 과한 섭취는 체중조절에 영향이 있기 때문에 240~320g 생과일을 섭취하는 게 좋습니다. 참외 효능 참외는 엽산이 풍부하기 때문에 임신 준비 중이나 임신 초기에 먹어도 좋습니다! 1개에는 임산부 엽산 권장 섭취량의 31%, 비타민C 권장량의 57% 섭취할 수 있습니다. 항산화 물질인 베타카로틴과 루테인도 다량 함유되어 있어 태아의 면역력 향상과 눈 건강에 좋습니다. 수박 효능 수박은 비타민 미네랄 등이 풍부합니다. 91%가 물로 구성되어 있어서 수분감이 풍부해서 입덧 완화에 도움이 됩니다. 항산화제인 루테인과 리코펜이 풍부해서 조산 및 임신 합병증의 위험을 낮추는 데 도움이 된다고 합니다. 수분이 풍부해서 수분 요구량을 충족하는 데 도움을 줘서 변비, 치질 예방도...

모유촉진차 효과 모유양늘리기 리얼 후기 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 저는 사실 아이를 낳기 전에는 모유수유에 대해서 깊게 생각을 안해봤어요. 하지만 아이를 낳고 나니 모유수유에 대한 진심이 생겨서 열심히 노력했었습니다. 선척적으로 양이 많은 분들도 있겠지만 저는 노력으로 양을 늘린 케이스입니다. 노력 중에 하나는 조리원에서 '맘라떼모아' 챙겨먹었었는데 리얼 후기 알려드릴게요. 맘라떼모아 모유촉진차 ✔️누적 3만개 이상의 구매 리뷰 수로 엄마들 사이에서 입소문이 난 모유수유 필수 국민템 친한 언니가 아이를 낳고 모유수유를 하고 싶었는데 상황이 안되서 못했어요. 아이에 대한 미안함과 아쉬움으로 힘들어하는걸 옆에서 지켜봤어요. 아이가 크면서 아프면 모유수유를 많이 못해서 아픈게 아닌가 하는 죄책감이 들기 때문에 끝까지 더 노력하지 못한 후.회가 남지 않도록 노력할 것을 충고해줬던 기억이나요. 저는 이전까지는 모유수유에 대한 마음이 '진심'이 아니었어요. 하지만 코시국에 아이를 낳고 산부인과에 단체감염이 되면서(저는 안걸림) 아이의 면회와 직수가 제한이 생기면서 조리원 갈때까지 직수를 할수가 없었어요. 그래서 그런지 모유수유가 늦게 터졌고 젖몸살은 심하게 왔었어요. 저는 뒤늦게 모유 늘리는법에 공부를 시작하게 되었습니다. 조리원에서 계속 나오는 미역국이 산후조리용인줄 알았는데 모유늘리는 방법중에 하나는 국물과 물을 많이 마시는거였어요...

유아 리코코 롤매트 꿈비 층간소음 테이프 셀프시공롤매트 사용 후기 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 자유롭게 아이가 뛰어다니면서 컸으면 좋겠지만 신경 쓰는 부분은 '층간 소음'이에요! 이웃 간의 마찰도 줄이고 아이의 자유로움도 주려고 리코코 롤매트를 사용하고 있는데 솔직 후기 적어보려 합니다. 꿈비 리코코 롤매트 ✔️코지 1.8cm 저희 집은 강화 마루로 아이가 걸어 다니면 쿵쿵 울리곤 해서 매트 설치는 필수라고 생각을 하고 있어요. 롤 매트는 직접 원하는 장소에 셀프 시공이 가능해요. 재단을 통해서 손쉽게 설치할 수 있는데 저는 마무리 테이프를 붙였어요. 아무래도 테이프를 사용하니 먼지와 이물질이 들어가지 않고 마무리가 깔끔해요! 거실에 매트를 깔아놓으니 바닥에 푹신푹신해서 윤슬이가 바닥에 앉아서 책도 잘 읽어요. 어떤 날은 바닥에 누워서 뒹굴뒹굴하기도 합니다. 확실히 편하니까 바닥에 있는 시간이 많아진 거 같아요! 롤매트로 깨끗해 보이는 효과가 있어서 이렇게 사진을 찍는 포토존으로도 제격입니다! 그러다가 갑자기 테이프를 제거하고 싶어서 이번에는 그냥 사용을 해봤어요. 아무래도 사이즈를 딱 맞게 재단해서 시공을 한 거라서 밀림현상도 없어서 깔끔함을 유지할 수 있었어요! 인테리어 효과 깔끔한 매트를 설치해놔서 넓어 보이는 인테리어 효과도 있어요. 이물질을 흘리더라도 청소기나 물티슈로 쓱 하고 닦으면 돼서 청소도 간편해요! 층간소음 ...

롤매트 리코코 꿈비 거실매트 시공후기 © 글 사진 육아 인플루언서 윤슬맘 아이 있는 집은 층간 소음을 걱정을 안 할 수가 없어요. 처음에 아이가 태어나서는 두꺼운 폴더 매트를 설치했었는데 지금은 아이가 커서 다양한 공간에서 편리하게 시공할 수 있는 롤매트를 깔아놓고 사용하고 있습니다. 리코코 꿈비 롤매트 시공후기 소개해 볼게요. 시공 전 저희 집 바닥은 '마루'예요. 그래서 쿵쿵 거리는 소리가 울리곤 합니다. 아이가 돌 때부터 걷기 시작했는데 발망치 소리가 신경이 쓰였어요. 거실에는 폴더 매트를 깔아둔다 해도 복도나 다른 공간에서 편하게 설치하며 사용할 수 있는 매트를 알아보다가 롤 매트를 선택하게 되었어요. 시공 과정 저희가 사용한 패턴은 2023년에 새로 출시한 '코지' 디자인입니다. 두께도 1.8cm, 2.3cm가 있어서 선택의 폭을 넓혀주었어요. 원하는 공간에 원하는 만큼 간편하게 매트 설치가 가능합니다.치수 재는 것도 생각보다 어렵지 않아요! 7단계 안전 구조 층으로 층간 소음 저감 효과에 탁월합니다.한눈에 봐도 두께가 든든하지 않나요? 거실, 복도, 주방, 아이 방 등 원하는 공간에 간편하게 맞춤 설치가 가능합니다. 저희는 거실에 사용했지만 아이가 더 크면 아이 방에 설치해 줘도 좋을 거 같아요! 원하는 공간에 롤 매트를 펼쳐주고 재단해서 잘라주면 됩니다.두께가 있지만 직각으로 세워서 잘라주면 깔끔하게 잘 잘려요. 자르고 ...