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안녕하세요! 푸드 인플루언서 해바라기반입니다🌻오늘은 비빔밥 나물 시리즈 2탄으로 국물이 있는 시원 달큰 고소한 들깨 무나물 입니다. 비빔밥에 넣어 먹으면 정말 맛있는 필수 나물입니다. 무나물 쉽게 만드는 방법을 자세히 알려 드릴게요! 해바라기반을 따라 만들어 봐요! 무에 대해서 알고 먹자! 100g 당 22kcal이고, 10월 ~ 12월이 제철이다! 효능: 소화 촉진, 노폐물 제거, 노화 예방, 피부미용, 혈관 건강, 면역력 향상, 다이어트, 숙취해소, 변비 예방 보관법: 흙이 묻은 채로 신문지에 싸서 야채간에 냉장보관 한다. 7일 정도 보관하는 것이 좋다. 고르는 법: 무는 잎이 푸르고 단단하며 뿌리 쪽이 통통하고 잎쪽이 파란 것, 또한 잔뿌리가 많지 않은 것이 좋다. 들깨 무나물 동영상 해바라기반의 음식 이야기 : 네이버TV 마이너스의 손도, 요포자도, 똥손도 쉽게 따라할 수 있는 해바라기반 레시피입니다. tv.naver.com ↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 영상이 도움 되셨다면 네이버 티비 구독 좋아요 부탁드립니다💖💖💖 들깨 무나물 재료 소개 들깨 무나물 만들기 무 반통 500g 입니다. 껍질을 깎아서 제거해 주세요. 무채로 썰기 전에 적당한 두께로 먼저 잘라 줍니다. 무 4~5개를 겹쳐서 채를 썰어 주세요! 채 썬 무를 믹싱볼에 넣고, 소금 1숟갈을 넣어 줍니다. 소금에 절이는 이유는? 무를 절여 줘야 무가 단단해서 물러지지 않습니...