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아이를 키우는 부모라면 누구나 오늘은 뭘 해먹이지?어떻게 하면 영양 가득한 음식을 먹일까?라고 고민하시지않을까 싶어요. 요즘 키가 크려는건지 배고파요~라는 말을 자주하고 먹는 양이 많이 늘어서 더 신경써서 밥을 해주고 있어요. 독박육아 중인 요즘 조금 더 간편하고 영양가 있는 밥이 뭐가 있을까 하다 만두볶음밥을 해주기로 했어요. 왕교자 만두볶음밥 레시피 한만두 왕교자 *만두볶음밥 레시피 재료: 밥 한주걱, 왕교자 2개, 집에 있는 짜투리 채소, 굴소스 소량 난이도:★☆☆☆☆ 1.집에 있는 짜투리 채소를 손질해주세요. 저희 집에는 버섯,애호박,양파,부추가 있어서 사용했는데 색감을 위해 당근이나 파프리카가 있었으면 더 좋았을거같아요. 2.만두를 해동 후 만두피를 벗겨서 준비해주세요. 피는 사용하지않고 만두 소만 사용해서 볶음밥을 할거라 피는 분리해주세요. 저는 한만두 왕교자를 사용했기때문에 소가 푸짐해서 2개만 사용했는데 작은 만두를 사용한다면 3~4개 정도 준비해주시는게 좋아요. 3.펜에 기름을 두르고 야채를 볶아주세요. 아직 기름을 사용하지않는 아기라면 물 볶음 해주세요. 4.야채가 어느정도 익었으면 만두를 넣고 으깨주세요. 혹시 집에 야채가 없다면 만두를 더 넉넉하게 넣고 만두로만 볶음밥을 해줘도 좋아요. 해동되지않으면 만두가 으깨지지않기때문에 적당히 해동해준 후 요리를 해주세요. 밀가루 피는 제거했기때문에 아이들도 부담없이 먹이기...

정말 오랜만의 심쿵이 유아식 포스팅을 하네요. 포스팅은 뜸했지만 매번 건강한 음식으로 유아식을 차려주고 있어요. '잡곡밥,스테이크,채소구이,브로콜리,오이,블루베리' 이 메뉴는 아빠가 차려준 유아식이예요. 고기 굽기 담당은 아빠라서 엄마,심쿵이꺼까지 맛있는 스테이크를 구워줘서 너무 맛있게 먹은 하루였어요. 아기 스테이크라고 꼭 다 굽지 않고 살짝 핏기있게 구워주는데 오히려 부드러워서 잘먹네요. '콩밥,무된장국,메추리알조림,청경채무침,팽이버섯볶음,팽이버섯전,멸치볶음' 이날은 냉털메뉴라 겹치는 식재료가 좀 있네요. 무된장국은 아이도 아빠엄마도 너무 맛있게 먹는 메뉴로 간단한데 맛있어서 유아식 국으로 추천하고 싶어요. *무된장국 레시피 재료:무 한토막,육수,된장 1스푼,파 소량 1.육수에 된장 1스푼 풀어서 끓여주세요. 2.끓어오르면 채썬 무를 넣고 끓이다가 마지막에 파 소량넣어주면 끝! 된장은 아이의 간에 맞춰 조절해주시면 되요. '콩밥,미역국,아스파라거스,소고기장조림,어묵볶음,오이무침' 그냥 무난하게 잘 먹었던 메뉴예요. 미역국은 끓여두면 아침에 후루룩 먹이기도 좋아서 자주 끓여주는 편이에요. '콩밥,안매운 꽃게탕,계란찜,감자볶음,고등어구이' 심쿵이가 꽃게를 좋아해서 맵지않게 된장을 넣고 꽃게탕을 끓여줘봤어요. 저 큰 꽃게 한마리를 다 먹었답니다. '콩밥,시금치된장국,두부구이,버섯구이,계란후라이,씻은 알타리' 이사오고 첫 집밥으로 다 새...

안녕하세요 율블리에요 ღ'ᴗ'ღ 요즘 우리 아기들 밥 주로 뭐 해주시나요?? 날씨가 많이 추워져서 국물이 있으면 좋을 것 같아 국물요리를 자주 해주고 있는데요. 22개월 아기 심쿵이가 정말 좋아하는 아기떡국 레시피를 공유해볼까해요. '잡곡밥,오색떡국,브로콜리들깨조림,멸치볶음,콩나물무침,땅콩조림,딸기,블루베리' 22개월 저녁메뉴인데 정말 든든하겠죠??? 초간단 아기떡국 레시피를 공유하기전에 저희 가족이 먹고 있는 오색떡국떡을 소개해볼게요. 더바른떡 오색떡국떡은 100% 국내산 재료와 無색소,無방부제로 만든 떡국떡으로 아기 먹이기에도 너무 좋은 떡이라 아빠,엄마,심쿵이까지 온가족이 먹고 있어요. 지퍼백으로 되어있어서 먹을 만큼 꺼내고 닫아 냉동보관하기 좋아서 떨어지면 또 사서 쟁이고 있어요. 그만큼 떡 품질도 보관도 편하니 아기 떡국끓여주실 분들 추천해요. 그럼 진짜 아기 떡국 레시피 알려드릴게요. *아기 오색떡국 -육수 200ml,떡국떡7개,계란1,아기간장0.5t,고명 고기,김(생략 가능) 1.아기가 먹을만큼 떡을 꺼내어 물에 담가 녹인 후 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 심쿵이는 떡 하나를 3등분 해주었어요. 심쿵이에게 이 떡으로 맛있는 요리해줄게~라고 보여주니 알록달록해서 그런지 관심을 보이더라고요. 2.육수 200ml를 끓인 후 잘라놓은 떡을 넣고 강불에 끓여주세요. 계란한알을 심쿵이에게 풀어달라고 했더니 좋아서 쪼르르 달려오네요....

안녕하세요 율블리에요 ღ'ᴗ'ღ 정말 오랜만에 심쿵이 유아식 식단,레시피를 공유해볼게요! 그동안 심쿵이아빠가 오랜 출장때문에 혼자 독박육아하다보니 사진만 찍어두고 이제야 포스팅을 하게 되네요. 돌아기~14개월 유아식으로 키워드를 잡은 이유는 거의 무염식이라 막 유아식을 시작한 10개월,11개월아기부터 먹을 수 있기 때문이에요. 심쿵이는 유아식을 하며 생우유와 첫수만 모유를 먹고 있어요. 생우유먹는양이 많아도 200ml가 안되서 끊어야지 끊어야지하면서 14개월인 지금까지 모유를 먹이고 있네요ㅠㅠㅠ 식판은 어른밥이라고 해도 믿을정도로 다양하죠? 그럼 심쿵이 유아식 식단,레시피를 소개해볼게요. 아참! 식단 보여드리기전에 유아식양에 대해 많이 검색하시더라구요. 14개월 심쿵이는 매일 측정하는건 아니지만 거의 밥 60g,국60g,반찬은 사진처럼 주고 있어요. 다 먹을때도 있고 남길때도 많답니다. '짜장밥,옥수수전,콩나물무침,딸기' 예전에 아기카레를 줘봤는데 퉤퉤!하고 뱉었어서 짜장도 안주다가 처음으로 짜장밥을 먹여보았어요. 카레보다 맛있는지 짜장밥은 맛있게 먹어주었어요. 옥수수전은 저번에 리필까지해서 맛있게 먹었어서 또 해주었어요. *옥수수전 -한살림옥수수병조림을 끓는물에 데쳐서 준비 -옥수수 5스푼,계란1,쌀가루넣고 반죽하기 -팬에 기름둘렀다 닦아내고 노릇노릇구워주기 '밥,삼계탕,만가닥버섯볶음,두부야채볶음,콩나물무침' 삼계탕은 심쿵이가 너무...

안녕하세요 율블리에요 ღ'ᴗ'ღ 심쿵이가 어느덧 돌이 지나 13개월을 향해 달려가고 있어요. 그만큼 먹을 수 있는 식재료,음식들이 많아지고 있답니다. 편식이 없을때 최대한 새로운거 많이 접하게 해주고 싶어서 새로운 식재료로 무염 반찬,무염 국 열심히 만들어주고 있어요. 그럼 돌아기,13개월 유아식 식단을 공유해볼게요. 심쿵이는 돌이 지난 지금 하루 3끼,간식 2회,모유 2회(첫수,막수),우유 100ml정도 먹고 있어요. 흰우유는 더 먹이고 싶은데 아직 우유보단 모유를 좋아해서 서서히 바꿔가고 있는중이예요. '잡곡밥,아귀미역국,닭소세지,배추들깨무침,치즈볼' 아귀가 있어서 아귀미역국을 끓여주었더니 맛있는지 잘먹어주었어요. '밥,밥새우계란찜,채끝구이,치즈고구마버무리' 예전에 노른자로만 계란찜해줄때는 잘먹었는데 흰자까지 넣어주니 덜 좋아해서 흰자를 조금 줄여서 해주고 있어요. 흰자양을 점점 늘릴 예정이에요. *밥새우계란찜 -계란1,밥새우 한스푼,물(육수) 3스푼,다진 짜투리 야채 섞기 -전자렌지용기에 넣고 랩씌워 구멍 뽕뽕뚫어 전자렌지 1분~1분 30초 '밥,사골국,동태구이,만두,슈렉소세지,치즈' 사골국이 고소한지 잘먹어서 가끔은 아침에 국에 말아서 주기도 해요. 슈렉소세지,만두는 만들어놓으면 몇일이 편해서 꼭 만들어놓는 편이에요. 9개월아기 자기주도이유식·간식:아기소고기완자스틱(아기굴림만두) 안녕하세요 율블리에요 ღ'ᴗ'ღ 제가 독박육아하...

안녕하세요 율블리에요 ღ'ᴗ'ღ 심쿵이가 10개월이 되더니 갑자기 이유식 거부가 시작되었어요. 다들 한번씩 겪는다고 해서 생각은 하고있었지만 원래 양이 많지 않은 아기가 10ml 겨우 먹으니 안되겠더라구요. 그래서 조금 이르지만 유아식을 시작하게 되었어요. 많이 궁금해하시고 저 또한 궁금하고 걱정되었던 부분이 유아식은 언제 시작하면 되는가?일찍 유아식을 먹여도 괜찮나?였어요. 마침 영유아검진을 할때가 되서 의사선생님께 여쭤보니 10개월에 유아식 시작해도 되나요??OK 아기가 완전히 씹지못하니 크기는 조금 작게해서 삼킬수있는 정도면 먹여도 괜찮고 다만 이유식할때보다 물을 조금 더 먹여주는게 좋다고 하더라구요. 심쿵이는 그냥 쌀밥을 줬을때 오물오물 잇몸으로 씹어서 잘 삼키길래 유아식을 시작했는데 이유식거부했던 아이가 맞나 싶을 정도로 아주 잘먹고 있어요. 그럼 심쿵이 10개월11개월 유아식 메뉴와 반응을 보여드릴게요. 심쿵이의 첫 유아식 식판이예요. 식판보자마자 오!!!소리를 내며 둘러보더라구요. 메뉴는 밥새우에 밥을 비벼주고 육수에 계란노른자국 반찬은 두부구이,애호박새송이볶음,브로콜리였어요. 두부구이,애호박새송이볶음은 기름을 두르지않고 채수를 이용해서 해주었어요. 야채도 좋아하는 심쿵이 보자마자 브로콜리부터 집더니 관찰하다가 입에 넣어보네요. 맛있는지 쫍쫍 빨아도 먹고 깨물어서 잘먹더라구요. 두부구이,브로콜리만 손에 쥐어주고 나머지는 ...

안녕하세요 율블리에요 ღ'ᴗ'ღ 심쿵이가 유아식을 시작한지 한달이 다되가고 있어요. 그동안 폭풍검색과 머리를 굴리며 최대한 새로운 식재료로 맛있는 음식을 해주려고 노력중이랍니다. 그럼 11개월,돌아기 유아식 식단과 무염반찬,무염국 간단한 레시피를 공유해볼게요. 무염 유아식식단 심쿵이는 하루 3끼,간식 2회,모유 3회정도 먹고 있어요. 최대한 직접 만들어주고 싶어서 반찬,국 외에 간식도 만들어서 먹이려고 노력중이에요. 밥,소고기미역국,소고기버섯볶음,가자미구이,묵을 주었어요. 심쿵이는 고기,생선 가리지않고 잘먹어서 남기지않고 완밥해주었어요. *소고기미역국 레시피 -미역을 불린 후 먹기좋은 크기로 자르고 들기름에 볶기 -소고기를 미역과 같이 볶기 -육수넣고 팔팔 끓여주기 *소고기버섯볶음 -소고기,야채,버섯을 작게 잘라서 물(육수)볶음해주기 콩밥,소고기무국,청경채무침,슈렉소세지,들깨무나물,야채스틱 나머지는 다 잘먹어주었고 청경채무침은 별로 좋아하지않았어요. *소고기무국 -잘게 자른 소고기,무를 참기름 조금 두르고 볶기 -육수넣고 팔팔 끓이기 *슈렉소세지 -시금치,야채,닭을 믹서에 갈아주기 -쌀가루 조금 넣고 종이호일에 올린 후 사탕처럼 말아주기 -찜기에 30~40분 찌기 *청경채무침 -청경채데치기 -먹기좋은 크기로 자르고 들기름에 조물조물 *들깨무나물 -채썬 무 데친 후 들기름,들깨가루넣고 조물조물 간단하게 밥전을 해주었어요. 직접 잡고 먹...