ㅡ 스포츠 건강팔찌 ㅡ 더턴 드림파워 안녕하세요. 여러분! 요즘 먹는 것 부터 운동까지 다양하게 건강을 챙기고 있는데요. 일상 생활에서도 건강을 챙기기 위해, 얼마 전 부터 스포츠 건강팔찌를 사용하고 있는데요. 괜찮은 것 같아서 소개해볼게요. 스포츠 건강팔찌 근육통 완화 안전한 소재 클래식한 디자인 2등급 의료기기 연말이 다가오면서 빠듯한 일정을 소화하고 있는데요. 그래서 그런지 전체적으로 체력이 부친다는 느낌이 들더라고요. 이 때, 지인에게 스포츠 건강팔찌를 소개 받았는데요. 전체적인 쓰임이나 디자인 모두 마음에 들더라고요. 스포츠 건강팔찌 더턴드림파워 현대 사회는 건강 관리의 중요성이 날로 증가하고 있는데요. 스포츠 건강팔찌는 2등급 의료기기로 인증 받은 제품이에요. 더턴드림파워는 엄격한 기관 인증과 가따로운 홈쇼핑 심의까지 통과했다고 하더라고요. 스포츠 건강팔찌는 혈액순환 개선과 근육통 완화에 도움이 될 수 있는데요. 특히 운동 후에 느끼는 근육통이나 피로감을 줄이는 데 도움을 받은 것 같은 느낌이에요. 최근에 골프와 여행을 다니면서 일상에서도 스포츠 건강 팔찌를 착용하고 있는데요. 긍정적인 변화를 경험할 수 있었던 것 같아요. 운동 전 후에 건강팔찌를 착용하고 있는 것 만으로 몸의 회복력이 더욱 향상된 느낌이랄까요? 더턴 드림파워 팔찌는 모던과 클래식 두 가지 스타일로 제공되어 취향에 맞게 선택할 수 있어요. 스포츠 건강팔찌는...

ㅡ 서대문구 홍은동 스크린골프 ㅡ 골프존파크 홍은한독 안녕하세요. 열혈골퍼 여러분! 2024 골프시즌은 모두 아웃 하셨습니까? ㅎㅎ 시즌 아웃은 했지만, 우리의 골프 열정을 또 참을 수 없는 게 인지상정! 최근 서대문구 홍은동에 새롭고 오픈한 스크린골프를 다녀왔습니다. 라운드 후기 및 골프존파크 소개도 같이 해보겠습니다. 홍은동 스크린골프 골프존파크 홍은한독 스크린점 NEW OPEN 넓고 깨끗한 시설 친절한 서비스 홍은한독 스크린점은 홍은동에 새롭게 오픈한 골프존파크에요. 개인적으로 딱 적절한 시즌에 맞춰 오픈한 게 아닌가 싶더라고요. 전체적으로 깔끔하고 정동된 심플한 인테리어에서 편안함을 느낄 수 있었어요. 음료는 셀프로 편하게 마실 수 있고요. 간단한 스넥은 룸에도 스넥박스를 두고 있어서, 눈치 보지 않고 얼마든지 먹을 수 있더라고요. 단골 회원님들은 개인 락커를 이용하는 것도 좋은 방법 같고요. 심플하면서 모던한 인테리어가 전체적으로 편안함을 줘서, 웬지 정감가는 그런 느낌이었어요. 룸 내부 인테리어는 말 그대로 깔끔했고요. 전체적으로 넓고 층고도 높아서, 답답한 느낌 없이 플레이를 할 수 있어서 마음에 들더라고요. 홍은동 골프존파크는 현존 가장 최신의 시스템을 갖추고 있었는데요. 전 룸이 TWOVISION NX룸으로 이루어져 있고요. 듀얼플레이트로 더 흥미로운 게임이 가능했어요. 트럼프 내셔널 GC 베드민스터 - 올드 라운드를...

ㅡ 푸켓 대한항공 결항 ㅡ 국적기 탈만한 가치가 있는가? 안녕하세요. 여러분! 얼마전 푸켓으로 여행을 다녀왔습니다. 긴 비행시간 그리고 설레는 가족 여행인 만큼, 비용이 꽤나 비쌌지만 설레는 마음으로 비즈니스 클래스를 예약하고 떠났습니다. 더할나위 없이 즐겁고 행복한 시간을 보냈는데요. 귀국 당일, 대한항공으로부터 전해진 결항 통보는 모든 것을 덮어버리는 충격적인 소식이 되었습니다. 귀국 당일, 카톡으로 날아온 대한항공의 메시지는 그야말로 일방적이었는데요 "비행기 취소 혹은 변경을 알아서 하라"는 통보는 여행의 마지막 날 느낀는 막막함을 더욱 느낄 수 있었습니다. 당연히 바로 대한항공으로 전화를 했는데요. 결항 첫날 1시간을 기다렸지만, 통화 연결 실패했습니다. 다음날 한국시간 9시 정각에 전화를 했는데, 전화 연결까지 1시간이 걸렸습니다. 대한항공 통화 후 결론은대체편은 전혀 없었고, 결국 대한항공의 빈자리에 넣어주는 형식으로 좌석을 확보해야 했는데요. 그나마도 4일이나 지난 후에야 가능했습니다. 더우기 비즈니스 좌석은 부족하여, 그나마 이코노미 좌석으로 돌아가야만 했습니다. 차액은 돌려받았지만, 이에 대한 어떠한 사과도 없었습니다. 과연 이런 대처가 대한민국 1등 항공사라고 자부하는 대한항공의 모습일까요? 여행자 보험의 중요성 다행이도 우리 가족은 여행 줄발 전 가장 비싼 보상으로 여행자 보험에 가입해 두었습니다. 이 덕분에 결항...

ㅡ 贏到粥 (영도죽) ㅡ Fong Son San Chun Iii, no.104-124 R. da Escola Nautica, MACAU +85328967899 메뉴 추천 및 예약 팁 안녕하세요. 여러분! 최근 마카오 골프여행을 다녀왔는데요. 15년 가까이 마카오를 다니면서 '영도죽'을 이번에 처음 갔네요. 여길 지금까지 몰랐다니, 아쉬운 마음이 들정도로 만족스러운 식사를 했습니다. 마카오 영도죽 추천 메뉴와 예약 팁까지 소개해드리겠습니다. 영도죽 예약필수 메뉴: 조개 샤브(훠궈) 가격: 1人 약 3만원 서비스: 강한 츤데레, 나쁘지 않음 청결: 上 와사비 치킨 (선예약 필수) 마카오 영도죽은 마카오 본섬쪽에 위치해 있어요. 요즘 관광객 분들은 워낙에 타이파쪽으로 숙소를 잡으시는 경우가 많으시니 참고하시고요. 제가 베네치안호텔에서 택시로 약 20분 안쪽으로 걸렸고 비용은 50불 정도 나왔습니다. 저는 1년에 몇번이고 방문하는 도시가 마카오인데요. 벌써 15년 전부터 마카오의 매력에 빠져서, 휴가 1순위 도시가 마카오입니다. 이번에는 마카오 골프여행으로 방문했는데요. 그만큼 평소 전국, 전세계를 돌아다니며 미식을 즐기는 사람들이라서, 마카오 음식 선택에 있어서 신중에 신중을 기했습니다. 결론부터 얘기해 보자면, 대만족이었습니다. 이제 마카오 가면 여긴 필수로 한 번은 들릴 맛집이 될 것 같습니다. 분위기 & 인테리어 우리는 8시 예약을 ...

ㅡ Corey Paul ㅡ 머슬백 피팅아이언 아마추어 골퍼의 로망 골프채라고 하면, 머슬백 아이언이라고 말할 수 있을 것 같습니다. 그러나 왜 로망이겠습니까?? ㅎㅎ 웬만한 실력자는 사용하기 어려운 그 난이도에 있기 때문입니다. 골프피팅을 통해 저만의 머슬백 아이언으로 1년간 사용한 코리폴 아이언 결산을 해보겠습니다. 코리폴 머슬백 아이언 특징 아름다운 '크림쉘'디자인 뛰어난 손맛 상대적으로 다루기 쉽다 코리폴 머슬백 피팅아이언 코리폴 머슬백 아이언의 가장 두드러진 특징 중 하나는 아름다운 외관 디자인에 있어요. 머슬백 아이언 헤드 특유의 슬림한 프로필은 시각적으로 매력적일 뿐만 아니라, 공에 대한 감각을 극대화해주는데요. 특히, 코리폴 마크를 중심으로 한 크림쉘 모양의 백페이스 디자인은, 세련됨과 동시에 기능성을 갖추고 있어요. 이 헤드 디자인은 골프아이언을 예술작품처럼 느껴지게 만들 정도입니다. 국내뿐만 아니라, 해외의 많은 캐디들도 제 코리폴 아이언을 보고는 모두 너무 멋지다고 감탄을 해주더라고요. 뿐만 아니라 페룰(넥 윗부분 샤프트와 헤드를 연결하는 부분)까지 코리폴 아이언의 특징을 잘 살리고 있어요. 코리폴 피팅 아이언은 머슬백이지만, 다루기 쉽다는 장점을 가지고 있다고 말씀드리고 싶어요. 많은 골퍼들이 머슬백은 다루기 어려울 것이라고 생각할텐데요. 코리폴 머슬백 아이언은 상대적으로 높은 관용성과 긴 비거리를 제공하는데요. ...

ㅡ 왕십리 돔골프 ㅡ 스윙분석기 타석 후기 안녕하세요. 열혈골퍼 여러분! 제가 열심히 스윙을 갈고닦는 왕십리 돔골프가 시설 업그레이드를 해서, 소개해 드릴게요. 돔골프 방문하시는 분들은 참고하셔서 타석 선택하시면 좋을 것 같습니다. 서울 중심부 최대 규모를 자랑하는 왕십리 돔골프연습장 위너스파크돔골프 서울특별시 성동구 행당동 168-1 왕십리 민자역사 7층 왕십리 돔골프는 왕십리역 7층부터 9층까지 사용하는 서울 중심부 최대 규모의 골프연습장이라고 할 수 있어요. 돔 형태로 설계되어 겨울에는 덜 춥고 여름에는 덜 더운, 인도어 형태의 골프연습장 중 효율적인 시설로 사랑받고 있습니다. 뿐만 아니라, #스말골 메인 연습장으로 소개하겠습니다. ㅋㅋ 놀러 오시면 커피 사드립니다. (지금까지 한 명도 없었습니다. ㅋㅋㅋ) 현재 스윙분석기는 7층 부터 9층까지 전층에 걸쳐 설치되어 있고요. 아직은 일부 타석에 설치를 완료하고 운영하고 있습니다. 스윙분석기 설치 타석 안내 7층: 6번, 8번, 10번, 12번, 14번, 16번 8층: 30번, 32번 , 34번 9층: 52번, 54번, 56번 타석에 설치되어 있는데요. 자세히 보시면 모두 짝수 타석에 설치되어 있는 점을 알 수 있습니다. 타석이 해깔리시면 웬만하면 짝수로 선택해 보세요. ㅎ 사용방법 돔골프의 모든 타석은 오토로 운영되고 있습니다. 시간에 맞춰 볼이 공급되고, 센서를 통해 자동으로 ...

ㅡ 서울 근교 리조트 후기 ㅡ 더위크앤리조트 수영장, 객실, 조식 안녕하세요. 여러분! 얼마 전 짧은 가족 여행으로 다녀온, 서울 근교 리조트 더위크앤을 소개해 보겠습니다. 실내 수영장, 다양한 놀이시설, 애견 호텔까지 가족 친화적 리조트로 인상적이었습니다. 오션뷰 객실 실내수영장, 워터파크(?) 깔끔한 조식 애견호텔 가족친화적 다양한 시설 더위크앤 리조트 인천광역시 중구 용유서로 379 더위크앤 리조트 더위크앤리조트는 서울근교 리조트로 강남에서 약 50분 거리에 있었어요. 인천공항 고속도로를 타는 순간 교통체증이 없어서, 체감상 더 멀지 않게 느껴지는게 접근성이 좋은 편이었습니다. 저는 솔직히 국내 리조트에 대한 기대치가 상당히 낮은 편이에요.. ㅎㅎ 그래서 더위크앤리조트가 기대 이상으로 느껴지더라고요. 일단 목표 고객층 자체가 가족이라는 게 딱 느껴질 정도로, 가족을 위한 시설을 다양하게 갖추고 있었고요. 직원분들이 모두 평균 이상으로 친절하셨어요. 한참 크리스마스 인테리어로 단장을 마치신 모습이에요. 많은 손님들이 트리에서 인증사진을 남기셨는데요. 우리 가족이 연출은 최고지~ ㅋ 로비층에는 기념품 샵, 식당, 베이커리 등 다양한 시설을 갖추고 있었는데요. 애견호텔로 연결도 바로 되는 것 같더라고요. 애견호텔 부분은 다시 방문할 기회가 생긴다면 한번 체험해보고 소개해볼게요. 서울근교 리조트 객실 객실이 기대보다 크고 더 좋았던 것...

ㅡ 푸켓 빠통비치 한식당 ㅡ 마루 / 삼겹살 안녕하세요. 여러분! 얼마 전 푸켓으로 가족 여행을 다녀왔습니다. 한국 폭설로 대한항공 결항으로, 강제로 푸켓에서 4일을 추가로 머물러야 했습니다. 그말은 더이상 한식을 참을 수 없다는 얘기와도 같습니다. 푸켓 빠통비치 한식당 마루 푸켓 빠통비치 한식당 마루까지는 툭툭을 타고 이동했고요. 빠통비치 내에서 움직이는 택시나 툭툭은 모두 200바트였어요. 가끔 300부르는 기사들도 있지만, "NONO 200바트"하면 콜이더라고요. 그런데 원래 100바트는 아니겠죠? ㅋ 푸켓 빠통비치에는 3개의 한식당이 있는 것 같더라고요. 그 중 선택한 곳이 마루 식당이었습니다. 너무 오랜만에 한식당을 방문하니, 설레는 기분마져 느껴지더라고요. 전체적인 인테리어도 한국의 전통을 살려 깔끔한 느낌을 주고 있었어요. 그런데 손님이 우리 뿐이었다는 건 함정.. 삼겹살과 김치찌개, 신라면, 잡채를 주문하고 잠시 기다리니, 밑반찬이 쭉~ 깔리더라고요.. 전체적으로 정갈하고 맛도 나쁘지 않았어요. 잡채와 라면.. 저는 왜 해외에 나오면 그렇게 잡채가 땡기던지.. 원래 좋아하긴 하지만, 뭔가 꼭 시키게 되더라고요. 우리딸 최애 음식~~ 라면! ㅋ 그리고 주문한 김치찌개!! 오랜만에 시큼한 김치를 한 입 먹으니~ 와~ 말 그대로 살 것 같더라고요.. 소주 참을 수 없죠!! 해외에 나오면 거의 양주급 대우를 받는 우리 소주!!...

ㅡ 태국 푸켓 쇼핑리스트 ㅡ top 5 빅씨마트 안녕하세요. 여러분! 얼마 전 푸켓으로 가족 여행을 다녀왔는데요. 의도치 않게 대한항공 결항으로 무려 4일을 더 있게 되었습니다. 덕분에(?) 줄기차게 빅씨마트를 털고 다니게 되었고요. 태국 푸켓 쇼핑리스트 5가지를 선정해 봤습니다. 태국 푸켓 쇼핑리스트 쿠나 코코넛 초코렛 코코밀크 망고 건과일 뱅뱅초코바 블루엘리펀트 똠양꿍 쿠나 KUNA 크리스피 코코넛 초코렛 쿠나는 정말 다양한 제품들이 나오는 것 같더라고요. 유명한 건 와플이 유명하던데, 전 요게 더 맛있었어요.. 태국 느낌나는 케이스에 안쪽 알미늄 압착 포장도 깔끔해서, 선물로 정말 좋았어요. 코코밀크 망고 태국은 건과일이 정말 많고 퀄리티도 좋은데요. 2차 가공을 한 코코밀크 망고는 정말 맛있더라고요. 원래 망고 말린 걸 좋아했는데요. 여기에 화이트 초코렛 코팅을 더해서, 맛이 2배로 업그레드 된 맛이에요. 망고 좋아하시고 초코렛 좋아하시면, 코코밀크 망고는 무조건 사야해요!! 건과일 태국은 여러 동남아 중에도 유독 건과일 퀄리티가 좋은 것 같아요. 과일 종류도 많은 것 같고요. 특히 장모님께서 두리안을 좋아하셔서, 건 두리안을 엄청 샀는데요. 진작에 다 드시고, 다이어트 중인 딸을 위한 간식 건 딸기만 남았네요..ㅎㅎ 요즘 우리나라도 말린 과일들을 마트에서 만나볼 수 있긴 한데요. 가격도 무시무시 한데, 종류도 한정적이라서 아...

ㅡ 바운드 골프 ㅡ 골프전용 세정제 안녕하세요. 열혈골퍼 여러분! 골프는 정말 많은 장비를 필요로하죠! 그리고 고가의 제품이 다수를 이루고 있어요. 나의 소중한 골프용품, 평소에 관리를 잘 해야 좋은 컨디션으로 오랜기간 사용할 수 있어요. 골프화 및 골프채 등 다양한 골프용품을 관리할 수 있는, 바운드 골프의 골프세정제를 소개해보겠습니다. 바운드 골프 골프세정제 바운드 골프는 코팅제 및 관리제를 직접 연구, 개발 및 생산하는 브랜드에요. 오랜 연구 개발을 통해 높은 수준의 기술을 보여주고 있는데요. 많은 기업 및 연구소들과 MOU 인프라를 구축해서 신소재 발굴 및 개발에 힘쓰고 있어요. 바운드 골프의 세정제는 뿌리고! 닦아주면 새것처럼 깨끗하게 만들 수 있는 관리용품이에요. 라운드 때 나이쓰 스윙을 하면 골프채에 자연스럽게 다양한 이물질이 끼기 마련인데요. 이런 이물질 등을 그냥 방치하면 소중한 골프채를 오랜기간 사용하기 어려울 수도 있어요. 이럴 때 골프 세정제를 이용해주면 좋은 컨디션으로 오랜기간 골프채를 사용할 수 있는데요. 바운드 골프 사용법 라운드 후 or 연습 후에 클럽에 남아있는 볼자국! 여기에 바운드골프를 뿌려주고 전용 타올로 쓱쓱 닦아주면 끝!! 골프채 뿐만 아니라 골프화 골프백도 골프세정제를 뿌려주고 닦아주면, 깨끗하게 관리할 수 있어요. 이제 라운드 후에는 골프세정제를 이용해서 소중한 장비를 깨끗하게 관리해 주세요...

안녕하세요. 여러분! 열정과 의욕이 넘치는 우리는 겨울이라고 멈출 수 없지 않겠습니까? ㅎㅎ 겨울은 눈 덮인 산과 경치가 특별한 아름다움을 선물하곤 하는데요. 특히 깨끗한 공기와 함께하는 겨울 스포츠는 스트레스를 해소하고 마음을 더 편안하게 해주는 것 같습니다. 겨울운동은 따듯한 계절에 비해서 부상 위험이 항상 도사리고 있다는 점 절대 잊으면 안되겠는데요. 제가 꼭 지키는 초겨울운동루틴을 소개해 보겠습니다. 무슨 운동을 하던지 운동 전과 후 충분한 예열과 스트레칭은 필수!! 겨울에는 특히 근육이 경직되기 쉬우므로, 충분한 스트레칭과 예열 과정이 필요합니다. 러닝을 한다면, 러닝 전 충분히 근육을 스트레칭 해주고 간단한 동작들을 더 해, 몸에게 '나 운동 시작할 거야'라고 전해주는 게 좋습니다. ㅎㅎ 저 처럼 골프 마니아들은 눈이 내리는 한겨울에도 골프 라운드를 멈출 수 없는데요.. 온몸의 관절과 근육을 이용해서, 순간 폭발적인 힘을 발휘해야 하는 골프는 특히나 본격적인 라운드 전 몸풀기는 필수 중 필수입니다. 그래야 동반자들로부터 우렁찬 "나이스 샷" 환호성을 들을 수 있거든요..ㅎㅎ 다만 겨울 골프는 '스코어는 잊고 그냥 즐거운 시간을 보내자'라는 마음가짐도, 필수로 가져야하는 루틴 중 하나라고 할 수 있겠습니다. 최근 감명깊게 들은 이야기가 있는데요. '내가 먹은 게 곧 나다'라는 이야기를 들었어요. 초겨울운동루틴으로 절대 잊어선...

ㅡ 곤지암스키장 방문 후기 ㅡ 곤지암 렌탈샵 리프트권 스키강습 안녕하세요. 여러분! 드디어 기다리던 스키의 계절이 되었습니다. 얏호~ 집에서 가까운 곤지암스키장 개장일을 손꼽아 기다렸는데요. 드디어 12월 13일 개장일에 맞춰 바로 다녀왔습니다. 그리고 필수인 곤지암스키장 스키복대여 렌탈샵 리프트권과 스키강습 체크도 하고 왔으니, 정보 공유하겠습니다. Let't Go~~ 곤지암스키장 스키복대여 렌탈샵 리프트권 스키강습 체크 곤지암스키장 개장일이 12월 13일 금요일 평일이라서, 사람이 거의 없지 않을까 싶었는데요. 웬걸요.. 스키 마니아들은 이미 슬로프를 열심히 타고 계시더라고요.. ㅎㅎ 신나는 스키를 타기 전 필수로 들려야 하는 곳이 있지요.. 바로 스키복대여 렌탈샵인데요. 믿을 수 있는 곤지암 스키장 렌탈샵 선택요령 6 를 알려드리고요. 이 조건에 딱 맞는 곤지암렌탈샵도 추천해보겠습니다. 곤지암 스키장 렌탈샵 선택요령 체크 6 편리한 위치 넓은 매장과 주차장 프리미엄 최신 제품 리프트권 할인 무료픽업 서비스 최신시설 곤지암스키장 스키복대여 W스키 렌탈샵 곤지암렌탈샵 경기도 광주시 도척면 도척윗로 166 W스키샵 제가 곤지암스키장에 올 때마다 들리는 W렌탈샵이에요. 곤지암리조트 스키장 초입에 위치해 있어서 뛰어난 접근성을 가지고 있어요. 접근성이 뛰어난 만큼 렌탈과 반납이 간편했고요. 개인적으로 렌탈샵에서 시간 낭비를 하지 않을 수...

안녕하세요. 여러분! 곤지암리조트 스키장 개장일에 맞춰 다녀왔습니다. ㅎㅎ 솔직히 개장일이라서, 사람이 얼마나 있겠어 했는데요. 웬걸요.. 기대보다 훨씬 많은 사람들로 스키의 인기를 실감했습니다. 드론으로 촬영한 슬로프 모습으로 현장 상황을 살짝 보여드릴게요. 개장일과 평일인점을 감안하면 사람들이 그래도 좀 있는 편인 것 같지 않으신가요? ㅎㅎ 땅에는 이정도 스키어들이 겨울을 즐기고 계셨는데요. 음.. 왜 영상에는 엄청 한가한 것 처럼 보이지? ㅋㅋ 아무튼, 저는 스키보다는 보드가 좀 더 재미있는 것 같더라고요.. ㅎㅎ 그래서 2025시즌 첫 보드를 즐기고 왔습니다. 저는 아직 초보 수준이라 멋지게 타지는 못하고요. 타면서 영상도 사진도 찍을 수준이 못 되서 그냥 쫄쫄쫄 거리는 모습으로 겨울을 즐기고 왔습니다. ㅋ 이제 동계 운동의 꽃 스키장들도 속속 개장하고 있으니, 오운완은 스키 or 보드로 완성해 보시는 건 어떠실까요?? 저의 오운완 인정? ㅋㅋ

ㅡ 사우스 스프링스cc 라운드 후기 ㅡ 3피스 컬러볼 세인트나인 안녕하세요. 열혈골퍼 여러분! 108벙커와 높은 난이도로 악명 높은 사우스스프링스cc를 다녀왔습니다. 개인적으로 사우스스프링스cc 백티에서 70대 스코어를 기록하는 것이 작은 목표입니다.ㅎㅎ 사우스가 왜이렇게 어렵고 악명 높은지 코스 소개를 통해 알아보겠습니다. 사우스스프링스cc 긴전장 108개의 벙커 빠르고 언둘레이션이 심한 그린 난해한 코스레이아웃 사우스스프링스cc 코스 소개 및 라운드 후기 사우스스프링스는 첫홀부터 만만치 않습니다. 페어웨이 중간에 떡하니 자리잡은 벙커가 위협적인데요. 몸이 덜 풀린상태에서 조금만 덜 맞아도 벙커에 안착하기 일 수고, 그린 앞 벙커가 핀을 항상 보호하는 형상이라서, 넉넉한 클럽을 이용하는 것이 좋은데, 옆으로 넓은 그린이라, 자칫 그린 오버를 하게 되는 경우가 많은 난이도 높은 홀이에요. 저는 사우스스프링스cc를 연단체 팀으로 방문하고 있는데요. 많이 온다고 쉬워진다는 느낌은 하나도 없고, 아는 만큼 더 어려워지는 느낌입니다 ㅜㅜ 아마 고수 친구녀석의 드라이버 스윙!! 임팩트 후 팔로우 자세가 거의 프로급이죠~ ㅎㅎ 사우스스프링스의 홀들은 명확한 분별력을 보여주고 있어요. 그러나 항상 쉽다고 단정지을 수는 없습니다. 거리가 짧아도 분명 함정이 도사리고 있거나. 무난하면 거리가 길어서 공략이 만만치 않은 홀들이 대부분입니다. 아마 주니...

ㅡ 카멜 휴대용모니터 프리즘 ㅡ 포터블모니터 대박 안녕하세요. 여러분! 처음으로 노트북 보조모니터를 사용해 봤는데요. 완전 신세계를 경험하고 있습니다. 많은 분들이 노트북과 스마트폰을 사용하며, 다양한 작업을 수행하는데요. 화면이 부족할 때가 많더라고요. 이럴 때 유용한 것이 바로 카멜 휴대용모니터 프리즘이었습니다. 카멜 노트북 보조모니터 카멜 프리즘은 노트북이나 스마트폰과 간편하게 연결하여 사용할 수 있는 휴대용 모니터에요. 기본적으로 16:10 화면 비율을 제공하는데요. 용도에 따라 16:9 또는 4:3 비율로도 설정할 수 있어서, 다양한 작업에 유용하더라고요. 휴대용 모니터를 사용하면 여러 가지 장점을 누릴 수 있었는데요. 노트북으로 작업할 때 분할로 사용했는데요. 글자도 너무 작고, 화면이 부족해서 항상 답답했는데요. 카멜 프리즘을 간편하게 연결하면 추가적인 화면을 확보할 수 있었어요. 특히 갤러시폰을 연결하면 덱스 모드로 바로 전환되어 마치 노트북처럼 활용할 수 있는 점이 매력적이더라고요. 기본 제공되는 접이식 커버는 거치대로 사용할 수 있어서 엄청 실용적이었어요. 노트북이 하나 더 생긴 것 같은 느낌이랄까요.. 노트북 보조모니터 제품 특장점 카멜 프리즘의 주요 스펙은 아래와 같습니다. 16:10 화면 비율을 기본으로 제공하고 있는데요. 필요에 따라 16;9 또는 4:3 비율로 설정할 수 있어요. 또한, 슬림하고 가벼운 디자...

ㅡ 2024년 러닝연말결산 ㅡ 안녕하세요. 여러분! 벌써 2024년도 얼마 남지 않았습니다. 한해를 보내면서, 예기치 못 하게 시작하게 된 저의 2024년 러닝 연말 결산을 해보려고 합니다. 러닝을 통해 새로운 경험과 추억을 많이 쌓을 수 있었던 2024년이 되었습니다. 러닝의 시작 사실 골프 그리고 웨이트 트레이닝을 평소에 해오고 있었기 때문에 러닝을 시작하게 될 줄은 꿈에도 몰랐습니다. 우연히 술자리에서 건낸 그 한 마디가 저를 러너로 만들었습니다. "형 한 번 뛸래?" 이웃 블로거인 @럭키가이 의 그 한마디 였습니다. 저도 덜컥 수락해 버리고 말았죠.. ㅋㅋ 그렇게 뉴발란스 10km 마라톤에 참석하게 되었는데요. 약 10년만에 다시 뛰게 되었고요. 평소 아무 준비 없이 달리게 되었습니다. 너무 편안한 마음으로, '조금 달리다 포기해야지'라는 가벼운 마음으로 달리기 시작했는데요. 달리다보니 완주하게 되었습니다. ㅋㅋㅋㅋ 처음 1km를 지날 때는 정말 죽을 듯이 힘들었는데요. 이게 한 3km 쯤 달리기 시작하니 그런데로 버텨지기 시작하더라고요. 그런데 문제는 발에 물집이 잡히기 시작하는 거에요.. ㅋㅋ 사실 체력과 호흡도 힘들었지만, 물집이 가장 힘들었습니다. 그러다 반환점 가양대교를 달려 건너는데, 와~ 정말 신선한 경험이었어요.. 그리고 피니쉬를 지날 때... 크~~~ 정말 짜릿하더라고요... 이 맛에 다들 마라톤에 도전하시는 ...

ㅡ 초보 입문용러닝화 추천 ㅡ 미즈노러닝화 안녕하세요. 운동을 사랑하는 여러분~! 제가 요즘 러닝에 푹~ 빠져있는데요. 러닝도 올바른 장비 착용이 중요하더라고요. 러닝 장비 중 가장 중요한 건 역시 러닝화일텐데요. 입문자용으로 추천하고 싶은 미즈노러닝화를 소개해보겠습니다. 미즈노러닝화 통기성과 쾌적함 반발성 소프티어폼 가성비 내구성 좋은 아웃솔 넓은 발볼로 편안함 입문용 미즈노러닝화 최근 러닝의 인기가 급 상승하면서, 러닝을 고려하시는 분들 많으실텐데요. 무턱데고 비싸고 고급 러닝화를 신는 건 오히려 독이될 수 있다고 하더라고요. 왜 미즈노러닝화를 입문용으로 추천하는지 자세히 소개해보겠습니다. 뛰어난 통기성과 쾌적함 미즈노러닝화의 특징은 가죽 어퍼와 에어 메쉬 소재의 조화에 잇어요. 뛰어난 통기성을 제공해서 발이 숨 쉴 수 있도록 도와주고요. 특히, 장시간 러닝을 할 때 발의 땀과 습기를 효과적으로 배출해주어 쾌적한 착화감을 유지할 수 있더라고요. 반발성 소프티어폼 미즈노러닝화는 반발성 소프티어폼을 탑재하고 있어 적절한 쿠셔닝을 느낄 수 있는데요. 너무 무르거나 너무 탄력적이지 않아서, 아직 발목이 약할 수 있는 초보 러너들에게 알맞은 탄력성을 보여주는데요. 러닝 시 충격은 효과적으로 흡수하고, 장거리 러닝이나 휸련에도 안정감 있게 발을 보호해 주는 것 같았어요. 내구성이 뛰어난 고성능 아웃솔 고성능 아웃솔은 내마모도가 뛰어난 고성능...

ㅡ 수유 헬스장 하이엔드짐 ㅡ 200평대 최신 업그레드 소식 안녕하세요. 운동러 여러분! 제가 다니는 수유 헬스장 하이엔드짐, 며칠 국내에 없었더니, 최신 장비와 인테리어로 리모델링 업그레이드를 했더라고요. 180도 달라진 수유 헬스장 소개해보겠습니다. 200평대 수유 헬스장 고급스럽고 밝아진 분위기 신규회원 유치 UP 여성 고객 비중 50% 파라이빗 스트레칭존 리뉴얼된 고급 기구 수유 헬스장 하이엔드짐 하이엔드짐 PT&헬스 수유점 서울특별시 강북구 한천로 1035 지하1층 제가 다니고 있는 수유 헬스장은 강북구청 사거리, 투썸플레이스 지하 1층에 위치해 있어요. 아마 수유에서는 가장 접근성 좋은 위치에 있는 게 아닌가 싶고요. 운동 후 투썸에서 커피 한 잔의 여유를 즐기는 것도 큰 즐거움 중 하나에요. 고급스러운 분위기 리모델링을 통해 수유헬스장은 한층 더 고급스럽고 밝은 분위기를 갖추게 되었어요. 산듯하고 밝은 느낌으로 운동할 때 활기가 느껴지는 기분이랄까요.. ㅎㅎ 헬스장 내부에는 자판기가 설치되어 있는데요. 운동 전후로 마실 수 있는 다양한 제품들이 구비되어 있어서, 부스터나 단백질 보충제를 바로바로 섭취할 수 있는 점도 마음에 들더라고요. 또한, 공기청정을 위해 3대의 강력한 공기청정기가 새로 입고 되었더라고요. 200평대 헬스장이라 괜찮은데 더욱 쾌적한 환경을 유지하고 있어요. 프라이빗 스트레칭 존 개인적으로 스트레칭의 중...

ㅡ 부모님선물 추천 ㅡ 필립스 목 어깨 마사지기 안녕하세요. 여러분! 연말을 맞이해서 사랑하는 부모님선물로 하면 너무 좋을 것 같은 부모님선물을 소개해 보겠습니다. 필립스 목 어깨 마사지기인데요. 평소 셀프로 제일 마사지 하기 힘든 부위, 목 어깨를 강하고 시원하게 풀어주는 제품이에요. 필립스 목 어깨 마사지기 무선으로 언제 어디서나 사용 가능 2단계 온열 기능 가벼운 본체 3가지 모드 & 2단계 강도 필립스 최신상 마사지기 부모님선물 부모님선물로 드리기 전 제가 먼저 검증을 해봤는데요.. ㅋㅋ 일단 '천국의 맛'이라는 표현을 하고 싶습니다. 제가 평소 목 디스크가 있어서 항상 목과 어깨가 결리고 승모근이 딴딴한데요. 웬만한 자극으로는 시원함을 못 느끼기도 하고, 와이프나 다른 분에게 한 번 주물러달라고 말하기도 참 뭐하더라고요. 그런데 이녀석은 진짜 사람의 손 기술 같은 느낌이 드는 업그레이드된 스킬을 보여줬어요. 강력한 주무름과 지압으로 어깨와 목 승모근 전체를 자극했고요. 넓어지고 길어진 마사지 헤드가, 어깨, 목, 승모근 등 넓은 부위를 한번에 커버해서 주무르는 것 같더라고요. 필립스 목 어깨 마사지기는 뒤쪽으로 연결해서, 몸에 착용할 수 있게 설계되어 있는데요. 이로인해 두 손을 자유롭게 사용할 수 있다는 것이 특징이에요. 문지름 / 주무름 / 지압 3가지 모드 필립스 목 어깨 마사지기는 전문가의 손길을 시뮬레이션해서, 만들...