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▶ 요가 요가의 7가지 종류와 요가의 기원과 역사 [네이버 인플루언서] 꼴찌러너의 명상 관심분야의 전문 창작자를 만나는 곳 in.naver.com 요가의 기원과 역사 요가의 7가지 종류와 요가의 기원과 역사 요가의 기원과 역사는 인도의 고대 문화에서 시작되었다. 나도 캄어플로 틈틈이 명상을 하고 있다. 기원전 3000년 이상의 엄청난 역사를 가지고 있다. 인도의 베다 문헌에서 처음으로 요가가 언급되었는데 초기의 요가는 주로 영적인 수행과 명상에 초점을 맞춰졌다. 요즘에는 신체 건강을 위한 운동을 목적으로도 많이 수행하지만, 원래 영적인 수양에 더 많은 비중을 두었다. 기원전 500년경, 요가는 인도의 다른 철학적 전통들과 교류하면서 발전하기 시작했다. 이 시기에 요가가 많이 체계화되고 여러가지 형태로 발전하기 시작했다. 이 때 남겨진 자료로 '요가 수트라'가 있는데 파탄잘리에 의해 저술되었다. 여기에서는 요가의 철학적, 심리적 측면을 다루고 있다. 중세 시대에 들어서면서 요가는 다양한 종교적, 영적 전통과 함께 더욱 다양한 형태로 발전했다. 특히 탄트라 요가와 하타 요가가 이 시기에 생겨났다. 하타 요가는 신체적 자세와 호흡 기술에 더 많은 중점을 두는 현대 요가의 시작이라 볼 수 있다. 19세기와 20세기에 들어서면서 요가가 본격적으로 서양으로 전파되었다. 이후 점차 대중적인 관심을 받기 시작했다. 20세기 중반 이후에는 건강과 웰...