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홍삼은 단순 건강 식품을 넘어 지구가 주는 선물이라고 할 수 있어요~ 체질에만 맞는다면 이보다 좋은 보약도 없다고 생각합니다! 이러한 장점을 인정받아 최근엔 '천연 스테로이드'란 인식이 생겼는데요. 저도 정말 반가운 소식이라 기사를 정리해 보았답니다~ 홍삼이 '천연 스테로이드'로 불리는 이유는 당연히 몸에 주는 효과가 유사하기 때문이에요. 첫 번째로는 면역력 증진입니다. 홍삼은 면역 세포의 활성화를 돕고, 면역 반응을 조절해 외부 병원체로부터 신체를 보호하는 데에 중요한 역할을 합니다. 이로 인해 홍삼을 섭취하면 면역력이 강화되고, 감염에 대한 저항력이 증가해요. 두 번째로는 피로 회복입니다. 홍삼은 신진대사를 촉진하여 피로 회복에 도움을 줍니다. 항산화 작용을 통해 산화스트레스를 줄이고, 에너지를 보충해 만성 피로를 줄여주는 역할을 해요. 세 번째는 항염이에요. 홍삼은 항염 성분을 통해 염증을 억제하는 작용을 합니다. 진세노사이드와 함께 사포닌, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 염증 매개체의 생성을 억제해 염증 완화를 해 주죠. 마지막으로 신체 활력 증진인데요. 가장 많이들 알고 계시는 홍삼의 역할이겠네요?^^ 홍삼은 신체 피로를 덜어주고 활력을 높이는 데에 효과적입니다. 에너지 대사를 원활하게 하고 혈액 순환을 개선해 신체의 전반적인 활력을 높여줍니다. 이와 같이 홍삼이 항산화 성분을 통해 신체 전반에 제공하는 여러 효과가 우리가 알...
날씨는 추워졌지만 얼굴은 아직 여름을 못 벗어난듯해요. 거뭇거뭇하게 올라와 있는 기미 잡티 때문에 스. 투. 레. 쑤 그래서 찾아봤죠! 건조함은 잡아주면서 칙칙한 얼굴 톤을 화사하게 케어해 줄 수 있는 흔적올케어크림을요~!! 찾았습니다 :) 올영추천 더마펌 토닝크림입니다! 올리브영 단독 증정 기획 제품이라 얼른 쟁이시는 게 개이득입니닷!! '더마펌'이라는 이름은 피부(derma)와 견고함(firm)을 합쳐 만들었어요. 외부 자극이나 노화에 쉽게 무너지지 않고 건강한 피부를 만드는 걸 목표로 하는 브랜드예요. 모든 피부 타입에 맞춰 피부를 지키고 개선하는 데 집중해서 누구나 아름답고 건강한 피부를 가질 수 있도록 도와주는 브랜드랍니다 :) Only 올리브영에서만 본품 50ml에 30ml 더해서 총 80ml를 만날 수 있어용~!! 처음에는 '얼마나 큰 변화가 있을까?' 하는 의구심이 있었지만 며칠 사용해 본 결과 제 생각이 완전히 바뀌었답니다 ㅋㅋ 더마펌 수딩 리페어 토닝 크림 R4 기획세트 요즘 이너뷰티템으로 많이들 드시는 글루타치온 등이 함유되어 있어 저처럼 칙칙한 피부 톤이 고민이신 분들께 피부 톤과 결, 광케어에 도움을 준답니다. 특히 더마펌 특허성분인 글루타치온 나노 브라이트닝™*은 흡수시키기 어려운 글루타치온을 모공의 1/1000 크기로 안정화시켜 흡수율과 효과를 높였습니다. *특허번호: 10-32587666 지질 나노 입자로...
여러분~ 재활용 분리배출 잘 하고 계시나요? 저는 재활용 분리배출에 조금 진심입니다. ㅋ 그런데 막상 재활용품들이 이후에 어떻게 처리되는지에 대해서는 크게 관심이 없었던 것 같아요. 이번엔 친환경제품브랜드 'project1907'을 알게 되면서 플라스틱 재활용에 대해 다시 생각을 하게 되었습니다. 지금보다 더 신경 써서 분리배출을 해야겠다? 는 생각이요~ ㅎ 500ml 페트병 58개로 만들었다! 500ml 페트병 58개가 바람막이로 재탄생 하였거든요. 비건 요리, 비건 화장품은 많이 들어봤지만 비건패션은 또 생소하더라고요. 아? 동물 가죽이나 털을 이용하지 않고 실험을 하지 않으면 비건패션이라고 부르기도 하나요? 그건 들어보긴 했지만 플라스틱업사이클링제품의 친환경의류는 처음 접해 봅니다. 브랜드 스토리 'project1907' 브랜드는 처음에는 1907년도에 생긴 건가? 싶었는데요. 그게 아니라 플라스틱이 이 세상에 등장한 1907년 이전으로 돌아가 그때의 자연 그대로의 아름다운 세상을 지향한다는 의미를 담고 있더라고요. 환경 관련된 다큐를 보면 바다에 둥둥 떠다니거나 해변으로 밀려와 다른 쓰레기들과 뒤엉켜 있는 플라스틱을 많이 보셨을 거예요. 플라스틱이 요긴하고 편리하지만 자연을 훼손한다는 것은 사실이고 그걸 알지만 또 안 쓸 수는 없고 ㅠ 나름 사용을 줄이기 위해 텀블러나 다회용기를 쓰지만 쉽지 않더라고요. 그래서 'project...
저는 음식을 그렇게 가려 먹지는 않는 편인데요. 그래도 그중에 특별히 좋아하는 음식들이 몇 가지 있긴 해요. 그중에 하나가 양념꽃게장~♥ 간장게장도 좋아하지만 양념게장은 넘흐넘흐 사랑한답니다!! 이번에 더 특별한 아토코리아 양념게장을 맛보아서 여러분들께 자랑질 해보려고요 ㅋㅋ 냉동 보관을 할 수 있는 거라 포장도 아주 꼼꼼하게 되어서 도착했어요. 짠! 이름은 들어보셨나요? 꼬막&양념꽃게장~ 것두 벌교꼬막이 들어 있다고요~ ㅎㅎ 꼬막 10%, 꽃게 35%, 소스 52%, 참깨 3% 내용물도 아주 친절하게 다 적어 주셨네요. 양념꽃게장에서 제가 가장 중요하게 생각하는 것은 바로 신선함? 그리고 양념 맛? 매콤함? 등등을 따져봅니다. 게장은 아무래도 생걸 먹는 거라 신선한지가 가장 중요하죠. 아토코리아 양념게장은 냉동상태로 배송이 되고 혹시 대량으로 주문을 하신 경우에는 드실 만큼만 냉장고에 덜어둔 다음 냉동실에 그대로 보관을 하면 오랫동안 두고 드실 수 있어요. 그래도!! 유통기한 내에 꼭 드셔야 하고 개봉 후에는 가능한 빨리 먹긴 해야쥬~~!! 와우! 얼마나 먹고 싶었던지.. 개봉하면서도 침만 꼴깍꼴깍! 뜯으면서 밥하는 시간도 못 기다려 즉석밥 하나 바로 전자레인지에 돌렸다는 건 안 비밀 ㅋㅋㅋ 맛있는 양념꽃게장은 냄새만 맡아봐도 압니다. 비린내 나면 거기에서부터 아웃! 아토코리아는... 맛있는 양념 냄새가 가득해요! 비린내 놉! 하나...
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초등학교 3학년에 올라가면 교과수업으로 영어도 배웁니다.교과서를 보니 알파벳부터 배우는 게 아니라 대화가 바로 나와요.알파벳과 파닉스는 기본으로 어느 정도 배우고 가야 하는건지..ㅠ그래도 딸아이 이야기 들어보니 첫 수업에는 알파벳을 배웠대요.2학때 길벗스쿨 초등 필수 영어표현과 영단어를 봤어요.단어와 회화를 배웠다면 이제 문법도 배워야죵.^^교과서와 연계 되어 있어 엄마랑 집에서 영어 공부 하기에도 안성맞춤이네요.교재만 보면 조금 어렵고 애매하다 싶은데..QR코드와 MP3 CD로 강의를 함께 들으면 귀에 쏙쏙 들어 와요.그냥 예문만 읽어 주는 게 아니라 문선생님께서 직접 강의를 해주시는데..옆에서 제가 들어도 넘 재미나더라고요.머릿속에 탁탁 박히는것이~쵝오! ㅎㅎㅎㅎ아이가 어려워 할 수도 있을 영문법을 재미나게 공부 할 수 있는길벗스쿨 초등 필수 영문법 무작정따라하기!짱입니다~♥
주변에 보면 초등학교 입학하기 전인데도 참 예쁘게 글씨를 적는 아이들이 있어요.그런 아이들을 보다가 우리 아이를 보면..한숨이..ㅎㅎㅎ서예 글씨 쓰듯이 그렇게까지 쓰기를 바라지는 않습니다.적어도 남들이 알아 볼 수는 있게 적어야 한다고 생각하거든요.가끔 딸아이 노트를 보다보면 이게 무슨 글자인지..아이에게 읽어 보라고 하면 본인도 그게 무슨 글자인지 못알아 본다는게 문제 ㅜ.ㅜ그래서 요즘 저희 딸아이가 하루에 한장씩 열심히 따라 쓰는 책이 있답니다.바로 길벗스쿨 "기적의 명문장 따라쓰기"인데요..초등학교 3학년이라 논어편을 선택했는데..바른 내용을 가지고 바른 글씨 연습을 하는 책이라 너무 맘에 들어요.한자와 함께 하는거라 한자 공부에도 도움이 되리라 생각하고요.^^논어편 다 쓰고 나면 아래 학년책이지만(특별히 나이는 무관한듯..^^)명심보감이랑 속담편도 해볼까 합니다.바른자세에서 바른글씨가 나오듯바른 마음에서 바른 생활이 나오리라 믿습니다~♡바른마음도 기르고 예쁜 글씨 쓰기도 연습하고 일거양득의 책이 아닌가 싶어요~^^
얼마 안 있으면 종업식, 그리고 봄방학..봄방학 끝나고 나면 3학년에 진학하는 큰 아이.해마다 항상 수학과목이 제일 걱정입니다.서술형 문제가 어렵다는 아이의 고민을 듣고 방학 동안 길벗스쿨 기적의 수학문장제로 서술형 문제의 유형을 익히고 조금씩 공부를 했어요.그리고 이번에는 교과와 연계 되는 수학문제집을 골라 봤는데,,역시나 길벗스쿨 기적의 초등수학 3-1이 딱이네요~교과서와 익힘책을 고루 섞어 놓아 집에서 엄마와 함께 수학 공부를 하거나아이 혼자서 예습 또는 복습 하기에 딱 인것 같아요~^^ 부록으로 있는 개념스기의 힘..요것도 넘 괜찮아요~수학개념을 아이 스스로 써보며 익히게 됩니다~ 교과서와 익힘책과 함께 비교해 보았어요~
이제 곧 초등학교 3학년에 올라가는 딸램.3학년부터는 사회 과목이 추가가 된다고 해요.그래서 도움이 되고자 초등사회책 '그래서 이런 법이 생겼대요' 를 읽기 시작했습니다.그런데 말이죠..딸아이보다 저에게 더 도움이 되는건 무슨 까닭일까요?ㅋㅋㅋ 모든 책은 차례를 먼저 살펴야 해요.차례를 보면 어떤 내용이 담겨 있는지 알 수 있거든요.유아때는 아이들과 책표지를 보고 독전활동을 많이 해줬다면이제는 차례를 보고 독전활동을 해준답니다.따로 어떠한 활동을 하기 보다는 아이와 본내용을 읽기 전에 차례의 제목만 읽고 어떤 이야기일지 짐작을 해보는거죠.그렇게 이야기를 나누고 책을 읽으면 아이들도 기억을 좀 더 잘하더라고요.^^1. 옛날에는 이런 법이 있었대요2. 초등학생이 꼭 알아야 할 우리나라 법3. 전 세계 사람들이 꼭 알아야 할 국제법4. 재미있고 엉뚱한 다른 나라의 법<함무라비법전>학교 다닐때 배운거 기억나시나요?시험칠 때 한번씩 나왔던..^^고대 바빌로니아의 왕 함무라비가 만든 법전으로 돌기둥에 이를 새겨 놓았는데요.이 법전의 특징은 '눈에는 눈, 이에는 이'라는 처벌 방식이래요.무섭죠잉~ㅜ.ㅜ 이와 비슷한 우리나라 조선시대의 <경국대전>세조 때 만들기 시작해 성종 때 완성 된 조선시대를 대표하는 법으로'태형/장형/도형/유형/사형'의 형벌이 있어요. 펄펄 끓는 가마솥에 죄인을 넣는다는 제목을 보고는 크리스탈이...