스위치온 다이어트 3달 후기 단백질쉐이크는 당류없고 탄수화물 없는걸로! 결혼생활을 하면서 남편은 안먹던 케이크 후식을 먹게되고 저는 먹지 않던 야식을 먹게되서 둘이 살이 엄청 불었거든요. 그래서 다이어트를 미루고 미루다가 우연히 박용우 박사님의 스위치온 다이어트 방법을 보고 제가 알고있는 방식과 비슷해 보여서 따라하게되었어요. 첫 달은 단백질쉐이커를 먹지 않고 탄수화물제한식으로 고기랑 야채 위주로 먹어주고 음식 제한걸린것도 무리하지 않는 선에서 범위를 벗어나게 먹은 것도 있는데 남편은 스위치온 다이어트 첫달 후기 결론적으로 8키로 감량했고, 저도 꽤 감량한 것 같아요. 저는 몸무게 스트레스가 있어서 그냥 눈바디로만 했는데, 좀 가벼워진 느낌! 두 달째는 2주차꺼면 반복해서 쉬어가는 타이밍으로 했고, 살은 2~3키로 빠진 것 같아요. 세 달째는 제대로 스위치온에서 말한 단백질쉐이크를 먹으면서 해보자 싶어서 박용우님께서 파는걸 사려했는데, 둘이서 하다보니 좀 비싸서 그냥 당류없고 탄수화물 없는 독일산 분리유청 단백질쉐이크를 선택했어요. 3일만 먹을꺼라 1kg 구매했고, 약간 우유의 고소한맛 아주 미세하게 약간 나는 맛이었어요. 역한 맛이나 특별한 맛없이란게 없는거였고, 제품도 좋아보였어요. 아몬드브리즈에 타서 30g 먹었는데 맹한맛에 아몬드브리즈의 단맛 약간 있는편이었고, 하루 4번 먹기엔 조금 힘든 맛이었어요. 속이 느글거리는 느낌이 ...

롬앤 쥬시 래스팅 쿨톤 틴트 06 피그피그 말린장미 색상 롬앤 쥬시 래스팅 틴트는 처음 사용해 보는 것 같은데, 뷰티컬리에서 요즘 립 제품 사는 재미에 빠져있다보니 이것도 눈에 들어오더라구요. 쥬시틴트고 말린장미 색상인데 좀 탁한 느낌이 있어서 구매했어요. 제가 정말 한정적인 입술색만 어울리는 편인데 탁한 회끼 도는게 정말 잘 어울려서 이거다 싶어 도전했구요. 호수는 06 피그피그 쿨톤틴트로 사랑받는 색상이에요. 다른색보다 회끼도는 핑크라 살짝 도시적인 느낌과 살짝 멋스러움을 뿜뿜할 수 있는 제품이라 평상시에 여리여리함과는 또다른 느낌으로 쓸 수 있을거란 기대가 컸어요. 제일 처음 롬앤틴트 받았을때 패키지 색상 보고 헉 잘못산거 아닌가 싶었는데, 이렇게 테스트를 해보니 패키지색상과는 또 다른 색이 나오더라구요. 우선 채도가 진하긴 하더라구요. 제가 또 진한색은 안어울리는데 회끼도는게 너무 예뻐서 또 잘쓸것 같기도 하구요. 베이스로 말린장미 색상이라 완전 핑크 느낌은 또 아니었어요! 화장하면서 찍어본 본래 입술이고, 가진 입술 색상이 좀 탁하고 진한 느낌이 있는 것 같아 파운데이션으로 살짝 덮어둔 상태예요. 밝기에 따라 다르긴 한데, 이건 좀 밝혀본 느낌이에요. 입술 중앙쪽에 느낌이 전체적인 느낌이고, 실제로 보면 투명하게 진한 느낌이라서 부담스럽지 않게 바를 수는 있어도 누가 봐도 딱 입술에 눈이 가는 진한 색상이에요 여기서 한톤만 ...