입체적이면서 세련된 자석젤네일 울산 남구 신정동 네일 '네일헤이지' 예약 후 방문 마지막 다른곳에서 했던 곳에서의 제거가 너무 과했던것인지 두 세달을 손톱이 깨지고 찢어지고 하더니 이제는 다시 이렇게 할 수 있는 정도의 단단함을 되찾았어요. 그래서 이번에는 좀 잘하고 예쁜 곳이 있으면 가보자 하고 울산 네일 검색을 했었는데, 마음에 쏙 드는곳이 보이더라구요. 네일헤이지 울산광역시 남구 돋질로171번길 11 1층 네일헤이지 영업시간 : 월 - 금 오전 10시부터 저녁 9시까지 토요일은 오전 10시부터 저녁 8시까지 일요일 정기휴무 네이버예약 후 방문하면 쿠폰 쓸 수 있어요! 저는 그래서 쿠폰 사용해서 예약하고 다녀왔어요~ 한참 삼산에서 놀다가 예약시간에 들린 울산 신정동 네일인데, 바로 앞 주차 한대 가능해보였고, 건물도 엄청 깔끔하고 내부도 깔끔하고 예쁘더라구요. 공간을 즐기러 가는 카페같은 곳은 아니지만 손하는 자체가 힐링 그 자체기때문에 공간이 깨끗하면 더 좋더라구요. 여기는 가격표가 제일 잘보이는 곳에 있었고, 젤네일들도 엄청 많더라구요. 우선 샘플들이 많아서 선택할 수 있는 폭이 넓어서 매우 만족스러웠어요. 구경은 신발부터 벗고 시작해야죠~ 왠지 왔다감의 사진도 한장 찍어주고요. 내부는 심플하게 네일하는 곳 한 군데와 패디하는 곳 그리고 화장실, 간식을 먹을 수 있는 곳이 있었는데, 이날 단식중이라 좋아하는 믹스커피 한잔을 못...

화이트 트러플 퍼스트 아로마틱 스프레이 세럼 달바 미스트세럼 1+1 대용량 재작년에 엄청 잘 사용했던 달바 미스트세럼을 다시한번 재구매하게 되었어요. 그건 바로 집에 샘플이 작게 있었는데 그걸 엄마가 쓰시고는 다시 매력을 빵~ 하고 느꼈지뭐에요. 주변사람들이 이것만 바르고 나간날에만 피부가 좋아졌다고 말을 많이해줘서 이걸 꼭 사달라하시더라구요. 한참 세일 많이 진행하던 시기라 차라리 잘됐다 싶어서 찾아봤더니, 공식스토어에 판매하는 곳 중 네이버에서 달바 미스트세럼 1+1 판매하고있더라구요. 엄청 싸거나 싼 느낌은 아니었는데, 그래도 그 중에는 또 저렴한 편이라서 달바 미스트세럼 대용량 120ml 두 통 세트로 3만7천원 정도 준 것 같아요. 세일이 많았긴하지만 무료배송이 아니라 3천원 더하니 좀 아쉬운 세일이었어요 하지만 세일 안할때 샀으면 더 비쌌을테니까 ~ 잘 샀다 생각했고 생각보다 빨리 도착했었어요. 오랜만에 만나는 달바는 여전히 깔끔한 디자인에 케이스를 가지고 있더라구요. 달바의 미스트세럼은 이렇게 층이 나눠져서 있는데, 흔들고 나서 사용해야되요. 저는 요즘 스킨바르는 대신에 바로 세럼이나 에센스 단계를 발라주는데, 세안대 위에 두고 세안 후 수건으로 얼굴 닦고 바로 사용하기 좋은 제품이에요. 특히 스프레이로 되어있어서 가볍게 분사되면서 촉촉함이 유지되는 기분이라서 세안 후 바르고 이것저것 하다가 크림을 발라줘도 괜찮았어요. ...

본 포스팅은 비바시티에서 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성하였습니다. 애사비 추천 비바시티 애사비톡톡 매일 챙겨 먹고 있는 애사비 먹는 법 남편과 함께 열심히 다이어트 중이에요. 벌써 둘째 달을 맞이하면서 여전히 그 의지를 불태우고 있는데요. 그러다가 빙그레에서 나온 비바시티 애사비 톡톡이라는게 있어서 만나봤어요. 애사비라는게 사과식초를 의미하던데, 이걸 먹기 좋게 한 포씩 만들어낸 거더라고요. 사실 번거로운 건 딱 안 먹는데, 이건 물 없이 입에 털어 넣어버리고 과자처럼 씹어서 넘기면 맛있게 먹을 수 있는 거라 정말 간편하더라고요. 안 먹을 이유가 없었어요! 그리고 얼마 전에 만난 친구가 요즘 셀럽들이 많이 먹는다고 해서 애사비 찾아본 적 있었는데, 어떤 걸 사야 할지 몰라서 찾아보다가 말았는데, 비바시티 애사비 톡톡을 만난 이후로 제가 친구에게 이걸 추천해 줘야겠더라고요. 총 30포가 들어간 제품이라 딱 한 달 먹기 좋아 보였어요. 무엇보다 제가 비바시티 애사비 톡톡 맛 자체를 엄청 좋아해서 일하다가도 손이 가는 제품이라 한 알씩 간식처럼 먹기도 하는데요. 본 통은 남편과 같이 먹겠다고 부엌에 올려뒀지만 몇 포는 pc 앞에 놔두고 먹는 중이에요. 식단 관리도 열심히 하고 자꾸 움직이려고 노력도 하고 있긴 한데, 아무래도 그것만 가지고는 살짝 아쉬운 느낌이 들어서 꾸준히 먹으면서 함께 할 수 있는 제품이 있을까 고민되었는데 딱 ...

코랄헤이즈 범규틴트 탱글탱글한 글로우락 젤리 틴트 추천 이번에 투바투의 범규님이 셀럽으로 참여한 일명 '범규틴트'라고 불리는 글로우락젤리틴트가 코랄헤이즈에서 나와서 사용해봤어요. 글로우락이라는 말처럼 자물쇠모양으로 나온 케이스라서 정말 귀엽고 특이해서 매일 애정하고 있는 중인데, 가방에 달고 다닐 수도 있고 여러모로 좋더라구요. 저는 그냥 보관해서 사용하고 있기는 하지만, 특이한 케이스 때문인지 탱글한 질감 때문인지 매일 잘 사용하고 있어요. 처음에는 특이점이 온 케이스에 어떻게 여는거지 싶어서 보통의 제품처럼 살짝 돌려봤더니 이렇게 잘 열리더라구요. 그냥 윗부분을 뱅그르르 돌리면 되기는 하지만, 저 두툼한 쪽을 잡고 여는게 안정적이게 느껴졌어요. 틴트 추천 제품 중에서 제가 사용한 색상은 105 하모니, 106 츄이, 107 페탈, 108 쥬시, 109 헤비 색상이고, 평소에 사용하기 좋은 컬러라서 모든 색상 잘 사용하고 있어요. 물론 화장법이나 전체적인 색상에 따라서 섞어 사용하기도 하는데, 은은하면서도 확고한 색상 표현이 여러가지 스타일을 표현할 수 있게 하더라구요. 아주 밝은 햇빛 근처 촬영 밝은 그늘 촬영 두 가지 색상차이가 살짝나는 것 같아서 찍어봤고, 컬러는 저 두 사진 중간쯤 생각하시면되요. 제가 제일 마음에 들었던 색상은 105 하모니라는 색상이었는데, 연하게 바르면 굉장히 예쁘고 여리한 장미빛이라 제가 이제껏 봤던 ...

구글평점 높았던 프랑스 파리 보드빌 vaudeville 루브르박물관 근처 맛집 Vaudeville 29 Rue Vivienne, 75002 Paris, 프랑스 이 집은 동네에서 벗어나서 제대로 된 레스토랑을 찾아간 첫 번째 집이었는데요. 파리 관광 중심지 한 가운데 있었고 루브르박물관 근처의 고급 맛집으로 알려진곳이기도 하더라구요. 우선 구글 평점이 높았고 리뷰수도 엄청 많은 파리에서도 현지인 맛집이라 예약없이 방문 될까 했는데, 파리 여행 비수기여서 그런지 예약없이 2분 기다리다 들어갔곱 보통 유명한 맛집이더라도 하루전날이나 당일 방문했을 때 모두 들어갈 수 있었어요. 단, 현지인 맛집들은 예약전화조차 못받을정도로 바쁜곳도 있었으니 안전적으로 예약하고 방문하시길~ 여기는 여행가서 맛있는거 먹어라고 엄마가 주신 용돈을 쓰려고 일부러 맛있고 좀 비싸보이는곳을 선택했구요. 네이버 검색 안하고 구글맛집 검색해서 가장 평 좋은 곳을 찾아간곳이라 그런지 사람들이 엄청 많았어요. 딱 점심시간이긴해도 화요일이라 사람 많을 줄 몰랐는데 너무 많더라 그래도 레스토랑 자체가 엄청 크기 때문에 먹고 갈 수 있냐는 말에 잠시만 기다려보라더니 들어오라 하더라구요. 파리 여행하면서 많은 식당을 다녀봤지만 보통은 점심에 런치세트가 있기때문에 나름 합리적이게 맛을 볼 수 있었어요. 이때는 아직 파리의 ㅍ도 감이 안잡힐때라서 어떤걸 먹어야할지 뭐가 맛있는지 물어볼...

곰손이 써도 머리손질 하기 좋은 머리빗추천 남자 롤빗으로 남편이 쓰고 있지만 이젠 나도 쓰는 드라이빗 손재주가 없는 저에게 있어서 집에서 드라이기로 머리손질을 한다는 것 자체가 말도 안되는 이야기라 생각했기도 하고 실패를 살짝 맛본이후로 늘 고데기만 부분적으로 해왔었는데요. 이번에 새롭게 만나본 루이본 프리미엄 돈모롤로가 초보인 제가 써도 엉퀴지 않고 잘 써지더라구요. 그래서 연습을 하다가 최근들어서 드라이빗으로 스타일링이라는걸 할 수 있게 되었어요. 루이본 프리미엄 열판 롤브러쉬 볼륨드라이 롤빗 #40 늘 드라이로 하는 머리손질은 손탓만해봤지 도구탓은 한번도 해본적 없었거든요. 항상 남편이 남자 롤빗으로 볼륨 살릴때마다 감탄하다가 슬쩍 머리카락에 한 번 올려보고 엉킨 기억도 있기도 하구요. 하지만 오늘 머리빗추천하는 루이본 롤빗을 써보고는 '아 어쩜 내가 이제껏 어렵게 느껴졌던게 도구탓일 수도 있겠다'라는 생각이 들게 하는 빗이었어요. 드라이빗은 이렇게 생긴것만 봐도 엉킬까봐 살짝 겁나게 생겼는데, 엉키지 않는 프리미엄 돈모라고해서 살짝 의심과 안심을 동시에 가지면서 사용해봤어요. 저는 볼륨도 살리고 기존에 가지고 있는 컬을 살짝 살리면서 머리카락의 윤기까지 기대하고 드라이하는 실력은 1도없지만 바라는건 엄청 많은 사용자 중에 한명인데요. 루이본은 차분하고 윤기나는 머릿결관리와 알루미늄 열판 해드가 장착되어있어 열이 빠르게 전달 되...

인조속눈썹 붙여서 완성하는 아이 메이크업 노글루 속눈썹 붙이기로 손쉽게 해결 작년부터 빠져있는 것 중 하나가 바로 아이 메이크업할 때 가닥으로 된 인조속눈썹 붙이는 거예요. 올리브영 들어갔다가 붙이기에 재미 들여서 가끔 붙여서 사진 찍기도 하고 데이트 갈 때 자연스럽게 보이는 길이로 붙이고 나가기도 하는데, 좋아하는 브랜드의 노글루 속눈썹이 있길래 이번에 사용해 봤어요. 이번에 사용한 코링코 인조속눈썹은 붙이기 난이도를 봤을 때 가닥으로 붙이는 걸로는 '쉬움'이라고 볼 수 있는데요. 이건 글루를 따로 사서 내가 붙이는 게 아니라 일정한 양의 글루가 이미 제품에 붙어서 나왔기 때문에, 그런 번거로운 작업이 없어서 정말 편하고 굉장히 빨리 붙일 수 있어요. 마음먹으면 1분 안에도 붙이겠다 싶더라고요. 올리브영 노글루 인조속눈썹 구성은 자연스럽게 긴 길이인 9mm 가 18개, 10mm가 18개, 11mm가 18개 들어있어요. 보통 한눈에 5개가 제일 예쁘다는데 저는 4개 붙일 때도 있고 6개 붙일 때도 있는데, 4~5번은 충분히 쓸 수 있는 양이 있더라고요. 저같이 초보이신 분들이 아이메이크업에 속눈썹 붙이기 도전한다 하면 몇 개는 여유로 버리는 카드가 있어야 하는데, 이 제품은 넉넉히 들어 있어 촉박하지 않아요. 그리고 이번에 굉장히 만족스러웠던 게 하나 더 있는데, 그건 바로 전용 트위저예요. 기존에 쓰던 건 앞 부분 쪽이 너무 뾰족했...

진짜 맛있는 파리 15구 빵집 맛집 MAISON LEPARQ 현지인들이 가득한 동네이기도 하면서 많은 관광객들이 숙소를 두고 지내고 있는 동네라서 그런지 상권도 나름 잘되어있고, 맛있는 곳도 꽤 많더라구요. 레스토랑들도 괜찮았는데, 무엇보다 인상깊었던 곳은 파리 15구 빵집으로 유명한 MAISON LEPARQ예요. 여기가 점심이나 아침빵사러 갈때는 줄을 서고 보통은 줄은 안서는데, 주변 관공서가 많아서 시간 잘맞춰가면 직장인들 피해서 줄 안서고 구매 가능하더라구요. Maison LEPARQ 6 Rue de Lourmel, 75015 Paris, 프랑스 제가 지냈던 숙소랑 매우 가까웠기때문에, 오고 가고 계속 보다가 한 4번정도 가게된 곳인데, 백화점에서 유명한거 먹어보고 진짜 먹는데 돈 안아끼면서 먹어봤었는데도 여기가 맛있는측에 들어가더라구요. 그래서 혹시 15구에 갈일 있으면 가보시라 추천드리고, 에펠탑구경하시다가 일부러 오기에는 걸어서 15분 정도 걸리는 위치라 비추하구요. 그냥 근처에 숙소있다하면 정말 매일 생각나실거에요 2020년도에는 또 전통바게트 10위 한 곳이더라구요. 파리여행하면서 1위부터 쭈르륵 먹긴해도 진짜 여긴 전반적으로 맛있었던 곳이었어요 우선, 비수기라서 그런지 저의 등장으로 일하시는 분들 동공지진 있었고, 뒤늦게 영어하시는 직원분이 나와서 안내해주셨는데, 다들 엄청 친절하셨어요. 재가 이런 디저트 빵들 엄청 ...

엘라비에 광채 물광 함께 밀착되는 쿠션 촉촉하게 발리는게 남다른 밀착쿠션 엘라비에 멜라 리턴 쿠션 21호, 23호를 사용해봤어요. 요즘 색조화장을 거의 안하고 있긴하지만, 또 한번씩 하기 때문에, 화장품은 늘 필요하는데요. 특히 사용하기 편한 쿠션들 중에서도 피부가 좋아보이는 광채쿠션이나 물광쿠션 같은 촉촉한 스타일을 자주 이용하는 편이에요. 이 제품은 사용하면서 얼굴 속과 겉에 보이는 기미에 대한 케어까지 기대할 수 있다고 해서 좋더라구요. 흰색이 23호이고 검정이 21호인데, 23호는 살짝 웜톤으로 나왔고 21호는 약간 쿨톤 느낌이었어요. 저는 볼 중앙에 빨갛게 올라와서 웜톤과 쿨톤이 섞여있는 얼굴인데, 두가지 섞어 조절해 쓰니 색상이 저랑 너무 잘 맞더라구요. 물방울 모양의 퍼프는 비건인증도 받은 제품이고 루비셀 원단으로 만들어서 더 쫀쫀하고 밀착시킬 수 있겠더라구요. 쿠션은 발림성이 정말 중요하다고 생각되는데, 그 첫발은 바로 쿠션에 어떻게 묻어 나오느냐같아요. 쿠션에 저렇게 넓게 골고루 잘 발리는 걸 보니 사용하기 참 좋겠다 싶었어요. 엘라비에 쿠션 21호 색상과 23호 색상을 보시면 제가 21호를 얇게 바르면 전체적으로 한 톤 밝게 올라가면서 커버하기 좋겠다 싶은 색상이었는데, 볼 쪽이 홍조인지 탄건지 너무 벌겋게 되어있어서 23호랑 두 개 살짝 섞었어요. 쿠션 사용법 아시죠. 뭉치지 않고 자연스럽게 바르는 방법으로 퍼프에...

두스 퍼퓸 헤어 에센스 오일 강력히 추천 긴머리를 유지하는편이기도 하고 잦은 염색과 펌으로 상할때로 다 상해버린 극손상모를 가진 1인으로 머리 감을때 만큼 중요하게 생각하는게 바로 헤어 에센스예요. 특히 헤어 오일 종류는 시간이 지남에 따라 오일이 두피까지 타고 올라오는 경우나 진득해져서 먼지 묻는경우도 많은데, 이 제품을 헤어 에센스 오일 추천 하는 이유가 바로 오일이 타고 오르지 않고 굉장히 부드럽게 유지되면서 가볍다는 점이에요. 매일 쓰는 제품인만큼 까다롭게 보는게 바로 헤어 에센스 오일 제품인데, 최근에 좋은 제품들 계속 만나서 정착해야지 했는데, 왠걸 역대급으로 만족스러운 헤어오일을 만나게되다니 행복 그 자체더라구요. 쫀쫀한 오일타입인데, 젤 에센스와 오일 에센스 사이 그 무언가의 질감이었고 손에 묻는건 있어서 사용 후 손을 씻었지만 헤어에 올린 만큼은 정말 가볍게 자연스럽게 유지되어서 두피 근처에 발라도 괜찮았어요. 헤어 에센스 오일 사용법은 굉장히 간단해요. 각 제품마다 설명하는데로 해주면 되는데, 두스 브랜드는 헤어 말리기전에 묻혀두고 드라이하고 나서 마무리로 결따라 정리하듯 발라주면 되더라구요. 시키는 건 또 잘하는 사람이라 바로 머리를 감고 수건으로 뚝뚝떨어지는 물만 없게 닦아줬어요. 이상태가 제 머리상태인데, 이렇게 보는 것 보다 실제로 만졌을 때 건조함 말도 못해요. 목 뒷쪽 머리카락은 너무 건조해서 매일 엉켜있...

라운드어라운드 아워 버블 바쓰 거품잘나는 가성비도 좋은 제품 지난번 처음 써봤던 올리브영 배쓰밤에 이어서 가은 브랜드 라운드어라운드 제품 중에서 액체로 된 버블 바쓰가 있어서 처음 사용해보게 되었어요. 가루 또는 저렇게 고체로 된 제품만 봐왔었는데, 은근 이런 액체로 된 제품 많이 쓰더라구요. 이번에 써본 뒤로 완전 반해서 많이 많이 사둘까 싶은 제품이기도 해요. 올리브영 배쓰밤 라운드어라운드 버블 탄산 추천 디어조이 올리브영 배쓰밤 추천 라운드어라운드 버블 탄산 디어조이 온라인 주문했었던 배쓰밤이 다 떨어져서 장보러... blog.naver.com 지난 리뷰 궁금하신 분들은 보러다녀오셔요~ 올영갔다가 세일하는 제품이기도 하고 신기하기도 해서 여행가지고 다니기 좋겠다라는 복합적인 매력에 빠져서 하나 가져와봤어요. 샘플같이 1회용 80ml으로도 나오고 400ml으로 대용량도 나오니 약 5회 쓸 수 있는 400ml 제품 써도 좋겠다 싶더라구요. 하지만 처음부터 크게 사버리면 방치해둘 확률도 있기에 1회짜리로 구매했어요. 설명은 욕조에 라운드어라운드 아워 버블 배쓰를 붓고 샤워기로 거품을 내라고 되어있던데, 전 물받다가 생각나서 물줄기 밑에 뿌려줬고 거품은 정상적으로 잘 나더라구요. 역시 버블 배쓰는 낙차가 커야 잘 나는 것 같아요 욕조 목욕할 때 버블을 즐겨하는데, 원래 좋아하는 제품들도 있지만 새로운 제품 접할 때 또 재미가 있더라구요...

올리브영 틴트 추천 릴리바이레드 쿨톤 플럼 마티니인척 오랜만에 올리브영을 들렸다가 예쁜 릴바레 틴트를 발견하고 가져왔어요. 한동안 웜톤으로 살았던 1인인데, 완전 검은색 염색을 하고 잘어울리는 모습을 보고 다시 쿨톤인것 같아서 쿨톤 틴트 중에서 골랐고, 올리브영 틴트 중에서 색도 예쁘서 추천해드리고자 가져왔어요. 릴리바이레드 쥬시 라이어 워터 틴트 03 #플럼 마티니인척이라는 제품이고 정가가 13,000원이었고 할인 가격으로 9,500원 구매했어요. 항상 릴리바이레드 틴트는 만족스럽게 사용하기는 했지만 늘 매트한 느낌으로만 사용했기에 쥬시한 건 어떨지 궁금했는데, 테스트 한 번 해보고 지워지지 않고 남아있는 흔적에 매번 바르고 나가면 금새 지워져버리는 1인으로 끌리더라구요. 점선으로 뜯는 표시가 있어서 뜯었는데, 저같은 덤벙쟁이에게는 크게 필요가 없는 선이었어요 올리브영 틴트 중에서 정말 여러가지를 발라봤었는데, 이 색상이 제일 끌리고, 예쁜 느낌이라 가져왔고 쿨톤 틴트 추천 제품이라 완전 검은 머리를 한 지금과 왠지 잘 어울릴 것 같아 좋더라구요. 이렇게 보면 느낌이 잘 안오실텐데, 약간 차가운 붉은 느낌인데 다크하면서도 좀 맑은 느낌으로 표현되고 청초한 느낌도 나구요. 무엇보다 지속력이 엄청나요. 어디서 본건 있어가지고 입술에 베이스로 올리기전에 평소 사용하는 파운데이션이랑 틴트약간 섞어서 입술 전체에 발라두면 자연스럽게 피부랑 ...

© CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 전문 은세척제 사용후기 은세척방법 주의점 악세사리 쇼핑몰을 하면서 여러가지를 알게되었는데, 지금까지 잘 사용하고 있는 것 중 하나가 전문 은세척제예요. 요즘은 다이소에도 3천원짜리가 있는데, 가정에서 사용하는거라면 2000원 내에 살 수 있는 금, 은 세척제를 이용하는 것도 좋은 방법 같아요. 1회용으로 쓰지 않고 하나 사두면 몇 년 사용했기때문에 더더욱 추천드리구요. 지금 포스팅하는 제품은 과거 동대문에서 1천원 안팎으로 구매했던거고 10여년전에 주변에 좋다고 몇 개 사줬더니, 이모가 다시 하나 사달라해서 최근에 저렇게 다른 제품인데 비슷한걸로 구매해 드렸어요. 둘 다 금과 은 세척 다 되는 제품이고 오늘은 은세척방법과 주의점에 대해 이야기를 해볼까해요. 벌써 10년 가까이 된 제품이고 색깔이 원래 저랬는지 변했는지는 몰라도 몇 번 사용하고 보관한 제품이에요. 각 은세척제마다 주의사항이나 사용방법이 있지만, 이런 전문적인 은세척제는 강한성분이라 손에 닿지 않게 이용하는게 핵심이에요. 나무 젓가락이나 핀셋 이용하면 되는데, 핀셋 이용할 때는 잠깐 들어내는 용도로 사용하고 깨끗이 씻어줘야지 핀셋의 코팅이 안벗겨져요. 요즘 은제품들은 변색을 방지하기 위해서 도금을 하는편이라 변색자체가 거의 되지 않는데 굉장히 자주 사용해서 도금이 벗겨지거나 순은일경우에는 변색이 일어날 수 있고, 은세척제...

요즘 유행하는 혈당다이어트는 제가 3년전에도 6개월 진행하다 6개월 보식했던 장기간 관리였는데요. 그때 18키로 뺐다가 결혼과 여러가지 풀어짐으로 인해서 10키로 이상 다시쪄서 남편과 같이 한 달간 다시 진행하고 남편은 무려 4주차에 8키로를 빼는 쾌거를 얻었더라구요. 저는 스트레스 안받으려고 몸무게를 안쟀는데, 결혼전의 옷이 들어가는걸로봐서 급한불은 확실히 끈 느낌이에요. 그래서 적어보는 혈당다이어트 방법입니다. 다이어트의 핵심은 식단이라고 하죠. 혈당다이어트는 당을 올려 인슐린을 분비하고 이런걸 조절해서 하는건데, 비슷하게는 키토나 간헐적단식정도가 있어요. 단지 다른점이라는건 식단에 있는 것 같은데요. 성공의 핵심은 1. 같은양의 식사를 같은시간에 한다. 2. 가공식품을 먹지 X 3. 자연식위주의 식사를 한다. 4. 달달한 음식을 먹지않는다(X) 5. 액체보다는 고체를 먹는다 이정도로 정리할 수 있는데요. 다이어트 초절식 보통 이렇게 먹어요 다들 엄청나게 다이어트 많이해보시고 성공도 실패도 요요도 경험해보셨죠? 저는 정말 본투비 비만이기때문... blog.naver.com 같은시간에 같은양의 밥을 먹으면 몸이 적응을 해서 혈당조절이 쉬워져요. 특히 밥과 밥 사이의 간격을 4~5시간을 맞추는게 중요하고, 간식은 저는 오후에 한 번 정도 먹긴했지만, 견과류도 왠만하면 식사에 몰아먹었어요. 단지 이런 식사를 할때는 양을 너무 줄이면 안...

가정용울쎄라로 집에서도 셀프피부관리 가능한 뷰티디바이스 : 한달애 구독 서비스 추천 제가 40대가 되고 나서 제일 많이 느끼는 게, 좋은 제품으로 셀프피부관리를 하면 왠지 모르게 티가 난다는 거예요. 피부 탄력이 탱탱하고 좋을 때 케어하면 본인은 좋은 걸 느끼는데 사람들이 알아볼 정도로 티가 나진 않았거든요. 근데 얼굴이 좋아진 게 보이니 재미있어서 더 열심히 하게 되는 것 같아요. 물론 티가 난다는 건 그만큼 케어가 필요한 상태였겠지만, 케어하기 재미있더라고요. 특히 화장품 자체로 케어를 하는 데는 한계를 느끼기 때문에, 이런 뷰티디바이스 하나 있는 게 든든한데요. 좋은 제품들은 가격대가 있기 때문에, 한달애 같은 구독 서비스를 이용하는 걸 추천드려요. 한달애는 홈쎄라 회사의 전 제품인 홈쎄라, 씬비, 이노리프, 아크제로, 플라닉을 필요한 기간 동안 빌릴 수 있는 구독 서비스예요. 한 달, 30일 대여를 합리적인 가격에 할 수 있고 또 다른 추가 구독료 같은 게 들지 않고 반납하기 때문에, 부담 없이 쓰기 좋아요. 합리적인 금액으로 집에서 간편하게 4주 또는 8주, 12주 등 30일, 90일, 120일 기간 선택해서도 쓸 수 있으니 더 편리한듯해요 하이푸 뷰티디바이스 제품인 홈쎄라는 몇 번 사용 본 제품인데, 1주일에 1회만 사용하기 때문에, 귀찮지 않아 꼬박꼬박 챙겨서 관리하기 쉬운 게 장점이고, 권장 이용량 또한 주 1회 300...

수면 팩하고도 씻지 않고 잘 수 있는 015 공일오 얼라이브 모공팩 수면크림 날씨가 쌀쌀해지면서 집안의 공기도 차갑고 건조해지고 있는데요. 여름에는 한참 더워서 피부가 지쳐했는데, 가을이란 정말 잠깐 비추다가 바로 겨울이 온 것 같은 지금은 추워서 피부가 고생하고 있는 기분이에요. 그래서 계속 관리하면서 더 발라주려고 하는데도 피부가 촉촉한 느낌이 덜해서 수면팩으로 015 공일오 얼라이브를 사용하고 있어요. 015얼라이브 제품은 모공팩이면서도 수면팩인데요. 팩이라 하면 씻어내고 다시 스킨케어를 해줘야 하는데 이 제품은 수면팩 같은 수면크림이라 그런 과정을 거치지 않고 촉촉하게 보습을 해주는 게 특징이더라고요. 패키지부터 무지 귀여운 스타일이라 노란색이 눈에 띄기도 하고 마음에 들었어요. 30ml 정량이 들어가 있고, 가벼운 용기 타입이라 여행 갈 때도 가지고 가기 쉬운 제품이더라고요. 뚜껑 있는 제품은 사용할 때도 늘 뚜껑을 항상 닫아두고 다니는데, 집에서 사용한다면 특별히 있을 필요는 없지만 여행간다고 가방에 넣거나 하면 있는게 확실히 내용물이 세지 않고 편했어요. 보기에도 굉장히 부드러우면서 촉촉해 보이는 수분 가득한 수면팩 같아보였어서 얼른 손등 테스트를 해봤어요. 손등 테스트는 보통 적당량과 제형, 발림성과 유지력정도를 위해 해보는편인데, 이렇게 봐도 굉장히 수분감이 많은 제형을 확인 할 수 있어요. 수분감이 많은 제형이라서 ...

올리브영 여성청결제 추천 10월 올영픽 사포렐 프랑스 판매순위 1위 더모 여성청결제 언젠가부터 여성청결제라는게 나와서 주변에서 쓰기 시작하더니 이제는 안쓰는 사람은 저 혼자인 느낌이더라구요. 관리를 게을리하는건 아닌데 뭔가 낯선 느낌이라 어떤걸 써야하는지 모르기도 하고 그저 미루다가 지금부터라도 당장 써보자는 마음으로 쓰게된 사포렐 여성청결제예요. 올리브영에서도 인기가 많아 10월 올영픽 사포렐 여성청결제라고 하던데, 프랑스에서는 판매순위가 1위라고 하더라구요. 무려 30년이 넘는 세월을 프랑스에서 여성청결제 순위 1위로 자리매김한 제품이라 이런 제품이 낯선 저에게도 왠지 흥미로웠고, 국민템은 또 믿고가야지 싶어 쉽게 사용할 수 있었어요. 10월 올영픽으로 선정된 것도 7월 올영픽부터 시작해서 10월까지 연달아 3개월동안 사포벨 울트라 마일드 클렌징 폼이 선정되었더라구요. 올영픽 선정되는 것 보고 사는 제품도 많은데, 3개월 연속이라니 저 왜 이제품 이제 사용해보는걸까요. 우선 올리브영 여성청결제 추천하는 이 제품은 10월 1일 부터 31일까지 올리브영에서만 만날 수 있는 단독 기획세트로 구매할 수 있다고해요. 울트라 마일드 클렌징 폼 250ml와 함께 젠틀 클렌징 케어 젤타입 5ml 샘플이 3개가 포함되어서 할인된 가격으로 만날 수 있다니 이번 한 달 놓치지 않기요~ 박스 포장을 열어보니 이렇게 본품이 들어 있었고, 윗 뚜껑을 보면...

울산 삼산 주차편한 미용실 뿌염 걱정는 쿨톤 블랙 염색 굉장히 긴 시간동안 밝은색 염색을 쉬지않고 하다가 최근들어서 뿌염이 너무 스트레스 받는거예요. 그래서 뿌염걱정없는 완전 블랙염색을 했어요. 가을이기도 했고 너무 오랜시간동안 밝은색염색을 해서인지 질리기도 했구요. 삼산공영주차장 공사들어가면서 울산 삼산 미용실 중에서도 주차편한 곳이 있을까 찾아봤었는데, 가는 예다연이 딱 주차편하게 되어있더라구요. 예다연탑헤어 삼산2호점 울산광역시 남구 삼산중로74번길 28 2층 예다연탑헤어 삼산2호점 업스퀘어 바로 앞에 위치하는데 업스퀘어 주차장도 이용할 수 있어서 가장 좋은 위치의 주차장 같아요. 울산 삼산 주차좋은 미용실 예다연 2호점 예약하고 방문했고, 염색은 주차권 3시간이라 금새 끝내고 커피한잔 하고 가도 좋더라구요. 여기 예다연 삼산2호점은 처음 방문했었는데, 엄청 크고 통창으로 되어있어서 너무 예쁘더라구요. 뭔가 셀카찍어도 잘나오고 힐링하러 가고싶은 곳인 느낌이었고 친구나 남편과 함께가서 머리하고 싶은 공간이었어요. 앞쪽에 여러 제품들이 있었고 선물세트 같은것도 있길래 찍어왔는데, 마음에 드는 미용실에 가면 그 집에서 추천하는 트리트먼트 제품 사는것도 좋은것 같아서 찍어봐왔어요. 회원가입을 하면 생일 때 30% 상품권도 발송해주네요~ 뭔가 좋은 것 같아서 찍어봤구요. 저는 친절한 나윤원장님과 함께 머리를 했고, 완전 블랙으로 덮을생각...

올리브영 배쓰밤 추천 라운드어라운드 버블 탄산 디어조이 온라인 주문했었던 배쓰밤이 다 떨어져서 장보러 간 김에 보였던 올리브영 배쓰밤 추천 제품 라운드어라운드 버블 탄산 디어 조이를 구매했어요. 버블에 체크 하나, 탄산에 체크 두 개가 되어있는 제품이었고, 탄산 느낌도 좋겠다 싶어서 향이 가장 좋은 걸로 골랐구요. 가격은 세일가로 4,900원 줬던 것 같아요. 러쉬 배쓰밤은 보통 가격이 1만원대 후반부터 2만원대까지 있는데, 반절 나눠쓴다해도 좀 비싸더라구요. 그래서 온라인에서 인기많은 제품 사서 쓰는 3천원 후반대로 쓰여져서, 올리브영 배쓰밤 세일하니 가성비 좋게 쓸 수 있겠다 싶어 골라왔구요. 비건 제품이기도 하고 코코넛 유래에서 나오는 풍성한 버블과 색이 예쁘게 나온다 해서 기대가 되더라구요. 배쓰밤은 보통 버블이나 색상이 나야 기분도 좋고 힐링하는 느낌 제대로 즐기는데, 이 제품은 색상도 나고 버블도 있고 탄산까지 있다니 더 좋겠다 싶더라구요. 올리브영 배쓰밤 무게는 177g정도던데, 종류마다 다르지만 러쉬 제품은 200g이라 반절만 써도 충분하던데, 이건 잘 모르니 하나 다 써보려구요. 온라인에서 산 것보다는 가루가 되서 떨어지는게 덜했어요. 표면도 매끈한 편이었고 향이 정말 많이나서, 서재에 며칠 나뒀더니 남편이 좋다고 몇 개 사다두고 방향제로 써도 되겠다고 하더라구요. 욕조는 1인 욕조로 사용했고, 물이 떨어지는데 저렇게...

클라랑스 더블세럼G9 프레셔스 륄 엉 세럼 아침저녁으로 하는 안티에이징 피부관리 1년 내도록 건조함은 안고 살고 있는 피부를 가진 사람이지만, 이제는 정말 제대로 피부케어를 해야 되는 시기가 온 느낌이에요. 특히 낮에는 따가운 가을 햇살에 피부가 엄청 지치는데, 거기다 밤낮 가리지 않는 건조함은 피부를 더 못살게 구는 느낌이라서 스킨케어를 하고 싶지 않아도 해야만 할 것 같은 기분이에요. 더군다나 40대로 들어서면서 30대에는 조금 덜 했던 안티에이징 피부관리에 제대로 발을 들였는데요. 이번에 만난 클라랑스 더블세럼G9으로 데이케어, 프레셔스 륄 엉 세럼으로는 나이트케어로 데일리로 관리 중이에요. 클라랑스는 이 박스에 받을 때마다 왠지 설레이는 기분이 들기 때문에, 늘 기대가 되고 기다려지는데요. 이렇게 선물같이 온 더블세럼 G9, 프레셔스 륄 엉 세럼이에요. 아침 세안할 때는 더블세럼 G9과 함께하고 있고 저녁세안 후 잠들기 전에는 프레셔스 륄 엉 세럼으로 함께하고 있어요. 두 제품 다 제일 기대되는 부분이 안티에이징 케어예요. 생기는 주름을 다 막아설 순 없지만 최소한의 건조함으로 생기는 것과, 평소 관리하지 않아 생기는 건 충분히 케어해 줄 것 같고 생겨야 할 것도 조금 늦춰주지 않을까라는 기대감도 들더라구요. 이 두 가지 제품을 다 사용해 보면서 제가 경험한 이야기를 해보려고 해요. 우선, 패키지 디자인이 굉장히 예쁜 화장품이...