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안녕하세요 왕돌맘이에요 오늘은 임산부 파스 가능한가요 냄새 허리통증 요통 도움되는지에 대해서 알아보도록 할게요 임신하고 나서 힘든것 중에 하나가 허리통증이랑 요통이 심해지는거잖아요 ㅠㅠ 근무할때 특히 의자에 앉아서 컴퓨터 사용해야할 시간이 많은데 너무 힘들더라구요 < 허리통증 요통 왜 생길까요? > 임신을 하게되면 자궁이 커지고 체중도 평소보다 많이 늘어가는데 이로 인해서 어쩔수 없이 자세가 불안정해지고 긴장하게되고 내분비의 변화가 일어난다고해요 - 이러한 전반적인 변화로 인해서 발생한다고 해요 - 보통은 2~3분기 부터 시작해서 개월 수 가 늘어남에 따라서 더 자주 생기는데 이는 점차 체중이 늘고 배가 커지게 되면서 체중의 무게 중심이 앞으로 이동되면서 임산부들은 허리를 뒤로 젖히려는 자세를 하게 된다고 해요 - 이러한 허리 전반은 하부요추와 천골 엉덩이 부위에 스트레스를 주게 되고 이로 인해서 허리통증과 요통을 생기게 한다고 해요 - 또한 복부가 커지면서 복부 근육이 늘어나고 그로 인한 복부 근육의 지지가 약화되면서 허리와 골반 근육의 부담이 더욱 가중된다고 해요 - 본래 골반 주변과 허리의 근육이 튼튼했거나 임신 중 스트레칭, 운동 등을 통해서 근육이 단련된 사람일 경우에는 덜 겪는다고 해요 < 증상 > - 허리통증 복통 요통으로 아래로 떨어질 것 같은 느낌이 생길 수 있어요 오래 앉아 있기도 어려울 정도로 찌릿찌릿하게 아프거나...