20사과는 11월에서 12월이 제철이라고 해서 겨울 동안 참 맛있게 먹으면서 비타민을 보충할 수 있던 과일 중 하나인데요. 하루에 사과를 한 개만 먹어도 병에 잘 안 걸린다는 옛말도 있다고 하듯이 사과에는 장 건강에 좋은 식품이고 뇌졸중, 심장병, 비만이나 고혈압에도 효능이 있다고 알려졌더라고요. 사과는 아침에 먹어야 금사과이므로 저녁에는 먹지 말라고 한다는데 그 이유는 사과의 유기산 성분이 위액의 분비를 촉진시켜서 소화를 돕지만 저녁에 사과를 먹으면 위액의 분비로 속 쓰림이나 복통을 유발해서 아침에 먹는 것이 제일 좋은 金 사과라고 한대요. 사과에 들어 있는 펙틴은 나쁜 균의 증식을 억제하고 장을 약산성으로 유지하는 데 도움을 준다고 해요. 사과에 들어 있는 펙틴은 장내의 유익균의 활성은 도움을 주고 유해균의 활성은 저해를 해서 장 건강에 도움이 될 수 있다고 알려졌어요. 또한 사과 속의 유기산은 피로 회복에도 도움을 줄 수 있다고 하네요. 사과에는 항산화 성분이 많이 들어 있지만 대부분 껍질 바로 밑의 과육이 들어 있다고 해요 그래서 껍질째 먹는 것이 가장 좋다고 하는데 폴리페놀은 혈압을 떨어트리는 작용도 한다고 하고 사과 속의 수용성 식이 섬유는 콜레스테롤을 떨어트리는 효능도 있다고 해요. 항산화 성분이 들어 있는 과일은 자주 먹는 것이 아이들에게도 질병 예방에 도움이 된다고 하지만 산성이 강한 사과는 치아의 에나멜층의 침식을 야기...
16겨울에는 사과가 정말 맛있으면서 만만한 과일이 되는 것 같아요 사과는 가을에 맛있다고 하는데 저는 겨울 사과도 참 맛있더라고요 좋은 사과를 고르는 방법은 꼭지가 싱싱한 것을 고르라고 해요. 꼭지가 시들고 잘 부러지는 것은 오래된 사과라고 해요 사과 껍질은 미끈 거리는 것보다 거친 것이 더 자연스러운 사과라고 하니 알아 두시면 좋겠고 냄새를 맡았을 때 달콤한 향이 나는 사과를 고르라고 하네요. 보통 사과를 고를 때 냄새를 맡아 보는지 모르지만 같은 사과를 먹어도 좋은 사과를 잘 먹는 것도 다이어트에도 도움이 된다고 하네요 강아지 사과는 먹어도 되는 강아지 과일이라 패리스도 먹겠다고 하면 먹이는 과일 중 하나인데 사과는 어릴 때부터 급여를 한 편이라고 볼 수 있는데요. 사과는 특히 칼로리가 적으면서 단맛이 나고 과즙도 많아서 강아지 과일로 적합하지 않나 싶어요 사과에는 비타민C나 수용성 식이섬유인 펙틴이 풍부해서 소화를 돕고 항산화 물질도 풍부해서 강아지에게도 좋다고 하는데요 사과에 들어 있는 펙틴은 변비에도 좋다고 해서 보통 아침 사과가 금사과라고들 하잖아요? 갈아서 먹어도 펙틴은 파괴가 되지 않아서 갈아서도 맛있는 과일이 사과인데요. 더불어서 피로 회복에도 좋은 성분이 들어가서 사과는 두루두루 참 좋은 과일 중 하나입니다. 신부전과 당뇨가 있다면 사과 급여량을 주의를 하셔야 해요 강아지 신부전이 있다면 사과에는 칼륨이 함유가 된 과일...
23강아지가 먹어도 되는 과일 사과 사람에게 아침 사과는 금사과요 점심 사과는 은사과이고 저녁 사과는 동사과라는 말이 있는데 이상하게 남편은 이 말을 철석같이 믿어서 패리스가 1살 때부터 자기가 아침에 사과를 먹을 때마다 조금씩 잘라서 주고는 했어요 강아지가 먹어도 되는 과일 중 사과는 비타민이 풍부해서 항산화 효과를 가지고 섬유질도 풍부해서 건강에 좋은 음식 중 하나인데 강아지에게 비타민 C나 섬유질은 소화효소를 가지고 있어서 소화에 효과적이도 관절 건강에도 도움을 준다고 해요 특히 성장기의 강아지에게 사과는 효과적인 과일 중 하나라고 하는데요 하지만 사과 급여시에 주의할 점은 있어요 사과씨와 사과의 심은 제거를 하고 급여를 하고 사과 껍질은 소화가 안될 수 있으므로 되도록 사과 껍질은 벗기고 잘게 잘라서 급여를 하라고 하는데요 대부분의 과일씨는 강아지에게 안 좋은데 사과씨는 크기는 작아서 목에 걸릴 염려는 덜하지만 시안화물이 함유되어 있어서 지속적으로 사과씨를 먹을 경우 시안화물이 몸에 축적이 되어서 강아지의 건강에 위협을 주기도 한다고 해요 시안화물은 청산가리의 일종으로 사과씨에는 아미그달린이 함유가 되어 있는데 아미그달린은 수고와 결합하면 기체 형태의 시안화수소가 되어서 호흡곤란이라 의식 마비를 일으킬 수 있다고 해요 이것은 사람에게도 똑같이 적용이 되기에 우리가 사과를 먹을 때는 반드시 사과씨는 제거를 하고 먹는 것이 이 때문인...
