다이어트 중 생일밥상을 받아야 한다면? 생일밥상 메뉴부터 싸악 뜯어고쳐야지 뭐. 생일상 음식 하면 떠오르는 달고 기름진 요리들부터 생일밥상에서 치워야 할 테고. 헌데 케이크는 어쩔 것이여? 이 모든 걸 해결하신 분. 남편이 차려준 생일밥 것두 낼모레 도착할 새 냉장고 때문에 장을 볼 수 없으니 냉장고속 재료만으로 마누라의 생일밥상 메뉴를 차려내셨다. 특제 계란말이 옥돔을 다 구웠더라고 그렇다. 20년도 훠얼씬 넘은 우리 집 골동품 LG 디오스 냉장고가 드디어 집 밖으로 나가 햇빛을 보게 된 것. 오~~~~래된 냉장고 이사를 벌써 몇 번을 다녔는데 고장 한 번을 안 나고 쌩쌩하더니 (헌데 이십 년 훌쩍 넘어가는 순간부터 별루 기쁘지가 않아~) 아주 사알짝 냉동실에 문제가 생긴듯하여 드/디/어 바꾸기로. 그래도 상태 좋았는데 세월이 소복이 쌓이니 아무리 닦아도 지워지지 않는 얼룩도 생기고 아주 진짜 보기가 싫더라고. 헌데 또 막상 나간다고 생각하니 시원 섭섭하네. 암튼 그로 인해 지난 몇 주간 냉장고파먹기를 하느라 장도 거의 안 보고 살았다. 요즘 냉장고는 기능이 많더구먼 그 와중에도 남편은 본인 출근 전후로 짬을 내 식단 맞춰 다이어트 메뉴만들고 수시로 내 다이어트 도시락까지 싸느라 고생이 이만저만이 아님. 그래도 두어 달 새 10kg가 넘게 빠져 앞자리가 바뀐 마눌을 보니 보람차지 않을까. 아직도 내 살 빠짐을 남들은 잘 몰라보지만 ...

울 곰 부부에게 바로 이 맛이지~ 이거 먹으러 여기 온 거지~ 할 만큼 좋아하는 음식은 바로 삿포로 스프카레! 삿포로 스프카레를 빼놓고 삿포로 스스키노 맛집(여행)을 말할 수 있을까? 삿포로 스스키노 맛집 넘버 원 스프카레 킹 개인적으로 가뜩이나 좋아하는 음식이 카레여서 집에서는 물론이거니와 외식 메뉴에 카레가 있을라치면 무조건 픽!! 나카지마공원 근처 스프카레 메디슨만 하지만 삿포로에서 처음 경험한 스프카레의 맛은 그동안 먹어봤던 그 어떤 카레와도 다른 독특함이 있었다. 유명한 삿포로 스스키노 스프카레 가라쿠 스프카레 국물 한입에 눈이 휘둥그레지고 감탄사가 나오면서 쉬지 않고 바닥이 보일 때까지 코를 박고 정신없이 먹어대느라 몸이 아픈걸 잊었다지. 삿포로 스프커리는 홋카이도 소울 푸드라고 맨처음 삿포로 스프카레를 먹던 날 컨디션 난조로 무척 힘들었는데 땀 뻘뻘 흘리며 한 그릇 뚝딱하고는 씻은 듯 나았던 기억이 생생하다. 국물이 묽은 데 진하다 (토마무 리조트 조식) 이래서 스프카레를 삿포로 소울푸드, 치유의 음식이라고 하나 봐. 그렇게 시작된 다년간의 수프카레 순례 결과 나만의 삿포로 스프카레 맛집이 정리되더군. 삿포로 스스키노 사무라이 스프커리 그래서 순전히 개인적인 생각이지만 스프카레 삿포로 스스키노 맛집 몇 곳을 함 추려볼까! 홋카이도 대학 근처 코코로 스프커리 이름하야 내 맘대로 뽑는 삿포로 스프카레 베스트 7! 무슨 삿포로...

오늘 밥 뭐먹지? 언제나 명절 후 한 주간 동안은 "오늘 저녁 뭐먹지"에 대한 고민 따위 할 필요가 없어 좋았다. 내가 했지만 또 먹고 싶네 가끔 족발도 먹는 다이어트 식단 엄마와 여동생의 사랑 보따리 보따리 보따리 친정 엄마가 잔뜩 싸주신 먹거리로 몇 끼니는 충분하기 때문에. (오늘 뭐먹지?란 생각 자체를 안 해도 되었음) 생일 상차림 메뉴 추천 추석 명절 남편 부모님 생신 음식 종류 (연어 소금숙성 곤부즈메) 추석 명절을 앞두고 친정에 미리 다녀왔어요. 명절 전후로 거의 항상 누군가의 생일인 친정 식구들인데 올... blog.naver.com 그렇게 차려본 지난 며칠간 "오늘 저녁메뉴(들)" 오늘 저녁 뭐먹지? 가지나물! 엄마가 키워 주신 못난이 가지 쪄서 오늘 저녁 메뉴 추천! 여동생이 준 오디액기스와 엄마가 손수 길러 짜주신 들기름에 무친 가지나물! 한 달 다이어트 식단표에 빠질 수 없는 채소 반찬 살짝 쪄서 소금으로만 조물조물 무쳤음에도 대박 맛있어서 울 곰 셋의 입을 사로잡았더랬다. 친환경으로 엄마가 길러주신 싱싱한 대파의 향도 끝내주고. 매일의 탄수화물은 과일로 곶감과 사과와 멜론은 딱 조만큼씩만 돌아가면서 간식으로 먹었다. 밥 뭐먹지? 매일 이렇게 먹었으면... 그리고 몇 번을 데워먹은 엄마표전들 남는 전 따윈 없는 우리 집 한우 곰국도 어찌나 진하던지 아주 기냥 콜라겐 덩어리여쒀. 한 달 다이어트 식단표대로 밥 대신 ...

추석 명절을 앞두고 친정에 미리 다녀왔어요. 명절 전후로 거의 항상 누군가의 생일인 친정 식구들인데 올해는 하루 이틀 사이로 아빠 생신이랑 딱 겹쳤지 뭐예요. 부모님 생신음식 식사 후 축하 타임 다들 멀다는 이유로 (심지어 남동생 네는 멀리 미국 샌디에이고~) 자주 모이지도 못하는데 생신과 명절을 함께 치르다 보니 정작 추석 당일엔 두 분이서 보내실듯해요. 색다른 추석 명절 음식 종류 추천 늘 여기저기서 축하를 받으시는 아부지 따라서 제가 만든 이번 추석 명절 음식은 연어 숙성의 최고봉인 연어 소금 숙성을 거쳐 연어 곤부즈메로 만든 추석 상차림 겸 부모님 생신상 메뉴라 하겠습니다. 연어 곤부즈메, 생일 상차림 메뉴 추천 우리집 시그니처 생일상 메뉴이자 추석 상차림 등에 빼먹지 않는 저만의 명절 음식 종류니까요. 저는 간단히 다시마 연어 소금숙성 곤부즈메 한 가지만 신경 썼고 나머진 전부 엄마가 준비하신 덕분에 근사한 명절 상차림이 되었네요. 여동생 부부와 친정 부모님께서 근사하고 맛있다 시며 무척 좋아하셔서 기뻤어요. 생신이신 아빠께서는 다른 명절 음식은 거의 안 드시고 제가 만든 연어요리만 드시더라고요. 그럼, 부모님 생신상 메뉴이자 추석 명절 상차림 메뉴 추천 넘버 원인 다시마 연어 소금숙성 곤부즈메로 만든 근사한 연어 샐러드 올려봅니다. 예쁘고 맛있어서 생일 음식 & 명절 음식 종류로 이만한 게 없어용. 그리고 이번에도 울 곰 ...

저 요즘 다이어트해요~ (소곤소곤) 단시간 동안 족히 7kg 이상 감량했음에도 아직은 남편과 딸아이 외엔 아무도 몰라보네요. 흑~ (정말 불가사의한 일 아닙니꽈! 대체 얼마나를 더 빼야 알아볼까욤ㅜㅜ) 다이어트 점심 도시락 ㅋㅋ 그러니 전화드릴 때마다 "너 그러다 쓰러지는 거 아니냐?"라고 걱정하시는 건 친정 엄마뿐! "너 뒤태가 날씬해졌다야~" 얼마 전 뵈었을 때 매의 눈을 가지신 엄마만 알아보시더라고요. 간편 도시락, 속에 뭐가 들어있을까? 여하튼 제가 다이어트를 하는 까닭에 요즘 매일 다이어트 도시락 만들기로 고생하는 울 집 냥반! 다이어트 당사자가 직접 음식을 만들어 먹으면서는 절대 성공할 수 없다며 저를 주방 근처엔 얼씬도 못하게 하는 거 있죠! (이 얘기 들으신 어떤 분께서 저더러 나라를 구했냐며... ㅋ) 간편 점심 도시락~ 그래서 저는 요즘 요리하는 전도사란 닉네임에 걸맞지 않게 요리라고는 암것도 안 하는 자로 지내고 있답니다. (이 무슨 호강인쥐~) 그 덕에 다이어트 도시락 메뉴 짜내랴 매끼 다이어트 음식 만들기 하랴 지난달 내내 남편만 고생했지요. 식재료도 바뀜 올여름 가뜩이나 뜨겁고 습한 날씨에 요리까지 하느라 덥기는 또 얼마나 더웠을까요! 당연히 종종 들르는 트레이더스와 코스트코 장바구니 내용물도 예전과는 많이 달라졌고요. 아주 건강하게... 그분께선 위와 같은 장바구니 속 식재료들로 과연 어떤 다이어트 도시락 ...

커피를 끊었다. 불면증은 개선됐을까? 커피를 끊으라는 의사 조언대로 카페인을 끊고 여러 지표가 좋아졌다는 여동생과의 통화 후 그럼 우리도 끊어 볼까? 한 것이 벌써 두어 달째! 그 후 잠에 대해 예민한 나의 불면증은 개선이 되었을까? 만남의 자리에서도 요즘은 거의 차를 마신다. 새벽녘까지 잠 못 드는 불면의 밤이 획기적으로 줄어들었고 잃어버린 감각인 졸리다는 느낌이 자주 찾아오곤 한다. 초록이 무성했던 커피집 종종 8시도 되기 전 누운 적도 있다는 사실! 토요일이었을 때도 말이지 (난 토욜병이란 직업병이 있다. 대신 월욜이 제일 신남!) 언제나 사람이 바글바글한... 물론 수면의 질이 퍼펙트하진 않지만 이틀에 한번 꼴로 뒤척이던 나날들이 사라졌으니 무지무지 만족스럽다. 지금 여기, 디카페인 커피 (별쿠폰으로 먹을만한 게 요것뿐이라...) 커피를 대단히 좋아하는 것도 아니면서 거의 매일 습관처럼 매일 이런저런 커피를 많이 마셔댔었는데 이젠 부득이한 경우 한 두입 맛만 보거나 디카페인으로 대체한다. 스타벅스 콥샐러드 커피 대신 스타벅스 콥샐러드를 챙겨 먹는 상황이라니. 스타벅스 콥샐러드 내 취향이었는데... 단종이라 뉘. 헌데 스타벅스 샐러드 단종됐다는 얘기가 들려온다. 나름 든든한 한 끼 식사였는데... 뭐야 내가 좋아하는 건 왜 죄다 단종인 거지? 주일 아침 스타벅스 콥샐러드는 내 조식 메뉴였는데... 스타벅스 콥샐러드 커피와 샌드위...

우리 집 코스트코 장바구니 식재료 구성이 많이 달라졌어요! 네 그래요. 일단 쇼핑 카트를 좀 보셔요. 코스트코 장보기 이렇게 요즘 우리 집 식단 구성이 완전히 변화됐기 때문에 코스트코 장바구니 식재료와 배출되는 재활용품이 사뭇 달라졌다죠. 오늘의 장보기 코스트코 장보기뿐 아니라 트레이더스나 동네 마트를 가서도 마찬가지. 코스트코 버터 가격 지난 포스팅에 다 못 적은 코스트코 버터 가격과 코스트코 모짜렐라치즈 가격 치즈 종류 코스트코 치즈 추천 제품 활용요리 소개할게요. 우선 코스트코 장바구니 부터 펼쳐보아요. 코스트코 장바구니 코스트코 장바구니 (코스트코 장보기) 코스트코 버터 가격 코스트코 모짜렐라치즈 가격 코스트코 8월복숭아 코스트코 버터 가격 코스트코 버터 추천 이왕 찍어 온 코스트코 버터 가격부터 볼까요? 코스트코 버터 가격 좋쥬? 커클랜드 시그니처 가염버터 453g 4개에 25,490원 코스트코 무염버터 유러피언 무염버터 453g 4개 27,490원 목초가염버터 인공첨가물 없는 뉴질랜드산 non GMO 버터 커클랜드 시그니처 목초사육 가염버터 227g 4개 13,690원 빵, 쿠키, 케익 등과 잘 어울리는 프리미엄 버터라네요. 코스트코 버터로 빵 쿠키 케익 등을 구울리 없는 저는 울집 김치 냉장고에서 한자리 차지 요 커클랜드 가염버터로 충분해요. 아웃백 고구마 만들때도 굿 쓰기 편하고 가성비 좋아 개인적으로 코스트코 버터 추...

오늘 아침, 코스트코 광명점 다녀왔어요. 장바구니도 채울 겸 마지막 주간 코스트코 8월 할인상품 둘러보러 갔는데 추석선물세트가 즐비하게 똭~! 코스트코 추석선물세트 아직 이렇게나 더운데 어느새 몇 주 뒤면 추석 명절이더라고요. 선물세트 코스트코 와인 가격 알아왔죠 명절 장보기는 나중으로 미루더라도 즐비하게 진열된 추석선물세트 가운데 코스트코 세일품목 위주로 알아왔지요. 추석 명절 전후의 광명 코스트코 휴무일도요. 그럼, 광명 코스트코 8월할인상품과 코스트코 추석선물세트 휘리릭~ 살펴봅시다. 코스트코 고기종류와 코스트코 연어 가격은 덤!! 광명 코스트코 8월 할인상품 (코스트코 광명점 할인 세일품목) 추석 명절 선물세트 가격 코스트코 고기종류&코스트코 연어가격 오늘따라 차가 밀려 광명 코스트코 가는 길이 유난히도 멀게 느껴집디다. 막상 도착하니 코스트코 광명점 오픈 30분 후라 그런가 옥상 주차장엔 그다지 차가 많지 않았고요. 코스트코 광명점 할인?상품 어라~ 보통은 이곳이 광명 코스트코 할인?상품 몇 가지가 올려지는 게시판이었던 것 같은데 오늘은 그냥 가격만 붙어 있네요. 그래도 뭐 대강 가격은 함 봐야죠. 츄러스 1,500원 치킨 에그 샌드위치 16,990원 비빔밥 15,990원 손질대게 1kg 79,900원 참치 뱃살회 69,900원 초코 소프트아이스크림 3,000원 점보 포크 베이크 5,900원 무화과 코코넛 타르트 29,990...

내일이 벌써 말복이라면서요~! 어쩐지 닭요리 레시피를 올리고 싶더라니. 요즘 너무너무 더워서 밤잠을 설치고 있는데 말복이 지나면 좀 나아질까요? 더위 때문인지 7, 8월 들어 아주 기냥 암것도 하기 싫은 나날들이었네요. 코스트코 로티세리치킨 데우기 그러다 좀 전에 급 코스트코 로티세리치킨으로 먹다남은 치킨 요리 포스팅하려던 게 생각났어요. 최고 월남쌈 재료 닭 가슴살~ 뭐 너무나도 쉬워서 요리 레시피랄 것도 없지만서도 굳이 제목을 붙이자면 코스트코 로티세리치킨 활용 요리랄까요~ 먹다남은 치킨요리 월남쌈 남은 치킨요리로 치킨 샐러드나 닭냉채도 훌륭하지만 간단히 월남쌈을 말아봤어요. 웬만해선 닭요리를 즐기지 않는 남편이라 코스트코 로티세리치킨을 사 오면 다리 살만 아주 조금 먹는 둥 마는 둥!! 맛있는 닭요리 레시피 그래도 다른 것들에 살짝 숨겨 싸는 월남쌈재료 닭가슴살은 잘 먹더라고요. (이건 뭐 어린애도 아니고...) 남은 닭죽재료가 좀 많네요^^ 울 집에선 코스트코 로테세리치킨 닭 다리와 월남쌈재료 닭가슴살 빼고 나머지는 전부 오로지 저만을 위한 닭죽재료가 된다지요. 좋아하는 재료 몽땅 들어가는 닭죽 간단레시피 이렇게 남은 닭죽재료로 끓여 낸 초간단 닭죽이 얼마나 맛나다고요. 복날 삼계탕 대신 닭죽 어때요? 그럼 말복을 핑계로 올려보는 먹다남은 치킨 요리 (닭요리 레시피)! 코스트코 로티세리치킨 활용 월남쌈과 닭죽 간단 레시피 올려...

벌써 7월의 마지막 주간이네요. 코스트코 7월 할인 상품 포스팅이라니... 딸아이와 남편의 휴가 주간이라 아침 일찍 코스트코 다녀왔어요. 잠깐이지만 코스트코 추천템 (코스트코 추천 상품 7월 마지막 주간)도 찾아봤지요. 코스트코 추천상품 7월 마지막 주 쇼핑 나들이 주로 개인적으로 관심 많은 과일과 (그중에서도 코스트코 수박 가격) 베이커리, 고기와 코스트코 계란 가격 위주로요. 코스트코 추천음식 비빔밥과 계란샌드위치 인기 많은 코스트코 빵종류와 비교불가 퀄리티를 자랑하는 코스트코 덩어리고기는 항상 코스트코 추천 음식으로 손색이 없으니까요. 코스트코 추천상품에서 항상 빠지는 어른 음료 (모르는 영역이라...) 그럼에도 모처럼 울 곰 셋 나들이해 채워온 코스트코 장바구니가 사뭇 빈약한 것은 요즘 신선식품 위주로 하루가 멀다 하고 가까운 곳에서 장을 보기 때문이라죠. 코스트코 추천템 코스트코 빵종류와 아보카도 오일 아무튼 코스트코 7월 할인상품 및 추천상품 몇 가지 좌르륵~ 펼쳐봅니다. 코스트코 7월 할인상품 (코스트코 추천상품 7월 마지막 주간) 코스트코 추천템 장바구니 코스트코코리아 광명점 경기도 광명시 일직로 40 코스트코 광명점 옥상 주차장 휴가철이라 그런지 코스트코 광명점 오픈 시간 즈음에도 사람들이 꽤 많았어요. 광명 코스트코 영업시간 오전 8시부터 오후 9시까지 코스트코 광명점의 영업시간! 1층에 모든 것이 다 있어 쇼핑이 ...

이것은 초밥이 아닙니다. (오래전 용*산 광고 버전) 먹지마세요. 귀에 양보하세요. (이것도 피부에 양보하세요 버전...ㅋㅋ) 모형 초밥 퀄리티가 이렇게 좋을 일인가! 죄다 귀를 홀리는 오르골이니... 삐걱삐걱 마룻바닥을 살살 딛어가며 오랜 시간을 머물렀더랬다. 이런거 별로 안좋아한다고 생각했었는데... 거의 삿포로 올때마다 오타루를 들르게 되고 오타루에 오면 반드시 여기에 머물게 되니 나 오르골 좋아하는 거 맞네. 이렇게 예쁘고 신박한게 많으니 왜 아니겠쒀!! 포토덤프 답게 오타루 오르골당 본관 사진 우르르 쏟아놓기.. 2층에서 바라본 오르골당 모습은 이렇고요. 오타루 오르골당 본관 2층은 더욱 삐걱이는 마루와 아기자기한 이색 오르골이 가아득! 2층 곰탱이와 사진도 찍고 한참을 놀다 나왔음. 오르골 하나 사올걸 그랬나? 이상 오타루 오르골당 본관 스케치 끄읕!!! 오타루 오르골당 본관 4-1 Sumiyoshicho, Otaru, Hokkaido 047-0015 일본

신선식품을 먹으니 트레이더스 장보기 횟수가 잦아지네. 요즘은 트레이더스를 자주 간다. 뭘 해도 많이 하고 뭘 먹어도 많이 먹는 울 곰 셋이니까. (그럼에도 2인주간밥상) 트레이더스 할인상품 추천템 필수템 장보기 어제의 장바구니를 펼쳐보니 이번에도 소소한 트레이더스 할인상품 장보기였더라고. 딱히 의도한 건 아니었는데 말이지. 싸든 비싸든 어차피 필요해서 채워야 할 장바구니였는데 내가 필요한 게 할인상품이면 좋지 뭐. 이마트 트레이더스 추천템 토마토 요즘 매일 한두개씩 꼭 먹는 토마토! 익히면 먹기도 좋고 몸에도 더 이롭다고 해서 자주 구워 먹는다. 이마트 트레이더스 필수템 밤호박 얼마전 울 샘이 앵겨 주신 밤호박 맛을 못 잊어 이번 트레이더스 장보기 품목에 넣어버린 밤호박! 이번 주도 딸아이 다이어트 샐러드 도시락을 핑계로 트레이더스 장보기 후 뭘 해 먹었나 함 보자 보자~ 이름하야 울 곰 부부의 2인주간밥상!! 트레이더스 할인상품 장보기 트레이더스 추천템 필수템 장바구니 다이어트 샐러드 위주 2인 주간밥상 트레이더스 추천템 필수템 이마트 트레이더스 할인상품 장바구니 트레이더스 계란 (13,980원) 우리 집 트레이더스 필수템 계란 트레이더스 갈 때마다 30구 특란을 4판씩 들고 오는 울 곰 부부 클래스~ 오늘 아침 다이어트 식단(이라고 하기엔 뭐가 많네) 늘상 식탁에 구운 계란이 올라와 있으려니 계란 없음 불안하다. (나 말고 울 집...

매일 도시락 싸기 힘들지 않을까? 간단한 도시락 만들기니까 괜찮을 거야~ 그렇게 시작된 딸아이를 위한 다이어트 도시락 만들기가 계속되는 요즘! 너무 맛있고도 예뻤던 시누언니표 아침 건강 식단 오~ 아름다워라~ 얼마 전 시누 언니 댁에서 받은 아침 건강 식단처럼 멋진 한 그릇 요리를 싸주고 싶었다. 이것은 남편이 싸준 나의 다이어트 식단 도시락 오늘 아침 건강 식단 종종 현실은 그렇지 못하지만 벌써 3주째 늦어도 아침 6시 반이면 일어나 주섬주섬 이런저런 재료들 손질로 하루를 시작한다. 남편표 다이어트 도시락 만들기 다이어트 도시락 만들기라고 해도 거의 매일 비슷한 구성이기 때문에 그다지 번거롭지 않은데 채소들이 조금씩 남아돌아 얼결에 울 곰 부부도 일주일 식단이 싸악 바뀌었다는. (일종의 신선 재료 소진용 건강식단이랄까) 간단한 도시락 만들기에도 단백질 듬뿍 따라서 적어도 일주일에 한 번씩 트레이더스 장보기는 필수가 되었다. 다이어트 도시락 만들기로 시작된 울 곰 부부의 아침 건강 식단 (일주일 식단)을 기록해 보련다. 알배추와 감자로 만든 아침 건강 식단 트레이더스 장보기 간단한 다이어트 도시락 만들기 아침 건강 다이어트 식단 트레이더스 장보기 (장바구니) 며칠 전의 트레이더스 장보기 결과물은... 할인 상품 닭 가슴살과 양파, 오이와 아몬드를 필두로~ 로메인, 가지, 알배추 등~ 트레이더스 장보기 가격 이어서 두 번째 트레이더스 ...

거기가 왜 그렇게 좋으세요? 맛집이나 여행지 추천 좀 해 주세요! 일본 여행이 오래? 되다 보니 그리고 이미 다녀왔던 곳도 마다않고 거듭 여행하다 보니 종종 받게 되는 질문이다. 여행 후 남는 것은 결국 사진?! 그것보단 블로그 기록! 블로그에 올려둔 나의 일본 여행 시작점은 2008년 5월이더군. 그 시절 앨범을 뒤적거리다 하루가 다 갔다. 사진만 찍어놓고 올리지 않은 것들도 많거니와 블로그에 올렸으나 너무 오래된 기록이라 어찌나 새로운지. 오늘의 나를 위해 과거의 내가 그렇게나 열심히 여행기를 올려뒀나 봐. 첫 일본 여행 전후로 울 곰셋 괌 여행 그리고 딸아이와 미국 L.A와 샌프란시스코 방문, 기아대책팀과 네팔 필드트립도 다녀오고 시누 언니네 성지순례팀과 이스라엘을 다녀 오기도 했지만 가장 많이 그리고 가장 오래 무엇보다 가장 자발적으로 다니던 여행지는 역시 일본! 그 이유는 짧은 여행이 가능한 곳이라서. 주일에 사역을 하는 입장이니 여행 기간이 가장 길어봐야 일주일 이내여야 했거든. 그리고 나 홀로 떠난 첫 배낭여행지가 일본(정확히는 큐슈 후쿠오카와 유후인)이라 마치 첫사랑인 양 애정이 남다르다. 하카타역 비즈니스호텔 구석방에서 홀로 울고(여권과 전 재산이 들어있던 지갑을 잃어버려서) 웃던(몇 시간 뒤 그 지갑을 고스란히 찾은 안도감으로) 기억을 어찌 잊을 수 있으리오. 창문도 잘 안 열리던 그 방 좁은 침대에 누워 천장을 향...

울 동네 도서관에선 밤도 샐 수 있따아♡ 도서관에서의 밤샘!이라니... 그야말로 도서관 올나잇! (독서실 아님) 매일 밤은 아니고 개관 30주년맞이 '도서관 밤샘 캠프'였음. 신청 50인 선착순! 왜인지 모르겠지만 올나잇하면 중고딩시절 크리스마스 올나이트가 떠오르니... ㅋ 어릴 때부터 책을 좋아해 밤새도록 책 읽기 경험은 낯선 것이 아니지만 이렇게 공식적으로 판을 깔아 주다니 너무 좋지 아니한가. 다시 보기 힘든 사람없는 도서관 풍경 밤늦도록 책 좀 읽을라 치면 아무리 본인은 괜찮다고 해줘도 옆에 있는 사람이 신경 쓰이기 마련. 따라서 엊그제는 아주 맘 편하게 밤을 홀딱 새울 수 있어 무척 즐거웠다지. 아무도 없는 도서관... 평소엔 바글바글 그리고 오늘 오후까지 나는 몹시 피곤해 골골골... 밤샘을 했음에도 주일인 오늘 꼭두 새벽에 출동했기 때문 (심지어 어제 낮잠도 안잤...) 이기도 하지만 아무래도 몸이 예전 같지가 않다. 소싯적엔 시험기간 밤새우기를 떡 먹듯 했던 나인데 (그래요. 암기 잘 되는 머리 믿고 벼락치기의 여왕이었어요.) 세월이 야속하구나아~ 금요일 밤 9시 50분부터 담날 토요일 새벽 5시까지 온 밤을 불태웠으니 주일인 오늘이 온전하기 어렵지. (마음이 설레어 초저녁부터 도서관행) 나눠준 종이박스 테이블 넘 튼튼하고 실용적 덕분에 낮잠도 안 자고 버텼던 어제는 (혹 졸릴까 봐 남편이 인도하는 좀 수업도 서서 들었...

가지 요리 종류 어떤 걸 좋아하시나요? 요즘 가지가 제철이잖아요. 가지 요리법 생각나는 게 뭐가 있을까요? 나긋이 쪄서 갖은양념으로 버무리는 가지나물 무침, 양념장 둘러 볶는 간장 가지나물볶음, 프라이팬이나 에어프라이어에 구운가지를 양념장 올려 볶기 (울 집선 주로 가지 간장양념) 등이 있겠네요. 넘 맛있는 구운 가지 요리 두 가지 그중 울 곰 부녀가 환영하는 가지 요리 종류는 구운 가지 요리 그것도 가지 간장 버터구이 정도. 일반적인 가지나물 무침이나 간장 가지나물볶음은 흐물거리는 식감과 시간이 지나면 흥건해지는 국물 때문에 싫다더라고요. 그러니 어째요. 가지 요리하기 전에 썰어서 한나절 볕에 말리거나 식품 건조기를 동원하는 수밖에. 오래 말릴 필요도 없어요. 딱 몇 시간만 좀 더 오래 말려 더 꾸덕꾸덕해진 가지로 간장 가지나물볶음을 하면 말리지 않고 기름 없이 마른 팬에 가지를 구워도 물이 덜 생겨요. 소고기 보다 더 맛있는 식감을 가진 일품 가지구이 간장 양념 요리가 된다지요. 개인적으로 부드러운 가지 요리 종류도 좋은데 말이에요. 하지만 말리지 않고 바로 찜기에 찌는 간장 가지볶음 만들기는 시간이 지나면 아무래도 물기가 생겨요. 소금에 살짝 절였다 무치면 물이 덜 생기죠.. 그렇다고 가지 요리 안먹을 수 있나요! 게다가 곰 부녀와는 달리 부드러운 간장 가지나물볶음이야말로 이 몸이 제일 좋아하는 가지 요리법이라는거. 때문에 수 ...

시원한 여름 음식 추천!! 간단하고 맛있는 여름 별미 요리로 냉면육수 묵사발 만들기 어떠신가요? 시판 냉면육수 묵사발 레시피니 육수 내느라 땀 낼 필요 없지요. 냉면육수 묵사발 만들기 실은 집에 질 좋은 도토리묵 가루가 있음에도 국산 도토리 앙금 98% (나머지 2%는 국산 천일염)로 만든 도토리묵(마침 세일까지)이라기에 냉큼 장바구니에 담았더랬죠. 도토리 김치 묵사발 레시피 냉면육수 필수 이 더위에 도토리묵까지 쑤려면 불 앞에 오래 서있어야잖아요. 때문에 육수마저 냉동고를 뒤져 '시판 냉면육수 도토리 묵사발 만들기'로 완성시킨 거죠. 여름 음식 추천 요즘 딸아이 다이어트를 위한 도시락을 싸느라고 울 곰 부부도 덩달아 채소 위주의 간소한 밥상으로 연명 하는 와중이라 특별식 여름 별미 요리로 아주 제격! 도토리묵과 도토리 묵사발 칼로리도 알아봤어요. (우덜 모두 칼로리에 민감하잖우~ㅋ) 콩 국물 묵사발 레시피 그리고 도토리 묵사발 냉면육수로 만드는 결에 마침 옆에 있던 서리태 콩 국물이 있어서 소금 약간 추가 후 냉면육수 대신 한 번 넣어 봤더니 오~~ 상당히 괜찮네요. 그리하야 울 집 여름 음식 추천 제1 메뉴가 '도토리 김치 묵사발 만들기' 라면 '콩 국물로 묵사발 만들기'는 여름 음식 추천 제2 메뉴로 당첨! 여름 별미 요리라지요 콩 국물로는 온리 콩국수~라고만 여겼더랬는데 국수 같은 면류를 먹기 힘든 몸이다 보니 이런저런 궁리를...