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임산부 수영복 추천 ©육아인플루언서 나비맘 안녕하세요 육아인플루언서 나비맘입니다. 다가오는 여름 휴가, 혹은 태교여행이나 호캉스를 준비하고 있는 임산부라면 임신 중 수영은 언제부터 가능한지, 어떤 수영복을 입으면 좋을지 고민하고 계실 것 같은데요. 오늘은 임산부 수영 시기와 수영복 선택 팁을 알려드리려고 합니다. 임산부 수영 괜찮을까? 몸을 조심해야하는 임신초기가 아니라면 적당한 운동은 골반 틀어짐이나 근육량 감소와 같은 문제를 겪는 임산부와 태아의 건강에 도움이 될 수 있습니다. 특히 임산부 아쿠아로빅 수영같은 경우 체중을 적절하게 유지해줄 뿐만 아니라 유연성이나 신체 밸런스 감각을 기르는데에도 좋은 운동이라고 해요. 그렇다면 임산부 수영은 몇주 부터 가능할까요? 임신기간 중 수영은 임신을 하고 안정기라 할 수 있는 시기인 임신 16~17주차부터 가능하며 35주이후 만삭이거나 쌍둥이 임신, 전치태반, 빈혈, 자궁수축이 심한 임산부의 경우에는 되도록 피해주는 것이 좋아요. 또한 수영장 물이 과하게 차거나 수질관리자 청결하고 되고 있지 않은곳은 가능한 피해주시는것이 좋고 운동을 하기 전에 담당 산부인과 선생님과 상의 후 진행하시는걸 추천드려요. 사실 임신 전에도 꾸준히 운동을 해온 임산부이고 임신 초기에 출혈이나 심한 입덧 등 특별한 이벤트가 없는 경우라면 기존에 해오던 운동에서 단계를 약간 낮춰 계속 운동을 이어나가도 괜찮지만 안하던...