22얼큰 참치두부찌개 레시피 돼지고기 두부찌개 레시피 두부찌개만드는법 두부요리 두부찌개 우리 몸에 좋은 두부 많이 먹어도 부담없이 속도 편하고 고소 | 구수한 맛까지 우리 식탁에서 빠질래야 빠질 수 없는 재료이지요. 완성된 돼지 참치 두부찌개 추운날에는 뜨끈한 국물이 절로 생각나지요. 그래서 국물이 넉넉하고 얼큰한 찌개 레시피를 준비했답니다. 함께 만들어봐요. :] 완성된 돼지 참치 두부찌개 누구나 어렵지 않게 만들어 드실 수 있도록 맛내는 법까지 자세히 알려드릴게요. 완성된 돼지 참치 두부찌개 얼큰 참치 돼지찌개 재료_ - 두부 : 1모 - 대파 : 50g - 양파 : 200g - 돼지고기 간 것 : 150g = 돼지고기 민찌 - 참치통조림 : 250g 다시육수재료_ - 다시마 : 10g - 건새우 : 10g - 물 : 1,200ml 양념_ - 마늘 : 2큰술 - 맛술 : 1큰술 - 고추장 : 1큰술 - 참치액 : 1작은술 - 고춧가루 : 2큰술 - 진간장 : 2큰술 - 소금 : 1작은술 - 물엿 : 1큰술 - 식용유 : 넉넉히+2큰술 두부는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 다 가지고 있어 당뇨환자나 암환자들이 먹기 좋은 재료랍니다. 아이부터 어른까지 모두에게 좋은 재료이지요. 1. 다시육수만들기 - 다시마 : 10g - 건새우 : 10g - 물 : 1,200ml 건다시마 / 건새우 건다시마 / 건새우를 넣고 육수를 끓인다. 다시마와 건...
21소고기 간장 두부찌개 두부찌개 황금 레시피 버섯 두부찌개 아이 반찬 두부요리 두부찌개 하면 얼큰한 두부찌개가 많지요. 얼큰한 두부찌개는 아이들이랑 같이 먹을 수 없고 아이 반찬을 따로 만들어야 하는 번거로움이 있지만 소고기 두부찌개는 아이들이랑 같이 먹을 수 있는 찌개입니다. 어른도 아이도 모두 맛있게 먹을 수 있지요 저희 매장에는 항상 어린아이들을 데리고 오는 엄마들이 많은데요 대부분 유치원생이거나 초등학교 저학년 부모님들이 많답니다. 엄마 혼자 아이를 데려오기도 하지만 부모님이 함께 아이들이랑 오는 경우도 상당히 많답니다. 예전 제가 아이 키울 때는 생각도 못 한 일인데..... 참 많이 달라졌지요. 그런데 보기가 참 좋답니다. 아이들이 좋아하는 반찬을 고민하다 소고기 두부구이를 하면서 약간 변형해서 찌개로 만들었답니다. 생각보다 맛이 담백하면서 고소하고 맛있더라고요. 자작한 국물에 당면 넣고 먹어도 좋고 나중에 두부 으깨서 밥을 볶아먹어도 좋더라고요. 아이들이 먹을 것 덜어주고 어른들은 청양고추 넣어 드시면 얼큰하게 드실 수 있고요. 오늘은 기본적인 방식으로 만든 레시피를 올려드릴게요. 아이 반찬으로 아주 좋아요. 맛있게 만드는 법도 알려드릴게요. 소고기 두부찌개 황금 레시피입니다. 버섯도 들어가 버섯 두부찌개입니다. 소고기 간장 두부찌개 황금 레시피 온 가족이 함께 즐길 수 있는 메뉴입니다. 아이들 먹을거리 덜어주고 어른들은 ...
