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하루에도 수많은 걸음을 걷고, 서 있으며, 뛴 우리의 발은 언제나 묵묵히 신체의 균형을 지켜주는 든든한 동반자입니다. 발은 다순한 이동 수단을 넘어, 우리 삶의 질과 직접적으로 연결되는 중요한 건강 지표 역할을 합니다. 매일 쌇이는 피로와 압력, 그리고 지속되는 마찰 속에서 발의 피부는 자신을 보호하기 위해 자연스레 변화를 겪게 되는데, 그 대표적인 예가 바로 굳은살입니다. 굳은살은 외관상으로는 단순한 피부의 두꺼워짐처럼 보일 수 있지만, 사실은 우리 발이 보내는 중요한 신호입니다. 이 신호를 통해 우리는 보행 습관, 체중 분산, 신발 선택 등 생활 습관에 숨어 있는 문제들을 짚어볼 수 있으며, 발 건강에 대한 체계적인 관리의 필요성을 인지하게 됩니다. 예를 들어, 발바닥 중앙이나 앞부분, 혹은 발뒤꿈치, 발가락 등 특정 부위에 굳은살이 형성된다면, 이는 그 부위에 반복되는 압박과 불균형한 하중분포의 결과일 수 있습니다. 이번 글에서는 발 건강의 근본적인 역할과 굳은살이 나타나는 다양한 부위별 의미를 심도 있게 분석하고, 이를 바탕으로 실생활에서 바로 적용 가능한 관리법과 예방 전략을 소개하고자 합니다. 발 건강에 조금이라도 관심을 기울인다면, 일상에서의 작은 습관 변화가 전체적인 웰빙과 활력으로 이어질 수 있음을 깨닫게 될 것입니다. 지금부터 우리 발이 전하는 미세한 신호들에 귀 기울여, 건강한 걸음을 위한 첫걸음을 내딛어보시길 바...

흔히 '엄지발가락이 휘는 증상'으로 불리는 이 질환은 많은 현대인들이 겪고 있는 발 건강 문제 중 하나입니다. 특히 장시간 서 있거나 잘못된 신발을 오래 신는 경우 발에 무리가 가기 쉬워 무지외반증의 위험이 높아집니다. 증상이 심해질수록 일상생활에서 불편함을 느끼며, 걷기조차 어려워질 수 있기에 조기 진단과 치료가 매우 중요한데요. 연세건우병원에서는 이러한 무지외반증에 대한 정확한 진단과 함께 환자 개개인에 맞춘 맞춤형 치료 프로그램을 제공하고 있습니다. 이번 시간에 는 무지외반증의 원인, 증상, 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 발가락이 휘어야만 무지외반증인가요? 무지외반증은 발가락의 위치 변형으로 인해 발생하는 상태로, 발가락이 반드시 눈에 띄게 휘어져야만 진단되는 것은 아닙니다. 초기 단계에서는 발가락의 경미한 비대칭이나 통증이 나타나지만, 외부에서 관찰하기 어려운 경우도 많습니다. 따라서 전문가의 진단이 필요하며, 변형이 뚜렷하지 않더라도 통증이나 불편함이 있다면 무지외반증의 가능성을 고려해야 합니다. 무지외반증이 생기는 이유는 무엇인가요? 발생 원인은 유전적 요인, 신발 선택, 발의 해부학적 구조 등 여러 가지가 복합적으로 작용하기 때문입니다. 높은 굽의 신발이나 좁은 앞부분을 가진 신발은 발가락을 압박해 무지외반증을 유발할 수 있으며, 동시에 가족력이 있을 경우 발가락의 변형 발생 확률이 높아집니다. 또한, 평발이나...

새끼발가락이 아프고, 통증이 지속되는 경우 ‘소건막류’를 의심해볼 필요가 있는데요. 소건막류는 흔히 새끼발가락의 뿌리 부분에 발생하는 변형으로, 발 외측에 뼈 돌출과 통증을 유발하는 질환을 말해요. 특히 꽉 끼는 신발을 자주 착용하거나 발 구조상 이상이 있는 경우 발병 위험이 높아지는데요, 조기에 적절한 치료를 받지 않으면 통증이 심해지며 일상생활에 지장을 줄 수 있어 오늘은 소건막류에 대해 이야기 해볼까 합니다. 증상으로 알아보는 소건막류 새끼발가락의 관절 부위가 바깥으로 돌출되는 질환으로, 대부분의 경우 신발과의 마찰로 인해 발생하는데요. 1.새끼발가락의 돌출 : 새끼발가락의 관절 부위가 바깥쪽으로 튀어나오는 것이 가장 눈에 띄는 증상입니다. 이는 신발과의 마찰로 인해 더욱 심해질 수 있습니다. 2.통증과 부종 : 튀어나온 부위가 신발에 닿거나 걷거나 서 있을 때 자극을 받아 통증과 부종이 생길 수 있습니다. 심한 경우에는 가만히 있어도 통증이 느껴질 수 있습니다. 3.변형 : 소건막류가 진행됨에 따라 새끼발가락의 변형이 일어날 수 있습니다. 이는 발의 균형을 깨뜨리고 다른 발가락에도 영향을 미칠 수 있습니다. 4.불편함 : 신발을 신을 때나 걸을 때 새끼발가락이 아파서 불편함을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상이 나타난다면 소건막류를 의심해 볼 수 있으며, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 일상생활에서 흔히 ...

양반다리를 자주하는 사람이 겪는 병? 소건막류! 안녕하세요. 연세건우병원입니다. 혹시 새끼발가락 주변에 굳은 살이 자주 생기거나 다친 적이 없는데 통증을 느낀 적이 있으신가요? 그럴 때 의심해 볼 수 있는 질환은 바로 소건막류인데, 특히 한국인들에게 많이 발생하는 질환으로 유명합니다. 과연 그 이유는 무엇일까요? 오늘은 관악정형외과 소건막류 원인과 유독 한국인이 많이 겪는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 소건막류란 무엇인가요? 소건막류란 새끼발가락이 바깥으로 휘어지면서 통증, 부종, 발적(모세혈관의 충혈로 인해 피부가 붉어지는 현상), 굳은 살이 유발되는 질환이며 대부분 후천적으로 발생합니다. 흔히 발가락 통증하면 떠오르는 질환은 바로 무지외반증이 있습니다. 두 질환 모두 발가락이 휘어지는 것은 똑같지만, 부위에 차이가 있는데요. 무지외반증의 경우 엄지발가락이 휘어지고 소건막류의 경우 새끼발가락이 변형되며 두 질환 모두 방치 시 보행불균형을 유발합니다. 왜 한국인이 유독 많이 앓는 질환인가요? 원인은 무엇인가요? 그 이유는 바로 ‘좌식’인데요. 한국인의 대부분은 바닥에 앉아 식사를 하거나 TV를 보는 등 다양한 행동을 하는데요. 딱딱한 바닥에 양반다리로 앉다 보면 새끼발가락에 강한 압력이 가해지면서 휘어지게 됩니다. 앉을 때는 다리를 펴고 앉아 발가락이 눌리지 않도록 해주면 예방할 수 있습니다! 양반다리 말고도 다른 관악정형외과 ...

이호진 원장의 경력 및 학력 안녕하세요. #연세건우병원 입니다. 오늘 소개해드릴 연세건우TV 주제는 #소건막류 쉽게 무지외반증이 새끼발가락에 생긴 것이라고 이해하면 쉬운 질환입니다! 연세건우병원 족부 중점 의 '#이호진원장님'이 소건막류에 대해서 설명해드립니다^^ ↓↓↓ 아래 영상으로 확인해보세요! #소건막류 소건막류는 우리 몸에서 가장 작은 #새끼발가락에 생기는 #발가락변형 질환입니다 새끼발가락의 돌출, 소건막류 많은 족부의사들은 소건막류 말하기 앞서 작은고추가 맵다는 말을 꼭 하곤 합니다. 그 이유는 우리 몸에서 가장 작은 새끼발가락 변형이지만 방치할 경우 그 댓가는 매우 무시무시 하기 때문이죠 발은 우리 몸에서 가장 작은 2% 남짓한 크기이며 그 중에서도 새끼 발가락은 가장 작기 때문에 문제가 생기더라도 쉽게 알아차기 어렵습니다. 때문에 #소건막류 #환자 과반수 이상은 #중등도 이상으로 진행된 경우가 많습니다. 새끼발가락, 왜 휘었나? 발은 2% 남짓한 작은 면적에 수십의 인대, 신경, 혈관 조직이 분포되어 있습니다. 따라서 소건막류가 진행될 수록 이 주변조직을 침범하면서 새끼발가락 통증에서 #발 전체 통증 및 그에 따른 #보행불균형 을 유발합니다. 뿐만 아니라 변형은 지속성을 갖기 때문에 치료전까지 계속 돌출되는데, 이 과정에서 주변 발가락들을 밀면서 발가락 전체 변형을 유발하는데 대표적인 것이 #갈퀴족지 및 #망치족지 등이 ...

'소건막류' 새끼발가락에 발생하는 무지외반증 '소건막류'는 새끼발가락에 발생하는 무지외반증이라고 볼 수 있을 정도로 증상이 비슷한 편입니다. 그 위치로 인해 '작은 고추가 맵다'는 속담까지도 자주 언급이 될 정도인 이 질환은 실제 생각보다 상태가 심각할 수 있다는 점을 인지하셔야 합니다. 소건막류 무엇인가요? 소건막류란 새끼발가락이 바깥쪽으로 휘어지면서 발생하는 질환으로 좌식 생활을 하는 한국 사람들에게 특히 많이 발병합니다. 소건막류 증상 소건막류의 주요 증상은 돌출부위 통증과 굳은살 입니다. 소건막류는 대부분 후천적으로 발생하며 새끼발가락이 돌출되기 때문에 통증으로도 알 수 있지만, 눈으로 확인하기 전에도 신호가 옵니다. 우선 주된 통증은 당연하게도 새끼발가락 부위의 통증입니다. 하지만 왜 새끼발가락에 통증은 물론 굳은살이 발생하는 것일까? 라는 의문이 드실 수도 있을테지요. 이는 외측으로 변형이 진행됨에 따라 돌출부에 마찰이 발생하기 때문이라고 볼 수 있습니다. 쉽게 말해 이 질환은 외반변형이 발생한 것이라고 볼 수 있는데 점차 뼈가 외측으로 돌출되다 보니 자연스럽게 신발과 새끼발가락의 돌출부에 마찰이 발생하게 되는 것입니다. 지속적으로 이러한 상황이 반복되다 보면 당연하게도 새끼발가락 부위에는 상처가 발생하고, 그 상처가 아물고, 다시 상처가 생기는 과정을 반복하다 보면 통증은 물론 새끼발가락 굳은살이 발생할 수밖에 없다는 것...

새끼발가락:소건막류 수술 어떻게 할까? 소건막류란 새끼발가락이 바깥으로 휘어지면서 방생하는 질환입니다. 소건막류의 특징은? 대부분 후천적으로 발생하며 새끼발가락이 돌출되기 때문에 눈으로 확인 가능합니다. 한국사람에게 더 많이 발생한다고? 좌식생활을 하는 한국 사람들에게 많이 발병하며, 강한 압력으로 휘어지게 된다. 소건막류 주요 증상 1. 새끼발가락의 변형이 일어나 발가락 관절이 바깥으로 튀어나온다. 2. 튀어나온 부위에 쓸려 염증이 발생하면 붓기와 함께 통증이 생긴다. 3. 병변 부위가 붓거나 굳은살이 생긴다. *증상이 미미하여 방치하다간 만성으로 굳어지게 되며 궤양이 발생할 수 있습니다. 소건막류 원인 1. 높은 깔창 2. 앞이 좁은힐 3. 발이 조이는 부츠 하이힐이나 앞이 뾰족한 신발, 키 높이 깔창등을 즐겨 신는 사람들에게 자주 나타나며 발가락에 무게가 쏠리는 상태에서 새끼발가락에 압력이 가해집니다. 이런 신발을 신을 때는 최장 6시간이 넘지 않도록 휴식을 취해주어야 하며 소건막류 또한 심각한 합병증을 초래합니다. -뾰족구두처럼 발 볼이 좁은 신발 -굽이 높아 새끼발가락을 조이는 신발 -선천적으로 발볼이 넓은 발 -류마티스 관련 돌출부위 통증과 굳은살이 발생합니다. 소건막류 주요증상은 돌출부위 마찰로 인한 통증과 굳은살입니다. 돌출된 뼈가 신발을 신게 되면 지속적으로 마찰되기 때문에 통증과 빨갛게 붓거나 굳은살이 생기는데 심한...