간헐적 단식 식단 시간 (-6kg) 다이어트보조제 순위 잇템! 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 사람마다 선호하는 몸매의 차이는 있겠지만 저는 날씬하고 탄탄한 마른체형을 선호하는데요. 그래서 평상시에 식단관리도 하고 운동도 병행했지만 나날이 올라오는 식욕때문에 체중감량에 실패해서 몸무게가 60kg이 넘었었어요 점점 옷도 사이즈도 작아지는 게 느껴지다보니 이전에 체중감량 효과를 보았던 보조제의 도움을 받아야겠다고 생각을 했죠! 그리고 빠르게 몸이 가벼워졌으면 좋겠다 라는 생각이 들어 5주간 플랜을 잡고 간헐적 단식을 해보았는데 -6kg가 빠져 체중감량에 성공했어요! 5주라는 꽤 긴 시간동안 간헐적 단식 식단은 어떻게 했는지, 어떤 효과가 나타났는지 알려드릴게요! 간헐적 단식 식단 먼저 식단은 스트레스 받지 않는선에서 지켜주었어요. 탄수화물이 많은 빵이나 피자를 먹더라도 평상시보다 조금 더 시간의 여유를 두고 꼭꼭 씹어서 포만감을 더 느끼려고 노력하기도 했죠! 주말에도 너무 신경쓰지 않는 선에서 식단을 지켜주었고 평상시에 야채를 많이 먹는 클린한 식단을 하려고 노력했어요! 근데 이렇게 간헐적 단식 식단과 함께 다이어트 보조제를 병행했었는데, 만족스러웠던 점은 건강하게 체중감량 효과가 나타나고 있다고 생각이 들때였어요. 예전에 살빼겠다고 탄수화물이랑 지방량을 확 줄여서 다이어트를 했던 적이 있었거든요. 이때 병원까지 갔잖아요? ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸무...

판고데기 추천 C컬 S컬 헤어스타일 간편한 긴머리 고데기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 오늘은 제가 오랜시간동안 사용하고 있는 판고데기 추천드리려고 합니다! 1년이 넘은 시간동안 사용해도 스크래치나 열전도율이 낮아지는것 없이 항상 새제품 처럼 사용하고 있거든요! 게다가 고데기가 꼭 필요한 C컬 S컬 헤어스타일을 한다고 해도 머릿결 손상이 있지 않아 고민하시는 분들이라면 고데기 추천 후기 더욱 집중해서 봐주세요! 판고데기 사용 전후 비교 트리트먼트나 에센스를 바르지 않아도 고데기 사용 후 깔끔하게 정리된 헤어스타일 보이시나요~? 쿨링펌 고데기는 큐티클 손상을 막아주는 하이엔드 열판으로 되어있기 때문에 허리까지 오는 긴머리도 차분하게 모발에 열 전달을 해줄 수 있답니다! 상하 좌우 무빙 무엇보다 상하 좌우로 움직이는 판고데기라서 모발의 움직임에 맞게 움직이기 때문에 머리카락이 뜯기거나 부시시해지는걸 방지할 수 있어서 좋아요 :) 저의 부시시한 반곱슬도 빠르게 직모가 될 수 있어서 판고데기 추천 드리는 것이지요! 그리고 정전기 방지 특수코팅이 되어있기 때문에 일년이 넘도록 매일 고데기를 사용해도 머릿결 손상 걱정은 하지 않아도 되었어요! 5단계 온도 조절 가능한 판고데기 온도 조절도 5단계로 나뉘어져 있어서 그날의 모발 컨디션에 따라서 C컬, S컬 헤어스타일링을 하면 되는데, 저는 보통 160-180도를 데일리하게 매일 사용해주고 있는 중...

클렌징젤 추천 자극없이 순한 약산성화장품 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 요즘들어 피부에 트러블도 나고 오후만 되면 유분기는 올라오는데 각질은 더 일어나는것 같아 고민이였어요. 그러다가 제가 구독하는 유튜버분이 사용한 청귤 잼 클렌징젤을 사용해보게 되었는데요 :) 세안 직후 속당김도 안느껴지고 은은한 청귤향에 너무 좋더라구요?! 게다가 자극없는 순한 약산성화장품 클렌징젤 추천 템이라 오..... 지인한테도 추천할만 하다라고 생각하는 중! 청귤 잼 클렌저 150ml 제가 좋아하는 언더월드가 사용해보아서 궁금하기도 했지만 막상 사용해보니 주변 분들에게 클렌징젤 추천하고 싶더라구요. 청귤 잼 클렌저는 1. 세정 2. 저자극 3. 보습 에 집중이 되어있는 클렌저라 스킨케어 하기 전에 피부 컨디션을 관리해주는 느낌이 났거든요! 게다가 멜팅시스템과 비이온 계면활성제로 피부자극을 최소화 시켜주는데 오일과 워터 연속상의 세정 성분으로 노폐물이랑 메이크업을 멜팅해주어 마스카라까지 세정가능 한 딥클렌저라고 생각하셔도 돼요! 건조하고 민감한 제 피부에는 2차세안보다는 1차세안이 적당한데, 딱 간편하게 세안할 수 있는 딥 클렌징젤이라 사용 직후에도 만족감이 높을 수 밖에 없었죠! 특허 성분 청귤 클렌징젤 청귤은 레몬의 10배의 비타민C를 가지고 있기 때문에 칙칙하거나 푸석해진 피부에 생기를 넣어줄 수 있는데요! 보습성분안에 멜팅 오일이 함유되어있어서 롤링시...

컬러 립밤 추천 탱탱한 MLBB 글로우립 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요 :) 이번에 에크멀에서 입술의 주름과 각질을 모두 커버해주는 고광택, 고케어, 고볼륨 익스트림 립 글로시 제품이 출시되었답니다! 최근들어 탱탱한 입술을 보면 너무 예뻐보여서 저 또한 두툼하고 광택있는 입술이 되어보고자 에크멀 글로시립을 사용해 보았는데요 :) 컬러감도 쨍하고 인위적이지 않으면서 자연스러운 느낌이라 물먹립 표현을 하면서 립밤 대용으로 사용해도 좋을것 같아 컬러 립밤 추천 드려보려구요! MLBB 글로우립 에크멀 익스트림 립 글라시 총 5가지 색상으로 나뉘어져 있는데, 제가 사용해본 컬러 립밤은 1호 오버더문 5호 리즈업 2가지 색상이에요 :) 두가지 레이어링해도 예쁘지만 단독으로 써도 자연스럽고 은은하게 입술에 포인트를 주기 때문에 MLBB 글로우립이라 할 수 있죠! 편하게 바를 수 있는 컬러 립밤 펜슬 형태로 되어있기 때문에 어디서든 가볍게 사용하기에 좋은데요! 은은한 광택에 뮤티드한 컬러라 자연스럽게 입술에 생기를 넣어주는 컬러 립밤이라 생얼립으로 사용하기에도 좋답니다! 최근 유행하는 클린걸, 드뮤어, 올드머리 룩에 잘어울릴것 같아요 :) 뒤쪽을 누르면 글로우립이 소량씩 올라오기 때문에 따로 돌리거나 손에 묻지 않고 립밤을 바를 수 있죠! 진하지 않고 은은한 느낌의 컬러감이다보니 MLBB 글로우립이라고 하는 이유를 아시겠나요 !? ㅎㅎㅎ MLB...