레몬즙 디톡스 3일 효과 섭취 방법 및 후기 안녕하세요. 유지에요. 제가 이번에 다이어트를 하면서 디톡스 효과를 보기 위해 3일 레몬 디톡스를 시작해보았어요. 평소에 레몬맛을 좋아하는 편이기도 하고, 예전에 몸의 독소를 배출하기 위해서 부모님이랑 물에 레몬을 동동 띄워서 마셔주었던 적도 있었거든요. 근데 즙을 짜거나 레몬수를 만든다는게 쉬운일이 아니라 꾸준하게 마시지 못했는데, 이번에 3일 동안 간편하게 마시면서 레몬즙 디톡스 효과까지 볼 수 있어서 후기 남겨보려고 합니다! 1. 레몬즙 효과는요? 레몬즙은 피로회복이나 소화개선, 다이어트, 항암 효과 등 다양한 방면으로 도움이 돼요. 그래서 많은 분들이 다양한 방법으로 섭취하려고 하는만큼 저 또한 종종 마셔주었던 것인데, 세척하고 만드는 과정이 어렵더라구요 ㅎㅎ 비타민C 섭취를 위해서 다시 만들어 볼까 하다가 이번에 스틱형태로 되어있는 제품을 발견해 매일 꾸준하게 한잔씩 마셔주면서 레몬즙 디톡스를 하고 있는 중인데요. 유기농으로 골라서 그런지 뭔가 활력도 생기는 것 같고 독소가 빠져나가서 몸의 붓기도 줄어드는 효과를 본 것 같아 기분이 좋은 요즘이랍니다~!! 개인차는 있겠지만 꾸준하게 수분섭취까지 해주니 효과처럼 기분좋은 증상이 나타난게 아닐까 싶어요! 2. 레몬 디톡스 하는 방법 레몬 디톡스를 하기 위해서 제가 선택한 제품인데, 1일 1~3회, 1회 1포씩 물에 타서 섭취해주면 된답...

올리브영 드라이샴푸 추천 사용법 및 병원 꿀템 공유 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 건조한 피부라도 시간이 지날수록 얼굴이랑 두피에 유분기가 올라와 갸름해 보이기위해 잘랐던 옆머리는 기름져 지져분해 보이는거 있죠..?! 그래서 이번에 올리브영 드라이샴푸를 사용해보게 되었는데요! 은은한 향기와 가루가 남지 않아서 어디서든 사용하기에 좋더라구요! 입원 중에 떡진 머리 관리하기위해 사용하는 드라이샴푸인 이유가 있었네 ㅋㅋㅋㅋ 드라이샴푸 전후 비교 잠깐 외출하고 돌아왔던 것이였는데, 앞머리가 뭉쳐있는게 보이시나요 ㅠㅠ 가닥가닥 기름기가 생기다보니까 만질수록 더 기름져 오랜시간 동안 외출하는게 부끄러울때가 있었어요 ㅠㅠ.. 그래서 올리브영 드라이샴푸를 사용해보게 된 것이였는데요! 스프레이 형태로 되어있어서 드라이샴푸 사용법도 어렵지 않고, 시원함까지 느껴져서 유분기가 많이 올라오는 계절인 여름철에는 올리브영 필수템으로 가지고 있어도 좋겠더라구요! 그치만 겨울철에도 유분기가 많은 저는 사계절 꿀템이 아닐까 해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 코랩 드라이샴푸 / 200ml 제가 선택한 프레쉬 올리브영 드라이샴푸는 상큼한 레모향과 오렌지 꽃 네롤리 향기의 조합으로 은은한 향기와 함께 뽀송한 머리카락을 만날 수 있는데요 PETA인증, Cruelty-free 제품으로 동물성 원료나 실험을 하지 않은 영국에서 온 비건 드라이샴푸라 더욱 믿고 사용하기에 좋은 제품이기도 하죠!...

30대 여자 샤넬 향수 추천 오드 빠르펭 파리 쇼핑 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요 :) 지난번 파리여행을 다녀오면서 길거리 쇼핑을 하던 중 향이 좋은 곳을 지나치지 못해 샤넬 코코마드모아젤 오드 빠르펭 100ml를 데려왔는데요 :) 맡을수록 매력적이기도 하고 분위기 있는 향기라 30대 여자 향수 추천드려 보려고 해요! 분위기있는 여성의 향을 좋아하시는 분들이라면 집중하셔도 좋습니다! 샤넬 코코마드모아젤 오드 빠르펭 ( 오 드 퍼퓸 ) / 100ml 제가 샤넬 코코마드모아젤 향수를 데려온 이유 중 하나는 케이스도 있어요 ㅋㅋㅋ! 파리 쇼핑하면서 직원분이 이번에 100ml 사면 케이스 예쁜걸로 준다는거에요! 마침 분위기 낼만한 향기도 필요했고, 케이스가 예뻐서 데려왔는데 맡을 수록 매력적인 향인데다 지속력도 좋았어요 :) 1. 샤넬 향수노트 TOP : 오렌지 MIDDLE : 로즈, 자스민 BASE : 베티베, 파츌리 향수 발향 시간은 약 6시간~9시간이라고 생각하시면 돼요 :) 제가 선택한 오 드 퍼퓸은 15~20%의 원액을 포함하고 있기 때문에 12시간 이상 지속이 되는 퍼퓸에 비해서는 발향시간이 짧은 편이에요! 파리 쇼핑 구입당시에 사은품으로 챙겨주셨던 샘플과 화장품인데, 샘플 사용하는것도 약 2~3주 정도 걸렸어요. 개인차는 있겠지만 그만큼 가벼운 향이 아니기 때문에 데일리하게 사용하기에는 조금 거리감이 있다고 생각이 들거든요 ...

다이어트주사 위고비 부작용 + 효과좋은 다이어트보조제 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 예전부터 각종 보조제나 다이어트한약 그리고 다이어트주사까지 이것저것 많이 경험해본 저인데요. 최근에 품귀현상에 엄청 핫하다는 식욕억제제 위고비 처방까지 받아보았어요. 삭센다와 보조제도 경험이 있는 저로써 어떤부분에 내돈내산 할만한지 알려드리려고 합니다! 다이어트주사 위고비? 체중감량에 관심이 많다면 들어보셨을 수도 있어요. 일론머스크가 간헐적 단식을 하면서 이 주사를 맞았더니 체중감량에 성공했다고 하여 유명해졌거든요! 가짜 배고픔을 없애고 포만감을 느끼도록 도와주면서 소화를 더디게 하는 방식으로 먹고 싶은 욕구 자체를 줄여주는 다이어트주사에요. 당연히 비만치료제인만큼 병원에서 의사 선생님에 처방전이 있어야만 약국에서 구매가 가능합니다. 다이어트주사 위고비 병원 처방 의사쌤께서도 최소 3개월 이상은 맞아야 체지방 감량 효과가 있을거라고 말씀해주시더라구요. 예전에 삭센다 주사를 맞고 부작용이 좀 심했다 라고 말씀그리니까 그러면 위소비는 용량을 제일 낮게해서 우선 1펜만 맞아보라고 말씀주셔서 1펜을 병원에서 처방 받아왔어요. 위고비는 일주일에 딱 한번만 맞으면 되는 간편한 방식이긴 하지만 그만큼 주사를 맞았을 때 부작용에 생긴다면 일주일 동안 불편함을 느낄 수 있다는 게 큰 단점중의 하나이기도 해요. 위고비 가격 ? 금액대를 보면 깜짝 놀라실거에요. ...

다이어트 한약 부작용 없는 한달 효과 후기 안녕하세요. 유지에요! 나이가 들면서 나잇살도 찌고, 점점 식욕이 올라오면서 배가 불러도 식욕 조절이 잘 안되었어요. 그래서 1~2kg이 찌기 시작했는데, 점점 익숙해지다보니 5kg는 금방 늘게 되었고 예전에 넉넉하게 입던 바지도 맞지 않게되었답니다 ㅠㅠ 이대로는 안되겠다 싶어 다이어트한약의 식욕억제 효과를 보고 체중감량을 해야겠다 라는 생각을 했죠! 그 결과 한약 복용 한달차 예전의 몸으로 잘 돌아가는 중입니다! 식욕억제 효과가 있는 다이어트한약 슬림해 제가 다이어트에 많은 도움을 받았던건 슬림해에요. 꾸준하게 시간에 맞춰서 복용을 하면 밥을 먹을 때 식욕이 생기지도 않고 배고프다는 생각도 없었거든요! 그래서 한달이 지난 지금은 식사량이 줄어들기도 했구요 :) 다이어트 한약 부작용? 한약이라고 하면 많은분들이 부작용을 걱정하기 때문에 먼저 저의 후기를 말씀드리려고 해요! 저는 지금까지 부작용은 없었어요. 다이어트 한약 부작용으로 두통, 울렁거림, 요요 등이 찾아올 수 있다고는 해요! 그렇기 때문에 다이어트 한약 처방 받을 때 체질에 맞게 처방을 받는것이 중요하답니다! 저는 비대면으로 처방을 받았고, 평소 저의 식습관과 활동에 맞춰서 어떻게 복용해야 하는지 알려주셔서 그에 맞게 복용했는데요 :) 역시, 단기간 다이어트나 붓기, 군살을 빠르게 빼고싶다면 저는 다이어트 한약 추천드리고 싶어요 ㅋ...

한약 다이어트 후기 단기간 다이어트 성공 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 지난 한달간 한약 다이어트를 하면서 체중감량을 해보니, 스트레스 받지 않고 살이 빠지는 게 보여 다시 날씬한 몸매가 될 수 있구나 하는 생각이 들었어요 :) 그래서 오늘은 단기간에 체중감량 성공한 후기를 보여드리려고 합니다! 1. 한약 다이어트를 하게 된 이유 살이 쪄도 60kg은 넘지 않았었는데, 어느순간 앞자리 6으로 바뀌면서 식욕 억제가 안되고 다이어트 보조제의 도움을 받고 있더라구요. 근데 의지가 약해서인지 하루에 1kg이 빠지면 다음날에 1.5kg이 쪄있을 때도 있었어요 ㅠㅠ 그래서 식욕 억제 효과가 있는 한약 다이어트를 시작해 보기로 한것이였죠! 2. 비대면 상담 후 처방 저는 비대면으로 상담을 받고 다이어트 한약을 처방 받았는데요. 저의 체질부터 생활습관 등 다양한 부분까지 꼼꼼하게 확인하면서 상담해주셨어요. 약 15분 정도 상담을 한 후 체질에 맞춰 한약을 처방해 주셨는데, 나의 건강에 맞는 한약이라 그동안 부작용 없이 체중관리를 할 수 있었네요! 무엇보다 중간중간 전화로 신경써주셔서 짧은시간안에 체중감량을 성공할 수 있었던 것 같아요 :) 저는 가뿐해와 슬림해 두가지로 한약 다이어트를 진행했어요. 디톡스 효과를 볼 수 있는 가뿐해와 식욕 억제효과에 콜라겐까지 함유되어 이너뷰티 효과까지 있는 슬림해를 복용하며 다이어트를 했는데요. 체중감량을 할...

다이어트 한약 효과 비대면 3일 다이어트 후기 나이가 들면서 체중감량하는건 쉬운일이 아닌것 같아요. 노력해서 2kg을 감량해두면, 어느새 3kg이 늘어나있었거든요. 숫자가 중요한건 아니지만 옷을 입을때부터가 다른 느낌이라 예전에 체중감량 효과를 보았던 다이어트 한약을 다시 복용해보기로 했어요. 비대면 진료를 통해 한약을 처방받았고, 3일 다이어트를 한 결과 단기간에 2kg이 감량되어 후기 공유해보려고 합니다 :) 1. 비대면 다이어트 한약 저는 시간적 여유가 있지 않아서 비대면 진료를 선택했는데, 생각이상으로 꼼꼼하게 상담이 진행된답니다! 거의 15분~20분 정도 전화할정도... 이전에 복용했던 경험도 있지만 그때와 지금의 생활습관을 다시 여쭤보시면서 어떤것이 고민이지 까지 함께 고려하여 처방을 해주시더라구요. 그 결과 놀라웠던 60kg에서 57kg으로 체중감량에 성공했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이래서 제가 다이어트 한약 효과를 다시 한번 더 보고싶었던 것이죠 :) 6월 1일 저녁에 재고, 6월 5일 아침애 잰건데, 이정도면 3일 다이어트에 성공했다고 말할 수 있는것 같아요 ❗ 2. 다이어트 한약 효과 제가 3일 다이어트 하는 동안 약 2.3kg 살을 뺄 수 있었던 것은 가뿐해를 복용했기 때문이에요 :) 다이어트 한약 종류는 2가지가 있는데, 처음부터 식욕억제 효과를 보면서 살을 빼주게 하는 것이 아니라 살이 잘 빠질 수 있도록 디톡스부터 하고...

앞머리 고데기 추천 자연스러운 긴머리 헤어스타일 후기 안녕하세요. 유지에요! 아무리 이목구비가 뚜렷하고 예쁘게 메이크업을 한다고 해도 헤어스타일 하나로 이미지가 달라지게 되는데요! 저는 얼굴형이 긴편에 긴머리라서 앞머리, 옆머리, 볼륨감이 제대로 살아나지 않으면 10살을 더 나이들어 보이더라구요 ㅎㅎ.. 그래서 몇 년 동안 고데기를 사용하면서 나를 위해 꾸미고 있는 중인데요 :) C컬 S컬 헤어 스타일 뿐만아니라 볼륨감까지 동시에 얻을 수 있고 자연스러운 옆, 앞머리까지 연출 가능해 이번에는 다방면으로 사용하기 좋은 앞머리 고데기 추천 드리려고 합니다! 매일 아침마다 사용중인데 몇 년 동안 머릿결도 안상했지요~! 쿨링과 컬링이 동시에 가능한 앞머리 고데기 오랜시간동안 저의 긴머리와 앞머리 옆머리를 손상없이 고데기할 수 있었던 이유는, 80개의 에어홀이 있어 모든 고데기 열이 모발에 가해지지 않았기 때문인데요! 하이엔드 열판으로 되어있어서 모발의 움직임에 따라 상하좌우로 움직이기 때문에 더욱 손상이 가해지지 않았기도 합니다! 중간에 뜯기거나 머릿결이 더 부스스해지는 게 없거든요! 근데 모발 손상 뿐만 아니라 표면도 뜨겁지 않기 때문에 안전하게 사용할 수 있기도 해요 :) 그래서 추천드릴 수 있는 것이기도 하구요! 5단계의 온도 온도는 140, 160, 180, 200, 220 총 5단계로 나뉘어져 있는데요! 보통 160도 ~ 180도 ...

판고데기 추천 C컬 S컬 헤어스타일 간편한 긴머리 고데기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 오늘은 제가 오랜시간동안 사용하고 있는 판고데기 추천드리려고 합니다! 1년이 넘은 시간동안 사용해도 스크래치나 열전도율이 낮아지는것 없이 항상 새제품 처럼 사용하고 있거든요! 게다가 고데기가 꼭 필요한 C컬 S컬 헤어스타일을 한다고 해도 머릿결 손상이 있지 않아 고민하시는 분들이라면 고데기 추천 후기 더욱 집중해서 봐주세요! 판고데기 사용 전후 비교 트리트먼트나 에센스를 바르지 않아도 고데기 사용 후 깔끔하게 정리된 헤어스타일 보이시나요~? 쿨링펌 고데기는 큐티클 손상을 막아주는 하이엔드 열판으로 되어있기 때문에 허리까지 오는 긴머리도 차분하게 모발에 열 전달을 해줄 수 있답니다! 상하 좌우 무빙 무엇보다 상하 좌우로 움직이는 판고데기라서 모발의 움직임에 맞게 움직이기 때문에 머리카락이 뜯기거나 부시시해지는걸 방지할 수 있어서 좋아요 :) 저의 부시시한 반곱슬도 빠르게 직모가 될 수 있어서 판고데기 추천 드리는 것이지요! 그리고 정전기 방지 특수코팅이 되어있기 때문에 일년이 넘도록 매일 고데기를 사용해도 머릿결 손상 걱정은 하지 않아도 되었어요! 5단계 온도 조절 가능한 판고데기 온도 조절도 5단계로 나뉘어져 있어서 그날의 모발 컨디션에 따라서 C컬, S컬 헤어스타일링을 하면 되는데, 저는 보통 160-180도를 데일리하게 매일 사용해주고 있는 중...

매직기 판고데기 추천 셀프매직하는법! 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 저는 반곱슬인데, 층도 많아서 고데기를 사용하지 않으면 부시시한 머리가 되어 고데기는 필수에요. 그래서 매일 아침 예쁘게 셀프매직을 하고 있는데 머리를 풀러도 묶어도 예쁘게 헤어스타일링이 가능해서 매직기 판고데기 추천드리면서 셀프매직하는법까지 알려드려볼게요! 매직기 판고데기 사용 전후 비교 샴푸를 하고 나오면 이렇게 부시시한 머리가 되어요. 그래서 푸르고 나갈 수도 없고, 묶는다고 해도 지저분해보이는데요. 가끔 귀찮을 때는 트리트먼트만 사용하고 나가지만 너무 답답해보일 떄가 있더라구요 :) 어딜가나 헤어 스타일 예쁘다 하면 고데기를 사용한거 아시죠! 그래서 판고데기로 예쁘게 셀프매직을 하고 있는데, 개인적으로 제가 사용하는 쿨링펌 고데기 사용 직후에 에센스 안발라도 머릿결이 부드러워지는걸 매일 느껴요!! 그래서 판고데기 추천드리는 것이구요! 제가 거의 몇년동안 사용하고 있는데, 색바램이나 기스 흠집 없이 매일 깔끔하게 사용 중이에요 ㅋㅋㅋ!! 1. 80개의 쿨링홀 고데기를 사용하다보면 모발이 손상되는 경우가 많아요. 근데 이번 매직기는 80개의 쿨링홀에서 냉풍이 260도로 나오는데 빠르게 식혀주면서 스타일링이 가능하기 때문에 모발 손상이 적다는 것이죠! 그래서인지 에센스나 트리트먼트 안해도 부시시함을 더 깔끔하게 잡아주었어요 :) 2. 5단계 온도조절 예쁘게 셀프매직...

뿌리볼륨 고데기 추천 자연스러운 헤어 스타일링 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 패션의 완성은 헤어라고 할 정도로 헤어 스타일링은 이미지를 결정하는데 중요한 한 요소라고 생각해요 :) 그 중에서도 뿌리볼륨이 살아나지 않아있다면 아무리 C컬, S컬을 해도 예뻐보이지 않을 수 있기 때문에 전체적인 헤어 스타일링이 중요한데요! 그 중에서도 뿌리볼륨이 살아나면 생기있는 이미지로 보여질 수 있기에 오늘은 자연스럽고 예쁘게 할 수 있는 뿌리볼륨 고데기를 추천해보려고 해요! 오파트라 쿨링펌 고데기 화이트 제가 거의 1년째 사용하고 있는 중인 고데기에요 ㅋㅋㅋ!! 항상 고데기로 헤어 스타일링을 하게 되면 머릿결이 상한게 시간이 지날수록 느껴졌는데, 쿨링펌 고데기는 쿨링과 컬링을 동시에 할 수 있기 때문에 머릿결 손상 없이 예쁘고 자연스러운 헤어 스타일링을 완성할 수 있답니다! 1. 쿨링 기능이 있는 뿌리볼륨 고데기 360도 균일한 80개의 에어홀에서 바람이 나오기 때문에 고데기 표면이 뜨겁지 않아서 화상위험도 적어 피부에 닿아도 걱정없이 사용할 수 있어요. 그리고 고급 세라믹 열판으로 상하좌우 움직이기 때문에 고데기를 사용하면서 머리가 뜯기거나 껴서 부스스해지는 일은 없어 편했죠! 항상 머리카락 껴서 빠지고 두피까지 아팠던적도 있는데 요즘에는 부드러운 사용감으로 머리카락 빠질 걱정 안해도 돼서 좋아요 :) 무엇보다 5단계의 온도조절이 가능해서 그...

앞머리 고데기 추천 매직 S컬 스타일링 쿨링펌 고데기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 매일 아침마다 예쁜 스타일링과 볼륨감을 위해 옆머리, 앞머리 고데기를 하는데 판고데기로 볼륨감과 스타일링을 하다보니 뜨거워서 이마와 손을 데일때가 있어요 그래서 이번에 판,봉고데기의 역할을 하나로 할 수 있는 쿨링펌 고데기를 만나보았는데요! 쿨링홀에서 냉풍이 나오기 때문에 손을 데일 걱정도 없고 스타일 유지력도 좋아 추천해보려고 해요! 오파트라 쿨링펌 고데기 & 헤어오일 제가 만나본 앞머리 고데기는 스트레이트 , S컬, C컬 모두 가능한 올인원 고데기에요 :) 게다가 쿨링기능이 있다보니 열로 만들어진 스타일링을 빠르게 식혀주다보니 유지력이 높아 저녁시간 대 까지 기분도 좋아질 수 있다는 것! 그리고 예열은 빠르게 되는데 최고온도를 300도 이내로 유지해주어 위험에 대한 걱정을 하지 않아도 되는 고데기라고 할 수 있어요! 1. 반자동클립 & 자동 전원 차단 판고데기 같은 경우 스타일링할때 누르고있거나 힘을 주어야 하는데, 반자동클립형 열판이다보니 모발을 더 쉽고 안정적이게 모아줄 수 있어 많은 시간과 힘을 들이지 않아도 예쁜 헤어를 연출 할 수 있어 좋아요 그리고 30분 미사용하면 자동으로 오프가되는데, 안전에 대한 걱정도 없다보니 제가 추천 드릴 수 있는 이유이기도 해요 :) 2. 5단계 온도조절 그리고 5단계의 온도로 나뉘어있기 때문에 모발상태에 따...

안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 제가 이번에 3일동안 단기다이어트를 했는데 -2kg이나 살이 빠진거 있죠! 따로 식단관리를 한건 아닌데 식욕억제 만으로 다이어트를 한거랍니다! 이렇게라면 한달뒤에 날씬한 몸매를 만들 수 있을 것 같아요 히히 그래서 이번에는 제가 어떤 방법으로 빠르게 체중감량을 할 수 있었는지 후기 보여드리려고 합니다! 저는 휴먼이즈 절반의 도움을 받았어요 :) 체중감량에 가장중요한 부분은 식단이기에 다이어트할 동안에는 칼로리가 높고 기름지거나 자극적인 음식을 덜 먹는 것이 중요한데요 ㅎㅎ 저는 안먹어야지 하면더 생각나더라구요 ㅋㅋㅋ 그래서 매번 다이어트 실패로 이어졌었는데, 휴먼이즈 절반을 섭취하고 난 이후에는 식욕억제가 되다보니 밤마다 자극적이고 기름진 음식이 생각나지 않는거 있죠! 그동안 습관으로 이어진 가짜 배고픔이였다는 것.. 1. 휴먼이즈 절반 선택 이유 30대가 되어서 그런지 요즘에는 먹는양을 줄여도 몸무게에 변화가 크게 오지 않는것 같았거든요 :( 한 달 뒤면 몸매 라인이 드러나는 옷을 입고 여행을 할 계획을 하다보니 매일 아침 뱃살과 쳐저있는 팔뚝, 허벅지 살을 보고 한숨만 나오더라구요. 얼마 남지 않았기 때문에 저에게는 단기다이어트가 필요했고, 건강하게 체중감량하는것을 선호하기 때문에 그에 맞게 휴먼이즈 절반을 선택해 살을 빼보기로 했죠! 그렇게 3일 단기다이어트를 하면서 -2kg이 빠졌다는 것! 식욕억...

안녕하세요. 유지에요! 지난번 여행을 갔다온 이후로 5일만에 살이 3kg이나 쪄서 다이어트를 하고 있는중인데요 예전에 달걀이나 고구마, 현미밥 등으로 다이어트 식단을 하며 -10kg 살을 뺐을 때 체지방감량에 많은 도움이 되었어서 이번에도 공복 운동도 병행하며 체중감량을 하는 중이랍니다! 근데 30대라 예전과 다름도 있지만 체중관리를 하다 보니 장단점이 있더라고요! 제 경험을 토대로 2가지 다이어트 방법을 비교해보며 공유해보려고 합니다! 1. 체지방이 단기간에 빠르게 감소해요. 아침 : 현미밥, 닭가슴살, 김치, 버섯, 야채 점심 : 현미밥, 닭가슴살, 샐러드 저녁 : 현미밥, 우둔살, 야채, 김치 -10kg 감량에 성공했던 시절 제가 했던 단기 다이어트 방법이에요! 한달만에 체지방이 -5%나 빠진답니다! 인바디 쟀을 때 체지방률 23%에서 18% 되었어요. 그만큼 바지사이즈가 달라지는걸 느낄 수 있는 장점이 있는데요. 나중에 적응은 되지만 섭취량이 없어서 화장실을 잘 못가는 단점이 있는 첫번째 방법이에요. 급하게 단기 다이어트를 하시려는 분들께는 추천. 근데 30대라면 영양소를 챙겨야 하기 때문에 그렇게 좋지는 않은것 같기도.. 2. 천천히 살이 빠지지만 건강까지 챙길 수 있어요. 살을 빼는 것도 중요하지만 먹고싶은 것을 먹으면서 균형잡힌 다이어트 식단으로 천천히 몸무게를 줄이고 싶을 때 잘 맞는 2번째 방법이에요. 바로 유산균과 ...

잔티젠 다이어트 자면서 체중감량 하는 수면 다이어트 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 이번달에 여행가서 예쁜 옷을 입고싶어 한달 전부터 다이어트를 하고 있었는데요 :) 약 3kg정도 체중감량을 했었는데 다시 몸무게가 늘어나서 이제는 입던 바지가 터질라고 하는거 있죠 ㅋㅋㅋ 시간적 여유가 많지 않아서 어떻게 체중관리를 할까 고민을 하다가 자면서 체지방 감소를 할 수 있는 잔티젠 다이어트를 선택했는데 바지가 헐렁해진거 있죠?! 그동안 왜 스트레스 받으면서 체중감량하려고 했는지 의문이 들정도로 신기해서 수면 다이어트 후기 남겨봐요 :) 푸응 나이트버닝 프로 잔티젠 다이어트 예전에 아는 지인이 푸응 나이트버닝으로 수면 다이어트를 한다고 했었는데, 그때 계속 품절이라 저는 접해보지 못했거든요. 근데, 이번에 광고가 들어와서 운 좋게 만나보고 직접 먹어볼 수 있었는데요 개인적으로 체중감량 뿐만 아니라 수면의 질도 높아지는것 같은 느낌이 들어 좋았어요 :) 1. 자면서 체중감량하는 잔티젠 자면서 살을 뺄 수 있었던 부분은 잔티젠이라는 성분 때문이에요. 잔티젠은 미역, 석류 추출물에서 유래한 복합 추출물인데요 :) 1. 내장지방감소 2. 기초대사량증가 이 2가지 효과를 볼 수 있기 때문에 다이어트 신소재로 불릴정도로 인기있기도 하답니다! 그리고 잠을 자는 동안 400칼로리를 태워주는 식약처 인증을 받은 건강기능식품인데, 기초대사량까지 높아질 수 ...

안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 제거 잘 안먹던 저녁밥까지 챙겨서 먹으니깐 체중이 5kg이나 증가했어요. 지방이 많이 쪘는지 느슨했던 옷도 꽉끼다보니 타이트한 옷 입으면 일자핏이라 몸매관리가 필요한 지금! 다이어트에 시너지 효과를 내면 좋을것 같아서 다양한 방법을 알아보았는데, 요즘에는 잔티젠 성분이 들어가 있는 수면 다이어트가 핫하다고 해요! 자기 전에 1포만 먹으면 운동하는 것 같은 효과가 나온다고 하니 날씬한 몸매를 위해서 체중감량 해본 후기를 남겨볼게요! 😎 체중 감량에 도움이 되는 잔티젠 수면 다이어트 라는 것은 말 그대로 자면서 칼로리를 소모하여 체지방 관리를 하는 것이에요! 그래서 살을 빼고 싶은데, 활동량이 적다거나 시간적 여유가 없는 경우에 체지방 감소에 도움이 되는 잔티젠을 섭취해준다면 자면서 살빼는데 도움을 받을 수 있어요! 자기 전에 1포, 수면 다이어트 해요! 잔티젠은 미역 추출물과 석유씨 오일 추출성분이 함께 들어가 있는 복합원료인데요. 2009년에 비만 상태를 개선하는데 도움이 되는 성분으로 알려졌다고 해요! 1. 기초대사량증가 2. 체지방감소 3. 체중감소 4. 허리둘레감소 5. 내방지방량 감소 등의 인체 적용 시험결과까지 나오다보니 지금같이 날씬한 몸매를 선호하는 시대에 수면 다이어트가 인기를 끌고 있는 것 같아요 :) 섭취하는 방법 섭취 시간을 정해두고 먹는 것이 아니라 자기 전에 1개 캡슐만 섭취해주...

간헐적 단식 식단 16:8 방법 뱃살 다이어트보조제 내돈내산 안녕하세요. 유지에요! 노출의 계절 + 휴가철인 8월에는 아무래도 보여지는 몸매에 조금 더 신경이 쓰일 수 밖에 없는 것 같아요. 저도 역시 이번 여름 나름 열심히 (?) 체중관리 했는데요. 예전에 다이어트를 했을 때 거의 두달만에 10kg 감량을 했지만 요요처럼 11kg 이상이 찌더라구요 ㅎㅎ 먹는것도 좋아하고 지금은 굶는 다이어트는 할 수 없기 때문에 적당한 음식을 먹으면서 체중을 줄일 수 있는 간헐적 단식 16:8 방법으로 몸매관리를 해보았답니다! 한달동안 식단을 하기도 했지만 가르시니아가 고함량 들어있는 뱃살 다이어트 보조제를 내돈내산 제품을 병행하면서 -5kg정도 체중감량에 성공했어요! 인바디를 재보니까 그냥 체중 수치만 줄어든게 아니라 꼭 빠져야할 체지방과 피하지방이 같이 줄어들어서 성취감도 많이 느끼고 뿌듯하더라구요 1. 간헐적 단식 16:8 식단 무조건 굶는건 위에서도 언급했지만 나중에 더 심한 요요가 오더라구요. 대신 간헐적 단식 16:8 방법을 통해 공복 시간과 음식 먹는 시간을 조절하는 방식으로 식사량을 조절했는데요. 간단하게 말하면 하루에 2끼 식사를 하는 것인데, 아침 8시부터 오후 4시까지 아침, 점심을 챙겨먹어주고 이후에 다음날 아침 8시까지 공복을 유지해주면 돼요. 시간은 개인별로 조절하면 된답니다! 간헐적 단식 한가지만으로 단기간 5kg 감량은...

얼굴 경락마사지 효과 당일 전후 비교 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요 :) 매일 뷰티 리뷰를 하면서 사진을찍는데 얼굴이 비대칭이다보니 전체컷을 찍으면 이상하게 보이더라구요. 게다가 얼굴형이 긴편이라 항상 작아졌으면 좋겠다 라는 생각에 얼굴 경락마사지를 받으러 다녀왔는데요 :) 당일 전후를 비교해보니까 얼굴형이 약간 매끄러워진것 같은 경락 효과가 나타나는 것 같더라구요! 물론, 1회만으로 드라마틱하게 달라지지는 않겠지만 1회차만으로 얼굴 라인이 부드러워진것 같아 만족스러워하는 중이에요 :) 가인미가 신촌이대역점 주소 : 서대문구 신촌로 169-7 2층 시간 : 월,화,목,금 : 오전 10시 ~ 오후 9시 매주 수,일요일 정기휴무 이대역 1번출구에서 5분거리에 있는 얼굴 경락마사지 관리 샵이에요 :) 제가 작은 얼굴 관리를 위해 다녀온 곳은 가인미가에요! 작은 얼굴 관리 10회, 총 15시간의 관리를 받을 수 있는데 24시간이 지나지 않아도 작아지는 효과를 볼 수 있거든요! 개인차는 있겠지만 저는 이전보다 얼굴형이 조금은 부드러워진것 같은 느낌을 받았어요! 요렇게 많은 분들의 석고팩이 있는걸 보면 예쁜 이미지를 위해 많이 찾아주셨다는 것! 가인미가는 의사와 이학박사 출신분들이 30년 이상 에스테틱에 계셨던 원장님들과 피부 미용을 전공해서 12년 이상 경력이 다져진 관리사분들만 계신곳이거든요! 그리고 매주 10시간동안 3~5년이상 교육프...

얼굴 경락마사지 효과 당일 전후 비교 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요 :) 매일 뷰티 리뷰를 하면서 사진을찍는데 얼굴이 비대칭이다보니 전체컷을 찍으면 이상하게 보이더라구요. 게다가 얼굴형이 긴편이라 항상 작아졌으면 좋겠다 라는 생각에 얼굴 경락마사지를 받으러 다녀왔는데요 :) 당일 전후를 비교해보니까 얼굴형이 약간 매끄러워진것 같은 경락 효과가 나타나는 것 같더라구요! 물론, 1회만으로 드라마틱하게 달라지지는 않겠지만 1회차만으로 얼굴 라인이 부드러워진것 같아 만족스러워하는 중이에요 :) 가인미가 신촌이대역점 주소 : 서대문구 신촌로 169-7 2층 시간 : 월,화,목,금 : 오전 10시 ~ 오후 9시 매주 수,일요일 정기휴무 이대역 1번출구에서 5분거리에 있는 얼굴 경락마사지 관리 샵이에요 :) 제가 작은 얼굴 관리를 위해 다녀온 곳은 가인미가에요! 작은 얼굴 관리 10회, 총 15시간의 관리를 받을 수 있는데 24시간이 지나지 않아도 작아지는 효과를 볼 수 있거든요! 개인차는 있겠지만 저는 이전보다 얼굴형이 조금은 부드러워진것 같은 느낌을 받았어요! 요렇게 많은 분들의 석고팩이 있는걸 보면 예쁜 이미지를 위해 많이 찾아주셨다는 것! 가인미가는 의사와 이학박사 출신분들이 30년 이상 에스테틱에 계셨던 원장님들과 피부 미용을 전공해서 12년 이상 경력이 다져진 관리사분들만 계신곳이거든요! 그리고 매주 10시간동안 3~5년이상 교육프...

얼굴 경락마사지 효과 당일 전후 비교 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요 :) 매일 뷰티 리뷰를 하면서 사진을찍는데 얼굴이 비대칭이다보니 전체컷을 찍으면 이상하게 보이더라구요. 게다가 얼굴형이 긴편이라 항상 작아졌으면 좋겠다 라는 생각에 얼굴 경락마사지를 받으러 다녀왔는데요 :) 당일 전후를 비교해보니까 얼굴형이 약간 매끄러워진것 같은 경락 효과가 나타나는 것 같더라구요! 물론, 1회만으로 드라마틱하게 달라지지는 않겠지만 1회차만으로 얼굴 라인이 부드러워진것 같아 만족스러워하는 중이에요 :) 가인미가 신촌이대역점 주소 : 서대문구 신촌로 169-7 2층 시간 : 월,화,목,금 : 오전 10시 ~ 오후 9시 매주 수,일요일 정기휴무 이대역 1번출구에서 5분거리에 있는 얼굴 경락마사지 관리 샵이에요 :) 제가 작은 얼굴 관리를 위해 다녀온 곳은 가인미가에요! 작은 얼굴 관리 10회, 총 15시간의 관리를 받을 수 있는데 24시간이 지나지 않아도 작아지는 효과를 볼 수 있거든요! 개인차는 있겠지만 저는 이전보다 얼굴형이 조금은 부드러워진것 같은 느낌을 받았어요! 요렇게 많은 분들의 석고팩이 있는걸 보면 예쁜 이미지를 위해 많이 찾아주셨다는 것! 가인미가는 의사와 이학박사 출신분들이 30년 이상 에스테틱에 계셨던 원장님들과 피부 미용을 전공해서 12년 이상 경력이 다져진 관리사분들만 계신곳이거든요! 그리고 매주 10시간동안 3~5년이상 교육프...

다이어트 한약 부작용 없는 한달 효과 후기 안녕하세요. 유지에요! 나이가 들면서 나잇살도 찌고, 점점 식욕이 올라오면서 배가 불러도 식욕 조절이 잘 안되었어요. 그래서 1~2kg이 찌기 시작했는데, 점점 익숙해지다보니 5kg는 금방 늘게 되었고 예전에 넉넉하게 입던 바지도 맞지 않게되었답니다 ㅠㅠ 이대로는 안되겠다 싶어 다이어트한약의 식욕억제 효과를 보고 체중감량을 해야겠다 라는 생각을 했죠! 그 결과 한약 복용 한달차 예전의 몸으로 잘 돌아가는 중입니다! 식욕억제 효과가 있는 다이어트한약 슬림해 제가 다이어트에 많은 도움을 받았던건 슬림해에요. 꾸준하게 시간에 맞춰서 복용을 하면 밥을 먹을 때 식욕이 생기지도 않고 배고프다는 생각도 없었거든요! 그래서 한달이 지난 지금은 식사량이 줄어들기도 했구요 :) 다이어트 한약 부작용? 한약이라고 하면 많은분들이 부작용을 걱정하기 때문에 먼저 저의 후기를 말씀드리려고 해요! 저는 지금까지 부작용은 없었어요. 다이어트 한약 부작용으로 두통, 울렁거림, 요요 등이 찾아올 수 있다고는 해요! 그렇기 때문에 다이어트 한약 처방 받을 때 체질에 맞게 처방을 받는것이 중요하답니다! 저는 비대면으로 처방을 받았고, 평소 저의 식습관과 활동에 맞춰서 어떻게 복용해야 하는지 알려주셔서 그에 맞게 복용했는데요 :) 역시, 단기간 다이어트나 붓기, 군살을 빠르게 빼고싶다면 저는 다이어트 한약 추천드리고 싶어요 ㅋ...

다이어트 한약 정체기 없는 슬림해 복용 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 체중감량을 하면서 다양한 방법으로 날씬한 몸매를 유지하고 있는 중이에요! 그 중에서도 오늘은 식욕억제 효과를 보면서 건강하게 다이어트를 할 수 있는 다이어트한약 복용후기를 보여드리려고 합니다 :) 내돈내산으로 진행한만큼 솔직한 후기로 작성했지만 개인차가 있으니 참고만해주세요! 다이어트 한약 복용 전후 전 24.10.23 / 후 24.11.06 제가 한약 다이어트를 먹고나서 약 2주만에 4kg 정도 감량이 되었어요. 미쳤어.... 그래서 복부둘레가 줄어든것은 물론, 전체적으로 몸도 가벼워지고 슬림해진걸 느낄 수 있었어요. 한약을 먹기 전에는 하얀색 바지가 안잠기는거 있죠...? 원래 다이어트 한약 먹고 살빼서 저 옷사고 여행갔던건데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 놔버리고 평소보다 몇배로 먹다보니 복부지방이 더 올라오더라구요.. 24.04월 중순 이때는 오히려 바지가 컸어요 ㅋㅋㅋ 한약먹고 단기간에 살뺐었거든요. 저한테는 빠른시간안에 건강하게 체중감량할 수 있는 방법 중 하나였어요! 다이어트 한약 비대면 처방 제가 여기에서만 한약 3번째 처방받고 있는 중이에요 ㅎㅎㅎ 두통이나 두근거림 울렁거림 등 다른 부작용이 있지도 않았거든요. 후기보면 간수치나 생리기간도 바뀐다는데 저는 건강검진했을 때 모두 정상으로 나왔구요! 게다가 한약 처방 후 끝이 아니라 주기적으로 잘 복용하고있는지,...

다이어트 한약 효과 비대면 3일 다이어트 후기 나이가 들면서 체중감량하는건 쉬운일이 아닌것 같아요. 노력해서 2kg을 감량해두면, 어느새 3kg이 늘어나있었거든요. 숫자가 중요한건 아니지만 옷을 입을때부터가 다른 느낌이라 예전에 체중감량 효과를 보았던 다이어트 한약을 다시 복용해보기로 했어요. 비대면 진료를 통해 한약을 처방받았고, 3일 다이어트를 한 결과 단기간에 2kg이 감량되어 후기 공유해보려고 합니다 :) 1. 비대면 다이어트 한약 저는 시간적 여유가 있지 않아서 비대면 진료를 선택했는데, 생각이상으로 꼼꼼하게 상담이 진행된답니다! 거의 15분~20분 정도 전화할정도... 이전에 복용했던 경험도 있지만 그때와 지금의 생활습관을 다시 여쭤보시면서 어떤것이 고민이지 까지 함께 고려하여 처방을 해주시더라구요. 그 결과 놀라웠던 60kg에서 57kg으로 체중감량에 성공했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이래서 제가 다이어트 한약 효과를 다시 한번 더 보고싶었던 것이죠 :) 6월 1일 저녁에 재고, 6월 5일 아침애 잰건데, 이정도면 3일 다이어트에 성공했다고 말할 수 있는것 같아요 ❗ 2. 다이어트 한약 효과 제가 3일 다이어트 하는 동안 약 2.3kg 살을 뺄 수 있었던 것은 가뿐해를 복용했기 때문이에요 :) 다이어트 한약 종류는 2가지가 있는데, 처음부터 식욕억제 효과를 보면서 살을 빼주게 하는 것이 아니라 살이 잘 빠질 수 있도록 디톡스부터 하고...

피부과 레이저종류 기미잡티 토닝 관리 후기 공유 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 저는 어렸을 때 부터 얼굴에 멜라닌 색소로 인한 밀크커피 반점이 있어서 아마도 5살때부터 피부과를 다녔던것 같아요. 그 당시에는 피부과 레이저종류가 많지 않았기 때문에 일시적인 효과만 있을 뿐 몇년이 지나도 기미잡티 처럼 보이는 색소는 가라앉지 않았었는데요. 내돈내산 하면서 레이저 토닝으로 꾸준하게 치료하다보니까 점점 연해지는 게 보였고, 저 또한 어떤 레이저인지 매번 찾는게 번거로워 생각날때 기록겸 관리 후기를 공유해보려고 합니다! 1. 포토나 레이저 저 같은 경우 가장 눈에 띄는 효과를 보았어요. 개인차는 있겠지만 포토나 레이저는 재발성기미, 난치성기미, 옅은흑자, 후천적 오타반점 등 다양한 타입의 색소 치료가 가능한 레이저랍니다! 피부과 레이저 주기 또한 다르겠지만 저는 1주에 한번인가? 한달에 한번인가 갔던것 같아요 ㅎㅎ 그렇게 10회 방문을 했었고, 4회차 부터 밀크커피반점인가 기미잡티 처럼 보이는 색소가 연해지는게 직접 보였어요. 그리고 10회가 지나고나서는 없어졌네? 라고 생각이 들정도로 엄청 진한 색소 빼고는 없어졌습니다!! 근데 약 2~3년 지나니깐 다시 올라오더라구요 ㅎㅎ 색소 치료는 방심하면 안된다는 것,,, 피부과 레이저종류 중에서도 토닝만 살면서 거의 50번 이상은 받아본거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2. 아꼴레이드 아꼴레이드 레이저도 기미...

안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 제가 뷰티 후기를 남길때 고민을 말해서 아시겠지만 왼쪽 얼굴의 광대와 옆볼쪽에 있는 기미와 잡티 색소로 인해서 고민이 많은 편이에요 :( 그래서 이번에 듀얼토닝을 받고왔답니다! 저는 자외선으로 생긴 기미 잡티도 있겠지만 멜라닌색소로 인한 반점처럼 올라와있기 때문에 어렸을 때 부터 색소레이저를 받았었거든요 🥲 여러번 피부과를 방문해서 다양한 레이저를 받아보았을 때, 시술 후 바로 일상생활이 가능했던 건 듀얼 피코토닝이라 이번에도 꾸준하게 받으려고 피부과에 다녀왔어요 ㅎㅎ! 듀얼 피코토닝 ? 색소레이저는 종류가 정말 많아요. 저는 피코토닝, 아꼴레이드, 제네시스 포토나 등등 다양한 레이저로 멜라닌색소를 연하게 만들어 보기도 했었거든요. 근데 저는 그중에 2가지 파장을 이용해서 색소를 잘개 부숴 깊은 색소에 효과적인 듀얼 피코토닝 색소레이저를 선택한 것이랍니다! 오랜시간 꾸준하게 받아야 색소가 연해지는 효과를 볼 수 있겠지만 딱지가 남지 않아서 바로 일상생활이 가능하다는 장점이 있는 레이저라고 생각하거든요! 레이저 받기 전 (왼쪽) 레이저 받기 전에 왼쪽 피부를 보여드리자면 동그란 반점처럼 색소가 밀집되어있는게 보이실거에요. 요게 기미 잡티도 있겠지만 멜라닌색소로 인해서 갈색반점을 이루고 있는건데, 옆볼 쪽에 있는 큰 갈색 동그라미는 피부과 잘 못갔다가 더 진해진거랍니다 😭 그래서 친동생이 색소치료 받고 ...

매직기 판고데기 추천 셀프매직하는법! 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 저는 반곱슬인데, 층도 많아서 고데기를 사용하지 않으면 부시시한 머리가 되어 고데기는 필수에요. 그래서 매일 아침 예쁘게 셀프매직을 하고 있는데 머리를 풀러도 묶어도 예쁘게 헤어스타일링이 가능해서 매직기 판고데기 추천드리면서 셀프매직하는법까지 알려드려볼게요! 매직기 판고데기 사용 전후 비교 샴푸를 하고 나오면 이렇게 부시시한 머리가 되어요. 그래서 푸르고 나갈 수도 없고, 묶는다고 해도 지저분해보이는데요. 가끔 귀찮을 때는 트리트먼트만 사용하고 나가지만 너무 답답해보일 떄가 있더라구요 :) 어딜가나 헤어 스타일 예쁘다 하면 고데기를 사용한거 아시죠! 그래서 판고데기로 예쁘게 셀프매직을 하고 있는데, 개인적으로 제가 사용하는 쿨링펌 고데기 사용 직후에 에센스 안발라도 머릿결이 부드러워지는걸 매일 느껴요!! 그래서 판고데기 추천드리는 것이구요! 제가 거의 몇년동안 사용하고 있는데, 색바램이나 기스 흠집 없이 매일 깔끔하게 사용 중이에요 ㅋㅋㅋ!! 1. 80개의 쿨링홀 고데기를 사용하다보면 모발이 손상되는 경우가 많아요. 근데 이번 매직기는 80개의 쿨링홀에서 냉풍이 260도로 나오는데 빠르게 식혀주면서 스타일링이 가능하기 때문에 모발 손상이 적다는 것이죠! 그래서인지 에센스나 트리트먼트 안해도 부시시함을 더 깔끔하게 잡아주었어요 :) 2. 5단계 온도조절 예쁘게 셀프매직...

수분크림 추천 부드러운 수분감 비쥬띠 쥬름개선크림 안녕하세요. 유지에요! 푸석푸석하고 건조해보이는 피부보단 은은한 물광피부로 보이는게 건강해보이면서도 예뻐보이잖아요~?! 그래서 오늘은 자극없이 순하게 사용할 수 있는 수분크림 추천 하려고 해요! 가벼운 수분감만 느껴지는 게 아니라 고보습까지 가능해 오랜시간 동안 피부 속부터 겉까지 수분감이 느껴지거든요 :) 세안 직후 수분크림 사용 전후를 비교해보면 은은한 광과 함께 피부 컨디션이 높아진것 같지 않나요~? 속 깊숙하게 수분을 채워주면서 탄력도 끌어올려주니까 잔주름도 잡혀 주름개선크림으로 사용하기에도 딱 좋답니다 :) 비쥬띠 니에베 아쿠아 인 비쥬 50ml 고분자, 중분자, 저분자 10중 히알루론산과 유효성분의 배합으로 피부 속부터 겉까지 알차게 관리할 수 있는 수분크림 추천 템인데요! 속초 바다 7000m에서 끌어올린 청정 미네랄 해양심층수를 담아내어 오랜시간 동안 깊숙한 보습감도 느낄 수 있다는 것이죠! 게다가 블래더랙, 꿀풀 성분까지 함유되어있어서 피부 속 주름을 채워주어 탄력을 올려줄 수 있다보니 수분크림 주름개선크림 두가지로 사용하기에도 좋다고 추천드릴 수 있죠 :) 무엇보다 사이즈가 크지 않기 때문에 휴대하면서 피부 속 수분감을 채워주기에도 좋았는데요! 오전에 사용해도 수분감 한가득인데 저녁에 두툼하게 바르면 수분팩 처럼 사용할 수 있어서 여행갈 때도 편하게 피부관리할 수 있...

키엘 수분크림 추천 얼굴붉은기 진정 울트라훼이셜 크림 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 제가 몇달 전부터 얼굴붉은기 때문에 많은 고민이 생겨서 피부 진정을 위해 열심히 관리하고 있는 중이에요. 그래서 이번에는 피부 붉은기를 가라앉혀주면서 피부장벽까지 개선할 수 있는 키엘 수분크림을 사용해보았는데요 :) 답답하지도 않고 시원한 느낌이 들면서 가성비 좋게 사용할 수 있을것 같아 여러분들께도 수분크림 추천해보려고 해요! 키엘 울트라 훼이셜 크림 / 50ml 울트라 훼이셜 크림 리필 파우치 / 150ml 이번에 만나본 키엘 수분크림은 본품 뿐만 아니라 리필파우치까지 함께 만나보았는데요 :) 가성비가 좋다고 말할 수 있는게 리필 파우치가 용량 가격대비 54,000원 할인 효과를 볼 수 있거든요! 저렴해진 이유는 플라스틱 사용량이 -61%감소되었기 때문이에요 :) 그래서 가성비 좋은 수분크림 추천 템이라고 말할 수 있기도 하구요! 환경을 생각하는 만큼 우리의 피부에도 자극없이 순하게 사용할 수 있는 수분크림이라는 것! 키엘 수분크림은 많은 분들의 관심과 사랑속에 있는 만큼 14년 동안 연속 1위*를 차지하고 있기도 한데요. ( 2009년 9월 14일 ~ 2023년 9월 10일까지 Kantar Worldpanel Division이 보고한 데이터 참조 ) 일시적으로 얼굴붉은기 완화 -29% 1 피부열감 완화 -20.7% 2 속건조개선 +134% 3 등...

올리브영 수분크림 추천 브이앤에이 수분에센스 스킨케어 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요 :) 오늘은 올리브영에서 만날 수 있는 V&A 수분크림을 소개해보려고 합니다! V&A Beauty는 영국 V&A 뮤지엄의 예술적 가치를 담은 컨템포러리 아트 & 뷰티 브랜드인데요. 올해 상반기에 더운 여름철 스킨케어로 빠르게 수분공급을 할 수 있도록 하이드로 라인이 새롭게 출시 되어진 제품이라 바로 사용해 보았어요 :) V&A 하이드로 글루 에센스 150ml 하이드로 프로텍션 수분크림 55ml 건조한 피부 타입이라 잘맞을 것 같아 수분에센스, 수분크림 2가지를 사용해보았는데, 빠르게 속건조도 잡아주고 오랜시간동안 촉촉함을 유지해주다보니 올리브영 수분크림 추천템으로 알려드려볼게요 :) 세안 후 스킨케어를 할 때는 피부 각질이 정돈 되어져 있어야 흡수율도 높아져요. 그래서 올리브영 수분크림을 사용하기 전 수분에센스로 각질을 정돈해주면서 수분감을 넣어주면 더 오랜시간동안 피부 보습을 지켜줄 줄수 있는데요 :) 솜이나 손에 덜지 않고 피부에 직접 사용할 수 있도록 어플리케이터가 있기 때문에 위생적이게 사용이 가능하면서 각질케어와 동시에 수분감을 넣어줄 수 있답니다! 글루히알루론TM함유로 피부 수분을 지켜주는데, 피부에 빠르게 밀착하는 느낌이 들어 세안 직후에 바로 사용하면 좋은데요. 이후에 수분크림을 동시에 사용해주면 피부보습이 즉각적으로 느껴지면서 피부...

지성수분크림 추천 촉촉한 피부관리방법 공유 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 요즘 날씨가 더워지면서 피부도 많이 건조해지다보니 붉은기가 더 올라올때도 있는데요! 이때 피부를 촉촉하게 만들수 있는 피부관리방법을 공유해보려고 해요 :) 지성수분크림 추천템으로 말씀드리지만 건조한 피부까지 관리할 수 있으니 촉촉한 피부를 원하신다면 집중해주셔도 좋답니다! 끈적임 없이 촉촉하기 때문에 어떤 피부타입이든 잘 맞을거라 생각이 들어 소개하는것이거든요~! 뷰앤뷰 수퍼 아쿠아 수분크림 단지형으로 되어있는 수분크림이 아니기 때문에 위생적이고 더 간편하게 사용 할 수 있는데요 :) 정제수 대신에 자연에서 추출되어진 미네랄워터와 다마스크 장미꽃수가 함유되어있어서 피부에 자극없이 사용할 수 있는 수분크림이에요 :) 1. 수분보습력이 느껴지는 촉촉한 지성 수분크림 피부에 영양분을 공급하여 생기를 부여해주는 미네랄워터와 피부결을 부드럽게 해주는 다마스크 장미꽃수가 들어있어 사용 후 부드러운 보습력과 촉촉함을 느낄 수 있는데요 바르고난 후 수분이 날아가지 않게 수분보호막이 생긴답니다! 여기에서 더 흡수시켜주면 끈적임 없이 보송하고 촉촉하게 마무리가 되어 여름수분크림으로도 좋아요 :) 그래서 여름철 뿐만 아니라 사계절 수분크림 추천템으로 말씀드리고 싶기도 한데요! 끈적이거나 번들거림이 없다보니 여름철 지성수분크림 추천 템으로는 더 잘맞는다고 할 수 있죠! 2. 피부를 ...

여름 수분크림 추천 톤28 붉은기 잡는 진정크림 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 오늘은 이번달 10일에 나온 신제품 수분크림을 소개해드리려고 해요 :) 매년 더워지는 여름철이 다가오는만큼 더위에 맞춰 피부에 진정과 수분감을 넣어줄 수 있어 데일리로 사용하기에도 좋거든요! 전 / 2일후 제가 2일동안 사용해보았을 때의 피부변화를 보았는데요. 사용 전에는 울긋불긋하고 피부에 붉은기도 보였는데, 아침 저녁으로 사용해보니 피부 컨디션이 좋아지는 것을 볼 수 있었답니다! 그래서 여름 수분크림이나 진정크림에 관심이 있다면 집중해보셔도 좋아요! 톤28 해남404 펩타시카 하이드레이터 수분크림 50g 제가 사용하는 수분크림 추천 제품이에요! 펩타이드와 시카 성분이 합쳐져있기 때문에 촉촉하게 피부진정을 시켜줄 뿐만 아니라 탄력을 높여줄 수도 있어서 피부노화가 빠르게 오는 여름철에는 필수템으로 가지고 있어도 된다고 할 수 있는데요! 1. 부드럽고 촉촉한 묽은크림 제형 사용감도 가볍고 끈적이지 않아서 좋았어요. 톤28 해남농장에서 3년동안 무농약 병풀로 빚은 수분크림인만큼 초록한 색감과 함께 피부에 자극없이 사용할 수 있어서 진정크림으로 사용하기에도 딱이죠! 물처럼 묽은 제형이 아니기 때문에 바로 흡수가 되는건 아니지만 부담없이 사용하기에 좋은 제형이에요! 모공사이사이 잡아주면서 스며드는듯한 느낌이 들어서 완전하게 흡수가 되면 매끄럽고 부드러운 피부결에 ...

해당 포스팅은 브랜드 비거너리로 부터 제품 및 경제적 대가를 제공받아 직접 체험 후 작성되어진 후기입니다. 다이어트 젤리 추천 설 연휴 급찐방지 혈당 관리에 좋은 다이어트템 안녕하세요. 유지에요! 나이가 점점 들면서 맛있는 음식을 먹는 순간에는 기분이 너무 좋은거있죠! 그렇게 식욕도 매일 올라가 몸무게가 60kg가 되고 말았죠 ㅎㅎ 곧 설 연휴도 다가오는데 지금 마음가짐으로는 한달안에 70kg까지 될것 같아 스트레스 없이 다이어트할 수 있는 방법을 알아보다가 발견했답니다! 그래서 가르시니아 성분이 함유 되어 있어 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 줄 수 있고 난소화성말토덱스트린이 4,200mg 함유되어 혈당 상승 방지에도 도움을 줄 수 있는 다이어트 젤리 추천 드리려고 해요 :) 달바 비거너리 다이어트 젤리 체지방 감소에 도움이 되는 가르시니아 추출물이 750mg이 함유되어 있어서 체중감량 시 도움을 받을 수 있는데요! 난소화성말토덱스트린 4.200mg까지 함유되어있다보니 식후 혈당상승도 막아주고 원활한 배변활동에도 도움이 되어 날씬한 몸매를 만들 수 있답니다! 탄수화물 컷팅이 되어 체지방 감소도 중요하지만 식후 혈당상승이랑 화장실가는거 진짜 중요하거든요... *가르시니아캄보지아추출물 내장지방, 피하지방, 총 지방 면적 감소 인체적용시험 완료/출처 Curr Ther Res Clin Exp., Vol.64,...

효과좋은 다이어트보조제 다이어트약 추천 뺄래말래 안녕하세요! 유지에요 :) 제가 먹는걸 워낙 좋아하기도 하고 탄수화물 성애자라서 조금만 관리에 소홀히 하더라도 단기간에 2~3kg은 정말 금방 찌는데요~ 스트레스를 받으면 또 폭식으로 그걸 푸는 버릇이 있어서 그게 쌓이다 보니까 체중 뿐만 아니라 뱃살과 체지방이 많이 늘어나게 되더라구요 식욕을 그냥 무조건 줄이면 되겠다 싶어서 식욕억제제나 다이어트주사도 처방 받았었는데 비싼 가격에 부작용과 요요도 정말 심했어요 그러다가 역시 다이어트의 정석은 적절한 식이조절 병행하면서 체중과 체지방 감량을 도와주는 효과좋은 다이어트보조제를 먹는게 가장 안전하면서도 건강하고 예쁘게 살이 빠지는방법이더라구요 오늘은 겸사겸사 이런저런 저의 다이어트 후기를 들려드리려고요 ㅎㅎ 위고비 처방 요즘은 예전만큼 핫한것 같진 않지만 품귀 현상이 몇달전까지만 해도 장난이 아니었던 위고비! 저도 처방 받아보았답니다! 위고비 효과 중 가장 대표적인것이 바로 식욕을 억제해준가는점인데요 GLP-1 작용을 통해 식욕을 줄여주고 포만감을 상승시키면서 소화를 늦춰주는 방식으로 체중을 줄여쥬는 주사제에요 가장 큰 단점으로는.... 가격이 진짜 비싸요.... 위고비 부작용 저는 가장 용량이 적은 0.25mg을 처방 받았음에도 불면증이나 두근거림 같은 위고비 부작용 증상을 겪었어요 이게 용량을 단계별로 다섯단계나 증량해야 하는데, 가장 ...

스위치온 다이어트 방법 1주차 스케쥴 식전 -6kg 감량 후기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 세상에는 다양한 다이어트 방법들이 참 많잖아요 간헐적 단식, 애사비, 보조제, 식욕억제제 등등 최근에는 또 새로운 방식중의 하나인 스위치온 다이어트 방법이 인기가 많더라구요. 제 주변에서도 몇명 도전해본 친구들과 지인들이 있는데 이걸 4주차까지 꾸준히 진행해서 성공한 사람은 아직 한명도 없더라고요! 스위치온 다이어트 방법은 그 정도로 어려우면서도 힘든 방식 중 하나에요. 스위치온 다이어트 방법! 스위치온 다이어트는 체중을 줄이는게 목적이라기 보다는 몸 안에 있는 근육량 손실은 최소화 시키면서 체지방 위주로의 감량을 도와주는 방식이에요. 우리 몸의 주요 에너지원인 탄수화물 섭취를 제한하면 지방이 에너지원으로 사용 되는 것을 이용해서 지방대사를 활성화 시켜주는 원리인만큼 살을 빠르게 뺄 수 있죠! 스위치온 다이어트는 체중 보다는 체지벙 위주로의 감량을 목표로 하기 때문에 그만큼 요요가 적고, 체질 자체를 개선시키는데에도 도움을 주게 돼요. 다만 탄수화물을 극도로 제한해야 하면서 식단과 운동을 병행해주어야 하기 때문에 영양 결핍이나 체력소모가 많아 힘들어질 수 있어요. 스위치온 다이어트 후기를 찾아보면서 정말 힘든 방식이라는걸 알고는 있었지만 해보니까, 사실 정말 살이 안빠질래야 안빠질 수 없는 방식이더라구요 사실 일과 병행하면서 스위치온 다이어트...

간헐적 단식 식단 시간 (-6kg) 다이어트보조제 순위 잇템! 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 사람마다 선호하는 몸매의 차이는 있겠지만 저는 날씬하고 탄탄한 마른체형을 선호하는데요. 그래서 평상시에 식단관리도 하고 운동도 병행했지만 나날이 올라오는 식욕때문에 체중감량에 실패해서 몸무게가 60kg이 넘었었어요 점점 옷도 사이즈도 작아지는 게 느껴지다보니 이전에 체중감량 효과를 보았던 보조제의 도움을 받아야겠다고 생각을 했죠! 그리고 빠르게 몸이 가벼워졌으면 좋겠다 라는 생각이 들어 5주간 플랜을 잡고 간헐적 단식을 해보았는데 -6kg가 빠져 체중감량에 성공했어요! 5주라는 꽤 긴 시간동안 간헐적 단식 식단은 어떻게 했는지, 어떤 효과가 나타났는지 알려드릴게요! 간헐적 단식 식단 먼저 식단은 스트레스 받지 않는선에서 지켜주었어요. 탄수화물이 많은 빵이나 피자를 먹더라도 평상시보다 조금 더 시간의 여유를 두고 꼭꼭 씹어서 포만감을 더 느끼려고 노력하기도 했죠! 주말에도 너무 신경쓰지 않는 선에서 식단을 지켜주었고 평상시에 야채를 많이 먹는 클린한 식단을 하려고 노력했어요! 근데 이렇게 간헐적 단식 식단과 함께 다이어트 보조제를 병행했었는데, 만족스러웠던 점은 건강하게 체중감량 효과가 나타나고 있다고 생각이 들때였어요. 예전에 살빼겠다고 탄수화물이랑 지방량을 확 줄여서 다이어트를 했던 적이 있었거든요. 이때 병원까지 갔잖아요? ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸무...

삭센다 주사 시간 부작용 가격 뱃살 다이어트보조제 내돈내산 안녕하세요. 유지에요! 여자들이라면 누구나 비슷한 고민들 많으시겠지만 식욕은 넘치고, 관리하기는 힘들고 저 역시 먹는걸 너무 좋아해서 늘 찌는 살들 때문에 스트레스가 많았는데요. 그래도 50kg대를 늘 유지하곤 했었는데 어느순간 60kg대 이상으로 체중이 늘어나면서 뱃살 + 내장지방이 확 늘어나고 옷 핏도 안좋아지고, 그러다보니 자신감도 떨어지더라구요. 다양한 방법으로 체중관리를 도전했지만 부작용이나 요요는 찾아오게 되었고, 결국 삭센다 주사 처방을 받은 후 체중감량에 성공했었답니다! 여러 시행착오가 있었는데 이 부분도 같이 알려드리려구요. 식욕억제제 삭센다 주사 자가주사제의 형태의 전문 의약품이에요. 그래서 의사 처방을 하지 않고 약국에서는 구매할 수 없는데요. 비만 치료를 위해서 식이요법, 운동요법의 보조제인만큼 미국식품의약국(FDA), 유럽의약품허가당국(EMA), 식품의약품안전처의 승인을 받아 안전하게 다이어트를 할 수 있는 주사랍니다! 삭센다 주사 시간 체질에 따라 사람마다 다르겠지만 주사 후 빠르게 식욕억제제 효과가 나타나면 몇분 부터 몇시간까지 다르다고 해요. 저는 처음에 오전 시간대부터 사용하면 저녁때까지 조절이 되겠다 싶었는데, 유지되는 시간이 많이 길다고 생각되어지지 않아서 오후 2시~ 3시 정도에 사용해 주었구요. 보통 식간 상관없이 복부, 대퇴부, 상완부에...

다이소 노세범 파우더 팩트 얼굴기름기 앞머리까지 추천 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 얼굴이 건조하다보니 기초케어를 두껍게해서 그런지 오후가 되면 얼굴기름기가 올라오면서 번들번들, 앞머리까지 기름지더라구요. 지저분해 보이기도 하고 머리도 안감은것 같은 느낌이 강하게 늘어 기름기만 잡을 용도로 다이소 노세범 파우더 팩트를 구매해보았는데요! 사이즈도 작아서 휴대하면서 알차게 쓰는 중이라 예전에 찍어둔 사진이지만 추천 후기 남겨봅니다! 노세범파우더 팩트 추천 사이즈도 작기 때문에 휴대하면서 사용할 수 있어서 좋았는데요! 제가 다이소에서 사온건 팩트형태라 노세범파우더를 사용하면서 가루날림 때문에 불편하셨던 분들에게 추천드리고 싶더라구요! 얘는 가루날림도 없는데, 얼굴기름기와 앞머리까지 유분기를 알차게 잡아주었거든요 :) 노세범이라는 것은 피지가 없다는 뜻이라 저도 예전에는 가루형태의 파우더로 얼굴기름기를 많이 잡아주었는데요! 사용방법에 따라 개인차는 있겠지만 가끔 뭉칠때가 있더라구요? 그래서 노세범 팩트가 저는 사용하기 편하다 생각이 드는것 같아요 :) 미니 사이즈 노세범파우더 팩트라 퍼프도 작고 귀여운데요! 컬러는 2가지가 있어요! 1. 라벤더 톤 업 ( 제가 쓰는 것 ) 노랗고 칙칙한 피부톤에 생기를 줘요. 2. 그린 톤업 울긋불긋 붉은 피부 톤에 피부 진정을 해줘요. 저는 그냥 아무거나 샀는데, 그린 톤업이 제 피부에 맞는 노세범파우더 ...

커버력 좋은 쿠션 팩트 추천 밀착력도 좋은 샬랑드파리 결점 커버 쿠션 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 요즘 자외선때문에 기미 잡티 색소가 눈에 띄게 진해지는 게 보이다보니 메이크업을 해도 커버력 좋은 쿠션을 더 찾게 되는것같아요. 그래서 저는 이번에 커버력 좋은 샬랑드파리 쿠션 팩트를 사용해보았는데요! 잡티가 가려질 뿐만 아니라 촉촉한 발림성에 여름에도 답답하지 않게 사용이 가능할것 같아 사용 후기 보여드리려고 해요 :) 1. 사용 전후 커버력 비교 먼저 사용 전후의 커버력과 피부톤을 비교해보면, 사용 전에는 얼룩덜룩한 느낌의 피부톤이였는데, 사용 후에는 한층 더 화사해지고 피부결도 매끄러우면서 잡티없는 피부로 완성되어진 것을 볼 수 있었답니다! 샬랑드파리 결점 커버 쿠션 21호 / 23호 샬랑드파리 결점 커버 쿠션 팩트는 21호, 23호 2가지 색상으로 나뉘어져있어요 :) 21호는 핑크베이스, 23호는 옐로우베이스 인데 사용 후 피부톤이 한층 밝아지는 느낌이 들어서 커버력은 좋은데 화사함까지 갖춘 쿠션 팩트를 원하시는 분들에게 잘 맞을거라 생각이 드네요! 무엇보다 쿠션 용량이 한가득 들어있는 게 눈으로도 보이는데 촉촉함까지 보여서 사용 전부터 기분이 좋다는 것이죠 ㅎㅎ 사실 예전에 샬랑드파리 쿠션을 사용해본적이 있는데, 사용할 때마다 좋아서 지인도 추천해준 적이 있거든요!! 패키지도 예뻐서 선물용으로도 좋은 쿠션 사용 후기 이제 시작...

앞머리 고데기 추천 자연스러운 긴머리 헤어스타일 후기 안녕하세요. 유지에요! 아무리 이목구비가 뚜렷하고 예쁘게 메이크업을 한다고 해도 헤어스타일 하나로 이미지가 달라지게 되는데요! 저는 얼굴형이 긴편에 긴머리라서 앞머리, 옆머리, 볼륨감이 제대로 살아나지 않으면 10살을 더 나이들어 보이더라구요 ㅎㅎ.. 그래서 몇 년 동안 고데기를 사용하면서 나를 위해 꾸미고 있는 중인데요 :) C컬 S컬 헤어 스타일 뿐만아니라 볼륨감까지 동시에 얻을 수 있고 자연스러운 옆, 앞머리까지 연출 가능해 이번에는 다방면으로 사용하기 좋은 앞머리 고데기 추천 드리려고 합니다! 매일 아침마다 사용중인데 몇 년 동안 머릿결도 안상했지요~! 쿨링과 컬링이 동시에 가능한 앞머리 고데기 오랜시간동안 저의 긴머리와 앞머리 옆머리를 손상없이 고데기할 수 있었던 이유는, 80개의 에어홀이 있어 모든 고데기 열이 모발에 가해지지 않았기 때문인데요! 하이엔드 열판으로 되어있어서 모발의 움직임에 따라 상하좌우로 움직이기 때문에 더욱 손상이 가해지지 않았기도 합니다! 중간에 뜯기거나 머릿결이 더 부스스해지는 게 없거든요! 근데 모발 손상 뿐만 아니라 표면도 뜨겁지 않기 때문에 안전하게 사용할 수 있기도 해요 :) 그래서 추천드릴 수 있는 것이기도 하구요! 5단계의 온도 온도는 140, 160, 180, 200, 220 총 5단계로 나뉘어져 있는데요! 보통 160도 ~ 180도 ...

앞머리 고데기 추천 매직 S컬 스타일링 쿨링펌 고데기 안녕하세요. 뷰스타 유지에요! 매일 아침마다 예쁜 스타일링과 볼륨감을 위해 옆머리, 앞머리 고데기를 하는데 판고데기로 볼륨감과 스타일링을 하다보니 뜨거워서 이마와 손을 데일때가 있어요 그래서 이번에 판,봉고데기의 역할을 하나로 할 수 있는 쿨링펌 고데기를 만나보았는데요! 쿨링홀에서 냉풍이 나오기 때문에 손을 데일 걱정도 없고 스타일 유지력도 좋아 추천해보려고 해요! 오파트라 쿨링펌 고데기 & 헤어오일 제가 만나본 앞머리 고데기는 스트레이트 , S컬, C컬 모두 가능한 올인원 고데기에요 :) 게다가 쿨링기능이 있다보니 열로 만들어진 스타일링을 빠르게 식혀주다보니 유지력이 높아 저녁시간 대 까지 기분도 좋아질 수 있다는 것! 그리고 예열은 빠르게 되는데 최고온도를 300도 이내로 유지해주어 위험에 대한 걱정을 하지 않아도 되는 고데기라고 할 수 있어요! 1. 반자동클립 & 자동 전원 차단 판고데기 같은 경우 스타일링할때 누르고있거나 힘을 주어야 하는데, 반자동클립형 열판이다보니 모발을 더 쉽고 안정적이게 모아줄 수 있어 많은 시간과 힘을 들이지 않아도 예쁜 헤어를 연출 할 수 있어 좋아요 그리고 30분 미사용하면 자동으로 오프가되는데, 안전에 대한 걱정도 없다보니 제가 추천 드릴 수 있는 이유이기도 해요 :) 2. 5단계 온도조절 그리고 5단계의 온도로 나뉘어있기 때문에 모발상태에 따...