5안녕하세요, 간만입니다. :) 임신을 하고 나면 여성분들의 몸에는 여러 가지 변화가 나타나게 되는데요. 그 중에서도 임신 초기에는 입덧이라는 큰 고비를 찾아와요. 오늘은 임신 초기에 찾아오는 입덧의 시작 시기부터 입덧 완화 음식 등에 대해 이야기 나누어 볼게요. 모든 임산부가 입덧을 경험하는 건 아니지만, 대부분의 여성들은 임신 초기 단계에 융모막 성선자극호르몬(hCG)이라는 호르몬이 급격히 증가하면서 입덧을 경험하게 됩니다. 입덧 시작 시기나 입덧 증상은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 임신 4~8주 사이에 메스꺼움, 구토, 식욕 부진, 음식 냄새에 대한 민감성 등이 나타나게 되며 임신 12~16주차까지 지속되고 점차 완화됩니다. 임신 11~13주차가 증상이 가장 심하게 나타나지만, 일부 여성들은 임신 기간 내내 입덧을 경험하기도 해요. 입덧 심할때 한 번에 많은 음식을 먹기 보다는 조금씩 자주 먹는 것이 좋으며 입덧 완화 음식을 섭취하면 도움을 받을 수 있습니다. 개인마다 증상이 다 다르기 때문에 자신에게 맞는 음식을 찾는 것이 중요해요. 저는 인스턴트 음식이 오히려 잘 맞았는데요. 크래커, 냉면, 수박 같은 음식들도 입덧완화음식으로 알려져 있어서 시도해 봤었어요.ㅎ 생강 : 생강은 입덧 증상을 완화하는데 효과적인 음식 중 하나입니다. 생강에 함유된 진저롤 성분이 메스꺼움과 구토를 완화하는데 도움을 줄 수 있으므로 생강차 또...
안녕하세요, 간만입니다. :) 임신 했을 때를 떠올려 보면 첫째 때는 처음부터 끝까지 입덧이었고 둘째 때는 중기부터 치골통, 환도선다 증상이 심했던 기억이 나요. 티비에서 보면 밥 먹다가 갑자기 웁~ 하면서 자리를 피하는 임산부의 모습을 볼 수 있었는데 첫째 때는 제가 그걸 출산할 때까지 계속 하고 있더라고요. 혹은 입덧이 없어요~ 하는 분들도 계셨는데 진짜... 사람마다 너무 다르구나 싶었어요. 첫째 때, 둘째 때 달랐던 입덧 시기 입덧 시작시기 임산부 분들께서는 입덧 끝나는시기 언제일지 궁금하실거에요. 너무 고통스러워서 얼른 끝났으면 좋겠잖아요.;ㅅ; 지금 생각해 보면 첫째 때는 임신초기 5주차쯤부터 시작했고(임신 사실을 알고난 뒤 괜히 속이 울렁거렸던 것 같아요) 진통하면서도 토했었어요. 다른 건 몰라도 진통할 때 그랬던 기억이 너무 인상적이었던 시간이라 이건 잊혀지지가 않더라고요. 둘째 때는 입덧 시작시기 7~8주?였고 입덧 끝나는시기 20주 쯤이었던 걸로 기억해요. 첫째 때보다 일찍 끝나서 되게 좋았어요. 제대로 잘 먹었고 잘 먹은만큼 둘째가 크게 나왔어요. 3.92kg 자연분만 성공했답니다.>_< 일반적으로 알려진 입덧 시기 입덧 시작시기 : 마지막 생리 후 4~7주, 임신 11~13주에 가장 심합니다. 입덧 끝나는시기 : 12~14주 정도 사라집니다. 헛구역질, 오심, 구토, 속쓰림, 식욕 부진, 소화불량 등 입덧 증상은...
6안녕하세요, 간만입니다. :) 사람마다 임신초기증상 다르고 한 사람이 첫째, 둘째 가졌을 때가 또 다른 것 같아요. 저는 첫째 때 입덧을 오래 했는데요. 입덧 시작시기 5주차 정도였고 입덧 끝나는시기 애낳고였어요.ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 둘째 때는 그에 비해 일찍 끝났어요. 21주!?ㅎㅎㅎ 너모 좋더라고요... 어쨌든 뭔가를 먹을 수는 있으니까요! 주변에 저와 반대로 첫째 때는 모르고 지냈다가 둘째 때 너무 고생중이라는 지인이 있네요.ㅠㅠ 이렇게 매번 다르니 증상과 시기를 딱 특정하기는 어려운데요. 그렇다면 일반적으로 알려진 임신초기증상 입덧 시작시기 어떻게 될까요? 마지막 생리 후 4~7주이고요. 11~13주에 가장 심하답니다. 입덧 끝나는시기 대부분 12~14주 정도에 사라진다고 하는데요? 개개인마다 워낙 다르답니다. 너무 심하면 병원에서 수액을 맞거나 입덧약 처방 받을 수도 있어요. 입덧약 종류로 디너지아, 디클렉틴, 아미렉틴, 디크라민 등이 있어요. 그 중에 디너지아는 임신초기 입덧증상에 효과가 있다고 알려져 있어요. 미국 식품의약품안전처에서 A등급에 속해 임산부와 태아에게 안전하다고 하네요. 물과 함께 복용하고요. 부수거나 자르거나 씹지 않고 통째로 삼켜야 됩니다. 취침 전에 2정 복용하는데 증상이 계속되면 최대 4정까지 복용할 수 있다고 해요.(아침 1정, 오후 중반 1정, 취침 전 2정) 담당의사선생님과 상담 나누시길 바라요! 입덧약...
4안녕하세요, 간만입니다. :) 임신을 하고나서 정말 힘들고 괴로웠던 시간들이 있었는데요. 바로 #입덧 할 때였어요. 저는 정말 입덧이 심한편이라 음식도 먹기 힘들었고 물에서도 비린내가 나는 것 같이 느껴져 물도 제대로 마시지 못했었어요. 매일이 만취상태로 배를 타서 멀미를 심하게 하는 뭐 그런 느낌이랄까요ㅜㅜ 별의별 비유들이 생각날 정도로 힘든 시간들을 보냈었는데요. 오늘은 입덧 시기와 원인과 증상 입덧완화음식까지 알아보도록 할께요. 입덧 시작시기 입덧 끝나는시기 #입덧시작시기 개개인마다 조금씩 차이가 있을 수 있는데요. 대개는 4~8주 사이에 시작된다고 해요. 저같은 경우도 약 5주차부터 입덧이 시작되 하루종일 울렁거리는 속을 붙들고 지쳐 있었어요. #입덧끝나는시기 점차 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지게 되는데요. 보통 14~16주 정도에 사라지지만 끝나는 시기 또한 개개인마다 차이가 있어 길게는 20~24주까지 지속되기도 해요. 드물게는 임신 막달까지도 지속되는 경우가 있다고 해요. 제가 첫째 때는 정말 출산하고나서야 입덧을 멈췄고요. 둘째 때는 5~6개월쯤 끝났답니다.ㅎ 같은 몸이어도 그렇게 다르네요~~~ 입덧 증상 입덧 원인 #입덧이유 그렇다면 입덧 이유 대체 무엇 때문일지 많이 궁금하실텐데요. 저도 입덧이 시작되자마자 왜그럴까 굉장히 궁금했었거든요. 아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 임신을 하면 수정란이 자궁에 착상...
4안녕하세요, 간만입니다. :) 임신 중에는 새로운 생명을 10개월 동안 뱃속에서 키워내기 위해 다양하고 견디기 힘든 증상들이 나타나게 돼요. 그중에서도 임신 초기 많은 분들이 이것으로 고생을 하시는데요. 바로 입덧이랍니다. 입덧이란 임신으로 인한 호르몬의 변화 때문에 구역질 및 구토, 식욕부진 등의 증상을 느낄 수 있는 소화기계통의 증상으로 임산부의 70~85%정도에게 나타날 수 있는데요. 첫 임신, 어린나이의 임산부, 쌍둥이 임신, 당뇨, 갑상선, 위장관계 등의 질환을 가지고 있었던 임산부라면 입덧이 발생할 가능성이 더 높을 수 있다고 해요. 입덧의 대표적인 증상인 토덧은 특유의 음식냄새나 속 울렁거림 등으로 구역질이나 구토를 하게되는데요. 이외에도 양치중에 발생하는 양치덧, 침냄새에 반응하는 침덧, 속이 꽉 막혀 체한느낌이 드는 체덧 등이 있답니다. 입덧 시작시기는 임신 4~8주에 나타나기 시작해 임신 11~13주에 가장 심해지지만 대부분 14~16주면 사라진다고 해요 하지만 드물게 입덧 끝나는시기 20~24주 이후까지 지속되는 경우도 있어요. 저는 전형적인 토덧으로 냉장고 문을 열기조차 두려울만큼 음식 냄새를 맡기만해도 속이 울렁거리고 식사를 제대로 하지못해 위액까지 토할만큼 심한 입덧을 겪었어요. 입덧이 심해지면서 일상생활에도 지장을 줄만큼 힘들고 체력적으로도 너무 힘들더라구요. 이처럼 입덧이 심한상태로 지속되면 영양결핍이나 ...
10안녕하세요, 간만입니다. :) 우연히 옛 사진첩을 보다 아이를 임신하고 낳고 키웠던 과정을 보니 문득 첫째를 임신했던 때가 떠올라요. 처음 겪는 임신이라 모든게 낯설고 힘든 임신과정을 겪으며 도대체 내 몸이 왜 이런걸까? 아기는 잘 있는건가? 이런저런 걱정들도 많이하며 지냈는데요. 임신을 준비하고 계시거나 초기 임산부이신 분들을 위해 제가 아이들을 낳으며 겪었던 임신초기증상이나 입덧시기 입덧을 완화시켜주는 음식 등과 같은 경험과 정보를 알려드리도록 할께요. 첫 아이라 애타게 아기를 기다리고 있었지만, 막상 임신을 확인하는 순간에는 얼떨떨하고 놀랍기도하고 신기하면서 좋기도 하고 여러가지 복잡한 감정들이 들더라고요!? 임신을 확인하기 전 증상들은 일단 생리가 멈추었어요. 생리 예정일이 4~5일 지난 시점부터 가슴이 부풀어 오른듯이 빵빵해진 느낌이 들고 유두가 예민해져 스치기만해도 찌릿찌릿한 통증이 들기도 했어요. 그러다 임신 테스트기로 임신을 확인 후, 나타나게 된 증상들로는 일단, 첫번째로 자도자도 너무 피곤했어요. 평소 일어나는 시간보다 늦게 일어나도 잠을 못잔 것처럼 너무 피곤해 또 다시 잠을 청하곤 했고요. 임신 초기에는 착상을 하며 착상혈이나 착상통이 생기기도 하는데요. 모든 임산부가 다 겪는 것이 아니랍니다. 저는 착상혈은 따로 나오지 않았고요. 그 당시에는 이게 착상통인지 단순히 배가 아픈건지 알지 못했지만 지금 돌이켜보면 ...
14안녕하세요, 두 아들 키우는 간만입니다. :) 오늘은 입덧에 대한 이야기를 해보려고 해요. 입덧 증상 시작시기, 끝나는시기, 그리고 심할 때 완화방법은 어떤 것이 있는지!! 저는 입덧캔디 먹었었는데요. 요즘 꽤나 인기 있는 포지타노 레몬사탕도 소개해 드릴게요. 첫째, 둘째냐 혹은 성별에 따라 입덧 증상이 다를까요? 저는 아들만 둘인데도 입덧 시작시기 끝나는시기가 달랐고요. 증상도 약간 달랐어요. 보통 아들은 고기를 많이 먹는다고 들었는데 첫째 때는 고기 너무 싫어했고요. 둘째 때는 그래도 좀 먹을 수 있었어요. ㅋ 첫째, 둘째 다 입덧 시작시기는 초기 5~7주쯤이었어요. 속이 울렁거리고 뭔가를 먹으면 토 했는데 입덧 심할때는 피토할 정도로 계속 해서 목이 너무 아팠어요. 그렇게 괴로운데도 입덧 증상 없으면 아기한테 문제 있는거 아니야?? 하는 걱정 들더라고요. 엄마란.... ㅋㅋㅋ 입덧 끝나는시기는 둘이 달랐어요. 첫째는 낳을 때까지 쭉 있었고요. 둘째는 한 7개월쯤까지 했어요. 하지만 괜찮다가도 피곤하면 심해지더라고요.ㅠㅠ 아무래도 둘째이다보니 첫째 케어하느라 태교고 자시고 휴식이고 뭐고 ~_~ 사실 입덧 증상 심할때도 첫째 봐야 하니 그냥저냥 참으면서 아이 밥 챙겨 먹이고 같이 뛰어놀곤 했어요. 저 혼자만해도 두 아이별로 입덧 증상, 시작시기, 끝나는시기가 달랐는데요. 사람들마다 얼마나 다를까요... ㅋㅋㅋ 입덧 완화방법 역시 너...
