본 포스팅은 해당 업체로부터 상품과 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 안녕하세요, 간만입니다. :) 요즘 우리 동네에도 영어학원을 다니기 시작한 다섯 살 친구들이 많아졌어요! 저도 아이가 영어랑 친해졌으면 좋겠다고 생각해서 어린이영어 유치원을 고민해보기도 했고 유아영어교육을 위해서 학원도 생각해 봤는데요. 영어유치원이나 학원을 보내기엔 경제적으로 부담스러운 게 사실이라서ㅠㅠㅠㅠ 집에서 재미있게 영어를 접할 방법이 없을까 고민하다가 웅진스마트올을 알게 되었어요! 웅진스마트올로 5세 영어 학습 하다보니 어린이영어 유아동기부여를 잘 해주는 프로그램이라는 게 느껴졌어요.+_+ 우리 아이들이 집에서도 즐겁게 학습을 이어갈 수 있는 환경을 만들어주더라고요! 저도 이렇게 느꼈는데 다른 엄마들 또한 같은 마음일 거라고 생각이 들어요.ㅎ 그럼 웅진스마트올이 유아영어교육에 어떻게 도움이 되는지 알려 드릴게요. :) 웅진스마트올이란? 웅진스마트올은 많은 엄마들이 믿고 사용하는 프로그램이에요. 실리콘밸리 AI 학습분석 솔루션 회사와 협력해서 500억 건의 학습 데이터를 딥러닝한 "진짜 AI" 프로그램을 개발했고, 이를 통해 아이들에게 딱 맞춘 맞춤형 학습을 제공할 수 있답니다. 웅진스마트올은 AI 교육특허를 무려 62건이나 보유하고 있어서 신뢰가 가죠.+_+ 맞춤형 AI 진단 솔루션 제공 아이가 어떤 부분에서 강점을 가지고 있고, 어떤 점에서 더 ...

안녕하세요, 간만입니다. :) 최근 조카가 200일이 되어서 조카선물로 아기 이유식 의자 스토케 트립트랩 골라줬어요. 주변에서 축하 선물로 정말 여러 가지를 받았다면서 SNS에 사진을 잔뜩 올렸더라고요.ㅋ 그중에서 매일 제가 선물한 아기의자에 앉아서 이유식 먹는 모습을 올려서 뿌듯했어요.+_+ 오늘은 제가 조카선물 한 아기의자 스토케 트립트랩 소개해 드릴게요~! 조카선물, 이런 것들이 있어요. 저는 200일을 기념해서 아기이유식의자 선물해줬는데요. 쌀쌀한 요즘날씨에 맞는 두툼한 아기 블랭킷을 받고 장난감도 많이 받았더라고요. 소리나고 불빛 반짝이는 장난감도 있고 부피 큰 장난감들도 있었어요. 그런 것들은 정말 다 한 때이긴 하지만... 그래도 그 때만큼은 잘 활용할 수 있을 거에요.ㅎㅎㅎ 제가 골라준 아기 하이체어 스토케트립트랩은요. 사용기간이 길기도 하고 하루에도 몇 번씩 앉혀서 이유식을 먹이기도, 놀이 시간을 가질 수도 있어요. 애 둘 키워 본 이모의 선택은 틀림이 없죠.>_< 스토케 트립트랩, 왜 이렇게 좋냐면요? 1. 피터 옵스빅의 인체공학 디자인 트립트랩은 단순한 “아기 의자”가 아니에요. 유명 디자이너 피터 옵스빅의 철학이 담긴 인체공학적 아기 원목 하이체어랍니다. 아기가 앉는 순간부터 자세가 척척 잡힐 거에요.+_+ 6개월부터 이유식 시작할텐데요. 아직은 바르게 앉아 있기 어려운 아이도 있을 거에요. 아기가 바르게 앉아 ...

소화 불량과 복통이 계속될 때 대부분의 사람들은 위나 대장에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정하게 됩니다. 그런데 소화 장애와 복통 그리고 식욕 부진은 전형적인 췌장암 초기증상이기도 하므로 주의할 필요가 있습니다. 초기에 한 이상을 동반하지 않는 췌장암은 다른 소화기 계통 질환들과 유사한 증상을 보이는 탓에 조기에 발견하기 어려운 암종입니다. 다른 암과 마찬가지로 방치할 시에는 주변 장기로 암세포가 전이되어 치료가 어려워질 수 있으니 조기 발견에 각별히 신경 써야 하는 질환이기도 합니다. 오늘은 췌장암의 원인과 증상 그리고 조기 검사 방법을 알려 드리려 하니 집중해 주시면 감사하겠습니다. 말 그대로 췌장에 생긴 악성 종양을 가리키는 췌장암에는 여러 가지 종류가 있는데, 그중 췌관 세포에서 발생하는 췌관 선암종이 90% 정도를 차지합니다. 아직 그 원인은 명확히 밝혀지지 않았으나 흡연과 당뇨병, 만성 췌장 염증, 가족력, 육류 및 지방이 많은 식사를 위험 요인으로 꼽습니다. 그중 현대인이 노출되기 쉬운 흡연은 현재로서 알려진 위험 인자 가운데 큰 영향을 미친다고 제시됩니다. 담배를 피우는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 췌장암을 앓을 확률이 2배에서 3배가량 높으며, 실제로 흡연이 원인이 된 췌장암은 전체 발병률 중 20%에 해당합니다. 당뇨병 역시 해당 암종과 깊은 연관이 있는 인자이며, 당뇨병 환자에게서 췌장암 초기증상이 보이는 경...

안녕하세요 여러분. 오늘은 많은 여성분들이 고민하시는 갱년기 증상에 대해 이야기를 나눠볼까 해요. 폐경기라고도 불리는 갱년기는 모든 여성이 겪게 되는 자연스러운 과정이지만, 준비 없이 맞이하게 되면 꽤나 힘든 시기가 될 수 있죠. 최근에는 생활 패턴의 변화와 스트레스로 인해 갱년기가 더 일찍 찾아오는 경향이 있다고 해요. 그래서 오늘은 갱년기를 현명하게 극복하는 방법, 특히 요즘 주목받고 있는 갱년기 유산균에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 단순히 증상을 참고 견디는 것이 아닌, 건강하고 활기차게 이 시기를 보내실 수 있도록 도움이 되는 정보를 준비했어요. 갱년기, 이제는 피할 수 없는 현실 갱년기는 더 이상 먼 미래의 이야기가 아니에요. 현대 여성들은 스트레스와 환경적 요인으로 인해 점점 더 이른 나이에 갱년기를 경험하고 있죠. 보통 45세 전후로 시작되어 5~10년간 지속되는데, 개인차가 있을 수 있다고 해요. 안면홍조, 피로감, 우울감뿐만 아니라 불면증, 관절통, 체중 증가 등 다양한 신체적, 정신적 변화가 나타나죠. 특히 현대 사회에서는 직장생활과 가정생활을 병행하는 여성들이 많아, 갱년기 증상이 일상생활에 더 큰 영향을 미치고 있어요. 이런 증상들로 인해 삶의 질이 현저히 떨어지는 경우도 많답니다. 하지만 이제는 다양한 케어 방법들이 있어 이 시기를 좀 더 편안하게 보낼 수 있게 되었어요. 갱년기 유산균, 왜 필요할까요? 장...

안녕하세요, 간만입니다. :) 조금 있으면 초등학교 취학통지서를 받을 시기가 되겠어요. 첫째 때 두근거리면서 이 아이가 학교 들어가면 잘 생활할 수 있을까 걱정하던 게 떠올라요. 그랬던 아이가 이제 4학년을 앞두고 있네요. +_+ 예비초등학생들 초등학교입학준비 어떻게 하고 계신가요^^? 한글도 그렇고 예비초등 수학 준비 위하여 여러 정보 찾아보시는 분들 많으실텐데요. 초등맘 입장에서 초등학교입학준비 사항들에 대한 정리 해드릴게요! 초등학교 입학 준비의 중요성 초등학교 입학은 아이와 부모 모두에게 큰 전환점이에요. 유치원까지는 안 보내도 괜찮았지만 이제 학교는 꼭 보내야되고 국민으로 관리 받는!? 그런 기분이 드는 것 같아요.ㅎ 7살 아이를 둔 부모님들께서는 아이가 학교생활을 잘 시작할 수 있도록 준비하는 것이 중요하겠습니다. 특히, 학교에서 처음 접하는 학습 환경과 과목(수학, 국어, 생활 습관 등)에 대한 대비를 해두시면 좋을 것 같아요. 초등학교 입학 준비, 무엇을 해야 할까? 유치원 때와는 달리 학습 습관 형성을 일찍이 해두는 게 좋아요. 하루 10~20분의 규칙적인 공부 시간 가져 보게 해주세요. 억지로 어렵고 싫은데 공부하는게 아니라 자연스럽게 습관적으로 공부하는 시간을 갖게 말이에요.^^ 등하교 시간 맞추기, 혼자 준비하는 연습하기 등 생활 습관 잡는 것도 중요해요. 어린이집이나 유치원은 늦어도 괜찮았지만 학교는 출결사항에...

안녕하세요, 간만입니다. :) 어느덧 11월도 중반을 지나 막바지로 달려가고 있어요. 길거리를 지나다 보면 곳곳에 트리와 조명 크리스마스장식들이 하나, 둘 눈에 띄는데요.+_+ 요즘은 크리스마스집꾸미기에 다들 진심이신지 오너먼트 예쁜 게 너무 많더라고요~! 유리, 플라스틱, 우드, 패브릭 등 각각의 소재에 따라 그 분위기가 확 다르니 하나로 통일해서 고르기가 진심 어려울 정도예요.^^ 얼마 전 아이 방에 둘 작은 트리를 하나 들이고 르아세린에서 예쁜 크리스마스장식들을 구경했어요. 감각적이고 세련된 감성이 느껴지는 오너먼트부터 아이들이 좋아할 법한 귀여운 소품까지 그 종류가 다양해서 크리스마스집꾸미기 할 생각에 넘 설레는 거 있죠.+_+ 그중에서 기억에 남는 상품 몇 가지 보여드리자면요.^^ 심플한 거 좋아하는 분들은 이렇게 유리 느낌의 감각적인 오너먼트 좋아하실 것 같더라고요.^^ 조명에 따라 반짝이는 오너먼트 너무 예뻐요♥ 성탄절 감성의 레드, 그린 컬러가 들어간 알록달록한 크리스마스 장식 소품들도 여럿 있는데요. 손재주 없어도 트리에 무심한 듯 툭 걸어두기만 해도 예쁘니까 아이랑 같이 크리스마스집꾸미기 쉬우면서 결과물도 만족스럽겠더라고요.+_+ 역시 아이들 있는 집은 알록달록한 재미가 있잖아요~~^^ㅎㅎ 크리스마스 장식 하나하나 고르긴 번거롭다면 세트 구성도 있어요.^^ 구성이 다양한데 가격도 퀄리티도 훌륭한 편이라 이거 하나여도...

제품과 고료를 지원받았습니다. 안녕하세요, 간만입니다. :) 겨울철마다 고민되는 가습기, 어떤 제품을 써야 할지 늘 망설여지죠? 특히 아이들이 있는 집이라면 신생아 가습기 추천 받을 때 더욱 신경 쓰일 거예요. 저희 집도 아이들이 있기 때문에 꼼꼼히 따져보고 아기 가습기 추천 받아보고 있어요. 이번에 제가 찾은 아기방가습기는 80℃ 고온 가열 방식으로 물을 살균하고, 안전한 소재와 편리한 기능이 더해져 있어 정말 만족스럽더라고요. 그래서 여러분께도 가열식 가습기 추천해 드리려고 해요! 바로 에어메이드 아쿠아마린 AMH-9002입니다.ㅎ 국내 최초로 타워형 가습기를 선보이며 국민가습기 반열에 오른 에어메이드가 시중 아기가습기 불편함을 해결하며 더 진화한 아기방가습기 출시했어요.+_+ 가습기에는 가열식, 초음파식, 기화식이 있다고 알고 계실텐데요. 이건 국내 최초 가열·건조식으로 내세우고 있습니다.^^ 한국산후조리원연합회가 인정하고 전국의 대형 산후조리원들에도 보급 중일 정도로 안전한 산후조리원 가습기인데요. 이 점만 봐도 아기방 신생아 가습기 추천 할 이유가 충분한 것 같지 않나요?ㅎ 국내에서 판매중인 10만원대 제품 중에서 안전성과 편의성을 모두 갖춘 유일무이한 제품이에요. 좀 더 자세하게 소개해 드릴게요. :) 80℃ 고온 살균으로 안심 가습! 아무래도 아기 가습기 쓸 때는 물에 세균이 번식하기 쉽다는 걱정이 많죠. 에어메이드 아쿠...

제품과 원고료를 지원 받았습니다 안녕하세요, 간만입니다. :) 출산준비물 리스트 작성하다 보면 정말 끝도 없이 고민이 생기죠? 특히나 아직 아직 육아를 안해보셨다면 더더욱 어려우실 거에요. 물론 육아를 해봤어도 또다시 출산 준비 하려면 어렵긴 합니다.ㅋ 오늘은 그 많은 고민 중에서 아기 바닥 생활 vs 아기침대 생활'에 대한 이야기를 나눠보려고 하는데요! 왜 아기침대를 출산준비물 추천 하는지, 스토케 스누지는 어떤 제품인지 소개해 드릴게요.+_+ 먼저 바닥생활과 침대생활을 간단히 비교해볼게요. 바닥 vs 침대 바닥생활을 하면 공간 활용도에서 유용하다고 할 수 있어요. 놀이공간과 잠자리를 하나로 사용할 수 있거든요. 집이 좁거나 수납이 부족하다면 바닥생활이 간편할 수도 있습니다. 특히 아기 뒤집기만 시작해도 침대에서 떨어질까 봐 마음이 불안한데요. 낮은 바닥에서 생활하면 아기가 굴러다녀도 걱정할 필요가 없어요. 아기침대 한 번 배치하면 잠자리를 옮기는 게 쉽지 않기도 해요. 하지만 바닥에서 생활하면 잠자리 옮기는 쉽다는 장점이 있어요. 이런 장점이 있지만 바닥은 항상 먼지와 가까워서 아무리 깨끗이 청소해도 바닥에 살짝 앉아보면 왠지 아기가 먼지를 먹지 않을까 걱정되지요. 그리고 겨울엔 바닥이 차가워져서 아기 체온이 쉽게 떨어질 수도 있어요. 제가 제일 문제라고 생각하는 건 산모의 몸이에요. 엄마 아빠도 바닥에 앉아 수유하거나 재우다 보...

안녕하세요, 간만입니다. :) 육아하면서 절~~대 없어서는 용품이 아기 기저귀라고 생각해요. 일회용이든 천이든 무조건 있어야 되죠! 시기에 따라서 밴드기저귀, 팬티기저귀 구분해서 쓰게 되는데요. 오늘은 아기 기저귀 비교 하고 통잠자는 아기 밤기저귀 추천 해드리려고 해요.+_+ 밴드기저귀와 팬티기저귀의 차이는 아이의 성장 단계에 따라 맞춰 쓰는 게 중요해요. 기저귀 비교 사항을 표로 정리해볼게요. 구분 밴드기저귀 팬티기저귀 착용 방식 허리에 밴드를 조여 붙임 팬티처럼 쓱 입히기 편리 추천 연령 신생아~생후 6개월 (가만히 누워있는 시기) 6개월 이후 (기기 시작하고 서서히 걷기 시작할 때) 교체 용이성 아이를 눕혀야 갈기 쉬움 아이가 서 있어도 교체 간편 샘 방지 조절형 허리밴드로 사이즈 조절 가능 다리와 허리에 샘 방지 가드로 샘 방어 확실 활동성 제한적 (누워 있을 때 적합) 자유롭게 활동 가능 팬티기저귀는 언제부터 입히면 좋을까? 제 경험상 특히 기저귀를 갈기 어려워질 때부터 팬티기저귀가 더 편리해지더라고요. 뒤집기만 시작해도...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기저귀 간다고 눕혔는데 자꾸 뒤집는 바람에 한 팔로 고정시켜서 밴드 딱딱 붙였던 기억이 있네요. 팬티기저귀는 보통 아이가 기거나 걸으려는 시기, 즉 생후 6개월 정도 이후에 입히면 좋아요. 아이가 기저귀 갈 시간이 되면 도망가기 일쑤라서, 가만히 눕히기 힘든 시점부터 팬티기저귀가 진가를 발휘...

안녕하세요, 간만입니다. :) 환절기인데 우리 아이들, 건강하게 잘 자라고 있나요? 오늘은 부모님들이라면 누구나 한 번쯤 걱정해 봤을 볼거리에 대해 이야기 해보려고 해요. 제가 중학생 때 병원에서 침샘염이라고 해서 잘 먹지도 못하고 몸무게가 줄었던 기억이 있는데요. 지금 생각해보니 그게 볼거리 증상이었나봐요 ! 볼거리 증상, 어떻게 대처해야 될까요? 볼거리는 유행성 이하선염, 침샘염이라고도 불리며 멈프스 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 강한 질병이에요. 이 바이러스는 기침, 재채기, 말할 때 나오는 호흡기 분비물, 오염된 물건과의 접촉을 통해서도 전파되며 주로 어린이와 청소년 사이에서 발생한답니다. 옛날이라 그런가... 저는 등교를 했던 것으로 기억하고 있어요;;; 제 기억이 잘 못 됐을 수도 있습니다.ㅎㅎㅎ 이하선염 증상은 일반적으로 감염 후 2~3주 내에 초기 증상으로 발열, 두통, 근육통, 구토, 식욕 부진 등 감기와 비슷한 증상이 나타나게 돼요. 저는 설사도 심하게 했었어요. 이러한 초기 증상 이후에 이하선(침샘)이 붓기 시작하면 보통 1~3일 후에 최고조에 달하고 7~10일 정도 증상이 지속될 수 있어요. 부기는 대게 한쪽에서만 나타나지만, 양쪽에서 모두 나타나거나 턱밑샘도 부을 수도 있고 부어오른 부위는 만지면 아프고 딱딱하며 입을 벌리거나 음식을 씹을 때 어려움을 겪을 수 있답니다. 뭘 먹기가 힘들더라고요. 성인 이하선...

원고료를 지급받았습니다 요즘 유행하는 스타일의 패브릭침대프레임들은 전부 기능성도 좋고 관리에 특화된 특수한 코팅을 입혀 발수기능과 이지클린이 가능하다고 해요 ! 게다가 성분이 워낙 좋아서 친환경에 가까운 매우 높은 등급을 표시하는 형태로 많이 제작된다고 합니다. 그렇기 때문에 기존에 우드나 가죽 종류를 억지로 고집하던 저로써는 뭔가 색감이 이쁘고 따스한 감성을 느낄 수 있는 패브릭침대프레임을 한번 고려해볼까 고민을 하던 중 완벽한 맞춤 제작이 가능한 루모스라는 공간을 알게되어 방문을 해보기로 하였어요 ! 여기는 패브릭침대프레임도 전문이지만 유명한 미국 브랜드들의 직수입 매트리스를 체험해볼 수 있어서 인기가 많더라고요~ 게다가 주문 제작되는 모든 침대 시스템들이 완벽한 호환성과 다양성을 겸비하고 있어서 둘러보는 재미도 있고 완성도 있는 패브릭침대프레임을 요청할 수 있는 부분에서 만족감이 높을 것이라고 판단이 되었어요 ~ 여기는 일산본점과 하남본점을 운영하고 있는데 저는 가까운 일산지점을 선택했네요 ! 투명한 정찰제로 최저가 보장을 통해 합리적인 가격대를 보여주어서 가까운 쇼룸을 방문하면 된다고 합니다. ^_^ 화려한 색감 그리고 부드러운 촉감 마지막으로 뛰어난 관리능력을 갖춘 기능성까지 모두 체크해보면서 저만의 패브릭침대프레임을 한번 골라보기로 하였는데요~ 매장 입구에서부터 정말 많은 소재와 디자인을 확인할 수 있었어요. 우선 패브릭의...

업체로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받았습니다 안녕하세요, 간만입니다. :) 부모님께서 골프를 즐기시는데 언젠가 골프 엘보 왔다는 표현을 하시더라고요. 남편은 테니스를 치는데 남편도 엘보 왔다고 한 적이 있어요. 엘보는 팔꿈치 아닌가? 팔꿈치가 어딜 왔다는거지? 궁금했는데 찾아보니 팔꿈치 통증을 말하는 거였어요. 팔꿈치 통증이 자주 발생하는 사람이라면 일상생활에서 불편함을 겪고 계실 텐데요. 특히 골프 엘보나 테니스 엘보 증상은 팔꿈치에 자극을 가해 더욱 심각한 통증으로 이어질 수 있습니다. 오늘 글에서는 우리 부모님과 남편의 경험을 통한 팔꿈치 통증 관리와 예방에 도움을 줄 수 있는 머슬아머 팔꿈치 보호대를 소개하려고 해요. 엘보란 무엇인가요? '엘보'란 팔꿈치에 통증을 유발하는 염증성 질환을 말합니다. 팔을 많이 쓰는 운동이나 일상 동작이 반복될 때 발생할 수 있으며, 주로 테니스와 골프에서 유래한 이름으로 흔히 불립니다. 골프 엘보와 테니스 엘보의 차이는? 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽에 염증이 생기는 경우를 해요. 주로 손목을 굽히거나 팔을 회전하는 동작이 반복될 때 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생기면서 통증이 발생할 수 있어요. 이 팔꿈치통증은 골프 뿐만 아니라 무거운 물건을 들거나 집안일, 운동 중에 손목과 팔꿈치를 자주 쓰는 활동에서도 골프 엘보를 유발할 수 있답니다. 테니스 엘보 증상은 팔꿈치 바깥쪽에 염증이 생기는 경우에요...

안녕하세요, 간만입니다. :) 신생아 키우는 엄마라면, 혹은 육아를 하기 전이라도 한 번쯤 들어봤을 “신생아 배앓이”라는 말! 그런데 정작 배앓이를 눈앞에 두고 나면 정말 멘붕이 오기 일쑤에요. 나름 맘카페 들락거리면서 공부하고 잘 준비한다고 하는데 막상 직접 겪으면 어쩔 줄을 모르겠죠. 저도 처음엔 뭘 어떻게 해야 할지 몰라서 하루하루가 너무 힘들었어요.ㅠㅎㅎ 오늘은 배앓이가 대체 뭔지, 증상은 어떤 게 있는지, 어떻게 대처하면 좋을지 차근차근 정리해볼게요. 특히 배앓이 시기 아기 장 건강을 도울 수 있는 신생아영양제 하나 함께 알려드릴 테니, 비슷한 고민을 하시는 초보맘들에게 조금이나마 도움이 되길 바라요. 신생아 배앓이란? 신생아 배앓이란, 아기가 생후 2주부터 약 3개월 사이에 갑자기 배가 불편해지고 가스가 차면서 극심하게 우는 증상을 말해요. 아기 배앓이는 하루에 몇 시간씩 이유 없이 울며, 저녁이나 밤 시간대에 더 자주 나타나기 때문에 특히 부모님들의 심신이 피곤해질 수 있어요. 가족들이 모두 잠을 못자서 힘든 나날을 보낼 수도 있습니다.ㅠ 신생아배앓이증상 대표적인 두가지 아기 배앓이 증상을 보이는 아기들은 크게 두 가지 행동을 보여요. 다리를 구부렸다 폈다 하기 - 배가 불편해지면 아기들은 다리를 몸쪽으로 구부렸다 펴면서 불편함을 해소하려고 해요. 울기 - 자지러지게 우는 게 배앓이의 대표 증상이에요. 얼굴이 새빨개지기도...

안녕하세요, 간만입니다. :) 정말 오랜만에 망고라이언에서 새로운 유아전집이 출시됐어요. 이 전의 '왜 안돼요?', '사랑해요', '슬기로운 원생활' 아직도 잘 보고 있는데요. 안 그래도 우리 아이들이 이제 망고 새 책은 없는거냐며 궁금해했거든요! 새로 만난 망고는 유아영어전집이라서 더 반가운 것 같아요.+_+ 유치원에서 영어를 배우고 있는데 집에서도 영어를 노출시켜주면 영어와 더 친해질 수 있겠더라고요! 그런데 TV를 틀어주기는 싫어서 학습지를 해볼까? 고민도 했었어요. 학습지는 왠지 공부한다는 기분이 들 것 같아서 오히려 멀어지게 만들 수도 있겠다는 생각이 들기도 했답니다. 망고라이언 유아전집을 정말 좋아하는 아이인데 생활영어를 망고와 함께 배울 수 있는 유아영어전집이라니 이보다 반가울 순 없었죠.+_+ 말 그대로 생활에서 들어보고 말해볼 법한 내용들이라서 어렵지 않고요. 표현이 반복되어서 더 빠르고 쉽게 습득할 수 있는 것 같아요! 영어 회화 어떻게 할지 고민되시는 분들 많으실 거에요. 저도 당장 영어로 한 문장이라도 말하라고 하면 왠지 입이 얼어붙는 느낌이거든요.ㅎㅎㅎ 내가 어려워하면 아이도 어려워하겠죠 !? Previous image Next image 생활 속에서 자주 쓰는 문장을 영어로 한 문장씩이라도 같이 말해보면 어려움 없이 거부감 없이 술술 말할 수 있지 않을까요~? 아이에게 한국말을 처음 가르칠 때처럼요.^^ 밥 ...

발뒤꿈치통증 때문에 선택한 러닝화깔창 시다스 맞춤인솔 추천 안녕하세요, 간만입니다. :) 애 둘 키우는 30대 후반 엄마인데요. 러닝을 시작한 지 어느덧 반년이 넘었네요.+_+ 집에서 아이들 키우기만 하다 보니 체력이 너무 약한 게 느껴지더라고요. 조금 움직이면 숨이 차는 기분 들기도 하고 지구력이 떨어진 것 같았어요. 그래서 애들 학교랑 유치원 가 있는 동안 집 근처라도 뛰어보자 마음먹었죠. 와... 그런데 시간이 지날수록 발뒤꿈치통증이 느껴지는 거예요. 특히 자고 일어났을 때 한 발 내딛는 게 두려울 정도로 뻐근하고 '내가 너무 무리하는건가?'. '러닝하다보면 발뒤꿈치통증 이정도는 다 있는건가?' 하는 걱정이 들었어요. 검색도 많이 해보고 처음엔 ‘익숙해지겠지’ 했지만, 발뒤꿈치통증이 점점 심해져서 제대로 된 인솔이 필요하다는 생각이 들었어요. 그러다 시다스 인솔을 알게 됐답니다.+_+ 1. 왜 인솔이 필요할까요? 운동을 오래 할수록 발은 땅에서 오는 충격을 받아 피로가 쌓이기 마련이에요. 특히 러닝은 반복적인 충격으로 발뒤꿈치부터 시작해 무릎, 허리까지 영향을 줄 수 있어요. 러닝을 하지 않더라도 신체의 노화로 인해 골반 불균형, 허리통증, 체형 및 걸음걸이 변화 등의 문제가 발생할 수 있어요. 이런 문제를 방치하게 되면 변화된 걸음걸이가 굳어질 수 있고 심해지면 통증까지 이어질 수 있는 거고요. 지금 자리에서 일어서서 내가 어...

아기 기저귀 페넬로페 씬씬씬 플러스 팬티 기저귀 추천 이번에 기저귀 고르면서 정말 고심을 많이 했어요. 후기 좋다는 것들 다 써봤는데 이상하게 흡수력 면에서 부족하고 심지어 밖으로 새서 멘붕 ㅠㅠ 그런 일들이 많아서 이번엔 진짜 제대로 된 기저귀를 사야겠다고 마음먹고 온갖 샘플을 다 받았어요. 이것저것 다 써 봤는데 흡수력이나 통기성, 감촉까지 다 좋은 건 역시 페넬로페가 제일 좋은 것 같더라고요. 그중에서도 씬씬씬 플러스가 가벼우면서도 흡수력도 강해서 오늘 소개해 보려고 해요. 기저귀 유목 생활 시작 저는 기저귀를 아이 성장 발달에 따라 단계별로 교체하는 중인데요. 아기가 누워 있을 땐 갈기 쉬운 밴드형으로 사용했었는데 100일 전후 뒤집기 시작하면서 팬티형으로 바꾸어 주었어요. 왜그랬냐면…. 밴드형이 자꾸만 펑펑 터져서요.. ㅎㅎ 우리 아기 허벅지가 남달라서 ㅋㅋ 그래서 그때부터 팬티형으로 바꾸어 주었어요. 흡수력에 따른 교체량 아기 기저귀는 하루에 12~13개 정도 갈아줬어요. 다른 엄마들에 비해서 조금은 많이 갈아주는 편이긴 했는데 이때 흡수력이 좋지 않았던 제품을 모르고 사용하다 보니 그랬던 것 같아요. 아기가 점점 활동량이 많아지고 흡수력이 좋은 제품으로 바꾸면서 하루 사용량은 6~7개 정도였네요. 즉, 흡수량에 따라서 과하게 갈 수도 있고 적절한 횟수로 갈아낼 수도 있다는 거예요. 육아 박람회 갔을 때마다 이상하게 처음 ...

안녕하세요, 간만입니다. :) 요즘 다들 식사 후에 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 될 때 있으시죠? 저도 나이가 들면서 소화가 예전 같지 않아진 걸 느끼는데요. 특히 요즘은 식습관이 엉망이 되면서 꼭 필요한 게 효소더라고요! 효소는 우리가 먹은 음식 속 영양분을 체내에 흡수되기 쉽게 도와주는 고마운 존재랍니다. 그렇기 때문에 소화에 부담이 덜 가도록 도와주고, 영양 흡수도 훨씬 원활하게 해줘요. *제품에 대한 설명이 아닌 일반 건강 정보입니다. 효소 효능 효소의 주요 효능은 우리가 먹은 음식 속 영양소를 체내에 잘 흡수되도록 돕고, 소화를 원활하게 해준다는 데 있습니다. 소화 촉진: 효소는 단백질, 지방, 탄수화물 같은 영양소를 작은 분자로 분해해 소화기관이 더 쉽게 처리할 수 있게 합니다. 그래서 식사 후 속이 더부룩하거나 부담되는 느낌을 덜어줄 수 있어요. 영양 흡수 강화: 분해된 작은 분자들은 장에서 더 잘 흡수됩니다. 이를 통해 우리가 먹는 음식 속 영양분을 체내에 최대한 흡수할 수 있어요. 대사 기능 향상: 효소는 신체의 여러 대사 과정에서도 중요한 역할을 해요. 음식물 소화뿐 아니라 에너지 생성에도 관여해 일상 생활에 필요한 에너지를 공급하는 데 도움을 줄 수 있답니다. * 제품과 무관한 건강정보입니다. 오늘 소개해 드릴 파로효소는 특히 고대 곡물 파로를 발효해 효소의 질을 높인 곡물효소에요. 한국인의 식습관을 고려해 탄...

안녕하세요, 간만입니다. :) 오늘은 남녀 할 것 없이 누구나 신경 써야 하는 부분인 ‘소변’ 건강에 관한 이야기를 해보려 합니다. 소변은 체내에서 대사 과정을 거쳐 물, 요소, 크레아티닌, 요산, 소금, 비타민, 호르몬 및 기타 물질 등의 구성으로 생성되며 신장에서 걸러져 배출됩니다. 인체에서 발생하는 노폐물을 제거하는 중요한 역할을 하기 때문에 색, 냄새, 빈도 및 양은 전반적인 건강 상태를 나타내는 지표가 되기 때문에 일상 속에서 주의 깊게 살펴봐야 하는데요. 소변색깔 : 일반적으로 맑고 투명한 밝은 노란색 또는 황갈색이지만 섭취한 음식과 수분의 양에 따라 달라질 수 있으며 너무 옅거나 진한 경우 또는 분홍색, 녹색 또는 주황색을 띠는 경우에는 신장질환, 요로감염, 콩팥 건강 문제를 의심해야 합니다. 소변냄새 : 약간의 냄새가 날 수 있지만 만약 강한 냄새나 단 냄새 등 이상한 냄새가 나는 경우에는 세균감염, 당뇨병, 간 질환, 신장 질환 등의 질병을 의심할 수 있습니다. 소변 빈도와 양 : 하루에 몇 번 소변을 보는지는 개인마다 다르지만 보통 성인은 하루에 4~6회 정도 소변을 보며 소변 빈도가 너무 많거나 적은 경우 또는 소변을 볼 때 통증이나 불편함이 있는 경우에는 의학적 조언을 받는 것이 좋습니다. 소변거품, 왜 생길까? 소변에 거품이 생기는 원인은 다양하며 건강 상태에 따라 다를 수 있는데요. 아침 첫 소변은 수분 섭취...

안녕하세요, 간만입니다. :) 초경을 앞둔 딸을 위해 어떤 생리대를 준비할지 고민 중이신가요? 저는 큰 조카가 첫 생리를 맞이할 준비를 하면서 여러 생리대종류를 알아보게 되었습니다. 생리대는 크게 일회용 생리대, 면생리대, 생리팬티 등으로 나눌 수 있어요. 각각의 장단점이 있어서 아이의 라이프스타일에 맞춰 선택하는 게 좋겠더라고요. 일회용 생리대는 간편하게 사용할 수 있지만, 피부 자극을 느끼는 아이들이 많아 주의가 필요해요. 면생리대는 관리가 다소 번거로울 수는 있지만 세척 후 재사용할 수 있어 경제적이고 친환경적이라고 할 수 있어요. 쓰레기가 계속 나오지 않기도 하고 소재도 안전하다고 할 수 있지요. 다양한 제품 중에서 아이가 가장 편안하게 사용할 수 있는 생리대를 선택해 주는 것이 초경 준비의 첫걸음이 될 것 같습니다. 왜 단색 논샘패드가 초경 선물로 좋은가요? 먼저 단색 논샘패드는 피부가 예민한 여성을 위하여, 그리고 청소년을 위하여 만들어진 제품이라고 할 수 있어요. 국내 제조로 위생적이며, 독일 더마 테스트 최고등급 5스타 인증을 받아 피부 자극이 적은 고기능성 위생패드입니다. 탁월한 흡수력을 갖춘 소재가 쓰인 면생리대로서 흡수 패드 옆면에 발수 원단이 적용되어 새는 걱정이 없어요. 아이가 활동적인 일상을 보내더라도 안심할 수 있는 이 생리방수패드는 새지 않으면서 편안하게 쓸 수 있어서 초경 선물 추천 드려요. 면생리대 단...

안녕하세요, 간만입니다. :) 어린이집 준비물로 기저귀 한팩씩 보낼텐데요. 저는 팬티기저귀 착용 시기에 마미포코 기저귀 보냈었어요. 요즘 보니까 마미포코 팬티기저귀 중에 신생아 3단계부터 쓸 수 있는 게 나왔더라고요.+_+ 하이퍼드라이팬티예요. 팬티기저귀 착용시기는 보통 생후 6개월 이후, 특히 기기 시작하거나 서서히 걸음마 떼기 시작하면 쓰게 되는데요. 배로 기면서 자유롭게 움직이거나 걸음마를 시작하면서 활동량이 많아질 때 팬티형이 착용, 교체하기 훨씬 편하고 쉬워요.ㅎ 어린이집에서는 워낙 활동적으로 하루일과를 보내니 어린이집준비물로 기저귀 잘 보내는 게 중요한데요. 기저귀가 편해야 아이가 활동하기도 좋고, 선생님께서 기저귀 교체하시기도 편하실 거예요. 또한 잘 안 새는 것도 중요하겠죠 !? 애들이 한, 두 명이 있는 게 아닌데 기저귀가 새면 옷도 갈아입혀야죠 시간을 더 소요하게 될 테니까요. 이런 점들을 토대로 신생아기저귀 3단계 착용할 시기부터 어린이집 준비물로 보내기 좋은 팬티기저귀 추천 드리려고 해요. 마미포코 팬티기저귀 하이퍼드라이팬티, 어떤 점이 장점인지 소개해 드릴게요! 하루종일 보송보송, 엑스트라 드라이 소프트 흡수 쿠션 어린이집준비물로 보내서 샘 없이 마음껏 활동하게 하기에도 안심이고요. 아이 데리고 하루 종일 나들이 나가기에도 걱정 없어요. 올록볼록한 흡수 쿠션 덕분에 많은 양도 금방 흡수해서 아기 엉덩이가 늘 보...