애플워치는 애플이 개발한 스마트워치로, 아이폰과 연동하여 다양한 기능을 제공합니다. 전화, 문자, 이메일 등의 알림을 실시간으로 받을 수 있으며, 건강 관리 기능이 뛰어나 심박수 모니터링, 운동 기록, 수면 추적 등을 지원합니다.
최신 모델에서는 전자 심전도(ECG), 산소 포화도 측정, 낙상 감지 기능 등도 추가되어 웨어러블 헬스케어 기기로도 주목받고 있습니다.
여기 애플워치 유저를 위한 글을 모아봤습니다.
- 애플워치는 건강 관리에 중요한 역할을 함
- 애플워치의 심박수 모니터링 기능을 통해 사용자의 신체 상태를 실시간으로 확인 가능
애플워치 심박수 모니터링 기능 설정 방법은 다음과 같음.
- 애플워치의 심박수 앱을 열어 현재 심박수를 확인 가능
- 애플워치의 Digital Crown을 돌려 하루 동안의 심박수 기록을 확인 가능
- 아이폰의 건강 앱을 통해 더 긴 기간의 심박수 데이터를 확인 가능
아이폰에서 심박수 알림 설정 방법은 다음과 같음.
- 아이폰의 애플워치 앱을 열어 심박수 알림을 설정 가능
- '심박수' 메뉴를 찾아 알림을 활성화하면 됨
- 애플워치 심박수 모니터링 기능을 끌 수도 있음
- 아이폰의 '워치 앱'을 열어 '심박수' 메뉴를 찾아 토글스위치를 꺼주면 됨
애플워치 기능 심박수 모니터링은 사용자의 건강 상태를 실시간으로 체크하는 데 유용함
애플워치를 구매하는 이유 중 하나는 운동 기록을 남기기 위해서입니다. 특히 애플워치는 50m 생활 방수 등급을 가지고 있어 수영장에서의 수영이나 얕은 물에서의 활동에 적합합니다.
- 애플워치 시리즈 1 및 1세대 모델은 수영에 적합하지 않음
- 애플워치 Ultra는 최대 수심 40m(130ft.)의 스쿠버 다이빙에서도 방수 기능을 이용할 수 있음
- 애플워치 수영 모드를 시작하려면 운동 앱을 열고 수영하는 장소를 선택
- 수영장 길이 설정은 애플워치가 왕복 횟수 및 거리를 정확하게 측정하는 데 도움
- 애플워치는 수중 잠금 모드를 제공하여 물방울이 닿아도 오작동하지 않도록 함
수중 잠금 모드 해제 및 애플워치 물빼기 기능은 수영이 끝난 후에 사용합니다.
- 애플워치 수영 사용 시 주의 사항으로는 스트랩 종류에 따라 물에 닿지 않는 것이 좋은 경우가 있음
- 애플워치를 이용한 수영은 편리하고 유용하지만, 올바른 사용법과 주의사항을 준수해야 함
