-본 포스팅은 브랜드로부터 제품을 제공받아 작성되었습니다. 시간이 왜 이리 빨리 가는지... 벌써 연말이네요. 다가오는 연말에 부모님께 건강식품선물로 준비하기 좋은 설아래 쌍화환 홀리데이에디션 보여드려요. 활력을 선물하세요 ♥ 이 구성은 와디즈펀딩에서 한정 출시되는 설아래 쌍화환 크리스마스 에디션이에요. 연말선물로 마음 전달하기 좋은 보자기 포장에, 고급스러운 패키징까지 갖춰 부모님을 비롯한 어른들은 위한 크리스마스 선물 느낌이에요! 와디즈펀딩에서 한정출시 ! 11/24(일)~12/9(월) 성탄절 에디션에는 왕실쌍화환 1구 + 홍도라지캔디 1구로 구성되어있어요. 현직 한약사가 직접 개발한 초고농축 활력지킴이인 쌍화환과 기관지 건강을 위한 최적의 목캔디인 홍도라지 캔디! 감기 걸리기 쉬운 계절이라 선물하기 더 좋은 거 같아요. 와디즈 펀딩기간에 구매하면 많은 혜택들이 있는데요. 제품 살펴보면서 포스팅에 담아볼게요! 쌍화환 1구에 30환이 개별포장되어있어요. 왕실의 피로회복제인 쌍화를 17배 농추하여 한 알에 담은 제품으로 6년근 홍삼, 약용 밤꿀 등 국내산 원료 11가지를 최적의 비율로 배합해 만들어졌어요. 세포보다 작게 초미세분쇄를 하여 흡수율이 굉장히 좋고 씹으면 씹을수록 쫄깃한 식감과 깊고 진한 쌍화 향을 느낄 수 있답니다. 생각보다 딱딱하지 않고 부드럽게 잘 씹어지는? 제형이라 부모님들도 편안하게 드실 수 있어요! 섭취방법은 1...

대파육개장 만들기 소고기 육개장 끓이는법 황금레시피 얼큰한 국물요리 추운 겨울에는 따듯한 국물요리가 생각나는데요. 밭에서 제철인 대파를 듬뿍 가져와서 시원하고 얼큰한 소고기육개장 끓였어요! 한우 사태와 대파를 듬뿍 넣고 푹 - 끓였더니 보양식 먹는 느낌이라 속이 든든해서 좋더라고요. 밥 한 그릇만 떠서 육개장과 먹으면 다른 반찬 필요없는 든든한 한끼 ! 대파철이라서 향도 진하고 시원한 단맛이 가득차서 맛이 더 좋답니다. 깊은 감칠맛과 얼큰한 국물이 속을 시원하게 해주는 대파육개장 만들기 바로 시작해볼게요 - 재료 대파656g, 한우사태496g, 콩나물200g, 다진마늘1T, 고추가루1T반, 참기름, 다시멸치육수 국대접 1, 후추, 국간장1T, 멸치액젓1T, 소금1/2T 1. 재료손질 대파를 미리 손질해서 잘라 넣어놨어요. 비슷한 크기로 잘라 준비하면 됩니다. 콩나물 대신 숙주 사용해도 OK 2. 사태푹끓이기 고기가 잠길 정도로 물을 넣고 사태를 1시간정도 푹 끓여주세요. 오래 끓일수록 부드럽고 맛있어져요. 고기를 건져낸 후 남은 삶은물은 버리지말고 아래 활용합니다:) *육개장고기는 사태 외에도 국거리, 양지 등 사용해도 됩니다. 3. 고추가루볶기 참기름을 두른 후 고추가루1T반을 넣어 타지않게 볶아줍니다. 볶은 뒤 고기삶은국물 국대접 2개반을 넣어 팔팔 끓여주세요. 4. 고기자르기 끓는 동안 한 김 식힌 고기를 먹기 좋은 크기로 잘라...

레몬수 만들기 건조 레몬칩 레몬말리기 레몬 세척 방법 씻는법 거의 6개월에 한번씩? 레몬건조를 하고 있어요. 평소 물을 마실 때 건조비트와 건조레몬을 넣어 우려서 먹고 있다보니 한번에 꽤 많은 양을 말려두면 편하더라고요. 건조되어있는 상태다보니 작은지퍼백에 담아 여행가서도, 외부에서도 가지고 다니며 물 마실 때 넣어서 마시면 좋아요. 거의 다 먹어가서 한번 말려야겠다 하고 마트에 갔는데 레몬상태가 좋더라고요. 그래서 14개를 사왔어요! 이 만큼을 레몬말리기 하면 소형지퍼백 2봉 딱 나옵니다. 양이 적을 땐 에어프라이어에 말려도OK 저는 양이 많아 식품건조기를 꺼냈어요. 레몬 세척 방법 레몬씻는법 레몬칩은 껍질까지 말려서 먹기에 세척이 중요해요. 수입을 구매하면 방부제나 식용왁스 처리가 되어있기에 꼼꼼하게 해야하는데요. 레몬씻는법 시작해볼게요! 1. 끓는 물에 데치기 끓는 물에 레몬을 10초 정도 굴려가며 데쳐줍니다. 데치는 시간이 길어지지않게 10초 정도로 잡아주세요. 왁스를 녹이고 농약 등을 제거하는데 효과적인 방법이에요. 식용왁스가 굳지 않게 데쳐낸 후 미지근 한 물로 씻어주세요. 솔로 같이 문질러주면 좋습니다. 그 다음 차가운 물로 헹궈내면 됩니다. 2. 식초 물에 식초를 넉넉하게 두른 후 레몬이 푹 잠길 수 있게 접시로 눌러주세요. 약 10분 정도 담가주세요. 이후 흐르는 물에 세척! 3. 굵은소금 또는 베이킹소다 굵은소금으로...

고구마케이크 만들기 에어프라이어 케이크 고구마 요리 군고구마 겨울간식 고구마만한게 없는 거 같아요. 그냥 구워만 먹어도 기분좋은 꿀같은 달콤함이 있어 참 맛있는 재료인데요. 이번에 수확을 많이 해서 저장해놓고 야금야금 먹는데 색다르게 먹고 싶어 이번에 간단버전 에어프라이어 고구마 요리 준비했어요:) 바스크치즈케이크 느낌 가득한 바스크 고구마케이크 라고 할게요:) 재료로 간단하면서 그럴싸한 디저트로 즐기기에 아주 좋아요. 바로 시작해볼게요. 재료 군고구마3개(약500g), 플레인요거트3T, 꿀1포, 계란2개 1. 고구마껍질 군고구마가 있어 사용했어요. 찐고구마도 좋답니다. 껍질을 벗겨 준비해주세요. 고구마를 넣은 뒤 플레인요거트3T을 넣어줍니다. *바스크치즈케이크 질감을 더 살리려면 그릭요거트가 좋고 비율을 더 많게 잡으면 됩니다. 2. 믹서기에 갈기 이어 꿀, 계란2개를 넣고 핸드블랜더나 믹서기에 곱게 갈아주세요. 3. 에어프라이어고구마 용기에 종이호일을 깔고 고구마베이스를 담아주세요. 바닥에 한두번 쳐서 공기를 빼준 후 에어프라이어 180도 20~25분, 200도 3~5분 돌려주면 OK *두께감이나 기계마다 차이가 있을 수 있으니 중간중간 체크하는 게 좋아요. 고구마케이크 만들기 완성! 에어프라이어케이크 군고구마요리 뜨거운 상태로 바로 촬영한건데 식힌 후 냉장고에 굳혀서 시원하게 먹으면 더 맛있어요! 비주얼이 바스크치즈케이크 재질이...

매운 닭똥집볶음 만들기 겨울안주추천 닭근위 볶음 요리 레시피 닭똥집양념볶음 고추장 쫀쫀한 쫄깃함이 매력적인 닭똥집을 좋아해서 자주 시장에서 사와 먹는데요. 오늘은 매운 닭똥집볶음 버전으로 만들어봤어요. 모래주머니, 닭근위라고도 불리는 닭똥집은 지방이 적고 단백질이 풍부해 식단할 때도 좋더라고요. 자주가는 시장닭집에서 구매하면 신선도도 좋고 양도 푸짐해서 좋아서 장보러가면 사오게 되는 거 같아요. 간단한 간식, 반찬, 겨울안주추천 메뉴로 좋은 닭똥집볶음레시피 바로 시작해볼게요 - 재료 닭근위322g, 양파반개, 고추2개, 마늘4쪽, 소주, 후추, 고추가루1T, 쌀엿1T, 고추장1T 1. 닭똥집손질 생닭근위라 소주를 넣어 조물조물 한 뒤 흐르는 물로 헹궈줍니다. *소주로 헹구면 잡내제거에 좋아요. *냉동은 굵은소금이나 밀가루로 박박 치댄다음 깨끗하게 씻어내면 OK 2. 한번데치기 물에 소금을 조금 넣어 팔팔 끓을 때 닭똥집을 넣어 2~3분 정도 데쳐주세요. 3. 자르기 먹기 좋게 볼록한 부분을 세로로 잘라 고루 식감을 맛볼 수 있게 잘라줬어요. 4. 재료준비 닭근위볶음 재료들을 잘라 준비합니다. 5. 매운 닭똥집볶음 양념 레시피 후추, 소주1T, 고추가루1T, 쌀엿1T, 고추장 1T을 넣어 골고루 버무러줍니다. 6. 볶아서 마무리 예열된 팬에 기름을 두른 후 마늘을 노릇하게 먼저 볶아줍니다. 마늘이 노릇해지면 양념한 닭근위볶음을 넣어 볶...

-이 제품은 생활공작소로부터 무상으로 제공받아 작성한 리뷰입니다. 대형비닐은 수확계절부터 쭈욱 - 자주 사용하는, 필요한 아이템이에요. 고추를 건조 후 담아놓고 빻으러갈때도, 김장시즌엔 배추나 재료를, 이사시에는 이삿짐운반용, 이불이나 계절가전 수납 등 다용도로 사용할 수 있는 튼튼한 두꺼운 김장봉투 소개해드려요! 아무거나 구매하면 안되는 김장비닐 ! 장기간 보관해야 하는 김장김치를 비롯해 식품을 담아놓는 용도로도 사용하기에 식품용 비닐인지 체크해야해요. 이번에 사용해 본 생활공작소 두꺼운 김장봉투는 화학성분 불검출 테스트 완료한 100%식품용 김장비닐 이어서 편안하게 사용하고 있답니다. 특대형 사이즈 720 * 1000mm 한 상자에 10매씩 들어있고 한 장씩 꺼내서 사용하기 편하게 되어있어요. 먼지가 쌓이거나 보관 중에 이물질이 묻을 염려도 없기에 위생적이에요. 잘 찢어지지 않는 질긴 원단 특대형 사이즈로 배추20포기가 여유롭게 들어가는 김장비닐이에요. 그리고 잘 찢어지지 않는 질긴 원단이고 일반 대비 두꺼워서 무거운 김장김치에 적합한 원단이라 더 마음이 놓여요. 튼튼한 실링 또한 샐 틈 없는 튼튼한 실링으로 무거운 김장김치를 담아도 국물이 새지 않도록 견고하게 처리를 했어요. 그래서 김치는 물론, 식재료를 대량 보관하거나 무거운 이불이나 가전 등 다양한 물건을 정리할 때도 편하더라고요. 아까워서 씻어서 말렸다가 재사용합니다:) ...

얇고 가는 손상모 케어 아이템 케라시스 케라마이드 앰플 모발 영양제 매일 사용하는 드라이기와 2~3주에 한번 꼴로 염색을 하다보니 왠지모르게 가늘어지는 느낌이 나서 신경이 쓰이는데요. 이번에 얇고 가는 손상모 전용 제품이 새로 나왔다고 해서 바로 사용해봤어요 - TMI.... 엄지손톱이 들려있어서 ㅠㅠ 반창고 덕지덕지.. 눈감아주세요:) 모발이 두꺼운 편인데 잦은 헤어기기, 시술 등으로 가늘어진 느낌이라 트리트먼트를 필수로 사용하고 있어요. 향은 취향이 아니었지만 사용감이 좋고 건조 후 볼륨감이 있어 만족했어요. 1L의 넉넉한 용량도 든든하고요! 머릿결에 좋다는 케라틴과 세라마이드 성분이 들어있어 사용할수록 건강하고 볼륨감 있는 머리결로 케어할 수 있어요. 제형은 적당한 점성이 있는 크림제형이에요. 묽지 않은 제형이라 샴푸 후 모발에 도포했을 때도 잘 묻는 스타일입니다. 사용방법은 샴푸 후 모발 물기를 제거한 뒤 적당량을 덜어내 손상모발에 발라주세요. 1분정도 마사지 후 헹궈내면 OK 향에 영향을 많이 받는 스타일인데 감안하고 사용하고 있을 정도로 부드럽고 매끈한 머리결 관리하기 좋아요! 드라이, 고데기, 염색 등으로 인해 얇아진 모발로 고민이었는데 넉넉한 용량으로 집에서도 꾸준하게 부담없이 손상모 케어 하고 있어요. 뭐든 꾸준함이 최고인데 매일 손상모 클리닉 트리트먼트로 부드럽고 볼륨감있는 머리결 관리해요:)

쫀득한 고구마말랭이 만들기 찐고구마 말랭이 만드는법 식품건조기 시간 온도 고구마부자라 요즘 관련된 레시피를 자주 보여드리는데요. 오늘은 간식으로 제격인 쫀득한 고구마말랭이 준비했어요:) 꽤 - 큰 평수에 주말농사를 시작하다보니 수확하는 일도 만만치 않더라고요. 크고 상처가 나서 빨리 먹어야하는 애들로 고르고골라 식품건조기에 넉넉하게 만들어봤어요. 쫀득쫀득하면서 응축된 달콤함이 정말 맛있어요... ♥ 양이 적거나 바로 조금만 만들어 먹을거면 에어프라이어에 낮은온도로 돌려서 만들어도 됩니다. 저는 양이 많아 식품건조기를 사용했어요. 요거 만들고 가족들이 오며가며 먹다보니 곰새 동나서 또... 공장 돌리려고요. 재료 고구마2kg 1. 찜기에찌기 먼저 고구마를 찜기에 쪄서 익혀주세요. 약 20~25분정도 쪄주면 됩니다. (양이나 크기에따라 다를 수 있음) 수분이 많은 고구마경우에는 80-90%만 익히는 게 썰때 더 편하답니다. 2. 껍질벗기기 한 김 식힌 후 껍질을 벗겨주세요. 그 다음 1cm정도의 두께로 잘라 한 입에 먹기 좋게 썰어줍니다. 길쭉한 스틱 모양으로 자르면 먹기도 좋고 말리기에도 더 편하더라고요. 두께감이 적당하게 있어야 쫀득 꼬들하니 식감이 좋아요. 3. 식품건조기 시간 온도 트레이에 자른 찐고구마를 겹치지 않게 펼쳐주세요. 트레이 5개 채웠어요:) 건조기 65도 6시간 설정해서 말려줍니다. 중간중간에 뒤집어주고 위아래 트레...

강황가루 만들기 강황밥 만드는법 강황쌀 강황가루밥 무쇠솥밥 짓기 카레에 노오란 빛을 띄면서 특유의 향을 내주는 게 바로 강황인데요! 효능이 알려지면서 일상에서도 물이나 우유, 밥에도 넣어서 먹기좋게 강황가루도 시중에 많이 나와있지요. 구매해서 사용하는 줄 알았는데 금손님은 주기적으로 강황을 사서 건조 후 분쇄해서 사용하시더라고요! 그래서 이번에 만드는 과정을 담으면서 그걸로 강황가루밥 강황밥 무쇠솥밥 짓기를 해봤어요:) 울금 강황 차이는? 여기서는 처음 구매해봤는데 강황(특상)1kg 주문했어요. 생강과에 속하기에 모양이 생강같죠! 헷갈리기 쉬운 울금, 강황 차이점도 써있어서 알고 먹으니 좋더라고요. 울금과 강황은 동일식물이고 윗 뿌리줄기를 강황, 가장 밑부분에 덩이뿌리를 울금입니다. 강황가루 만들기 1. 껍질벗기기 깨끗하게 씻은 후 칼로 긁으면서 껍질을 제거해주세요. 2. 썰기 편으로 얇게 썰어줍니다. 3. 건조하기 가루로 분쇄를 해야하기에 바짝 말려야해요. 처음엔 2일 정도 자연건조하다가 날이 오락가락해서 건조기에 65도 6~7시간 정도 돌려줬어요. 4. 분쇄 바짝 말린 강황을 분쇄기에 넣고 아주 곱게 가루로 만들어줍니다. 5. 냉동보관 밀폐보관용기나 지퍼백에 담아 냉동보관하며 필요할 때 사용하면 OK 요렇게 만든 강황가루를 넣어 무쇠 냄비로 솥밥 짓기 바로 해볼게요! 강황쌀 강황밥 만드는법 강황가루밥 무쇠솥밥 짓기 1. 불린쌀준비...

오리로스구이 레시피 생오리고기 요리 오리로스 만들기 오리고기볶음 오리소금구이 고기 중에 오리, 닭고기를 제일 좋아하는데요! 특히 오리는 집에서 저밖에 안좋아하는지라ㅠ 생오리 1마리를 사와서 양념 후 소분해둬요. 냉동에 보관해놓고 먹고싶을 때 꺼내 먹는데 참 편하고 맛있어요:) 필수 아미노산, 비타민, 불포화지방산도 풍부해 대표적인 보양식으로 손꼽히지요. 자체가 신선한 생오리여서 최소한의 양념만 더해줘도 담백하니 참 맛있어요! 집에서도 쉽고 간단하게 즐길 수 있답니다. 맛도, 영양도 좋은 생오리고기요리 바로 시작해볼게요 - 재료 생오리1마리, 후추, 소주4T, 소금, 마늘, 매운고추, 부추 1. 오리로스구이 양념 레시피 생오리1마리를 살만 떠달라고해서 사왔어요. 고기에 후추를 넉넉하게 넣고 소주4T, 소금1t을 넣어 골고루 섞어주세요. 2. 양념재우기 30분정도 재운 다음 바로 먹을 양은 빼고 나머지는 소분해서 냉동보관 해둡니다. *냉동해둔 건 냉장해동 후 구워먹으면 OK 3. 고기굽기 예열된 팬에 고기를 바로 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 익으면서 점점 기름이 충분하게 나올때까지! 4. 오리기름에 마늘고추 고기가 어느 정도 익으면서 기름이 충분하게 나오는데요. 한쪽으로 모아 그 기름에다 마늘, 고추를 노릇하게 볶아 맛을 더해주세요. 5. 마무리 골고루 섞으면서 볶은 뒤 마지막으로 오리기름에 부추를 살짝 데쳐 그릇에 담으면 OK 오...

전복장 담그는법 전복요리 레시피 완도활전복 선물세트 간장 전복장 만드는법 쫄깃쫄깃한 식감과 풍부한 영양을 가지고 있는 당일 수확한 싱싱한 전복을 오전에 택배로 받아봤어요! 품질과 신선도, 크기가 압도적이었는데요. 좋은 재료로 뭐를 만들까하다 짭쪼롬한 감칠맛이 있는 전복장담그는법 준비했어요. 식감은 물론 밥도둑이 따로 없는 훌륭한 고급 반찬이에요. 손질도, 만드는법도 복잡하지 않아 쉽고 맛있게 만들 수 있는데요! 레시피에 사용할 신선가득한 재료소개부터 특유의 비린내를 잡는법, 전복손질 보관 전복장레시피까지 포스팅에 담아봤어요. 살아있는 완도활전복 택배 강성푸드 완도에서 직접 키운 미역과 다시마를 먹여 키운 강성푸드의 프리미엄 활전복 선물세트 ! 당일 수확한 전복만 엄선해서 보내기에 살아있는 채로 택배로 받아볼 수 있어요. 회로 먹어도 될 정도의 신선도가 정말 좋더라고요. 요건 세척 후에 찍은건데 사이즈가 정말 실하고 살이 두툼해요! 그래서 요리를 했을 때 더 맛있답니다. 활전복1kg이고 11미가 들어있었어요. 구매하기 전 리뷰를 꼭 보는 편인데 직접 생산과 판매하기에 신선도와 품질이 좋다는 평이 많더라고요. 감사한 분들에게, 영양식 또는 보양식이 필요한 가족 등에게 선물로 주문하기에도 좋을 품질부터 패키징까지 똑 소리나는 전복택배예요. 이 좋은 재료로 전복요리법 시작해볼게요 - 전복손질보관 한꺼번에 소비를 못할 거 같을때는 신선한 상태...

대봉감 익히기 빨리 대봉감홍시 만들기 대봉 홍시 보관 몇일 전 친구가 급.... 대봉감을 집에 투척하고 가서 조금이라도 빨리 익혀서 맛볼라고 후숙작업을 했어요. 매년 딱딱한 대봉익히기 해서 홍시로 먹거나 감말랭이로 만들었는데 올해는 농사로 정신이 없어서 밭에있는 감나무의 대봉을 몇 개만 따와서 아쉬웠거든요. 센스있는 친구덕에 올해도 대봉홍시 충분하게 즐길 수 있어 감사! 단단함에서 조금 익어가는 과정에 있는 상태였는데 대봉은 그냥 먹으면 떫어서 후숙 후 홍시로 만들어 먹어야해요. 빨리 대봉감홍시만들기 대봉익히기 알아보면서 보관 방법까지 정리해봤어요:) 맛있게 겨울간식 즐겨보자구요. 대봉감보관 한번 구매하면 갯수가 많기에 보관 또한 중요한데요. 신문지나 키친타월을 밑에 깔고 서로 맞닿지 않게 간격의 여유를 둔 뒤 그늘진 실온에 두면 OK 빨리 대봉감익히기 대봉감홍시만들기 대봉감은 보통 그늘진 실온에 약 일주일에서 길게는 2주정도까지 두면 자연스럽게 서서히 후숙이 되는데요. 한꺼번에 익어도 먹기 바쁘고, 후숙을 기다리자니 빨리 먹고 싶을 때 바로 팁은 사과와 온도! // 밀폐용기에 키친타올을 깔고 서로 맞닿지 않게 두고 안에 사과를 넣어주세요. 사과에서 나오는 에틸렌가스로 인해 빨리 익도록 도와줍니다. 3~5일 정도두면 맛있게 후숙이 됩니다. (따뜻한 곳에 두면 더 후숙이 빨라지지만 쉽게 상할 수 있으니 체크해주면 좋아요) 4일후숙 후 ...

촉촉한 저자극 핸드워시 샤워메이트 브레드이발소 버블핸드워시 추천 평소에 조금만 찝찝한 느낌이 들면 바로 손을 씻는데요. 강박?있나 싶을 정도로 자주 씻다보니 씻고나서 싹 - 건조해지는 건 안되겠더라고요. 특히나 계절이 바뀌면서 건조함이 더 느껴지기도 해서 워시류를 약산성으로 찾아서 두는 편이에요. 비주얼도 귀여운데 사용 후에 사용감도 좋아 반해버린 샤워메이트 브레드이발소 버블 핸드워시 4종 소개해드려요:) 사실.... 달달한 향을 안좋아하거든요? 그래서 별로일거라 생각했는데 그걸 이길만큼 사용감이 좋았어요! 향도 애매하지 않고 컨셉에 맞는 정확한? 향이라 오히려 괜찮았어요. 촉촉한 손을 위한 필수 아이템! 샤워메이트x브레드이발소 콜라보 제품으로 부드러운우유향(밀크), 고소한 버터향(브레드), 달콤한 초코향(초코), 상큼한 피지향(마카롱)까지 4종으로 출시되었어요. 보습에 도움되는 우유 성분 함유로 세정 후에도 촉촉하고 부드러움이 특징! 또한 버블형태여서 씻으면서 반복되는 자극이 확실히 덜하고 부드러운 촉감이 좋았어요. 10가지 걱정 성분 무첨가, 피부 자극 테스트 완료, pH 약산성 처방으로 온 가족이 편안하게 사용할 수 있어요. 세정 후에 뽀드득한 느낌이 들정도의 깔끔한 사용감인데 촉촉한 느낌이들어 편안합니다. 그래서 저처럼 자주 씻는분들에게도 부담이 적을 거 같아요:) 진하고 컨셉에 맞는 우유, 버터, 초코, 피치향이 애매하지 않...

제로슈거 요거트 당 걱정 없는 요플레제로 건강하고 가볍게 무설탕요거트 다양한 제품들을 요즘엔 제로로 만나볼 수 있어 좋은데요! 국내 NO.1 발효유 브랜드 빙그레 요플레에서 최초 ZERO 발효유가 출시되었다고 해서 먹어봤어요:) 왠지 제로라고 써있으면 마음이 편안해지는 건 어쩔 수 없는 거 같아요:) 특히 건강이나 다이어트하는 분들에게는 조금 더 식단을 다양하고 편안하게 즐길 수 있게 된 거 같아 좋더라고요. 이제는 요거트도 제로 ! 요플레제로 영양성분표에서도 확인 가능한 당류 0g! 지금까지 저당까지는 봤어도 제로 발효유는 처음보는데 마시는 거랑 떠먹는 제품 이렇게 2가지로 만나볼 수 있어요. 프로바이오틱스 함유로 건강까지 함께 챙길 수 있는 요플레 제품이라 좋은데요. 남녀노소 호불호 없는 깔끔하고 담백한 맛의 플레인이라 취향에맞게 곁들여먹기 좋아 올리는 토핑에따라 간식으로, 간단한 식사대용으로도 즐길 수 있어요. 마시는, 요플레제로 드링크 무당 플레인 700ml 마시는 요거트는 먼저 컵에 따라봤어요. 살짝 진한 질감이 느껴지는 딱 마시기 좋은 정도라 바쁜 아침이나 가벼운 간식으로 마시기에 간편할 거 같아요. 당이 ZERO이기에 맛이 담백하면서 깔끔해요. 부드러운 고소함이 있어 부담없이 언제나 마시기 좋은 느낌이에요. 무설탕요거트를 우유처럼 편안하게 - 떠먹는, 요플레제로 무당 플레인 400g 마시는 드링크와 비교했을 때 조금 더 ...

무설탕 땅콩버터 만들기 100%땅콩버터 믹서기 땅콩잼 피넛버터 볶은 땅콩요리 혈당 관리나 다이어트 건강식에 관심있는 분들이라면 땅콩버터를 활용한 레시피들 많이들 보셨을 거 같은데요. 저 역시 관리 중에 있어 수확해 온 생땅콩을 볶아 버터로 만들어 사과조합에 먹고 있어요. 100%땅콩으로만 만드는 땅콩잼 ! 땅콩은 주요 성분이 지방산인 기름으로 되어있기에 산패가 빨라요. 그래서 조금씩 자주 만들어 먹는 게 좋답니다. 생땅콩을 볶은 후 겉과 속껍질을 벗겨 믹서기에 돌리면 꾸덕한 땅콩잼 땅콩버터가 완성되는데요. 간단하면서 극강의 고소함을 압축해놓은 맛이라 새콤달콤한 사과랑 먹었을 때 궁합도 맛의 조화도 좋아요. 바로 시작해볼게요 - 재료 땅콩4컵분량, 소금1t반 *컵 = 종이컵기준 / T = 밥수저기준 1. 에어프라이어 땅콩볶기 180도에 10~15분 정도 돌려주세요. 중간에 한번 골고루 섞어주면서 볶아줍니다. 열기를 식힌 다음 속껍질을 벗겨주세요. 2. 재료넣기 믹서기에 껍질벗긴 땅콩과 소금1t반을 넣어줍니다. 3. 믹서기 계속 갈아주면서 점점 꾸덕하게 땅콩잼으로 만들어져요. 중간중간 숟가락으로 잘 저어주면 좋아요. 처음엔 될까?싶은데 갈다보면 땅콩에서 나오는 기름이 어우러지면서 땅콩버터 만들기 완성됩니다. 무설탕땅콩버터 땅콩잼 만들기 완성! 피넛버터 밀폐용기에 담아 냉장보관하며 먹으면 OK! 아주 꾸덕하면서 극강의 고소함이 가득이라.....

에그누들 해물 볶음면 굴소스 요리 대한제분쿡스 에그누들면 볶음요리에 특히 잘 어울리는 고소한 에그누들면으로 굴소스를 사용해 볶음면을 만들어봤어요. 특유의 꼬들꼬들하면서 고소한 담백한 맛이 좋은데요. 동남아, 중화 레시피에 잘 어울려 다양하게 활용하기 좋답니다. 달걀이 함유되어 단백질 함량도 높고 꼬들한 식감이 오래가서 도시락에도 활용할 수 있다는 점! 오늘 레시피에 사용할 에그누들 소개하면서 요리 시작해볼게요:) 에그누들 EGG NOODLES 70년 제분 노하우를 담아 최적의 비율로 배합해 꼬들한 식감이 오래가는 대한제분쿡스의 에그누들이에요. 한 봉지당 500g의 5인분양이 들어있어요. 달걀이 함유되어있어 고소함은 물론, 일반소면보다 16% 높은 단백질 함량을 가지고 있답니다. 100g당 13g의 단백질을 섭취 가능! 중화풍볶음면, 완탕면에 특히 잘 어울리기에 해물볶음면을 만들어봤어요. 냉동에 애매한 양으로 남아있는 해물을 활용하니 더 좋더라고요. 재료 에그누들면, 오징어, 전복, 애기고추, 매운빨간고추, 마늘, 대파, 굴소스1T, 멸치액젓1T, 후추 1. 재료손질 면을 끓일 물을 불에 올려놓은 뒤 볶음면에 들어갈 재료들을 손질해주세요. 2인분 양을 준비했어요 - 2. 면삶기 끓는 물에 면을 넣어 3분을 삶아주세요. 3분 후에는 면을 건져내 찬물에 씻어줍니다. 3. 재료볶기 예열된 팬에 기름을 두른 후 마늘과 파를 먼저 볶아주세요. ...

알리오올리오 오일 파스타 만드는법 메종레아 에코프로라이브 올리브오일 먹는법 아침 공복에 생식으로 먹기도 하고 요리에 많이 사용하는 올리브오일 ! 건강에 관심있어서 먹기 시작했었는데 특유의 맛도 있고 여러 요리에 활용했을 때 두루 잘 어울려 다양하게 놓고 사용하는데요. 특히나 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되고 폴리페놀 함량이 높아 항산화 역할로도 좋기에 건강 관리를 위해 챙기려고 해요. 생식으로, 드레싱, 파스타 등에도 활용하고 발연점이 높아 굽고 튀기는 요리까지 사용 가능하다는 점 ! 좋은 엑스트라버진올리브오일은 생식으로 먹는 게 가장 향과 맛을 즐기기 좋지요. 오늘은 생식과 요리 모두 사용하기 좋은 올리브유 소개하면서 오일파스타에 빠질 수 없는 알리오올리오 만드는법 까지 시작해볼게요 - 유기농올리브오일 오늘 레시피에 사용할 올리브유는 바로 프리미엄 수입 식품 셀렉트샵인 메종레아 pick! 에코프로라이브 올리브오일 이에요. 리미티드에디션과 쿠파주 2가지 구성으로 용량은 250ml랍니다. 스페인 북부 나바라 지역에 위치하고 자연적 순환과 균형을 최우선으로 하는 브랜드입니다. 스페인 토착 품종인 아로니즈로 만들어 맛의 균형이 잘 잡혀있고 풍미가 좋고 폴리페놀 함량이 높은 특징을 가지고 있어요. 산도 0.1%대이고 95%이상 유기농 원료를 사용해야하고 GMO성분을 포함하지 않았음을 인증하는 유로리프 인증마크까지 획득한 100% ...

에어프라이어 땅콩 볶는법 생땅콩 집에서 땅콩볶기 볶은땅콩 보관법 한창 수확의 맛을 보고 있는 요즘이에요:) 주렁주렁 잘 달려 캐는 맛이? 있었는데요. 캐자마자 씻어서 건조기에 말렸다가 가져와서 맛있게 먹고 있어요. 껍질이 있는 피땅콩은 팬, 에어프라이어, 전자레인지, 오븐 등에다 볶아서 먹을 수 있는데요. 그 중 간편하면서도 고루고루 노릇하게 잘 익는 에어프라이어땅콩 볶는법 준비했어요. 먹을 만큼 분량만 그때그때 볶아서 먹는 게 가장 맛있고 좋아요. 고단백 건강식품 중 하나여서 꾸준하게 간식으로 즐기거나 땅콩버터, 반찬 등으로 자주 곁에 두고 즐기면 좋답니다. 전체적으로 바삭하면서 속까지 고소하게 고루 잘 볶아지는 에어프라이어 땅콩 볶는법 기억해두었다가 생땅콩으로 만들어보면 좋아요. 재료 생땅콩 1. 겉껍질까기 손으로 조금 힘주어 껍질을 까도 좋고 펜치같은 걸로 땅콩껍질의 가장 딱딱한 접한 부분을 살짝 눌러주면 잘 쪼개져 더 쉽게 벗길 수 있어요. 편안한 방법대로 껍질을 벗겨 준비해요. 2. 에어프라이어땅콩 예열된 에어프라이어에 겉껍질을 벗긴 땅콩을 넣은 뒤 180도 10 ~ 15분 정도 볶아주세요. 중간에 한번 열어 골고루 섞어주면 OK *굽는 시간과 온도는 양과 크기에 따라 조절해주세요. 땅콩볶기 땅콩볶는법 완성! 충분하게 식힌 다음 속껍질을 벗겨 먹으면 완전 꼬소하니... 맛있어요 ♥ 구워지는 내내 꼬순향이 진동해서 호호 불어가...

안녕하세요, 푸드인플루언서 eat 프롬은 입니다:) 요즘 건강 식단을 챙기다보니 다이어트 레시피가 많은데 - 오늘 애호박피자가 네이버 메인에 소개되었어요. 밀가루없이 즐기는 메뉴라 소화도 잘 되면서 부담없이 먹을 수 있답니다. 애호박 피자 만들기 애호박계란 글루텐프리 다이어트 피자 요리 추천 애호박 피자 만들기 애호박계란 글루텐프리 다이어트 피자 요리 추천 사이즈가 남다른 텃밭표 애호박으로 ... blog.naver.com 든든하고 맛있는 건강 레시피로 또 찾아뵐게요 ♥

커피 원두 추천 일대이커피 중배전 고소한원두로 홈카페 핸드드립커피 하루에 있어 커피가 소중한 편이면서 원두 소비가 꽤 있어 새로운 원두를 맛보는 건 매번 즐거운 일인데요. 날씨도 쌀쌀해지면서 라떼류나 핸드드립을 자주 즐기고 있어요. 거기에 잘 맞는 중배전 고소한맛 태우지않는원두 찾았어요 - 일대이커피의 간결하고 세련된 패키지에서 느껴지는 깔끔함이 왠지 커피에서도 느껴질 거 같은 첫인상을 받았어요. 제가 받아본건 블렌딩우노, 콜롬비아디카페인 이렇게 2가지! 블렌딩우노 테이스팅노트 : 아몬드, 부드러운, 카라멜 산미없는 원두커피로 묵직한 바디감과 고소한 단맛이 특징이에요. 우유와 잘 어울리기에 라떼류로 홈카페를 즐길 때 사용하면 더 좋답니다. 콜롬비아 수프리모 후일라 디카페인 테이스팅노트 : 아몬드, 오렌지, 밀크초콜릿 디카페인이 2가지 종류가 있는데 그 중 중배전 고소한맛 ! 강배전으로 원두를 태우지 않고 중배전으로 부드럽고 고소한맛을 내어 맛있더라고요. 디카페인원두가 산화가 더 빠른데 200g씩 패킹해서 판매하니 더 좋더라고요. 핸드드립커피 내리기 블렌딩우노 원두로 핸드드립커피 만들어봤어요. 아로마밸브가 없는 지퍼백에 담겨있어서 전용용기에 담아 보관했어요. 1. 그라인더로갈기 원두20g을 그라인더로 갈아줍니다. *입맛에따라 진하게는 30g 2. 핸드드립물양 85~95도 정도의 300ml 물을 준비해요. 1차로 원두가 살짝 적셔질 느낌...