#아기두부스테이크
12024.06.20
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아기 두부스테이크 유아식단 에어프라이어 냉동 보관 산모 식단 반찬

우리 아기는 두부를 정말 좋아하는데요! 국에 넣어줘도 좋아하고 그 자체로 부침을 해 줘도 좋아하지만 요즘은 유아식단 반찬 으로도 활용해서 종종 만들어주고 있어요:) 대량으로 만들어 냉동 보관 해 두면 유아식 반찬으로 구워주기에도 좋고 고소하고 담백한 맛이라 식단 관리 해야하는 산모 반찬으로도 좋을 두부스테이크 바로 보여드릴게요🙂 아기 두부스테이크 유아식단 에어프라이어 냉동 보관 산모 식단 반찬 ✔️아기 두부스테이크 재료로는 두부, 소고기다짐육, 냉털채소와 오트밀가루 사용했어요. 두부300g 한 모, 소고기다짐육 100g 사용했고, 오트밀가루 대신 쌀가루 사용해도 됩니다! 먼저 면보를 사용해서 두부의 물기를 제거해줍니다. 채소와 섞어서 두부스테이크 반죽 할 거라 물기는 최대한 많이 제거해주는 게 좋아요! 준비한 채소도 잘게 다져줍니다. 두부와 고기, 채소들을 다 넣어주고 준비한 오트밀가루도 넣어줍니다:) 저는 오트밀가루 30g 사용했는데 두부스테이크 반죽을 섞어보고 너무 질다면 가루 더 추가해줘도 좋아요! 반죽을 손으로 치대듯 섞어줘요. 섞다보니 채소가 좀 크다 싶더라고요..? 다음에 아기 두부스테이크 만들 때에는 채소들을 좀 더 작게 다져야겠어요🙂 스테이크 모양으로 빚어주기 히히 아기에게 한 입 크기로 잘라서 주면 되니까 편한 크기로 만들어주면 됩니다ㅎ_ㅎ 아기 두부스테이크 보관 방법 랩으로 개별 포장 해서 밀폐용기에 담아 냉동 ...

2024.06.20