우리 아기 신생아 시절에 배앓이가 유독 심해서 고생을 많이 했어요. 밤마다 잠에서 깨서 울어대는데 남편과 저 아이 모두 잠도 제대로 못 자고 힘든 시절이 있었는데요. 오늘은 우리 아이가 신생아 때 겪었던 영아산통과 그로 인한 배앓이 문제를 어떻게 해결했는지 이야기해 보려고 해요. 아기 배앓이로 고민하시는 부모님들 많으실 텐데 오늘 이야기가 도움이 되었으면 좋겠어요. 신생아 배앓이 영아산통 원인 우리 아기 신생아 시절 매번 분유를 먹인 후에는 바로 트림도 시켰는데도 배가 빵빵하게 부풀어 오르고 울음을 멈추지 않는 아기를 보면서 정말 마음이 아프더라고요. 밤마다 잠도 못 자고 아기가 아프니까 함께 잠에 들 수 없는 남편과 저도 함께 힘들었어요. 우리는 처음에는 분유가 잘못된 것이라고 생각하지 못했고 여러 가지 이유를 생각하며 수유하는 방법을 바꿔보기도 하고 계속 안아주었지만 효과는 미미해 답답했답니다. 소아과 선생님께 검진에 가서 여쭤보니 영아산통은 주로 아기의 소화기관이 완전히 발달하지 않았기 때문에 생기는 현상이라고 해요. 수유 중 공기를 삼키거나 위장에 가스가 차는 경우 또 다른 원인으로는 수유하는 방법이 잘못된 경우나 불규칙한 수유를 할 경우 또는 너무 자주 먹이는 경우에도 배앓이가 생길 수 있다고 해요. 그리고 젤 기본적으로 중요한 것은 어떤 분유를 선택하느냐가 정말 중요한 부분이란 것을 알게 되었답니다. 신생아 분유갈아타기 아...

안녕하세요.그린안지에요. 최근 소화가 잘 안되고 배가 더부룩한 날들이 많아서 고민이 많아졌어요. 특히 직장 생활하면서 자꾸 앉아만 있다 보니 자주 그런 증상이 생기더라고요. 그래서 주변 지인과 SNS를 통해 여러가지 방법을 찾던 중에 이영애 건강미식 카뮤트 효소라는 제품을 알게 돼서 벌써 몇 개월째 꾸준히 먹고 있는데요. 오늘은 소화가 안될 때 이영애 건강미식 카뮤트효소 잘 활용하는 방법에 대해 알려드릴게요. 소화가안될때 원인 제가 소화가 잘 안되고 배가 더부룩한 증상은 사실 최근 문제가 아니었는데요. 일하랴 육아하랴 체력이 점점 떨어지면서 더 자주 느낀 거죠. 조금만 먹어도 배가 불러오고 새벽에 소화 안 된 음식을 느끼게 되면 잠도 설치게 되더라고요. 이렇게 몸이 힘드니 다른 일상 생활의 질도 떨어지고 스트레스도 많이 쌓였는데요. 특히 맵고 짠 음식과 탄수화물을 자주 먹는 습관 때문에 더 심해진 것 같아요. 이런 소화 불량 문제는 체내에서 생성되는 효소 양이 줄어들면서 생긴다고 해요. 나이가 들면 효소의 활성도도 떨어지기 때문에 아무리 건강한 식단을 유지해도 소화가 잘 안되는 경우가 많다고 해요. 특히 현대인의 식생활은 탄수화물 비중이 높아서 효소 보충이 꼭 필요하답니다. 이영애 건강미식 카뮤트 효소 여러 가지 효소 제품들이 시중에 많이 나와있어서 어떤 제품을 고를까 고민이 많았는데요. 그중에서 이영애 건강미식 카뮤트 효소가 유독 ...

안녕하세요. 라이프 인플루언서 그린안지에요. 연말이 다가오니 소중한 분들 연말선물로 어떤 선물이 좋을지 많은 고민이 되더라고요. 그러다 평소에 제 건강을 위해 챙겨 먹던 종근당 리포좀 비타민C를 선물로 생각하게 되었죠. 이 제품은 가격대도 2만 원대로 적당하고 특히 비타민C의 흡수율이 뛰어나서 남녀노소 누구에게나 좋은 선물인데요. 오늘은 비타민C 효능 챙겨 먹으면 좋은 이유와 종근당 리포좀 비타민C를 연말 선물로 추천하는 이유에 대해 알려드릴게요. 종근당 비타듀오 리포좀 비타민C 1,100mgx30정 1박스 흡수율 높은 비타민 : 종근당 [종근당] 종근당 본사 공식 브랜드스토어 brand.naver.com 비타민C 효능 저는 평소 면역력이 약해서 조금만 피곤해도 금방 감기에 걸리고는 해요 일하랴 육아하랴 바쁜 워킹맘이라 조금만 스케줄이 많아지면 피로가 금방 쌓여서 아침에 일어나는 게 정말 힘들더라고요. 매일 피로에 쩔어 있을 때 친구가 "비타민C 챙겨 먹으면 훨씬 나아질 거야"라고 조언을 해주었는데요. 비타민C는 단순히 감기 예방뿐 아니라 여러 가지 건강상의 장점을 가져다주는 중요한 영양소랍니다. 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거해 주고 콜라겐 합성 촉진, 면역력 강화 등 중요한 역할을 해요. *해당 내용은 단순한 건강정보이며 해당 제품과는 관련이 없습니다. 그런데 일반 비타민C 보충제의 문제는 흡수율이 낮아서 그 효과를 제대로 보...

본 포스팅은 업체로부터 원고료를 지원받아 작성된 글입니다. 중학생 자녀를 키우고 있는 친한 언니가 요즘 아이 학교 공부로 고민이 많더라고요. 중학생이 벌써?라는 생각이 들 수 있지만 요즘 아이들 장래희망 고민도 빠르고 목표도 확고한 친구들이 많은데요. 언니도 틈틈이 공부를 함께 봐주고 있는데 중학교 수업과 숙제가 얼마나 어려운지 피부로 느껴진다고 해요. 특히 수학과 영어처럼 개념을 확실히 알고 넘어가야 하는 과목은 더욱 어렵다고 해요. 어떻게 효율적으로 공부할 수 있을까? 고민하던 중 조카 주변 친구들이 중등인강 밀크T중학을 추천해 주어 시작했다고 하는데요. 꼼꼼한 관리와 흥미를 일으키는 콘텐츠들 철저한 학생 준비로 학부모님들 사이에서도 입소문이 난 밀크T중학 저도 자녀를 둔 입장에서 궁금해지더라고요. 중등인강 꼭 필요한 이유 환경이 바뀌면서 학생들이 집에서 온라인으로 학습하는 경우가 많아졌어요. 특히 코로나 팬데믹 이후에는 많은 학습이 비대면으로 이루어지다 보니 요즘은 학습 시스템이 많이 바뀐 것 같아요. 교육 트렌드가 변화하면서 체계적이고 개별 맞춤화된 커리큘럼의 필요성이 더욱 커지고 있답니다. 이전에는 모르는 부분이 있으면 선생님께 물어보거나 친구들과 공부했지만 이제는 집에서 스스로 공부하는 시간이 길어지다 보니 혼자서 문제를 해결해야 하는 경우가 많아진 것 같아요. 이러한 이유로 체계적인 개별 맞춤 학습을 제공하는 스마트 학습...

임신 초기부터 후반기까지의 여정을 보내면서 여러 많은 어려움을 겪었지만 그 중에서도 배뭉침과 배땡김 현상은 참 힘든 부분이었어요. 특히 새벽에 찾아오는 배뭉침으로 인해 잠을 설치는 날들이 많았는데요. 오늘은 저처럼 임신 중에 배뭉침과 배땡김으로 고생하시는 분들을 위해 경험담과 함께 도움 되는 정보를 공유해 보려고 해요. 임산부 새벽 배뭉침 우리 호동이를 임신했을 때 임신 중기부터 배가 뭉치는 일이 잦아졌었어요. 특히 새벽이 되면 배가 단단해지면서 아팠는데 이 통증이 견디기 어려웠답니다. 새벽에 잠에서 깨어나 혼자 배를 만지며 아파서 끙끙대기도 했고 새벽 내내 피곤함이 쌓여 낮에도 지쳤던 경험이 많아요. 자연스럽게 불안감이 들어서 '혹시 진통이 시작된 건 아닐까?'라는 생각까지 하게 되었어요. 새벽마다 배뭉침으로 고생하니까 도저히 그냥 넘어갈 수가 없더라고요. 산부인과 선생님께 여쭤보니 배뭉침이 자궁이 커지면서 생기는 자연스러운 현상이라는 걸 알게 되었죠. 자궁 근육이 수축하면서 생긴다는 정보와 함께 특히 초기보다는 중기와 후기에 많이 나타난다는 것도 알게 되었는데요. 배가 단단해지고 아랫배가 묵직해지며 땡기는 듯한 느낌을 받았다면 자궁이 확장되고 있는 과정의 일부라는 설명을 들으니 마음이 조금은 안정이 되었어요. 또한 과도한 활동이나 스트레스 수분 부족 등의 요인도 크게 작용한다고 해요. 임산부 배뭉침 배땡김 완화방법 배뭉침의 원인과...

호동이 임신 전에 남편과 함께 열심히 엽산을 챙겨 먹던 기억이 있어요. 여자뿐만 아니라 남자도 임신 준비 영양제 잘 챙겨 먹어야 하는 사실 알고 계셨나요? 엽산뿐만 아니라 오메가3, 코큐텐도 임신 준비에 도움이 많이 되는데요. 이것들을 다 따로 챙겨 먹으려니 넘 번거롭더라고요. 이 모든 영양소를 포함한 올인원영양제가 없을까 찾다가 발견한 게 바로 '랄츠비 퍼틸액티브맨'이에요. 임신준비 하면서 그동안의 불편함을 자연스럽게 해소해 준 이 제품에 대해 이야기해 보려고 해요. 남자 임신 준비 올인원영양제 임신을 준비하는 과정에서 여러 가지 영양제를 챙겨 먹는 것 왜 이렇게 번거로울까요. 우리 남편 특히 귀차니즘 많은 성격이라 엽산, 코큐텐, 오메가3 등을 따로따로 챙겨 먹으라고 하니 매번 잊어버리더라고요. 어떻게 하면 임신준비영양제 잘 챙겨줄 수 있을까 고민하다 올인원영양제라 답이라는 결론에 도달했어요. 그 중 랄츠비 퍼틸액티브맨이라는 제품이 눈에 띄었어요. 산부인과 전문의들이 공동으로 성분 배합을 했다는 점이 신뢰를 주었답니다. 랄츠비 퍼틸액티브맨 남자 임신준비 활성엽산 코큐텐 오메가3 올인원 영양제 산부인과 전문의 성분 배합 믿을 수 있는 산부인과 전문의들이 성분을 배합한 랄츠비 퍼틸액티브맨 태아 신경관 정상 발달에 필요한 엽산과 항산화 대표 영양소인 비타민C, 비타민E, 셀레늄 에너지 대사를 위한 비타민B군 7종 노르웨이산 오메가3 성...

안녕하세요.그린안지에요. 혹시 흔들린아이증후군에 대해 들어본 적 있으신가요? 아이를 낳기 전에는 미처 모르던 내용이었는데 아이를 키우니 이런 내용들에 귀 기울이게 되더라고요. 오늘은 신생아 아이를 키운다면 꼭 알아두면 좋을 정보 흔들린아이증후군이 무엇인지 그리고 신생아 바운서 사용시기 주의사항에 대해 알아보려고 해요. 신생아 아기 바운서 사용시기 처음 딸아이가 울기 시작했을 때 저도 집안일도 해야 하는데 어찌할 바를 모르겠더라고요. 그때 주변 엄마들이 추천해 준 것이 바로 바운서였어요. 가볍게 흔들리면서 아기를 안정시키는 제품 바운서 써보니 진짜 필요한 육아템이더라고요. 바운서는 잠깐 집안일을 해야 하거나 휴식이 필요할 때 아이를 눕혀둘 수 있고 부드러운 흔들림이 아이에게 안정감을 줄 수 있고 잠을 잘 자게 도와주기도 하는데요. 또한 바운서에 달린 장난감과 모빌이 아이의 시각과 청각을 자극해 준답니다. ➰신생아 바운서 사용시기 그렇다면 신생아 바운서 사용시기는 언제부터 언제까지가 적당할까요? 대부분의 바운서는 신생아부터 사용 가능하도록 설계되어 있는데요. 다만 목을 가누기 전인 생후 0~3개월 시기에는 바운서 등받이를 젤 눕힌 상태로 사용해야 하는 것이 좋고 오래 앉히지 않으며 절대 혼자 두지 않아야 합니다. 생후 6개월 전후로 아이가 스스로 앉을 수 있을 때까지는 바운서 사용이 적합하다고 해요. 아이가 스스로 앉거나 움직임이 활발해...

수족냉증까지 있어서 유독 추위를 많이 타는 저인데요. 아이를 키우다 보니 요즘 아이 목욕 후 싸늘한 공기도 신경이 많이 쓰이더라고요. 겨울이 되면 따뜻한 공간이 더욱 소중해지잖아요. 특히나 요즘같이 한파가 엄습할 때 집에서도 늘 따뜻함을 유지하는 게 중요한 것 같아요. 난방비 걱정 없이 빠르게 공간을 따뜻하게 만들 수 있는 제품 어디 없나 찾아보다 발견한 제품 바로 단미 온풍기 PTC 미니 히터 DA-THT01이었어요. 겨울철 난방 문제 고민 한파가 올 때마다 먼저 떠오르는 게 난방 문제예요. 아이 있는 집이다 보니 집안이 넘 추우면 안되니까 계속 난방을 하다 보니 난방비가 만만치 않았어요. 이전에 사용했던 난방기가 있었는데 넘 무겁고 커서 이동이 불편했는데요. 게다가 전기료도 많이 나왔고 과열되는 경우도 있어서 안전성 부분에서 염려도 되었어요. 좀 더 콤팩트하고 이동도 편리하면서도 전기 효율도 좋은 그런 제품 없을까 고민하다 단미 미니 히터 온풍기를 만나게 되었답니다. 단미 온풍기 PTC 미니 히터 DA-THT01 단미 온풍기 PTC 미니 히터를 선택하게 된 주요 포인트는 크기와 이동성, 안전성, 효율성 등인데요. 요즘 매일 사용 중인 단미 미니히터 장점을 공유해 볼게요. 작고 가벼운 미니 사이즈 집안 어디서나 작고 가벼운 단미 미니 온풍기 작은데 리모컨에 무드등 타이머 기능까지 없는 게 없는 알찬 제품이라는 점 회전도 무려 70도...

안녕하세요. 육아 인플루언서 그린안지에요. 벌써 25개월이 된 우리 호동이 요즘 밖에 나가서도 뛰어다니느라 정신없는 아이를 보며 미아방지목걸이가 꼭 필요한 시기가 왔다고 생각이 들더라고요. 아이들은 눈 깜짝하면 시야에서 사라지기 때문에 꼭 경찰서에서 지문등록도 필수 미아방지목걸이도 만일의 상황을 대비해 외출 시에는 꼭 해주는 게 안심이 되더라고요. 미아방지목걸이 팔찌 필요성 아기랑 외출을 할 때나 놀이공원에 나가면 종종 걱정되는 마음이 앞섰어요. 사람들이 북적이는 곳에서 아기를 잃어버리지는 않을까 하는 불안감이 생겨요. 막 뛰어다니는 시기라 언제 아이가 눈앞에서 사라질지 걱정이 많이 되었는데요. 미아방지목걸이와 팔찌 워낙 브랜드도 많고 소재, 디자인, 가격 등 고민해야 할 요소가 많더라고요. 여러 제품들을 살펴보다 모리케이주얼리가 눈에 띄었어요. 모리케이주얼리 유아선물 미아방지목걸이 팔찌 언박싱 후기 모리케이주얼리는 특유의 귀여운 디자인과 함께 신뢰성을 자랑하는 브랜드였는데요. 10년 이상의 주얼리 업계의 경력 다수의 주얼리 자격증을 보유한 주얼리 전문가가 운영하는 브랜드로 두 아이의 엄마 아빠가 진심을 담아 직접 제작하는 제품이라 더 신뢰가 갔어요. 제작하는 방법은 간단해요. 모리케이주얼리 사이트에서 팔찌나 목걸이 어떤 제품을 할지 모르고 여러 다양한 디자인 중 마음에 드는 디자인 픽 영문 폰트, 한글 폰트도 다양해서 원하는 폰트로...

생리통 겪으신 분들은 꽤 많지만 요즘 배란통 겪는 분들도 점점 많아지는 것 같아요. 제 지인은 늘 배란통으로 고생을 했는데 처음에는 그냥 조금 참으면 되겠지 했는데 어느 순간부터는 그 통증이 일상 생활을 방해할 정도로 심해져서 산부인과에 다니더라고요. 오늘은 배란통의 원인, 시기, 증상, 배란혈 그리고 생리와의 차이까지 상세하게 이야기해 보려고 해요. 배란통이란? 제 지인은 원래 배란통이 없다 갑자기 생긴 케이스인데요. 그런데 어느 날부터 생리 기간이 아닌데도 아랫배가 아팠고 왼쪽 배나 오른쪽 배가 쿡쿡 찌르듯이 아프고 기분도 더 다운되고 몸도 무겁고 예민해졌다고 해요. 처음에는 이게 뭔지 모르고 스트레스 때문인가? 싶었는데 산부인과에 가보고 배란통이라는 걸 알게 됐어요. 배란통은 배란 과정에서 발생하는 하복부 통증인데 여성의 생리 주기 중 배란기에 나타날 수 있어요. 배란통은 정상적인 생리적 반응의 일부일 수 있지만 통증이 심한 경우 다른 문제의 신호일 수 있으므로 주의가 필요하답니다. 배란통 원인 배란통의 주요 원인은 난소에서 난자가 배출되는 과정에서 복부에 작은 상처가 생기기 때문이라고 알려져있어요. 그리고 그 과정에서 출혈이 일어나면 복부에 혈액이 축적되어 압박감을 느끼게 되면서 이로 인해 통증이 발생한다고 해요. 또한 배란기에 에스트로겐과 프로게스테론이 급격히 변동하면서 난소와 주변 조직에 영향을 미쳐 통증이 생기기도 해요....

안녕하세요. 육아 인플루언서 그린안지에요. 우리 호동이가 벌써 몇 개월째 꾸준하게 먹고 있는 어린이 멀티 비타민이있어요. 저는 꼭 아침저녁으로 주고 있는데 얼마나 이 구미 비타민을 좋아하는지 매일 아침에 눈뜨면 비타민~ 비타민~하며 노래를 부르는데요. 처음에는 선물 받아서 먹였는데 넘 잘 먹고 건강도 편하게 챙길 수 있으니 내돈내산도 하게 되었던 제품이랍니다. 오늘은 우리 집에서 아기에게 대인기인 비타민 젤리 키즈텐 어린이 유아 종합 멀티 비타민 미네랄 구미 젤리에 대해서 이야기해볼까 해요. 유아 비타민 필요성 아이를 키우는 부모님이라면 한 번쯤 영양 보충에 고민해 본 적 있죠? 균형 잡힌 식단을 준비하려 해도 아이 입맛을 맞추기 어렵더라고요. 그러다 보니 영양이 골고루 들어간 음식을 먹이기 힘들고 매일 다양한 음식으로 채워준다고 해도 마음이 놓이지 않았는데요. 아이들이 성장하면서 필요한 영양소가 얼마나 많은지 아실 거예요. 한참 커가는 성장기 아이들은 어른들보다 더 많은 영양소가 필요하다고 해요. 특히 비타민과 미네랄 같은 영양소는 필수라는데 실제로 음식만으로 이걸 다 충족시키는 건 현실적으로 쉽지 않아요. 그래서 더 건강하게 성장할 수 있도록 도와주면서도 아이가 먹기에 편한 비타민젤리를 찾게 되었어요. 키즈텐 어린이 멀티 비타민 구미 젤리 키즈텐 비타민 젤리는 아이들이 쉽게 먹을 수 있어서 정말 매력적인 제품인데요. 보통 알약 형...

안녕하세요. 그린안지에요. 요즘 건강을 챙기기 위해 과자나 빵을 줄이고 저탄고지 식단을 위해 아이와 함께 요거트 간식을 즐겨 먹고 있어요. 처음에는 무조건 시중에서 사 먹었는데 가격이 만만치 않더라고요. 그래서 DIY로 만들어보자 결심했답니다. 그런데 시중의 그릭요거트 메이커나 요거트스타터들이 번거롭기도 하고 기대한만큼의 품질을 얻기 어렵더라고요. 고민하고 여기저기 알아보다 메이준뉴트리 요거트스타터와 요거지니 유청 분리기를 알게 되었는데요. 여러 홈쇼핑에서 방영 중인 제품인데 1분에 5,000포나 팔릴 만큼 인기가 많더라고요. 집에서 넘 편하고 빠르게 그릭요거트를 만들 수 있어서 참 행복한 요즘 아이와 함께 매일 즐겨 먹는 메이준뉴트리 요거트 스타터와 유청 분리기 후기를 자세히 나눠볼게요. 기존 그릭요거트메이커의 불편함 처음에 그릭요거트를 집에서 만들려고 이것저것 시도해 보았어요. 그런데 생각보다 만들기 쉽지 않더라고요. 어느 날은 너무 묽어서 거의 우유 같고 또 어느 날은 이상하게 쓴맛이 났어요. 그리고 유청을 분리하려면 면포로 짜야 하는데 그게 또 번거롭고 시간도 많이 걸리더라고요. 집에서 그릭요거트를 만들 때 겪는 대표적인 어려움을 알아보니 첫째로 젤 큰 문제는 유청 분리에 따른 번거로움이었는데요. 면포로 유청을 짜내려면 손목이 아프기도 하고 시간도 오래 걸리고요. 또 면포가 제대로 소독되지 않으면 불쾌한 냄새가 날 수 있더라고...

안녕하세요. 그린안지에요. 우리 호동이를 임신하고 여러 가지 출산 준비물을 준비하던 때가 엊그제 같은데요. 주변 선배 엄마들의 강력한 조언으로 아기 체온계와 수유등은 꼭 필요하니 좋은 제품으로 준비해 두라고 하더라고요. 오늘은 제가 넘 유용하게 사용하고 있는 임신축하선물 출산준비물로도 꼭 추천드리고 싶은 센스있는 제품 붐케어 아기 체온계와 수유등을 소개해 드리려고 해요. 출산준비물 신생아 아기 체온계 아기의 건강 상태를 파악하고 적절한 대응을 위해 아기 체온계는 육아 필수템으로 꼭 리스트에 있죠. 특히 아기는 성.인과 달리 체온 조절 능력이 미숙하고 작은 체온 변화에도 민감하게 반응하며 아기들은 언어로 자신의 상태를 표현할 수 없기 때문에 체온 측정은 건강 이상을 조기에 발견하는 데 중요한 역할을 한답니다. 아기 정상체온은 몇 도일까요? 아기의 정상 체온은 대략 36.5~37.5℃ 사이로 이 범위를 벗어나면 대처가 필요하답니다. 붐케어 아기 체온계 & 써모라이트 수유등 임신축하선물 출산선물로 꼭 추천드리고 싶은 센스 있는 아이템 바로 붐케어 아기 체온계와 써모라이트에요. 패키지부터 깔끔하고 신경 쓴 선물 느낌이 들죠? 구성품은 체온계와 써모라이트 수유등 선물 패키지와 띠지 그리고 축하카드까지 정성스럽게 포장이 되어 있어요. 붐케어 아기 체온계와 써모라이트를 사용하기 전 앱을 필수적으로 설치해야 하는데요. 앱스토어에서 "다다닥"이라는 ...

안녕하세요.그린안지에요. 임신했을 때 참 지켜야 할 것을 많잖아요. 염색도 안되고 음식도 가려서 먹어야 하고요. 오늘은 제가 직접 겪은 출산 후 이야기와 함께 산후 관리에 대한 실질적인 정보를 공유해 보려 하는데요. 예비 엄마들이나 출산하고 회복에 접어든 분들에게 작은 도움이 되었으면 해요. 아기를 출산한 후, 몸이 변하는 것은 당연한 일이지만 어떻게 관리하느냐에 따라 큰 차이가 생기더라고요. 오늘은 출산 후 염색 언제부터 가능한지 생리는 언제까지 하는지 붓기 관리를 중심으로 이야기를 해볼게요. 출산 후 느끼는 불편함 출산 후 얼마 지나지 않아 머리가 우수수 빠지더니 몸 여기저기가 붓기 시작했어요. 또 생리는 언제 다시 시작할지 염색 같은 뷰티 관리도 언제쯤 할 수 있을지 궁금했어요. 사실 출산 후 이런 변화들은 모두 자연스러운 현상이었어요. ✅출산 후 생리 언제부터 먼저 출산 후 발생하는 오로라고 하는 분비물에 대해 알려드릴게요. 오로는 생리와 비슷하게 나오는데 어떤 사람들은 출산 후 3주 길게는 6주까지도 나온다고 해요. 처음 조리원에 있을 때는 꽤 많은 양이 나왔는데 점차 줄어서 저는 한 달 정도 이어졌던 것 같아요. 오로가 나오는 시점에는 위생 관리를 세균 감염의 위험이 커진다고 해서 신경을 많이 써야 했어요. 그렇다면 진짜 생리는 언제부터 하게 될까요? 모유 수유 여부에 따른 차이가 있는데 모유 수유 중에는 프로락틴(prol...

육아하랴 일하랴 요즘 더욱 피곤해하는 남편을 보면 안쓰러울 때가 많아요. 아직 쌩쌩할 30대이지만 체력이 많이 떨어져 있는 것을 보면서 남편 건강 미리 챙겨주어야겠다는 생각이 들었어요. 하지만 늘 귀차니즘 많은 우리 남편 이것저것 영양제 다 챙겨줘도 결국 또 귀찮다고 안 먹는 남편을 보며 어떻게 하면 보다 쉽게 간편하게 건강을 챙길 수 있을까 고민했는데요. 그래서 제가 선택한 건 바로 30대 남자 선물로 추천드리고 싶은 익스트림 올인원 포맨 멀티비타민이랍니다. 오늘은 이 종합비타민 어떤 장점이 있는지 소개해 드릴게요. 남편의 피로와 건강 걱정 저희 남편 요즘 들어 야근도 많아지고 주말에도 쉬지 못하고 일에 치여 사는 상황이라 몸 상태가 많이 걱정됐어요. 매일 아침마다 눈이 충혈되고 지친 표정으로 출근하는 걸 보니 정말 안쓰럽더라고요. 그런 상태가 지속되니까 면역력도 떨어지는 것 같고 감기에도 쉽게 걸리는 모습을 보니 더욱 신경이 쓰이더라고요. 뭐라도 옆에서 챙겨줘야겠다 싶어서 고민이 많았어요. 멀티비타민이 필요한 이유 남자들에게 필요한 영양소는 생각보다 복잡하더라고요. 비타민B군 같은 에너지 대사에 중요한 성분부터 비타민A, C, D, E 그리고 마그네슘, 오메가3 같은 성분까지 하나하나 챙기려면 일일이 따져가면서 챙겨야 하니 너무 귀찮잖아요. 게다가 남편이 막 영양제 챙겨 먹는 걸 좋아하는 사람은 아니어서 더더욱 고민이었어요. 한꺼...

해당 포스팅은 프레이포잇에서 제품을 제공받고 작성되었습니다. 안녕하세요.그린안지에요. 아이를 키우는 집이라면 옷 얼룩에 민감할 수밖에 없는데요. 아직 먹는 것이 서툰 아이들인지라 밥 먹을 때 옷에 꼭 뭐 하나씩은 흘리는 것 같아요. 다 큰 어른들도 옷에 얼룩 생길 때 참 많잖아요. 특히 저희 남편은 김치를 좋아해서 꼭 반찬으로 김치를 먹는데 흰옷에 김치국물이 묻을 때가 은근 많아서 얼룩 지울 때마다 난감했었는데요. 흰옷에 김치국물 묻을 때 세제로 그냥 지워서는 잘 안 지워지고 꼭 자국이 많아서 이런저런 방법을 많이 찾아보고 직접 시도해 봤는데 깔끔하게 지워지는 방법을 못 찾고 있었거든요. 그러던 중에 프레이포잇에서 나온 세탁폼세제 얼룩제거제를 알게 되었는데 흰옷 김치국물은 물론 아기 옷에 묻은 각종 얼룩과 기름때까지 말끔하게 지워져서 요즘 옷 얼룩에 대한 스트레스가 확 줄었답니다. 오늘은 흰옷 김치국물 지우는 법과 관련된 제품 프레이포잇 세탁폼세제 사용 후기를 진솔하게 공유해 보려고 해요. 흰옷 김치국물 원인 한식 즐겨 드시는 분들이라면 아마 공감하실 거예요. 김치국물은 정말 막강한 존재력을 자랑하죠. 특히 식당에서 우아하게 먹다가 흰옷에 김치국물 떨어지면 진짜 난감했어요. 게다가 집에 돌아가서 빨래하려고 보면 이미 색이 물들어버려서 더 이상 입기 힘들게 되죠. 김치국물은 그냥 빨래 한 번으로 지워지지 않아서 늘 스트레스였어요. 김치...

본 게시물은 팸퍼스로부터 원고료 및 제품을 받았으나 내용은 저의 주관적인 의견을 바탕으로 작성되었습니다. 안녕하세요. 육아 인플루언서 그린안지에요. 우리 호동이가 두 돌을 넘기면서 밤마다 깨는 일이 많아져서 피로가 쌓이더라고요. 아기가 깨는 데는 여러 가지 원인이 있겠지만 기저귀 문제도 그중의 하나라고 들었거든요. 여러 가지 기저귀 비교하던 중 팸퍼스 베이비드라이 팬티 6단계와 밤기저귀 통잠팬티에 대해 알게 되었는데요. 자꾸 밤에 잠에서 깨는 아기 저희 아이가 무럭무럭 자라 어느덧 기저귀 6단계를 착용하게 되었어요. 그런데 우리 아기가 두 돌을 넘기면서부터 밤에 자주 깨서 울곤 했어요. 처음에는 단순히 성장 과정이라든지 배가 고프다든지 여러 가지 이유로 생각했는데 알고 보니 기저귀가 문제가 있었더라고요. 흡수력이 약한 기저귀가 자주 축축해져서 아이 피부가 자극을 받았고 그게 불편해서 자꾸 깨는 것이었는데요. 아기 기저귀를 잘못 선택하면 밤잠이 불편해질 수 있다는 걸 그때 깨달았어요. 그래서 주변 엄마들에게 조언도 구하고 인터넷 검색으로 기저귀 비교해봤는데 많은 제품 중에서 팸퍼스기저귀가 눈에 띄더라고요. 기저귀 선택의 중요성 기저귀는 아기의 피부와 직결되는 문제라 신중하게 선택해야 하는데요. 기저귀 흡수력이 좋지 않으면 피부 트러블이 생기기 쉽죠. 특히 밤기저귀는 더욱 중요해요. 밤새 새지 않고 아기가 통잠을 잘 수 있게 도와줄 제품...

본 포스팅은 애드임팩트로부터 제품과 원고료를 지원받아 작성된 글입니다. 안녕하세요.육아 인플루언서 그린안지에요. 신생아 때 어떤 분유를 선택하느냐는 정말 중요한 문제인 것 같아요. 우리 아이에게 잘 맞는 좋은 제품을 택해야 배앓이 고민도 덜하고 아이가 잘 성장할 수 있는데요. 우리 호동이도 신생아 시기에 배앓이도 자주 하고 잘 게워내서 고민이 많았었는데 그때 친구가 조제분유로 바꿔보라는 조언을 해 주었답니다. 조제분유와 조제식 분유가 다른 사실 알고 계셨나요? 오늘은 이 두 종류의 차이점에 대해 알아보고 분유 타는법과 갈아타기 방법에 대해 나눠볼게요. 조제유 조제식 차이 처음에 아기를 낳고 어떤 분유를 선택해야 할지 정말 고민이 많았어요. 나름대로 여기저기서 자료를 찾아보고, 다른 엄마들의 추천을 받아봤지만, 아기마다 다 다르기 때문에 쉽게 결정을 내리기가 어렵더라고요. 이것저것 알아보다 조제분유와 조제식 분유가 다르다는 사실을 알게 되었는데요. 유성분 함량이 60% 이상이면 조제분유 60% 이하면 조제식으로 구분되는데 조제 분유는 원유를 바탕으로 한 모유성분과 유사하게 제조한 모유 대체식품이라고 해요. 반면에 조제식은 원유 함량이 적고 유당을 낮추고 다른 영양소 비율을 높인 영양보충용 식품이랍니다. 이왕이면 모유성분과 유사하게 제조된 조제분유가 좋은 것이죠. 아이엠뉴질랜드 노블+ 1,2, 3 단계 제품은 전 단계가 조제분유라는 사실...

우리 호동이를 임신했을 때 가끔 느껴지는 두통과 어지러움에 처음에는 어찌해야 하나 고민이 많았어요. 함부로 약을 먹을 수도 없고 대처 방법을 잘 모르겠더라고요. 오늘은 임신 초기 두통과 어지러움에 대한 저의 이야기를 공유하려고 하는데요. 특히 임산부들이 많이 겪는 두통과 그 해결책에 대해 나눠볼게요. 임신 극초기 두통 원인 임신이라고 하면 흔히 입덧이나 피로를 떠올리지만 저는 두통과 어지러움이 먼저 찾아왔는데요. 임신 초기에 소파에 가만히 누워 있는데 갑자기 눈앞이 핑 돌기도 하고 관자놀이가 지끈거리는 일이 잦았거든요. 처음에는 단순히 피로 때문인가 싶었지만 시간이 지날수록 두통이 심해져서 일상생활에 지장이 생기기 시작했어요. 임신 초기 두통과 어지러움의 원인은 다양해요. 흔한 원인으로는 호르몬 변화가 꼽혀요. 임신 중에는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격하게 변화하면서 혈액순환이 불규칙하게 되거든요. 이로 인해 두통이나 어지러움이 발생할 수 있어요. 또, 평소 커피를 자주 마셨던 저 같은 경우, 카페인을 갑자기 끊게 되면서 금단현상이 발생한 것도 원인 중 하나라고 해요. 마지막으로, 정서적 불안과 스트레스도 큰 원인 중 하나예요. 새 생명에 대한 기대와 동시에 걱정과 불안이 많아지면서 감정적인 변화가 신체에 영향을 미칠 수 있다고 해요. 임산부 두통 어지러움 완화방법 두통과 어지러움으로 힘들어하던 어느 날 이대로는 안 되겠다 싶...