네이버

파프리카주먹밥, 간단한 아침메뉴로 먹기 좋은 영양만점 주먹밥 안녕하세요. 안녕레시피 입니다. 바쁜 일상 속, 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 요리를 기록하고 있어요~🙂 오늘은 연차를 내고 맞이하는 아침이어서 여유롭게 간단한 아침메뉴로 주먹밥을 만들어 먹었답니다. 요즘 기말고사 기간인데 (사이버 대학교 영어과 편입해서 다니는 직장인입니다. ㅎㅎ) 오늘은 시험이 20시에 있어요. 집에 오면 20시라서 너무 촉박하기도 하고 밀린 시험공부도 할 겸 해서 오늘은 연차를 냈답니다. 덕분에 여유로운 아침을 즐기며 포스팅도 하고 있어요. :) 오늘의 간단한 아침메뉴는 주먹밥~~ 그것도 영양만점 #파프리카주먹밥 이에요. :) 건강에 좋기로 유명한 슈퍼푸드 파프리카, 그리고 오독오독 식감과 청량감이 좋은 오이가 들어갔고 고소한 참치까지 듬뿍 넣은 영양만점 파프리카주먹밥입니다. 주먹밥은 한 입에 쏙쏙 먹기도 좋아서 간단한 아침메뉴로 정말 딱인 것 같아요. 만들기도 너무 쉬운 파프리카주먹밥 입니다. 파프리카 적당량 잘게 다져주세요~ 오이는 중간에 씨를 제거하고 역시 잘게 다진 다음, 소금 살짝 뿌려 절여줍니다. 오이는 소금 뿌리고 10분 뒤에 물로 한번 헹구어내고 면포에 넣어 물기를 짜서 준비해요. 참치 한 캔은 기름기를 제거해서 준비합니다. 밥에 참기름 1스푼, 소금 살짝, 후추 살짝, 깨를 넣고, 준비한 파프리카, 오이, 기름기 제거한 참치 모두 넣고...

파프리카볶음, 간단한 밑반찬으로 먹기 좋은 파프리카요리 안녕하세요. 안녕레시피 입니다. 바쁜 일상 속, 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 요리를 기록하고 있어요~🙂 오늘은 간단한 밑반찬으로 먹기 좋은 #초간단요리 파프리카볶음을 기록해봅니다. 만들기 너무 쉬운 간단한 밑반찬인데요, 파프리카와 햄을 함께 볶아냈더니 색상도 알록달록 예쁘고 먹기도 좋더라구요. 파프리카가 몸에 좋은 식재료인 것은 너무 유명하죠~ 색감도 예쁜데 영양소도 풍부하고 맛도 좋은 파프리카, 샐러드로 먹어도 좋지만 파프리카볶음으로 만들면 간단한 밑반찬으로 맛있게 즐길 수 있어요. 재료는 간단합니다. 색색의 파프리카와 햄 그리고 파, 매콤함을 더해줄 청양고추 1개 기름 두른 프라이팬에 마늘 1스푼, 파를 넣고 햄과 함께 볶아냅니다. 햄이 절반 정도 익으면 파프리카를 넣고 볶다가 굴소스 1/2스푼넣어 간을 맞추고, 마지막으로 참기름 1스푼 넣어 마무리해요. 간단한 밑반찬 파프리카볶음을 만드는 팁이라면 재료의 모든 길이를 비슷하게 자르는 거예요. 보기도 좋고 젓가락으로 집기도 좋답니다. :) 냉장고에 남은 재료만으로 뚝딱 만들어본 파프리카볶음, 파프리카 한 봉지 사 와서 샐러드로 만들다가 남은 파프리카로 만들어 보았는데 너무 맛있었던 간단한 밑반찬입니다. 점심도시락메뉴로 넣기에도 좋을 것 같아요. 무엇보다 저는 파프리카의 알록달록한 색감이 좋아서 자주 사고는 한답니다. :) ...

파프리카 요리, 건강하고 맛있게 즐기는 파프리카 요리 만들기 안녕하세요, 오늘은 건강하고 맛있게 즐기는 파프리카 요리 모음을 준비해 보았어요. 만드는 방법은 초간단해서 누구나 쉽게 만들 수 있는 파프리카 요리랍니다. 파프리카 색감이 쨍하고~ 알록달록해서 보기도 좋고 기분도 좋아지는 요리들이에요. ✅️ 파프리카는 비타민이 많이 포함되어 있어 피로회복에 좋다고 해요~ 맛도 챙기고 건강도 챙길 수 있답니다. :) 그럼 오늘의 요리 소개, 맛있는 파프리카요리 4가지 정리해 보도록 할게요. 🤗 #파프리카요리 #파프리카 1. 파프리카 참치샐러드 미니파프리카로 만든 샐러드로 참치를 듬뿍 넣어 포만감을 더한 샐러드입니다. 미니파프리카 3개 참치캔 작은 사이즈 1캔 양파 작은 사이즈 1/2개 마요네즈 1스푼 스리라차소스 1/2스푼 후추 살짝 파프리카를 반으로 잘라 씨를 제거하고 양파는 얇게 채 썰어 찬물에 담가서 사용해요. 마요네즈, 스리라차소스, 후추로 소스를 만들어 파프리카샐러드 위에 뿌려 완성합니다. #파프리카샐러드 2. 파프리카무침 파프리카샐러드 두 번째 버전이라고 할 수 있는 파프리카 무침인데요, 간단히 만들어 각종 요리에 사이드로 먹기 좋답니다. 파프리카(빨강, 노랑), 양파 1/2개 올리브유 1스푼, 소금, 후추, 파슬리 올리고당 1/2스푼(생략가능) 얇게 채 썬 파프리카와 양파에 올리브유 1스푼, 소금, 후추, 파슬리, 올리고당 1/...

파프리카볶음 초간단 파프리카요리 반찬 뚝딱 안녕하세요, 너무나 오랜만에 올리는 요리 포스팅 요리 블로그인가, 여행 블로그인가 일상 블로그인가 아리송송한 요즘이네요.ㅎㅎ 아침에 뚝딱 만들어 먹기 좋은 건강에도 좋고, 위에도 부담 없이 한 끼 반찬으로 좋은 파프리카볶음입니다. 만들기 너무 쉽고 밥, 빵 어디든 잘 어울리는 파프리카요리에요. :) 파프리카 가격 착할 때는 정말 부담 없이 휘뚜루마뚜루 만들기 좋은 #파프리카요리 파프리카 색감도 쨍~하고 예뻐서 식욕이 살아나는 느낌입니다. #파프리카볶음 너무너무 쉬운 초간단 파프리카요리 파프리카볶음 만들어보세요~ :) 기름 두른 팬에 파, 마늘 넣고 볶아줍니다. 맛있는 향이 솔솔 나도록 중약불로 볶아주세요. 파프리카만 넣어도 되고, 양파 추가해도 괜찮아요~ 가능한 길이는 맞춰서 잘라주는 편이 나중에 완성했을 때 보기도 좋고 젓가락으로 집어서 먹기도 편하답니다. ^^ 모든 재료 넣고 소금, 후추 살짝 그리고 물기가 생기지 않도록 강불로 빠르게 볶아줍니다. 깔끔하게 소금, 후추만 넣고 만들면 빵과 먹기 좋은 파프리카볶음이 되구요. 조금 아쉬우면 굴소스나 간장 등 조미료를 넣어서 간을 세게 하면 밥과 먹기 좋은 파프리카볶음이 됩니다. 깔끔하게 먹고 싶어서 참기름을 생략했어요. 파프리카볶음 그릇에 담고 깨 뿌려서 완성^^ 너무너무너무 * 100 쉬운 파프리카요리죠?!ㅎㅎㅎ 아침에 뚝딱! 만들기 너무 ...

초간단요리, 아침식사로 먹기 좋은 파프리카계란볶음 안녕하세요. 오늘도 따끈따끈한 아침포스팅을 시작해봅니다. 오늘 아침식사로 맛있게 먹은 초간단요리 파프리카계란볶음 이에요. 거의 10분컷으로 초간단 쉽게 만드는 요리로 든든하게 아침으로 먹기 좋답니다. 빵 없이 파프리카계란볶음만 먹어도 아침식사로 충분하더라구요.^^ 든든하고 맛있는 아침식사로 기분좋게 배를 채우고 오늘도 출근길을 서둘러봅니다.^^ 토마토계란볶음처럼 파프리카에 계란을 스크럼블에그로 부드럽게 볶아서 추가했어요. 간을 약하게 하고 치즈를 넣어서 아침식사로 밥이나 빵없이 이대로 먹어도 충분하도록 만들었답니다. #초간단요리 #아침식사 #아침메뉴 초간단요리 파프리카계란볶음 계란3개 파프리카(노랑, 빨강) 1/2개 양파 1/4개 치즈 1장 소금, 후추 파프리카와 양파는 채썰어 준비합니다. 계란3개는 흰자,노른자를 잘 섞어주세요. 기름 살짝 두른 팬에 중불로 파프리카, 양파를 볶아요. 파프리카와 계란이 익어 달콤한 향이 올라오면 계란물을 붓고, 뒤적뒤적 스크럼블에그로 만들어 줍니다. 소금, 후추 취향껏 넣어주세요. 초간단요리 파프리카계란볶음을 반찬으로 먹으려면 소금이나 굴소스 등으로 간을 세게 하고 저처럼 아침식사대용으로 먹는 경우는 최소한의 소금간만 하면 좋습니다. 이대로 끝이 아니에요ㅎㅎ 초간단요리이지만 아침식사대용으로 든든하게 먹기 위한 마지막 키포인트! 치즈 1장 살포시 올리고...

파프리카요리 새콤달콤 맛있는 파프리카피클 만들기 안녕하세요. 오늘은 밑반찬으로 먹기 좋은 파프리카요리, 파프리카피클을 간단하게 포스팅해봅니다. 피클은 새콤달콤해서 상큼하게 입맛을 돋구어주는 훌륭한 밑반찬이 되죠~. 무엇보다도 겉절이 김치 종류보다 만들기 훨씬 간편해서 언제나 부담 없이 만들기 좋은 밑반찬입니다.^^ 그래서 주기적으로 피클을 만들고는 해요. 아침으로 만든 두부계란오믈렛과 곁들여 먹기도 좋은 파프리카피클 집에서 만드는 수제피클의 묘미는 다양한 재료로 내 입맛에 맞는 나만의 피클을 만들 수 있다는 것이죠. 재료에 따라 다양한 피클을 만들 수 있는데요. 그 재료에 따라 다양한 모양의 피클이 완성되는 것 또한 참 재밌답니다. 파프리카피클 오이피클 양파피클 파프리카요리로 추천하는 파프리카피클 같이 한번 만들어볼까요? :) 파프리카를 어떻게 자르느냐에 따라 다양한 모양의 파프리카피클이 완성됩니다. 이번에는 길게 세로로 파프리카를 잘라서 만들어봤어요~. 파프리카, 양파 모두 세로로 길쭉길쭉하게 잘라줍니다. 모든 재료가 비슷한 크기일 때, 더 예쁘고 먹음직스러운 파프리카피클을 만들 수 있어요.^^ 그리고 가장 중요한 피클물 황금비율은 바로 이것! 이미 여러 번 적은 내용이지만 다시 한번 기록해봅니다.ㅎㅎ 물, 식초, 설탕 = 2:1:1 이 비율로 피클물을 만들면 실패 없이 피클을 만들 수 있어요. 여기에 피클링스파이스 한 수저 소금 ...

파프리카무침 밑반찬으로 먹기 좋은 파프리카요리 안녕하세요. 오늘은 밑반찬으로 먹기 좋은 파프리카요리를 포스팅해 봅니다. 음식과 같이 먹을 밑반찬이 적절하지 않을 때, 특히나 김치나 겉절이 종류가 없을 때, 밑반찬으로 간단하게 만들기 좋은 매콤한 파프리카무침이에요~. 절이지 않고 양념에 묻히기만 하면 돼서 시간도 오래 걸리지 않고, 소량으로 뚝딱 만들어 먹기 좋답니다. 오늘의 밑반찬, 파프리카무침 파프리카로 밑반찬 하나 호다닥 같이 만들어봐요~ ^^ 아침으로 계란이 들어간 유부초밥을 만들고 곁들여 먹을 반찬이 뭐가 있을까 봤는데 적절한 반찬이 없더라고요. 김치도 너무 익었고, 피클도 없고, 냉장고가 텅텅~... 그렇다고 유부초밥만 먹기는 아쉬웠는데 마침 야채 칸에 있던 파프리카를 보고 즉흥적으로 만들어본 파프리카무침입니다. 별다를 것 없는 레시피지만 한 끼 밑반찬으로 먹기에 꽤 괜찮더라고요. 파프리카, 양파로 뚝딱 만든 오늘의 밑반찬, 파프리카무침입니다. #파프리카요리 #파프리카무침 #밑반찬 파프리카무침 재료 노란색 파프리카 1/2개 흰 양파 1/2개 적양파 1/2개 마늘 1/2스푼 고춧가루 1스푼 액젓 1/2스푼 참기름 1스푼 깨 파프리카로만 만들어도 되는데 알싸한 맛과 색을 추가하고 싶어서 적양파를 추가했어요. :) 양파는 생략하셔도 되고, 취향에 따라 양은 가감해도 됩니다. 파프리카와 양파는 얇게 채 썰어 줍니다. 슬라이서를 이용...

파프리카무침, 여름에 먹기 좋은 파프리카요리~추천! 안녕하세요~. 주말에 활동하는 푸드블로거 안녕하다 @안녕레시피 입니다. 주중에 출퇴근 4시간의 대장정이 끝나고 드디어 주말이 왔어요! (감격) 아직 다음주 일주일이 남아있지만, 그래도 1/2시점을 통과했네요. 주말 아침으로 속 편하게~ 부담없이 먹을 수 있는 집밥의 정석, 된장국과 계란말이를 만들었어요. 그리고 남은 파프리카를 활용해서 간단하게 파프리카무침을 만들어 입가심 반찬으로 내었습니다. 파프리카는 생으로 샐러드로 먹어도 좋고, 볶음요리를 비롯해 찜요리까지~파프리카요리는 무궁무진해요. 저는 보통 파프리카요리로 파프리카볶음을 하거나, 샐러드로 먹고, 가끔 계란찜으로 활용합니다. 오늘은 올리브유와 소금, 후추~ 최소한의 조미료로 깔끔하게 맛을 낸 파프리카무침을 만들었어요. 파프리카무침~ 깔끔하게 먹기 참 좋은 파프리카요리로 추천합니다. :) 이번 주는 참 쉽지 않은 한 주였어요. 막연히 4시간.. 이라고 생각했는데 막상 출퇴근 4시간을 경험해보니, 출퇴근시간이 삶의 질에 미치는 영향이 어마무시하게 크다는 것을 다시한번 경험했습니다. ㅠ_ㅠ 지하철 시간을 맞추기 위해 뛰고, 서있다가 앉아있다가, 졸다가 깨어났다가.. 끝나지 않는 느낌?!ㅎㅎ 우선 이 상황은 어쩔 수 없는 것이지만, 앞으로 어떻게 할 것인지 삶과 거주지역에 대해 고민이 되는 한 주였어요. 쉬운게 없네요..ㅎㅎ 주중은 ...

백종원 파프리카샌드위치, 맛남의 광장에 나온 파프리카요리 안녕하세요. 4일 연휴의 마지막날 아침이네요. 오늘 아침으로는 무엇을 먹을까, 잠깐 고민하다가 남은 파프리카와 양파가 많아서 오늘 아침은 이 요리로 결정했습니다. 바로 백종원 파프리카샌드위치에요. 맛남의 광장에 나온 파프리카요리로, 파프리카와 양파 듬뿍 넣고 볶아서 빵과 함께 먹는 만들기 정말 간단한 파프리카샌드위치입니다. 양파와 파프리카를 볶아서 자연스러운 달콤함과 아삭거리는 식감이 좋은 백종원 파프리카샌드위치~! 몸에 좋은 파프리카 듬뿍~ 맛있게 즐길 수 있는 파프리카샌드위치로 맛있고 든든한 아침식사 어떠세요? ^^ 크리스마스는 지났지만 반짝거리는 전구트리는 겨울 내내 틀어놓고는 합니다. 은은하고 따뜻한 느낌이 좋아요. :) 일요일 오늘의 아침 백종원 파프리카샌드위치 실제 레시피에서는 마요네즈와 함께 먹는데 저희집은 마요네즈를 잘 먹지 않아서 3종 스프레드를 곁들였어요. 바질페스토 무화과잼 딸기잼 취향대로 추가해서 먹으면 좋답니다. 강이, 안녕? 백종원 파프리카샌드위치 자, 이제 본격적으로 백종원 파프리카샌드위치, 맛남의 광장 파프리카요리 시작해볼께요~^^ 파프리카는 동일하게 세로길이로 잘라줍니다. 양파도 채썰어서 준비해주세요. https://coupa.ng/bOR8GZ 국내산 미니파프리카 혼합 COUPANG coupa.ng 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 ...

파프리카전, 알록달록 예쁜 파프리카 요리 만들기 참치전을 아주 살짝~ 업그레이드해서 만들어본 파프리카전 이에요^^ 파프리카를 둥글게 잘라서 안에 참치와 양파를 섞은 계란물을 넣어 부쳐냈습니다. 퇴근길에 3개 500원에 사온 피망, 홈+마트에서 특가행사로 사온 파프리카를 이용해서 만든 파프리카전 참치는 항상 상비해두는 식재료 중에 하나구요. ㅎㅎ 빨강, 주황 파프리카 + 녹색 피망 그리고 노란색의 계란까지 어우러져 알록달록 색감이 너무 예쁜 파프리카전이 완성되었어요. 보는 재미와 먹는 재미까지 더해진 파프리카전 한번 만들어 보시겠어요? ^^ [ 파프리카전 ] 파프리카는 둥글게 자릅니다. 계란 2개, 100g작은 사이즈 참치, 양파 조금 넣고 소금, 후추로 간해줍니다. 알록달록 파프리카 ▼▼▼ 쿠팡 로켓배송 / 빠르고 저렴하게 ▼▼▼ 친환경 파프리카 4개입 COUPANG coupa.ng 참치가 들어갔으니 이미 맛은 보장!ㅋㅋ 후라이팬에 기름 살짝 두르고, 파프리카 올립니다. 본격적으로 파프리카전 만들어볼께요~ㅎㅎ 참치계란물을 파프리카 안에 한 수저씩 넣어서 채워줍니다. 빠르게 휙휙. 하이퍼랩스로 빠르게 찍어본 파프리카전 만들기 중불에 참치계란물이 절반 이상 익을 때까지 익혀줍니다. 당연한 이야기지만 충분히 익혀야~ 뒤집을 때, 쉽고 깔끔하게 뒤집어 집니다. ㅎㅎ 전 전 부치는게 은근 힘들더라구요~ 불조절하면서 노릇노릇 깔끔하고 노랗고 예...