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끝날것 같지 않았던 여름방학이 끝났네요. 초등방학식단표 지루한 3주가 지나간 끝에 드디어 개학! 야호~ 하지만 중딩이가 남아 있다는 것...ㅋㅋㅋ 여름 일주일 식단 덥지만 빠샤!하고 여름 반찬 사진 모아서 올려보아요. 한동안 컨디션이 안 좋아서 집밥도 대충 대충 블로그,인스타 모두 귀찮아서 구경만 하고 글은 안 썼더니 엄청 오랜만에 남기는 느낌^^ 이제 개학이니 기운내서 집밥 달려보잣! 된장찌개,콩나물무침,깻잎무침,등심구이, 멸치볶음,메추리알장조림,무생채 우리집 애들은 된찌를 좋아해서 두부 꼭 들어간 된장찌개 해주면 다들 불만이 없어요...ㅋㅋㅋ 외할머니가 무쳐준 깻잎무침 역시 최고! 아침 먹고 간식 토마토쥬스,복숭아,사과 하루에 삼시세끼,간식,야식까지 차리다 보면 하루가 다 가요...ㅋㅋㅋ 이런 웃픈 현실^^ 차돌박이두부찌개,자반고등어,오이고추된장무침, 콩나물무침,느타리버섯볶음,두부구이양념조림,애호박볶음 일본에서 언니가 선물로 사온 르쿠르제 접시 세트와 일본 접시 개봉~ 난 큰 접시 보다 요렇게 작은게 내 스타일 조금씩 담아서 먹는 일본 밥상 스타일이 좋음 설거지가 많이 진다는 단점이 있음...ㅎㅎㅎ 여름 반찬 뭐 할거 있나요? 마트가도 살게 없어요...ㅠ 맨날 울 엄마랑 통화하면서 서로 마트가도 살게 없어...ㅋㅋㅋ 오랜만에 간간한 자반고등어 굽굽 해물순두부찌개 하려다가 새우 밖에 없어서 차돌박이,버섯 넣고 했더니니 맛있넹 초등방...

더운 날씨가 지속되면서 여름 집밥하기 넘 힘들죠~ 하지만 방학 반찬으로 매일 만들어야하니 지치더라도 힘 냅시다...ㅋㅋㅋ 중학생식단 방학때는 삼시세끼, 삼시네끼까지 갑니다...ㅋㅋㅋ 계란찜, 김치,참치,햄구이,김 더우니까 의욕도 줄어들고 반찬 할 것도 없고 계란찜 하고 슬라이스햄 넣고 가볍게 아침 차려 줌 중학생식단 골고루 먹이고자 점심은 야채 다져서 넣고 김치와 참치까지 넣어서 삼남매 볶음밥 완성 마지막은 참기름 마무리 굴소스 넣어서 볶아주면 반은 성공한 맛! 계란 스크램블해서 같이 섞은 후 담아주기 요즘 계란 매일 먹이려고 노력하는데 방학 반찬 쉽지 않네요...ㅎㅎㅎ 저녁은 가겹게 차려 냄 어묵국,삼겹살구이, 쪽파무침,김치 오랜만에 삼교비 굽굽 파절이만 해주면 다른 반찬 필요 없으니 엄청 편한 중학생식단 ! 김치찌개,계란후라이,참치,도라지무침 여름 집밥 김치찌개도 취향 껏 아들은 고기 넣은거 좋아하고 울 신랑은 참치 넣은거 좋아하고 그래서 결론은 고기 넣고 끓이다가 울 신랑꺼 덜어서 작은 냄비로 옮겨 참치,스팸 넣고 끓여줌 참 번거롭게 한다...ㅋㅋㅋ 반찬가게 찬스 반찬가게서 몇개 샀는데 부실한 것 같아서 고등어 구워서 차려 줌 방학 반찬 가끔은 엄마도 요런 찬스 좋아~ 아침은 만들어서 냉동해 둔 짜장 데워서 차려주기 여름 집밥 냄비에 물 조금 더 붓고 끓이면 되니까 아침엔 가볍게 시작 돼지고기수육,파절이,무생채,미역국 오랜만에 ...

무더운 초등 방학 식단 아침,점심,저녁,야식까지 삼시네끼 집밥 차리기 극한 시간들이 지나갔네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치열한 전투 현장 기록해봅시다! 까르보나라, 토마토,복숭아,피클 파스타밀키트 만들어 둔 걸로 생크림 + 우유 더해서 만든 아침 메뉴 과일 더해서 차려주기 삼시네끼 초등 방학 식단 시작을 알리네요...ㅎㅎ 아보카도 넣고 계란후라이 넣고 비벼비벼 차돌된장찌개,양배추쌈,돼지고기볶음,멸치볶음 초등 방학 식단 저녁은 든든하게 차려보지만 야식은 여전히 먹어야하죠. 계란볶음밥과 새우 넣고 마지막은 김가루와 챔기름 집밥 메뉴 매일 돌아가는 메뉴 할게 없어요...ㅠ 전복삼계탕, 김치볶음,삼겹살구이, 부추무침,오징어채무침,메추리알장조림,애호박볶음 각자 좋아하는게 다르니까 좋아하는 반찬만 담아서 여름 방학 식단 차려보기 야식은 토마토스파게티 점심,저녁 사진은 없네요...ㅎㅎㅎ 짜파게티 먹고, 저녁은 외식한 듯 스팸야채김밥,차돌박이된장찌개,김자반,볶음김치 아침은 입맛 없으니까 볶음밥으로 차려주기 복날이라 반찬가게에서 닭곰탕 주문하고 반찬 몇개 더해서 저녁 차리기 야식은 홍합탕 끓여서 우동사리 넣어서 주기 초등 방학 식단 무섭게 드시네...ㅠ 아침은 어제 먹다 남은 닭곰탕, 계라후라이,김치 냉장고 속 반찬 등등 삼시네끼의 고통에 밥 하기가 너무 싫어져요. 점심은 막둥이는 칼국수, 중딩이는 비빔면에 차돌박이 올려서 줌 둘째는 친구들과 도서관~ 초등...

대환장파티 방학이 시작되었네요. 올해는 막둥이까지 입학해서 셋을 데리고 있으려니까 첫날부터 가슴 답답하니 화병이 난 것 같아 돌아버리기 직전...ㅠ 싸우지만 않아도 스트레스 안 받을 것 같은데 나이 차이가 나도 어쩜 저렇게 싸우는지...ㅠ 엄마 가출하고 싶다...ㅠ 첫날부터 힘들었던 주간밥상 에어컨 없인 못사는 날씨가 되버린 방학식단 삼시세끼 집밥 기록합니다. 된장찌개,대패삼겹숙주볶음,양배추쌈,가지튀김 가지는 튀겨 줘야지만 먹는 애들 공주들은 메추리알장조림 추가 막둥이는 간장 넣고 볶은 고기 주간밥상 고기 없으면 안되니까 이렇게 저렇게 추가해서 조리하기. 나의 비타민 막둥이의 생일이네요. 셋째 안 낳는다 끝까지 망설였는데 정말 너 없었으면 난 어쨌을까 싶은 요즘 내 비타민 생일 축하해^^ 아침은 생일떡과 함께 가볍게 미역국 소고기미역국,찜닭,소시지구이, 소불고기,영양부추무침,김치 삼시세끼 집밥 할 것도 없다. 맨날 그 밥에 그 반찬이라 막둥이 당면 좋아해서 찜닭에 당면 넣고 해줬더니 좋아함. 방학 식단 주는데로 그냥 먹어주면 좋겠다...ㅠ 오삼불고기, 유정란 계란후라이 냉동실 한마리 남은 오징어랑 냉동실 항상 있는 대패삼겹살 탈탈 털어서 볶아줌 방학 식단 한그릇 요리가 최고죠^^ 곱창전골밀키트, 시금치나물무침, 가지볶음,단무지무침 막둥이는 카레 먹는다고 해서 냉동실 만들어 둔 카레 올려주고 주간밥상 클리어! 아침에는 간단하게 짜장밥에...

드디어 여름방학이 찾아오네요. 아이반찬 삼시세끼의 고통 생각만 해도 빡세!빡세! 여름방학 식단 힘들지만 또 차려보는 저녁메뉴 추천 달려봅시닷! 카레라이스,쭈꾸미볶음,비름나물무침 막둥이 좋아하는 소고기카레 만들고 둘째 공주 좋아하는 쭈꾸미 볶고 제철반찬 비름나물 무치고 차린 여름방학 식단 야식은 볶아 둔 호박으로 잔치국수 만들어 주기 해물순두부찌개,분홍소시지구이,감자구이양념무침, 숙주나물무침,느타리버섯볶음 바지락살,새우,오징어 넣고 끓인 순두부찌개로 저녁메뉴 추천 분홍소시지 추억 돋네~ https://m.blog.naver.com/lljh7318/223507744234 해물순두부찌개 레시피 쉽게 끓이는 법 장마철이라 뭔가 칼칼한게 땡기는 날 해물순두부찌개 레시피로 한그릇 뚝딱! 해물 넣고 끓여주면 애들도 좋... m.blog.naver.com 방학 식단 반찬 만들기 더우니까 더 힘들어요. 음식 다 하고 애들 밥 먹을 땐 에어컨 켜주기 울신랑은 고추 송송 썰어서 넣은 후 고춧가루 추가해서 끓여서 주기 크래미전 신김치볶음 짜장밥,콩나물국,숙주나물무침, 신김치볶음,크래미버섯전 비 오니까 전 굽굽 춘장으로 짜장 만들어서 여름방학 식단 딱 좋아 넉넉하게 해서 소분 후 냉동보관 된장찌개,쌈무,제육볶음,계란말이 막둥이는 안 매운 김볶 김치볶음밥 만들어서 냉동실에 소분해두기 고기 반정도 익힌 후 애들 순서대로 오면 볶아주기 학원 스케쥴로 한번에 저녁...

매일 매일 후덥지근한 날씨의 연속 여름반찬 매일 뭐하나 고민의 나날이죠...ㅋㅋㅋ 성장기 식단으로 잘 차려줘야 하는데 더우니까 집밥메뉴 더 하기 싫어요. 건강반찬으로 최대한 맞춰주려고 하는데 날씨 덕분에 한그릇 요리에 집중을 하게 되네요...ㅋㅋㅋ 목살양념구이, 두부계란부침,돼지고기장조림, 양파장아지,무말랭이,해물파전,초밥 어머님이 목살 사주셔서 구워 줄까 하다가 매번 구워서만 주는 것 같아서 갈비 양념해서 구워주기 비 오는 날의 연속이니까 지글지글 파전 생각나서 굽기 점심때 내가 먹으려고 초밥 샀다가 애들꺼 남겨뒀다 담아주니 완전 잘 먹음...ㅎㅎㅎ 여름반찬 불 앞에서 안 하면 참 좋은데 집밥메뉴가 거의 기름을 쓰고 불 앞에서 해야해서 너무 더워요...ㅠ 대패삼겹볶음밥,쭈꾸미볶음 주말에 가볍게 한끼 해결하기 위해서 쭈꾸미 볶고 김치볶음밥에 대패 넣고 채소 넣어서 덜 맵게 볶아서 막둥이까지 덜어서 주기 한번에 해결행야지 따로 만드려면 힘들어요. 떡국떡으로 떡볶이 만들어서 간식 주기 성장기식단 밥 먹고 바로 돌아서면 배고프다는 아이들 밥 먹고 라면 하나씩 먹는 애들 만두 넣고 팽이버섯 넣어서 끓인 라면 대령...ㅎㅎㅎ 저녁엔 배달음식 막둥이가 원하는 칼국수...ㅎㅎㅎ 청양고추장아찌와 양파장아찌로 여름을 버텨내고 있는 여름반찬 찹스테이크,김치,숙주나물무침,무말랭이 소고기 등심으로 성장기식단 차렸어요. 찹스테이크해서 집밥메뉴로 선택 건강반...

더운 여름 일주일 밑반찬 만들기 바로 캔 감자로 감자볶음, 제철에 나는 호박으로 만든 호박볶음, 호박구이양념무침, 숙주나물무침,느타리버섯 볶음 느타리버섯을 찢어서 데친 후 물기 꼭 쫘서 기름에 볶기~ 소금 간 해서 마무리는 통깨 부리기 제철에 난 감자를 가지고 감자볶음 만들기 일주일 밑반찬 만들기로 사실 감자로 만든 반찬은 바로 바로 먹을때가 젤 맛있어요. 감자는 그 다음날만 되도 맛이 확실히 덜하기에 많이 만드지 마시고 한끼 먹을 양만 만드시길 추천합니다. 숙주나물 무침,둥근호박을 잘라서 기름에 구운 후 양념을 넣고 무쳐줌. 일주일 밑반찬 만들기 제철에 나는 식재료로 반찬 만들면 최고죠! 느타리버섯볶음, 큰 호박으로 호박 구워서 무치고 나머지는 작게 썰어서 볶아줬어요. 막둥이가 호박 볶음을 좋아해서 요렇게 해서 반찬으로 담아주면 좋아해요. 먹고 남으면 잔치국수 만들기로 하면 알뜰하게 먹을 수 있어요. 감자가 얼마나 크던지 양이 진짜 많이 나왔어요...ㅋㅋㅋ 후딱 만들어서 담아주기 일주일 밑반찬 만들기 요렇게 보고 나면 뿌듯하죠. 우리 공주들은 계란후라이 해서 참기름과 고추장 넣고 비빔밥 해줬더니 엄청 좋아했답니다. 한 대접 박박 긁어서 먹음...ㅋㅋㅋ 고기쟁이 아들은 등심 버터에 구워서 스테이크덮밥 만들기 금요일은 학원 스케쥴이 빡빡해서 빠르게 먹고 갈 수 있게 후다닥 한그릇 요리 만들기 여름 일주일 밑반찬 만들기 덥지만 조금 시간...

더위가 시작된 땀 삐질삐질 흘리는 6월 집밥 밥 하는 엄마도 힘들고 더워서 먹는것도 힘든 아이들 한식 반찬으로 골고루 차려 본 아이 식단! 이번주도 잘 지나갔다~ ^^ 홍합탕, 쭈꾸미볶음,감자구이양념,느타리버섯볶음, 소불고기 홍합 1팩 사서 손질하고 별다른 양념 없이 후춧가루, 다진마늘,청양고추만 넣어주면 시원한 홍합탕 완성 중간 중간 뜨는 거품을 제거해야 하는 번거로움이 있지만 가성비 좋은 한식 반찬이죠. 막둥이 좋아하는 감자는 기름에 구워서 참치액젓,올리고당,고춧가루 넣어서 무쳐주면 너무 좋아하는 반찬 우리집 아이 식단 잘 먹어주는 반찬 중 하나죠. 시금치된장국,돼지갈비구이,김치,계란말이,상추 더우니까 아이 식단 너무 고민되고 힘들어요...ㅠ 왜 이리 매일 할것도 없는지~ 다들 같은 고민이시겠죠... 6월 집밥 힘내서 차려야죠. 돼지갈비 구워서 담아주고 된장풀어서 시금치 넣어서 끓이고 시금치 넣은 계란말이까지 더해주면 한식 반찬 끝. 소고기육개장,고등어구이, 팽이버섯전,볶음김치,양파장아찌 육개장 간단 버전으로 끓였어요. 팽이버섯 좋아해서 계란까지 먹이고 싶은 욕심에 전 부쳤는데 크래미 없으니까 애들이 별로 안 좋아함. 담부터는 그냥 구워줘야지~ 가시없는 고등어라 아이 식단에는 필수템 된장찌개,등심구이,팽이버섯구이, 파절이,쌈무,상추,새우 둘째 공주가 아구찜 먹고 싶다고 해서 주문 시키고 아구찜 안 좋아하는 아들을 위해서 고기 굽굽...

땀을 뻘뻘 흘리다가 온 중학생 아들을 위해 여름반찬 차려 본 일주일식단입니다. 성장기 청소년식단, 초등학생식단 많이 먹고 쑥쑥 자라자~ 이 더운날 체육 시간에 밖에서 축구 차는거 보는데 애들 탈진해요...ㅠㅠㅠ 땀 많이 흘려서 집에 오면 떡실신...ㅠ 먹는거라도 잘 먹자! 돼지목살양념구이,두부계란구이,숙주나물무침, 김치,상추,느타리버섯,애호박볶음,두부구이양념조림 우리집 편식 젤 심한 청소년식단 다른 집 애들에 비하면 편식이 없다고 다들 말하지만 안 먹는거 은근 많아서 아주 피곤하답니다...ㅠ 여름반찬 좋아하는거 위주로 차려줬어요. 더우니까 입맛 없어서 밥 먹는것도 힘들텐데 본인 좋아하는게 있어야 한그룻 뚝딱! 초등학생식단 우리집 공주들은 뭐든 잘 먹는다...ㅎㅎㅎ 소고기미역국,애호박볶음,숙주나물무침,느타리버섯볶음, 소고기육전,광어회 이날 내 생일인데 애들 학원 스케쥴 때문에 외식 안 되니까 집에 있는걸로 대충 밥 했다. 아침에 신랑이 끓여준 미역국만 데우고 육전용 소고기 있어서 육전 굽굽 일주일식단 국이라도 안 끓이니 훨씬 편하다...ㅎㅎㅎ 삼겹살&항정살&가브리살 구이, 상추쌈,파절이,된장찌개 시간 없을 땐 실패 없는 고기 굽굽 요렇게 먹고 2시간 뒤에 파스타 먹는 청소년식단,초등학생식단 먹성들 대단하다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밀푀유나베,닭갈비,육전,김치 밀푀유나베,닭갈비 체험단으로 받은 밀키트로 저녁 차렸더니 여름반찬 하기 쉽네...ㅋ...

더운 날씨에 지치는 여름집밥 차리기 휴일이 많은 일주일 주간밥상 차리기 올려봅니다. 6월 제철반찬 골고루 챙겨 먹이기 한참 성장기 중학생식단 ,초등학생식단 우리집 삼남매 저녁밥상 위주로 남겨요. 기본김밥, 참치김밥,삼겹살김밥,꼬마김밥 금요일 약속 있는 날인데 급 김밥이 땡겨서 중학생식단 김밥으로 결정했어요. 우동도 끓여서 같이 담아주기 여름집밥 그나마 불 덜 쓰고 요리하니까 김밥 마는게 크게 힘들지 않은 여름집밥이죠. 수제돈까스,묵사발,수제피클 돼지고기 등심 사서 돈까스 만들고 냉면 육수 있는걸로 도토리묵 넣고 묵사발 만들어서 차려준 주간밥상 시원한 냉면육수에 도토리묵 곁들여주니 여름집밥으로 딱 좋아요. 아직 여름은 아닌데 엄청나게 덥네요. 양배추는 피클 만들고 남은 적채로 양배추 샐러드 해주기 주간밥상 간단하게 차려서 주면 되니까 이런날은 난이도 하 야식은 골뱅이와 소면 먹어도 먹어도 배고픈 성장기 아이들 주방 마감은 도대체 언제 하누? 차돌박이구이,파절이,감자조림,오이지무침 급하게 주간밥상 차리기엔 고기가 최고죠 6월 제철반찬 감자가 햇감자라 포슬포슬 실하더라구요. 막둥이는 구워서 양념 무쳐서 주니 좋아함 대패삼겹숙주볶음,돼지고기가지볶음,김치,수제피클 여름집밥 더우니까 더 하기 싫어지고 둘째 먹고 싶다는 대패삼겹숙주볶음만 해서 간단하게 주간밥상 차려주기 된장찌개,소고기구이,양파절임 중학생식단 주말에 야간축구 하러 간데서 급하게 냉...

이번주도 기록해보는 건강반찬으로 차린 여름집밥 삼남매 일주일식단 저번주는 너무 밥 하기 싫어서 멘탈 잡느라 고생했음...ㅋㅋㅋ 성장기 아이들 단백질 위주로 고기는 매일 넣고 나머지는 제철 반찬으로 차리려고 했어요. 냉장고 상황에 따라 있는 재료로 최대한 활용하기 돼지고기보쌈,쪽파무침,감자야채볶음,가지튀김,상추쌈 우리집 중딩이 3시 넘으면 도착하는 날에는 정말 바뻐요. 보쌈용 돼지고기 있어서 40분 삶은 후 얇게 썰어서 담아주었어요. 돼지고기 삶을 때 된장 1큰술 넣어주면 잡내도 잡고 짭쪼롬한 맛이 나서 밑간이 되니까 좋아요. 맛술, 통후추,통마늘,양파,대파,된장 넣어서 40분~50분 삶아 줌. 조금 더 건강하게 먹이기 위해서 햇감자 가지고 볶음 했어요. 일주일식단 역시나 돼지고기 픽! 고등어구이,스팸구이,미역줄기볶음,오이지무침, 무말랭이,김치볶음,김자반 여름집밥 이날은 진짜 너무 하기 싫어서 평소 스팸 같은 가공식품 잘 안 해주는데 이날은 하나 꺼내서 끓는 물에 데쳐서 첨가물 제거해주고 키친타월로 물기 닦고 잘라서 굽굽~ 물없이 매실청 오이지 담그는 법 쉽다! 날씨가 더워지니까 더 생각나는 오이지무침! 물없이 매실청 오이지 담그는 법 정말 쉽고 맛있어서 매일 조... blog.naver.com 이거야 말로 여름집밥에서 좋은 여름반찬 오이지무침 새콤하니 오독오독 씹혀서 입맛 없을 때 딱 좋은 반찬. 전복미역국,고등어조림,무말랭이, 오징...

더운 여름 반찬 사진으로 남겨보는 저녁메뉴 추천 주간밥상 일주일을 기록해봅니다. LA갈비,메추리알장조림,관자구이,시금치무침,김치 둘째 드림렌즈 검진으로 안과 갔다 온 날 롯데마트서 LA갈비 사와서 굽굽 관자도 사와서 구웠는데 울동네 마트가 관자는 더 낫다~ 메추리알장조림 하고, 시금치무침 해서 저녁메뉴 추천. 주간밥상 주말도 집밥 달려야죠 된장찌개 밀키트 만들어 둔 거 된찌 끓이고 냉장고 속 반찬 꺼내서 줬더니 중딩이 고기 없으니 투덜투덜 냉동실 대패 굽굽~ 파절이 급하게 무쳐서 줌. 여름 반찬도 고기 빠지면 섭한 성장기 청소년 바지락된장찌개 밀키트 만들기 5분 컷 요리 완성 바쁜 아침에도 5분 컷으로 된장찌개를 끓일 수 있는 밀키트 만들기를 알려드릴께요. 잠깐 시간내면 몇일이 ... blog.naver.com 둘째 친구랑 파자마파티 해주고 아침으로 차려 준 베이컨김치볶음밥 점심으로 또띠아 피자 만들기 직접 만드니까 더 잘 먹네~ 무생채,애호박볶음,느타리버섯볶음 밑반찬 만들기 하고 나니까 비빔밥 급 땡김...ㅋㅋㅋ 주간밥상 나물 무치거나 볶으면 비벼 줘야죠...ㅋㅋㅋ 입맛 없는 여름 반찬으론 딱이죠. 돼지고기김치찌개,무생채무침, 조미김,메추리알장조림,애호박볶음,느타리나물 볶음 나물 무치고 고기쟁이 청소년은 고기 없으면 안되니까 삼겹살 넣고 김치찌개 저녁메뉴 추천 한국인은 매콤한 찌개죠~ 마늘 수북히 넣어서 끓이기 애들은 돼지고기 넣은...

일주일 집밥 주간밥상 남기기 저녁메뉴 추천으로 기록합니다. 중학생식단 성장기라 최대한 영양가득 담아서 주고 싶지만 엄마 컨디션에 따라 조금씩 달라지는거 참고해주세요^^ 보쌈,콩나물국,감자야채볶음,쪽파무침,김치볶음 아이들 좋아하는 보쌈용 고기 2덩어리 사서 저녁메뉴 추천으로 차렸어요. 중학생식단 고기면 무조건 오케이~ 보쌈 고기 차려주면 좋아하니까 종종 만들어줘요. 보쌈고기 삶기, 쪽파 무치고, 감자,당근,쪽파,슬라이스햄 넣고 볶기, 양파 간장절임 만들기, 신김치볶음 만들기 막둥이도 식판에 담아서 냠냠 차려주기 호찬떡볶이 2인분 사서 냉동실에 소분해서 보관 든든한 야식 메뉴 쟁이기 중학생식단 야식은 남은 수육이랑 우불식당 우동국수 삶아주기 닭다리찜닭,파김치로 중학생식단 가볍게 차려주기 친구랑 편의점에서 라면 먹고 왔다고 해서 적당히 담아서 차려 줌 막둥이는 돈까스 만들어둔거 튀겨주고 콩나물무침과 냉동실 남았던 잡채 데워서 담아주면 저녁메뉴 추천 끝. 주간밥상 야식은 콘치즈 3시20분 하교하면 바로 차려야 하는 밥상 바뻐서 준비할 시간이 부족해서 삼겹살 굽고 좋아하는 팽이버섯도 굽굽 쪽파 무쳐서 만들어 둔 쌈무와 양파절임 같이 담아서 중학생 식단 차려 줌 반찬가게 무료 쿠폰이 하나 있어서 이날은 반찬가게 찬스 집에서 들기름 계란후라이만 하고 반찬가게 반찬으로 차려 줌 아~~~ 편하다...ㅎㅎㅎ 하지만 애들은 귀신같이 알아 차리죠. 막둥이...

미뤄뒀던 일주일식단 올리기 제철반찬 봄반찬으로 차려 본 삼남매네 집밥 메뉴 기록해봅니다. 소고기무국,새치구이,소불고기, 시금치무침,참나물무침,양파절임 냉동실 소분해둔 새치 마지막으로 굽고 국거리 소고기도 꺼내서 시원하게 끓여줍니다. 우리집 가장 생일 올해는 많이 못 차리고 아침에 미역국 끓여서 먹이고 출근 시켰는데 그 미역국 다시 한번 더 끓여서 저녁에도 줌...ㅎㅎㅎ 좋아하는 아구찜 시키고, 잡채 만들고, 갈비 구이 하고 차려 줌 카레밥,아구찜,석박지 막둥이가 좋아하는 집밥메뉴 고형카레로 진하게 만든 소고기카레 석박지랑 먹어주면 최고! 아구찜은 전날 먹고 남은거 초딩 공주님 냠냠 어묵국,삼겹살&버섯구이, 크래미버섯전,김치 집밥 메뉴 만들거 없을 땐 고기가 최고죠. 어묵국 끓이고 남은 버섯과 크래미 해결하기 위해 가볍게 전 부쳐주기 일주일식단 냉장고 속 재료 최대한 활용하기가 목표! 주말 저녁은 일주일식단으로 평일 집밥메뉴 달렸더니 한숨 돌리는 날~ 삼남매 의견 통일이 안되서 결국 집밥 하는 날이 많다는게 사실...ㅠ 코다리조림 배달 시키고 막둥이 위해 어묵국 끓이고, 냉동 꼬마돈까스 준비 함 같이 배달 온 어묵볶음, 콩나물 담아서 코다리 씻어서 줌 남은 주말 하루는 소고기 샤브샤브 애들이 샤브샤브는 거의 좋아해서 야채 듬뿍 먹이기 제철 반찬, 제철 메뉴로 채소 준비해도 좋아요. 건강하게 집밥 메뉴 준비하기. 소고기미역국,차돌박이구이...

일주일 동안 먹었던 아이들 주간밥상 기록해요. 냉장고에 있는 재료 최대한 활용하고 제철메뉴로 만든 일주일식단 저녁밥,야식으로 올려볼께요. 황태해장국,돼지갈비구이,김치,감자구이양념무침 막둥이 식판밥입니다. 다른 아이들 식판은 못 찍고 막둥이만 찍었어요. 해물순두부찌개,삼겹살구이,멸치볶음 양파절임,버터관자구이,느타리버섯볶음 아이들 주간밥상 중학생식단 마트에 관자 팔길래 버터에 구웠더니 완전 맛있네요. 고기쟁이라 삼겹살 굽굽 해주면서 양파절임으로 곁들여줬어요. 막둥이 밥상 맵지 않은 멸치볶음에 순두부찌개는 매워서 물로 한번 헹궈서 줬더니 먹더라구요...ㅎㅎㅎ 두부를 좋아해서 약한 양념맛이라도 잘 먹어주니 감사^^ 돼지고기가지볶음밥,콩나물국 요즘 입학한 막둥이 픽업 다니고 큰 애들 밥 차려주느라 완전 피곤...ㅠ 하루에 밥을 몇번을 차리는지 완전 빡센 일주일이었어요. 피곤한 날은 한그릇 요리로 일주일식단 완성 막둥이는 맵지 않게 볶아서 주기. 저녁을 부실하게 준 것 같아서 야식으로 새우,오징어 넣고 해물파전 해줬어요. 역시나 애들은 잘 먹어서 뿌듯. 후식은 망고 짜장덮법,시금치된장국,석박지,베이컨팽이버섯말이,딸기 춘장 볶아서 양배추 잔뜩 넣어서 만든 짜장 돼지고기,양파,양배추만 넣었어요. 마지막에 전분물으로 넣어주면 완성 주간밥상 짜장 만들면 소분해서 냉동실에 보관했다가 가끔 꺼내서 주면 좋아요. 일주일식단 요렇게 해결. 막둥이가 좋아하는 ...

방학 마지막주 집밥메뉴를 기록해 볼까요? 중학생식단, 초등학생식단으로 차려봤어요. 이제 막둥이도 초등 입학해서 중딩,초딩 식단메뉴로 집중할께요. 소고기들깨가루미역국,숙주나물무침,콩나물무침, 미역줄기볶음, 두부구이양념조림,계란말이 만만한게 바로 미역국이죠...ㅎㅎ 항상 딱 한끼 양만 만드는데 미역국은 조금 더 넉넉하게 만들어서 남으면 소분해서 냉동실에서 보관해요. 급할때 하나씩 해동해서 주면 완전 좋아요. 초딩언니 미역국 국물까지 싹~ 쓸어서 마셨네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥도 더 먹고 반찬들도 더 먹어서 참 예쁘죠잉...ㅋㅋㅋ 우리집 막둥이 초딩1학년 식판밥 제일 좋아하는 감자 구워서 양념해주면 너무 잘 먹어요. 미역국에 참기름 한 방울 톡~ 우리 아들은 밥 먹고 야식으로 또 밥을 드시죠...ㅋㅋㅋ 냉동실 속 갈비탕에 반찬 데워서 줌. 아침엔 카레 소분해서 냉동한걸로 쉽게 아침 차려요. 된장찌개 끓이고 김치까지 담아주면 초등학생 식단 끝. 참치김치찌개, 갓김치,백조기구이,모듬버섯크래미전 티비에 버섯을 하루에 어느 정도 양을 먹으면 몸에 좋다고 하길래 마트에서 만가닥버섯,팽이버섯,느타리버섯,새송이버섯 사왔어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 골고루 섞어서 크래미 찢어서 넣고 계란 옷 입혀서 굽기 집밥메뉴 쉽게 먹일 수 있는거 활용해서 식단으로 차려주기. 갓김치 먹고 싶다고 울 신랑 주문하더니 갓김치에는 짜파게티라고 넷이서 야식으로 짜파게티 ,갓김치 야식 후...

겨울 밥상 삼남매 저녁메뉴 추천 집밥 일주일 식단 사진으로 남겨보기 겨울방학이 끝나가고 있으니 더 힘을 냅시다...으쌰으쌰^^ 우리집 중딩이 야식입니다. 이날은 밥으로 야식 준비 완료. 스팸야채김볶과 계란후라이 하나 올려주고 조개탕에 배 더해주면 집밥 식단에 야식 메뉴까지 완료 곱창전골,찜닭(닭다리만 사용),계란말이,콩나물무침,소시지구이 밀키트로 주문한 곱창전골에 팽이버섯,콩나물 추가해서 끓여서 담았어요. 막둥이 먹을게 없을 것 같아 닭다리만 사서 찜닭 소스 만들어서 간장 찜닭 만들어서 큰 애들도 나눠 줌 집밥 일주일 식단 우리 막둥이 맵지 않은 저녁메뉴 추천 찜닭,콩나물무침,계란말이,소시지구이 요렇게 먹고 밥 또 달라하면 성공적인 일주일 식단표 성공 점심으로 간단한 유부초밥 만들기 했어요. 토핑 유부초밥 레시피 소풍도시락 만들기 이제 새학기가 되면 또 다시 다가 올 소풍도시락 싸기 그래서 미리 토핑 유부초밥 레시피로 만들어봤어요. ... blog.naver.com 집밥 일주일 식단 메뉴 고르려면 힘든데 요렇게 가볍게 차려내면 완전 오케이 우리 중딩이 야식 오늘도 밥으로 결정하고 삼겹살에 김치 넣고 볶아달래서 후다닥 볶아서 밤야먹을식으로 차려 냄 시래기된장국,갈치시래기조림,숙주나물무침, 오리구이,섬초무침 갈치에 묵은지까지 넣고 조림했더니 완전 내스타일 저녁메뉴 추천 오늘은 내 스타일인데 오리구이는 그져그럼 신랑 친구가 줘서 얻어 왔다...

일주일 주간밥상 아직 남은 방학동안 화이팅 외치면서 겨울방학식단 정리해봐요. 중학생,초등학생 반찬,예비초등 3남매 맛있게 먹고 무럭무럭 크자! 제 집밥은 냉장고 속 재료로 메인 정하고 부족한건 근처 마트서 구입, 보통 쓱~배송으로 주문 함 가공식품은 안 먹이려 노력하고 햄이나 베이컨 대신 고기 쓰려고 노력해요. 단,스팸은 가끔 먹여요. 스팸김볶,김치찌개,볶음밥 요렇게 3가지 만들때 넣어요. 삼남매 입맛이 다르기에 맞쳐주려 노력하지만 이게 참 어려움ㅠ 스팸김치찌개,새치구이, 감자야채볶음,검은콩두부양념구이 막둥이 식판 새치구이,감자야채볶음,검은콩두부양념구이, 스팸구이 냉동실에 새치 있어서 굽고 김치찌개에 스팸 넣고 끓이다 참치까지 추가해서 끓임 스팸 넣을때 뜨거운 물에 데친 후 조리하세요. 그래야 스팸에 들은 첨가제 제거가 되니 꼭 잊지마세요. 어머님이 검은콩으로 만든 두부 주셔서 구운 후 양념 넣고 뒤적뒤적~ 염소탕,배추겉절이,섬초무침,깻잎김치 어머님이 끓여서 주신 염소고기에 배추로 겉절이 하고, 애들 좋아하는 섬초 무쳐주고, 냉장고 속 친정엄마표 깻잎 꺼내 올림 초등학생 반찬 식판으로 편하게 차림 주간밥상 어머님 덕분에 편하게 겨울방학식단 차림. 울신랑이 대파 데쳐서 같이 줌 맛있넹 된장찌개,꼬막,애호박볶음, 한우등심구이,팽이버섯구이 초등학생 반찬으로 좋아하는 꼬막, 예비초등 좋아하는 호박볶음, 중딩이 좋아하는 고기 반찬 막둥이 겨울...

오랜만에 기록하는 일주일식단 끝날지 모르는 겨울 방학 집밥 메뉴들 모아서 올려요. 2주 동안 교육을 다녀와서 집밥 메뉴 사진이 많이 없어서 모으고 모아서 이제야 기록합니다. 처음으로 이렇게 오랫동안 집을 비우는 교육을 다녀 옴 일요일 오전부터 반찬 만들기를 했어요. 시금치무침,콩나물무침,숙주나물무침,느타리버섯볶음, 애호박볶음,신김치볶음,카레,김장김치 썰어두기 둘째가 비빔밥을 좋아해서 만들어 두고 갔건만 콩나물무침과 숙주나물만 조금씩 먹고 그대로 다 남아있음. 목요일 교육 다녀온 후 금요일 바로 비빔밥 해주고, 애호박볶음으로 잔치국수 야식으로 해주고, 시금치나물 무침만 버리고 나머지는 주말동안 일주일식단 해결했어요. 주말 아침 먹고 청소기 돌리고 마시는 아아 진짜 소확행 몇일 뒤 다시 교육 가야하니까 이 시간이 더 소중하다...ㅠ 등심구이,전복버터구이,섬초무침,쪽파무침 아버님이 사주신 한우와 전복 손질해서 냉동실에 보관한 거 전복 버터구이 해서 애들 주말 반찬으로 차림 일주일식단 배달음식에 엄마 밥 못 먹었으니 주말 내내 집밥 차려주기 울 막둥이도 냠냠 짭짭 겨울 방학 집밥 먹기 밤에는 잔치국수를 해줬어요. 남아있던 호박볶음 넣고 계란 지단도 만들고 간장 만들어서 휘리릭 만들어주기 일주일식단 야식까지 야심차게 만들기 겨울 식단 따끈한 국물 요리가 최고죠. 계란말이,소불고기,느타리버섯볶음,감자구이양념무침 LA갈비,두부구이양념무침,감자구이...

중학생식단 입맛 까다로운 중딩 집밥 메뉴 겨울 방학 일주일식단표 다들 힘든 방학 집밥 차리기 같이 힘내요~^^ 김치찌개,계란말이,감자채볶음,LA갈비 스팸 남은거랑 어묵 한 덩어리 남아서 김치 넣고 김치찌개,김치국 그 중간 어떤거일 것 같은 국 끓임ㅋㅋㅋ 중학생식단 누가 김치찌개에 어묵 넣냐고 잔소리ㅋㅋㅋ 냉장고 남은 재료 넣는거지ㅋㅋㅋ 방학 식단 참 힘들어요ㅠ 된장찌개,갈치조림,등심구이,파절이,배추쌈 고기가 질린다는 중딩이 말에 오늘 중학생식단 갈치 사서 갈치조림 하지만 고기 없으면 또 찾으니 냉동실 등심 굽굽 막둥이는 두부 좀 씻고 고기 구워서 줌 일주일식단표 우리 막둥이 식단이 젤 부실해ㅠ 미안ㅠ방학 반찬 따로 하려니 어렵ㅠ 수제돈까스,섬초무침,어묵국 오늘은 방학 반찬 냉파로 해결 냉동실 만들어 둔 돈까스 꺼내서 튀기고 돈까스 소스 만들어서 옛날식 돈까스 완성 어묵국 콩나물 넣고 끓여서 저녁으로 주기 배추된장국,삼겹살수육,부추겉절이, 배추쌈 보쌈 고기 사서 삶은 후 잘 썰어서 방학 식단 차리기 일주일식단표에 오랜만에 넣는 보쌈 삶은 고기는 최대한 얇게 썰어서 담아주기 비빔밥,찜닭,꼬막 비빔밥 좋아하는 초딩 공주 나물 잔뜩 넣어서 고추장 넣고 비벼줌 한그릇 뚝딱 해결하는 먹보 공주ㅎㅎ 찜닭,볶음김치,미역줄기볶음,꼬막,돼지고기장조림 중학생식단 고기 없으면 안되는 일주일식단표 일주일식단표 반찬 몰아서 하기 카레 만드는 중 느타리버섯볶음...