전체 채널 최신 피드 리스트

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    K리그 국내선수 / 외국인 축구선수 연봉 TOP 5

    안녕하세요. 워니파파축구루프입니다. 드디어 2025 새해가 되었네요. K리그 팬으로써 올해도 또 다양한 이야기와 명승부로 재밌는 K리그가 되었으면 하는 바람입니다. 현재까지 정말 다양한 이적 소식이 있었는데요. 윤정환 감독의 인천행, 그리고 거스 포옛 감독의 전북부임까지 감독이야기도 풍성해지고 있습니다. 오늘은 K리그에서 발표한 구단별 연봉 내역을 살펴보겠습니다. K리그 연봉 TOP5 구단별 연봉 공개 매년 연말이 되면 K리그 홈페이지를 통해 K리그 1 & 2 연봉현황을 발표합니다. 구단별 총액이 발표되는데, 특이하게 국내선수와 외국인선수 Top 5가 함께 공개되거든요. 본인들은 어떨지 모르겠지만 우리같은 K리그 팬이 보기에 연봉 TOP5 발표는 꽤나 흥미로운 주제입니다. 구단별 연봉 총액 먼저 구단별 지출입니다. 2024시즌 K리그1 에서 지출한 연봉의 합은 약 1396억이네요. 등록선수는 국내/외국인 선수 도합 457.7 명으로 계산되었고, 1인 평균으로하면 약 3억이 됩니다. 23년도 연봉 총액이 1279억 정도였는데요. 117억 증가하여 9.1% 증감율을 보여줍니다. 연봉이 많이 올라간 듯 보이지만 린가드와 같은 스타플레이어의 등장. 그리고 더욱 치열한 팀 간의 경기로 역대 최다 관중을 기록한 점을 보면, 역시 스포츠는 자금이 투입되어야 그만큼 결과가 나온다는 것을 알수 있네요. 참고로 K리그2는 587.6억 입니다. 구단별 ...

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    신라대종 타종체험 경주여행 두 개의 에밀리종

    안녕하세요. 워니파파경주루프입니다. 아이들과 함께 하는 체험활동을 찾아보다가 너무 재밌을 것 같은 신라대종 체험을 신청했어요. 아이들도 신기해하고, 엄마랑 아빠도 너무 신기했던 타종체험행사입니다. 경주 아이와 체험 신라대종 타종체험 신라대종은 신라의 대표적인 국보 성덕대왕신종 일명 에밀레종을 현대 기술로 복원한 대종입니다. 성덕대왕신종은 경주 국립 박물관에 보관중이고, 보존을 위해 타종을 중단했다고 해요. 먼저 시설을 이용하기 위해서는 온라인 예약을 해야 합니다. 현장접수가 있다고는 되어 있지만, 특히 주말에는 이미 온라인으로 예약이 완료되니 꼭 예약을 하셔야 해요. 경주공공서비스예약 경주공공서비스예약의 강좌및 교육, 대관및대여, 체육시설, 체험 예약안내 및 예약시스템 제공 wel.gyeongju.go.kr 예약을 했다면 예약시간 약 20분 정도에 미리 도착을 해줍니다. 주차는 바로 옆 봉황대공영주차장을 이용하시면 됩니다. 주차를 하고 보면 바로 옆에 타종체험관이 있어요. 신라대종 바로 옆이라 찾기도 어렵지 않습니다. 한시간에 한팀만 타종체험을 진행하기 때문에 우리 가족끼리 오붓하게 즐길 수 있습니다. 그래서 체험관이 크지 않더라고요. 추운 날씨지만 따뜻한 체험관 안에서 순서를 기다려봅니다. 먼저 신라대종의 제작과 관련된 짧은 영상을 보게 됩니다. 성덕대왕신종을 타종하지 않게 되면서, 경주시에서 야심차게 진행한 프로젝트더라고요. 많은...

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    스포츠 운동화깔창 충격흡수 부상예방 엑티브 미드솔

    안녕하세요. 워니파파운동루프입니다. 날씨가 많이 추워졌지만 잦은 회식의 후유증을 극복하기 위해서 가장 좋은 운동을 꼽자면 역시 러닝이지요. 동네 주변을 살펴보면 꽤 달리기 좋은 곳이 많이 보입니다. 그러나 막상 러닝을 시작하려고 하면 금방 발이 피로해지기도 하고, 발바닥 충격이 무릎으로 전해지기도 해서 생각보다 오래 운동을 이어가기가 쉽지 않죠. 비단 러닝이 아니더라도 충격을 올바르게 흡수하여 부상을 예방해 주는 스포츠 전용 운동화 깔창이 필요합니다. 스포츠 운동화 깔창 엑티브 기능성 미드솔 러닝을 예시로 들었지만 운동을 할 때 지면과 접하는 발바닥을 안정적으로 지지해지는 미드솔, 즉 스포츠 깔창은 운동화 선택할 때만큼이나 중요합니다. 신발 회사에서도 기본적으로 미드솔이 포함되어 있긴 하지만, 지금이라도 집에 있는 운동화 깔창을 꺼내보면 다소 실망감이 드실 거예요. 딱 보면 그럴싸해 보이다가도 꺼내서 만져보면 부족한 쿠션감과 평평한 모양이라 내 발을 지켜줄 것 같지 않거든요. 걷거나 러닝을 하거나 등산을 할 때에도 내 몸의 밸런스를 잡아주는 엑티브 미드솔이 필요한 이유입니다. 제품을 처음 만져보면 운동화 기본 옵션보다 훨씬 단단하고 균형감이 있다는 것을 알 수 있는데요. 딱 발의 형상과 비슷한 모양으로 굴곡이 들어가 있습니다. 발의 아치를 따라서 만든듯한 입체적인 형태로 다양한 스포츠 활동 시 내 몸의 균형을 바로잡아주는 데 도움을 ...

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    홈트 코어 운동기구 퍼펙트슬라이드 남자 여자 구분없이 집에서 복근만들기

    집에서 복근만들기 정말 어렵습니다. 윗몸일으키기, 플랭크 등으로 관리할수도 있지만 홈트 운동기구를 이용해서 보다 확실한 자극을 주는 방법을 고려해봐야 하는데요. 회식으로 인해 쌓인 뱃살을 날려버리기 위한 AB슬라이드의 진화버전 퍼펙트슬라이드 사용해봤습니다. 복근 코어 홈트 운동기구 퍼펙트슬라이드 다양한 홈트 운동기구를 사용하고 있고 사용해봤지만, 퍼펙트슬라이드는 평소에 보던 제품과 확실히 다른 디자인이 눈길을 끕니다. AB슬라이드의 강력한 진화버전이라고도 할 수 있는데요. 한단계 업그레이드된 만큼 더 안전한 운동이 가능한 제품입니다. 아시다시피 AB슬라이드는 양 손으로 손잡이를 쥐고 앞뒤로 운동을 하지요. 복근운동효과는 우수하지만 그립을 놓치거나 잠시 균형을 잃으면 부상을 입기도 쉽습니다. 저도 좋아하는 운동이지만 그만큼 주의를 기울여야 하는 운동기구입니다. 특히 운동을 자주 하지 않다가 집에서 갑자기 시작하기 어려운 방법이기도 합니다. 여자복근운동으로 제가 조금은 추천을 꺼리기도 하는 이유입니다. 반면에 퍼펙트 슬라이드는 조금더 안전하고 쉽게 복근과 코어운동을 할 수 있어요. 남자 여자 구분없이 집에서 안전하게 할 수 있습니다. 사용법은 간단합니다. 팔꿈치를 양쪽 받침대에 걸치고 앞쪽에 고리모양의 손잡이를 잡아줍니다. 무릎을 꿇고 엎드린 자세를 만들어준뒤 바닥 휠을 이용해서 무릎에서 점점 멀어지고 다시 당겨오는 반복운동을 해줍니다....

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    여행 캠핑용 대용량 고속충전 보조배터리 이메이션 50000mAh

    안녕하세요. 워니파파캠핑루프입니다. 캠핑이나 여행을 갈 때 이제는 필수품이 되어버린 아이템이 있죠 바로 보조배터리입니다. 핸드폰으로 이것저것 하다보면 배터리가 금방 닳아버려서, 초조해지거든요. 다양한 제품 중에서 50000 mAh 의 대용량 고속충전이 가능한 이메이션 제품 소개합니다. 캠핑용 대용량 보조배터리 이메이션 50000mAh 🍀 50000 mAh 대용량 🍀 995g 용량대비 가벼운 무게 🍀 Size 147x76.5x65.5mm 🍀 스트랩 + 랜턴기능 🍀 최대 3대 동시 충전 🍀 파스텔 톤의 깔끔한 디자인과 색상 블루 / 베이지 / 그린 기존의 딱딱한 느낌의 단조로운 색상 대신 화사한 파스텔톤으로 디자인적인 요소가 더해진 이메이션입니다. 상단에는 배터리 용량이 표시되는 창이 보이고요. 3개의 충전 단자가 배치되어 있네요. USB-C 단자를 통해 충전할 수 있습니다. 포트들 간격이 충분해서 동시에 3개 기기 충전도 불편감없이 가능합니다. 튼튼한 파우치와 세트라서 캠핑과 같은 야외 활동에서 보조배터리를 안전하게 보관할 수 있어요. 저도 차에 실어놓고 필요할 때마다 꺼내서 사용하고 있는데요. 케이스가 튼튼해서 더욱 안심이 됩니다. 이메이션 보조배터리 뿐만 아니라 케이블도 함께 보관할 수 있어요. 거기에 손쉽게 핸들링할 수 있는 스트랩도 기본 구성입니다. 실리콘 타입이라 그립갑도 우수하고, 손에 들고 다니기도 편리한데, 캠...

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    경주 황리단길 감성 한옥숙소 구공스테이 소소별채 자쿠지까지 완벽해

    안녕하세요. 워니파파경주루프입니다. 우리 가족이 가장 애정하는 여행지 경주 특히 황리단길과 대릉원 근처에서 구경하고, 먹는 여행을 즐기고 있어요. 경주 황리단길에서 도보로 이동할 수 있는 감성 한옥숙소 구공스테이 소소별채 이용후기입니다. 구공스테이 소소별채 소소별채 경상북도 경주시 첨성로39번길 18-2 구공스테이 소소별채 :: 구공스테이 ■ 경주 신축 한옥 스테이 ■ ■ 황리단길 인근 위치 ■ ■ 체리로 만든 웰컴주 무료 제공 ■ 90stay.com 🍀 경상북도 경주시 첨성로 39번길 18-2 🍀 주차는 숙소 맞은편 대화주차장 🍀 입실 오후 3시 퇴실 오전 11시 🍀 취사는 불가. 배달음식 가능 🍀 실내/실외 자쿠지 🍀 비대면 체크인 🍀 경주 체리주 서비스 아이들과 거리를 걸으면서 놀다보면 금방 밤이 찾아오는데, 숙소로 가기 너무 아쉽잖아요. 그래서 여행올 때마다 황리단길을 걸어서 이동할 수 있는 곳을 찾곤 했는데, 구공스테이 소소별채가 딱 눈에 띕니다. 게다가 한국적인 감성을 가득 담은 한옥숙소라니.. 이보다 더 경주스러울수가 있을까요? 2개의 스테이가 나란히 위치해 있지만, 대문부터 구분되어 있어서 마주칠 일 전혀없는 완벽한 독채구조입니다. 게다가 비대면체크인이라 중요사항은 미리 카톡으로 안내받고, 편안하게 입실할 수 있다는 점도 좋습니다. 대문으로 들어오면 장독대와 멋진 소나무가 반겨주는데, 추운 날씨이지만 푸근한...

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  • 워니파파 캠핑루프
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    스리크 스키장갑 보온 방수 기능 뛰어난 겨울스포츠 장갑 추천

    안녕하세요. 워니파파장갑루프입니다. 드디어 본격적인 겨울스포츠의 계절이 되었습니다. 스키장들도 속속 개장을 시작했고요. 스키, 스노우보드 그리고 아이들이 좋아하는 눈썰매까지 다양한 액티비티를 즐길 수 있게 되었네요. 안전한 겨울 스포츠를 즐기기 위해서는 몇 가지 준비물이 있습니다. 그중에서도 신발, 양말, 장갑, 옷 등 방한용품이 가장 대표적인데요. 오늘은 보온 방수 성능이 압도적인 스리크 스키, 스노우보드장갑을 소개 드립니다. 겨울스포츠 준비물 추천 스리크 스키장갑 블랙 화이트 두 가지 색상으로 커플 장갑으로도 안성맞춤입니다. 그래서 저는 블랙, 와이프는 화이트를 선택해서 사용해 보았습니다. 우리 가족은 지역적 특성 탓인지 아직 스키, 스노우보드를 함께 다니진 못하지만, 매년 아이들과 눈썰매를 타러 가는데요. 처음에는 따뜻하다고 생각했던 스노우보드장갑이 눈을 몇 번 만지다 보면 어느새 축축해져서 눈이 시리더군요. 그래서 올해는 절대 손이 시리지 않을 제품을 찾고 있었는데요. 정말 사용해 보고 만족스러운 스리크 스키장갑을 만나게 되었네요. 디자인에 앞서서 주문을 하려고 보니 정말 다양한 사이즈가 있더라고요. 손 크기에 맞게 XXXS 부터 XL까지 촘촘한 구성으로 되어 있어서 두꺼운 스노우보드장갑을 착용하더라도 최대한 손의 움직임이 불편해지거나 둔해지지 않도록 신경 쓰고 있는 모습이었습니다. 장갑을 낀 상태로 핸드폰 터치까지 가능하기 ...

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    사무실 미니 발난로 단미 전기히터 따뜻한 겨울용품

    안녕하세요. 워니파파난로루프입니다. 따뜻한 겨울나기의 시작 몸이 따뜻해지기 위한 출발점은 발난로입니다. 미니멀하면서도 감성적인 디자인, 직관적 사용의 편리함을 두루 갖춘 겨울용품 단미 전기난로 소개합니다. 사무실을 따뜻하게 단미 미니 난로 🍀 모델명 DA-IHT01 🍀 정격전압 220V 50Hz 🍀 소비전력 550W 🍀 크기 240x1308x270 mm 🍀 무게 0.85kg 날씨가 꽤 쌀쌀해졌지요? 사무실도 이젠 서늘한 기운이 느껴지는데요. 그나마 훈훈한 열기가 도는 위쪽보다 겨울철에는 바닥 쪽 냉기가 더 위협적입니다. 발이 따뜻해야 온몸이 따뜻하다는 말처럼 집에서든 사무실에서든 발을 따뜻하게 만들고 싶은 분이라면, 관심 있을만한 제품이 바로 단미 미니 히터입니다. 컴팩트하면서 감성적인 디자인이 돋보이는 제품이에요. 사이즈가 작아서 테이블 위, 아래 어디에 두어도 부담 없고요. 특히 사무실과 같은 개인 공간에 두기에 적당합니다. 손잡이가 있어서 이동이 편리한데, 손잡이 디자인도 감성이 느껴져서 괜히 한 번 더 잡아보고 싶더라고요. 사용법도 굉장히 직관적입니다. 마치 집에서 사용하는 토스트기처럼 버튼을 딸깍 내려주는 것만으로 작동이 가능합니다. 버튼을 조작할 때의 느낌도 토스트기랑 흡사해서, 내 몸이 금방이라도 따뜻해질 것 같은 기분이 들더라고요. 버튼만 내려주면 곧바로 온기가 전달됩니다. 그 이유는 바로 석영관과 반사판 구조...

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    황리단길 소고기 또간집 인증 그때그소간지

    안녕하세요. 워니파파경주루프입니다. 경주의 핫플 황리단길을 이미 잘 알고계시죠? 저는 늘 메인도로만 이용하다가 이번에 방문해서는 어마어마하게 넓은 규모로 형성되어 있는 사잇길을 구경하고 완전 감탄했어요. 식당과 구경거리가 가득한 황리단길을 구경하다가 배가 고파진다면 불멍도 하면서 소고기를 먹을 수 있는 그때그소간지에 방문하면됩니다. 황리단길 소고기 또간집 맛집 그때 그 소간지 그때그소간지 경상북도 경주시 첨성로99번길 26-11 1, 2층 가게를 한번에 찾기 쉬운 출발지는 바로 위치는 대릉원입구입니다. 입구를 바라보고 돌담길을 따라 왼쪽으로 난 길을 따라 들어가면 황리단길과 이어지게 되는데요. 화장실이 있는 숭혜전공원을 지나면 2층 건물의 그때 그 소간지 가게를 찾을 수 있습니다. 불멍 가능한 고기집 이 곳의 가장 큰 특징을 말하자면 입구에서 만나는 야외 바베큐석입니다. 아이들과 함께 하는 여행에 다양한 추억을 만들기 위한 특별한 테이블인데요. 불멍도 가능해서 더 캠핑 분위기가 살아나는것 같아요. 갑자기 추워진 날씨에 어쩔 수 없이 실내에서 식사를 하긴 했지만 완전 여행지 감성 뿜뿜입니다. 따뜻한 장작불을 보고 있으니 또 겨울캠핑을 가고 싶은 생각이 드네요. 슬슬 고구마를 준비할 때가 되었나봅니다. 캠핑을 갈 수 없다면 여기서 캠핑 느낌을 살리면서 바베큐를 먹는거지요. 메뉴는 갈비살이 준비되어 있습니다. 갈비살이라 간지라는 이름이 붙...

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  • 워니파파 캠핑루프
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    부산 승학산 아이랑 등산하기 좋은 치유의 숲-억새군락지 초보코스

    안녕하세요. 워니파파등산루프입니다. 부산 사하구에 있는 승학산은 멋진 억새숲이 유명한 곳입니다. 다양한 등산코스가 있는데, 오늘은 아이랑 등산하기 좋은 코스를 소개해드릴게요. 아이랑 등산 부산 승학산 치유의 숲 코스 우선 차를 이용해서 오실 때 부산일과학고등학교를 검색합니다. 주말이니 올라오는 길에 주차를 하시면 됩니다. 승학산 부산광역시 사하구 하단동 부산일과학고등학교 부산광역시 사하구 제석로 242 국립부산승학산치유의숲 부산광역시 사하구 제석로 201 치유의 숲 쪽으로 향하는 초입의 모습이에요. 잘 정비된 산책로와 데크로 이루어져 있고, 경사도 가파르지 않아서 아이들과 부담없이 시작할 수 있습니다. 입구 쪽에 화장실 안내가 되어 있긴한데, 저는 안가봤구요. 여기서부터 승학산 정상까지 가는 길에 화장실이 없으니 주의하셔야 합니다. 부산 승학산 치유의숲 입구에서 조금만 오르면 치유의 숲 안내석과 표지판이 보입니다. 피톤치드를 뿜뿜하는 산림욕을 즐길 수 있는 다양한 코스가 있는데요. 어느길을 향하든 승학산 정상을 향해 갈 수 있습니다. 여러 갈래로 나눠지는 것 같지만 막상 올라가면 메인길 사이사이로 질러가는 코스로 구성되어 있고요. 우리의 목적은 아이랑 등산을 하는 것이니 찬찬히 제일 넓은 길만 쭉 따라가면 됩니다. 이렇게 가다보면 다른 길로 유혹을 하는데요. 처음 가보는 코스이기도 하니 이번에는 굳이 시도하지 않았어요. 승학산 치유의...

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    하동여행 어쩌다보니 캠핑장, 레일바이크 마지막 손님

    올해 마지막 별곰캠핑힐 올해 별곰캠핑힐 마지막 방문자 매년 방문하고 있는 우리가족의 쉼터가 겨울기간은 운영을 하지 않는다고 한다. 왠지 아쉽지만 워낙 산 속이기도 하고, 겨울보다는 여름 계곡 캠핑이 메인이라 이해가 되기도 하네요. 내년 봄에 다시 오픈을 한다고하니 겨울 기간 잘 정비되어 다시 만나길 기대해봅니다. 보통 많은 캠퍼들은 자의반 타의반으로 금~일 캠핑을 하는데, 워니파파네는 기회가 된다면 토~월 일정을 좋아합니다. 그 이유는 이렇게 조용하고 한적하게 가족의 시간을 즐길 수가 있기 때문이지요. 하동에 위치한 별곰캠핑힐은 소규모 캠핑장인 탓에 평소에도 북적이지 않은 평화로운 맛이 일품인데요. 그러다 일요일 오후가 되면 더욱 조용한 무드가 조성이 됩니다. 그러면 마지막 가을 하늘을 보기도 하고, 맑은 공기를 맡으며 힐링의 시간을 보내기도 하지요. 아이들도 조용한 손님인 편이라 느긋하게 지낼 수 있는 하동여행이 잘 맞는 것 같습니다. 장작도 여기만한데가 없어요. 불도 잘 붙고 연기도 거의 없습니다. 11월 초에 왔다가 11월 말에 또 굳이 하동까지 꾸역꾸역 가는데는 다 이런 장점들이 있기 때문이지요. 올해 마지막 하동레일바이크 다음 날은 하동 레일바이크를 또 타러 왔습니다. 겨울의 시작이라 너무 춥지 않을까 싶었는데, 아니나다를까 운영 마지막날이었어요. 봄이 되면 다시 개장을 한다고 합니다. 처음 방문했을 때는 손님이 많아서 커다...

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  • 워니파파 캠핑루프
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    겨울캠핑용품 릴렉스체어커버 캠핑의자 플리스 워머

    안녕하세요. 워니파파캠핑루프입니다. 이제 드디어 겨울캠핑이 시작되었습니다. 눈이 내린곳도 있지만 경남은 눈 구경은 힘들어요. 하지만 캠핑장의 추위는 어디든 마찬가지로 도시보다 훨씬 쌀쌀합니다. 겨울캠핑용품을 하나씩 준비해서 가야될 시기가 다가온 것이지요. 우리도 추우면 옷을 한겹 더 겹쳐입듯이, 캠핑장비도 다양한 워머 제품이 나오는데요. 그 중 릴렉스 체어에 앉았을 때 차가운 촉감을 상쇄해주는 플리스 원단의 와일드오어클래시 캠핑체어커버를 사용해보았습니다. 겨울캠핑용품 캠핑체어커버 워머 포근한 플리스 원단의 와일드오어클래시 의자커버입니다. 캠핑장에서 가장 편안하게 휴식할 수 있는 릴렉스체어 전용으로 제작되어 정해식 사이즈만 맞다면 의자 브랜드에 무관하게 범용할 수 있는 제품입니다. 후면을 보면 더욱 이해가 쉽습니다. 옥스포트 원단의 짱짱한 내구성으로 튼튼하게 만들어진 뒷면을 보면, 릴렉스체어 위부분을 씌우는 헤드커버 부분과 아래쪽 끝단 밴딩을 확인할 수 있습니다. 의자만 있다면 바로 헤드커버를 덮어주고 의자모서리에 밴딩을 끼워주기만 하면 설치가 완성됩니다. 로우체어를 사용하시는 분들도 많을 텐데요. 의자 시트와 등받이 사이에 남은 원단을 밀어넣으면 로우체어에도 사용이 가능합니다. 릴렉스체어만큼 맞춤형은 아니지만 그래도 따뜻한 겨울캠핑을 즐기는데 도움이 됩니다. 추가로 양쪽에 메쉬 포켓이 있네요. 제가 사용하는 릴렉스체어가 포켓이 없어서...

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  • 워니파파 캠핑루프
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    트레일 러닝조끼 써머텍트 등산배낭 용품 추천

    안녕하세요. 워니파파운동루프입니다. 요즘 국민적인 관심을 받고 있는 운동을 꼽자면 바로 러닝입니다. 러닝가방 겸 등산배낭으로 활용할 수 있는 써머텍트 트레일 러닝조끼 사용해 보았습니다. 러닝 등산 가방 써머텍트 트레일러닝조끼 처음에는 빈손으로 할 수 있는 운동이라 생각했는데요. 실제로 운동을 해보니 휴대폰, 카드, 지갑, 이어폰케이스, 물통 등 챙겨야할 물건들이 많더라고요. 하지만 러닝을 할 때 일반 가방을 멜 수는 없지요. 흔들리는 제품은 운동에 상당히 방해가 되며 국부적인 부상도 우려가 되기 때문입니다. 그렇다고 사이즈가 작은 제품은 수납 공간이 너무 부족하다는 단점이 있습니다. 써머텍트 트레일 러닝조끼는 다양한 수납공간과 몸에 딱 부착되는 제품으로 러닝과 등산시 몸의 활동을 방해하지 않으면서 수납력은 높인 제품입니다. 무려 8개의 포켓이 있어서 소프트 플라스크 외에 다양한 물건들을 보관할 수 있습니다. 손이 편하게 닿는 앞 주머니부터 등 뒤에 큰 용량의 뒷포켓이 있어서 물부터 간식, 장갑 등 다양한 용품들을 담아둘 수 있어요. 그럼에도 불구하고 무게는 불과 147g 으로 굉장히 가볍습니다. 소재 폴리에스터 96.7% , 스판덱스 3.3% 활동에 전혀 지장을 받지 않는 가벼운 무게이고, 소재 역시 통기성이 좋기 때문에 운동 중에 땀 배출과 신속한 건조를 도와줍니다. 러닝과 등산시에 내 몸에 딱 붙여서 착용하기 위해서 착용감을 올리...

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  • 워니파파 캠핑루프
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    새로 오픈한 거제 나이키 고현 스토어

    안녕하세요. 워니파파거제루프입니다. 오늘은 거제 고현에 새롭게 오픈한 나이키 스토어를 방문했습니다. 으리으리해지고 종류도 다양해진 나이키 제품들로 구경하는 재미가 쏠쏠한 곳이더라고요. 새로 오픈한 거제 나이키 나이키 거제점 경상남도 거제시 거제중앙로 1910 경남 거제시 거제중앙로 1910 055-638-4585 매일 11:00~21:00 거제 고현 금강제화 옆에 웅장하게 들어선 나이키 거제점입니다. 기존 매장은 조금 협소해서 다양한 제품이 없던게 늘 아쉬웠는데 플래그십 느낌으로 제대로 자리잡았네요. 공간도 넓고 2개층을 사용하다보니 제품들이 구분되어 있는데요. 1층은 여성, 키즈 2층은 남성 제품이 위주입니다. 대세 스포츠답게 러닝이 메인 컨셉이네요. 1층은 아주 잠깐 둘러봤는데, 런닝을 위주로 의류부터 신발까지 알차게 구성되어 있습니다. 반면에 키즈 제품은 많지 않습니다. 2층으로 올라가는 계단을 지나 남성 매장을 둘러봅니다. 몇달 전에 기존 나이키 매장에서 축구화를 구매하려고 했지만 제품이 워낙 없고 사이즈도 없어서 실패한 경험이 있는데요. 이번에는 어떨지 기대가 되더군요. 2층도 1층과 전반적으로 비슷한 느낌을 주네요. 역시나 메인 마네킹은 러닝복을 입고 있습니다. 입구 쪽에 전시된 의류들도 러닝복이 주류를 이루더군요. 제가 알고 있는 러닝은 아무런 준비물없이 가볍게 하는 운동이었는데요. 의류들을 제대로 입으려면... 가격이 ...

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    부산 금정산 범어사-북문-고당봉 등산코스 시간 정보

    안녕하세요. 워니파파등산루프입니다. 가을산행 부산을 대표하는 산행지 금정산을 등산했습니다. 범어사에서 북문을 거쳐 고당봉으로 이어지는 코스입니다. 부산 등산 코스 금정산 고당봉 범어사 부산광역시 금정구 범어사로 250 금정산 경상남도 양산시 동면 가산리 산1-1 고당봉 부산광역시 금정구 범어사로 267 계명암 부산을 대표하는 명산답게 정말 다양한 등산코스가 있는 금정산입니다. 그 중에서 많은 분들이 선호하는 코스인 범어사 출발 경로를 선택했어요. 처음에는 가을 기분을 내려고 금강공원 케이블카로 전망대를 가보려고 했지만, 이왕 등산을 하기로 했으니 가을을 더욱 즐길 수 있고 고당봉까지 갈 수 있는 경로를 이용해보게 되었어요. 📌 주차 범어사 주차장 📌 주차비 평일 2,000원 주말 3,000원 주말은 주차장에 빨리 도착하는 것을 권장해요. 주차를 못하면 범어사에 올라오는 길가에 주차를 하게 되는데, 그럼 범어사까지 제법 올라오는 길이 제법 길더라고요. 범어사 대웅전을 바라보고 왼쪽으로 난 길이 오늘의 코스입니다. 📌 범어사 - 북문 - 고당봉 가기 전에 다른 분들 블로그를 살펴보기도 했는데요. 이 코스가 아주 쉬운 코스는 아닌거 같더군요. 하지만 길이가 짧아서 오전에 고당봉을 찍고 내려오기 좋은 코스이긴 합니다. 출발 오전 9시 50분 이제 제법 쌀쌀해지기 시작하면서 어느새 낙엽이 많이 떨어졌습니다. 주중에 비가 오기도 하니, 아...

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  • 워니파파 캠핑루프
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    남성 방수 바람막이 아티잔코리아 스톰가드 등산 자켓

    안녕하세요. 워니파파등산루프입니다. 등산을 좋아하거나 야외 활동을 좋아하시는 분들은 추워지는 계절에 체온유지가 상당히 중요합니다. 몸을 따뜻하게 하기 위해서는 두껍고 따뜻한 옷이 좋지만 움직임이 불편해지고 제약이 생기기 때문에 조금 더 얇지만 기능성이 좋은 자켓을 찾게 되지요. 아티잔코리아 스톰가드 바람막이 입어봤어요. 남성 방수 바람막이 아티잔코리아 스톰가드 자켓 가을 산행을 준비하며 신경쓰는 포인트가 몇가지 있지만 그 중에서도 바람을 막아주면서 가을철 습기로부터 내 몸을 보호해줄 방수력 높은 바람막이는 아주 중요한 등산 아이템이라고 할 수 있습니다. 등산 자켓을 고를 때 확인해야 할 부분을 찬찬히 살펴보겠습니다. 먼저 외부 디자인을 살펴보자면 아주 깔끔한 디자인과 핏을 보여주고 있습니다. 군더더기 없는 디자인이라 호불호 없이 입을 수가 있고, 등산이 아니더라도 일상 생활 중에도 편안하게 착용할 수 있습니다. 스톰가드에서 특히 인상적인 부분은 모자로부터 이어지는 넥라인인데요. 탈부착이 가능한 모자의 끝에 넥라인의 높이를 높여주는 디자인이 들어가 있습니다. 이 디자인 요소는 목부분 높이를 높여주면서 모자의 형태가 무너지지 않도록 지탱해주고 있습니다. 많은 바람막이 자켓을 보아왔지만 굉장히 독특한 디자인입니다. 보통의 등산 자켓은 모자의 무게로 넥라인이 축 쳐지는 현상이 일반적입니다. 그에 반해 아티잔코리아 스톰가드는 탄탄하게 형태를 ...

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  • 워니파파 캠핑루프
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    스케일즈 카모 타이즈 쇼츠 남자 운동복 하의

    안녕하세요. 워니파파운동루프입니다. 축구 선수를 보면 유니폼 하의 안에 꼭 타이즈를 착용하는 모습을 볼 수 있습니다. 또한 MMA 선수들도 마찬가지죠. 몸에 딱 달라붙어서 근육을 보완해주는 타이즈의 기능 때문입니다. 허벅지를 잡아주는 탄탄한 타이즈가 필요한 분에게 꼭 맞는 남자 운동복 하의 스케일즈 카모 타이즈 쇼츠 블랙입니다. 남자 운동복 하의 스케일즈 카모 타이즈 쇼츠 저도 러닝, 축구 등을 너무 좋아하고 즐겨하고 있지만, 예기치 못한 부상은 너무 괴롭죠. 다치지 않게 조심한다고 하지만 운동을 하다보면 근육 부상을 피하기가 너무 힘듭니다. 특히나 날씨가 쌀쌀해지기 시작하면 더 움츠러들기 때문에 부상의 위험이 높아지는데요. 이럴 때는 내 몸의 관절과 근육을 올바르게 서포트해줄 운동복의 도움을 받아야 합니다. 격렬한 스포츠를 좋아하는 남자라면 엉덩이 근육과 허벅지 근육을 보조해줄 타이즈 쇼츠를 입어줘야지요. 스케일즈의 카모 타이즈는 남자 운동복 하의답게 강렬한 카모플라쥬 디자인이 인상적입니다. 성인 남자라면 카모 디자인이 주는 영감이 모두 있을텐데요. 타이즈 중에서도 쇼츠는 반바지 안에 입어도 괜찮은 길이감을 보여줍니다. 저는 요즘 가장 신경을 쓰는 근육부상 부위가 햄스트링 윗부분인데요. 둔근과 햄스트링을 연결해주는 부위 부상이 한번 생긴뒤로는 좀처럼 낫지를 않더군요. 허벅지 보호대도 좋지만 정확하게는 쇼츠 타이즈를 착용해야 완벽하게...

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  • 워니파파 캠핑루프
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    손흥민 은퇴 암시 발언 님아 그 말을 거둬주시오

    어제 밤 팔레스타인과의 경기를 끝으로, 2024 축구 국가대표 A매치 일정이 마무리되었습니다. 무승부라는 결과도 아쉬웠지만, 무엇보다도 충격적이었던 것은 손흥민 선수의 은퇴를 암시하는 발언이었지요. 출처 KFA 캡틴손 아직은 아니되오 손흥민 은퇴 암시 발언 11월 19일 한국시간 밤 11시 북중미 월드컵 3차예선 중 6차전 경기가 있었습니다. 상대는 이전 홈 경기 무승부였던 팔레스타인이었는데요. 이번에는 원정경기이지만 제 3국인 요르단에서 경기가 진행되었습니다. 이유야... 다들 아시죠? 출처 KFA 현재 대한민국 대표팀은 팔레스타인 무승부 이후 4연승을 달리며 4승 1무를 기록. B조 1위를 하고 있지만, 아무래도 피파 랭킹도 한참 차이나는 팀을 상대로 1무를 거둔게 너무 아쉬운 상황이었습니다. 그래서 4연승의 기세를 몰아 이번에는 이겨주길 기대했는데요. 전반 아쉬운 선제골을 내주면서 경기가 생각보다 더 어려워질수도 있었지요. 그때 곧바로 동점골을 기록한 선수가 바로 캡틴 쏘니입니다. 출처 KFA 출처 KFA 손흥민 선수는 이 골로 국가대표로 51번째 골을 기록하며 황선홍 감독의 50골을 넘어서며 단독 2위가 되었습니다. 1위는 전설의 차붐 차범근 감독의 58골이에요. 정말 전설의 길을 가고 있는 캡틴손입니다. 출처 KFA 하지만 정작 더욱 주목받을 일은 경기 후에 있었는데요. 경기 MOM 으로 선정된 손흥민의 기자회견이었습니다. ...

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  • 워니파파 캠핑루프
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    조용한 가을캠핑 하동 별곰캠핑힐에서 자연 속 힐링

    캠핑일기 캠핑하기 좋은 계절 가을에는 산 속에 있는 캠핑장 가는 것을 좋아합니다. 최애 캠핑장 중 하나인 별곰캠핑힐에 또 가서 자연속 힐링하고 왔어요. 조용한 힐링 가을캠핑 하동 별곰캠핑힐 첫날에는 비도 오면서 날씨가 좋지 않았지만 둘째날부터는 화창하면서 따뜻한 날씨가 이어졌지요. 아이들도 자주 오는 캠핑장이라 그런지 제 집처럼 잘 있어주니 저도 마음이 한결 편안합니다. 아장아장 걸을 때부터 캠핑을 시작했는데, 그 시절의 추억이 있는 캠핑장을 다시 오게 되면 그때보다 훨씬 자란 아이들을 직관적으로 확인할 수 있습니다. 소규모 캠핑장인 별곰캠핑힐은 하나의 방방이와 관리동 건물 한채만 있습니다. 관리동에는 매점, 화장실, 샤워실, 개수대가 모두 있는데요. 작은 규모의 캠핑장이라 어느 자리를 예약하던지 사용이 편리합니다. 4년 전 처음 방문했을 때는 나무들도 아기들이었는데, 이제는 나무도 훌쩍 자란 모습이네요. 이번 캠핑은 A-4 자리입니다. 계곡이랑 가까운 자리라 여름에 더욱 빛을 발하는 자리고요. 나무 옆쪽으로 프라이빗한 공간을 만들수도 있어서 인기가 있는 자리입니다. 계곡이 아니라면 A-4 자리 앞을 지나갈 일이 없어서 가을캠핑에도 좋은 자리가 될 수 있네요. 가을에는 역시 불멍이지요. 장작을 가득 쌓아두고 불멍을 준비하는데요. 별곰캠핑힐을 올 때에는 장작을 따로 사지않습니다. 이 곳의 장작의 퀄리티가 유달리 좋기 때문에 굳이 사오지...

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  • 워니파파 캠핑루프
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    실내 홈트 계단 오르기 운동 OMYGA 멀티 스텝퍼

    안녕하세요. 워니파파운동루프입니다. 하체 운동의 꽃 헬스장에서는 천국의 계단이라고 불리고, 아파트에서는 비상계단이라고 불리는 계단 오르기 운동. 그렇다면 집에서 홈트 할 땐 역시 스텝퍼입니다. 계단 오르기 운동 외에 다른 운동 효과도 기대할 수 있는 OMYGA 멀티 스텝퍼 사용해보았습니다. 홈트 계단오르기 운동 OMYGA 멀티 스텝퍼 집에서 하체 운동을 포함한 전신 운동을 할 수 있는 멀티기능의 스텝퍼입니다. 헬스장만큼 다양한 운동 기구가 집에는 없다보니 한가지 운동기구 안에 여러 기능이 담겨져 있으면 그만큼 가치가 있는데요. 오마이가 멀티 스텝퍼도 역시 그런 제품이에요. 우선 가장 기본이 되는 스텝퍼입니다. 계단 오르기 운동 효과를 기대할 수 있는 운동방식으로 엉덩이 근육부터 허벅지 종아리까지 골고루 자극을 줄 수 있습니다. 저소음 와이어로 집에서도 부담없이 사용이 가능한 제품인데다, 계기판을 통해 운동 시간과 횟수도 카운팅할 수 있어서 활용도가 높아요. 옆에서 보면 더 튼튼해보이는데요. 강력한 유압 실린더 내장으로 내구성과 함께 운동 중 발생할 수 있는 부상도 예방할 수 있습니다. 스텝퍼 운동은 본인의 체중을 실어서 하는 운동인데, 부드럽게 동작해야 안전하게 사용할 수 있지요. 이를 위해 유압 실린더가 중요한 역할을 할 수 있습니다. 그리고 뒷부분 충격 완화 캡도 혹시 모를 충격을 방지할 수 있습니다. 홈트는 실내에서 운동기구를 ...

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